冬季該怎麼護膚

Ⅰ 冬季正確的護膚步驟

導語：面部正確的護膚步驟你了解了嗎？只有掌握了正確的護膚方法才能讓自己青春永駐。下面和我一起來看看吧！

冬季護膚的正確步驟

洗臉

白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

使用爽膚水

用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。

使用精華液

先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重復。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

保濕

根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。冬季節皮膚乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步哦!

隔離

取適量隔離霜於兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸;擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收。

防曬

防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是(15×10分鍾=150分鍾)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鍾的15倍。並不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你並不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

冬季皮膚護理的方法

化妝水+面膜

用化妝水加面膜是解決秋季皮膚乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鍾，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦!一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦!

泡澡前喝杯冷開水

護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。

快速保濕面膜

面膜是肌膚補水的法寶，使用保濕補水的面膜解救乾燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保濕面膜營養更高，緊急使用時更為實際。

塗一層厚厚的乳液

夜晚睡覺，每個人都習慣關門，但這樣容易讓室內變得乾燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發掉，造成乾燥起皮，不妨試試在睡前塗上一層厚厚的乳液，讓乳液里的泣澤因子將水分流在角質層，避免蒸發，也可解決秋季皮膚乾燥起皮的問題。

睡前一杯紅酒

紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質，睡前喝一杯紅酒，可加速血液循環，同時也加強皮膚對保濕品的吸收，皮膚就不會感覺到乾燥起皮了，而且紅酒還有極強的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦!

六步還你水嫩肌

冬季氣候寒冷乾燥，人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。使得人體皮膚變得干澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。

護膚第一步：皮膚的保濕滋潤

冬日裡皮膚容易乾燥起皮，所以說要多加註意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果。

護膚第二步：注意防曬

皮膚乾燥起皮，同時冬日中也要多加註意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養、防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易乾燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作哦。

護膚第三步：保持充足的睡眠

良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。

護膚第四步：攝入充足的水分

每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內到外水汪汪的.，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。

護膚第五步：保持營養均衡

每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏麵皮膚的美容有著密切的關系。

護膚第六步：塗具有潤膚功能的護膚品

橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤膚作用。

要選擇合適的保濕護膚品：乾燥的肌膚不僅要選對保濕護膚品，就連沐浴乳和洗面奶都要小心選擇。乾性皮膚的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因為乾性皮膚的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會洗去皮膚額外的油脂。

日常肌膚護理程序

一、護膚第一步——溫和清潔

人的皮膚新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。

由於溫度和濕度都很適宜，在這樣的環境下，很容易滋生細菌，長暗瘡和皮膚油膩。冬季應該如何護膚呢?使用安全的護膚品做好護膚的第一步，就是清潔皮膚——洗臉，清潔臉上的油污灰塵，疏通毛孔並為後續護膚步驟打下基礎。

淘米水洗臉自古就是民間美顏聖方，它溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素及礦物質等養分，可以清潔臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒，尤其特別適合長痘痘、毛孔粗大皮膚偏油的人。

二、如何護膚，補水保濕正當時

我國幅員遼闊，南北方氣候差別大。只有讓肌膚喝的飽飽的，水分充盈才能充滿活力，代謝排除皮膚的垃圾，平衡油脂的分泌，保護肌膚清爽水潤並免受感染。

保濕乳液，是護膚的必備品。在塗抹爽膚水之後擦上保濕乳液，可令肌膚持久鎖水保濕、不油膩不緊綳，展現鮮嫩如春的美麗肌膚。以原生態大豆提取製成的專用豆乳保濕乳液，可謂是滋養肌膚、改善膚質、預防敏感的首選。

三、隔離防曬，切莫忘

陽光雖然不如夏天猛烈，但護膚仍然不能忽視隔離防曬。如果我們的肌膚沒有屏障保護，紫外線、空氣污染、電磁輻射、過敏源等等「搗蛋分子」就會肆意作亂為所欲為。

四、面膜護膚

面膜由蘆薈，燕窩和龍膽草等中葯萃取後配伍，形成水凝囊體，並裹含於微球技術中，當微球將水凝囊體分層輸送到皮膚各層後，水凝囊體釋放大量水分及養分，將蘊含蘆薈及燕窩精華的有效養分傳輸於各層細胞，使細胞豐盈充潤。皮下各層恢復活力，加快循環，讓皮膚達到水潤平衡的最佳狀態。

護膚要訣

1.清潔：崇尚「高清爽」

現代的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像「尾後蟲」，彷彿永遠也甩不掉。所以，清潔乃護膚的第一要義，「高清爽」的感覺能回復白皙干凈，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鍾，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多餘油脂後，找回「清爽」的感受。

2.清理：我要「最舒適」

清潔過後的第二步，就是清理皮層。一般很少使用緊膚水，其實它就像須後水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃須後使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的「內生須」或過敏現象。

3.滋潤：追求「零負擔」

在護膚上總是很怕臉上有負擔，討厭面部被護膚品「糊」著的感覺，所以，追求「零負擔」是好產品的標准之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕松並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水份，給肌膚持久的潤澤。

冬季護膚的注意事項

清潔太匆匆

通過徹底清潔，可使面部的肌膚卸下各種負擔，讓營養物質與表皮細胞零距離地接觸。潔面還能讓肌膚軟化，從而角質層可以吸收更多水份，滲透和吸收能力都會加強，但錯誤的潔面方法就很難達到這一效果。

錯誤示例：在清潔肌膚的時候馬馬虎虎，只是匆匆塗抹以後，便用清水將泡沫洗去，角質層沒有得到軟化，護膚品中的營養物質根本來不及滲透和吸收。還有的人甚至連肌膚表層的油脂和污垢都沒有洗干凈，滯留的油脂和污垢不但損害肌膚，還會形成一個閉合的屏障，影響後續護膚品中養分的滲透和吸收。

正確方法：清潔肌膚時一定要有耐心，盡量把每一寸肌膚都照顧到。可先用含有除垢成分的潔面產品將肌膚表層的皮脂、污垢洗去，再用含營養成分的洗面奶以按摩方式塗抹在臉上，肌膚吸收營養物質的同時，還能促進皮下的血液循環，從而加速肌膚新陳代謝，對於養分滲入皮內、柔潤肌膚也更為有利。

肌膚類型示例：油性肌膚

1.卸妝;

2.潔面清潔;

3.深層清潔啫喱;

4.控油潔面乳。

護膚亂序

護膚包括深層護膚和表層護膚兩種，這兩種方式的護膚品功效是不一樣的。前者的主要功能是為皮膚提供營養。因此，吸收是非常重要的;後者的主要功能是為皮膚增加一層保護膜，防止外界不良環境對皮膚的侵害，因此對吸收的要求比較少。

錯誤示例：先進行表層護膚，塗抹含油脂和隔離成分的護膚品，如隔離霜等，再進行深層護膚，擦保濕水、潤膚露等。這種做法，會使肌膚先形成一層保護膜，深層護膚品的營養很難到達肌膚內部，營養物質無法滲透和吸收，後續護膚工作等於白做。

另外，先塗抹油性護膚品，再使用水性護膚品，這樣會使水份難以滲透，滯留在肌膚表面進而蒸發，造成護膚品養分流失。

護膚：控油收毛孔，二大清爽妙招

護膚：個性抗老化方案，緊致活化每寸肌膚。

護膚：擊退表情紋，重現緊致肌膚有效方法。

正確方法：正確的方法是先進行深層潔膚，保證肌膚能夠吸收充足的營養，以後塗上具有保濕、滋潤效果的護膚品，然後再做外部保護。

在使用護膚品時要注意，按照分子越小越先用的原則，如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護膚品，質地越清爽、越稀越先用，這樣更有利於各種營養的充分吸收。

肌膚類型示例：乾性肌膚

STEP1保濕性的柔膚水;STEP2保濕精華素;STEP3眼霜(或者眼部啫喱);STEP4保濕乳(如果是乾燥的季節或者乾燥的地區，還可以換用保濕霜);STEP5滋潤霜;STEP6防曬霜(白天)。

營養過分集中

護膚品中的各種營養成分，各有所管、能令肌膚顯現出不同的光彩：美白的，活膚的，補水的，只有搭配使用，讓肌膚有時間吸收不同的養分，肌膚才能健康、白皙、有光澤。如果將各種營養集體"拋"向肌膚，結果只會適得其反。

錯誤示例：深層清潔和去角質同時進行

肌膚的承受能力是有限的，進行過深層清潔以後，表皮細胞很可能在無意間受到傷害，需要一段時間休養才能恢復，如果此時再去角質，無疑會讓肌膚傷得更深，營養物質的吸收也就無從談起。

正確方法

深層潔膚可以經常進行，但不要與去角質一起。最好每周單獨進行一次去角質，其間不要深層潔膚。

肌膚類型示例：混合性肌膚

可以在T區使用深層清潔洗面乳，每三天或每周去除一次角質;U區使用柔和潔面乳，每周或隔周做一次去角質護理。

肌膚類型示例：中性肌膚

白天：STEP1清潔;STEP2爽膚水;STEP3眼霜;STEP4乳液;STEP5隔離霜。

晚上：STEP1清潔;STEP2精華液;STEP3眼霜;STEP4乳霜。

護膚注意事項

1.選擇護膚品之前，清楚自己的肌膚特性，根據肌膚特性選擇適合自己的護膚品。

2.護膚之前的清潔工作一定要做到位，不可使用過熱的水清潔面部，切忌用粗暴的塗抹方式對待你的臉部。

3.護膚的步驟不容小覷，我們只需要記住一點就能輕松護膚的問題：先水、中乳、最後油。

護膚效果最好的蔬果

火龍果

火龍果，原產中美洲。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。 火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。

火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素

花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。

同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

火龍果減肥法，就是要堅持，早晚餐正常吃，不要多也不要少。正餐外不要吃任何零食，油炸食品杜絕吃，晚餐吃一個火龍果。每天堅持快走40分鍾。快走的衡量標準是，微微有些呼吸急促但不影響說話。

為了打造健康的減肥方法，建議可以適當吃一些白肉(雞肉，魚肉)和蔬菜，保證營養均衡。

由於火龍果減肥法是一種健康減肥方法，適合大家長期堅持，美容養顏，減肥健身功能全達到。

Ⅱ 冬季如何護膚

1、清潔工作在每一個季節里都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。 2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。 3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。 4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。 5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。 6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的乾燥。 7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線並不是只光顧夏天。

Ⅲ 冬季怎麼護膚才正確

第一、清潔皮膚
皮膚清洗是保養皮膚的第一步，也是非常關鍵和重要的一步，在清潔臉部皮膚時，很多人還是採用和其它季節一樣的洗臉方式，這是非常錯誤的。因為冬天的皮膚本來就比較乾燥，如果這時還用其他季節的洗面奶來洗臉，就會使得皮膚越來越乾燥。所以，最好選擇適合冬天用的，具有滋潤效果的洗面奶。
第二、對皮膚進行保濕的工作
冬天氣候比較乾燥，會使得皮膚的汗腺排泄能力降低，從而使得皮膚越來越乾燥。冬天護膚的關鍵就是防乾燥補水份，所以冬天最重要的護膚方法是在選擇護膚品上，護膚品應該選擇有強力保濕功能的、而且有潤澤和營養成份的護膚品。
第三、冬天要注意防曬
冬天雖然天氣很寒冷，可是陽光也是很充足的，冬天的紫外線對皮膚的傷害也很大，所以冬天要注意做好防曬工作。特別需要提醒的是，在冬天下雪時，紫外線的強度可能比夏天的時候還要強烈，在挑選防曬霜時，要選擇pa值大一些的。
第四、冬天要注意防皺紋
在寒冷的冬天，皮膚的損傷不僅僅是皮膚乾燥的問題，同時還容易產生皺紋。一些細小的皺紋最容易在乾燥的時候生成，一旦出現小皺紋，就應該選擇適合的護膚品，每天堅持對皮膚進行按摩，這樣可以促進面部的血液循環，從而讓皮膚補充充足的養分。
第五、注意冬天的飲食
冬天皮膚之所以乾燥，是因為缺水的原因。所以在冬天要注意多喝水，從而彌補身體所缺乏的水份。而且要注意飲食結構的調整，這樣可以有效改善體質，從而推遲衰老的到來。人體的皮膚都呈現弱鹼性，所以不要吃一些酸性的食物，如巧克力等，可以多吃一些豆製品、新鮮蔬菜瓜果，這樣可以使皮膚得到滋潤而富有光澤。
綜上所述，我們了解了冬天怎樣的護膚過程才是正確的。在冬天裡護膚的關鍵是防乾燥、補水份，所以，在冬天要調整護膚的方法，改善飲食結構，可以多吃新鮮水果和蔬菜，讓皮膚可以補充水份，這樣可以令皮膚得到滋潤的保養。

Ⅳ 冬季怎樣進行護膚

一：避免熱水洗臉

冬天氣溫低，我們在寒冷的天氣環境下，用熱水沖澡，洗臉，刷牙是非常舒服的。不過對於臉部皮膚而言，用太熱的水沖臉，對於皮膚並不好。

過熱的水溫，一方面會短暫加速面部毛細血管擴張，洗臉後出現紅臉，紅血絲明顯的症狀。另一方面過熱的水溫，會導致臉上自有皮脂膜更容易被洗面奶清洗掉，造成面部油脂過度溶解的問題。

我們使用熱水洗臉後，可能沖洗過程中膚感舒適。但是洗凈後，皮膚非常快就會感到緊綳，干皺，臉上極有可能出現干紅症狀。這些其實都是皮膚不適，皮脂膜受損的表現。所以冬季洗臉，我們對於水溫的控制，接近人體溫度即可，或者體感更清涼一些，洗後皮膚感覺更溫和。

二：需要做防曬

冬季陽光照射減弱，強度明顯降低，大家很容易忽視防曬護膚。實際情況是，冬季雖然可見光減弱，但是造成皮膚變黑變老的UV光依然存在，而UV光非肉眼可見。

還有部分人，在不做防曬的前提下，暴露在陽光下。特別是午後，光照強烈時，曬得身體暖洋洋的，臉上也感覺熱乎乎的，很可能還有灼熱感。身體有厚衣服的保護，很少會出現損傷表現。但是「裸臉」在強光下照射2-3小時，皮膚是非常容易曬黑的。長時間這樣做，會發現面部膚色暗淡，曬斑顯現，臉上細紋也會明顯增多。

所以冬季防曬同樣重要。如果要長時間外出，對於面部的防護不能忽視。經常處於室內的人，採取躲避的防護方式即可。

Ⅳ 冬天皮膚怎麼保養皮膚

冬天皮膚怎麼保養皮膚

冬天皮膚怎麼保養皮膚，冬季天氣寒冷，而且也比較乾燥，皮膚容易出現不舒服的症狀，也會變得非常脆弱。冬季想要好好的保養皮膚就要清潔到位，使用正確的保濕產品，以下更多關於冬天皮膚怎麼保養皮膚

冬天皮膚怎麼保養皮膚1

1、正確清潔

每天的清潔工作一定要做到位，每一天兩次臉部清潔少不了，做完清潔工作後使用適合自己的護膚霜調理皮膚，讓皮膚保持這種狀態。晚上的皮膚清潔也是很重要的，徹底清洗干凈後再使用晚霜，如果使用熱敷效果就會更好，能夠讓營養成分更好的滲透到皮膚當中。

2、加強抗氧化

冬季皮膚裡面的水分流失比較快，所以要使用補水保濕效果好的護膚產品，每天的水分攝入量一定要充足，可以多喝水讓抗氧化的能力增強，長時間進行內外結合調養就可以讓皮膚保持水嫩狀態。

3、適度按揉

每天晚上皮膚護理措施做到位，然後可以進行適度按揉，大概按揉5分鍾到10分鍾左右，可以讓血液循環速度加快，讓新陳代謝速度提高，這樣皮膚就能更好的呼吸，讓粉刺有效減少，黑頭產生的量也能減少，洗臉按揉結束後再拍打一些收斂化妝水，能達到更好的保養皮膚作用。

4、合理補血

秋季會因為飲食方式不正確，外界氣溫原因而出現氣血不足的情況，這個時候就應該多吃龍眼肉、金針菜、發菜、黑豆；也可以用生地、芍葯、川芎、當歸搭配在一起熬煮成湯來喝，可以搭配烏雞一起熬煮，都可以起到很好的滋養皮膚補血作用。

5、積極養腎

當工作壓力生活壓力比較大的時候就容易讓腎氣不足，皮膚狀態也會受到很大的影響，皮膚會變得比較暗沉，積極養腎就可以起到好的調理作用，平時可以多吃桂圓，黑芝麻糊等，也可以用淮山熬煮一些雞湯來喝。

冬天皮膚怎麼保養皮膚2

1、冬天的皮膚保養要注意潔膚

早晚洗臉有很大的區別:早上,用涼開水可使皮膚細胞保持足夠的水分,而顯得 皮膚、細膩、有光澤並富於彈性,尤其是在室外工作的人。

晚上,洗臉是非常關鍵的。

2、冬天的皮膚保養要注意護膚

冬季肌膚保養是非常重要的。而作為營養霜就是重中之重了,不管是外出還是在室外工作時,應在整個面部塗滿營養霜,而且是相當滋潤的。尤其是眼睛周圍的肌膚比較薄,比較嬌嫩,一定要多塗一點眼霜。

3、冬天的皮膚保養要注意塗霜

白天將面部洗凈後,先塗爽膚水塗於面部後用手輕拍至皮膚吸收後塗滋潤霜。輕拍至皮膚吸收再塗防曬霜。晚上將面部洗凈後,先塗爽膚水後根據皮膚的的狀況,需要改善膚色的可以塗一些改善膚色的晚霜,不需要就只塗一些滋潤霜就可以了。

4、冬天的皮膚保養要注意保濕補水

保濕補水工作做好了,皮膚就會看上去非常的新鮮、年輕和健康。可以通過各種方法來給皮膚補水,每天喝大量的水是必不可少的。另外,可以多吃新鮮水果以及通過做面膜的方式來讓皮膚獲得更多的水份。

5、冬天的皮膚保養要注意防曬

防曬是女人一生的`護膚步驟,不管你是5歲還是45歲,出行時都要記得擦上防曬霜。太陽光中的紫外線最易曬傷皮膚,導致皮膚產生細紋。如果以前你從未做過防曬的工作,現在開始也為時不晚哦。

6、冬天的皮膚保養對皮膚多按摩

到了40歲,身上的最大的問題就是皮膚變得鬆弛,皮膚之所以變得鬆弛這和缺乏膠原蛋白和水分是有很大的關系,皮膚鬆弛對人的形象有很大的影響,比如出現魚尾紋,皮膚變得緊巴巴的,而按摩可以緩解甚至改變這以狀況,因為多按摩可以促進血液循環,減緩皮膚的衰老速度,甚至會讓皮膚變得水嫩紅潤。

冬天皮膚怎麼保養皮膚3

冬天皮膚怎麼保養皮膚禁忌

1、頻繁敷面膜

很多女生都有敷面膜的好習慣，我們都知道敷面膜是給肌膚補水的，所以到了冬天，很多人皮膚乾燥就會更加頻繁的去敷面膜，其實這是不對的！因為頻繁的敷面膜，會讓肌膚過度水合，影響細胞正常代謝，從而加重皮膚的負擔，所以不是做越多面膜越好的。

2、忽略防曬

很多人覺得冬天的紫外線不強烈，所以就忽略了塗防曬霜。其實這也是不正確的，因為紫外線是「全年無休」的，雖然你感覺不強烈，但並不代表它不存在，而且冬天裡的紫外線主要是被雲層遮住了而已，仍然可以傷害到我們的皮膚。所以冬天不要忽略了塗防曬霜哦。

3、過度依賴補水噴霧

補水噴霧是個隨時補水的好東西，特別是經常待在辦公室的人，總是習慣有事沒事隨手就拿起補水噴霧往臉上噴一噴。因為噴一噴會更臉部帶來一種瞬間的水潤感，還能幫助我們保持清醒，所以姑娘們會特別不自覺的過度的去使用它。然而補水噴霧並不建議過於頻繁的去使用，因為水分揮發的時候更容易帶走我們皮膚自身的水分，從而越噴越干。所以一定要控制好使用補水噴霧的頻率，或者噴完以後用化妝棉擦一擦幫助皮膚吸收完水分。