維生素c護膚怎麼使用

A. 教你如何用維生素C美白

每天早晨用清水吞下各色各樣的維他命丸時，心裡都會暗示：它會讓我的身體更加強壯，它會讓我的皮膚更加年輕。是的，有口服維他命習慣的女性一半以上是考慮到它們的美容功效，因為眾所周知，維他命丸並不可以直接塗在臉上。雖然各品牌美白精華的功效成分不盡相同，但最經典的還屬維他命C。如今的維他命C以不同的形態活躍在美白產品中，趕快認清它們的樣子。

維C族直系：精純維他命C

維他命C分子很不穩定，皮膚不能迅速吸收，遇到空氣就會氧化、失去美白功效，所以以往的美白產品中很少會有精純維他命C。然而今年，科技的進步讓我們的肌膚終於品嘗到了美味的精純維他命C，以精純維他命C為主要成分的美白產品成為今年最鮮亮耀眼的美白明星。

維C家族旁系：維他命C衍生物

目前美白產品中使用的.「維他命C 誘導體」、「維他命CG」、「維他命C磷酸鎂」、」純活維生素C前體」等，都屬於」維他命C衍生物」，是一種極細微的維他命C分子，改善了維他命C因子的不穩定特性，可瞬間滲入皮膚基底層，不易氧化，是穩定性最高、最安全無刺激的維他命C。

各大品牌都展開了以維他命C為主要成分的美白護理攻略，這個夏天註定是充滿活力的維C之夏，試想，當這些純凈的維他命C分子洋溢著活力進入我們的肌膚時，真的可以感覺到它們在奮力擊破皮膚里的黑色素因子，那絕對是一種快樂的體驗。像愛上奢侈品LOGO一樣愛上這些小分子吧，它們會將美麗回饋給你。

如何口服

1、一天建議分兩次吃：因為維C是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的維C含量，吸收效果會更好。

2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，維C也一樣，特別是一些從天然水果中提取的維C產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。

3、每天攝取100毫克：維C不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。

如何挑選純維C美白產品

挑選時首先要看產品的容器，只有封閉良好且不會暴露於陽光下的包裝才能保證維他命C的活性。如果想體驗純正維C的效果，至少要使用濃度在5%-10%的產品，如果你的肌膚有些敏感，那麼不妨嘗試那種純正維他命C濃度剛好是10%的護品，因為它能保證皮膚在最大程度不受刺激的基礎上「吃」到最精純的維他命。購買精純維他命C美白用品之前，一定要在專櫃試用一下，確定不會過敏後再購買。

自製美膚維C護膚品

材料：檸檬1個、伏特加一小杯、蒸餾水一茶杯、甘油1小匙。

方法：將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日。加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。存放在冰箱中，洗臉後，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕並充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免刺激肌膚。能滋潤白皙皮膚，保濕和平衡肌膚，特別適合油性肌膚。

B. 科顏氏維生素c緊致亮膚精華乳液使用步驟、怎麼樣

科顏氏維生素C精華乳液是很多美白人士的心頭之愛，但是如果不注意使用步驟，就有肯能導致美白效果減半，所以一定要按照正確的順序使用。一般來說在使用完爽膚水之後，在塗抹這一款精華液最佳。那麼，科顏氏維生素c緊致亮膚精華乳液使用步驟、怎麼樣呢？

科顏氏維生素c緊致亮膚精華乳液使用步驟是潔面-爽膚水-精華乳液，科顏氏維生素c緊致亮膚精華乳液在市面上非常受歡迎。但是其使用效果是因人而異的，每個人的膚質和吸收情況不一樣，所以需要客觀看待。

科顏氏維生素c緊致亮膚精華乳液用於潔面和爽膚後，在使用保濕產品之前。將科顏氏維生素c緊致亮膚精華乳液均勻塗抹於面部，質地水潤，可以很快被皮膚吸收。具體使用步驟如下：

1、潔面及爽膚水後，取3顆綠豆大小的精華於指腹。

2、在指腹輕輕揉搓3圈，然後點塗於額頭、臉頰和下巴。

3、以打圈方式輕輕按摩至肌膚完全吸收。

開始使用時每天使用一次，幾周後每天使用兩次。科顏氏維生素c緊致亮膚精華乳液可與保濕霜一起使用，以獲得最佳效果。精華顯得濃稠，但很容易吸收，上臉不油膩，夏天用很清爽。使用正確方法按摩至吸收，堅持使用皺紋才會減少。

C. 如何用維生素c片抹臉美白

用維生素C片抹臉美白的方法：
材料：礦泉水1小碗，壓縮面膜1粒維生素C適量（葯店可以買到瓶裝的白色維生素C片，年輕人只需要500毫克就夠了）。
做法：
1.先把維生素C搗碎，然後加入1小碗礦泉水，使維生素C粉末完全溶解在水中。
2.將壓縮面膜浸入液體中，待其充分膨脹後即可用來敷臉。
3、洗完臉把浸泡好的面膜平鋪在臉上，15分鍾後洗去擦上水和乳液，還有眼霜即可。
用維生素c片敷臉還需注意以下幾點：
首先，不能頻繁的做，雖然VC有美白的作用，但是直接用的話對皮膚也是有刺激的。
第二，要避光，VC是光敏性的，也就是說，敷完VC，再曬太陽，比正常的時候黑得更快。其實想美白的話，用含有VC比較多的果汁敷臉也不錯，比如番茄等等。
第三，做面膜前要先用熱毛巾敷臉，然後再做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導致毛孔越來越大。最後，用在冰箱里冷藏的化妝棉沾上化妝水，塗滿全臉，輕輕拍打，達到收縮毛孔的目的。

D. 把維生素c片可以塗臉嗎

維生素c碾碎能敷臉，但應該注意使用方法，不建議直接將維生素c粉末敷在臉上，否則容易被氧化。維生素c可以混合適量的護膚品使用，降低維生素c被氧化的可能，將其充分攪拌後塗抹在臉上，可以有效發揮維生素c的作用，幫助淡化皮膚底層的黑色素，起到美白淡斑的作用。

應該注意的是，維生素c片中除了含有維生素c成分之外，還含有其他成分，可能會引起皮膚的過敏，而且維生素c容易被氧化，如果碾碎維生素c片後，直接敷在臉上會增大與空氣接觸的面積，容易讓維生素c粉末被氧化，導致維生素c失去活性。

維生素c怎麼敷臉使用

1. 先將維生素c片碾碎成細膩的粉末狀。

2. 將維生素c粉末與甘油混合。甘油有保濕作用，可以幫助滋養和保濕肌膚，軟化皮膚角質層，幫助維生素c被皮膚吸收利用，淡化和清除皮膚沉積的黑色素。二者充分混合後，塗抹在臉上，並使用指腹輕柔按壓，促進皮膚吸收，待10-15分鍾後使用清水沖洗干凈即可。

3. 將維生素c粉末與蘆薈膠混合使用。將維生素c粉末與蘆薈膠充分混合，蘆薈膠可以激活皮膚細胞的活力，幫助修復受損肌膚，和維生素c混合使用敷在臉上，可以產生一定的抗皺和淡斑的作用，讓皮膚更加白皙自然。

4. 將維生素c粉末混合乳霜使用。將維生素c粉末與日常的乳液或面霜充分混合後塗抹在臉上使用，可以在滋潤保濕皮膚的同時，有效發揮維生素c的作用，起到美白祛斑的效果。

E. 維c粉怎麼正確塗臉

維生素c正確洗臉方法為：片狀維生素C在使用之前需要將其研磨成粉狀，然後加入水中濕敷在臉部。避免在眼部和唇周使用，以免引起皮膚的不適。大概敷10分鍾左右，看到維生素C氧化變黃後輕輕洗掉即可。一般不能使用維生素C來直接進行護膚，因為維生素C長時間在空氣中會被氧化，塗在面部不能美白反而由於氧化導致肌膚發黃，所以一般建議使用含有維生素C的東西來進行護膚，然後一定要清洗干凈，否則會適得其反。

F. 怎樣用VC來美白皮膚

怎樣用VC來美白皮膚

關於維生素c這個大家耳熟能詳的營養物質，大家卻有不同的看法。維生素c真的能美白嗎？所有的vc都能美白么？vc是美容葯還是毒葯？我總結了8大vc美白必知秘密，一起來看看吧！

維生素C真的能美白？

大家都知道它可以預防壞血病、提高免疫力。而被眾多的美容達人口碑推薦的VC美白一說，大家可能知道的並不多。其實，維生素C早就廣泛運用於美白護膚品中，美譽為「經典的天然美白元素」。內服維生素C，從皮膚的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外提升肌膚透白度。

vc每天服用多大的劑量比較安全？

如果你是從長期保養美膚的角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。另外，建議你選擇天然的維生素c產品。這里教大家一點，只有真正全天然的vc，產品名才能叫做「天然維生素c」哦。市面的vc產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的vc，選擇的時候可要注意啦！

天然維生素c真的比合成的維生素c好么？

雖然兩者之間的'化學成分並沒有區別，但是天然vc一般都是稀有的水果製成的，如針葉櫻桃、獼猴桃等，它含有維生素p等微量元素，能防止vc被氧化而受到破壞，幫助vc更好被人體吸收。而合成vc成本低，一般劑量都比較高，如果每天攝取vc1000毫克以上，則易造成草酸或尿酸結石。如有些otc類的葯用vc，屬於葯品范疇，一般是治療疾病用來輔助治療，不建議長期服用。

vc一天吃幾次比較好呢？

最好一天分兩次吃。因為vc是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。

vc應該什麼時候吃比較好呢？

最好是早飯或午飯後吃哦！大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。

如果想要通過內服vc美白，需要多長的時間呢？

美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3－6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。

多吃富含vc的新鮮果蔬就可以美白了么？

要看個人的體質。櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等含有豐富的維生素c。但是，雖然維生素c廣泛存在於蔬菜瓜果中，但它卻是一種最不穩定的水溶性抗氧化劑，保存期短且極易被氧化。如綠葉蔬菜採摘2小時後，vc損失5-18%, 10小時後損失38-66%，且中國居民攝入的蔬菜以熟食為主，vc在烹調過程中流失嚴重，利用率不到50%，所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量如果達不到相應的功能劑量，往往是起不到理想的保養美容作用的。如果想美白，建議還是多增加vc的攝取。

網上盛傳的自製vc美白面膜真的有效么？

網上盛傳的把維生素c搗碎，倒入礦泉水溶解，再用壓縮面膜泡開使用的方法，在短時間內是有效果的，但是由於vc是具有強抗氧化性，如果掌握不好，則很容易產生刺痛感，容易過敏的mm們就不要做這樣的嘗試了。

維他命C有美白的作用，而且要早晚都吃

1、多吃富含VC的新鮮果蔬

櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等含有豐富的維生素C，能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑。

2、口服維生素C

維生素C雖然廣泛存在於蔬菜和水果，但它很不穩定，保存期短且容易被氧化。所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量很難達到理想的保養美容作用。

美容專家建議可以口服一些維生素C補充劑，特別是天然的維生素C，從而有效地達到美白、保濕、抗氧化作用，改善暗沉皮膚。

其它對肌膚好的維生素

維生素A 又名：抗老化素

維生素A又叫視黃醇或視黃棕櫚酸酯，是美容界的抗氧化劑，有助於刺激膠原纖維和成纖維細胞的生產，得到年輕的皮膚。一般來說視黃醇是將表麵皮膚軟化，減少細紋和皺紋。

維生素B3 又名：痤瘡減速器

維生素B3也被稱為煙醯胺，能夠促進神經醯胺的生成並且可以增強皮膚的屏障功能，鎖住肌膚水分，抵擋刺激物和污染物，同時還可以消除炎症，減少色素沉著，緩解痤瘡現象。

維生素C 又名：光亮劑

這是一種外用的抗氧化劑，已被證實在抑制自由基的產生是非常有效的，可以有效抑制皮膚下垂和衰老。如果你的皮膚敏感，可以將維生素C作為一種美白劑，當然是用VC後不能在日光下照射否則美白功效就消失了，而且服用VC期間一定要塗抹防曬霜。

維生素E 又名：修復保濕

維生素E是一種抗氧化劑，可以有效減少自由基的形成，有助於加強皮膚的保濕屏障，能夠減少妊娠紋及疤痕，蘊含維生素E的美膚品是極好的皮膚修復和保濕產品。

G. 維生素c怎麼護膚

維生素c的護膚

維生素c具有延緩衰老、美白祛斑的效果，但是應該注意正確使用。

維生素c的使用方法

1、可以將維生素c溶解於化妝水內直接擦臉。

2、准備適量維生素C：准備一小碗冷開水，然後准備市面上的壓縮面膜。添加適量的維生素C，通常約500毫克。粉碎維生素C片劑，然後將水和粉末溶解。有效促進維生素的吸收，時刻保持肌膚柔嫩白皙。

3、可以用維生素c來做面膜，將維生素c粉末溶解在水中。然後將壓縮面膜浸入維生素c水中待壓縮面膜充分膨脹後就可以用來敷臉，需要注意的是每次不要超過15分鍾。在敷完維生素c後，應該避免日光照曬，因為維生素c具有吸光效應，容易產生曬斑。

4、用溫水洗臉：清潔面部後，可以將浸泡過的面膜直接敷在臉上，等待15分鍾左右清洗干凈。

5、塗抹無刺激性乳液：雖然維生素C片劑有美白作用，但建議不要頻繁使用，這可能會刺激皮膚。因此，在完成面膜後，可以考慮在皮膚表面塗抹無刺激性乳液。平時也要注意避光，服用維生素C片後盡量減少陽光照射，否則會變得很黑。

以上內容參考：網路— 維生素C

H. 維生素C加什麼塗臉好 全部告訴你

一說起維C，大家都知道它可以增強抵抗力，預防感冒等，但是除此之外，你知道嗎？維C對於我們皮膚的保養也是有很多好處的呢，將維生素C塗於臉上可以護膚，但是不能直接加水，因為是酸性的，那麼，維生素C加什麼塗臉好，我們一起來了解一下吧。

維生素C的好處

維C可以改善膚色，要是經常使用的護膚品裡面含有維C，那麼我們的皮膚會越變越白嫩，因為維生素C能夠減少酪氨酸酶的活性，從而預防斑斑點點的產生。

其次，維生素C可以減少膚色的暗沉，很多女孩子都會為了這個問題苦惱，但是使用了維生素C以後，皮膚狀態漸漸變好，暗沉問題也得以改善。這是什麼原因呢？維生素C是一種水溶性的維生素，同時也是一種抗氧化劑，它可以提高皮膚抗氧化的作用，讓其新陳代謝正常化，因此可以抗衰老，還有一點是它能夠讓我們的皮膚變得更加的細膩，因為它可以促進膠原蛋白的形成，從而讓粗糙的皮膚慢慢變得細膩，進一步防止皺紋的產生。

維生素C加乳液塗臉的好處

維生素C加乳液塗這個方法一點都不復雜，第一步，將之前准備好的幾片維C放入缽中碾成粉末，因為這樣做更有利於維生素C的吸收。

第二步，將這些粉末狀的維生素C置於硬紙板上，先放於一旁備用。

第三步，取一小部分乳液於手上，或者價格更為昂貴，質地更為黏稠的的精華，效果更好。

第四步，將粉末狀的維C與乳液或者精華混合在一起，可以用手將其混合均勻。

第五步，將其混合物輕柔的塗於臉上，慢慢按摩讓其充分吸收，這樣，我們的皮膚就會越來越白嫩，暗沉也會得到有效的改善。

維生素C加維生素E塗臉的好處

很多女孩子都喜歡用維C和維E一起擦臉，從而讓皮膚更加細膩而有光澤，延緩衰老，而且維生素E還有淡斑的作用，與維生素C一起使用效果更佳，有美白效果。

但是要想美容養顏，光靠這些是不夠，最重要的還是我們的生活方式要健康，比如飲食習慣，睡眠習慣，平時飲食要清淡，盡量不要吃生冷辛辣刺激性食物，少油少鹽多纖維，盡量少飲用碳酸飲料如可樂等，時刻保持心情舒暢，平時多做鍛煉，這些都是很重要的！

I. 維生素c怎麼塗抹臉上

網上有一種維生素C美容的說法，即將維生素C直接塗到臉上，其實這種方法是錯誤的，不建議大家作外敷用。維生素C是一種水溶性維生素，有美白皮膚和一定的抗氧化作用。但維生素C在空氣中很容易被氧化，如果按照網上所說的方法，把維C取出後搗碎、溶解再塗抹在臉上，這一過程中，維C很可能已經被氧化了，而一旦發生氧化，其對皮膚的增白效果就很難達到。為了抵抗維生素C被氧化的缺陷，目前市場上已經生產出了一種外用維C，即左旋維C，這類維C的抗氧化時間相對較長。即便如此，專家還是不建議把維C往臉上抹。
維C屬於偏酸性物質，愛美女性自己兌水塗抹，很難掌握調試後的濃度，萬一濃度偏高，就會具有刺激性，對於一些具有敏感性膚質的女性來說，很容易引發紅斑、腫脹、毛細血管擴張等問題。