頭皮用什麼護膚最好

A. 什麼方法能保養頭皮

保養頭皮的方法如下：
1.勤洗頭。勤洗頭，適當地按摩頭皮，干凈是健康的前提。頭皮和秀發都是如此。但切記頻繁洗頭，這樣會使頭皮營養流失，保護層變薄弱。切忌。自然晾乾，切勿用毛巾粗暴地搓揉，按壓吸干為最佳。如果要使用吹風機，不要全部吹乾。
2.注意飲食。合理的飲食，才是頭發健康的根本，只有營養到位，才能養出好的頭發，頭發才會有健康的光澤。注意黑色食物，如芝麻等的攝入。
3.選購合適的洗發水和護法產品，必要的時候，也要選購一些頭皮洗護產品。適合自己的才是對的，不要盲目的去油去屑；
4.遠離污染。污染會對頭皮頭發造成根本性傷害，嚴重的化學污染甚至會對身體造成不可逆轉的傷害，導致不會再生長頭發。
5.拒絕熬夜、少燙染，不要過度進行性生活。熬夜會導致掉發，過度的性生活嗎會使得腎虛，從而令頭發無法著根，導致脫落。
6.保持良好的心態。好的心態，能讓好的頭發更好，改善差的發質。心態是最終的也是最起始的，只有好的心態，才是健康的長久的維護好頭發的根本力量。洗發的標準是每兩天清洗一次，兩邊洗發水，一邊護發素，頭皮其實也需要每天清洗才能保持清潔健康，洗發時用40度的水淋濕秀發，溫度適合為佳，以免燙傷頭皮，引起皮膚發紅或是感冒，洗發時將洗發液直接倒在手中，搓起泡沫再塗抹頭發，同時不要過分用力擦洗。注意護發素千萬不能碰頭皮，時間長會掉發和脫發。也不可用指甲撓頭皮，不要吃辛辣刺激的白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣，損害毛囊，飲用應適量。頭皮毛囊是頭發生長的根源，所以保養頭發的最有效的方法就是護理好自己的頭皮的毛囊。同時，保養頭皮是可以改善現在大多數所困擾的頭油，掉發，發質乾枯，只掉不長，頭屑，毛囊炎等等一些頭發、頭皮上的問題。這些問題都可以通過保養頭皮毛囊來解決這些問題的。反之，如果頭皮毛囊不健康的話，建議您平時要有正確的洗頭方式，具體做法是要把手指伸進發根，用指腹輕輕搓揉按摩頭皮，不要壓著頭發，充分清洗頭皮上的污漬。在平時的生活中，均衡飲食，多吃富含維生素的水果蔬菜。

B. 頭皮應該怎麼護理

頭皮非常容易出油、頭皮屑問題嚴重的人，特別建議可以利用乾洗方式，也就是在洗頭前（頭發尚未弄濕時），將去屑或油性頭皮專用的洗發精直接分區倒在頭皮上，停留5分鍾，足以讓內含的保養成分發揮作用，達到良好的殺菌去油效果。

在夏天的時候，隨著溫度升高，皮膚上的毛孔也跟著張大不斷分泌油脂，頭皮也是一樣！隨著角質增加堵住頭皮毛孔，因而衍發頭皮癢、頭皮屑增多、甚至發炎等問題。。。可以購買頭皮專用的防曬噴霧或戴上帽子，避免頭皮直曬陽光。

日常也可以去在沙龍洗頭，發享受舒服的頭皮按摩，因為位於頭上有三大肌肉，額肌、側頭肌、枕肌，分別位於額頭、太陽穴及後腦勺部位，按摩能使這三個肌肉放鬆。。。不僅能夠有抗老化效果還能刺激毛發生長，更可以強化專注力，經常活化腦部血液循環也會有預防頭痛的功效！

平常在洗頭發的時候，也要注意洗頭皮，頭皮也可以比作「皮膚」，也需要像呵護我們的肌膚一般精心照料。很多長發女孩都只專注於發尾，應該用適量的洗發乳，以手指腹搓洗頭皮，而非指尖！吹頭發時，用不太熱的風將頭皮吹到干，發尾部分稍微吹過再自然干即可。時常修剪發尾受損部分也是保養之一！

說頭發保養，大家會注意的都是頭發的保養，但是其實最重要的是頭皮的保養！冬季受到乾燥傷害的不僅僅只有臉部肌膚，頭皮同樣受損，所以春天一定要認真的保養頭皮緩和回來。#頭皮保養偷懶後會變老的原因…1.頭皮變硬後表情會變得僵硬，臉部皮膚變得容易下垂有皺紋。2.營養很難到達發尾，頭發變得乾燥，易掉，頭發變細等等。 頭皮保養不當就會帶來很多的副作用，所以一定要認真保養。#達人愛用。頭皮專用「2大神器」 STEP1:頭皮專用精油早晚按摩頭皮也和肌膚一樣，日積月累的保養非常重要，選擇頭皮專用精油養成按摩的好習慣吧。 今天推薦的是YUMEDREAMING TWI的Scalp serum。擁有協助頭皮循環功效的人參精華，能夠滋潤頭皮增強頭皮代謝。 洗過頭發之後取適量塗抹在頭皮上，用手指按壓按摩。每天早晚使用可以更快見效。彷彿化妝水一般的清爽質地用起來非常舒服。 STEP2:用專業清潔產品為頭皮排毒在洗頭發之前排出多餘的污垢，讓頭皮歸零再生非常重要。這個每周使用一次就可以了。 作為頭皮排毒今天推薦的是YUMEDREAMING EPICUREAN的Hair cleansing clay。燙發葯水還有染發劑等等，甚至自來水和大氣污染都會附著在頭皮表面帶來負擔，所以排毒非常重要。 在洗頭之前直接塗抹在頭皮上，溫柔按摩後靜置5~10分鍾。感受到清涼的清爽感之後，用溫水沖干凈。 使用過之後您會發現頭發從毛孔中挺立感覺是多麼的不可思議，從 健康 的毛孔中才能長出 健康 的秀發，所以認真保養頭皮，為秀發打造出最 健康 的溫床吧！

手捧保溫杯，泡著枸杞茶， 養生 的概念也越來越深入90後的心中，頭發日漸稀疏也是中青年一代比較困擾的問題，保護頭發，從護理頭皮開始！頭皮護理不當會造成脫發的後果，這就應該引起我們的重視啦，下面的方法對頭皮比較好~

1、多給頭皮按摩

按摩能夠促使血液流通，可以對抗頭皮的衰老，按摩的動作雖然簡單，堅持給頭皮做按摩卻不容易，不妨在追劇的時候給頭皮來個按摩吧。

2、保持頭皮輕松的狀態

對於長發的妹子來說，扎頭發的時候不宜過於緊綳，這樣會讓發根受到很大的拉力，讓頭皮受到傷害

3、在頭皮干癢出油時格外注意

在感覺頭皮干癢時，不要用力地抓，越抓越容易對頭皮產生不良影響，出現這種問題可以通過更換更合適的洗發產品解決。

4、使用針對頭皮的護理產品

現在市場上已經有很對針對頭皮使用的產品了，Rene Furterer馥綠德雅就是專業的頭皮護理品牌，他家的號精油就是護理頭皮的，不僅可以清潔頭皮，還可以緩解頭皮緊綳。

推薦幾款COCO心水的頭皮護理產品吧。

馥綠德雅 頭皮舒緩清潤油

價格：280元／50ml

推薦理由：因為是護發過程的第一步所以也被稱為「1號精油」，主要作用於頭皮的清潔和舒緩，溫和修護受損的皮脂膜，抗菌止癢，幫助頭皮恢復 健康 狀態。水油混合的質地，完全沒有油膩感，清清涼涼的很舒服，用過之後頭發變得自然蓬鬆，味道清香很好聞，在頭皮放鬆的同時，感官上也會得到舒緩。

資生堂 護理道芳氛頭皮護理精華露

價格：260元／125ml

推薦理由：綠色的包裝看起來就有滿滿的清爽感，它的配方也是如此。添加了蘭花精華、苦楝葉精華、芍葯根和黃芪，結合「頭皮屏障強化 科技 」，能有效調理頭皮基地，改善頭皮乾燥和水油不平衡的問題，苦楝葉也可以起到舒緩的作用。水柱細密，味道清香，能起到很好的控油效果，堅持用幾天後就會發覺頭發沒有以前那麼愛出油了，很適合夏天的一款產品。

KAO花王 頭皮護理洗發按摩梳

價格：約50元

推薦理由：可以代替手指抓撓的一款洗發時按摩頭皮的梳子，環保的硅膠質地，軟硬適度，可以充分的接觸到頭皮，清除頭皮上的污垢和多餘的油脂，也可以作為頭皮護理精油的輔助按摩小工具。

ghd PADDLE BRUSH

價格：約170元

推薦理由：傳說是維秘後台專用的梳子，同樣是款氣囊梳，既可以按摩頭皮也可以梳理頭發，對於打結的頭發差不多梳一兩下就能通開，不會有拉扯感，在頭皮按摩的力道上也很適中。

AVEDA wooden paddle brush

價格：約186元

推薦理由：不會拉扯頭發也不會起靜電，除了中間的氣墊和梳齒，其他部分都是純木製造的。在靠近手柄的地方有個小孔，為的是讓氣墊達到更好的按摩效果，梳齒軟硬適中，按摩在頭皮上的力道剛剛好，既能舒緩頭皮的緊張，又能刺激血液流通。

Mason Pearson hairbrush

價格：約1000元

推薦理由： 被稱為梳子界的愛馬仕，每一把梳子都是純手工製造的而且都能用十年以上，專供英國皇室使用，黛安娜王妃梳妝台上也有它的身影。首先復古精緻的外觀看起來就很有質感，其次，它用的是長短不一的天然豬鬃刷毛，由於其鱗片結構類似人類頭發,所以不光能留住頭發本身的水分，還可以減少打結、脫落和靜電的現象。最重要的是它不光可以按摩頭皮，還能平衡頭皮的油脂，刺激頭皮血液循環。除了貴點，沒有任何缺點，不過價格也因情況而變，不同的大小和材質，價位也不同。

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COSMO·HiGirl社群

題主您好，希望我的答案能夠幫助到您！

我們的頭皮要想護理的好，其實是和一個數值有很大的關系的。這個數值是學化學的人經常會聽到的。也就是我們化學同學經常說的PH值。正常情況下 健康 頭皮的PH值是呈現弱酸性的，PH值在4.5-5.5之間。頭皮的PH值決定頭發的干中油形態，其中油性為3—4.5，屬於酸性;乾性為7—8，為弱鹼性;中性在5—6，為弱酸性。 頭皮只能在弱酸性的環境下,才能抑制一些致病類微生物的生長，為頭皮築起保護外來各種菌類侵蝕的長城。一旦頭皮的弱酸性環境遭到破壞，會成為各類病菌繁殖的溫床。所以，確保頭皮的弱酸性環境，才能確保毛發的 健康 、茁壯。

所以想要護理頭皮就要保持頭皮的弱酸性環境。所以在日常生活中我們要選擇弱酸性的溫和的洗發水進行頭發的清洗，經常按摩頭皮，加快頭皮血液循環，防止頭皮硬化。

希望我的答案能夠幫助到大家，如果大家還有關於頭發的問題想要咨詢，可以隨時進我的主頁給我私信！

頭油、頭癢、頭屑多、頭發干、脫發等都是頭皮生態環境失衡導致的頭皮問題。

頭皮的老化容易使得嘴、眼角下垂，及細紋出現，影響面部皮膚的松垮度。

所以頭皮養護被很多愛美精緻人士提上了日程。

平時精緻護理的神器——敷面膜，也可以用在頭皮上。

可能有人就要疑惑了，臉可以敷面膜因為面積大且光滑，頭皮被厚厚的頭發所覆蓋，也能敷面膜來保養？

頭皮作為面部皮膚的延伸，但是比面部肌膚更加脆弱，又長期被忽視，自然需要敷面膜來養它。另外頭皮面膜可不是那種一整張覆蓋的紡布精華面膜形式，而是 啫喱凝露質地的擠壓式膜 。

以 魔拉格頭皮凈養凝露 來舉例，它就是採用了奶凍狀的凝露，透著一股薄荷草本植物的氣味，可以在洗完頭發後，然後通過撥開發絲，擠壓塗抹的方式覆蓋頭皮，讓它在頭皮上停留3分鍾，期間你會感受到一絲 涼意和溫潤 ，待它深入吸附殘留物、滋養頭皮肌膚後洗去，比敷臉面膜時間短，但卻可以給脆弱的頭皮肌膚形成一層「滋養防護膜」。

精緻是由內而外的，當你用心調理的時候，自然它呈現出的表象會很迷人。

你的生活過得是否精緻，在於你怎麼對待它。

健康 的頭皮是好頭發的基礎，只有干凈 健康 的頭皮，才可以擁有一頭值得「發性戀」的秀發，戀愛焦慮什麼的，不存在~

1 用溫水洗頭（水溫應以40 45 為宜）

2 按摩頭皮（頭部分布著很多穴位，每天用指肚按摩頭皮可以促進頭皮氣血流通，改善頭發營養供應，鞏固發根，可減少脫發量）

3 經常梳頭（用粗齒梳子梳頭，這樣不傷頭皮，可以促進頭皮血液循環）

4 用曼德琳玫瑰原液洗發水！防脫生發！

養成良好的衛生習慣。不要過度燙發、染發，不要抓撓頭皮。沐浴時給頭皮做做 健康 頭皮按摩操，改善一下血液循環。

放鬆精神，平衡心態。如果過於疲勞、或者過度焦慮，會引起內分泌失調、新陳代謝失常和抵抗力下降等，也會繼而引起一系列的頭皮問題。

C. 頭發保濕用什麼好

頭發保濕可以用荷巴油、橄欖油等來保養。荷巴油、橄欖油可以改善因環境或自身問題而造成的頭發問題，它可以迅速滲透到頭皮及發絲中，疏鬆因毛囊堵塞而變硬的皮脂，使發絲和頭皮得到清潔，同時使頭發充足鎖住水分，恢復柔軟、順滑和具有光澤的秀發。

頭發乾燥看著就會特別毛躁沒有光澤，給頭發保濕也是很重要的，頭發和我們的皮膚一樣都是需要補水保濕的，用護發素和發膜護理頭發是基本。今天就來看看頭發保濕用什麼好?

頭發保濕用什麼好
頭發保濕可以用荷巴油、橄欖油等來保養。荷巴油、橄欖油可以改善因環境或自身問題而造成的頭發問題，它可以迅速滲透到頭皮及發絲中，疏鬆因毛囊堵塞而變硬的皮脂，使發絲和頭皮得到清潔，同時使頭發充足鎖住水分，恢復柔軟、順滑和具有光澤的秀發。

發膜和護發素可以一起使用嗎
護發素相當於我們平時護膚用的乳液，而發膜相當於面膜，相信沒有人用了乳液就不用面膜。

護發素是平常對頭發基本的護理，達不到深層修復的作用，而發膜是專門針對頭發修復的，如果兩者分開使用，我們的頭發就只能得到其中一種滋潤，而事實上這並非完整的頭部護理程序。

護發素是淺層保養，發膜是深層保養，所以在洗完頭後，建議護發素和發膜同時使用，可以為頭發帶去更多的營養成分。

發膜和潤發乳哪個好
潤發乳就是像我們臉上用的洗面奶一樣，可以天天使用，發膜就是我們用在臉上的面膜一樣，一星期兩到三次。換句話說，潤發乳每天洗頭的時候都要用，因為洗頭時是不能只用洗發乳的，營養絕對不夠。光用洗發乳，頭發是絕對很乾燥的，洗頭是一定要洗護分開的。發膜呢，就算你天天用，你的頭發也吸收不了那麼多營養，反而會有副作用，就是讓頭發變得特油。

以上就是關於頭發保濕的一些問題解答，除了身體，我們還得好好地呵護頭皮哦!希望本文對你們有幫助。

D. 頭皮可以用去角質的護膚品清除么

頭皮不可以用去角質的護膚品清除，因為頭皮和角質完全不是一回事，角質就是死皮，頭皮是頭皮，不一樣的

E. 頭皮怎麼保養

一、 注重飲食與生活習慣：避免吃刺激性的東西,注意睡眠,並常保持精神愉 快。雖然這些都是老生常談,卻是保養的基礎。並且多攝取各種礦物質與維他命a、b2、b6等,幫助表皮組織的新陳代謝。 二、 注重洗發：選擇適合自己的發性的洗發精很重要,但盡量避免多效合一的產品。因為過多的化學物質會引起頭皮其他的反應與過多的負擔。選擇質地溫和、較天然的清潔用品,比較能保護頭皮。 三、 頭皮的殺菌：清潔頭皮的環境,使得細菌無法滋生繁殖,就能避免頭皮皮脂 分解時由細菌造成的生成物。您所熟悉的去頭皮屑洗發精,就是這個道理。但是由於很多這類洗發精具有葯效,最好遵照說明指示使用。最好不要長期使用,以免產生抗葯性。 四、 保養頭皮： 頭皮是一頭漂亮頭發的根源。如果頭皮有問題,您再漂亮的頭 發,也會很容易因為病變而脫落。所以定期保養頭皮是很重要的。也可以使用蒸氣或熱烘,使頭皮毛孔擴張,促進汗與皮脂累積物排出,並可降低皮脂黏度。 如果以上方法對您都沒有幫助,請迅速就醫,以避免惡化,產生脫發症等病變。 另外,精油也是防止頭皮屑的好工具。甜橙精油可以用來防止頭皮屑,並滋潤乾燥頭皮 (適合乾性-頭皮屑過多者)；佛手柑精油則可以調理頭皮出油,清除過多的油脂 (適合出油性-頭皮屑過多者)。不過請務必確定是否為百分之百天然純植物精油,具有農產品進口證明。以農產品進口之精油,才建議使用於頭皮上,千萬不要拿夜市販賣或是來源不明的精油往自己頭上塗唷,安全比較重要啦！

F. 正確的頭皮護理方法是什麼

頭皮得到有效護理，可以保證頭發健康生長。頭皮日常護理的方式包括使用頭皮護理精華素、定期去角質、護發素不要接觸頭皮、頭皮按摩等。

1.頭皮護理精華素：建議有頭皮敏感問題的患者，日常除了使用護膚產品之外，還可以使用頭皮護理精華素，這樣可以幫助滋補頭皮，同時能夠活化頭皮組織，對改善頭皮問題有幫助。

2.定期去角質：通過使用去角質產品可以保證頭皮毛孔的清潔度，還能夠減少脫發的危險性。但是要注意，清除頭皮角質要在清洗頭發之前進行。

3.護發素不要接觸頭皮：建議使用護發素時，不要接觸到頭皮，必須將其塗抹在發梢上。如果將護發素塗抹在頭皮上，容易堵塞毛孔或導致頭皮屑；而且使用完護發素後，必須徹底清洗。

4.頭皮按摩：建議先把帶有舒緩功能精油塗抹在頭皮上，然後通過熱按摩的方式，輕輕按摩頭皮，促進頭皮血液循環；然後清洗干凈，再用干毛巾擦乾，用梳子梳理按摩頭皮，可以讓頭皮徹底放鬆。

在使用頭皮護理產品前，建議咨詢專業醫生，根據頭皮情況，選擇適合的產品，可以避免頭皮出現問題。

平時要注意頭皮衛生，去除過多油脂，不熬夜；多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣刺激飲食；避免暴曬，防止頭皮受高溫刺激。

G. 保養頭皮有什麼方法

我個人覺得最好的方法就是在遵循科學的基礎上找方法，不要依賴偏方或者捷徑來想著保養 頭皮毛囊。首先你需要有正確的頭皮護理順序。洗發水，頭皮保養營養液，護發素，護發精油。洗發水不能替代一切，洗發水只能做最簡單的基礎清潔，清除頭皮頭發的灰塵汗漬和少量表層油脂，洗發水裡面有化學殘留會隨著你使用堆積在頭皮和毛囊里越積越多。這不是用水洗洗就能洗掉的。這是需要用頭皮毛囊保養液才能分解清楚干凈。頭皮頭發問題就是因為頭皮毛囊長期沒有合理的護理，日積月累受損嚴重了就會表現在頭發上了。要避免頭皮頭發問題就是要保證毛囊的健康，其他都是瞎扯。另外平時不要太頻繁的燙染拉，燙染拉的葯水比洗發水對頭皮毛囊的刺激要大的多。會在短時間內造成毛囊極具受損，頭發問題立馬找上你。燙染拉一年最好不要超過3次，另外如果萬一做頭發之前或者之後，加強對頭皮毛囊護理，也能大 大減少這些化學殘留的傷害。
你可以用駐源，它們有一個專門保養護理頭皮毛囊的東西，駐源頭皮毛囊健康液這個還算不錯。

H. 頭皮護理有哪些方法管用

1，清潔：
頭皮和皮膚類似，有很多皮脂腺和毛囊，皮脂和死皮細胞堆積，堵塞毛囊，造成油膩和角質堆積，會引起脫發、發癢等問題。頭皮清潔分為日常清潔和定期清潔，日常清潔就是使用洗發水，注意，洗發時需要將洗發水在手中揉搓出細膩泡沫，然後以脂腹輕輕按摩頭皮後用大量清水沖掉泡沫。定期清潔則需要每周一次為頭皮清除堆積角質，讓頭皮保持清爽。
2，按摩,：
以指腹從發際線開始按摩：先從兩側太陽穴開始，用大拇指順著發際線向上按壓； 從頭頂開始，橫向兩側按；雙手輕輕拉起頭發，再用指尖輕捏頭部兩側，輕輕敲打按壓。每個位置按摩5~10次，每天進行3~5分鍾即可。
3，,調理：
當頭皮出現炎症、過敏等問題時，可以選擇精華類產品調理頭皮（OCV氫養發的護理精華液就非常不錯），維持頭皮酸鹼度平衡，改善頭皮炎症。頭皮精華的優點在於，塗抹後不黏膩，稍加按摩就會被頭皮吸收。一般推薦早晚使用。
4，專業護理：
當然，如果你懶得在家做這些工作，去專業的美發店進行頭部護理更加簡單高效，並且分類明晰。針對頭皮角質堆積的護理多數為頭部清潔、頭部舒壓，針對脫發則有頭皮滋潤、專項護理。它們採用的護發工具能更深入地將護理產品導入頭皮。

I. 怎麼保養頭皮頭皮保養重要麼

依舊要強調的是：一切頭發問題要從頭皮抓起。頭皮就像皮膚一樣，夏日的強紫外線、潮濕或是出油出汗都可能導致頭皮膚質變差，不僅會產生頭屑、頭癢、油膩這些煩人的小問題，還會導致整個面部皮膚的松垮！所以，保養頭皮這件事兒，勢必要上點心。

護理前，先看看關於頭皮的那些數據

1.頭皮是人體皮膚最薄的部位之一，僅次於眼周及唇部。

2. 頭皮很薄，厚度僅為人體皮膚最厚部位的1/50。

3. 頭皮是全身老化最快、自由基含量第1 高的部位。

4. 頭皮老化的速度是面部的6 倍，身體的12 倍。

5. 正常頭皮的新陳代謝周期為16~25 天，而環境、情緒等不良因素可以導致頭皮表皮細胞新陳代謝的加速，變為7~10 天，從而產生頭屑或油膩問題。

清潔頭皮

挑選洗發水時，要遵循「膚質在先，發質在次」原則，也就是要先緊著頭皮膚質。如果你是油性頭皮，即使是乾性發質，也要選擇清爽控油型的洗發水，發質問題再由之後的護發產品來調理。頭皮是油性膚質適合選擇啫喱質地的洗發水，而頭皮是乾性膚質則適合選擇乳液狀有保濕、滋養功效的洗發水。

睡眠充足的前提下，頭皮在夜裡分泌油脂的量很合適，且這個油脂是弱酸性的，非常適宜保護頭皮和頭發。頻繁地在早上洗頭會破壞掉這部分油脂。冬天還好，但是夏天氣溫高出汗多，頭皮更容易滋生細菌，也更需要頭皮自身這部分油脂。

雖然說想要深層清潔頭皮，就一定要備一款頭皮專用清洗產品，它能徹底做到頭皮的清潔，清除毛囊中的多餘油脂，並不會對頭皮造成刺激。但去角質的產品里，通常含有酸類添加物，可能會造成頭皮刺激和敏感的問題，如果頭屑很多，應該先使用對抗頭屑的產品，因為你的頭皮上面可能根本沒那麼多「死皮」，2~3周一次可能更加安全。

TIPS

若是擔心每日清潔會造成頭皮傷害，但又擔心不清潔會造成頭皮異味，不妨選擇乾洗噴霧，就算不洗頭也可以消除氣味，讓頭發像洗過一樣自然蓬鬆。

每當天氣開始潮濕悶熱，就是頭皮毛囊炎或是脂溢性皮膚炎的好發期。如果頭皮長了痘痘：輕微的炎症，可以用酮康唑洗劑殺除真菌，如果是嚴重的毛囊炎，直接去醫院治療，不要耽誤。

養護頭皮

潤發乳和頭皮沒關系

一直以來，很多人感覺洗完頭發依舊很油膩，正是因為潤發乳沒有用對，使用潤發乳需要將發絲和頭皮完全區分開，如果這一步做錯，肯定會堵塞頭皮的毛孔，導致頭皮發癢、出油、掉屑，發型也容易扁塌。

頭皮按摩越簡單越好

只要使用一把頭皮按摩梳，就能夠掃除頭皮上的灰塵，刺激血液循環。如果配合頭皮養護產品，更能夠促進毛孔的凈化。

1. 用一把大大的按摩梳，從額頭向後梳，梳到頭頂的位置，這里有百會穴，可以促進血液循環。

2. 將頭發撥到一邊，用梳子從一側梳到另一側。

3. 低下頭，用梳子從後往前梳，讓你頭皮的血液重新恢復流動。

頭皮緊綳需重視

夏日待在空調房是一大享受，不過，空調的低溫，會帶走頭皮的水分，也會讓頭皮緊綳，若不好好處理，恐怕導致敏感頭皮。一旦頭皮出現緊綳、瘙癢狀況，保養首重鎮靜舒緩，最好先檢視家中原有洗發精是否含有paraben防腐劑，這個成分容易引發過敏，改用合適的洗發產品溫和而徹底地清潔頭皮。另外，買一些頭發保濕噴霧、營養水也可以較為快速地給頭發補水，立竿見影。

頭皮跟面部皮膚一樣，是需要水油平衡的。頭皮不能呼吸，就像女人的臉上打了厚厚的粉，也不卸妝，臉上就起大包，毛孔粗又黑，想一下，你的頭皮幾十年沒有卸過妝了，頭油，濃包，頭屑，異味，這些都是細菌的食糧，所以頭皮就會癢，頭發就會被油淹死……

頭皮干，是因為頭皮油脂分泌過少，或者頭皮的角質層被破壞，頭皮保水能力減弱導致的。

頭皮油，就是頭皮的油脂分泌過多導致的。

頭皮衰老，頭發的生長速度就會下降，也就意味著頭皮的活動能力開始衰退，頭皮衰老，也會影響面部皮膚的衰老。頭皮是人類皮膚的總中樞，而且頭皮衰老的速度是臉部肌膚的6倍，身體肌膚的12倍。

所以說頭皮衰老是人類肌膚衰老的重要原因，臉部肌膚鬆弛，皺紋增加，頸部肌膚鬆弛。

「頭皮臉皮一張皮」抗衰是女人永恆的話題，除了強調要面部抗衰，頭皮 健康 也是不容忽視的！

~保養頭皮真的灰常灰常重要，不要等到脫發危機到了才意識到問題的嚴重性。怎麼保養頭皮，具體方法看下面~

90後紛紛遭遇禿頭危機，更不要說70後、80後了。買了一瓶瓶的防脫發洗發水，頭發依然大把大把的掉？也許你將太多的注意力放在頭發上，而忽略了頭皮。其實養發的根本就在於養頭皮，你知道該怎麼呵護頭皮 健康 嗎？毛戈平形象設計藝術學校為大家來支招。

1、按頭皮膚質來護理跟人的皮膚有不同的膚質一樣，頭皮也有不同的膚質。不同膚質的頭皮保養方法當然也不盡相同了。乾性頭皮乾性頭皮通常都會容易乾燥瘙癢，很多乾性頭皮還同時伴隨著敏感的情況。如果你是這種膚質的頭皮洗頭發的頻率不應該太高，一周兩次就差不多了。洗的太勤頭皮乾燥的情況會愈發嚴重，洗頭的水溫也不易太高，否則會讓頭皮更加泛紅。洗發水的選擇上應該要舒緩保濕型的洗發水，不要用清潔力過強的。油性頭皮油性頭皮出油嚴重，頭皮有可見泥垢，有一些還會伴隨著小顆的脂肪粒。油性頭皮洗頭發的頻率在兩天一次，在洗頭發的時候選擇清潔力強的能夠深層清潔頭皮的洗發水。在洗發的時候要多注意按摩頭皮，幫助頭皮清潔。

2、給頭皮做排毒護理 身體要排毒，頭皮也要排毒，只有頭皮干凈了，才有 健康 的頭發。給頭皮按摩之前要先清潔干凈頭皮，然後選擇頭部專用的按摩膏，從前往後逐步按摩頭皮，促進頭皮的血液循環。

3、經常梳頭很多小夥伴不知道梳頭其實是最簡單最有效的防脫發的手段之一。經常梳頭能讓頭發的生態環境更加 健康 ，讓頭發更加強韌。當然要選擇一把好的梳子很關鍵。木質梳、牛角梳都是比較大眾又不錯的選擇。

關於頭發與頭皮的關系，我們可以打這樣一個比方：假設我們把頭發比喻成一棵樹，那麼頭皮就是頭發生長的土壤；即使你再盡心的護理樹木，如果沒有一個 健康 、好的生長環境，樹木依然要枯萎。

蓋在人體頭頂表面的皮膚，也叫頭皮，是所有濃密豐盈發絲的發源地。每一縷發絲都有為它提供血液供應的血管，和直接負責管理整個頭皮血液流動的神經。這種持續的血液流動又被叫做毛細血管循環，它能幫助維持發絲纖維中的角蛋白，而發絲纖維則能讓頭發更加強壯和 健康 。

頭發乾枯、脫落，頭屑不止，頭皮瘙癢……這一切的根源都由於頭皮處於亞 健康 狀態，這就好比在田間種稻穀，稻穀即為頭發，農田即為頭皮，只有頭皮養分充足， 健康 滋潤，才能長出黑亮 健康 的頭發。

因此，護發要從養護頭皮開始！

一、洗發水忌直接抹頭皮

市面上洗發水大都是化學成分組成的，容易刺激頭皮導致皮脂腺分泌過剩；如果清潔的不幹凈還會堵塞毛囊，產生各種頭發問題。正確的洗發方法是先取適量的洗發水到手心，加水在手心充分打出泡沫，然後將泡沫均勻抹到頭發上再按揉洗頭，最後再用清水沖洗干凈即可。豐富的泡沫可以很好的清潔到頭皮，帶走頭皮上的污垢，讓頭皮得到放鬆。

二、夏天出門不做防曬措施

夏天陽光直射大地，不做防曬措施紫外線直接作用在頭皮，造成頭皮損傷。同時，臭氧和灰塵作為自由基的來源，也會對頭皮造成氧化損傷，導致頭皮毛囊供氧不足、養分缺失，而毛囊的 健康 對頭發起著至關重要的作用。因此，一定也要保護好頭發，出門一定要做防曬措施。

三、忌濕發睡覺

都市人工作繁忙，早上壓根沒時間洗頭發，晚上加班回去又晚，為了能早點睡覺，常常是等不及頭發干就帶著濕發或是半乾的頭發入睡。其實，濕發睡覺的危害是非常大的，因為大量的水分滯留在頭皮表面，極容易導致氣滯血淤、經絡阻閉，造成慢性頭痛之餘，還容易導致頭皮血液循環不良、供血不足，引發脫發等問題，因此在習慣晚上洗頭的人一定要在洗發後的半小時後，等發絲完全的幹了後再入睡。

四、忌扎頭發

很多女性為了工作方便，常常會扎頭發，而且一紮就是一整天。扎著頭發拉著皮，頭皮一整天都處於緊綳狀態，頭發綁太緊、捋頭發這樣的小動作，會導致頭皮的鬆弛和老化，甚至造成脫發的情況。因此頭發還是要適當的放鬆，長發披肩對於頭皮來說是一直放鬆。

秀發之美在於養，想要頭發好，不能只是簡單的護理頭發，還要學會護理頭皮。把頭皮，頭發的生長環境護理好了，頭發自然就會好。

頭皮凈養凝露，安撫「皮」氣，清爽一夏

夏天的蟬鳴准點在窗外響起，熱辣的陽光釋放自己的熱情

隨著七月的到來，不少魔粉表示夏天頭皮的「皮」氣不好哄

頭皮夏天易發「皮」氣？

頭皮敏感、頭皮瘙癢，當頭皮出現自己「情緒」時，千萬不要輕易忽略。

頭皮癢是頭皮的菌群平衡遭到破壞，使得有害菌大量滋生。

若不及時處理，可能會引發油脂、代謝失衡，

從而讓頭皮生態陷入紊亂狀態，

產生頭皮癢、敏感發紅等頭皮「情緒」。

頭皮是面部肌膚的延伸，也是頭部的天然屏障，

敏感程度和脆弱程度僅次於眼周肌膚，因此頭部「皮」氣一定要重視。

魔拉格頭皮凈養凝露，奶凍質地angang軟軟的，

帶有一點淡薄荷的味道，質地溫和護膚，

它利用物理吸附清潔方案，像橡皮擦一樣把頭皮毛孔中的廢棄油脂、化學殘留、灰塵等污漬吸出然後讓它們隨著水流一起被沖刷干凈，深層凈澈頭皮毛孔。

配方里不含有防腐劑、人造香精、起泡劑等添加

植萃級護膚成分，運用生物活性的技術形成

頭皮肌膚的「自凈--營養--平衡」閉環

不傷膚還養膚，溫和而又低調地幫你做頭皮清潔

讓頭皮在干凈的環境下自我修復

並建立頭皮的抗污染「防護盾」，減少二次灰塵、污漬粘附

J. 頭皮干用什麼補水保濕

柔順健康的頭發是每個人都希望的，但往往事與願違，生活中很多人由於不會正確的護理頭發或者營養不到位而讓頭皮乾燥，頭皮一旦乾燥可能就會發癢或者有很多頭皮屑，而且頭發肯定也會很毛躁，這是很多人都接受不了的現實，其實給頭皮補水並不是多麼的困難，除了正確的洗頭方式，還可以補充一些維生素A和維生素B，長期堅持下去效果還是很不錯的。

頭皮乾燥怎麼補水：

1、維生素A

對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發的生長起十分重要的作用，含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素A。
2、維生素B
可以促進頭皮的新陳代謝，維生素B類存在於新鮮蔬果、全谷類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素B類。
3、維生素E
可以促進血液循環，它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
4、礦物質
攝入不足同樣會影響頭發生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和皮膚毛發中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會引起頭發過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
頭皮乾燥的原因如下：
1、洗頭發次數過多
晚上洗澡洗頭，早上還要洗一次頭發的人要注意了。頭皮和臉部皮膚一樣，一天清洗好多次，皮脂就容易掉。冬天，皮脂的分泌不像夏天那樣多，所以，一天洗一次頭就足夠了。
2、高溫淋浴時洗頭發
寒冷的日子很容易讓人想洗熱水澡，但是水溫越高越洗去的皮脂就越多，頭皮就越容易乾燥。其實，冬天最適宜的洗浴溫度是40~42度左右。
3、用指甲尖抓洗頭皮
如果用指甲咯哧咯哧不停地抓洗頭皮，容易使頭皮受傷，從而影響頭皮的防禦功能。而頭皮的防禦功能一旦下降，就不能保濕了，頭皮就會變乾燥。所以洗頭發時，用指腹輕輕按揉頭皮清洗比較好。另外，也不要將洗發液直接塗抹在頭皮上，而因在手上輕輕搓起泡沫再塗抹在頭發和頭皮上，這樣可以減少洗發液對頭皮的刺激。
4、洗發液殘留
洗發水、護發素、護理液等的殘留也是導致頭皮乾燥、頭屑不斷的原因。另外，殘留的洗發液還會堵塞毛孔，引起炎症，導致掉發。因此，在沖洗洗發水時，一定要花足夠的時間，好好沖洗干凈才行。
5、血液循環不良導致新陳代謝低下
寒冷、緊張、睡眠不足等都會影響頭皮血液循環。血液循環不良導致肌膚的新陳代謝的節奏被打亂，防禦功能就會受影響，肌膚的滋潤就得不到保證。因此，洗澡後，輕輕按摩頭皮，可以促進頭皮血液循環。另外，我們也推薦使用最近正在販賣的能促進血液循環、具有保濕效果的按摩用的發型噴霧器。
6、維他命不足
維生素對頭發和頭皮來說都是必不可少的營養素。青魚和綠黃色蔬菜中富含大量的維生素A，維A可以促進肌膚的新陳代謝，也可以防止頭皮乾燥。另外，動物肝臟、香蕉、捲心菜等大量富含的維生素B6，也有促進新陳代謝的效果。
因為維生素的缺乏和頭皮乾燥、掉發等緊密相關，所以從日常飲食中就要注意平衡地攝取維生素A和B。