腳干用什麼護膚品好用

① 最近腳乾的都裂了，用什麼產品好

如果你腳干都裂的，最好使用醫用的凡士林，每天把腳洗完以後抹上凡士林幾天就會好的。

② 腳後跟乾裂了應該塗什麼

腳後跟乾裂了應該塗防皸裂霜，這種護膚品含有豐富的水分和油脂，對皮膚乾裂有很好的修復效果。

③ 一到秋天都擔心自己的腳干到爆炸，有什麼好辦法

1、減少用涼水的次數
避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。少用鹼性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。
2、熱水泡腳
睡前以熱水泡腳可以促進足部血液循環，還能夠安神助眠。泡腳後塗抹足霜，或是質地較厚的手霜，給予足部肌膚滋潤保護。並稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟，並穿襪子睡覺。
3、外塗土豆蜂蜜糊
秋冬寒冷乾燥，很多中老年人腳跟乾裂，疼痛難忍，可用土豆蜂蜜糊外塗來防治。取新鮮土豆1個，去皮，用榨汁機攪成糊狀，加入蜂蜜20毫升調勻，熱水泡腳後均勻塗抹於患處，並用保鮮膜包裹30分鍾，每天1次，連用2周。
4、多吃豬羊肉
患者不妨適當吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性。同時注意手腳保暖，經常用溫水泡一泡，多搽一些油脂性的護膚品，比如甘油等。除此之外，還可以吃點利水滲濕的薏仁或者含有維生素A豐富的食物，比如綠葉蔬菜、豆類等。
5、補充維生素
每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅持一段時間後，手腳乾裂可有明顯好轉，並不再脫皮。
6、剩茶水泡腳
用喝剩的茶水泡腳，堅持1周，手腳部的皮膚會越來越光滑、細膩，富有彈性，皸裂症狀也會不翼而飛。
7、敷香蕉泥
取熟透的香蕉1根，將其果肉置於小碗內，再取開塞露1隻，將其液體擠入碗中，與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前，先將皸裂處皮膚用溫水洗凈擦乾，再將已調好的稀糊狀的香蕉果肉塗在患處，反復揉搓。每日1次，連用3至5天即可治癒。

④ 腳乾燥用什麼護膚品好求推薦！

手腳常常感覺到乾燥說明身體內缺少維生素B，這時要及時的補充維生素E，多吃含有維生素B的水果蔬菜如，瘦肉、魚、蛋黃，香蕉、葡萄等等。
維生素E，身體內補充的同時，手腳乾燥也可用維生素E塗傷緩解乾燥，可將維生素E扎破，用內里油狀物質塗擦在手腳上，再戴上手套或裹上保鮮膜，半個小時後洗去再擦上潤膚霜，每天堅持使用。
護手霜，可選用油性比較重型的護手霜在手腳上厚厚的塗抹，當有一些膩膩的感覺時，用沐浴露清洗干凈，之後再擦上比較保濕滋潤的，堅持7-10天左右基本會改善很多。
常泡腳，泡腳是可促進血液循環，對腳乾燥同樣有緩解治療的效果，每天可泡上15-20分鍾，再擦上保溫防開裂型的護手霜固本，手可常常雙手交互的按摩，促進血液循環。
水，手腳乾燥除缺少維生素與平時的疏忽護理外，缺水也會是其中原因之一，平時要多喝水，不要在感覺到渴時才喝水。

⑤ 皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好

皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好

皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好，不同的人有不同的護膚習慣，臉上不夠光滑多半是補水保濕沒做好，護膚品也要注意保存才能長久使用，教你皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好，護膚小技巧！

皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好1

皮膚干適合用什麼牌子的護膚品

皮膚干可以使用韓國的呼吸水分驚喜系列、蘭芝水庫系列，還有後的水妍系列等。對於皮膚乾的人，就要使用補水保濕功能強的產品，比如一些含有蘆薈、海藻、黃瓜萃取精華等補水成分的護膚品，質地最好是比較稀薄、好吸收的那種。日本的一些品牌，大多數會性質溫和，配方安全，很多很好的保濕產品效果都不錯。市面上的保濕露一般會分為濕潤型和清爽型，干皮比較適合濕潤型，質地看起來有點粘稠，但是上臉之後非常好吸收，一點都不膩，長期使用的話可以維持皮膚的水油平衡。價格比較高的一些化妝水，通常質地適中，比較好吸收，滋潤度很好，保濕持久，最重要的是有抗衰老的效果。國產的很多老牌保濕化妝水效果也不錯，沒有什麼香味，質地清爽，上臉就可以吸收，搭配同系列的乳液、霜使用效果更好，價格也比較實惠。不少馳名中外的品牌生產的化妝水也是補水的小能手，質地粘稠，吸收速度適中，香味清淡，性質溫和，皮膚缺水的話，是個不錯的選擇。水凝系列的保濕柔膚水一般主打的就是補水效果，裡面的蘆薈、海藻、黃瓜的萃取精華都是補水的成分，質地稀薄，吸收快。

皮膚好乾燥怎麼辦

皮膚乾燥是指皮膚缺少水分，會出現皮膚緊綳、脫皮甚至發癢的現象，在這種情況下就要及時給皮膚進行補水，修復皮膚屏障，避免症狀進一步加重。皮膚乾燥會影響化妝的狀態，導致底妝不服帖，粉底和彩妝都浮在皮膚上，妝容顯得很假，化妝之後反而顯得人很不精神，效果差。不僅是化妝的時候不方便，皮膚還會產生刺痛和發癢的症狀，嚴重的會脫皮，這個時候就要趕快進行補救。可以使用成分比較天然的礦物水噴霧濕潤皮膚，這類爽膚水清爽，成分天然，不會對皮膚產生太大的刺激性。在感到皮膚比較乾燥的時候，一定不要突然地使用補水效果比較強的面膜或者護膚品。這個時候我們的皮膚已經產生了細小的裂紋，而具有補水效果的護膚品，它的營養分子比較小，可以很好地滲透到皮膚里。當這些營養分子直接與裂紋接觸的時候，就會刺激到這些小傷口，引起疼痛感。皮膚比較敏感的人會有發癢、過敏的反映。除了急救的措施，平時也要注意維持皮膚的水分，及時補水。

乾性皮膚適合什麼護膚品

乾性皮膚一般洗臉後很快就會覺得乾燥，角質層比較薄、油脂分泌較少，不易長痘痘，但容易長皺紋、干紋，以及長斑，水是肌膚抗衰老、抗色素、抗細紋的最佳武器，所以乾性皮膚要注重補水，除了使用爽膚水之外，還需要選用滋潤補水性強的面霜，才能鎖住肌膚水份。

1、護膚貴族品牌雅詩蘭黛，這款雅詩蘭黛紅石榴套裝是由鮮活營養潔面乳+石榴水+鮮活營養晚霜的完美組合更是女性的嬌寵。神奇紅石榴，自古就是公認的排毒聖果，並且能有效中和自由基，排除濁質。

2、巴黎歐萊雅的UV套裝可以說是無人不知無人不曉了，歐萊雅多重防護隔離露+歐萊雅雪顏美白舒緩晚霜，這款黃金搭檔，完美保護肌膚免受內外侵害，抵禦色斑、暗沉和光老化，是無與倫比的一款套裝。

3、碧歐泉作為歐洲時尚品牌一直倡導的是「簡單的奢華」這一生活理念，是現在都市女性的最愛產品，這套碧歐泉新活泉爽膚組合也是名媛貴族超級喜歡的明星產品，它擁有「補水-儲水-鎖水」三重功效，可帶來高效能持久保濕，對抗皮膚乾性。

4、法國迪奧水動力瑩潤系列套裝是超經典的革命性的補水系列產品，能迅速擺脫缺水煩惱，給你帶來無以倫比的超爽水潤感受的同時，還讓你體驗了一場身與心的清新水漾之旅，肌膚從此如水中蓮花般瑩潤綻放，是補水的極品套裝。

怎樣判斷自己是什麼皮膚

一般情況下，如果肌膚容易出油，就屬於油性膚質;如果T區出油，臉頰部分很乾，那麼就屬於混合膚質;如果肌膚時刻都緊綳乾燥，那麼就是乾性膚質。此外，判斷肌膚類型的方法還有吸油紙測試、潔面判斷肌膚類型、化妝判斷肌膚類型等。

1、通過吸油紙測試肌膚類型： 油性肌膚的膚色是暗黃的，毛孔比較粗大，紋理也會比較粗大，是有光澤度的，取出一張吸油紙在皮膚上擦拭，取下來之後，你會看到吸油紙很多地方都是透明的，頭皮，透明的部分就是從臉上吸出來的油脂。乾性肌膚的膚色比較白皙，毛孔也比較細膩，紋理也比較細膩，對於光澤度，居於適中的狀態。同樣取出一張吸油紙在肌膚上擦拭，取下來之後，吸油紙是干凈的，說明你是乾性皮膚。

2、通過潔面判斷肌膚類型： 乾性肌膚在清洗完臉後，一般會在四十分鍾左右，肌膚的緊綳感會消失。油性肌膚是在二十分鍾左右，肌膚的緊綳感會消失。如果是中性肌膚，在洗完臉後的2——4個小時會出現油光的現象，中性肌膚在三十分鍾左右，肌膚的緊綳感會消失。夏天天氣比較炎熱，臉上很容易出現油脂的現象，冬天也會有些乾燥，臉上很少會出現長痘或者毛孔堵塞的現象，可能就是因為臉部出現過敏的情況，保養得好的話，臉部的皺紋就會晚出現。

3、通過化妝判斷肌膚類型： 不同的肌膚化完妝後會有不同的效果，尤其是在兩三個小時後，變更更不同。例如，乾性肌膚會出現皮膚脫屑的情況。油性肌膚會出現泛光、脫妝和化妝的情況。中性肌膚的表現是正常的，沒有任何變化，塗抹完護膚品，會比較自然。

皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好2

皮膚乾燥脫皮什麼原因?

1、身體內部缺少水分造成脫皮

正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的'紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水。

2、強烈的紫外線造成脫皮

強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!

3、膚質問題造成脫皮

乾燥的皮膚或敏感的皮膚，在乾燥的冬天，原本乾燥的皮膚變干，導致脫皮。如果是由於過敏，病變或接觸什麼沒有以前接觸的東西，導致這種症狀，如果建議去醫院咨詢。

皮膚乾燥脫皮怎麼辦?

1、美容法

使用保濕精華液幫助皮膚瞬間補水，因為它含有的濃縮成分的精華液能夠有效深入肌膚里層，給乾燥的皮膚持續提供所需的水分，能夠有效緩解皮膚乾燥起皮的現象。如果是皮膚很乾的還可以考慮隨身攜帶保濕噴霧，但是要注意的使用完保濕噴霧要立即用張面紙將對於的水珠吸干，以免蒸發帶走水分。

2、食療法

紅棗菊花粥

材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。

做法：將新鮮的菊花花瓣，與白米、紅棗一起放入鍋中熬成粥，最後加紅糖調味即可。

功效：能夠使臉部氣色紅潤，潤澤肌膚，臉部皮膚不再乾燥起皮。

3、刮痧法

刮痧能夠幫助預防皮膚乾燥起皮，是因為經常做美容刮痧能夠輔助肌體保持身體的代謝和血液循環正常，能夠強壯肺臟。中醫說「肺主皮毛」，肺臟的強壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不幹燥起皮。

手掌肺區(手掌掌側，第四、五掌指指根關節處)，直接用刮痧板直邊面刮法刮拭，直到該區域有微熱感再換手即可。

足底肺區(足底斜方肌反射區後方，自甲狀腺反射區到肩反射區處約一橫指寬的帶狀區域)，洗凈雙足之後直接用刮痧板長邊以面刮法刮拭直到該區域有微熱感即可換腳即可。

4、葯浴法

葯浴選用的是中草葯，大多數中草葯都具有很好的清熱解毒、潤膚去燥的功效。對於出現的皮膚乾燥起皮，原本乾燥、粗糙的皮膚能夠變得柔嫩。不妨試試用菊花5克和綠茶30克，一起加水浸泡20分鍾之後，煎湯洗浴即可。菊花能夠幫助清熱解毒，緩解皮膚乾燥引發的癢、起皮症狀，而綠茶能夠幫助潤膚。在進行泡浴的過程中能夠讓全身肌膚喝飽水。要注意的是水溫不宜過高，不宜泡太久，洗完之後要立即擦乾身體。

皮膚乾燥如何緩解?

1、高機能化妝水

肌膚嚴重缺水的的MM們，最好選擇一款無氣味的高機能化妝水，它與普通化妝水不同的地方是，質地是粘稠狀的，而且含多種精華成分，有高效補水因子。只要用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進吸收。由於脫皮的皮膚更敏感，盡量選擇有鎮靜舒緩效果的，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥等成分。

2、自製的天然面膜

自製天然面膜也是很不錯的補水方法哦，每個星期進行兩次肌膚水潤到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，最後加綠茶粉調成糊狀塗抹於臉部。15分鍾後再用清水洗凈，這時你會發現你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

3、溫和潔面護膚法

很多MM都反映說潔面後，皮膚乾燥起皮的情況更嚴重，其實這是潔面產品的引起的。冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦，一定要換成溫和保濕的，皮膚擦乾後，直接敷上一片面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當的刺激，促進皮膚的吸收，敷的時間不要超過15分鍾，再次用溫水清潔一下面部，然後塗抹一些補水保濕產品。

4、隨身攜帶保濕噴霧

冬季要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時時刻刻為乾燥肌膚補充水分啦。過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮定作用，而且補水保濕。就是皮膚特別乾燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會保濕性更強一些。

皮膚乾燥脫皮，除了皮膚保養以外，內部也要調理，可以考慮增加一些富含VA與VE的食物，VA有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油、雞蛋等等，VE是核桃或信仁類的食物。另外，水果和蔬菜可以補充B族維生素，也是需要多吃的。

皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好3

1、皮膚有螞蟻爬的感覺

醫學理論認為，激素水平的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。

支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。

2、輕微發癢

可能是皮膚過於乾燥，稍受外界刺激(如吹空調)，就會發癢。

支招：多塗保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分，使皮膚更干，因此應避免使用過多的清潔產品。

3、刺痛瘙癢感

1/5的人會受到這種困擾，它是由免疫系統過度反應引起的，多發於脖頸兩側、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。

支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發的。平時要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。

4、曬後發癢，有時還會長紅斑或水皰

研究顯示，在陽光下曬15分鍾就會引發日光疹。

支招：平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長，預防日光疹。

5、持續性微癢

這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。

支招：多曬太陽有助於提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過度生長;還可以塗抹維生素D軟膏。

6、瘙癢感伴皮膚發紅

常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學物質也會有影響。

支招：經常給皮膚補水能在皮膚表面形成保護層;春秋等過敏高發季盡量使用中性洗發水、肥皂等。

皮膚瘙癢的3大禁忌

一、戒過度搔抓

皮膚癢了就會產生搔抓的慾望，一點兒不搔抓是不現實的，但是過度搔抓會加重皮膚病。但是有些人貪一時痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。其實，過度搔抓可導致許多皮膚病加重。所以，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服葯或塗葯止癢。

二、戒熱水燙洗

有些人貪一時之快而用熱水燙洗皮疹，雖然這樣能解一時之癢，但過後會加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中葯熏洗對於急性濕疹和皮炎患者也是不適宜的。

三、戒飲食不節

一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發濕疹、蕁麻疹等變態反應性皮膚病，或使其症狀加重。因此，對過敏體質者來說，飲食宜清淡，可適當吃些水果，補充多種維生素。

⑥ 皮膚乾燥用什麼護膚品比較好

皮膚乾燥用什麼護膚品比較好

皮膚乾燥用什麼護膚品比較好，愛美是女人的天性，很多女性都是非常注重皮膚的護理的，皮膚乾燥是我們不能容忍的。接下來就由我帶大家了解皮膚乾燥用什麼護膚品比較好的相關內容。

皮膚乾燥用什麼護膚品比較好1

可以使用維E乳膏，能有效緩解皮膚乾燥情況。

正常人皮膚非常有彈性，而且干濕適中，正常皮膚的彈性是由皮膚皮脂腺在分泌皮脂，也就是分泌油滋潤皮膚，部分人群分泌較少，就會出現乾燥症狀。

乾性皮膚不能過度用熱水燙洗，越燙洗油越少，越少越干，越干越壞。日常生活中可以多敷面膜緩解皮膚乾燥，平時多喝水，給身體補充充足的水份。

皮膚乾燥脫皮什麼原因

1、身體內部缺少水分造成脫皮

正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水。

2、強烈的紫外線造成脫皮

強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!

3、膚質問題造成脫皮

乾燥的皮膚或敏感的皮膚，在乾燥的冬天，原本乾燥的皮膚變干，導致脫皮。如果是由於過敏，病變或接觸什麼沒有以前接觸的東西，導致這種症狀，如果建議去醫院咨詢。

皮膚乾燥用什麼護膚品比較好2

皮膚乾燥用什麼好

*洗面奶篇*

雅詩敦瑩潤純白潔面泡沫

不知道皮膚乾燥起皮用什麼，可以試試這款好物，它含有高濃度的活性成分，在不影響皮膚的水油平衡下，可以幫助吸附清潔皮膚表面的油脂，以及各種污垢，因為這款潔面泡沫採用了「真細胞水」專利配方，能夠溫和地軟化角質層，有助於均勻膚色。

蘭嘉絲汀柔潤潔面乳

蘭嘉絲汀柔潤潔面乳採用了玫瑰精油和玫瑰花水配方，有利於舒緩肌膚，可以讓臉部得到放鬆、滋潤，用起來非常舒服。

迪蕾氨基酸潔面泡泡

皮膚乾燥一定要挑好洗面奶，迪蕾氨基酸潔面泡泡就是不錯的選擇。據介紹，它採用的是最溫和的氨基酸成分，不含表面活性劑，擁有接近人體肌膚的pH值。另外，它的細膩泡沫能夠深入清潔皮膚，化淡妝直接用這一款就夠了。

*水乳篇*

蘭蔻粉水

蘭蔻粉水很多家都在推薦，不油膩，而且容易吸收，不知道皮膚乾燥用什麼好，可以試試蘭蔻粉水，它能給你舒緩的滋潤感，味道香香的，非常適合秋冬使用。

珂潤保濕柔和乳液

這一款乳液非常溫和，而且價格也不貴，皮膚乾燥起皮可以用它，很多用過的人反映都不錯，是值得回購的一款水乳，敏感肌也可以使用哦!

資生堂紅色蜜露

據說，這一款紅色蜜露是資生堂的鎮店之寶，可見它非常受歡迎，這一款官方定義的是精華水，雖然質地厚重，但是並不會感覺到油膩，而且吸收性特別好，秋冬皮膚乾燥可以用它。它的香味是芍葯花，聞起來非常舒服，能夠給你水潤肌膚哦!

皮膚乾燥要吃什麼好

1、白色食物潤肺補水

「燥易傷肺」，而五臟中的肺，對應五色中的「白色」，吃些「白色食物」可以潤肺補水。冬季可常吃白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。白蘿卜含有多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E，可防止因燥熱導致的皮膚乾燥，其中的纖維素還可促進腸蠕動，預防體內火氣導致的便秘。

2、玉米紅薯粥

取500克紅薯洗凈，去皮切成小塊後和與30粒紅棗一起入鍋，煮至紅薯七八成熟時，把50克玉米面加入其中，再加入一點涼水，使之成糊狀，倒入鍋內，改小火煮。小火煮十來分鍾後起鍋。適合因為秋燥出現便秘的人食用，有益氣生津、寬腸胃、通便秘的作用，而玉米中含較多的植物纖維素，也有潤腸通便之功效。

3、米飯防止肌膚乾燥

米中富含的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止皮膚乾燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗色素沉著。大米也是B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食物。米湯能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。

皮膚乾燥用什麼精油好

對於乾燥肌膚的調理補水保濕是很重要的，甜杏仁油富含了大量的不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質，能夠很好地補充乾燥肌膚所需要的水分，並且還能提高肌膚自身的'保濕能力，給肌膚呈現水潤的狀態。乾燥肌膚就是肌膚缺水缺油導致，當皮膚的含水量低於10%，自然就會感到皮膚乾燥，嚴重甚至會起皮，皮膚出現撕裂感。這種皮膚本身的毛孔不明顯、毛細血管就較細，所以若是不注重保養就很會比一般皮膚衰老得快。

天竺葵精油和薰衣草精油是最合適的。洋甘菊精油、苦橙花精油和玫瑰精油也是能滋潤肌膚的溫和油。乾燥的肌膚比較適合用潤膚乳液而非乳霜，可以將以上提到的精油加入到乳液中。每天要補充數次乳液，以便隨時保護肌膚，避免水分流失。在炎熱或者非常乾燥的、有風的天氣出門時，更要注意皮膚保濕的問題。

皮膚乾燥用什麼護膚品比較好3

皮膚乾燥吃什麼

1、水

有的人皮膚乾燥可能與補充水分不足有關，身體排泄、呼吸等都會消耗大量的水分，所以每天應補充足夠的水分來保持皮膚的水潤，多喝水一定比少喝水的人皮膚乾燥問題少些。雖然我們提倡多喝水，但是也不要一次性喝太多水，保持一定頻率一定量補充水分即可。

2、堅果

堅果中對人體皮膚最有益的莫過於維生素e了，此維生素以堅果中含量較為豐富。維生素e具有極強的抗氧化性，它可以防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，預防皮膚衰老、出版、缺水等各類皮膚問題；並且，維生素e還能促進皮膚細胞的分裂再生，讓皮膚更加彈性年輕。

3、橙色食物

橙色或者黃色類蔬菜中富含胡蘿卜素，此類元素進入人體後可以大量轉化成對皮膚有益的維生素a，它能緩解皮膚乾燥問題，並且還能保護皮膚免受外界有害物質的刺激。橙色和黃色果蔬比如南瓜、胡蘿卜、橘子等，常吃這類食物也就相當於補充維生素a。

4、鮮棗

鮮棗中含有的豐富維生素c對皮膚健康非常有好處，它是一種抗氧化劑，在保持皮膚水潤的同時，還可以阻止皮膚黑色素的形成，緩解了眾多的皮膚問題。平時飲食中宜保持一定維生素c食物的收入，少鹽、清淡飲食為佳，辛辣、油膩、甜膩食物都應少吃。

5、黑芝麻

黑芝麻中所含的維生素e也是相當的豐富，它對皮膚的滋潤作用可謂是相當的清淡，能滋潤皮膚中膠原纖維和彈力纖維，由內改善皮膚的乾燥、沒有彈性的問題。另外，芝麻中還含有不錯的鈣質元素，也可以作為補鈣的食物來源之一。

⑦ 腳很乾 有沒有什麼方法可以保濕呢

如果有起皮可以在晚上睡覺之前直接抹上風油精，不用幾天就好了，但是乾的話還是少穿涼鞋，塗抹潤膚露會好一些