用酸奶護膚有什麼應該注意的

⑴ 酸奶敷面膜有什麼功效，怎麼敷才正確

酸奶面膜是用適量酸奶加入攪碎的水果或者麵粉製成的面膜。使用時將酸奶面膜攪拌均勻後敷在臉上即可。酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和麵粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉活化皮膚，使皮膚恢復彈性。此外，還可以有效收縮毛孔。
酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有兩種生物鹼，一為木瓜蛋白酶，一為脂肪酶。
製作
酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和麵粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。
材料：酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。
功效：
不錯的保濕功效，還有去角質作用。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
使用方法：
1．洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便於營養成份的吸收。
2．將酸奶面膜塗抹於臉上，待15分鍾—30分鍾後，洗凈面部。注意要用溫水。
3．用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風干。
4．最後還可把酸奶當作護膚品塗抹在臉上。
使用酸奶面膜後，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。
材料：牛奶一杯， 麵粉適量，小缽一個。
做法：
1、將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。
2、將適量的發酵牛奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的麵粉糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚。)
3、必要時酌量加水調整濃度。
材料准備就緒後，接下來就是全套敷臉流程：
1、塗抹發酵牛奶，按摩一分鍾,以熱毛巾拭凈面部。
2、將牛奶面膜厚厚塗滿全臉，靜待20～30分鍾後，以溫水洗凈。
3、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其乾燥,以發酵牛奶做面霜塗擦臉部。
4、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用四至五回後，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。
酸奶面膜最好幾天做一次
酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周為佳，原因是酸奶里的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。一周兩次到三次都可以，而且一定要用新鮮的酸奶。如果皮膚不是很好，也要以只用純蜂蜜塗臉，會使臉部皮膚白滑無皺，還會慢慢溶掉油脂。而且性質溫和，專適合敏感膚質。一天一次，晚上進行。可直接塗，要用手按摩10分鍾。

酸奶面膜功效原理
酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失； 酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於保護皮膚、防止皮膚角化和乾燥。酸奶中所含的維生素C作為人體內的一種還原劑，在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。

⑵ 酸奶怎樣用來護膚

酸奶面膜 酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和麵粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。 材料 ：酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。 做法 ： 1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚） 2、均勻地敷於全臉，待10～15分鍾後，用溫水洗凈即可。 功效 ： 酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。 使用方法 ： 1．洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便於營養成份的吸收。 2．將酸奶面膜塗抹於臉上，待15分鍾—30分鍾後，洗凈面部。注意要用溫水。 3．用化裝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風干。 4．最後還可把酸奶當作護膚品塗抹在臉上。 使用酸奶面膜後，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。 木瓜酸奶面膜 木瓜蛋白酶可分解蛋白質為氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。如果內服，則具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用時，木瓜蛋白酶可以選擇性地溶解皮膚表面的老化細胞，在除去無用角化蛋白的同時，不會傷害新的活細胞，能還原黑色素各中間體，抑制黑色素細胞生成和酪氨酸酶的激活作用，補充肌膚所需的大量水分及養分，讓肌膚顯得更明亮、更清新。所以很多凈化潔面凝膠都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，選擇青木瓜的效果是最佳的。 從理論上來講，「木瓜+酸奶」面膜對角質層較厚的油性肌膚有一定的效果，同時也具有一定的刺激性，因此敏感肌膚或乾性肌膚一定要慎用。健康肌膚一個禮拜敷一次也就可以了。 需要提醒大家，純天然自製面膜中盡管它的有效成分能夠令皮膚有所改善，但是這些純天然物質的濃度難以控制，過度使用也會對皮膚造成傷害。尤其在換季時，皮膚的屏障功能會降低，對外界的抵抗能力下降，平時不太敏感的皮膚也會變得敏感起來，這時就要特別注意敷在臉上的東西要少刺激性，自製面膜還是少用為好。並且孩子的皮膚比較嬌嫩，一般不適用於小孩子。 酸奶蜂蜜面膜 酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天帶來的皮膚不適。酸奶裡面含有的乳酸能夠軟化皮膚，並有鎮靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補充水份的作用。 1．取一個干凈的容器，將1杯酸奶，2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀。(油性皮膚的美眉們可以再加上半茶勺檸檬果汁，使其具有控油的功效。) 2．用干凈的手或化妝棉球取調制好的面膜充份地塗抹在清潔後的面部，脖子，甚至可以是更廣范圍的皮膚上，保留5分鍾。 3．溫水洗凈後，輕輕拍干，再用日常的護理品保濕。 注意：第一次做面膜之前應做局部測試，1小時後，觀察測試部位皮膚沒有沒有異常反應，方可大面積使用。 香蕉酸奶面膜 材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。 製作方法：把油梨、香蕉和酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進行按摩，以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鍾後洗凈，然後再抹緊膚水、保濕霜等。納奧米·坎貝爾說：「我每個星期都要做一次這個面膜。」 生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用；香蕉中富含維生素A、B、C和E；酸奶中的乳酸可促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人 作用：適合皮膚乾燥，祛除痘痘紅印及雀斑 材料：香蕉1/3根 純酸奶1勺 方法：將香蕉搗成泥，放入酸奶，拌勻，即可。 溫馨提示：1.面膜要在做好後盡快敷在臉上，約20分鍾左右，用清水洗凈。 2.每周2~3次，對光滑美白皮膚效果明顯。 黃瓜酸奶面膜 功效：去角質美白 材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量 做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鍾後取下黃瓜片，把臉洗凈。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。

記得採納啊

⑶ 用酸奶敷臉有什麼注意事項

酸奶敷臉最明顯的效果是美白~

一周一次足夠,次數過多臉上會有點味道,每次不要超過20分鍾~

如果皮膚不屬於敏感性的,可以直接塗抹~
但最好是把面膜紙泡在酸奶里,然後敷臉上~

⑷ 我用酸奶和蜂蜜敷臉應該注意什麼

酸奶加蜂蜜敷臉的話，建議要在15分鍾或者二十分鍾後洗干凈，這樣就防止堵塞毛孔，引起皮膚發炎，也不會傷害到皮膚,平時里也要注意皮膚的衛生。

酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失。

蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態；

(4)用酸奶護膚有什麼應該注意的擴展閱讀：

蜂蜜做面膜是蠻好的，建議看需求看下做那種蜂蜜面膜。

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鍾，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。

2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成面膜，每次在臉上敷20分鍾左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。

3、雞蛋蜂蜜面膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風干後，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入麵粉，調勻後敷面，10分鍾後用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。

5、冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可蜂蜜代替防裂膏。

6、蜂蜜30克，檸檬汁一湯匙，甜杏仁半湯匙，蛋清兩個，澱粉適量，製成軟膏，早晚擦用，可滋潤皮膚，增加彈性。

⑸ 酸奶塗在臉上有什麼用途

酸奶塗在臉上能夠祛痘美白保濕。

酸奶能在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。並且酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效地改善血液的酸鹼度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。

用酸奶敷臉活化皮膚，使皮膚恢復彈性。此外，還可以有效收縮毛孔。酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。常用於製作酸奶面膜。

(5)用酸奶護膚有什麼應該注意的擴展閱讀：

酸奶敷臉注意事項：

1、使用酸奶面膜後，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。

2、酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周為佳，原因是酸奶里的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。一周兩次到三次都可以，而且一定要用新鮮的酸奶。

3、酸奶面膜容易變質，最好一次用完。

4、自製酸奶面膜中盡管它的有效成分能夠令皮膚有所改善，但是這些純天然物質濃度難以控制，過度使用也會對皮膚造成傷害。尤其在換季時，皮膚的屏障功能會降低，對外界的抵抗能力下降，平時不太敏感的皮膚也會變得敏感起來，這時要特別注意敷在臉上的東西要少刺激性。

⑹ 用酸奶護膚有什麼應該注意的

因為酸奶有孝畝菌，長期使用會個皮膚一定的負擔！一定要讓皮膚休息一下，不要天天做！要選原味純正的酸奶！

⑺ 酸奶塗臉功效及好處

酸奶塗臉功效及好處

酸奶塗臉功效及好處，現在有不少女性為了追求天然護膚，都會選擇一些食物來進行美容，其中最受大家追捧的就是酸奶塗臉，接下來一起來了解酸奶塗臉功效及好處，希望大家對於酸奶塗臉有一個全新的認知。

酸奶塗臉功效及好處

1、去角質

我們皮膚的細胞每天都在更新，每天都在代謝，因此就有很多細胞會死亡，那麼他們凋亡之後，就會形成我們所說的角質。如果角質長久的留在皮膚上，會讓皮膚變得暗淡。如果用酸奶洗臉，它可以把角質軟化，因此也就更容易把角質去掉。

2、美白

一白遮三丑，這句話是很有道理的，較白嫩的皮膚會很大程度上遮掉你的缺點，所以很多女性朋友都追求美白。

可能也有些人用酸奶美白，因為酸奶里的也含有很多物質，對我們臉部皮膚里的垃圾臟物有吸附作用，待它吸附出來之後，就用清水把它洗干凈，這樣臉部會變得美白滑嫩。可以當做洗面奶來用，如果長期用洗面奶的人，可以試試用酸奶洗臉，看看效果如何。

3、防止皮膚乾燥

有一種皮膚叫著乾性皮膚，，它常年皮膚乾燥，我們就要一直給它補水保濕。還有一種情況就是，夏天的到來，會讓我們臉部的水分蒸發，皮膚也是缺水的，那我們在這個過程當中，我們就要考慮皮膚乾燥的問題了，我們該如何防止皮膚乾燥？

酸奶是很常見的，我們可以用酸奶來洗臉，來防止皮膚乾燥，還有另外一種較濃稠的酸奶，它的酸性較高，我們可以把它先調稀，再敷在臉上，效果也不錯。

4、祛斑排毒

食用酸奶可以潤腸通便，同時它可以幫助你把部分毒素帶出體外。而如果是用用於臉上，我們可以選擇外敷，如果你臉上存在一些斑點或痘印，那麼酸奶也對它也是有幫助的，因為酸奶含有的'物質不少，它可以讓那些印記變淡，甚至消失。如果用來洗臉，效果可能不明顯，如果用上面膜紙來敷，長期下來，效果還是不錯的。

5、殺菌

要知道，酸奶是存在一定的酸性的，如果是那種叫稠的酸奶，酸性太強，不利於護膚，如果它剛剛好，不僅可以美容，還可以抑制臉上細菌的生長。

因為細菌生長的環境不一樣，很少能在酸性環境下生長繁殖的，所以用酸奶敷臉是有一定殺菌抑菌的作用的。如果長時間沒有清潔臉部，不讓角質臟物真增，細菌也會增多，我們可以適當的用酸奶來洗臉，把部分細菌殺掉。

總的來說，酸奶可以美白，祛斑，殺菌，抑制黑色素沉澱等，這些作用都是我們女性護膚所追求的，如果能這樣整體護膚，相信我們的膚質會變得很好。

雖說酸奶能美容護膚，但是我們也需要注意，不能每天都使用，因為酸奶本身有酸性，一直使用對可以腐蝕皮膚，會讓皮膚變得更糟糕。一般都是一周兩三次，這樣就可以達到很好的護理效果。皮膚較薄的人，也少用酸奶護膚。

酸奶可以直接敷臉嗎

酸奶中的乳酸有很好的保濕功效，而且還有去角質的功能，可以讓肌膚可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶中富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於面部營養，滋潤肌膚，有一定的美白效果，長期堅持有很好的改善肌膚的效果。

酸奶直接敷臉理由一：

酸奶可以直接喝，對胃沒有刺激，而皮膚也像人的胃一樣，平時我們塗的東西有什麼化學成分，皮膚會吸收到血液裡面。如果吃的東西摸臉上，對皮膚的刺激會降到最低。

酸奶直接敷臉理由二:

酸奶可以補充臉部營養，滋潤皮膚，有一定的美白效果，長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。

酸奶敷臉適合肌膚：中性和乾性

乾性肌膚可以用酸奶補充臉部營養，滋潤皮膚。如果是油性肌膚，就可能會產生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比較適合中性和乾性肌膚。

自製酸奶面膜

首先酸奶要選擇純正無添加的純酸奶，其次，用酸奶和麵粉均勻調和做成面膜。潔面後可將酸奶面膜均勻塗在面部，待15至30分鍾後，用溫水清洗面部。酸奶面膜可以活化肌膚，使肌膚恢復彈性，保濕效果顯著。

酸奶敷臉的方法：

1、選購優質酸奶

要確定是真正的酸奶，不要買到乳酸飲料，真正的酸奶是粘稠狀的。

2、清洗潔面

首先先清潔臉部，先用熱水撲面，讓臉部毛孔張開，擠出適量洗面奶抹上，揉搓之後洗凈，再用溫水洗臉，讓毛孔慢慢收縮。

3、塗抹酸奶

然後酸奶均勻的塗在面部，躺在床上，可以閉目養神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜時笑更容易長皺紋，一周一次即可。

4、清洗臉部

15-20分鍾後，用溫水輕輕的將酸奶洗掉即可。

⑻ 用酸奶敷臉後要注意什麼

這個我還真沒聽說。我覺得用酸奶做護膚挺好的，保濕又滋潤。再說現在每

天都要用防曬品了，誰還頂著個大太陽裸膚在外跑啊？關鍵是要做好防曬就沒事了。

用酸奶敷臉不能太頻繁，一周兩三次就夠了，太多了對皮膚有刺激。

酸奶也可以去死皮的，就是等它幹了以後輕輕揉搓，會有很多的凝固體給搓下

來。但是千萬記得做完後要洗臉以後再睡覺，因為酸奶幹了以後會堵塞毛孔，臉

上會長痘痘的。

⑼ 酸奶的敷臉壞處都有什麼

酸奶的敷臉壞處：

1、在敷酸奶面膜的時候，並不是所有的營養都可以被皮膚所吸收，還有一些營養物質會殘留在皮膚的表面，如果天天都敷酸奶面膜的話，那麼這些營養物質就很可能會滋生細菌，而這些細菌就會損害皮膚，導致肌膚受損。

4、酸奶是通過牛奶發酵而來的，所以酸奶面膜中含有很多的酸性物質，如果每天都用酸奶面膜敷臉的話，那麼就會破壞皮膚膜，導致皮膚的對外抵禦能力降低，這樣皮膚就很容易受到外界環境的侵害而受損。

⑽ 酸奶做面膜有什麼利弊

優點：

酸奶能在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。並且酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效地改善血液的酸鹼度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。

缺點：

常使用酸奶面膜可以滋潤肌膚，但其中除了營養成分還有一些酸性物質，可以起到去角質的作用，雖然這一點的功效當然不能和專業的去角質產品相比，但如果天天使用，一樣會讓皮膚的角質層越來越薄，導致皮膚越來越敏感脆弱。

(10)用酸奶護膚有什麼應該注意的擴展閱讀：

女性喝酸奶的5大好處：

維護腸道菌群：在我們腸道中寄生著多種細菌，其數量不計其數，但並不是所有的細菌都是有害的。比如益生菌，它就是保護我們腸道健康的其中一種健康菌群，因此在平時多喝酸奶，其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。

促進消化：有消化不良的女性，在平時就可以適量喝酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食慾以及加強消化的功效。

防癌：在酸奶中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能，同時它還具有減少某些致癌物質的功效，從而達到防癌的功效。

防止便秘：很多女性都存在便秘的情況，你可能不知道，在女人喝酸奶的好處中，預防便秘就是其中的一種。酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸，來促進腸道蠕動及菌體大量生長，從而防止便秘。

提高人體免疫力：女性的體質天生就偏弱，如果在後天不進行增強的話，就會出現經常生病的情況。這個時候女性可以通過喝酸奶來提高免疫力，因為酸奶中含有乳酸菌，它可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。

喝酸奶最好時間：

1、早上

早上的飲食是最需要保證營養的，酸奶中含有大量人體所必須的營養元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、麵包等。

2、晚上

晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。這個時間段，人體內影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。

3、飯後30分~2小時

這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯後兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上升到3~5，這樣更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。

參考資料來源：

人民網-酸奶美白面膜 輕松擺脫黑色素

人民網-女生多喝酸奶有這5大好處