護膚過度怎麼辦

『壹』 過度護膚會有什麼後果

1、過度保濕讓皮膚暗淡無光：是最常見、濫用的最多的皮膚保養。當出現皮膚缺乏彈性、長細紋等問題時，很多人會覺得是因為皮膚缺水，在看到補水的護膚品時就盲目的用在自己的皮膚上，可是卻不知道這樣會產生嚴重的結果。保濕過度會讓肌膚中水的飽和度過高使得毛孔變大，黑頭和粉刺出現並且會使皮膚鬆弛缺乏光澤。
2、過度按摩讓皮膚鬆弛：正確、適度的按摩可以幫皮膚放鬆、吸收營養，恢復舒展的狀態;過度的按摩則會使皮膚變得鬆弛。原本因為膠原蛋白減少、纖維衰退造成的皮膚鬆弛和是否按摩沒有聯系，但是在皮膚上進行強度大的按摩會拉扯皮膚，使其變松，所以臉部的按摩可以做但要控制好力度。
3、過度清潔讓皮膚敏感易受傷：都知道皮膚清潔不徹底影響皮膚吸收，所以有人會選用清潔能力過強的產品，可是這樣的產品對皮膚的傷害也是很大的。我們的皮膚本就有一層起保護作用的角質層，過度清潔很容易把角質層變薄，使其保護肌膚的作用減小，導致皮膚易受到傷害變得敏感。
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『貳』 你有哪些改善過度護膚導致皮膚敏感情況的方法可以分享

我就是通過塗蘆薈膠來讓自己的皮膚稍微改善一下，因為蘆薈膠是一個用法非常廣泛的護膚品，無論皮膚有什麼樣的狀況，都可以用蘆薈膠，你也可以試一下。

『叄』 過度護膚會有什麼後果

過度護膚會有什麼後果

過度護膚會有什麼後果，很多人對護膚都是很重視的，因為做好護膚工作會讓自己的皮膚變得更好，但是護膚要適度，過度護膚對皮膚反而不好，下面分享過度護膚會有什麼後果。

過度護膚會有什麼後果1

許多人都因為過度護膚而讓皮膚受到損傷，與原來的願望背道而馳。了解皮膚的狀況、給予合適的護膚品、用正確的方法，才可能獲得滿意的效果。

何為過度護膚？

是指護膚品用得過多，還是護膚程序過於復雜？

過度護膚既包括護膚品用得過多（尤其是指大量使用不適合自己的產品），也包括護膚程序過於復雜、手法過重。例如：

①塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等（其實隔離、BB霜、粉底液成分趨同）；

②每天都做面膜，而且面膜時間較長（經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的）；

③頻繁用噴霧補水，但是不使用保濕霜維持水分（每天噴很多次，並且不注意用保濕產品）；

④每周甚至隔兩天就去角質；

⑤經常去美容院做去角質性質的`護理；

⑥沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳等。

產品、方法是否屬護膚過度還要考慮到皮膚本身的性質，是否過度的判斷標準是皮膚是否可以耐受、有沒有造成損傷和刺激。油性、健康肌膚或許可以耐受，乾性、敏感性肌膚可能無法耐受，這就是為什麼同樣的方法有的人說「我挺好啊」，但另外的人卻會中招。但不管什麼樣的膚質，長期過度護膚基本都會有不良後果。

過度護膚，為什麼會造成皮膚敏感？

過度護膚造成皮膚敏感的核心原因是造成皮膚屏障損傷。正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障，由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。皮膚屏障既可以保持體內水分不丟失，也可以防止外界化學、生物、物理因素的刺激和入侵，身體提供最重要的保護作用。

過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度、細胞間質和皮脂膜流失、損傷，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用；還有可能強烈地改變皮膚的微環境，使得有害微生物。外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑，容易發紅（毛細血管外露），更容易受到紫外線傷害，使用許多產品時刺痛等等。

過度護膚會有什麼後果2

過度護膚的行為有哪些？

1、到美容整形醫院或美容院頻率過高，同時採用的各種器械美容的手段過多，間隔時間過短。比如激光祛斑，第一次治療之後，必須在2-3個月之後色素顆粒排泄完美之後再做第二次治療。

2、日常使用磨砂洗面產品或含果酸等具有表皮剝脫作用成分的產品頻率過高。

3、每天都做面膜，而且面膜時間較長，經常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜。

4、不管自己膚質是否適應，長期使用濃度高的美白祛斑產品。

5、塗太多層，隔離霜，再塗防曬霜，再塗BB霜等其實這幾項產品成分趨同，只要防曬、修色的產品就可以了。

6、沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然後再用潔面乳。

正常護膚只需3步

第1步：清潔

正確的清潔可祛除面部多餘的油脂、灰塵和殘留的化妝品，選擇pH值為弱酸性的清潔品可徹底清潔，同時不破壞皮膚的皮脂膜和天然保濕因子。

第2步：滋潤

專業的保濕產品可提高角質層含水量，使皮膚滋潤光澤，透明有質感，選擇有修護皮膚屏障的潤膚產品，可以從根本上解決肌膚問題。

第3步：防曬

很多肌膚問題與紫外線照射有關，所以我們的皮膚每受到一次紫外線的傷害，就離衰老更近一步。所以每天防曬是保護肌膚最重要的一步。

除了正常的護膚，其他的護膚步驟頻率怎樣才是對的？

面膜、去角質、按摩、美容院護理被稱為密集護理，一般來說建議頻率如下：

面膜：每周2~3次，每次不超過15分鍾，治療性質的例外(根據說明和需要而定)。

去角質：正常皮膚不需要特意去角質，黑頭白頭多的每周可以輕度去角質一次(限T區)，角質確實較厚的2~4周進行一次即可。

按摩：普通按摩可每天進行，但不可過於用力，敏感、發炎肌膚慎重進行。較大力的按摩應當由專業的美容師進行，每周一次或許是合適的。

美容院護理：因為項目繁多，要求不同，總來說，以不損傷、不讓皮膚感到不適為度。

『肆』 亂用護膚品導致角質層變薄怎麼修復

是時候輪到我來給大家科普下關於角質層以及修復的那些事了（畢竟真的有很多人光知道角質層但是實際上不知道那是啥）

慣例上目錄：

什麼是角質層？

為什麼亂用護膚品會導致角質層變薄？

怎麼修復變薄的角質層（修復皮膚屏障）？

什麼是角質層？

角質層就是我們平時能摸到能夠看到的皮膚最表面的那一層。

細胞在死亡後是不會馬上離開我們的皮膚的，而是會堆積成角質層（10—20層），作為皮膚的最表層。

我們平常所說的皮膚屏障，其實主要就是靠角質層提供物理保護，阻止水分流失，阻止有害物質進入皮膚里層，減少紫外線對皮膚的傷害等等。平時我們皮膚乾燥起皮的問題，很大程度就是角質層的脂質流失或者保濕分子流失，角質層水分不足所導致的。

為什麼亂用護膚品會導致角質層變薄？

這里的亂用排除一些不合規格的護膚品，由於激素或添加了不良成分導致皮膚受損的因素。

只是用符合規格的護膚品，甚至是大家都認可的大牌，結果還是會出現皮膚過敏、泛紅、掉皮的現象，這個就是屬於護膚過度的現象了。

過度護膚不僅會導致角質層損傷，也還會導致內層損害的情況：

1. 過度去角質—— 把角質層剝薄

皮膚從醫學的角度，是不建議通過外力去角質的，因為一些老化角質會自然的被新生成的角質換下（周期大概是28天）。但是在護膚上，有些老角質可能不太美觀，所以就需要通過外力去角質讓皮膚看起來嫩滑。

但！實際上我們臉部皮膚很嬌嫩，除了油脂分泌過度，角質層很厚的朋友，我個人是非常不建議大家去角質的（干皮根本就可以直接去角質say bye）。

2. 過度清潔 ——角質層細胞間脂質和皮脂脂質過度流失、損傷，導致皮膚變得脆弱，降低其保護作用。

3. 過度補水

首先，皮膚蛋白在過度吸水的情況下，會出現破裂皺褶的狀況。

其次，如果皮膚長期處於外界過度吸水的狀態，內里的天然保濕分子會慢慢松解。可以理解為如果總是有人喂飯給你吃，久而久之你就不會自己吃飯了，如果哪一天沒有人喂飯給你了，你就會面臨餓死的狀況。

同理，長期過度補水，多種大牌護膚品混合用，護膚品們很盡責，但是你的皮膚會慢慢鬆懈，導致角質層皮膚屏障弱化，免疫力降低，以後遇到刺激環境，自然就會不耐受。

4、多種護膚品混合，還會導致皮膚環境變化，從而損壞皮膚。

怎麼修復變薄的角質層？

在已經造成角質層變薄，破壞了皮膚屏障的情況下，我們要怎麼修復變薄的角質層呢？

主要就是精簡護膚（從源頭解決）+修復已破壞皮膚。

1. 精簡護膚

我們基礎護膚的整套步驟為：

潔面—面膜—爽膚水—乳液—精華—眼霜—面霜

以上每個護膚步驟，只需要一樣護膚品就足夠了，我曾經有個朋友就是，爽膚水每天用三款（不僅沒有用而且還可能會導致成分對沖）

干皮可以每個步驟都配備，特別需要注意潔面的部分，不要選擇清潔力度過強的潔面，採用氨基酸潔面是最溫和保守的方法，也不需要早晚都潔面，一般晚上簡單潔面護膚就可以了。

油皮的話可以不用面霜步驟，水乳也選擇控油基礎護膚的成分就可以了。

2. 修復已破壞皮膚

我們的角質層被破壞其實有很多原因：

1. 最基礎的角質蛋白受損，氧化反應和糖化反應都可能會損傷膠原蛋白，讓皮膚變得非常粗糙缺水。

2. 細胞間脂質流失，導致角質層缺水乾燥。

3. 角質層中的天然保濕因子流失，水分無法很好的保持在角質層，導致角質細胞結構破裂，皮膚出現掉皮皸裂的現象。

所以，如果要修復角質層，做好兩步：修復膠原蛋白+補充水分就足夠了

綜合以上兩點，我自己做的精簡護膚的選擇，除了潔面外，是只選擇一款修復與補水能力很強的日常護膚+精華+眼霜。

我個人使用的日常護膚，是將面膜、爽膚水、乳液和面霜結合在一起的，只是用一款日本cocochi的AG抗糖小雞蛋睡眠面膜。精華作為初抗老加成、眼霜主要是針對我自己的眼紋。

AG抗糖小雞蛋雖然是睡眠面膜，但是作為基礎護膚反而更好，因為它是爽膚水、精華霜、乳液和面霜四合一的，而且真的有超強的修復能力。

比如裡面的專利成分MPC蛋白精華，就是可以修復角質層被破壞的膠原蛋白，保護肌膚屏障，其次蝦青素成分，作為最強抗氧化成分，可以增強細胞再生能力。

另外一個專利成分lipire高保濕因子成分，保濕力比玻尿酸高2倍，可以補充角質層內的保濕分子，讓水分更好的保持在角質層。

而且裡面添加了植物提取物、六肽等多種抗糖成分，可以幫助我們抑制AGEs的生成，在減少褐色物質沉澱的過程，對膠原蛋白修復也是起到一個很好的輔助作用的。

而且膚感也超級好，我個人真的對護膚品非常挑，特別討厭黏膩膚感的護膚品，小雞蛋外表超可愛（每天我都有種我自己是貴婦白富美的感覺），上臉很潤，涼涼的很清爽，而且全臉完全夠用，多出來的可以用來抹脖子，十幾分鍾就差不多吸收完了，臉上會有薄薄的一層膜（高保濕分子形成的屏障）在臉上，但是不會沾枕頭。

最厲害還是護膚成效，第二天臉超滑，就算前天熬夜也不會暗沉，而且長期使用毛孔變小、皮膚透亮，最重要的是真的有感覺到角質層被修復，我平時換季很容易乾燥掉皮，但是長期使用維穩狀態超好！甚至連我的陳年老痘印都淡化了好多。

其次我也會用雅詩蘭黛的小棕瓶作為二次的初抗老防護，因為小棕瓶是不挑膚質的，而且疊加在小雞蛋上面，也不會成分對沖和過度護膚，雅詩蘭黛我就不用多說了，大家也大概有了解。眼霜的話我則是用的紫熨斗，現在的話暫時還沒有很明顯的效果（因為我只用了一個月哈哈哈），後續有效果以後我還可以給大家補充說明一下。

以上就是本人的小見解啦~希望能幫到大家！！

『伍』 過度護膚導致皮膚鬆弛能恢復嗎

皮膚鬆弛是可以恢復，但是要堅持。
方法如下：
1、冷熱水洗臉
皮膚出現鬆弛的話，可以用冷熱水洗臉來幫助刺激皮膚血液循環，改善皮膚的新陳代謝，先用溫水洗臉幫助清潔皮膚後再用冷水撩撥數次還能夠幫助收縮毛孔。避免污垢長期堆積使皮膚張力散失，缺乏彈性。
2、補充膠原蛋白
皮膚鬆弛是因為其中的膠原蛋白流失嚴重而出現的，所以不妨為肌膚補充膠原蛋白。可以多攝入含有豐富膠原蛋白的食物如雞皮、豬蹄、豬皮等等；另外還可以使用含有膠原蛋白成分的護膚品，為肌膚補充膠原蛋白以恢復皮膚的彈性，改善皮膚鬆弛狀態。
3、注意進行防曬
皮膚出現鬆弛一定要注意進行防曬。紫外線的照射會引起皮膚中營養成分和水分的加速流失，而且紫外線會引起光老化而使肌膚過度氧化失去彈性而加重皮膚鬆弛的狀態。每天塗抹防曬霜，紫外線強的時候佩戴遮陽帽或者是打遮陽傘能夠有效防治減肥後出現皮膚鬆弛。
4、對皮膚進行按摩
在減肥的過程中，特別是運動之後對身體進行按摩能夠幫助加強皮膚代謝，還能夠幫助增強皮膚活力，特別是在按摩的時候配合使用使用精油或者是具有很好滋潤效果的乳液等，能夠強化按摩效果，改善皮膚鬆弛狀況。
5、保持充足的睡眠
皮膚在睡眠過程中能夠完成自我的修復。保持充足的睡眠能夠幫助保持皮膚的健康以及增強皮膚的自我修復、再生能力。特別是每天的上床睡覺時間應該在11點之前，每天晚上的睡眠時間應該保證在8小時左右。減少不良習慣和情緒偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼或者是喜怒無常的情緒和表情都會使局部的皮膚因為過度運動或者是肌肉過度緊張而使皮膚因為過度勞累得不到休息而使皮膚鬆弛。

『陸』 女生都需要護膚，但是護膚過度的話會怎麼樣呢

護膚第一步應該是清潔，白天臉上擦了防曬霜和化了妝的一定要用卸妝液進行徹底的清潔，這里又涉及到敏感肌膚和一般肌膚所使用的卸妝產品，敏感肌膚盡量就選擇卸妝乳這一類溫和的皮膚干那肯定是基礎的補水保濕沒做好。痘痘的行成原因很多，比如清。潔沒做好，熬夜，飲食，皮膚炎症，亞健康內分泌失調等。還有些是家族基因遺傳。關於乳液和面霜的選擇性上，乳液是水包油質地，面霜是油包水，而混合偏油，主要看皮膚吸收性好不好，好的話用面霜，不好用乳液，以免太營養長閉口。同時，平時可以做做水療，調到了三十歲左右，漸漸的感覺自己在老去，就稍微多塗點了，流程就是用個噴霧（薇姿之類的）噴一下然後用化妝棉擦乾凈，然後再拍神仙水，再眼霜，再精華，結束。

我們很容易就這用用，那用用，不惜把自己的臉當「試驗田」，輪番上陣。第二步，精華。如果皮膚暗黃，可以使用煙醯胺或傳明酸精華；如果皮膚乾燥可用透明質酸或神經醯胺精華；然後出油較多，常有油脂堵在毛孔，可用果酸精華。到上一個產品吸收就急著塗下一個，這樣一層層的堆起來，只是都停留在表面，沒有對皮膚起到作用，甚至還有可能會堵塞毛孔，導致長痘痘或粉刺。

『柒』 過度護膚變敏感肌膚怎麼辦，這些建議和護膚品你知道嗎

過度護膚造成皮膚敏感的核心原因是造成皮膚屏障損傷。正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障，由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成。皮膚屏障既可以保持體內水分不丟失，也可以防止外界化學、生物、物理因素的刺激和入侵，身體提供最重要的保護作用。
過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度、細胞間質和皮脂膜流失、損傷，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用。外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮膚失水速度增加、缺水乾燥粗糙、脫屑，容易發紅（毛細血管外露），更容易受到紫外線傷害，使用許多產品時刺痛等等。

『捌』 護膚過度怎麼恢復

不要要一味地尋求塗抹什麼產品或是葯物可以消除、改善這一情況。先將手裡的化妝品和護膚品停用一下，給肌膚喘息修復的機會反而比較重要。特別是鍾愛嘗試新品的美眉，你的問題有時只是因為給予肌膚的刺激太多了。

『玖』 護膚過度會帶來哪些危害應該要怎麼治療

女生嘛都很在意自己的皮膚，誰都希望自己的小臉蛋看上去白白嫩嫩，水水靈靈的。不化妝的女人有很多，但是不護膚的女人卻是很少很少。皮膚本來就很脆弱，很容易就會變差，加上現在環境惡化的加劇，紫外線，輻射，灰塵，霧霾，簡直就是雪上加霜。所以很多女生的梳妝台上都擺滿了護膚品。

每個人的膚質都不同，護膚之前一定要明白自己是什麼膚質，對清潔產品，補水產品，紫外線等等的耐受程度是多少，這些都要弄清楚，才會總結出適合自己的護膚步驟，比如需要多控油還是需要多補水，需不需要去角質等等。

『拾』 過度護膚會有哪些危害呢中年女性在生活中該如何適度護膚

很多人為了讓自己看起來更加的漂亮，就會拚命的護膚打扮，要知道過度的護膚也會給皮膚造成一定的傷害，如果過度保濕的話，會讓皮膚缺乏彈性，會長出細紋，會讓皮膚毛孔變大，長出黑頭和粉色，而且也會讓皮膚變得比較鬆弛，有衰老的跡象。有一些人過度的清潔也很容易讓皮膚變得比較敏感，一旦後期變成敏感肌的話，想要修復也會變得比較困難，過度的使用一些營養性的產品，也會讓皮膚表面長出一些脂肪粒，無法消耗太多的營養物質所導致的。中年女性在生活中想要適度護膚，其實是比較簡單的，只需要做好皮膚的補水保濕，還有防曬工作就可以了，對於中年女性來說護膚品不是越多越好，如果盲目的去購買一些昂貴的護膚品，其實只是浪費錢，並沒有什麼用，一定要根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品。

最後大家在護膚的過程中一定要理性，不要過度護膚，每個人的皮膚狀態是不一樣的，追求的護膚方式也是有所不同。