21歲怎麼護膚

① 21歲女生該如何護膚啊用哪些護膚品

21歲護膚以補水為主
補水效果最好的護膚品就是活能*蝶戀花
極致補水精華乳霜。夏季保濕同樣很重要！空氣濕度降低，皮膚角質層不能及時調節出足夠
的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易綳緊.我夏季用的是這個.在356商城
買的,用後效果好,價格也不高.
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② 21歲女生該如何護膚啊用哪些護膚品

21歲護膚以補水為主 補水效果最好的護膚品就是活能*蝶戀花 極致補水精華乳霜。夏季保濕同樣很重要！空氣濕度降低，皮膚角質層不能及時調節出足夠 的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易綳緊.我夏季用的是這個.在356商城 買的,用後效果好,價格也不高. aa55

③ 21歲女孩怎樣全面保養皮膚

20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。
保養皮膚的20種方法:
1要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

3每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

7每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜

9首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

11據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

14酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！

15小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

16把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

17用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

19隻要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功效
>D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

20在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白
>B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品。

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冬季氣溫低、濕度小，並且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。因此，如何在冬季保養皮膚也是日常生活中的一門小學問。

1、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

2、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。

3、飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。

上妝對許多女性來說，已如吃飯、睡覺一樣必不可少，大多數人會把大量的時間用於化妝，卻不願在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。其實這種做法對皮膚非常不利。在我們周圍的環境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家後都應做卸妝的動作。而卸妝更是保養皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養就已奠定良好的基礎。

眼部卸妝 DIY

眼睛部分的皮膚組織較為脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應該選擇眼部專用卸妝品、並配合最溫柔的卸妝技巧，才能預防皺紋的產生。

眼部卸妝：因為每天都要仔細卸掉眼睛的彩妝，所以使用質地柔軟的卸妝綿非常重要。

此外、也請注意一點，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄臟了鏡片。

1、首先把少量的眼部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解於卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然後拭凈化妝品。

唇部卸妝 DIY

特別是不脫落的口紅，更要仔細卸妝，若不使用唇部專用的卸妝品，會導致唇部乾燥不已。

1、首先把少量的唇部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕由外唇往居中擦拭乾凈。

眼睫毛卸妝 DIY

眼睫毛距離眼睛相當的近，卸妝不慎的話，容易使化妝品掉落眼睛裡，引起不適，所以動作必須小心輕緩。卸妝品仍應選擇眼部專用為佳。

1、首先放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處，然後用棉花棒小心地在睫毛上轉動，讓清除掉的化妝品落在化妝棉上。

2、下睫毛也以同樣方法卸妝。

臉部卸妝DIY

外出回來、一定要使用冷霜或深層清潔乳及成分溫和的洗臉用品徹底清潔皮膚。化過妝的皮膚容易閉塞粉垢、污垢，所以應選擇適合自己膚質的潔面用品，才能預防皮膚受到傷害。

臉部卸妝：尤其要將額頭、鼻窩、嘴角處的粉底卸干凈，因為這是最易沉積油脂的地方。

1、首先准備幾片化妝棉，作為清潔臉部的用具。倒出約一茶匙的清潔乳在手心上；

2、將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上；

3、將化妝棉由頸部開始清潔，漸漸移到下顎、面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部。化妝棉使用過後就應立即丟棄，不要重復使用。

4、取一小片干凈的化妝棉，沾些化妝水、輕拍於臉部。此步驟非常重要，能除去清潔乳的殘留物，使皮膚保持酸鹼平衡。

5、完成臉部的清潔，並使用化妝水輕拍後，可使用潤膚霜滋潤皮膚，如此，皮膚的水分就可維持得長久些。

所有的動作都應以輕柔為主，千萬不可用力揉擦，否則將會傷害到細致的皮膚組織。

編輯提示：卸除彩妝的要訣為勿使污垢外擴，請使用化妝棉。方法如下：

(1)准備三片化妝棉沾取卸妝液。用量約為溢開至與眼睛同寬，並且滲透到內側。

(2)閉上眼睛，將一片化妝棉敷於眼瞼上，約三秒後朝向睫毛擦拭。避開化妝棉已臟的部分重復此步驟兩三次，將可卸除眼影及睫毛膏。

(3)將同一片化妝棉對折再對折，利用折角卸除眼睛邊際的眼線。接著換另一個折角卸除下眼瞼的污垢。

(4)輕抹眉部卸除眉影。完成一邊後，換一片化妝棉以同樣方法卸除另一邊。

(5)剩下的一片化妝棉用於卸除口紅。同樣敷於唇上三秒，然後由嘴角向中央擦拭卸除。

(6)發「阿」音將唇部左右拉開，卸除積於唇紋中的污垢

保養之道 在與對皮膚按摩

按摩對皮膚極為重要。適度的按摩可以促進血液循環、加速新陳代謝，使皮膚內的皮下脂肪層不容易鬆弛老化，持之以恆堅持有規律地進行按摩，會對美化肌膚產生顯著的效果。按摩產品依據想要達到的功效來選用，原則上是以無剌激、純中性、適合東方女性膚質的產品最佳。如平時潔膚，可選用含高級純植物油製成的深層清潔乳或清潔凝露來做按摩洗臉。能直接滲透毛細孔，清掉一般洗面皂洗不幹凈的多餘脂肪和毛孔的污垢，或化妝品的色素。為了使按摩更具滋養、滲透的療效，可採用天然萃取配方添加生化精華的按摩霜來按摩臉部，例如中乾性皮膚可採用滋潤型按摩霜，中油皮膚採用清新功效的按摩霜。

但是，並非單靠按摩就能立即見效，最重要的，還要耐心保養護理皮膚，配合按摩，才能取得相輔相成之效。臉部按摩時間宜適度，不可太長或太段，必須視皮膚的性質、狀況和年齡來決定，乾性皮膚多按摩，油性皮膚少按摩。通常，油性皮膚一星期按摩5—10分鍾，中性皮膚10—15分鍾，乾性皮膚15—20分鍾，過敏性皮膚最多5分鍾或不按摩。如果是老年人，各增加5分鍾，最好每星期固定按摩及敷面。

乾性皮膚不易長粉刺、面皰，但易生小皺紋，尤其是眼角和兩頷，每晚最好按摩2—3分鍾。過敏或油性皮膚毛孔阻塞時，不宜按摩，因皮脂阻塞，按摩反而會使細菌傳染更快，導致面皰更為嚴重。另外，年紀在25歲以下的，因皮膚彈性和新陳代謝較好，大約一星期按摩5—10分鍾即可，過度按摩容易產生反效果。對於容易長粉刺、面皰的年輕人，注重先檢查皮膚，選擇適合膚質的清潔、保養、敷面的方法，就能防止與改善臉部肌膚。皮膚新陳代謝退化，毛孔阻塞，雖經按摩也不能促進吸收，必須先將沉積在皮膚內的污物除之後，才能籍由按摩達到美膚的效果。

附：保養皮膚，正確使用面膜

Q：何時是敷面膜的最佳時間？

A：每晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前，或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

Q：面膜敷的時間越長越好嗎？

A：不是。其實當面膜於眨眼間被皮膚吸干後，會反過來吸取面部的水分。因此，當你醒來會發現皮膚比以前更干、更綳緊。

Q：面膜塗得越厚越好？

A：絕大部分的面膜的確是塗得越厚越能發揮作用。因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋住毛孔，全面發揮面膜的功效。

Q：邊洗澡邊敷保濕面膜，效果更好嗎？

A：其實敷保濕面膜的最佳時間應是洗澡後，而非洗澡時。因為浴後可令毛孔擴張，讓皮膚吸收更多養分。

Q：將面膜冷藏後使用效果更佳？

A：面膜冷藏後無疑有助皮膚吸收當中的養分，而且更為皮膚帶來舒緩、鎮靜的效果。不過部分面膜經冷藏可能會令成分變質，不宜敷用，因此應留意個別面膜的特性及說明。

④ 我今年21歲，但從來沒有用過任何化妝品，現在我想保養一下皮膚，我該怎麼做第一，是要開始先用洗面奶嗎

我初一就開始用洗面奶了哦。護理靠平時，據網路全說，說過，可以用雞蛋清敷臉上按摩，可以去痘。而黑頭，則可以用雞蛋殼上的那層皮貼在黑頭處，干後撕下就可以了，我試過。皮膚平常要多透氣，敷黃瓜，用化妝綿敷爽膚水都是很好的選擇。當然，清潔最重要，每天的洗面奶是必須的，而我選擇一禮拜用一次磨砂功效的洗面奶去死皮。如果你剛開始用就一禮拜兩次吧，之後恢復正常，那種洗面奶不貴，我用的蔓秀雷敦就十五，挺劃來的。要想皮膚好，洗臉乜有講究，先洗熱水，再用冷水沖是最佳選擇。如果你堅持的下來，平常用醋洗臉可以嫩白，淡斑，軟化死皮的功效，只要一瓶蓋的。像超市裡的硫磺香皂挺不錯的，有殺菌功效，可以早上使用，因為睡一晚臉沒那麼臟，一般不需要洗面奶。記得先用熱水洗再用冷水沖。這些都是我用過的，可以放心。其實乜不用刻意，有時間就弄弄，沒時間就簡化下。我個人比較懶，覺得皮膚好就是資本，像一些人天天往臉上弄什麼亂七八糟的簡直就是毀容。

⑤ 21歲用什麼護膚品最好

選擇適合自己膚質的，用些溫和親膚的，不會對皮膚造成傷害的。再加上補水教你如何選擇合適自己的護膚品：
1、在選購護膚品時，首先要看它的商標，如上面註明適合中性至乾性，就說明這是為乾性皮膚准備的，中性皮膚也能用;如商標上寫著適合油性皮膚用，那就是給油性皮膚准備的;如果商標上沒有註明，就得試用一下或看產品的成分說明。
先在手背上滴二滴，如果一抹就干，說明它是「水包油」護臉品，能使皮膚不受外界濕度、溫度變化的影響，能調節油脂分泌，防止皮膚衰老，適合油性皮膚使用。將少許膏體護膚品抹在手背上，如果不易干，有亮光，就屬於「油包水」護膚品，能防止皮膚的乾燥並能滋潤皮膚，適合乾性皮膚使用。
2、在不能試用的情況下，你可以詳細的閱讀說明書，如果說明書上寫的是補充水分、養分、營養、去斑、去皺、滋潤，那它一定用於乾性皮膚，因為乾性皮膚需要營養。反之，如果說明書上寫有調節油脂分泌，去黑頭、粉刺、暗瘡等，則一定用於油性皮膚，因油性皮膚容易長粉刺、暗瘡。如果兩種功效都有，那任何皮膚都能用。
3、看它是否是膏類護膚品(也稱雪花膏)。它是以油脂、甘油水、香精為原料，以鉀皂為乳化劑，經過乳化使油脂和水形成潔白的乳化體，構成一種非油性的乳劑，油性皮膚使用最佳。霜類護膚品，也稱冷霜、香脂，與膏類化妝品相反，它為一種「油包水」，也就是水分散於油中的乳劑。大量的油分、水分可補充乾性皮膚的不足，因此它適合乾性皮膚使用。
4、一些蜜類的護膚品，又稱奶液，為一種略帶油性的半流動狀液態乳劑，大多數屬於「水包油」型乳劑，有清潔蜜、潤膚蜜、杏仁蜜、檸檬蜜等。使用此類護膚品後，隨著水分逐漸揮發，在皮膚表面保持相當的潤濕程度，防止皮膚乾燥，任何皮膚都能用。還有一類水質的護膚品，如化妝水、養顏露、收縮水等，一般適合中性和乾性皮膚使用。有些酸性護膚品，呈酸性，可起收斂皮膚、抑制汗液與皮膚分泌的作用，適合於夏季或油性皮膚使用，對鹼性皮膚起到中和作用。酸性護膚品還能消炎殺菌。

⑥ 21歲應該怎麼保養皮膚

1、光線能導致色素沉著，如果實在不能早睡，應盡量把光線調低。例如：關掉照明燈、把電腦顯示屏的亮度稍微調低，因為夜間的過亮光線也會使油脂分泌紊亂。

2、油質或易長粉刺的肌膚不妨嘗試整夜使用睡眠面膜，將會有驚人的效果。

3、頭涼腳熱是優質睡眠的溫度條件，也是你第二天不會驚現滿臉油光和痘痘的條件。所以應選擇散熱好、質地軟的枕頭，讓皮膚沒有捂出來的問題。

4、熬夜時，因大腦耗氧量增大，應多做深呼吸，不要利用喝濃茶、咖啡、或酒類等維持興奮，其實，這是熬夜族容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚黯沉的主因。

5、早上起床避免冷食冷飲，熱氣騰騰的早餐會為你的心臟給皮膚加氧提供動力。

⑦ 女生21歲 沒怎麼保養過皮膚 要買一些化妝品嗎

21歲的皮膚應該是比較好的，所以最好是在平時的時候盡量選擇一些補水保濕的護膚品就比較好，主要是要長期以來的堅持才能達到更好的效果，另外在21歲的時候，除了用護膚品以外最好是多食用一些高纖維以及高維生素的蔬菜水果，這樣可以增加皮膚的活力。1、20歲女生的肌膚處於較年輕健康的狀態，主要護膚任務就是鎖住皮膚水分，防止皮膚乾燥，20歲皮膚乾燥女生，在乾燥季節需選擇滋潤型的護膚品，而20歲皮膚偏油的女生，則需選擇清爽型的護膚品，避免加重臉部出油的情況。

2、21歲女生用的護膚品：洗面奶：21歲，適合選擇一些起泡性比較好的洗面奶，因為皮膚中的油性成分肯定比30歲以後的人要多，你也可以直接購買摩絲洗面奶，這樣擠壓出來的就直接是泡沫了，非常方便你做好護膚的第一步，也就是清潔臉部皮膚。

3、爽膚水：洗完臉後，第一步是拍爽膚水，乾性皮膚可以選擇柔膚水，中油性皮膚選擇一般常見的爽膚水即可，不要選擇酒精成分的，長期使用對皮膚還是有一定損傷的，也容易造成依賴性。

4、精華液：雖然說20歲的年紀並不大，但是精華液也可以入手一支了，選擇一些專櫃品牌初級抗衰老的精華液產品就可以了，不要在網上買三無產品，如果覺得自己皮膚狀態很好，也可以不用精華液，畢竟精華液的價格都還是比較貴的。

5、眼霜：眼霜是必須購買的，因為眼部皺紋很容易形成，一旦形成，就非常難以去除，20多，可以選擇含有膠原蛋白或者輔酶q10成分的眼霜，來做好初期防衰老工作，確保擊退第一道皺紋。

6、乳液：選擇質地水潤一些，最好含油量不要太高的乳液，減輕臉部的負擔，起到保濕和潤澤的功效即可。面霜：對於油性皮膚，夏天可以不要使用面霜，因為，油脂過高，會讓皮膚長痘痘，堵塞毛孔，乾性皮膚可以一年四季使用面霜，也可以購買著哩狀的面霜，一瓶代替乳液和面霜，在潮濕和炎熱的季節里保駕護航。

7、面膜：面膜建議選擇2種，一種是睡眠面膜，一種是貼片式面膜，睡眠面膜可以一周使用2-3次，貼片式面膜，一周1次就行了。

⑧ 21歲女生該如何護膚

專業顧問告訴您：懶人用懶辦法來保養皮膚.
1多吃水果,吃完把果皮擦在臉上,10分鍾左右洗干凈;
2多吃含維生素E的食品,如:肉皮.腳爪.魚蟹...等;
3多吃蔬菜.
上述三點,我相信你一定能做到.祝你永遠年輕漂亮!
其時保養皮膚是既是一個簡單又是一個繁索的事情。
什麼營養面模啊，太煩又不劃算了，
vIp▼貴賓的經驗是：
每天晚上10點就睡覺，因為皮膚需要休息，而晚上10點到3點是新舊細胞代謝的高峰期；
多喝白開水，補充水份又排毒養顏；
少吃刺激性和油炸食物；
用涼水冼臉；
夏天到了,vIp▼貴賓提醒您：出門要擦防曬霜，打把傘；
不要用劣質的化妝品，用就用質量好的，要不就素麵朝天。
vIp▼貴賓還需告訴您：一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶沖．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性

⑨ 21歲的女生應該怎樣保養皮膚

二十一歲，不要用功效型的產品因為對那來說你還太小。用點保養的東東就OK.不要去美容院洗面因為過多的按摸會把皮膚洗薄。容易出現紅血絲。
希望採納