怎麼護膚祛痘男護膚小知識

『壹』 許多男性最煩惱的肌膚問題就是痘痘，要如何正確地祛痘呢

角質層是皮膚的最外層，其周期為28天。如果角質層因為沒有新陳代謝而變厚，就會導致皮脂腺無法排除，臉上就會長出痤瘡。不注意手部衛生，經常用手摸臉，也會對臉部皮膚造成傷害。男生要想去除青春痘，首先要注意清潔皮膚要勤快，每周至少做一次深層清潔；其次，選擇正確的洗臉方式，用溫水和男性洗面奶洗臉；另外，要做好身體內部的調理，堅持鍛煉多排毒，補充水分加強保濕，保持皮膚水油平衡，可以讓青春痘盡快消退。

塗抹絲瓜水。可以去買一些絲瓜水，在選擇絲瓜水的時候一定要選擇一些大品牌的絲瓜水，這樣絲瓜水的質量會比較好，如果沒有買毛巾葫蘆水，也可以拿一些絲瓜水，將毛巾葫蘆的莖上面的絲瓜水塗抹在臉上，以後再洗臉，經過這一段時間你會發現臉上的小疙瘩慢慢消失。一些刺激性的食物一定要少吃，可以多吃一些清淡的食物，每天堅持鍛煉，這樣也可以排出一些毒素。

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『貳』 男生怎麼護膚，有什麼技巧方法嗎

1、首先要認清楚自己的皮膚屬於哪種類型，看似簡單，但其實有一點復雜，乾性皮膚的特徵是皮膚松垮又緊綳，乾燥，可以使用爽膚水，化妝水等補水分的護膚品；油性的皮膚的特點是鼻子和額頭有分泌油脂，可以拿手指測驗，建議使用控制皮脂分泌的護膚品；混合型皮膚的特點是油性皮膚和乾性皮膚的特點混合在一起，用混合式的保養方法。

2、了解自己屬於哪種皮膚類型後，就可以選擇合適自己皮膚的護膚品，護膚第一步:洗面奶，可以給你帶來事倍功半的作用，建議早上和晚上使用的洗面奶分開，挑選早上的洗面奶注意添加香精還有添加劑的不要選，盡可能使用溫和低刺激成分的洗面奶，而晚上可以使用注重清潔功能的洗面奶

做好皮膚清潔正確清潔皮膚

由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

正確刮鬍子最好使用刮鬍液

皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

喝水平時多喝水

保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。美容專家建議，一個 健康 人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯。下午4點鍾1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

吃出體香

研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

睡足睡好

現代醫學研究證明，睡好覺是保證 健康 乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

在我們生活中，保養已經不再是女人的專利了，現在大多數男性朋友也進入到保養的行列中，那你知道 男生如何保養嗎 ?男人在 保養的時候又有哪些注意事項 呢，接下來就一起去了解一下吧。

男性的皮膚最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，因此皮膚容易出油，汗水也比較多。男士護膚常識中首先要知道的是，保持皮膚的清潔。但這種清潔並不是說要多洗臉。洗臉次數過多反而會令水油失衡。在護膚品上可以選擇一些有效清潔皮膚和修復肌膚的產品。

如果皮膚角質層堆積得太多，就會無法及時代謝，肌膚就會越來越暗淡無光，因此改善暗沉膚色的關鍵就是去除老廢角質。建議男士朋友一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉後用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭皮膚，給皮膚做二次清潔，這樣才能帶走殘留的污垢和油脂。

部分男士的皮膚很容易出現乾燥現象，因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕面膜。過於乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

剃須也被納入護膚中。這是因為剃須的時候貼近皮膚，一不小心就會弄傷皮膚。而且無論是用剃須刀還是其它都會給皮膚造成一些小傷口。因此剃須前後都需要做好護理。剃須前要充分打泡沫，剃須後要用須後水處理，舒緩皮膚，收斂毛孔，殺菌消炎，防止感染。

抗衰老不分男女。但是男性千萬不要用女性的抗衰老產品，這是男性護膚常識最基本的。男性抗衰老可以從保濕入手。隨著年齡增長，男性的新陳代謝減慢，從而令皮膚處於缺水狀態。因此滋潤保濕的產品可以及時給皮膚滋潤，抵抗歲月痕跡。

日常飲食要以 健康 為原則，多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養成分，補充肌膚所需的營養。多喝綠茶可以有效的促進新陳代謝，抵抗氧化。避免喝酒過度導致青春痘多發，少喝碳酸飲料，預防皮膚受到糖化導致膚色發黃。另外養成早睡的習慣，晚上10點到凌晨2點是皮膚修護調整期，保持熟睡的狀態，才能保證肌膚 健康 。

一、男生護膚步驟

潔面-補水-保濕-防曬

二、基礎護膚品

洗面奶、化妝水、精華液、乳液/面霜、防曬霜/噴霧

三、適合自己的護膚品

不同的皮膚適合不同的護膚品，一般肌膚類型分為：干皮、油皮、混合皮和敏感肌

四、如何挑選護膚品

護膚品的批准文號分成：妝字型大小和械字型大小。妝字型大小的護膚品一般只有補水保濕功效；械字型大小的護膚品一般是給特殊情況的人用，例如剛做完手術，需要無刺激護膚品的人，達到醫用的級別。

如對護膚一竅不通，只要記住每天三個步驟及每周護理就可以輕松護膚。每天花幾分鍾完成這三個護膚基本步，持之以恆，必能令皮膚清爽無煩惱。

男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻頭、額頭（所謂T字部）會長出黑頭，甚至滿臉暗。

而長期累積在毛細孔內的油垢，會使你的臉色看起來暗沉、污濁。

很多男士會問使用女性護膚品可以嗎？其實男士的油脂分泌較女性旺盛，因此多數標明專為男仕而設的產品都適合油性肌膚。

爽膚

別以為把臉洗得乾乾凈凈就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油分，因為皮膚在潔面後沒有油脂保護，水分更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分，

因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸鹼度。如您經常長暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強控油殺油功效。

滋養

爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處於比較乾燥的狀態，需要專業男士面乳來起到滋養的作用，專為男士設計，質地輕盈的配方，輕柔質感迅速被皮膚吸收，絕不油膩，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分，洗臉後一定要用面乳。

1.清潔皮膚

清潔是護膚當中第一步進行的事，而這一步也是最為重要的。男生在洗臉時同樣需要使用洗面奶來清潔，並且還要選對洗面奶，比如皮膚屬於油性，就簡易購買控油的洗面奶，但注意不要購買清潔力度太強的。

2.多喝水

「多喝水」是男生經常會對自己女朋友說的話，但是多喝水對於男生來說也是同樣有用，因為不論是皮膚乾燥還是皮膚油膩，起因都是體內太缺水的表現。那麼想要皮膚變好就得多喝水，從而才能給體內補充到充足的水分。小戲精建議每天喝2500ML。

3.多吃富含維生素的蔬菜水果

吃蔬菜水果是小戲精一直以來都在建議大家去做的事，因為現在熬夜也成為了年輕人生活當中的一種常態。而熬夜也是最能導致人體中維生素營養物質流失的，而且熬夜也是最容易使皮膚變差的。這時就得多吃富含維生素的食物來補充營養了，而富含維生素較多的蔬菜水果有：：橙子、獼猴桃、蘋果、芹菜等。

4.護膚品

男生可以購買一些保濕面霜、爽膚水以及補水面膜，長期堅持使用就可以很好的將皮膚護理好起來，並且還會使皮膚越變越好。

5.休息好，減少熬夜

休息是每個人最需要做的事情之一，熬夜是最影響皮膚的。痘痘以及黑頭的生長就與熬夜有著很大的關系。所以休息好才是最好的護膚品，最好做到一天能夠睡足八個小時。

護膚沒有性別之分，只有膚質的分別！！！！

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重要的事情說三遍！！！

首先，重中之重，了解自己的皮膚，包括但不限於皮膚膚質、皮膚的恢復能力、敏感與否等等。

皮膚膚質分為：油皮、混油皮、混干皮、干皮。

簡單的判斷標准：洗完臉，不塗抹任何護膚品。一個小時後，如果全臉分泌了很多油脂，則是油皮；如果只是T區（額頭、鼻子和鼻翼兩側）分泌了油脂，臉頰上輕微泛油，則是混油皮，如果T區分泌，但臉頰比較干，則是混干皮；如果全臉有緊綳感，乾燥不泛油，則是干皮。

皮膚的恢復能力，我認為可以解釋為皮膚的自我修復能力，例如不小心擠破了一個痘痘，第二天痘痘就結痂，結痂脫落後沒有痘印。我認為這可以說明皮膚的自我修復能力很好了。

敏感與否，則是說明皮膚容不容易過敏。如果容易過敏，則平時的護膚應偏向維穩，不刺激的方向。

了解好皮膚的狀況，下一步就要對症下葯。

首先要介紹一下護膚步驟：卸妝、潔面、爽膚水、眼霜、乳液、精華、面霜

卸妝：

油皮、混油皮 ：建議使用 卸妝水、卸妝乳 一類比較清爽的卸妝產品，因為卸妝膏和卸妝油雖然卸妝能力很好，但是乳化不徹底，清潔不到位，容易引起毛孔堵塞，從而引發痘痘、閉口。

混干皮、干皮： 建議使用 卸妝膏、卸妝油， 清潔比較徹底，不會給皮膚帶來負擔。

潔面：

洗面奶分氨基酸成分和皂基成分，皂基成分的清潔能力過強，從而破壞皮膚表層；氨基酸的清潔能力不會對皮膚造成負擔。所以

在潔面這個階段，我建議無論是油皮還是干皮，都要用氨基酸潔面！！！

在潔面這個階段，我建議無論是油皮還是干皮，都要用氨基酸潔面！！！

在潔面這個階段，我建議無論是油皮還是干皮，都要用氨基酸潔面！！！

重要的事情說三遍！！！！

ps：如果你是大油田，可以定期使用一次含皂基的洗面奶，給皮膚徹底清潔一次，不要經常用！！！

爽膚水：

油皮、混油皮： 建議使用清爽不粘膩的水；如果條件允許的話，可以買兩款水交替使用，一款維穩，一款含有適量的酸性物質（水楊酸、果酸等等）。含酸的水，可以有效去除老廢角質，減小長閉口的風險。維穩的水，就是維持皮膚穩定，不需要添加過多的功效的水。

干皮、混干皮： 建議使用含有保濕功能的水。混干皮也可以分區護理，出油的地方用清爽的水，乾的地方用保濕的水。

乳液：

油皮、混油皮：清爽款的乳液！！！！

干皮、混干皮：保濕款的乳液！！！！

乳液沒啥講的，如果你犯懶，可以省略這一步。。。如果你沒啥別的訴求，想精簡護膚程序的話，潔面、拍爽膚水、再塗抹一層乳液保濕就可以了。

眼霜：

油皮、混油皮：清爽款的眼霜！！！！

干皮、混干皮：保濕款的眼霜！！！！

眼霜的主要功能就是給眼部保濕，其他抗老的功能隨著品牌（價格）的不同而不同。如果有條件，可以買貴婦牌子的眼霜用，如果沒條件，還是早點睡吧。

精華：

油皮、混油皮： 清爽的精華！！！主要功效可以是幫助皮膚代謝痘痘的、美白的、淡化痘印的都可以。抗老、抗氧化的精華就看個人需求了，不過油皮的衰老速度要比干皮的慢，長皺紋的速度也比干皮慢，皮膚彈性比較好。所以抗老抗氧化可以不那麼著急，先祛痘穩定皮膚再說。

干皮、混干皮： 建議使用功效型精華。年輕肌膚採用保濕精華，熟齡肌膚使用抗老抗氧化精華，希望美白淡化色斑的就用美白精華，對症下「葯」就可以了。

面霜：

油皮、混油皮： 如果要用的話，一定要清爽！！！推開不粘膩，不會對皮膚造成負擔的面霜！！如果平時有功效需求，也要用清爽版本的！！

干皮、混干皮： 可以用稍微厚重一點、保濕效果好的面霜，再疊加一點別的功效也可以。

然後，無論什麼皮膚，請都要防曬！！！！紫外線才是導致皮膚老化、出現各種肌膚問題的罪魁禍首！！！

油皮、混油：用不會治痘的、清爽、防曬指數高一點的、成膜速度快的防曬！！！

干皮、混干皮：用保濕一點、不會拔干、成膜速度快的防曬！！！！

關於防曬要不要用卸妝水卸，看具體防曬的要求，有些可以用洗面奶就可以洗干凈、有些就需要用卸妝產品進行清潔。

敏感肌膚不適用上面這些，請敏感肌膚使用敏感肌專用的護膚品就可以了，主要維持皮膚穩定，謹慎嘗試功效型產品！

面膜的使用分清潔面膜、片裝面膜和塗抹式面膜。

清潔面膜：

油皮，一周一到兩次；干皮：一周一次或兩周一次

片裝面膜、塗抹式面膜：

油皮和干皮：一周2到3次即可，過多使用片狀面膜會導致皮膚過度水合，引發炎症。

最後的最後，護膚講究一個適合。甲之蜜糖，乙之砒霜，找到合適自己的產品和護膚方法才是最重要的，別人講的終歸是別人的經驗上，只有適合自己才是最好的。

1、潔面

男性的皮膚跟女性的皮膚還是有很多不同點的，因此，在護膚的時候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性發達，因此，男性的皮膚很容易遭遇毛孔阻塞的現象，從而產生暗瘡和粉刺。

男士想要肌膚更 健康 ，這個時候一定要選擇用正確的洗面產品，早晚一定要認真清潔肌膚，對於油性肌膚的男性來說，洗臉的次數不能太多，如果說洗臉次數過多的話，只會讓男性的肌膚越干，建議男性每天洗臉兩次就可以了。

2、收縮毛孔

男士在清潔完臉部以後，這個時候面部皮膚還處於水分易蒸發並且沒有保護的狀態，此時如果你想很好的控油保濕，不妨使用化妝水，化妝水能起到很好的補水保濕功效，並且還能很好的防止水分的蒸發，達到很好的鎖水，讓你的肌膚喝足水，這樣一來，也不會讓肌膚出現出油的狀況，如果說你平時就屬於那種容易長痘痘的肌膚，那麼，這個時候你就應該選用殺菌及收斂效果比較好的化妝水。

3、爽膚水

不要小看了爽膚水，它不僅能夠補充皮膚水分，更能夠調節肌膚酸鹼值，促進後續護膚品的吸收，用化妝棉擦拭還有帶去肌膚廢舊角質的效果。

取適量爽膚水浸透化妝棉約一元硬幣大小，然後用化妝棉沿著皮膚油脂分泌旺盛的部位，由內往外輕輕擦拭。擦拭之後將化妝棉翻過一面，先從皮膚容易乾燥的部位輕輕拍打肌膚，讓肌膚補足水分。

4、眼霜

其實眼霜的順序不是很講究。眼霜只抹在眼睛周圍，乳液和面霜一類的東西則是需要避開眼睛周圍的，兩者的使用范圍並不重疊。

5、精華液

精華液一般都是指有效成份濃度較高的產品，在使用過程當中精華液能夠有高比例的有效成份，精華液有加強特殊目的的護理作用，能讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。

6、乳液/面霜

乳液和面霜主要起到的作用是保濕，所以對於大油皮的男生來說，這並不是一個必須的護膚步驟。如果覺得自己臉上已經很油了，就肯定不需要乳液或者面霜的保濕了。

先將適量的乳液倒入掌心中，由臉部易乾燥的臉頰或眼睛四周開始塗抹。沿肌肉走向輕輕抹開。乾性膚質可以多塗一些，「t」型區要少抹一些，塗得太多或油性膚質者，可用面巾紙輕輕按壓，吸去多餘的油脂。

7、防曬

夏天到了，防曬也是必不可少的事情，如果你要追求白皮膚，就一定要擦防曬，在擦完面霜之後再擦防曬霜。如果你追求小麥膚色、 健康 膚色也可以不用擦。但是要提醒你們的是，紫外線直接攝進皮膚里，會讓你的皮膚長斑，老化。所以就算不擦防曬霜，平時也要注意不要一直在陽光下暴曬，戴墨鏡什麼的會好點。如果非得一直在戶外，還是最好擦防曬比較好。

8、經常有規律的敷面膜

面膜的功效有很多，不僅能很好的美白肌膚，還能讓臉部的油光消失，這個時候你可以使用能很好去除多餘皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌膚，一定要使用面膜來去油，如果說去油不徹底的話，面部很容易橫生痘痘，因此，男士護膚的時候，敷面膜還是非常重要的一個環節。

9、喝水平時多喝水

保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。美容專家建議，一個 健康 人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯。下午4點鍾1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

10、睡足睡好

現代醫學研究證明，睡好覺是保證 健康 乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠。

1.清潔皮膚

清潔是護膚當中第一步進行的事，而這一步也是最為重要的。但是我身邊的朋友大多都是用清水洗洗就完事了，很多人都認為洗面奶是女生的專利。這當然是不正確的想法，男生在洗臉時也要同樣使用洗面奶來清潔哦。並且還要選對洗面奶，比如說皮膚屬於油性，那麼我建議大家購買控油性的洗面奶，但是不建議大家購買力度太強的哦

2.多喝水

「多喝水」是男生經常會對自己女朋友說的話，但是要告訴大家的是，多喝水對於男生來說也是同樣有用，因為不論是皮膚乾燥還是皮膚油膩，起因都是體內太缺水的表現。那麼想要皮膚變好就得多喝水，從而才能給體內補充到充足的水分。建議大家每天喝2500ml。

3.多吃富含維生素的蔬菜水果

吃蔬菜水果是我一直以來都在建議大家去做的事，因為現在熬夜也成為了年輕人生活當中的一種常態。而熬夜也是最能導致人體內中維生素營養物質流失的，而且熬夜也是最容易使皮膚變差的。這時就得多吃富含維生素的食物來補充營養了，而富含維生素較多的蔬菜水果有：橙子、獼猴桃、蘋果、芹菜等。

4.護膚品

護膚品這個詞好像歷來都是給到女生朋友使用的，不過男生只是在多喝水多吃水果蔬菜上來進行護膚怎麼行呢。我建議大家男生購買一些保濕面霜、爽膚水以及補水面膜，長期堅持使用就可以很好的將皮膚護理好起來，並且還會使皮膚越變越好哦。

5.休息好，減少熬夜

休息是每個人最需要做的事情之一，歐亞在上面也說了，熬夜是最影響皮膚的。痘痘以及黑頭的生長就與熬夜有著很大的關系。所以休息好才是最好的護膚品。最好做到一天能夠睡足八個小時哦。

其實男生護膚方法很簡單，一般男生的面部角質層沒有女生面部角質層薄，也不需要像女生那樣用各種各樣的化妝品在臉上，男生只要做到這幾點皮膚就很好了。

1 每天早晚徹底清潔皮膚，然後拍爽膚水，保濕乳液和面霜，三天貼一片補水面膜 2 每天出門都要拍一點防曬霜，防止皮膚曬黑 3 盡量少抽煙喝酒，和女生一樣多喝水

『叄』 男士護膚小技巧

男士護膚小技巧

男士護膚小技巧，很多人都是追求美麗肌膚的，不僅女士非常注重自己的肌膚保養，很多男士平時也是會保護自己的肌膚的，好的肌膚也是一種好的心態，下面為大家分享男士護膚小技巧。

男士護膚小技巧1

一、油性和混合性皮膚

1、首先要注意的是日常飲食生活習慣，幾乎所有臉上容易起痘的男士都或多或少的有熬夜、抽性、飲酒、每頓飯無肉不歡等等「惡習」，而每次放縱之後，粉刺之類小麻煩就會光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習，對身體也大有好處。平時注意臉部清潔。

2、其次是對皮膚的清潔，日常要選用一些用後感覺清新爽潔的洗面奶，既可有效清潔皮膚，又能保養滋潤皮膚，用後決不緊綳，另外每周還要做一次面膜，時間不宜太長。

3、不過還應及時給皮膚補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之後會變得比較乾燥，所以補水劑尤為重要。

二、中性皮膚

中性皮膚挑選護膚品應根據季節和自己所處的環境，如果你居住在北方氣候乾燥的地區。

在護膚品的選擇上就要注意

1、適合油性皮膚的洗面奶

因為氣候乾燥的地區風沙較大，皮膚比較臟，所以你應該注意清潔，否則很容易成毛孔粗大的油性皮膚。

2、控油補水面膜

中性皮膚一般都比較脆弱，乾燥的天氣也讓水分迅速流失，適時補充水分必不可少。

3、有保濕作用的面霜和爽膚水

居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。

三、乾性皮膚

要隨時補水，乾性皮膚的護膚原則是補水，乾性皮膚多半是敏感性皮膚，所以選擇護膚品要慎重，要用無刺激的植物系列，洗面奶的清潔作用不宜太強，清潔的同時有滋潤作用的最好，面霜和一定收縮水一定要用，補水面膜和清潔面膜要各有一支，補水面膜要視乾燥程度而定，一周做一到兩次，清潔面膜一周一次就可以了。

男士護膚小技巧2

1、洗面：男士在春季，洗面最好用溫和的洗面奶和潔面皂。乾性肌膚的男士可以用一些無泡沫的洗面奶，最好是保濕的。

2、調理：洗面後油性肌膚的男士最好用有酒精的調理水，而乾性肌膚的男士就用溫和無刺激的無酒精調理水。

3、眼霜：眼霜是專為眼部肌膚所設計的加強護膚品，裡面的營養成分很高，能深入到肌膚內層，淡化很多的眼部問題。

4、夜間修護：到了晚上，肌膚很缺水的狀態，一定要用一些加強補水和保濕的面霜。

5、 去死皮：死皮就是面部新陳代謝的那層死去的細胞，男士應該用按摩微粒去去除。建議一個月兩次就很好。

6、 面膜：男士用的面膜就三種：抗衰老、保濕和控油。

7、防曬霜：日間防護最好用SPF15以上的防護面霜，能抵禦紫外線，還可以延緩衰老。

男士護膚步驟

男士肌膚保養的基本程序是：清潔→化妝水→乳液→防曬(隔離)。

1、潔面清潔

清潔是任何護膚工作的第一步，如果面部的清潔不徹底的話很容易引起皮膚的乾燥或是引發一些皮膚疾病。所以我們要注意潔面的正確方式，先用溫水潔面，之後使用洗面奶，洗面奶的選擇要根據個人的膚質來定。洗完之後記得用清水洗凈，再好再用冷水拍臉收縮毛孔。

2、爽膚水

清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

3、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎。

4、精華液

使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液。

5、霜乳護理

用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。依個人膚質的需要分成乾性、中性、油性。男生一般使用凝膠或乳夜比較好，因為男生大多臉上會很快的出現油，凝膠或乳夜可以保持你清爽的感覺，不像用霜之類那樣不爽，我個人認為霜過多過少還是比乳夜要膩一些。

6、防曬乳

夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

男士護膚誤區

1、早上直接用清水洗臉

我們一覺過來臉上會有很多的油脂，這都是皮膚夜間進行新陳代謝的產物。這些油脂中不僅有汗液還有一些脫落的角質，此外一些蟎蟲、灰塵也會在臉上堆積。所以早上起床的時候只用清水洗臉是不能達到清潔效果的。

2、每次洗完臉後會用毛巾擦乾臉上的水

粗糙的毛巾在剛清潔後的皮膚上揉搓,也會造成肉眼看不見的擦痕,讓細菌趁虛而入呢!如果臉上有痘痘,又用毛巾擦臉,很容易將痘痘搓破,於是痘痘里的細菌就會藏在毛巾里,並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位,這樣,你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒,難以根絕。所以毛巾要保持干凈輕柔,洗臉盡量使用流水沖洗,洗後輕按面部將水吸干,不能來回搓揉和拉扯。

3、任由暗瘡自生自滅或是用手擠掉

暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導致皮膚被細菌感染而形成的,如果用手擠去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面的時候,使用磨沙膏進行基本護理是不容忽視的。

4、洗臉用香皂就可以了

很多油性皮膚的.男士會選擇使用香皂洗臉，這樣能去除臉部的油脂。但是用香皂洗臉會影響肌膚的酸鹼程度，長此以往的會引起肌膚問題。所以我們最好選擇專門的控油潔面乳來洗臉，這樣既能達到清潔的效果，還不會損傷皮膚。

5、不用補水保濕

很多男士認為,因為肌膚出油多,能防止肌膚水分才散失,所以,肌膚不會缺水。再加上補水保濕護膚品一般都油,如果用了,那不是油上加油嗎?因此,大部分男士認為自己不用補水保濕。其實,這種想法是非常錯誤的,就因為肌膚出油多,才更應該補水保濕,以調節肌膚水油平衡。

男士護膚小技巧3

夏日男士護膚法則

一、堅持每日2次清潔肌膚

1、一定要保證能每天早晚兩次洗臉，徹底清潔依舊殘留於面部的環境性污垢、生理性污垢。

2、洗臉最好要冷熱水交替，就算是洗熱水澡時順便洗了臉，也要用冷水清洗，讓毛孔收縮一下。

二、每周做2次深度清潔

在悶熱的夏天，毛孔很容易被污染空氣、汗水、油脂等堵塞，每周2次深層清潔，在夏季節尤為重要。深層清潔毛孔中的污物的同時可促進新陳代謝，而且可以改善毛孔堵塞現象，讓毛孔通暢，避免出現「被悶出痘痘」的現象。

三、去角質的重點部位

重點去角質的部位是出油多、毛孔粗大的T型區，一般油性、中性、混合型皮膚7-10天做一次，而乾性、敏感性皮膚最好3-4周做一次。油性肌膚還可以在去角質前先使用深層清潔面膜，效果會更加理想。

四、不拔眉毛：

有的男士為了眉形好整齊，會拔除雜亂眉毛，但是夏季易出汗，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致局部感染。

保養不可忽視

收斂水和控油乳液搭配用

夜晚護膚不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品，因這類用品易堵塞毛孔，使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。用收斂水與控油乳液可以既去油又補水，先去油再補水是夏日肌膚正確的護理方法。洗完臉後，先用收斂水輕輕拍在臉上，可以防止皮膚出油過多、毛孔變得粗大。然後再用油脂含量低的乳液由外向內塗抹在臉部，可加強去油效果。

夏日補水面膜須常用

炎熱天氣讓空氣也更加乾燥，臉上的油脂也分泌得越來越多，有補水作用的面膜一般是以膜狀的形式出現，裡面蘊含丙二醇、玻尿酸、膠原蛋白、甘油、胺基酸、維生素B5等多種有保濕作用的元素。這種面膜能補充流失的水份，建議敷完這類面膜的男士要記得擦上乳液，這樣可以來防止水分蒸發。

護膚不僅是女士的權利，男士也可以把自己保養的帥氣逼人。這個夏天做清清爽爽的型男吧。

『肆』 男士祛痘護膚怎麼樣祛痘效果好

祛痘的的簡單方法
1、啤酒敷臉
啤酒不但能飲用，還能用來美容！將啤酒放入冰箱冷藏後，倒於化妝棉上，直到化妝棉完全浸濕，然後就可以用來敷臉了，等二十分鍾洗凈。不但能預防痘痘產生，還能收縮毛孔！
2、白果仁搓揉
准備好適量白果待用，將臉部洗凈後，除去白果的外殼，留下白果仁，用到切片後，輕輕地在痘痘位置揉搓，將汁液用盡後可以換一片果仁，一個位置反復擦幾次，堅持幾天就能見到效果！
3、胡蘿卜汁洗臉
將一個新鮮的胡蘿卜洗凈後榨汁，倒入杯中待用。將幾片桃樹葉用沸水煎煮，將煮好的與胡蘿卜汁相混合，用來洗臉，早晚各一次，只要幾天，就能看到痘痘有明顯的消退。
4、枸杞祛痘
吃枸杞不僅可以明目，用來塗抹祛痘效果也是非常好。將新鮮的枸杞碾壓成泥，敷在臉上15分鍾後洗去，早晚各一次，只要一天就能看到痘痘不再紅腫了，而堅持做能很好的改善痤瘡。
5、土豆敷臉
將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚，潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下，多次使用之後，你就會發現痘痘會干癟、痘印會明顯地變淡了。

『伍』 痘痘絕對是令許多男性最煩惱的肌膚問題，應該如何正確地祛痘呢

去除臉上痘痘的小技巧是用內分泌調節葯物和維生素A軟膏治療祛痘，飲食中避免吃辛辣和油炸食物。患者平時要注意麵部的清潔和乾燥。這段時間最好不要用洗面奶洗臉。

男生想要祛痘，首先要注意勤清潔皮膚，每周至少做一次深層清潔；其次，選擇正確的洗臉方式，用溫水配合男士洗面奶洗臉；此外，還要做好內部調理，堅持運動排毒，補水加強保濕，保持皮膚水油平衡，讓痘痘盡快消失。

1.勤清潔皮膚。

水油不平衡會導致痘痘。平時要注意多喝水，選擇一些保濕效果好的護膚品，既能給皮膚補充水分，又能控制皮膚大量出油，保持水油平衡，讓痘痘消退。

『陸』 男生祛痘、護膚保養步驟

1，潔面：油性肌膚
相對來說使用潔面泡沫效果來得好一些，也可以嘗試一下卸妝油。
2，爽膚水拍臉，進行二次清潔，補水控油，鎮定舒緩。
3，原液/精華，原液/精華的形態是最適合添加各種活動成分的，一個套餐，70%的活性成分都在原液/精華裡面，所以，選擇一款好的原液非常重要。
4，無油/低油乳液，最後在在外面塗一層無油乳霜，主要是為了鎖住活性成分，起到一個密集護理的作用。
PS：潔面和補水對油性肌膚很重要，補水做好了，才能平衡水油，從根本上解決肌膚出油的問題。外油內乾的肌膚是由於肌膚極度缺水而導致，所以僅僅補水還不能解決根本問題（因為他是乾性肌膚，缺油，水油不平衡），還需要使用無油乳液來滋潤肌膚。

『柒』 男生如何美白祛痘痘和護膚

1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
2. 做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護 膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
3. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物葯妝祛痘產品，溫和不刺激。
4. 及時應對並發症狀：除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，多種問題並發也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性皮膚控製表層水油平衡。

『捌』 男士護膚去痘印怎麼有效果

男士護膚去痘印怎麼有效果

男士護膚去痘印怎麼有效果，不僅女生愛美，男生也有愛美的權利，所以在護膚方面，男生也應當多加註意，由於男性女性的皮膚狀態不一樣，所以需要不一樣成分的護膚產品，以下是男士護膚去痘印怎麼有效果的相關知識分享。

男士護膚去痘印怎麼有效果1

首先，保證正常的作息習慣，杜絕熬夜，最好十點左右睡覺，可以輔助一些清熱解毒的食療和好的習慣。

其次，飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕愈後的色素沉著。這是男士去痘印方法的必備條件。

然後，每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片復合維生素片，每天補充一湯勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。可以抑制黑色素，這是男士去痘印方法的必備條件。，都可以讓身體腸胃變得更加好。不會讓身體有那麼多毒素的負擔。

最後也可以，用美白霜，面膜等美白產品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素。痘痘可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消退，裡面沒有膿水的時候，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，塗在痘印上。這樣也可以有效的減少痘印的增長。

男性也應該去注重自己的樣貌，不能有錯誤的思想，認為護膚只是女生做的，只有學會打理自己，不要你打扮得多好，至少要讓自己變得干凈和清爽。這樣在愛情中和工作中才能獲得更多的機會哦。

男士護膚去痘印怎麼有效果2

剃須後的保養不容忽視

很多男性在剃須上一點都不講究，既不定期清洗剃須工具，在剃須前後也不做相應的保養。剃須很容易給我們的皮膚造成微小的.創口，我們看不到，但是後續使用護膚品會出現刺痛的情況。所以在剃須前，我們一定要清潔干凈剃須刀和我們的額面部肌膚，防止細菌進入皮膚。在剃須前塗抹剃須泡沫也能夠有效防止皮膚創口的產生。剃須後使用鎮靜消炎的須後水也能夠起到抗菌消炎的功效。

油皮就不要補水了

到商場去買護膚品，我們最常聽到的一句話就是「想控油就要補水，才會水油平衡」神馬的。但皮膚油脂的分泌是由荷爾蒙來決定的，也就是激素。沒有任何一項科學文獻表明，增加皮膚含水度能抑制油脂分泌，而「水油平衡」更是一個偽概念。所以油皮就控油，干皮就保濕，不是什麼肌膚問題都是補水能夠解決的。

定期去角質很重要

和一個皮膚科醫生聊天，聊到男士護膚時，她說有一點很重要，那就是定期去角質。醫學文獻表明，男士的角質層厚度要比女性的要更厚一些，所以男生很容易角化過度產生粉刺痘痘。而定期去除廢舊角質是防止粉刺痘痘產生的關鍵。

不只是晴天需要防曬

防曬可以說是男士護膚中最重要的一件事。據科學文獻表明，皮膚老化中，近80%是源自於光老化，而造成光老化的元兇就是紫外線中的UVA。UVA可以穿透大氣層、雲層、玻璃，可以直達皮膚深層，直接對DNA造成損傷。而且不管是晴天、雨天、陰天，UVA幾乎沒有什麼變化。所以說不管什麼天氣什麼季節都要防曬。

不要追求清潔力強的潔面產品

男生，特別是油性皮膚的男生，特別喜歡追求清潔力很強的潔面產品，覺得洗完之後皮膚跟搓盤子一樣，很乾凈清爽。但殊不知強力清潔不僅帶走的是你臉上的臟污，還有保護你皮膚的皮脂和一部分的細胞間質。所以強力清潔帶來的不僅是潔凈清爽的皮膚，更是一個傷痕累累的皮膚。

拍爽膚水一定要輕柔

我們經常可以看到很多男生在使用爽膚水的時候都把臉拍的啪啪響，有的都跟抽耳光一樣，爽膚水拍完了，臉也紅腫了。其實爽膚水真的只要輕輕按壓在皮膚上就好，用力拍打皮膚會讓爽膚水都變成小液滴濺到空氣中去，反而造成了浪費。

『玖』 男生用什麼護膚品祛痘效果最好

01
男士祛痘和女士祛痘是不同的，這是因為男性荷爾蒙旺盛，會使臉上油脂增多，所以男性得皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾，因此男士祛痘應該以控油為主。
所以男士祛痘要有針對性：對於年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調理到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。而對於成年男士，應該多注意飲食和培養良好的生活習慣入手，再輔以適當的護膚品即可。



02
每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

03
每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

04
保持愉快而樂觀的心理和足夠的睡眠時間

05
不食易誘發痤瘡的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘。

06
嚴禁面部機械性的刺激和擠壓，特別是三角區。

07
忌用含油脂多的化妝品和粉底霜。

08
要保持面部清潔，不使用偏鹼性的潔面劑。

09
除此之外，男士祛痘還可以適當的用一些祛痘的小方法，相信對祛痘很有幫助的

10
男士祛痘一：自製蘆薈祛痘面膜
做法：首先要把小黃瓜洗干凈，然後去掉皮切塊。蘆薈葉一樣的用清水清洗干凈後，去掉皮，切成小段。將切好的小黃瓜和蘆薈葉放入攪拌機中，將它們攪拌成泥狀，然後取出刀舞在面膜碗中，然後在碗中加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。將自製好的蘆薈祛痘面膜塗在長了青春痘的地方，等塗的地方干後，用清水洗凈即可。
功效：這款面膜不用整個臉塗敷，只需要在長痘痘的地方塗抹上即可。每天兩次，早晚各一次，堅持一段時間，會發現痘痘開始消失了。

11
男士祛痘二：自製珍珠粉爽膚水祛痘
做法：在徹底潔面之後，取適量的珍珠粉與男士的潤膚水調和，讓珍珠粉完全溶解在要用來拍臉的潤膚水裡。然後將溶解完全的爽膚水輕輕的拍打在臉上，讓含有珍珠粉的爽膚水慢慢的吸收進皮膚中。
功效：這樣子做可以提供給男士肌膚充足的養分，然皮膚得到完全的放鬆，讓肌膚也能有輕松的休息，不讓痘痘有機會生長，還可以淡化痘疤痘印，舒緩鎮定修復肌膚的真皮層組織。

12
男士祛痘三：雪梨芹菜汁祛痘
做法：准備好芹菜、西紅柿、雪梨和檸檬，然後按照接下來的方法加工。將准備好的材料全部清洗干凈後，放入榨汁機中榨汁。這個就不是用來做面膜啦，把榨好的汁每日飲用，一天一杯即可。
功效：雪梨芹菜汁可以清熱解毒，幫助男士排除體內的熱氣，讓肌膚滋潤，是祛痘的輔助好飲品。