乾燥敏感怎麼護膚

『壹』 自己的皮膚乾燥又敏感，有哪些護膚品能使用呢

大家的皮膚如果非常的乾燥又非常的敏感，那麼小編也是建議大家最好是選擇一些成分較為安全的護膚品。敏感肌膚在選擇護膚品的時候，一定要重視，否則就很容易會導致自己的皮膚變得非常的容易過敏，而且還會出現很多的問題，大家只要注意一下這個情況，就能夠選擇比較適合自己的護膚品。

三、總結。

一般敏感肌的話，只要選擇成分較為安全的護膚品，就不會導致自己的肌膚出現什麼樣的問題，大家也是可以選擇去注意一下。平時在選擇一些護膚品的時候，一定要根據自己的皮膚情況來進行選擇，可以到專櫃櫃去試一下，看一看適不適合自己。

『貳』 乾性敏感肌膚護理方法

乾性敏感肌膚護理方法

乾性敏感皮膚最明顯的特徵是皮脂分泌少，皮膚乾燥，缺少光澤，並容易產生皺紋。那麼，乾性肌膚應該如何護理呢?下面，我就為大家分享乾性敏感肌膚護理方法，希望能幫助到大家!

乾性敏感肌膚護理方法

3步變水嫩

很多人都知道，乾性皮膚保養方法最重要的就是要經常補水。在冬季節，乾性皮膚尤其要注重抵禦寒冷，因為乾性皮膚的抵抗力較差，如果不及時護理，乾燥寒冷的天氣容易讓乾性皮膚加速老化。一起來看看乾性敏感皮膚保養方法的3個步驟，秋冬也能讓皮膚水嫩起來。

清潔、護膚都是乾性敏感皮膚保養方法最基本的步驟。

(1)潔膚

乾性皮膚保養方法在清潔肌膚的過程中可使用一些清潔乳液，並適宜用軟性涼水或室溫水沐浴，當然有條件的朋友用蒸汽浴面效果更好。

(2)護膚

選擇一些補充水分和保濕的護膚品是重要的乾性皮膚保養方法，同時也可選擇適合乾性皮膚的按摩油和乳進行面部按摩，通過按摩不僅可以給皮膚更多的營養，同時也可刺激皮脂腺活動使其分泌較多的油脂。當然經常做面膜的女性也可以選擇一些濕潤型的以達到滋潤、減皺的作用。 >>乾性皮膚及乾性皮膚護理訣竅

(3)其它方法

乾性皮膚相對來說抵抗力較差，因此要特別注意防曬防寒，在外的時候可以抹一些含油的護膚霜或粉底霜給皮膚建一層保護膜，當然注重乾性皮膚保養方法的女性更需要養成良好的生活習慣，如多吃水果和蔬菜，多喝水，切忌辛辣、油炸和刺激性食物，也不可吸煙和熬夜，要不這樣會使皮膚更乾燥。

總之乾性皮膚保養方法更需要注重養成良好的生活習慣並注重保證皮膚水分和營養，而現代女性同樣可藉助一些高品質的護膚品達到改善皮膚乾燥問題，

護理面膜：

STEP1：高機能的.化妝水浸濕面膜紙，再敷在臉上5分鍾，快速補充足夠的水分和營養。化妝水膜清爽，是肌膚最低負擔的面膜。

STEP2：使用補水滋潤效果的基礎護理品，讓肌膚抵抗白天的乾燥。不要忘記使用防曬霜。

STEP3：潔面後，將精華液(抗衰老或美白根據需求選擇)拍在臉上做為面膜前的打底。

STEP4：精華液後使用面膜(根據需求選擇衰老或美白，最好與精華素同品牌)，補充肌膚足夠養份

STEP5：面膜後，使用質地清爽的晚霜，持續補充肌膚養份，夜晚是肌膚吸收營養最佳時間，最好選擇質地清爽，滲透性較好的產品。

結語： 乾性皮膚保養方法的秘訣其實就是補水，補水，再補水。只要加強科學護養，即可以避免本身的不足，造就出美麗的肌膚。

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『叄』 敏感肌膚應該如何正確護膚

敏感性肌膚的注意事項

敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等主觀症狀，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。敏感性皮膚的護理如下：

1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，要選擇具有針對敏感皮膚專用的護膚品（葯妝護膚品）。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。如果有持續發紅的現象，則應及時到醫院就診。

2、不要擅自用葯。不要自行到葯店購買激素類外用葯，這是傷害皮膚的做法，應在醫生指導下應用。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。

3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮膚較薄，對紫外線防禦能力差，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮膚上。

4、謹慎更換護膚品。對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚品最好不要隨便更換，若要使用新的護膚品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的護膚品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如丘疹、紅斑、瘙癢等，就必須避免使用該護膚品。

5、強化肌膚的抵抗力睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，
最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬任何菜和任何含維他命B的食物。睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。盡
量避免接觸可疑致敏原，如反復出現過敏現象，可到正規醫院皮膚科行過敏原檢測。

『肆』 敏感肌膚應該如何正確護膚

關於敏感肌的概念學術界尚有爭議，一般認為這是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種內、外源性因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等症狀，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。

敏感肌膚的護理非常重要，臨床上大部分敏感肌膚是由於不恰當使用護膚品造成的。因此對敏感性皮膚的個體，盡可能使用成分簡單、少含致敏物和刺激物的護膚品，化妝品盡量少用。對於敏感肌膚的護理應該堅持幾個原則：

1.盡量使用溫和、無刺激成分的潔面劑和保濕劑。 如使用高氨基酸的溫和潔面乳，舒敏的保濕霜等。盡量少使用成分復雜、聲稱有特殊功效的護膚化妝品。

2.避免使用各種可能破壞或致敏角質層的護膚化妝品，謹慎使用各種剝脫性皮膚治療方案。 如激光、果酸換膚等。

3.補充皮膚油脂，加固皮膚屏障。 尤其是冬季，皮膚乾燥，可以塗抹含有凡士林、甘油等成分的護膚霜，可以幫助在皮膚角質層形成一層脂膜，幫助皮膚鎖住水分。

需要強調的是，大部分的敏感肌膚經過護理、治療後可以逐漸自愈或治癒。

一部分敏感肌膚可能和遺傳密切相關，有時候敏感肌膚也可能是一些內分泌疾病、慢性疾病的並發症。對這一類的敏感肌膚的處理要首先治療原發病，原發病控制後敏感肌膚狀態可以逐漸緩解。

對於遺傳因素引起的敏感肌膚，目前尚無特效辦法，敏感肌膚狀態有可能會伴隨終身，治療上只能對症處置，盡量的避免各種致敏因素，切不可盲目聽信廣告，亂用護膚化妝品，以免使病情復雜化。

每天聽著身邊朋友的哀嚎，「又起紅血絲了」「你看我昨天又冒痘了」「臉上好乾好癢都起皮了」 ， 既然身邊人都有這種苦惱，我想大家也一定會有這種困惑。所以今天，田螺姑娘就來給大家科普一下敏感肌到底是什麼妖孽。

每個人的膚質都是不同的，大致分為乾性皮膚、油性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和敏感性皮膚。 不同的膚質對護膚品的要求也不一樣，如果長時間用錯護膚品，會對皮膚造成損傷。

而敏感肌是一種問題肌膚，有很多地方需要更注意。

1 洗面奶要謹慎選擇，溫和保濕的洗面奶更適合敏感肌皮膚，清潔力度太強的洗面奶一定要慎用！

2 拒絕去角質產品，敏感肌皮膚角質層不全，本就更容易吸收外界的污染，無法起到對皮膚的保護作用，可以等到皮膚狀態恢復良好以後再使用。

3 不要使用帶有果酸、酒精等成分的護膚品，還有一些使用起來「滑溜溜」的產品，這些產品大多加入了活性劑，敏感性皮膚並不耐受，會對皮膚造成刺激。

說了這么多都是不能不能不能，敏感肌還活不活了？？ 這就來給你們介紹敏感肌可用的護膚品！

珂潤這個品牌，相信很多大家都是知道的，它是花王旗下的一個品牌。

主旨是「希望向每一位受困於乾燥性敏感肌膚困擾的人傳達最明快的心情」。

是不是聽起來就暖暖的很貼心？ 那它到底好在哪呢，讓我們一起「走近科學」。

不研究成分的護膚都是耍流氓！

珂潤產品中的活性成分是非常少的，致痘風險為0，非常讓人安心。我來給大家介紹一下其中的幾個主要成分吧。

01 鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚醯胺 這個成分是花王獨有的，只在它旗下的幾個品牌中出現過。這是現代功能性化妝品中的新型添加劑。細胞間脂質神經醯胺類似物蛋白的一種神經醯胺。它能增強表皮細胞的屏障作用，提高皮膚的保水能力。也就是說，這是一種能修復並保護皮膚的成分。

02 角鯊烷 角鯊烷是從深海鯊魚肝臟中提取的角鯊烯經氫化製得一種烴類油脂，故又名深海鯊魚肝油。科學研究發現，角鯊烷是少有的化學穩定性高，使用感極佳的動物油脂，對皮膚有較好的親和性，具有較低的極性和中等的鋪展性。

03 尿囊素 相對於前兩種成分來說，尿囊素可能是大家最不熟悉的一種。它具有避光、殺菌防腐、止痛、抗氧化作用，添加在護膚產品中能使皮膚保持水份，滋潤和柔軟，是美容美發等化妝品的特效添加劑，廣泛用於雀斑霜、粉刺液、香波、香皂、牙膏、刮臉洗劑、護發劑、收斂劑、抗汗除臭洗劑等的添加劑。

使用感受:

珂潤浸潤保濕卸妝啫喱

這款卸妝啫喱為透明狀，質地非常清爽溫和，不會刺激眼睛，卸妝力也很強。敏感肌膚質最好不要使用油性的卸妝產品，如果沒有洗干凈，很容易堵塞毛孔。

珂潤浸潤保濕柔和乳液

這款乳液瓶口設計為按壓式，非常方便衛生，也很容易控制用量，兩泵就夠一次的用量。很容易推開，並且沒有黏膩感，上臉以後很快就被吸收了。

珂潤浸潤保濕滋養面霜

這款面霜應該是珂潤家最出名的產品了，很多面霜都是比較厚重的，這也是很多人並不愛使用面霜的原因，但是這款面霜質地很清透，有點像乳液，一點油膩感都沒有，輕輕按摩一下很容易就被吸收，可以明顯感覺到臉上皮膚充滿水分。

這些都是我使用過並且回購了的產品，也對身邊敏感肌朋友的進行了調查，受到了一致的好評，才來推薦給大家。是不是非常體貼了

敏感肌並非都是天生，很多人都是自己作出來的，護膚產品亂用、化妝品質量不過關、熬夜通宵……誰還沒年輕過啊！ 回到過去是不可能了，那就從現在開始，對自己的臉好一點！

注意不要用刺激性的和所謂祛角質能使皮膚變薄的護膚產品！日常要用溫水清潔面部。一般過敏性皮膚在年輕時比較難處理，建議最好用純天然植物提取物進行護膚。在實際工作中也發現有一部分人到了一定年齡段後，皮膚的敏感程度會相應降低。建議個人在選擇使用護膚品時要注意甄別測試，選擇能適應個人皮膚的產品。

你好，不請自來。

敏感肌膚最直接的定義是----- 易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。

大家還有什麼問題可以來問我。

分為三個步驟：

1. 了解什麼才是敏感肌

2. 敏感肌是怎麼養成的

3. 敏感肌怎麼護膚與修復

什麼是敏感肌呢？先上張圖

你是不是有這樣的問題呢？皮膚干、易起皮、容易紅腫、經常發熱、甚至換個季都能把自己換敏感。

了解了什麼是敏感肌，就有寶寶會問，那我什麼會過敏呢？

以下是我的官方回答：我們的皮膚結構主要分為表皮，真皮和皮下組織，最外面的也就是表皮層，是我們皮膚外觀的主要展現。 表皮層又包含角質層，顆粒層，基底層等，護膚品主要作用的區域就是我們的角質層，角質層因為它強大的保護功能，被稱為肌膚的保護屏障，一個 健康 的肌膚保護屏障，水油平衡細膩強健，是肌膚的最佳狀態。

總結一句話就是：你的皮膚屏障受損了，皮膚屏障一旦受損就會面臨一系列的肌膚問題。

這時候，不僅會出現我們上面講到的問題，皮膚干什麼的還是小事，當你發現自己只要稍微不謹慎沒有用到敏感肌的護膚品就會開始過敏的時候才是痛不欲生的開始。

明天要去約會，今晚提前敷個面膜。

WHAT？你竟然給老子過敏了，頂著這張紅彤彤的臉蛋男神還見不見了？

那這張臉都長在老子身上了，總不能湊合著用吧。

不就是挑選護膚品的時候要比別人更用點心嘛，不就是在吃的時候比別人要更知道節制嘛，不就是要記得事項多一點又要注意多一點嘛，為了這張老臉，老子除了忍還能怎麼辦？

1. 選擇弱酸性的潔面系列。

不要渴望一支小小的潔面能去掉你臉上的痘印痘坑啊等多種症狀，它就是一支普通的清潔作用好嗎，選擇溫和不刺激的就好，比如氨基酸就是很好啊，舉例的話旁氏的那隻大米潔面就不錯，超市有得賣，就十來塊。

記住啦，如果你是敏感肌，你就不要在作自己那張臉，你的皮膚屏障已經很薄很薄了，那些清潔力度很強的，用完之後，可以讓你整張臉綳起來的，立馬扔掉。

重要額事情說三遍：不用皂基潔面不用皂基潔面不用皂基潔面。

2. 基礎保濕品不選擇含有香精、果酸的

我知道那些酸真的挺有效果的，尤其是對於爆痘的寶寶來說，但是，刷酸是要做好充分的保濕，並且是你要有一個抗敏的臉上才能刷的，要不然，分分鍾過敏給你看啊。

我們上面說了，敏感肌寶寶的肌膚屏障已經非常脆弱，不適合接受刺激，選擇保濕品都是溫和無刺激為主，就連香精防腐劑這種都是能避則避。

3. 注重防曬

雖然說敏感肌的護膚步驟應該刪繁就簡，但是你知道嗎，很多的肌膚問題都是太陽光曬出來的。

暴曬多了不僅容易老化、長斑、也會加劇皮膚的脆弱。 但是防曬要盡量選擇物理防曬，減輕皮膚的負擔。

4. 使用面膜要注意

敏感肌寶寶要做好基礎的保濕補水，但是不要用清潔面膜，和上面講的一樣，你的皮膚本來就很薄了，再清潔都要變成什麼樣了？

推薦一款敏感肌首選的醫用面膜：綻研

產品特點就是

（1）綻妍中含有多種分子量的醫用透明質酸鈉，透明質酸鈉主要運用於皮膚補水，使肌膚更加水潤，有彈性。

（2）不同分子量的玻尿酸可以針對不同的肌膚層次進行補水， 高分子玻尿酸可以在皮膚表面形成透氣的網狀水膜，調節肌膚水油平衡， 低分子玻尿酸可以深入皮膚表面進行肌膚底層的修復同時進行皮膚補水。 寡聚玻尿酸其實和低分子玻尿酸差不多但是其特點是滲透力更強一些

（3）神經醯胺這個成分綻妍並沒有進行宣傳但是確實含有，神經醯胺在我們皮膚角質層中本身就含有，在角質層佔比百分之四十左右，在皮膚中主要起到保護屏障的作用，如果皮膚神經醯胺的減少會導致皮膚屏障功能受損，直接影響非常多就不一一列舉。

綻研的補水能力在醫用面膜中屬於前三的產品，性價比比較高 適用於皮膚缺水，脂溢性皮炎，敏感肌膚修護，術後修復，等等因為皮膚缺水引起的一系列問題。

敏感肌談護膚原則就是要溫和不刺激，從護膚步驟跟你說起吧。
清潔
清潔又分卸妝和洗臉，如果經常化妝就需要卸妝，不化妝這一步就可以省了。

需要卸妝的話既然是敏感肌卸妝手法要溫和，避免使用卸妝棉擦臉，經常使用卸妝棉會剝落角質層，所以建議使用卸妝膏、卸妝乳和卸妝油等產品。

洗臉不要使用皂基洗面奶，先教你一個能識別大多數皂基潔面的方法。皂基=脂肪酸+強鹼，學會看成分表特別是靠前的位置。常見脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸和硬脂酸，常見強鹼：氫氧化鈉和強氧化鉀，兩個成分都有了就是皂基潔面。

選洗面奶可以考慮一下自己的膚質和預算，比較推薦洗面奶有珂潤潔面、多芬潤澤水嫩潔面乳，如果你是干皮可以試一下大寶美容洗面奶和絲塔芙洗面奶，洗完以後不會覺得太乾燥。
保濕
水乳霜都要選擇溫和最好有修復的功效，盡量避開功能性的產品。這個也得分膚質來選擇，同款產品不同人使用感是不一樣的，比如厚重面霜讓滿臉油光人用可能會太油，又或輕薄乳液讓干澀沙漠皮人用可能不夠滋潤。

不過適合敏感肌的牌子有很多，可以去挑修復系列的，例如純保濕的無印良品水乳，保濕修復的珂潤的水乳霜和芳珂乳液（這兩個牌子是專為敏感肌打造的）。國產品牌中也有很多專門為修復的，如至本、上水和肌、薇諾娜等等，我自己有段時間成了敏感肌是用了啟初嬰兒保濕面霜和上水和肌屏障修復肌底液，可以給你參考。其實預算多的話可以選擇一些修復的精華，加速皮膚自己修復。
防曬
即使是敏感肌也得防曬，推薦純物理防曬，這樣減少化學防曬帶來的刺激。純物理防曬缺點就是易泛白，塗的時候注意衣領什麼的，推薦芳珂的防曬，據說孕婦可用。

如果你的臉敏感到塗什麼防曬都有些刺激的話，建議不用塗防曬霜了，直接做好硬防曬，戴帽子打傘，不熱的時候在外面戴口罩，防曬效果比你塗防曬霜還要好。
其它
我看到這個回答下面有推薦敷面膜的，可以敷修復舒緩的面膜，但是不要太多一周一次就可以了，而且盡量減少面膜在臉上的時間，別人敷15分鍾你就10分鍾就可以了。記住面膜不是剛需品，面膜敷的太頻繁更容易讓皮膚變差。

脫離敏感肌之前盡量少化妝，畢竟彩妝可能有刺激性成分，先想著怎麼把皮膚修復好再想著怎麼變美吧。

用溫和不刺激的護膚品，本人就是敏感肌膚所以本人用的是百草集的護膚品，之前紅血絲都很明顯現在基本沒有過敏過了，

1潔面

避免使用清潔力很強的產品對於乾性敏感肌的妹子，你就不要勤勞用洗面奶洗臉了，不化妝不出門，一兩天不洗臉不會死人的，不管你用的是氨基酸洗面奶等溫和潔面產品，它多多少少會在你洗臉的時候把你臉上好不容易產生的油分給帶走。

2不要過度護膚

合理地敷面膜，會增加角質層的含水量，但是作死地天天敷面膜，角質層過度水合，提前剝落受損角質，也會讓角質層越來越薄，第二皮膚狀態不好的時候，就別瞎折騰那些美白抗老的事了，暫時停用一切功效型產品，乖乖地保濕補水就闊以了，把皮膚養好了再談美白、抗老會事半功倍，你也別以為我有錢我任性，放肆地美白，抗老。事實是皮膚無法承受這么多功效產品，只會越來越敏感。

3醫學美容

現在大部分人熱衷於醫美，但是做完像微創，無創，果酸換膚，激光等美容方式後，皮膚是很容易敏感的，這時做好皮膚屏障的修復是尤為重要的。

4避免使用風很大的三無產品

這個就不用我說了吧，為何有人只用大牌產品，大牌產品安全是有保障的，產品能夠上市是經過了系列嚴格的檢測。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

為什麼有點人臉總是發紅發癢，容易出現紅血絲，而有的人的臉白白嫩嫩呢？為什麼有點人的臉一換季或者換化妝品，臉就過敏起紅疙瘩，而有的人從不過敏？同樣的肌膚，為什麼膚質會有這么大的差距呢？答案只有一個：抗敏型肌膚與敏感肌的差距。臉部皮膚經常過敏，有紅血絲，紅腫癢痛，歸根結底是膚質的問題。護膚品用了一堆，臉依然紅腫癢痛，布滿紅血絲。

如果你也有過這樣的經歷，那麼就看下來哦，我告訴你對付過敏肌的小訣竅。

所以選護膚品的時候：

第一注意成分選些無添加的，適合敏感肌；

第二就是根據你的膚質選擇合適功效，如果幹皮就選滋潤，如果油皮就選清爽款，要注意根據自己的膚質選是要保濕補水還是要平衡油脂~！

先說下敏感肌的概念，大多數人不是天生的敏感肌，，而是因為護膚不當造成的（就例如我！一般換季的時候肌膚容易躁動過敏，尤其是春天花粉柳絮都來的時候）然後這種敏感不是不能解決的！

我在這里就以血淚教訓換取額經驗與親們分享。

1、不要去角質

慎用去角質產品。 角質層本來就是為了保護皮膚，是天然的屏障，即便上臉上的油脂也有這一定的保護作用，過度的去油去角質反而會對原本的就脆弱的肌膚造成不良的影響哦。

2、用溫水洗臉

敏感肌膚怎樣護膚？這個問題對於敏感肌膚的MM來講是個無奈但又讓人不得不關心的話題，敏感是敏感肌膚的特點，這類膚質很容易受到外界的影響而導致肌膚出現問題，如何改善這一情況呢？不管是冷水還是熱水，這兩種洗臉的水溫都不是最佳的洗臉水溫度，尤其是對於敏感肌膚的MM來講，冷水或者熱水洗臉很容易會因水溫不適合導致讓肌膚受到刺激，讓這對於本來肌膚底子就十分脆弱的敏感肌膚來說無疑是件嚴峻的挑戰，所以為了避免這樣的情況發生，敏感肌膚的MM記住要採用溫水洗臉。

3、補水保濕

據研究證明，皮膚一旦乾燥缺水會很容易導致肌膚的抵抗力下降，從而導致肌膚易出現各種各樣的肌膚問題，所以為肌膚補水保濕，不僅是為了保持肌膚水潤，同時也是為了保持肌膚穩定的抵抗力。所以敏感肌膚的MM在皮膚肌膚護理時，要注重肌膚補水保濕的護理。

4、掌握正確的護膚順序

敏感肌膚最嬌貴，任何刺激都會造成毛細血管擴張，皮膚發紅，起小痘痘，所以敏感的妹子用護膚品一定要慎重。如果有一套新的護膚品，因為不知道用上這套護膚品皮膚是否會過敏，所以用的時候順序要倒著，先用面霜，面霜就像我們的外套，在肌膚的最外面，滲透不到基底層，對皮膚起到保護作用，所以先用霜，如果皮膚不過敏，下次護理的時候先塗霜，再用乳液，依次類推，直到用到爽膚水。記得是一次護膚加一樣東西，不是一次就做完所有的護理。

『伍』 乾燥敏感性的皮膚，日常該怎樣護理呢

相信許多愛美的人士對自己的皮膚日常呵護也是相當的重視，為此我們也可以發現市面上的一些護膚品也是相當的走俏，特別是對於許多女性而言，她們更樂意投資呵護自己的肌膚。

保持規律的生活方式

很多人的皮膚之所以會出現不健康的狀態，最主要的原因就是他們平時並沒有養成良好的生活習慣，比如經常抽煙喝酒，使得皮膚受到強烈的刺激，而且還會擴張面部血管。所以對於具有敏感皮膚的人，一定要控制煙酒的攝入。除此以外，平時的生活規律應當要做到保持正常的休息時間，切莫熬夜，也要注意保持愉快的情緒心情，調整自己的生活心理狀態，這樣才能夠讓自己身體的內分泌處於一個平衡狀態，有利於皮膚的養護。

『陸』 干皮敏感肌最佳護膚方法 敏感肌怎麼護膚

1、敏感肌膚需要溫和的清潔方式，每天在潔面時，要用溫水而不是熱水來清潔皮膚。洗臉時，潔面乳等產品切忌不能直接塗抹在臉上，應該先採取手上打泡的形式。然後放置於臉上清潔。

2、敏感型肌膚還需要使用一些溫和的修護屏障的護膚品，一些磨砂類、去角質或者含有酸的美白護膚品需要暫停使用。

『柒』 我是乾燥敏感肌如何選擇護膚品呢

第一、需要有優秀的保濕能力保濕對於敏感性肌膚的重要性是不言而喻的，敏感肌角質層水分更不容易保持。針對皮膚乾燥的配方中主要應用保濕劑有各種植物或合成類油脂，其中角鯊烷是最適合敏感肌的。此外甜菜鹼、泛醇、海藻糖、beta-葡聚糖、甘油和各種多元醇、pca鈉等，包括透明質酸鈉、神經醯胺也都是很好的保濕成分。
第二、修復肌膚受損及屏障功能僅靠保濕成分，是無法快速修護皮膚屏障的，如果人為補充角質層脂質成分，能夠被表皮吸收，加速角質層的修護。角質層脂質組成成分：硬脂酸，膽甾醇，神經醯胺、鞘氨醇等，在產品中添加這類角質層脂質的組成成分，能夠加速角質層屏障功能的重建。對於屏障功能受損的皮膚來說，依靠皮膚自身的修護功能自我修護速度要緩慢得多，通過使用添加模擬健康角質層脂質成分的修護型護膚品，恢復的速度能夠快很多。
第三、添加抗炎抗刺激及舒緩成分既然敏感性肌膚有皮膚紅腫，發炎，紅血絲之類的症狀，一個可行的方法就是添加這些能緩解這些症狀以及抗刺激的成分，（這類成分的基理基於抗組氨釋放，抗白細胞介素1α,抗PGE2等）。而這類化妝品成分也是相當的豐富，可以根據產品的需求添加不同的成分。比如：甘草酸二鉀、紅沒葯醇、姜根提取物、各類植物提取物等等。甘草酸二鉀具有抗炎、抗過敏、保濕等功效，可有效預防皮膚受刺激時敏感發炎現象，對日照引起的炎症具有消炎鎮靜作用。紅沒葯醇可以降低皮膚炎症和產品的刺激性並提高皮膚抗刺激的能力；

『捌』 敏感乾性皮膚護膚步驟

1.敏感乾性皮膚是因為皮膚缺水、皮膚角質脆弱、薄透，所以在護膚的時候要特別注意補充水分。

2.首先應該先挑選適合敏感乾性皮膚的護膚品。
潔面乳：因為皮膚干、角質層薄，所以應該選用滋潤型的、清潔強度低的潔面乳，以免傷害皮膚角質；
保濕水：在選取保濕水的時候，一定要選用能夠充分補充皮膚的保濕水，深度滋潤皮膚；
保濕乳：保濕乳是更好地補充肌膚水分，所以也選用滋潤型的；
保濕霜：是為肌膚提供營養的，因此選取滋潤、保濕的。

3.使用步驟：
先用潔面乳清洗面部，把臉擦乾之後，依次取適量的保濕水、保濕乳、保濕霜塗抹於臉部肌膚上。

4.敏感乾性皮膚需要注意的：
夏季出門要注意防曬，洗臉的時候，不要使勁揉搓皮膚，隨身攜帶保濕噴霧，補充皮膚水分。

『玖』 干皮敏感肌該如何護膚

肌膚敏感又比較乾的皮膚選著護膚品一定要慎重。

首先在購買護膚品之前一定要試用無過敏現象後才購買使用，網購的話要詢問店家敏感肌可不可以用。

臉部肌膚比較脆弱盡量還是選用比較純天然的護膚品。

1、適度清潔

每天洗臉2次就可以，如果當天進行了運動或是處在空氣比較差的環境內，可以多洗一次。水溫保持在32-40度為宜，過冷或過熱都不行。敏感肌減少使用皂基類洗面奶，不要過度地揉搓長血絲的部位，不要使用去角質產品。

2、做好保濕

敏感期間，一定要做好保濕措施。特別是秋冬這種乾燥的季節，一定要用保濕力高的溫和型護膚品。

我現在用的是志剛哥家的玫瑰煥顏保濕精華乳，這個是乳液+精華的結合體，裡面含有平陰玫瑰花精油和多種植物提取物，成分溫和，保濕力高，舒緩敏感。並且這個乳液吸收很快，不油膩，敷在臉毫無刺激感，很適合敏感肌日常保濕用。

3、正確使用改善敏感肌的產品

當紅血絲不太嚴重的時候可以使用溫和的護膚品進行日常補救，注意護膚品就可以。推薦一款超好用的益生菌面膜。

這個面膜是一個全能修復面膜，一盒14個面膜，打開是像酸奶一樣的質地，有一股淡淡的酸奶味，除了修護維穩，也有很好的保濕補水效果，一定要厚敷，效果才更好。這個面膜是專利配方，成分比較溫和，適合敏感肌使用~

不過，當紅血絲發展到很嚴重的地步時，就一定不要指望護膚品來拯救了，建議及時就醫，選擇正確的方法解決治療~

可以考慮這套資生堂國際櫃日本新發售的敏感肌專用系列Gentle Force：

資生堂針對20代-30代在春夏季節由於氣溫、花粉等外在原因覺得自己皮膚不穩定的情況而開發的一套系列，全系列僅潔面、水、乳三款單品，試圖以最簡化的護理流程來呵護不適的肌膚。

資生堂品牌國際櫃的線已經不少了，力圖覆蓋全部膚質、全部年齡的市場，但是的確沒有特別針對敏感肌的系列。雖然同集團有專門針對敏感肌的d program等品牌，以及其他品牌下屬針對敏感肌的單品，如IPSA自律循環乳液敏感型等，但是這些品牌和單品並不在國際櫃售賣的，Gentle Force就是填補這個剩餘的空白（which means 不會特別重視）。

所以說呢，Gentle Force的研發肯定參考了了不少d program和IPSA的經驗，，首先是敏感肌護膚品幾乎都做到的無香料/酒精/色素/礦物油/paraben，主打的成分Sheer Botanical Complex植源萃取復合物（蒙古蒿葉/玫瑰/長壽草）提升肌膚舒適度，強化敏感肌膚機能，化妝水中還添加了美白抗炎的凝血酸。

價格分別是潔面3000円/125g，水4700円/150mL，乳液5000円/100mL，比較適中，不貴。

本來心想是敏感肌用，潔面至少是個氨基酸吧？哈哈你想多了，真的還是大皂基，不過復配了兩性表活（之前微博說復配氨基酸是看錯了，這里糾正一下）。但是的確是非常溫和，我做完醫美兩天就用這個洗都沒問題，沒有感受到任何刺激，但是搓盤子感覺是有的。

隨著用過的產品越來越多，會發現其實皂基沒有很多人想的這么恐怖，尤其是大集團的、超過百元的高端皂基產品，請你們真的相信大集團這么做是有理由的，不僅僅是資生堂集團內部的d program和IPSA的敏感肌潔面用了皂基，還有包括其他大集團的品牌產品，比如理膚泉特安潔面都是使用的皂基，這樣專為敏感肌設計的皂基潔面一般來說敏感肌用沒有問題，但如果真的敏感症狀嚴重到使用任何東西都不適的程度，那也不僅僅是皂基的問題了。像天氣炎熱的情況下，對於一些油脂分泌本來就旺盛的敏感肌膚，如果清潔不到位，沒有洗凈肌膚表面油脂粘住的皮屑、污染物等，反而可能加重不適症狀。所以皂基有時候是具有其他類型表活不具有的優勢的，敏感肌使用皂基？沒什麼問題啊。如果你真的害怕長期用皂基對皮膚有什麼損害，那麼秋冬季換回氨基酸、APG的也行啊，只要清潔到位、不過度清潔那都是可以的。

既然說到Gentle Force的潔面比較搓盤子，我就猜到後續的水乳會比較潤，果然是沒錯。無論是Gentle Force的水還是乳都是比較黏膩滋潤的，各自僅需一泵，就可以擦完整個臉，延展性超好，但是呢，上臉之後的黏膩感覺很難散去而且是非常厲害的油亮，後續無論是擦其他護膚品還是防曬還是上妝都有很嚴重的影響，基本上無法出門。

但是效果是不錯的！我一吃油炸食品臉部就會容易有炎症，用這一套routine真的皮膚很穩定，絲毫沒有炎症或者起痘的跡象。但是這樣的使用感我個人無法接受，以後也不會回購，目測國內也不會上吧。Gentle Force這個系列只是填補國際櫃的敏感肌產品空白，如果要選擇敏感肌水乳，我建議還是IPSA流金水+自律循環乳液敏感型比較好。

結論：

潔面：全膚質包括敏感肌可以用的皂基產品，性價比一般

水乳：僅推薦乾性敏感肌使用，且需要接受產品黏膩的質地

精簡護膚，精簡護膚，精簡護膚

來讀三遍。

洗面奶必須溫和的尤其是干敏皮！

能不化妝就不化妝，水乳都用最基礎的。

推薦芙麗芳絲潔面，加玉澤修復水乳。

還可以用薇諾娜，但個人認為玉澤更好。

玉澤更多助修復成分，如神經醯胺。

薇諾娜成分更簡單，主要靠皮膚自身修復。

還有就是不要貼面膜！！任何面膜！！

你好，很高興為你回答這個問題。皮膚敏感發干，建議平時多用點純天然補水的護膚品，同時多喝水。

平時盡量減少洗澡頻率，建議少用去脂皂類洗澡，再就是可以適當使用皮膚保濕劑，防止皮膚水份丟失。

20 條科學專業的護膚常識，仔細閱讀，護膚少走彎路（via丁香醫生） 1. 護膚品不分年齡段對於成人護膚品來說，犯不著對應著年齡買，選護膚品的關鍵是看膚質和成分。不管 20 歲還是 50 歲，皮膚基本構造都是一樣的，想保濕就買保濕產品，想美白就用美白產品，不需要分得太細。2. 護膚品不分男女只要適合你的膚質就可以用——當然，相同功能的產品，可以選實惠的那個。3. 一年四季都要防曬紫外線會殺傷皮膚細胞，引起皮膚老化、變黑和損傷。因此，做好防曬措施，不僅是為了防曬黑，更重要的是讓你的皮膚老得慢一些。4. 下雪天也要防曬冬天的紫外線看似不強，但雪花一旦堆積起來，白色的世界到處都有反射，紫外線的「威力」被「大大增強」。5. 面膜只有補水這一個功能面膜千萬種，百有一用是補水。通過浸濕角質層、形成封閉膜，面膜能使皮膚看起來水嫩剔透，甚至有變白的錯覺。偶爾敷一下面膜，救個急還行，至於其他功效，就別抱太大期待了。6. 面膜不宜天天敷推薦一周一次，每周 2 3 次已經完全足夠。用得太多反而會發生「皮膚過度水合」，導致角質層損傷、皮膚變薄、屏障功能受損等問題。7. 隔離霜不是隔離板隔離的實際作用僅僅相當於低倍防曬，並且塗了隔離，防曬霜依舊必不可少。所以，隔離塗或不塗，看心情就好。8. 不要動不動就「深層清潔」你的臉沒那麼臟，不用動不動就「強力去污」，過於頻繁地使用各種「深度清潔」產品，反而會損傷皮膚屏障，甚至讓你成為脆弱的「敏感肌」。9. 沒有必要頻繁「去角質」角質層雖然是層「死皮」，但也是皮膚的重要護衛， 健康 的皮膚本身有更替周期，老化的角質層會自然脫落。記得洗臉就好，去角質不是必須的。10. 冷熱水交替洗臉，不能收縮毛孔理論上，冷敷後隨著毛囊皮脂腺單位的冷縮，確實有那麼短短一刻，毛孔是縮小的。但最終，毛孔會還原，一切是徒勞。除非哪一天人類發明「人造毛孔」，還是熱脹冷縮的才行。11. 擦臉毛巾要勤洗勤曬毛巾吸了你臉上的水，用久了以後，細菌、病毒、支原體等等都歡聚一堂。所以，勤快一點，多清洗、多晾曬吧。12. 爽膚水不需要用化妝棉擦用化妝棉擦爽膚水，不僅沒有所謂的二次清潔效果，反而會因為多次反復摩擦，破壞正常的角質層。13. 抹護膚品時不用拍打或按摩塗抹護膚品時，「啪啪啪」拍臉或是按摩雖能帶來快感，但並不能幫助吸收，反而加快了護膚品的蒸發……對於敏感性的皮膚而言，擴張的血管在拍打和摩擦時會受到進一步的刺激，增加過敏的概率。14. 長痘時可以少吃甜食和奶製品目前的研究發現，甜食和奶製品（包括全脂奶和脫脂奶）都容易加重痤瘡。愛長痘痘的少男少女們，爆痘期間可以適當少吃點。15. 不要擠痘痘摳、擠等動作容易引起局部感染，容易留下痘印。隨便擠鼻口周圍「危險三角區」的痘痘，還可能造成顱內感染，非常危險。16. 有防腐劑不可怕，沒有才真可怕正規合格的護膚品，均需添加安全劑量范圍內的防腐劑來保證安全性。至於那些無防腐劑的才更應該小心，因為你並不知道它添加了什麼奇奇怪怪的東西來防腐……或者乾脆不防腐，變質了、壞了都不知道。17. 純天然不等於安全自製純天然產品可能存在光敏感物質，易引發不良反應，導致皮膚變黑或過敏。其次，它存在許多不可控的雜質和致病菌，皮膚不是消化器官，吃不下那麼多純天然無公害食物。18. 不存在「速效美白」產品在成份安全合法的情況下，沒有任何外用美白、祛斑產品可以達到「速效」。所謂的「速效」產品，往往是添加了糖皮質激素或者汞，害人不淺。19. 膠原蛋白並不能進入你的臉膠原蛋白是個「大分子」結構，而人皮膚上的通道又很小。因此，塗在臉上的膠原蛋白基本上不可能被表皮吸收。20. 皮膚不需要排毒但那些教唆你「排毒」的人，需要趕緊從好友列表裡排除掉。所謂的「排毒」產品，要麼是純忽悠，要麼含有大量激素，一味「猛葯」下去，爛臉了可就虧大了。

答主就是這種皮膚。干皮煩惱真的多。化了妝會浮妝，特別是答主額頭!會干到掉皮!跟著妝一起掉!!為此答主找了很多方法，下面就是答主的經驗總結。

tip1.內部補水

在答主看來，不管是哪種干皮，必須要注意的一點就是內部補水!就是因為身體缺水才會在皮膚上表現出來。在食物方面要多喝水多吃水果。做到早上起來一杯水，一天堅持八杯水，牛奶水果不能斷。晚上千萬別熬夜，要不然干皮不僅更干還會爆痘。吃完重口味辛辣食物後，記得多喝水多喝水，對於干皮來說，多喝水真的是大救星，如果喝少了水，就等著自己干皮變成沙漠皮吧。

tip2.保養補水

干皮敏感肌推薦無印良品的水乳。無刺激，而且瓶大水多。堅持早晚潔面後塗水乳，按摩吸收。對於干皮來說，很多時候上一層水是不夠的。這個時候你就得先把水按摩吸收，摸摸自己的小臉蛋是否水潤，如果不是，那麼你的水擦得還不夠，繼續擦，直到你小臉蛋的皮膚吸收夠了水。這樣擦水乳，干皮也不怕浮妝。

此外，晚上睡前或者妝前要記得敷補水面膜，然後喝一杯水美美睡覺，做到雙管齊下。此外，還建議買補水噴霧，不僅可以定妝，還可以在炎熱或者乾燥環境拿出來給自己噴一噴補水。推薦依雲礦泉水噴霧，歐麗緹保濕噴霧。

這就是答主想告訴大家的，謝謝你這么可愛還看到了這里。

1，少用或停用潔面產品

清潔是我們每天必須做的護膚步驟，清潔也是最容易對皮膚造成傷害的護膚步驟。清潔成分非常容易傷害皮膚的屏障功能，科學實驗需要製造人工皮炎時常常就是使用這些清潔成分來做到。保證潔面過程的溫和對敏感肌非常重要。乾性敏感肌在早晨完全可以只用常溫清水潔面，一天下來如果皮膚比較干凈不油膩的話也可以只用清水清潔；需要使用潔面產品時，可以考慮使用白泥粉或者燕麥粉加水調制後用來按摩清潔。

2，做好鎖水護理

皮膚乾燥本身就會影響表皮細胞的生理功能，使皮膚變的脆弱敏感。所以做好保濕不僅能緩解乾燥，對改善敏感狀態也有重要意義。而做好保濕的關鍵在於鎖住水分，而不是一味的敷面膜補水。可以使用一些滋潤的保濕霜或者油類來強化鎖水，非常乾燥的話可以考慮使用凡士林，它的鎖水能力是數一數二的。

3，做好防曬

紫外線是皮膚的最大敵人，它會加重各種皮膚問題。防曬不是隨便做做就可以的，使用防曬霜一定要用夠量，而且在室外的話需要定時補塗（一般2小時補塗一次）。敏感肌可以使用純物理防曬霜（防曬成分只有氧化鋅和二氧化鈦），而且氧化鋅本身還有緩解皮膚問題的功效。

另外， 如果你的皮膚紅血絲嚴重長期泛紅的話，最好去排查一下是否有什麼慢性炎症問題， 比如玫瑰痤瘡等等。因為紅血絲最主要的原因就是皮膚慢性炎症和紫外線傷害。

干敏皮，還有比較嚴重的紅血絲、高原紅，這樣的情況就盡量不要再碰含有酒精類型的護膚品了，特別是雪肌精這種簡直作死呀。

角質層很薄，那就要用修復屏障類的產品，封閉性高的油潤型面霜或者是含有神經醯胺成分的面霜都可以，最好滋潤度高一些，可以比較有效地保護皮膚，讓皮膚慢慢自我修復，先好好養皮，養皮也就是養角質層，先讓角質層變厚，這個過程是比較漫長的。

FAB的特潤修復面霜，這款就是特別適合干敏皮的修復面霜了，含有角鯊烷、牛油果樹果脂、尿囊素等保濕，調理皮膚的有效成分，還含有很多植物提取物，膏體稍微有點厚重，但是還蠻好推開的，剛上臉有油潤感。

吸收度不錯，而且封閉性很好，而且含有燕麥成分，有控油抗脂溢的效果，所以吸收之後其實就不會很油，修復泛紅的效果不錯，不過只推薦干敏皮用。

這款分清爽和滋潤型兩種，干皮推薦滋潤型，也是一款主打修復皮膚屏障的面霜，含有較高含量的角鯊烷，有很好的保濕能力，還能形成天然的保濕屏障，有輔助修復皮膚屏障的作用。

乳霜質地，無香精無防腐劑，沒啥特別的味道，很好推開，吸收感覺還不錯，稍微有點油潤感，唯一的bug就是這個壓泵頭很不好用，容易按不出來或者按出來很多，但是效果還不錯的，適合干敏皮或者混干敏皮用。

紫色款，主打的是有修復皮膚屏障效果的各種神經醯胺，乳白色較厚重的霜狀，沒流動性，還算好推開，但是上臉不是很適合，厚重感覺比較明顯，不過倒不會覺得悶。

上臉不油膩，而是會有一些啞光感，修復皮膚效果很不錯，泛紅過敏發癢的話，晚上塗厚厚一層然後睡覺，第二天起來皮膚就會好很多了，這個霜有點奇怪，雖然厚重，但是不油膩，不過保濕效果挺不錯的，適合干皮的人用。

很強的國貨葯妝品牌，這款修紅霜是她家所有產品裡面我最喜歡的，我覺得修復泛紅的效果真的很好，一點也不會比大牌差，而且使用感也很好。

乳液質地，清爽不油膩，干皮可能會覺得不夠油潤，但是效果真的挺強大的，而且無香精無防腐劑，真的很溫和了，有一股淡淡的葯味，聞久了還蠻舒服的，如果短期內泛紅嚴重，建議可以試下這款。

冬天干皮可能會覺得保濕度不夠的一款面霜，但是夏天用很舒服，上臉啞光感不會很油膩，但是保濕能力很不錯，空調房裡用會很舒服。

同樣是含有神經醯胺成分，有修復皮膚屏障的作用，我不是敏感肌也挺喜歡的，乳霜質地好推開好吸收，沒什麼特別的味道。

除了用修復型產品，還有就是一定要用足夠溫和的洗面奶，皂基這些就不要碰了，並且減少洗臉的次數，畢竟是干皮，早上可以不用洗面奶直接用清水洗臉就可以，冷水會刺激毛細血管收縮，長期用冷水洗臉其實會加重紅血絲的情況，所以最好用溫水，當然這是因為題主情況比較嚴重才需要這么注意。

洗面奶選擇還是比較多了，珂潤、fresh、芙麗芳絲的都可以，都是比較溫和的潔面，如果還是覺得刺激，那最好停用一段時間的洗面奶，直接用溫水洗臉吧。

其他功能型產品就先停一停吧，特別是酸類啊，磨砂產品啊，反正有刺激性的都停一停，這些等養皮養得差不多了再說~~~化妝也最好不要了，因為化妝就需要卸妝，對重度敏感肌來說，這樣的清潔對皮膚都容易造成傷害。