維e膠囊護膚效果怎麼樣

⑴ 現在很多女性流行的維生素E膠囊塗臉做法，真的可以美白又淡斑嗎

能。

維生素E是一種抗氧化劑，對於改善皮膚色素沉著、減少皺紋、增加皮膚彈性等方面都有一定功效，市面上很多護膚品實際上都含有維生素E，中山大學公共學院陳裕明教授在此前采訪中表示，維生素E是可以直接外用塗抹在臉上的。

維生素E是脂溶性的維生素，在脂肪及乙醇等有機溶液里能夠溶解，因此外用直接塗抹在臉上也可以有部分滲入到真皮層，從而起到一定的美容功效，但需要提防過敏。

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食物中含有維生素E：

1、想獲得天然維生素e，可以在油料種子、堅果、玉米、大豆油、花生油等等。在肉類、牛奶中也存在維生素e，相對來說，谷類食物和油中的含量比較豐富。油是人們每天飲食所需的，這也是我們直接獲取維生素e的方法，其中，胡麻油的含量最高，依次是麻子籽油、豆油、棉籽油、芝麻油、玉米油、色拉油。

2、植物油是維生素E最好的食物來源，特別是棕果油，富含維生素E，不含膽固醇，能輕易被消化、吸收，促進人體健康成長。棕果油中還含有類胡蘿卜素、三烯生育酚(抗凝血性、抗癌作用)等成分，都是維持人體健康必不可少的營養成分。

參考資料來源：

人民網-維生素E能不能直接擦臉？如何合理補充維生素E？

人民網-缺乏維生素E將會引起不育 盤點富含維E的食物

⑵ 用維生素E擦臉有什麼好處

謝謝悟空小秘書的邀請！ 回答:農夫老岳

「維生素E擦臉有什麼作用？」 維生素E擦臉主要起到滋潤護膚的作用，可以用來日常的護理，尤其是冬天皮膚容易乾燥，角質層缺水，如果不進行這個保濕護理的話，很容易出現瘙癢，甚至形成這種過敏性疾病，造成敏感性肌膚。

所以，每天使用維生素E擦臉，能起到滋潤皮膚的作用，防止角質層過度缺水。

另外對於人的面部，如果出現了濕疹皮炎等過敏性疾病，在短期使激素類的葯物外擦，控制病情之後也可以使用維生素E外擦來還個鞏固治療。 因為皮膚需要始終進行護理，否則在這種皮膚功能屏障遭到破壞的情況下，容易加重或者誘發過敏情況的發生。

維生素E不僅僅可以用來擦臉，還可以用來擦身體的四肢等皮膚，有些患者伴有毛周角化病，或者是驅幹部位也會容易有雞皮膚的情況，可以全身外擦維生素E，可以全身外搽維生素E霜來滋潤保濕，並能減輕皮膚的瘙癢。

維生素E擦臉對皮膚有好處嗎？建議還是不要將維生素E塗抹在皮膚上，維生素E具有抗氧化，抗衰老／維持生殖功能（因此也被叫做生育酚）／增強機體免疫力和抑制腫瘤等等作用。但很多人說維生素E有美白淡斑的作用，因此建議大家將維生素E膠囊中的油擠出來塗抹在臉上可以淡斑，除了某些特定的產品中添加了一些適用於皮膚的化學制劑外，單靠維生素E的塗抹很難達到淡斑的作用。並且維生素E所發揮的作用幾乎都是進入體內後，對於細胞的作用。

那麼對於維生素E塗抹在臉上會出現什麼狀況呢？我們人體的皮膚有很多的毛孔，供排汗以控制體溫以及皮膚也會分泌一些油脂，而如果每天在臉上塗上維生素E很容易導致毛孔的堵塞，那麼就會致使毛囊引發一些列的問題，有可能毛囊也會引發炎症，不僅起不到美白淡斑的作用，還容易引發起痘／過敏等問題。

如果想要皮膚有更好的效果，建議可以從飲食上或者補充劑中補充維生素E，並且每天足量的飲食，我們的細胞液有充足的水分才能夠使我們的皮膚更加水嫩，但是不建議將一些油脂的東西塗抹在臉上。

一般來說，維生素E作為溶脂性的維生素，對於我們的皮膚來說，這個是可以吸收的。我們人皮膚是有屏障功能的，所以吸收的量是要比口服要少很多。

通常，用維生素E塗抹皮膚以後，可以起到一部分鎖水的作用。可以讓你的皮膚很滋潤。

建議：

晚上塗抹更有效果，因為白天紫外線照射會引起皮膚的衰老和損傷還會有灰塵。

維生素E具有抗氧化作用，能夠抗衰老、保護皮膚，將維生素E塗在臉上有一定的滋潤皮膚、淡化色斑、抵抗皺紋等作用，但是效果沒那麼快，那麼明顯。所以很多人將維生素E與其他美白、補水等護膚品混合，用於臉上，做日常護膚。

但是，長期、大量用維生素E擦臉，也可能會造成臉部油膩、毛囊堵塞，從而導致一些面部問題。所以，大家可以學著將維生素E與珍珠粉、雞蛋清等混合短暫敷臉使用，或是摻入乳霜等其他護膚品結合使用，能減少引發上述不良情況。

還要注意的是，不同膚質對維生素E的適合度也是不同的，如果應用後出現了過敏情況，要及時把葯物洗凈，嚴重時要及時就醫。維生素E主要適合乾性、偏乾性和中性皮膚的人群，油性皮膚再用維生素E，可能加重皮膚的油膩感，沒有益處。大家應當考慮到自己的膚質，選擇合適的護膚方法，否則也不利於皮膚狀態的改善和恢復。

維生素E屬於脂溶性維生素，它既可以口服，也可以外用，口服和外用所起的功效不太一樣。

口服維生素E主要用於促進生育，增強雌激素濃度，防止流產，所以它有被稱為生育酚，近年許多人將維生素E當保健品吃，號稱可以延緩衰老，其實作用是不確切的。

那麼外用維生素E主要起什麼作用呢？其實主要還是起一個滋潤皮膚作用，因為它具有一定抗氧化作用，所以可能具有防防止皮膚角質化，減少皺紋、護膚美容功效。對於皮膚曬傷、傷口癒合、皮膚凍傷皸裂也是有一定輔助治療作用。

外用維生素一般不會有什麼副作用，但是如果長期吃的話，還是需要注意一些問題，因為有的人聽信賣保健品的，長期吃它以為可以延緩衰老。

研究發現維生素E有一定抗凝作用，長期吃可能增加心腦血管疾病風險，比如發生出血性腦血管病，對於一些放了支架、動脈瓣置換等術後患者，如果服用抗凝葯物，加上使用維生素E，可能會增加出血風險。

另外大劑量的維生素E會對其他脂溶性維生素的吸收產生影響。

維生素E有 抗氧化、預防衰老 的作用。它可以清除體內氧自由基，而且可以減少細胞內脂褐質（老年斑）形成，還可以改善皮膚彈性。

其實，很多護膚品，都會加入維生素E，還有專門的維生素E乳膏。這也說明維生素E是可以直接用於抹臉的。而另一種常用的抗氧化的維生素——維生素C，也會用於護膚品中，但是維生素C呈酸性，刺激性大，一般化妝品中含量會更低。

那麼，能否拿口服的維生素E保健品去塗臉呢？不建議！因為口服型的維生素E裡面還會含有其他物質，你可以看下它的原料輔料表，一般都會加上油脂（因為口服時油脂能促進維生素E吸收）。但是你把油脂抹到臉上，很大可能是會悶痘、長脂肪粒。

所以， 維生素E可以抹臉，但要選擇護膚品類的維生素E，可不是口服型的維生素E 。

保養皮膚，幫助皮膚進行補水，效果也是非常好的，也是可以有祛斑的效果，維生素e可以通過和自由基的氧化反應，而起到延緩衰老的作用，因為人們隨著年齡的增長，皮膚中的自由基也會逐漸增多，這時女性會顯得蒼老，如果可以每天堅持用維生素e來擦臉，可有很好的延緩衰老的作用。

維生素E是一種脂溶性的維生素，使用維生素E塗抹在臉上可以滋潤皮膚且能去除痘印，還可以滋養皮膚起到保濕的作用，除此之外還可以治療曬傷，也有利於皮膚的新陳代謝。

天然維生素E +乳液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

維生素E是一種抗氧化劑，可以祛斑、潤膚、止癢，促進微小血管循環，長時間使用可起到抗衰老、美容的功效。但是不宜長期使用，維生素e油性較大，並且補水效果不是很明顯，不建議油性皮膚長期使用。可以在乳液中滴入幾滴維E促進吸收、補水，建議選擇適合自己的護膚方法，不要忙跟風，否則不僅不會使皮膚變好，還會對自身皮膚造成一定的損害。

維生素e抹臉切記不能過量，否則會容易造成毛孔堵塞！

⑶ 維生素e塗臉有什麼好處

維生素E是一種對人體健康和美容都有好處的營養素。很多人都只是知道服用維生素E膠囊對身體有益健康，但是不知道它還能直接用於護膚和護發。下面我就給大家說一下 維生素e塗臉有什麼好處 。

維生素e塗臉有什麼好處

如果用維生素E塗臉，最好在選擇晚上使用，因為白天塗抹容易吸附空氣中的灰塵;同時內服加外用則可起到絕佳的祛斑效果。維生素E能夠將因日曬、污染、壓力產生的自由基消除，保護肌膚組織;避免肌膚早早出現細紋、鬆弛的狀況;促進皮膚微血管循環，讓皮膚中的血液永遠明亮干凈，臉色自然紅潤有活力。

天然維生素E能夠修復並保護皮膚，令肌膚更富彈性，同時穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力。

維e的美容作用

1、預防妊娠紋：讓孕婦在懷孕的第六個月開始用維e塗抹肚皮，這可以強化肚皮肌膚的彈性，讓准媽媽不容易長出妊娠紋。

2、塗抹維e能治曬傷：在強烈太陽光照射後，先用冰水或者綠茶敷臉，再塗上維e，可以治療曬傷美白的作用。

3、抗老防皺：直接把維e塗抹在眼角邊有皺紋的地方，建議大家是在晚上塗抹，一天只要一次就可以。

4、美白養顏：可以在我們每天使用的護膚產品中滴入兩滴維e，塗抹在臉上，可以美白養顏。

5、滋潤雙手：在鹽水中加幾滴醋泡手10到15分鍾(水必須是冷水)，再把手用凈水沖洗干凈後塗上維e，能立刻讓手變得滑嫩。

6、能讓眉毛和睫毛變長變濃黑：塗抹在睫毛和眉毛上，提供營養成分，一段時間後會變黑變長。

7、防止乾燥：可以塗抹在我們肌膚的任何錶面，維e具有保濕、抗氧化的護膚作用，在冬天可以在嘴唇塗抹維e，防止唇部脫皮的情況。

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⑷ 怎麼使用維生素E塗臉的

1、首先潔面，先對臉部進行清潔，確保臉部干凈乾爽，用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎工作，直接決定了後面幾步的效果。

需要注意的是維生素e是脂溶性維生素，比較油，用它來塗臉最好在晚上，白天塗臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。

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維生素e主要功效：

1、延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。

2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4、改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。後來2000年新英格蘭醫學雜志上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降低冠心病風險，這一結論從此之後再也沒被推翻過。

5、預防癌症，有效抑制腫瘤生長；預防多處慢性疾病；預防炎症性皮膚病、脫發症；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂；

預防治療甲狀腺疾病；改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

6、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。

7、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。

8、保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的癒合。

9、促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

10、還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。

⑸ 用維生素E膠囊塗臉真的能去斑嗎

不能，維生素e屬於一種溶性的維生素，既可以內服也可以外敷。有一種說法是維生素e能夠針對內分泌失調而出現的色斑能夠起到改善的效果。但需要和內服兩者結合效果才會更佳。

若是由於其他因素所導致的色斑，效果可能就不是很明顯。女性臉上的色斑會存在一定的差異，直接將維生素e塗在臉上，可能會加重皮膚的負擔，皮膚可能就會瘋狂長痘或者出油。

⑹ 用維生素E擦臉有什麼好處

眾所周知，維生素是我們人體每日所需要的必要性元素，這些元素維持了我們人體正常的發育和生長，其中維生素E就是當中一種必不可少的元素，維生素E是一種脂溶性維生素,其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，因此，維生素E具有很多美容養顏的功效，很多人會通過口服維生素E來達到祛斑、去黃以及抗氧化等，甚至還有人用維生素E擦臉，其實維生素E擦臉確實可以有很好的美白淡斑的作用，下面小匠就來說用維生素E擦臉都有哪些具體的好處，快來看看吧！

一、維生素E擦臉的好處

1、滋潤護膚

維生素E擦臉可以起到一個滋潤護膚的作用，這可以作為日常的護理，特別是在冬天季節，我們的皮膚會容易乾燥，角質層也會缺水，如果不進行恰當的保濕護理等工作的話，會容易出現瘙癢，嚴重的會導致過敏性皮炎等疾病，造成敏感性肌膚問題。使用維生素E每天擦臉，能夠起到很好的滋潤護膚的效果，有效防止角質層過度缺水引起的多種問題。

二、維生素E的其他作用

1、抗氧化

維生素E是一種高效抗氧化劑，具有非常高的抗氧化作用，甚至高於高濃度的胡蘿卜素，在體內可以保護細胞免受自由基的損害，延緩人體細胞老化的速度。人體如果缺乏維生素E，可導致細胞抗氧化功能發生障礙，引起細胞損傷，而細胞抗氧化功能與其抗動脈硬化、抗癌、改善免疫功能以及延緩衰老等過程相關聯。

2、促進蛋白質更新合成

維生素E還可以促進蛋白質更新合成，促進某些酶蛋白的合成，降低分解代謝酶的活性，從而促進人體正常新陳代謝，增強機體耐力和免疫力。

3、降低血膽固醇

維生素E可以抑制磷脂酶A2的好活性，減少血小板血栓素A2的釋放，從而抑制了血小板的聚集；還可以抑制體內膽固醇合成限速酶，從而降低血膽固醇水平。

想必你已經大致了解了維生素E擦臉的好處了，只要掌握到正確的擦臉步驟，確實可以起到美容、抗衰老，促進皮膚變得更加滋潤光滑的效果。除此之外，你還知道維生素E擦臉的好處嗎？可以在評論區留言分享。

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⑺ 用維e塗臉一個月會有什麼變化

用維e塗臉一個月會有什麼變化

用維e塗臉一個月會有什麼變化，每個女性都希望擁有一張青春永駐的臉，而且維生素E是女性再熟悉不過的美容保養品，因此很多人都會拿它來護膚，以下分享用維e塗臉一個月會有什麼變化

用維e塗臉一個月會有什麼變化1

1、保濕

雖說現在護膚也成了女性比較重要的事情，但是有很多懶散女人在夏天的時候，因為天氣炎熱的關系，依舊不進行護膚的工作，這樣皮膚內的水分就會隨著大量汗液而流失掉

這也是大多數女性一到了秋天，皮膚就會特別乾燥，以致過敏的原因，這個時候如果用維生素E配合水乳擦臉的話，保濕效果非常好，特別是，乾燥到起皮的女性，一定要搭配有保濕效果的乳液和維生素E來擦臉。

2、收緊皮膚

我們經常用滿臉的膠原蛋白來形容一個人皮膚多麼光滑，其實這膠原蛋白對皮膚緊致的作用佔了很大一部分，而女性到了一定年齡，皮膚中的膠原蛋白會逐漸流失，所以才會出現皮膚鬆弛的現象，這個時候堅持用維生素E擦臉的話，能夠有效為肌膚補充膠原蛋白，以達到收緊皮膚的目的。

3、美白淡斑

堅持用維生素E擦臉可以和皮膚中的自由基結合，以達到淡化黑色素的作用，而且還能抑制黑色素細胞生成，預防臉部不再生長斑點，建議臉上長斑的女生，可以試著用維生素E來恢復皮膚，淡斑作用非常有效，最後要提醒大家的是，維生素e不要直接塗抹在臉上，一定要選擇，濕潤度高的乳液或面霜搭配使用效果也會更佳。

用維e塗臉一個月會有什麼變化2

堅持用維生素E，抹了1個月的臉，為什麼皮膚反而變差了

1、使用順序錯了

使用維生素E是要講究順序的。正確的做法是，充分的清潔皮膚後，先拍上爽膚水，接著再均勻塗抹維生素E，並加上按摩。因為維生素E油性比較重，還有點小刺激性，潔膚後直接塗抹，會給皮膚造成輕微不適，而且還會影響後續其他護膚品的吸收。

使用時還要注意一點，維生素E吸收完全後才可塗乳液或面霜，不然無法吸收，還會出現皮膚問題。

2、用量太多

維生素E本身是比較油的，不適合油性皮膚使用。且它並非專用護膚品，塗抹臉上後，不是很好吸收。雖然對皮膚有很好的作用，但不建議大量使用。

有的人早晚都用，每次整個臉上塗抹得油光閃亮，太多反而造成毛孔堵塞，皮膚養分過多，對皮膚也是一種負擔，吸收不好反導致皮膚變差。最好一天一次，一次一顆就足夠了。

3、維生素E不純

越用皮膚越差很有可能是購買的維生素E不純，很多市面所售的維生素E會含有一些雜質，純度不高。吃進去，身體的反應不大，但是用到臉上就不同了。對於皮膚敏感的人來說，這樣低純度的維生素E用到臉上會出現紅腫和過敏的不良反應。若出現這種狀況，需立即停用，不如購買維E乳液使用。

4、使用的時間不對

很多人不清楚維生素E到底是早上還是在晚上使用，這是個關鍵問題。維生素E中的物質與紫外線會產生中和作用，在早上使用，接觸的陽光多，很容易導致皮膚變黑。

到了晚上使用就沒有這個擔憂了，不過在晚上使用要藉助水乳及精華液來促進維生素E的吸收，且晚上用皮膚的自我修復能力要強於早上，保濕的時間更長。因此想要美容效果好，最好在晚上使用。

用維e塗臉一個月會有什麼變化3

維e怎麼擦臉是正確的

一、首先徹底的清潔肌膚

很多人都嘗試過將維生素e塗抹於臉部肌膚上面，卻發現沒有任何的效果，可能是你並沒有做好前期的工作，影響到了肌膚細胞對它的吸收。維生素e需要通過肌膚的表面而滲透到皮膚的`深處，才可以起到滋養肌膚的效果，所以在使用它之前我們應該要讓肌膚表面的塵埃和垃圾都處理干凈，所以進行一次徹底的清潔是非常重要的事情。

二、接著使用維生素e

1、直接使用維e面霜。這種方法比較直接有效，在發揮維e作用時更適合肌膚的吸收同時滿足了肌膚其他的保濕補水等需求。比較代表性的產品就是長期盛寵不衰的澳佳寶維e面霜，它以安全性很高，適合任何膚質以及維e護膚的吸收好，保濕效果高成為了提起維e面霜就必推的產品之一。

2、使用維e膠囊。因為屬於內服產品外用，所以不帶有保濕性，需要先做好補水工作，然後擠破一粒或者兩粒維生素e，直接塗抹在臉部肌膚上面，需要注意一次性不要塗抹太多，薄薄的一層就可以了。如果塗抹在肌膚上面的維生素e量太多的情況下，就會給肌膚造成負擔，還會影響到肌膚的正常呼吸，反而無法起到滋潤肌膚的作用。

三、20分鍾之後清洗干凈

有太多的人都知道使用維生素e來護理滋潤自己的肌膚，卻並不知道這個物質並不能夠長期的停留在肌膚表面上面，因為它本身是一種非常粘的物質，長期在肌膚表面就會容易影響肌膚的正常呼吸和代謝。一般需要將它在肌膚表面停留20分鍾左右，然後用溫和一點的洗面奶清洗干凈，用簡單的溫水是無法清洗的

所以，洗面奶的使用並不能夠忽略，否則會容易在臉部肌膚上面留下油脂。將臉上的維生素e清洗干凈之後，我們就可以正常的進行護膚工作，需要堅持使用半個月左右才會有很明顯的效果。

⑻ 維生素E對美容護膚真的有用嗎應該如何使用

維生素E可以美容護膚是真的，可以外塗也可以內服，每天服用不超過10毫克即可。

一、維生素E的作用

維生素E確實有養顏護膚延緩衰老的作用。在市面上也有很多包含維生素E的護膚品，長期塗抹這些護膚品，能夠使皮膚延緩衰老，保持彈性。另外維生素E不管是外塗還是內服都是可以的，直接服用維生素E的話可以祛斑，美白，但是對肌膚有一定的保濕功效。而且任何年齡段的女性都可以服用維生素E沒有限制。相比市面上其他昂貴的護膚品維生素E是一種便宜又好用的護膚品。

⑼ 維生素E膠囊怎麼用能祛斑最好和什麼東西一起搭配用祛斑效果才好

維生素E用途是非常廣泛的，既可以摻在乳液等護膚品中使用，還能利用維e製作面膜。

維e膠囊含有的維生素E具有抗氧化，預防衰老，清除自由基，減少細紋增生以及淡斑祛痘等多重功效。塗維e前一定要先用洗面奶潔面，之後將維e均勻塗到面部，按摩10—15分鍾即可，長期堅持使用能明顯感受到膚質的改變。

維e有一定的含油量，有的人會覺得使用後太油膩，這種情況下可以在維e液體中加入少量的水中和一下，然後再塗到臉上，產生的效果是一樣的，效果不會被削弱。

維e不僅能夠外塗，還能以它為原料自己製作面膜敷臉。可以將維e與檸檬汁還有蜂蜜混合到一起，用勺子攪拌均勻，之後塗到臉上使用，停留20—25分鍾後用清水洗掉就可以了，這樣做能起到美白淡斑，保濕滋養的作用。

維e還可以與蜂蜜以及珍珠粉搭配到一起，將珍珠粉，蜂蜜以及維e放到同一容器中，加入適量的礦泉水攪拌均勻，調製成膏狀，然後敷在臉上，停留15分鍾後洗掉即可，這樣具有非常不錯的美白淡斑和保濕作用。

護膚最常用的維生素： 真正具有美白淡斑效果的成分盤點：
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⑽ 維生素e膠囊可以擦臉嗎

維生素E是可以直接塗在臉上的，不過塗在臉上會很油，建議實在要用的話可以在晚上塗抹適量維生素E於臉上，並按摩使其盡量吸收，等第二天早上再清洗。

雖然可以適當使用維生素e軟膠囊的，但是並不建議每天使用的，這個長時間的話也會有副作用的，建議使用一些溫和無刺激的護膚品。

(10)維e膠囊護膚效果怎麼樣擴展閱讀：

維生素E是常見的抗氧化劑之一，口服維生素E具有延緩衰老的作用，可以減少皺紋的產生，保持青春容貌。維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，幫助其保持彈性，防止老化，因此，除了口服，維生素E是可以直接塗在臉上的。

外用維生素E均能夠減弱皮膚的光老化，降低皮膚腫瘤的發生風險，減少由於紫外線輻射導致的免疫抑制反應，同時減少與曬傷相關的紅斑、水腫、皺紋的產生。具體用法如下：

維生素E美白法：取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與3粒天然維生素E調成糊狀；敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意不要用過熱或過冷的水。此法能將毛孔里的污垢徹底清除，滋養美白。

維生素E保濕法：將維生素E膠丸用針戳破，將液體滴入乳液或面霜中，塗於需要保養的部位，可有效保濕。沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免肌膚乾燥起皮，特別適合長期在空調室內工作的女性。

維生素E祛斑法：取維生素E膠丸中的液體塗抹在斑痕上，輕輕揉按5~10分鍾，每天兩次，持之以恆就會有好的效果。