頭發乾枯怎麼護膚

❶ 壓力過大會導致頭發乾枯無光澤，頭發乾枯保養的小竅門有哪些呢

1.頭發也要注意防曬

頭發跟皮膚一樣都是需要防曬的，紫外線強烈的時候一頭秀發直接面對陽光會大量蒸發發絲內在水分，讓頭發變得更加乾燥，容易分叉、斷裂。烈日出門可以頂個帽子，對頭發、皮膚都有好處，另外可以用一些護發精油，護發精油可以保護頭發，對紫外線也有一定的阻隔作用，而且護發精油可以迅速提升頭發顏值哦。

5.洗頭按摩頭皮棒

頭發一掉一大把往往是因為頭皮受損、頭發的皮囊堵塞或者受到損傷等一些原因，這個時候多多抓住洗頭的機會來為自己的頭皮按摩按摩。洗頭的時候不要求快，不能隨便搓兩下就完事了，要輕輕地抓一下自己的頭皮，給自己的頭皮多多按摩，長期堅持下來，你的掉發情況一定會有改善。

❷ 頭發乾燥怎麼護理

1)多吃花生等堅果，以補充頭發的營養；
2）在洗發時，在洗發水中加入蛋清，可以讓頭發烏黑有光澤（不過現在鬧禽流感還是免了）；
3）在護發素中加入橄欖油（就是那種用於護膚的，不是那鍾吃的），補充頭發的營養；
4）洗頭前將頭發梳理通順，洗頭後，避免在濕發時梳發，以免損傷發質；
5）在冬天可以十天左右做一次發膜。

❸ 怎樣保養頭發不幹燥

頭發的好壞，在一定程度上反映出人體的營養狀況 一般認為頭發濃密、烏黑、有光澤，營養狀況良好。反之，頭發稀疏、枯黃、無光澤，且大量脫落。那麼頭發乾枯嗎該怎麼保養呢?下面我給大家介紹保養頭發不幹燥的方法，希望對你有用!

頭發乾燥的護理方法

1 、蛋白洗發水

取一個雞蛋，除去蛋黃，在蛋清中加入平常使用的洗發水，攪拌均勻後直接使用。

功效：蛋清中豐富的蛋白質，能給乾燥的頭部皮膚和頭發帶來特有的營養和滋潤，尤其適合乾性發質的人。

2、 檸檬榨汁洗發水

先將檸檬榨汁，濾凈殘渣，然後將平常使用的洗發水適量加在檸檬汁中，攪拌均勻後就可以直接使用。

功效：酸性的檸檬汁，有很好的清潔發質的效果。如果油性頭發用檸檬洗發水洗後就會感覺更干凈清爽。

3、 啤酒洗發水

把啤酒和洗發水以1：1比例混合，一邊攪拌一邊加熱至70攝氏度，待冷卻後即可直接使用。

功效：啤酒中的大麥精華，能使干澀無光的頭發散發自然的光澤。

保養頭發的方法

1、用低溫的水洗頭發

燙發後在選擇洗發水的時候一定要注意，一定要選擇具有修護滋養功效的洗發水，最好選擇護發素配合著使用。

除此之外，洗頭發用的水溫也是不容忽視的，並不是水溫越高越好，用低溫的水洗頭發才更有利於頭發毛鱗片的閉合。

在開始洗頭發的時候的水溫可以比體溫稍微高一些，但是最後一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。所以，傳統的洗發方式在燙發後已經不適合了。

2、加強滋養發質

在我們日常生活中，頭發會經常受到這樣那樣的損傷，尤其是經常燙染的秀發更是嚴重的受損了。受損的發質會變得乾枯沒有光澤，而想要改變這種狀況，就必須要及時的為肌膚做好滋養的工作哦!其實每次洗頭發的時候使用護發素就是一種很有效的滋養秀發的方法哦!

而每周一次深層滋養頭發也是增強頭發光澤的好方法喔。洗完頭發後從頭發的發根到發尾都塗抹上精華素，建議反復塗抹三次，直到精華素全部被吸收完。

堅持使用一個月可以讓受損的發質好很多，不僅可以減輕頭發的乾枯症狀，而且還能夠提升光澤度。

3、多吃海藻

頭發的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。

因此，常吃海藻類食物，對頭發的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入

頭發沒有光澤，跟營養不足也有著很大的關系哦!比如我們最熟悉的維生素C，它對於頭發的養護就有著很大的功效，因為它能夠活化微血管壁，讓我們的頭發能夠更好的吸收到營養哦!所以想要養護秀發就必須要注意補充維生素哦!

所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

5、3個月就得剪次頭

對於多數妹子來說，頭發長了不剪也“無傷大雅”。殊不知，這種“挺”著不剪的做法會讓秀發乾枯分叉、失去光澤、容易脫落。

一般來說，頭發最久3個月就要修剪一次，若短發想留長，建議每個月修剪一次。頭發愛出油的人，更應修剪得勤些;乾性發質的人，修剪時還需做補水和營養護理。

護膚的錯誤生活習慣

NG1：熬夜

雖說頭發的濃密度主要取決於基因遺傳，但生活習慣又會對其產生怎樣的影響呢?

首先，夜貓子的生活方式是不健康的。我們人體白天是由交感神經支配，夜晚是由副交感神經支配的。其中，負責向頭發運輸營養促進生長的荷爾蒙的分泌高峰期為22點-2點。

因此，在這段時間內盡可能休息放鬆對頭發的生長是非常重要的。雖然在22點入睡不太現實，但應盡量在24點之前入睡。

就算經常加班到深夜才回家，這個時間段也不變嗎?

無論是怎麼樣的生活節奏，頭發吸取營養的時間段都是一樣的。深夜不睡覺，迫使交感神經處於興奮狀態影響夜晚副交感神經運作。在向我咨詢的人中，有不少因為晝夜顛倒而患脫發症卻不易治癒的案例。

NG2：早上洗頭

因為睡相不好，所以第二天早上不洗頭的話會變得亂糟糟。

深夜吸取了營養的頭發將在第二天3點-9點生長。在這個時間段洗頭的話，洗發水會殘留在因頭發生長而鬆弛的毛孔中，導致頭皮受損。

因此，為了自主神經的平衡和生長荷爾蒙的分泌，請在晚上洗頭吧。早上，如果介意汗味和睡得亂糟糟的頭發的話，不用洗發水只用清水洗一下頭就可以了。

NG3：不泡澡只淋浴

為了頭發的護理，在晚上泡澡很重要哦!

不只是要主要時間段，好好泡個澡也是很有必要的。特別是獨居的話，因為覺得麻煩或者浪費等原因，不泡澡只淋浴的人也很多吧。但是，身體寒冷有礙血液循環，對頭發產生不好的影響。所以每天都泡個澡促進新陳代謝吧。

NG4：飲食不規律

如果從吃肉食不好等食物的種類開始說起的話，那麼話就沒有止境了。我想說的是吃飯要慢慢咀嚼後再咽下。這是最不花錢的圖形保真。經咀嚼後產生的消化酶會消除農葯和添加物的毒性。

此外，因為已經充分消化了，所以大大縮短了食物滯留在胃裡的時間。同時，因為滯留在胃裡的血液量也減少了，所以血液能更好地分散在體內加快血液循環。

NG5：經常喝冷飲

與此相反，經常喝冷飲吃冷的食物，器官為了溫熱這些食物而把血液集中到胃裡導致血液不循環。就是身體就感到發涼的原因。並且，集中到胃裡的血液還會把原有的膽固醇轉化為內臟脂肪。啤酒肚就是這樣產生的。冰淇淋也一樣。

無論是對身體還是頭發，血液循環都是很重要的。20歲的人可能還聽不進去，但是到了30歲不聽也不行了。到那時，就能理解這樣的身體結構並轉變生活方式，讓頭發和身體都年輕又充滿活力。

❹ 頭發越來越干，怎麼才能進行有效護理呢

頭發的質量往往與身體的營養有關。如果頭發不柔軟、不幹燥，往往會顯得不健康。很多頭發乾燥的患者想知道如何保持頭發乾燥嗎?那麼您可以通過下面這篇文章的內容來理解這個問題。

它可以加速人體的血液循環,從而改善血液供應的頭發,所以頭發有更好的營養供應,在運動過程中,空氣中的負離子可以加速頭皮的新陳代謝,這有利於健康的頭皮。鍛煉還可以改善睡眠，高質量的休息也可以更好地保養頭發。小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。。

❺ 秋天頭發乾燥怎麼保養

【為什麼秋季頭發變乾枯？】

夏秋換季，天氣變得乾燥，發質也變得十分脆弱，加上天氣時雨時陰，溫差大，讓剛生長出來的頭發又變得毛躁且容易開叉。如果你還不學會護發，那你每天都要頂著爆炸頭出門。

頭發不保養，再好的發質都會受損，慢慢變差。當下有很多人脫發嚴重，一天不洗就容易出油，頭屑永遠都洗不掉，其實是因為我們每天長時間使用電腦和手機，輻射導致內分泌失調，學生時期的烏黑秀發也就離我們漸漸遠去了。

秋季頭發乾燥怎麼辦 如何拯救乾枯發質

【如何拯救乾枯發質？】

1、頭發也要防曬

不只皮膚需要防曬，頭發同樣需要，頭發長期暴露在陽光下，會很容易失去營養成分，發質易變薄變脆弱，枯黃。平時外出不撐傘，也要使用護發保濕噴霧。

秋季頭發乾燥怎麼辦 如何拯救乾枯發質

2、洗發次數適量

女生愛干凈是沒錯，但是也沒有必要天天洗頭，一周兩到三次就可以了。常洗會洗掉頭皮層的保護油脂，頭皮容易過敏變脆弱，反而會變得越容易出油。洗發水不要用脫脂性強和鹼性的洗發劑，容易讓頭發變乾燥、頭皮壞死。

秋季頭發乾燥怎麼辦 如何拯救乾枯發質

3、秀發要補充營養

給秀發補充營養可不僅僅是使用護膚素這么簡單哦~身體受到熬夜和季節變化的影響會導致內分泌失調，頭發易變黃色。日常飲食要注意海魚和黑芝麻食物的攝取，海魚中煙酸可擴張毛細血管，增強微循環，黑芝麻所生化的黑色元素，有效保護秀發。

❻ 頭發乾枯毛躁怎麼辦 教你如何保養頭發

1、要勤洗頭發

要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭發也是不好的，不但不能起到保護頭發的作用，還可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

2、勤運動

運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。

(6)頭發乾枯怎麼護膚擴展閱讀：

護發食物：

1、扁豆。頭發的首要成分是蛋白質，因此扁豆中富含的蛋白質可增強頭發柔韌度，有益頭發健康。

2、紅薯。紅薯富含的β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A，而維生素A缺乏會導致皮膚乾燥，進而影響頭皮，使頭皮屑增多。

3、雞蛋。雞蛋除了富含優質蛋白質之外，還含有大量有益頭發的鋅、硒、硫和鐵等護發關鍵物質。另外，雞蛋中的生物素（一種B族維生素）可增強發質、減少脫發和促進頭發生長。

❼ 頭發乾枯，又黃又硬的應該如何保養

你好，是這樣的。頭發乾枯是困擾很多人的大問題，下面我們來分析一下導致頭發乾枯的原因以及自己一些保養頭發的辦法吧。

4.反復燙染

燙頭發和染頭發不要同時進行，每次間隔的時間至少要3個月以上。就算是再好的葯水，也會給頭發帶來傷害。如果不給頭發一個喘息的時間，發質自然會越來越乾枯毛躁。

5.緊張熬夜

精神緊張，長期熬夜或者失眠，也容易導致頭皮缺氧，頭發營養物質供應不足出現頭發、乾枯的現象。所以平時要多調節情緒，規律作息時間。

緩解頭發乾枯的辦法

在洗頭發時大家就得注意，要先將洗發水倒在手上，揉搓充分氣泡後再往頭發上塗抹，清水沖洗干凈後再上護膚素。這是保養頭發中不可缺少的，可以為受損的頭發立刻補充水分。

6水溫也十分重要，過冷過熱的水都是不行的，過熱的水不僅會損傷頭皮和表層神經質細胞，還會加速頭皮油脂分泌，導致洗完後頭發還是有油膩感。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。

吹頭發時也不能吹太干，否則會很傷頭發的。吹頭發應該先把頭皮根部吹半干，然後再吹外層頭發，發梢輕輕吹一吹就是了。這樣吹出來的頭發既不會毛躁也不會受損。

能每周用一到兩次發膜來滋養頭發是最好的，發膜能更有效的修復頭發。洗完頭後在頭發上塗抹上保濕發膜，用毛巾包裹頭發10分鍾之後用清水直接沖洗干凈就可以了，再結合按摩可以使頭發滋潤。

希望可以為你解憂

❽ 解決頭發乾枯毛躁的護發秘訣

解決頭發乾枯毛躁的護發秘訣 篇1

一、頭發乾枯毛躁是什麼原因

經常染發、燙發的MM頭發可能會極度缺水哦，醬紫就容易出現乾枯、毛躁情況。建議妹紙們平時少用造型產品，每次搗鼓頭發後要做好護理工作。下面一起了解頭發乾枯毛躁是什麼原因！

同時使用兩種以上造型工具。在使用完吹風機吹乾頭發後，馬上用直發板或者電卷棒對頭發進行造型，醬紫頭發會損傷嚴重哦。

濕發下梳理頭發。如果洗完頭發之後馬上進行梳理，會讓頭發變得更加脆弱，分叉和毛躁的問題也更容易找上門。

洗頭後直接用吹風機吹乾頭發。一些MM晚洗頭，為了節省時間，可能會直接用吹風機吹乾頭發，醬紫會令發絲變得更加脆弱哦，乾枯、毛躁會糾纏你。

經常扎發、搗鼓頭發。將頭發全部或部分紮起的造型，比如馬尾或是盤發，會因為經常讓發絲局部過於緊張，而拉扯毛囊和發絲導致發根變得脆弱受損。

二、頭發乾枯毛躁怎麼樣護理

頭發乾枯毛躁怎麼樣護理好？

當頭發變得乾枯毛躁時，MM們要立馬做好護理工作，平時多用一些補水護發產品，每周焗油一次，平時出門最好往頭發上噴點防曬噴霧，要全天候做好頭發保濕工作哦。

每周焗油一次。焗油的具體方法就是每次使用完了香波和潤發精華素後，把焗油發膜類的產品直接抹在頭發和發尖上，保持3—5分鍾，然後徹底沖洗干凈，特別是發根部位就可以了。

洗頭後塗抹護發素。在洗發時，發絲的毛鱗片會打開，會得到比較好的清潔，護發素不僅可以很好的讓發絲的毛鱗片閉合，並令發絲內部的水分和營養不流失。

精油。用於頭發上的油可加適合自己發質的精油，如迷迭香、薰衣草、廣藿香、依蘭等，濃度不超過3%，不加也可。洗後可不用護發素，發絲也會順滑。

三、頭發乾枯毛躁用什麼洗發水

頭發乾枯毛躁的MM，會不會覺得特別沒有自信？一般遇到這種情況，MM們應該會去拉直頭發吧？但這是治標不治本哦，各位MM最好用一些滋養型、補水型的洗發水，一起來八卦用哪種洗發水比較好吧！

1、巴黎歐萊雅專業美發去屑調理洗發水。它具有去屑和舒緩功效，清潔頭皮的同時能緩解頭皮敏感帶來的瘙癢，而且能持久、有效去屑。

2、施華蔻抗頭屑調理液。此款護發液中含有尿囊素，維他命原B5還有Octopirox抗頭屑劑，能有效清除頭屑。

3、飄柔漢草防脫發洗發水——飄柔防脫洗發水主要針對受損發質，含有7種珍貴東方植物的精華：白毫銀針、側柏葉、蔓菁子、當歸、銀杏、首烏、芍葯，效果：補充元氣+加固發根+防禦受損！

4、氨基酸洗發水。氨基酸是人類身體不可或缺的成份，可生成蛋白質。與脂肪醇或脂肪酸產生化學反應後，具有清潔功效，並保持其弱鹼性與弱酸性共存的特點。氨基酸還可通過維持肌膚含水量，具保濕作用。

四、頭發乾枯毛躁的護理誤區

頭發乾枯毛躁的護理誤區

要緩解頭發乾枯毛躁，除了做好護理工作外，也要有正確的護發習慣哦，平日里一些錯誤的方法會令頭發損傷更嚴重。一起了解頭發乾枯毛躁有哪些護理誤區。

用力梳頭可除去頭皮屑。用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。

只梳理頭發的尾端。正確的方法是從發根緩緩梳向發梢，尤其是長頭發的人。如果只梳發尾，往往容易出現斷發或發絲纏繞的現象。

頭發一干，就抹護發乳。事實上，過量的護發乳只會給頭皮造成負擔。要抹的話，抹在發梢即可。

頭發乾枯毛躁的日常護理

其實我們每天都要進行護理工作，例如護理皮膚，用各種護膚品保養皮膚。其實頭發也需要精心打理，想要keep住完美發質，平時你要做到以下幾點哦！

1、每周做一次焗油。塗抹焗油膏後，用手輕輕揉搓幫助頭發吸收，最好用熱毛毛巾敷一下，然後再洗掉。

2、橄欖油護發。用橄欖油加蜂蜜塗抹頭發上也能起到滋養干發的效果，等20—30分沖洗就OK了。

3、最好在晚上洗頭發，洗完後抹上量稍多的護發素然後用干發巾的把頭發包起來，然後你放心的睡覺第二天再洗掉。

4、如果是燙發導致的發質問題，可以用些發膜，洗頭後抹在頭上，發梢多抹，然後把頭發紮起來，最後沖掉發膜。

解決頭發乾枯毛躁的護發秘訣 篇2

方法一： 吃魚和堅果

研究發現，魚和堅果中富含的蛋白質和ω-3脂肪酸有助於創造健康的頭皮。綠葉蔬菜、豆類、胡蘿卜等也有益於你的秀發。不要為了減肥而節食，當身體缺乏重要營養物質時，自然會出現脫發、頭發乾枯易斷等症狀。

方法二：耐心梳頭

為了養護更健康的頭發，所有的拖拽、刷洗行為都是不恰當的，這樣會造成頭發容易斷裂和變干變脆。即使是毛巾過度擦拭也會損傷頭發。如果你的頭發已經受損那就更要使用護發素了，千萬不要因為工作忙就不梳頭或者隨意拉扯頭發。每天輕輕用梳子梳理頭發打結的位置，這樣新增長出來的頭發才會慢慢變得健康有光澤。

方法三：溫水洗頭

熱水洗頭會使頭皮上的天然保護油流失，頭發光澤不再。但這並不意味著你必須用冷水洗頭。最好的辦法是用溫水洗頭，加上洗發水並按摩頭皮，有助於呵護你的頭發。

方法四：用溫和染發劑

頭發的生長會隨著我們年齡的增長而逐漸變得緩慢。這就意味著受損的頭發並不會被迅速剪掉。使用染發劑等化學品時應該選擇比較溫和的，以避免損壞發質。

解決頭發乾枯毛躁的護發秘訣 篇3

基本清潔的重要：

污垢若積在頭發上，會讓修護滋養成份不能順利滲入頭發層。一般洗發精會比二合一洗發精來的.好，不同的發質可選擇不同的成份使用意。

洗發精可准備2瓶來搭配，一瓶針對頭皮，另一瓶深層洗發，一個星期深層清潔一次。一般美發師並不建議採用含硅靈的雙效洗發精，硅靈填補了毛表皮的空隙，不過油溶性成分無法用水沖洗干凈，發絲反而變得厚重易出油。

建議使用純植物性洗發精，更能發揮秀發的直順魅力。另外高效保濕洗發精如荷荷葩成分，可以提升發質、保持水分。

深層護發來加分：

不當的燙染方式與吹風機的使用、陽光紫外線的照射、游池的水質，都會造成頭發受損。護發顧名思義就是要給頭發補充流失的養份，修補重建發絲。

一般而言使用護發素的份量不宜過多，除了每次洗發後使用護發素外，一星期一次的熱油護理絕不可少，也可以用橄欖油來做熱油。

洗後立即護發，可以發揮相乘效果，讓發絲柔順之外，還可去除靜電困擾。一般健康發質，兩個禮拜護一次發就可以，受損的發質應一個禮拜護發一次。

外在食補不可缺：

奶類及肉類含蛋白質，是頭發主要構造物質;果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E，幫助頭發生長，增加光澤，修補及防脫發;海帶及紫菜富碘質，可增加光澤，促進血液循環;蛋和瘦肉有鋅成分，防脫發;蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭發光澤與彈性。

解決頭發乾枯毛躁的護發秘訣 篇4

一、使用天然護發素

1、啤酒——頭發柔順

啤酒是無氧發酵製成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在4.4-4.6，可以通過弱酸性閉合毛鱗片，達到頭發柔順的效果，所以啤酒也有天然護發素的作用，而且啤酒可是天然穀物發酵而成，含有不少植物性的營養元素，是頭發的天然營養品。

使用方法：

將啤酒倒入盆中，用熱水沖淡，啤酒和熱水的比例不超過1：2，啤酒少一點沒關系。這個啤酒稀釋液就是用來洗頭的。把頭發浸泡在啤酒液里，反復清洗、揉搓，讓每根頭發都充分和啤酒液接觸，可以洗5-10分鍾。

2、醋——頭發亮澤

和啤酒的原理類似，醋也是弱酸性的溶液，同樣可以起到閉合毛鱗片、讓頭發柔順的功效。醋其實也是用高粱、大米、玉米、小麥等天然穀物發酵而來的，成分可不簡單，很多號稱營養型的洗發水護發素其實營養還不如醋。

使用方法：

醋一般用米醋或者蘋果醋，無色的最好。首先正常洗頭發，然後倒上一盆溫水，倒出3瓶蓋左右的醋進去攪拌一下。用這樣醋水清洗頭發10分鍾左右，讓醋和頭發充分接觸，最後是用清水再沖洗一遍，讓頭發自然干就可以了，頭發會變得非常柔順，掉發量也減少。

3、薑汁——促進生發

眾所周知生薑擦頭皮是一個比較有名的生發偏方。不過有些人用生薑擦頭皮，覺得刺激性太強，擦完後頭皮又紅又癢，感覺不舒服，這種情況下可以考慮用生薑汁加到洗發的水裡來洗頭，一樣有刺激頭發生長的功效。

使用方法：

掉發量也減少最簡單的方法是就是在水中加幾塊生薑片一起煮，然後直接用這些水來洗頭即可，洗頭的時候可以正常用洗發水。另外，把薑汁直接導入擠出來的洗發水裡也可以，但一次性不要倒太多。

4、小蘇打——頭發去油

小蘇打化學名稱是碳酸氫鈉，是強鹼與弱酸中和後生成的酸式鹽，溶於水時呈現弱鹼性，弱鹼性的溶液是有一定去油脂的能力的，所以用這種水洗頭，甚至可以不用洗發水哦。在歐美就有不少熱衷用小蘇打洗頭替代洗發水的，因為純天然的方法對頭發更溫和，可以有效減少掉發問題。

使用方法：

一般是按照1：20的比例，也就是說，500ml的水，25克的小蘇打就可以。記住一點，先倒熱水、再倒涼水，最後倒入小蘇打，小蘇打在50度以上會快速分解，起不到作用。

5、檸檬汁——清香柔順

洗發的水裡加一些檸檬汁，不僅味道清香好聞，還能起到天然護發素的作用。檸檬汁的PH值大約是3左右，和普通護發素的PH值非常接近，另外檸檬汁還有比較豐富的水溶性維生素，還可以促進頭皮血液循環，刺激頭發加快生長。

使用方法：

用洗發水洗完頭發之後，單獨再倒一盆水，把半個檸檬榨出的汁倒入水中攪拌均勻，把頭發泡在檸檬汁溶液中1-3分鍾，最後稍微沖洗一下就可以了。

二、頭皮清潔

冬季氣候乾燥，要做好頭皮的清潔工作，必須減低洗頭頻率，每周兩到三次就可。並且洗完後盡快吹乾，濕潤的頭發最脆弱，對頭皮影響很大。

三、滋潤噴霧

尤其在冬季，頭發缺乏水分，很容易發生斷裂。應每天使用護發水噴在頭發根部，然後輕輕按摩，每次洗完頭都要在半干狀態下為頭發噴上含有保濕成分的滋潤噴霧。

四、防靜電

過肩的長發伴隨衣物的摩擦，遇到乾燥的冷風、觸摸等，都會讓其很快產生靜電，最好能將長發束起來。

另外，不要用塑料或金屬梳子梳頭，木梳或牛角梳才是防止頭發靜電的好幫手。

辦公一族，還可以在閑暇時間，用手沿著頭發生長的方向按摩頭皮，長久堅持，可以改善血液循環，使發絲飽滿、堅韌，也能在一定程度上減少靜電的發生。

❾ 頭發乾枯毛躁怎麼保養頭發

乾燥的頭發護理和保養的方法如下：

1、冬天頭發斷裂開叉是很普遍的現象，這時候要做好頭發的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭發梳順。這可以促進頭皮的血液循環。

❿ 頭發特別乾燥缺水怎麼辦

一、解救乾燥補水計劃
1、認識秀發的缺水度

專家告訴我們，正常情況下，頭發中含有大約15%的水分，但如果低於10%，就會立刻呈現出種種乾燥的現象。現在請用手從發根到發梢觸摸並輕輕揉搓你的秀發，如果手感乾燥並在揉搓時沙沙作響，那麼你的秀發已經嚴重缺水，需要及時補充。

2、給頭皮補水

如果說滋養的重點是發絲，那麼補水的重點就是頭皮了。因為頭皮中的毛囊是頭發進行代謝活動的場所，是頭發生長和發育的源頭，發絲中的水分絕大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干澀的頭發，關鍵是給頭皮補水。

3、弱酸性洗發水

乾性發應選用弱酸性洗發水，因為鹼性洗發水會帶走過多油脂，使頭皮更加乾燥，溫和營養型的洗發護發用品比較適合乾性發。而如果採用保濕性的洗發水並堅持一周4-7次的洗發頻率，就可以保證秀發的含水量。因為此類洗發水中的滋潤成分可以給發絲以充分的滋養，補平缺損的毛鱗片，並在頭發上形成一層保護膜，有效鎖住頭發內的水分。

二、頭發乾燥護理方法
1、啤酒洗頭

用啤酒洗頭效果很好，我堅持了大半年了，是我的親身經歷哦，終於擺脫了頭發乾枯毛躁怎麼辦這樣的煩惱了。經常用啤酒洗頭以後，頭發會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭發有好處，會促使頭發生長更快!長期使用後，頭發會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的。

2、用橄欖油護法

橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭發，把橄欖油均勻的塗到頭發上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭。或者可以把橄欖油倒在你洗頭發的水裡，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖干凈的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。

3、飲食療法

注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等動物肝臟、蛋黃、魚類等。還有海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

三、如何預防頭發乾燥
少進美發店 自己勤梳理

俗話說，頭發是女人的半張臉。為了這重要的半張臉，很多女性不惜在頭發上大費工夫，美發店裡各種拉發、燙發、染發的女性比比皆是。這樣做出的發型固然美麗，但嚴重傷害了頭皮的健康。當然，即使不燙不染，拒絕一切「新花樣」，脆弱的秀發仍有可能枯黃開叉。

春季最適合留一頭自然順直的披肩發，不防自己勤加梳理，不僅能去除部分塵埃和皮屑，還能促進血液循環，增強頭皮的抵抗力，減少洗發時斷發和脫發的機會。梳理時宜順著毛囊和毛發的自然生長方向，切忌胡亂用力拉扯。