護膚小白夏秋怎麼辦

A. 夏秋交替時皮膚乾燥,嘴唇脫皮怎麽辦

1
去掉乾燥舌頭舔嘴唇的習慣。我有這么一個壞習慣，相信很多人都有。就是嘴唇乾燥的時候，無意識的很自然的會去舌頭舔嘴唇，把嘴唇打濕，確實可以緩緩一時的乾燥。但是，須不知，這樣做，更加增加嘴唇表麵皮膚的水分的蒸發，越舔越使得嘴唇乾燥。哎，傷心。現在，盡量克制自己不去舔嘴唇。

2
北方朋友建議出門帶口罩。秋天外出一般比較乾燥，而且風比較大，很簡單，嘴唇的水分也是特別容易丟失，如果在外面跑一天，回來，嘴唇都裂開了，每次都這樣。特別是最近去北方出了一次差，更加嚴重了。所以，建議朋友們如果嘴唇容易乾燥脫坯的話，外出可以帶口罩，特別是北方的朋友。

3
每天早上出門塗點無色唇膏。口袋隨時帶著保濕的護唇唇膏，這個其實最適合我們的女士朋友了，對於我這樣的大老爺們，口袋裡揣個唇膏，知道的這是解決嘴唇乾燥的問題，不知道還以為你有問題。我也就早上出門稍微塗點，也不敢多塗，多了會顯亮，亮了的話你也知道後果的。

4
每天晚上可以塗點蜂蜜或橄欖油。上次北方出差回來後，嚴重了很多，像老婆訴苦，尋求解決良方。老婆當天直接給我塗了點橄欖油，第二天感覺有點效果，只是橄欖油快快的，我不喜歡那個味道。後來，我聽說可以塗點蜂蜜，於是把老婆天天吃的蜂蜜給霸佔了，每天睡覺前我偷偷的塗了點，這個味道我喜歡。呵呵。所以，朋友們，你們也可以嘗試著塗點蜂蜜或橄欖油。

5
日常熱開水蒸汽濕潤嘴唇。平常我有個這樣的習慣，在上班的時候，休息時，喜歡打一杯熱開水，等慢慢涼了再喝，那麼在這個涼的過程中，就可以好好利用了，利用什麼呢，就是利用那熱騰騰的水蒸氣。嘴巴扒在杯子口，讓水蒸氣慢慢濕潤著嘴唇，很舒服的，你也可以試試哦，上班及休息了，又是資源充分利用哦。

6
平時多喝水，補充水分。
平時多喝水，這個就提個醒了，不多說了，反正不管做什麼，多喝水是有好處的，當然不能喝的過量就行。一般情況下，我們平常工作都比較忙，往往會忘記喝水，所以說，放心，不會過量的。

7
多吃水果，補充維生素。去年，比較嚴重，去看過醫生，說是確什麼維生素什麼來著，忘記了。反正是確維生素，叫我回來多吃水果，補充維生素。當然，這個平時不怎麼愛吃水果的人，今年就特別早早的也跟著老婆慢慢愛上了吃水果了，還不說，有些水果還真好吃，以前吃的不多。

8
多吃新鮮的蔬菜，進行食療。
當然，說到補充維生素，多吃綠色新鮮的蔬菜也是同樣的道理，盡量不要挑食，每天吃的樸素點，不說天天吃齋，盡量多吃點蔬菜是很不錯的。曾今每餐都的吃肉，現在老婆慢慢的把食譜給變了，多添加了很多的蔬菜，這樣不但對嘴唇乾燥有好處，還能減肥，少吃肉，一舉兩得。朋友們，選擇適合你的，可以嘗試著，反正我是目前這樣來的，希望能慢慢調理，今年會好點。

B. 夏秋換季肌膚保濕擺脫乾燥

夏秋換季肌膚保濕擺脫乾燥

夏秋換季肌膚保濕擺脫乾燥，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，護膚的第一步就是要潔面，乾燥的季節里要記得給肌膚補補水，做到這些之後美白不再是難題，我整理了夏秋換季肌膚保濕擺脫乾燥，希望對你有所幫助。

夏秋換季肌膚保濕擺脫乾燥1

肌膚喝足水更健康

1、肌膚喝足水更健康

進入換季時節，空氣中水分明顯減少，肌膚更易乾燥，這時不妨稍微提高一下保濕面膜的使用頻率，使皮膚更多地獲取、保持水分，避免被乾燥氣候傷害。例如：目前你使用保濕面膜的頻率是每周1—2次，那麼進入初秋換季的時候，不妨增加到每周3次。如果皮膚嚴重乾燥或想讓皮膚變得更水潤的MM，每天做一次保濕類的面膜也不是不可以哦！不過，頻率還是要根據皮膚的狀況適當把握。通常輕度的肌膚敏感是由於皮膚乾燥缺水引起的，選擇以保濕為主的面膜，在初期敷用不要超過15分鍾，敷完後用清水略微清洗，稀釋剩餘的面膜精華，再用毛巾略微印干。

減少過度清潔防敏感

2、減少過度清潔防敏感

預防肌膚敏感的另一大防衛措施就是減少過度清潔，皮膚薄，角質層不全，容易脫屑，保水能力差，皮膚緊綳乾燥，這些都是容易引起肌膚敏感的信號。每天清潔雖不可缺少，但大可不必過度清潔你的肌膚。肌膚自身就具有新陳代謝的能力，對於一些體外的臟污還是有正常的排泄力的。所以不用過度擔心自己的臉是不是沒洗干凈，一天兩次清潔對普通肌膚而言已經足夠了。去角質也可以局部選擇使用，不必每次都全臉去角質。

潔面品的選擇上，應盡量選擇溫和低泡沫、pH 值接近人體皮膚弱酸性的氨基酸類潔面品，替換掉夏日愛用的強效去油去污的潔面品(油性皮膚可根據情況將這兩種潔面搭配使用)。如果覺得氨基酸類潔面品洗不幹凈臉，可以搭配刷頭柔軟溫和的潔面儀使用，可以解決氨基酸潔面低泡的現象，在高頻的震動下帶出污垢又保留了皮脂膜，清潔力與保濕力翻倍，省去二次清潔的步驟。

避開易致敏護膚品成分

3、避開易致敏護膚品成分

很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚敏感的主要原因。現在，越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。

因此在容易皮膚敏感的秋季，建議選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳。化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界面活性劑少。同時要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。

秋季防曬功課不可少

4、秋季防曬功課不可少

夏季大氣中的雲量較多，對紫外線有一定阻擋作用，而在秋季，因受到氣候影響，空氣變得格外澄澈，紫外線的透射度也大大增加。如果出門不防曬，細紋、色斑、黯沉等光老化現象都會紛沓而至。而且秋天天氣本來就比較乾燥，很容易導致肌膚缺水。在紫外線的影響下，肌膚更容易缺水，導致皮膚乾燥、粗糙，甚至脫皮。

因此秋季出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好墨鏡、陽傘等其他防曬工具，盡可能避免紫外線的侵蝕。以經常待在辦公室的上班族來說，白天可以輕薄型防曬隔離BB霜作為打底，中午則可利用具有防曬系數的粉餅，以補妝代替補擦防曬為技巧。如果在戶外工作時間比較長，那就要及時補塗防曬霜，一般建議每兩小時補塗一次。

增強皮膚自身屏障

5、增強皮膚自身屏障

皮膚敏感的主要原因是皮膚的天然保護層被破壞了，這個保護層醫學上稱之為皮膚屏障，可以防止皮膚水分、電解質的流失，同時阻止外界有害物質入侵。然而寒冷、乾燥、 日曬、反復摩擦去角質、經常用熱水洗浴、過度清潔、不當使用化妝品等原因都可能導致皮膚屏障受損，從而導致干癢、泛紅、刺痛等皮膚敏感現象，因此增強皮膚自身屏障功能是對抗敏感的根本手段。

除了避開以上提到的幾大導致皮膚屏障受損的因素外，可定期採取肌斷食療法，幫助肌膚恢復屏障功能。肌膚原本就有自我修護能力，長期依賴過多復雜的保養品，肌膚自我調節能力就會被削弱，一旦周遭環境產生變化，就很容易出現不良狀況。適當「斷餐減負」，能幫肌膚主動恢復健康狀態。

另外可選擇專門針對敏感性肌膚推出的舒緩修復保養品，建議選擇含透明質酸、神經醯胺、膠原蛋白、角鯊烷等成分的保養品，這些成分有助於增強皮膚免疫力，重建保護屏障。

換季護膚品大換血

6、換季護膚品大換血

夏季過於輕薄的保養品已無法滿足秋季乾燥的肌膚，需要更換。但一口氣換掉整套保養品，反而對肌膚會有不好的影響，建議別一次性全換產品，建議從其中的一兩樣開始換起，比如用滋潤型化妝水取代清爽型化妝水，或者把清爽型乳液換成清爽型乳霜。而且換新產品要多家親身體驗，確定最適合自己的產品。選擇上以無香料、無酒精、無色素、低敏產品為主。

秋冬季節，水質保養品在臉上容易揮發，無法完全深入肌膚，所以可以偏向含有油質成分的產品。利用含有油質的保養品，能夠更好的`將水分與空氣隔開，保護水分注入肌膚，獲得營養。

換季保濕抗敏保養品推薦：

【雅漾/Avene 無皂基平衡潔膚凝膠】

雅漾無皂基平衡潔膚凝膠 125ml/168元

一款專門針對亞洲肌膚度身定製的潔面產品，適用於先天敏感及由於各類刺激而形成的敏感肌膚，健康肌膚亦可安享呵護。弱酸性的柔和細膩泡沫，溫和清潔毛孔及肌理間的污垢及彩妝，潔凈後肌膚光滑不緊綳。選料嚴格，無潛在刺激成分，不含皂基，更添加雅漾活泉水和甘油保濕成分，充分保護易乾燥敏感肌膚，舒緩敏感，讓肌膚變得柔韌有彈性，真正擁有「零」敏肌膚。

【悅木之源/Origins 水潤暢飲保濕面膜】

悅木之源水潤暢飲保濕面膜 100ml/240元

補充肌膚每天必需的基本水分，強力解決肌膚的乾渴乾燥，彷彿將水分一飲而盡，令臉部迅速恢復水嫩光滑，重獲柔柔的水漾光采。

【嬌蘭/GUERLAIN 帝皇蜂姿黃金復原蜜】

嬌蘭帝皇蜂姿黃金復原蜜 28ml/880元

全新帝皇蜂姿黃金復原蜜是法國嬌蘭再一次在美容界推出的劃時代性全新產品，純凈的上乘黑蜂蜂蜜和特供蜂皇漿，卓越修復肌膚膠原纖維的細微損傷。它質地輕靈如水，滴滴金黃細膩似蜜。隨著指尖按摩絲蜜滲入，瞬透吸收，只留一層無形的保護膜，滋寵每一寸肌膚，有效激活肌底緊實動力。使用後，肌膚彈韌飽滿，緊實柔軟。

【資生堂/Shiseido 透潤隔離霜(ss霜)】

資生堂透潤隔離霜(ss霜) 30ml/390元

獨家添加「抗污染粉末」，減少空氣中的粉塵、電磁波等污染物直接接觸到肌膚。添加「防曬成分」、抵禦UV對肌膚的傷害。添加資生堂研究開發的「基安達寧」，可抑制對肌膚表面造成氧化傷害的皮脂氧化及活性氧的產生，具有強有力的抗氧化效果；同時添加「蒲桃葉提取物」，減少肌膚內部活性氧和自由基生成導致細胞受損，避免肌膚氧化所造成的膚色暗沉、老化問題。

【珂潤/Curel 潤浸保濕滋養乳霜】

珂潤Curel 潤浸保濕滋養乳霜 40g/188元

含「潤浸保濕神經醯胺功能成分」營造富有彈潤感的滋潤肌膚。-有助保持水潤度的滋潤成分，(「潤浸保濕神經醯胺功能成分」，藍桉葉提取物)能夠充分滲透到角質層內。使肌膚不易受外界刺激影響，保持豐盈彈潤的滋潤肌膚狀態。含消炎成分，有效防止肌膚粗糙。滋潤的同時保持輕盈舒適的使用感。

【理膚泉/La Roche-Posay 特安舒緩修復霜】

理膚泉特安舒緩修復霜40ml/260元

針對極易敏感肌膚患者具有的高反應性神經末梢和低耐受性特徵，高科技、人性化地研發創新出理膚泉特安舒緩修復霜。為因緊綳、刺痛、不適的脆弱肌膚帶去特殊日常護理。創新科技突破性舒緩成分神經勝肽，強效果減輕肌膚過敏不適感，長效舒緩；極精簡成分，避免所有刺激性過敏原：零防腐劑、零香精、零尼泊金脂、零酒精、零染色劑、零羊毛脂。源自製葯行業創新包裝科技，泵式按壓設計、獨家專利科技100%密封包裝，真正做到零殘留、零污染、零氧化、零浪費、零接觸五大安全保障。

夏秋換季肌膚保濕擺脫乾燥2

換季肌鬧「公主病」表現一：干癢缺水

換季之時皮膚狀況不斷，干紋、敏感、發癢等肌膚問題是否為你敲響了警鍾？「保濕」是換季時節的必備關鍵詞，換季肌容易乾燥發癢，無論是乾性、混合性或敏感性肌膚，保濕功課都是護膚的重中之重。

基礎保濕緩解肌膚干癢 為深層肌膚補充水分

想讓肌膚持久保持健康狀態，基礎保濕不容忽視。所謂「保濕」，首先得有足夠的水分補充。我們都知道皮膚分真皮層和表皮層，但往往我們只關注皮膚表層的水分含量，忽略了深層鎖水功能。所以，向肌膚深層補充水分才能達到保濕的效果，緩解肌膚干癢狀況。

我推薦：

Kiehl』s高保濕面膜 RMB340/125ml

果凍啫喱狀的質地水潤不黏膩，能快速被肌膚吸收，瞬間緩解肌膚乾渴狀態，使用後膚感清爽水嫩。

換季肌鬧「公主病」表現二：肌膚泛紅

肌膚由於極度缺水，乾燥瘙癢的狀況就會非常明顯。

換季肌鬧「公主病」美膚急救穩住

解救方法1：小心呵護 避免潔面次數過多

敏感的肌膚在這個時候就不要再過多地清潔了，以防原本已經敏感的皮膚更受傷，一天一次適宜。另外，可以在簡單的潔面後，用把爽膚水換成敏感肌專用的產品，讓二次清潔更加安全。

解救方法2：選用敏感肌膚專用產品

絕大多數皮膚過敏反應是由香精引發的，所以要盡量選用不含香精的產品，專為敏感肌膚研製的乳液也是不錯的選擇。

我推薦：

雅漾舒緩乳液 RMB228/40ml

這款乳液即時保濕性較好，持久保濕性不錯，1小時後，肌膚水分值沒有出現下降，但塗抹後膚質改善不明顯；而優點在於其吸收性較好，塗抹後膚感清爽，比較適合敏感肌膚使用。

換季肌鬧「公主病」表現三：護膚品吃不下

忽冷忽熱的冬季漸行漸遠，留給肌膚的，卻是一顆極不穩定的心，敏感、乾燥、暗沉等問題接踵而至。據調查，17%的MM覺得冬季過後的肌膚特別容易晦暗，角質都變厚了。角質變厚導致護膚品無法滲透到肌膚裡面，肌膚吃不下護膚品。怎樣才能肌膚吃到護膚品呢？

解救方法1：巧洗臉 促進臉部血液循環

將浸過熱水的毛巾(水溫以稍有點燙手為宜)，輕輕蓋在臉上(當然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝)，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。

解救方法2：用手按摩 讓肌膚光滑有彈性

潔面程序完成後，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性，不必擔心地心引力來拜訪。

我推薦：

fresh玫瑰潤澤舒緩凝霜 RMB380/50ml

啫喱質地能即時給予肌膚水分，解決肌膚乾燥起皮的狀態；其質地十分溫和，水潤易推開，能較快速被肌膚吸收利用，其淡淡的玫瑰香味幫助緩解情緒。

C. 換季皮膚乾燥脫皮原因、怎麼辦、用什麼護膚品、什麼葯膏

一到換季的時候，大部分人都會出現臉干、皮膚癢、脫皮、起皮等現象。那麼，換季皮膚乾燥脫皮原因是什麼？要 怎麼辦？用什麼護膚品？什麼葯膏？

1、根本原因： 由於天氣的變化氣候變得比較乾燥、皮膚出油量逐漸少了，皮膚受外界的影響後，對外界的敏感度比較高，這時皮膚受外界的影響容導致皮膚屏障失衡，再加上換季人體激素水平會產生變化，也會影響皮膚的新陳代謝機能。所以換季比較容易引起臉干、皮膚癢、泛紅、起皮、敏感等現象。

2、外界因素影響：

（1）天氣乾燥，攝入的水分少。當換季時氣候溫度會隨之變化，尤其是在夏秋、秋冬季節換季更替時，氣候冷時空氣會比較乾燥，我們的皮膚也會變得比較乾燥起來，加上日常喝的水也比較少，沒有注意補水，從而引起皮膚起皮、乾燥。

（2）清潔過度。頻繁使用清潔強度比較大的產品、頻繁洗澡，如使用清潔面膜、去角質等產品；洗澡時溫度太高，皮膚還沒有適應溫度；洗澡次數太頻繁容易把身上的油脂清洗干凈。這些都會導致臉部、身體部位缺少油脂、角質層的保護而受到外界的刺激產生臉干、皮膚癢、脫皮、起皮等現象。

（3）換季期間使用高濃度酸類產品。換季期間我們的皮膚是比較乾燥且脆弱的，這時沒有針對皮膚狀況對症下葯就直接使用高濃度酸類產品，使用後也沒有對皮膚進行補水修復，導致皮膚出現臉干、起皮的現象出現。

（4）上班族辦公室常開空調。一到夏秋換季空氣比較乾燥，再加上辦公室常開空調室內容易變得更加乾燥，如果不注意做好補水措施，皮膚就容易變得乾燥。

（5）沒有做好日間的防曬。秋冬換季很多人覺得日間陽光不強烈忽視了防曬這一環節，導致皮膚被紫外線長期照射後變得臉干、皮膚癢、起皮。

（6）與膚質有關。不少人覺得換季乾性肌膚和敏感肌比較容易出現乾燥起皮的現象，其實任何膚質在氣候乾燥沒有注意補充水分的情況下都會造成乾燥起皮。

3、應對方法：

（1）多喝水補充水分。一天飲用八杯水甚至還可以更多，多吃一些水分含量豐富的水果、蔬菜。不愛喝水的小夥伴可以嘗試買一個好看的杯子提高喝水的頻率。如果買好看的杯子對你起不到什麼作用，可以嘗試買一些好喝養生的花茶來促進自己喝水。

（2）注意日常護膚補水。適用於任何膚質。日常護膚大家可以使用面霜、補水面膜，最好用滋養成分強調補水。比如在洗臉的時候使用溫水洗臉，洗臉後使用保濕型的緊膚水，然後再用保濕型的滋潤霜。如果皮膚特別干，那麼可以使用緊膚水和滋潤霜調在一起，稍加按摩，讓肌膚吸收。在晚上也可以使用面膜或者免洗的睡眠面膜，大概使用幾天後皮膚就不會掉皮、干癢。唇部和手部護理也是一樣，覺得嘴唇和手比較干可以直接塗抹唇膏、護手霜給予唇部和手部護理。與此同時還要注意日間的防曬，使用防曬產品之前先用乳液。

（3）洗澡的水溫不要過高、次數不要太頻繁。洗後給全身塗抹一些保濕的霜劑、乳劑或者是潤膚油。

（4）減少使用清潔能力比較強的產品，磨砂膏和清潔面膜這類產品大概一周使用一次或兩周一次，洗面奶盡量選擇溫和型，出油不是特別多的膚質可以直接用溫水清洗臉頰。

（5）辦公室常開空調皮膚變得乾燥的小夥伴，可以購買一個加濕器放在自己的辦公桌上，打開加濕器讓自身周圍的空氣變得濕潤一些。

（6）建議皮膚出現乾燥發癢的症狀嚴重的話，要立即前往醫院查看具體病因，根據病因使用一些葯物，切勿自己當自己的醫生胡亂使用一些葯物，導致自身的病情更加嚴重。

D. 夏秋之交時搽護膚品時臉上有輕微的刺痛,是過敏嗎怎麼辦啊

有可能是過敏，也有可能是你的皮膚缺水嚴重，那這個季節缺水很正常。遇到這種情況先停用相關護膚品，看什麼情況？若確定為過敏，及時就醫，同時建議選用溫和性護膚品。

E. 最近夏秋換季時節，感覺皮膚忽然變得特別的干，怎麼辦

因季節變化，缺水和乾燥，皮脂腺及汗腺分泌能力下降等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。很多人的皮膚變得乾燥甚至起皮。先來看看你具體屬於哪種皮膚乾燥的狀況在對應去解決吧！
皮膚乾燥、護膚品難吸收，是因為肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理干凈的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到double的效果哦！按摩去角質時，取適量去角質凝露，用中指、食指以順時針畫圈的方法從臉頰開始，依次按摩鼻翼、額頭、下巴等容易堆積角質層的部位，三分鍾後用清水沖洗干凈即可！
鎖水如同保濕的影子般，是密不可分的。如果鎖水功課做不好，給肌膚「喝」再多的水也是白費。所以選擇一款鎖水保濕效果好的護膚品，是比任何手段都要高明的哦！而且晚上睡覺前敷個保濕面膜，睡個美美的覺，保證早上醒來肌膚煥然一新，讓那些乾燥起皮的問題永遠都不再來煩你。
說完了臉蛋的問題，當然不可避免的還有嘴唇、眼睛、雙手的護理，她們的地位可是同等重要的哦。晚上洗臉的時候，拿熱毛巾敷敷嘴唇，用熱水泡泡手，擦完化妝水，給眼睛塗個合適的眼霜，每天只要幾分鍾，改善換季皮膚乾燥的問題，你的皮膚也可以變得水嫩嫩哦。
嘴唇上起干皮的時候一定不可以直接撕掉！應該用冒著熱氣的毛巾，輕輕捂在嘴唇上，然後用棉簽將軟化後的死皮輕輕擦掉，塗上滋潤的甘油就OK了。

F. 護膚小白如何基礎護膚

作為一個護膚小白，大多數女孩不知道如何正確保護自己的皮膚，他們總是隨大流。博主想用什麼就用什麼，甚至分不清自己的膚質。其實“甲之蜜糖，乙之砒霜”這句話一直在護膚品行業流傳，意思就是每個人都有不同的護膚方法，包括護膚品的選擇，都有自己精準的定位。

護膚要點：大部分痘痘肌的女性都有一系列以油皮為主的皮膚問題，護膚重點是控油補水。

乾性皮膚：如果你的臉容易出現細紋，容易脫皮，說明你的皮膚很有可能是乾性的。

護膚要點：這類皮膚極度缺水，但由於臉上毛孔小，補水保濕時要容易吸收，強韌的肌膚可以起到更明顯的改善作用。

中性皮膚：在所有的皮膚類型中，中性皮膚是最讓人羨慕的，因為臉上的皮膚既不油也不幹，不容易過敏，像嬰兒一樣嬌嫩。

護膚要點：然而這樣的皮膚很難保養。一旦皮膚乾燥或受到刺激，很可能會改善完美的膚質。所以日常生活中要注意保濕工作。

護膚小白“零基礎”護膚指南，從皮膚識別到護膚品，分四步走混合性皮膚：混合性皮膚油脂和乾燥一起顯現在臉上。T區油最嚴重，其他部位可能比較干。這是典型的混合性皮膚。

護膚要點：對於這樣的皮膚，一定要注意清潔，最好是雙手分開護理、保濕、清潔。另外，T區出油的原因可能是皮膚內的水油不平衡，需要補水達到控油的效果，使皮膚更加滋潤亮白。

敏感皮膚：典型敏感肌最明顯的特點是皮膚較薄，面部易發紅，易出現紅血絲，最容易分辨。

護膚要點：我們需要更加註意護膚品的使用，不小心會對皮膚造成刺激。畢竟角質層薄需要一種比較溫和的護膚品。

第三步：了解常見的護膚成分

了解了自己的皮膚和護膚點之後，接下來就是選擇護膚品了。現在有很多種水霜，眼霜，面霜等等。如何才能確切知道每一款護膚品的效果如何？

可能會有一些官方的效果介紹，但是如果你想用的更准確的話，應該知道一些常用的護膚成分及其效果。這樣可以避免隨風踩雷的現象，減少使用錯誤護膚品造成皮膚損傷的幾率。

日常護膚一般分為保濕、美白、抗衰老、祛痘、舒緩。我們需要的一些特定的護膚效果會含有類似效果的成分，所以在選擇護膚品的時候一定要學會看成分表。以下是各種功能中包含的一些成分的匯編。

保濕劑：透明質酸、甘油丁二醇，礦物油、神經醯胺等。

抗衰老：視黃醇、肽、氨基酸肽、Bose、寡肽等。

抗痘：水楊酸、殼聚糖、辛醯水楊酸等。

修復：積雪草苷、洋甘菊提取物、蘆薈汁、神經醯胺等。

第四步：基本護膚

當我們知道了各種護膚成分，就可以放心地選擇適合自己的護膚品了。但是作為一個護膚小白，開始護膚的時候不要用太復雜或者太多的護膚品，比如精華眼霜等等。皮膚需要一個適應過程，做好基礎護膚的四個步驟：清潔-補水-保濕-防曬。護膚小白“零基礎”護膚指南，從皮膚識別到護膚品，分四步走

1.清潔

清潔時，建議使用溫和的潔面乳，分為皂基潔面乳和氨基酸潔面乳兩種。皂基幹凈但對皮膚有害，不建議用在油皮以外的皮膚上。氨基酸洗面奶比較溫和，如果不是大妝的話，清潔力度足夠。

2.補充水分

一般使用化妝水，化妝水可以分為爽膚水、爽膚水、化妝水等。根據自己的需要選擇。雖然名字不同，但效果是補充角質層水分，軟化皮膚。用的時候可以用手拍，不用化妝棉。

3.保濕

保濕和保濕總是有聯系的，但卻是兩個概念。保濕是給皮膚補充水分，而保濕是在皮膚表面形成鎖水層，減少水分流失。對於初期護理的女生，可以選擇乳液和面霜中的一種，但最好不要全部使用，可能會對皮膚造成很大的負擔，導致長痘痘。

4.遮光劑

即使不護膚，也一定要記得保護皮膚不被曬傷。防曬霜不僅僅是為了防止皮膚被曬黑，更是為了保護皮膚不老化。因為皮膚長時間暴露在陽光下，不僅會曬黑，還會出現曬傷、干紋等一系列皮膚老化現象。

任中的護膚任重道遠，尤其是新手小白，如果照搬博主的護膚方法，可能會因為膚質和產品問題而達不到預期效果，反而給皮膚造成嚴重負擔。所以初級護膚不用太復雜，簡單四步就好，但是要清楚自己的膚質，清楚自己的護膚品定位。

G. 長痘肌膚在秋季如何保濕

敏感肌膚選用護膚品是要很小心的 首先要自然 刺激性小的 我跟樓主的膚質差不多 但沒你那麼敏感 我用理膚泉的祛痘的很管用哦！我現在用的的是家美樂的玫瑰香醒露 昭貴的蘆薈水做面膜 白天用蘆薈水噴臉 我覺得性價比很高 洗面奶用過的是雅姿的 還有佰草集的 晚上用清潔型 早上用補水輕柔的洗面奶
晚上不抹晚霜的 用的是相宜本草的綠茶免洗面膜
希望能幫到你

H. 護膚小白一枚，初次選擇護膚品用什麼好呢

護膚品的話，如果初次使用就選擇基礎的水乳和防曬就可以。建議選擇的時候，結合一下個人膚質。如果是乾性皮膚的話，側重在保濕補水的功能。如果是油性皮膚的話，那側重護膚品的去油控油功能。

I. 護膚小白應該如何護膚

護膚小白應該如何護膚

護膚小白應該如何護膚，護膚並不是一件簡單的事情，很多人都是從護膚小白一路進階到護膚大師的，只要慢慢的積累經驗，就沒有什麼太大問題。那麼護膚小白應該如何護膚呢？

護膚小白應該如何護膚1

1、在不損害皮膚狀態下進行護膚。

雖然很多的高端護膚品都可以讓自己的肌膚狀態變好，但是，有些人可能屬於敏感肌或者是對於某些護膚品不耐受的狀態，所以很有可能損傷到自己的皮膚，所以一定要在不損傷皮膚的狀態下進行護膚才行。

2、了解的膚質。

每一個人的膚質都不同，而不同的人選擇的護膚品也是有千差萬別的，所以作為肌膚小白的你應該知道膚質主要分為油性、中性、乾性、混合性、敏感性5種，而在選擇護膚品的時候，也應該對准自己的膚質進行選擇。

3、護膚順序。

護膚的順序是非常重要的，只要護膚順序做對，護膚就可以達到事半功倍的效果了，而正常的護膚順序為清潔肌膚到使用爽膚水，再通過眼霜乳液後使用防曬或隔離，最後再使用彩妝這一系列完成的。

護膚注意這三點

1、清潔。

護膚時一定要注意臉部的清潔，而臉部的清潔有時候可能會使用到卸妝水和潔面乳，如果每天有化妝的話，不管是濃妝還是淡妝都應該卸妝，但是也不要過度清潔，否則可能會因為臉上的水油不平衡而引起悶痘或者是各種皮膚病的發生。

2、肌膚調理。

肌膚的清潔過後，也應該注重肌膚的調理，而肌膚的調理主要是對於肌膚第二次清潔主要是保證整個面部的透徹。進行了面部的清潔後使用爽膚水，可以讓這些水到達一些沒有清潔到的地方，從而起到第二次清潔的作用，對肌膚有一定的調理作用。

3、補充營養。

想要更好的.護膚，一定要注意肌膚的營養，一些眼霜和各類精華是對於既補充肌膚營養的良好物質，而尤其對於一些年齡比較大的女性而言，更是應該增強皮膚的營養。

護膚有哪三大誤區呢

1、清潔過於匆忙。

只有通過徹底的清潔，才能讓面部的肌膚卸下沉重的負擔，讓每一個細胞都能夠自由的呼吸，如果一個人總是匆忙的清潔面部的皮膚，可能會使一些有害的物質長期的存在於皮膚的狹縫里，長此以往就可能導致面部色素沉著，甚至出現面部過敏等狀況了。

2、營養過分集中。

很多的妹子在選擇護膚品以及化妝品的時候，會買各種美白、保濕、滋潤、補水、精華等各種化妝品一起使用，這樣一來，就可能使護膚品中的某些營養成分過多，而引起肌膚負重了，所以應該選擇合適的護膚品進行適當護膚就好了。

3、盲目護膚。

因為每一個人的膚質都是不同的，所以選擇的護膚品以及護膚方式也不會都一樣，這個時候如果盲目的跟從某些公眾平台上所說的護膚方式進行護膚的話，不僅不能達到護膚的目的，還可能傷害到自己的皮膚穩定性而破壞皮膚，所以一定要注意。

就像我們一個人一生中只有一次生命一樣，那麼我們也應該讓自己的生命更加的熠熠生輝。所以每一個人都應該認真的對待自己的臉，讓自己在最美的時光里看起來更加的漂亮，所以使用護膚品讓自己看起來更好，這樣才能讓自己生活得更加有自信。

護膚小白應該如何護膚2

1、清楚自己的膚質

油性：表現為出油多，愛長痘痘

乾性：則非常容易起皮屑，化妝也經常卡粉。

混油：T區（額頭、鼻子、下巴）、兩頰（V區）中性或微干、

混干：T區微油，兩頰超級干

中性：最好的皮膚狀態，隨著天氣的變化，夏天偏油，冬天偏干。

敏感肌：容易有紅血絲，嚴重者流汗皮膚都會刺痛。另外秋冬季節皮膚容易脫皮，對護膚品非常挑剔。

2、用溫水洗臉

油皮可以適當的提高下水溫，但還是以溫熱為前提，干皮、敏感肌如果用熱水洗臉，皮膚會更干。

3、洗臉不要過度清潔

一味追求臉上的干澀感是不對的，過度清潔會造成皮脂膜受損，肌膚也會流失到原有的水分。Freeplus潔面絕對是口碑No.1，洗後不緊綳而且泡沫特別的綿密，任何肌膚可用。

4、做好保濕工作

大部分的肌膚問題都是缺水導致的，保濕精華是一定不能少的，甄然玻尿酸原液是我用了就離不開的一款精華，作為玻尿酸來說它不粘膩很清爽，就算肌膚起皮、化妝卡粉用了它皮膚迅速回到水潤狀態，而且不添加酒精防腐劑，對於敏感肌的我非常友好。

5、防曬

無論何時都要防曬，即使是在屋內，UVA可不會因為你沒塗防曬就對你手下留情。物理防曬、化學防曬都要做好，出門打傘抹防曬是必須的。Wlab防曬是我自己非常愛用的一款，性價比real高，幾十一隻全身塗都不心疼，60%的扁柏水上臉是自然的光澤感，而且用起來一點不油膩。

6、 抗糖

糖是促進痘痘生長的誘因，所以要想改變皮膚狀態要遠離糖，少吃甜食。

抗糖最有效的方法就是管住嘴，拒絕高GI食物、規律作息、適量運動會加快體內的糖代謝和緩解糖化反應。