在不同年齡階段該怎麼護膚

⑴ 不同年齡段的女孩子要怎麼樣護膚

1、20-25歲的護膚重點

此時的肌膚本身條件還是很不錯的，主要就是應注意一下自己的衛生習慣，避免長痘痘，並且讓肌膚時刻保持水潤，有很充足的水分在裡面。

①乾性肌膚

在這個年齡段的乾性肌膚，應使用乳油木香類面霜，或者是水化合物面霜，並且要勤敷面膜給肌膚補充充足的所需的營養及水分，睡前更要滋潤肌膚，塗抹適用的晚霜。如果肌膚很乾，可以使用油性比較大的晚霜，如果感覺很油膩，可在塗抹後的10幾分鍾內，用面巾紙吸附一下。因為在10幾分鍾之內，皮膚能夠吸收的所需要的營養量已經進入到表皮細胞內了，所以也不會浪費或者說沒有起到效果。

②油性皮膚

面霜要使用控油麵霜，植物香精類面霜。這些可以防止細菌滋生，保護皮膚，避免皮膚油亮影響美觀。潔面使用溫水洗臉，可去除臉上多餘的油脂又避免因使用過熱或過冷的水而刺激到皮膚，最佳的水溫應是接近於人體體溫。多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類，補充足量的維生素、蛋白質、脂肪酸、水，有助於脂肪代謝，減少面部油脂，使肌膚紅潤有彈性。水分對於油性皮膚尤為重要，一定要多喝水，勤敷補水面膜。

5、50歲以後的護膚重點：防止肌膚膠質以及彈性蛋白質流失，肌膚失去彈性

（1）外用：小心的處理死皮，切記不可使用含有粗糙研磨劑的產品。多補充水分，對再生細胞也要小心的處理與呵護；使用防皺霜、抗老化的化妝品，適當做一下維生素E的面膜、膠原蛋白類的面膜，有條件的可以定期做美容院的專業系列護理。

（2）內用：全面營養護理，保持良好心態。

⑵ 不同年齡段應該如何護膚記住這些方法和要點50歲都不顯老

在不同的年齡段我們需要的東西都不一樣，包括護膚這件事，要選擇適合你年齡使用的效果才會好，不同的護膚品都有著 不一樣的 功效和類型，你知道自己現在的年齡適合用哪些護膚品嗎？如果產品沒用對沒用好，花再多的心思也不會有滿意的結果。

如果你也對這個問題存在疑問的話，可以先了解下自己現階段的護膚方向是否正確。

以下是不同年齡段護膚的 正確打開方式 ，趕緊收藏分享給身邊的小夥伴吧！

12—18歲

①護膚步驟

早上：潔面 水乳 防曬

晚上：潔面 水乳 面膜 功能性護膚

②護膚要點

補水保濕、防曬、青春期

18歲前堅持簡單護膚（成分簡單、產品簡單）

每天塗防曬，防曬需要卸妝

選擇適合膚質的水乳 使用功能性產品前先少量建立耐受

19—24歲

①護膚步驟

早上：潔面 爽膚水 眼霜 精華 乳液 面霜 防曬

晚上：卸妝 潔面 爽膚水 面膜 眼霜 精華 乳液

②護膚要點

補水保濕、抗細紋、痘痘、黑眼圈

睡前必須要卸干凈妝

出門必須塗防曬，防曬需要卸妝

盡量使用清爽型面霜，油皮睡前可少用或不用

使用功能性產品前先少量建立耐受

25—30歲

①護膚步驟

早上：潔面 肌底液 爽膚水 眼霜 精華 乳液 面霜 防曬

晚上：卸妝 潔面 去角質 爽膚水 面膜 眼霜 精華 乳液

②護膚要點

補水保濕、防曬、抗細紋、抗衰老、抗氧化

25歲以後要開始使用抗衰老眼霜

每天塗防曬，防曬需要卸妝

肌底液可以打開皮膚通道，促進吸收

盡量不要大笑容易長皺紋，少吃甜食

31—45歲

①護膚步驟

早上：潔面 肌底液 爽膚水 眼霜 精華 乳液 面霜 防曬

晚上：卸妝 潔面 去角質 爽膚水 面膜 眼霜 精華 乳液

②護膚要點

補水保濕、防曬、抗衰老、抗氧化

30歲以後皮膚衰老加速，一定要注意抗老

濕敷護膚品，減少用手拍打

使用洗臉巾潔面，別用毛巾，減少對皮膚的摩擦

不熬夜，多運動（皮膚會變得紅潤細膩）

⑶ 女性三個不同年齡段的護膚方法

我們都知道不同的年齡段有不同年齡段的衣服;不同的年齡段有不同的健康飲食方法;護膚也一樣，不同的年齡段的護膚方法也是不同的;因為不同年齡段皮膚有它不同的需求，下面尋醫問葯網就為大家介紹女性各年齡段的護膚方法。

20歲

20歲是最嫩肌膚的時候，趁著肌膚還未老化，做好基礎保養是最重要的，這時候不需要過多的精華、面膜。

1、早晚使用不同功效的乳液

白天使用具有UV功效防止紫外線防曬的乳液。晚上肌膚會自動進入修護階段，因此不妨選擇具有美白、保濕、修護等功能的乳液。

2、卸妝按摩請別超過3分鍾

25歲

25歲是一個女人肌膚重點保養的時間段，這個時間的保養做足了，以後的防衰老會簡單很多哦!這樣才能讓美麗可以更加持久地綻放。

1、眼部按摩讓眼霜效果翻倍

每次塗抹眼霜時，以」V「形手勢按摩，可預防皺紋生成。

2、早晚精華區別

早上使用高效補水保濕的精華液，可以讓妝容更服帖，還能降低紫外線造成的傷害。晚上使用含果酸類或傳明酸等成分的.美白類精華。

3、精華混搭要按順序使用

混搭時建議順序為水狀、啫喱狀、乳狀、霜狀。

30歲

高警惕性的保養，因為這時肌膚開始走下坡路，需要深入保養，才可以解救問題肌膚。

1、非常必要的定時去角質

每周必須進行一次蒸汽敷臉，軟化皮膚角質，然後用植物磨砂成分的低刺激溫和去角質產品輕柔按摩去除角質。切記此後一定要用溫水清洗肌膚，令去角質對肌膚產生的刺激降到最低。

2、保養+按摩缺一不可

成熟的肌膚往往會出現對保養品吸收的瓶頸，這就需要按摩來促進吸收，並且也需要按摩來輕撫皺紋，促進皮膚血液循環對抗氧化抗衰老才能起事半功倍的效果。

以上就是三大年齡段的不同護膚方法，謹記以上護膚方法，畢竟世上是沒有醜女人，只有懶惰的女人。

⑷ 不同年齡段對應的護膚方法

不同年齡段對應的護膚方法

不同年齡段對應哪些護膚方法?女生每天都要護膚，但是女生在不同的年齡階段需要採用不同的護膚品和護膚方法，這樣才能讓皮膚保持最好的狀態。下面就帶你了解不同年齡段對應的護膚方法。

不同年齡段對應的護膚方法1

十三至十九歲

從十三至十九歲開始護理皮膚對將來會有莫大的裨益。

潛在問題：年輕人常常盼望自己早些成熟，並刻意打扮成成熟的模樣。其實，你只需走在陽光下，已經非常漂亮動人，唯一的問題可能是那些令人討厭的雀斑。不過，無論你的肌膚是否完美無瑕，皮膚護理仍十分重要，對你將來的皮膚有著決定性的影響。由於油腺過分活躍（荷爾蒙失調影響），正確的潔膚程序對十多歲的你特別重要，而防曬保護更是必須的！在這個年齡階段，過度暴曬會加速你的肌膚在未來的衰老及引致皮膚癌。皮膚學家認為，百分之七八十由暴曬引致的傷害是受害者十八歲以前造成的。

二十至二十九歲

「追尋自我」是這個階段的人的追求。這個階段的肌膚是最完善的，不但嫩滑、白哲，而且極具彈力，是上天的最佳恩賜。

潛在問題：這個階段的肌膚一般很豐滿、結實、白哲。約二十歲開始，人體製造骨膠原（骨膠原可幫助皮膚變得豐滿及具有彈性）的數量便會每年遞減約百分之一。正常情況下，皺紋尚未出現，但如果你已接近三十歲，眼部周圍較薄的皮膚則可能會出現少許皺紋。因此，必須避免暴曬並要進行簡單的皮膚護理。

三十至三十九歲

隨著年齡的增長，三十至三十九歲的人，人生閱歷不斷增加，除了自信心提高外，對自己亦已有一定的認識，並致力達到自己定下的目標。不過，這個階段也是皮膚開始暴露缺點的時候。

潛在問題：老化的特徵會從三十歲開始出現。過度暴曬及由於懷孕或服食避孕葯而引起的荷爾蒙變化，最終會使皮膚開始退色及出現笑紋。另外，隨著年齡的增長，作為支持系統的骨膠原及彈性蛋白纖維便會開始減少，令皮膚逐漸失去彈性，而且油脂分泌的減少也會使皮膚顯得乾涸。還有，壓力會使你的面部長出粉刺及產生黑眼圈，但不必為此而失望，因為現在有許多方法可以減慢老化過程。

四十至四十九歲

四十至四十九歲是大多數女士一生中的黃金時間，分娩、撫育子女及經濟上的壓力會逐漸減少，可擁有較多的時間較多的錢享受自己的生活。

潛在問題：在這個階段，皮膚會顯得越來越干。笑紋、眼角皺紋、前額皺紋、唇上的細紋（即使從不吸煙）、眼袋、嘴唇變薄、雀斑、靜脈曲張及毛孔擴張均是皮膚開始衰退的現象。因此，你必須防止體重驟變，因為皮膚失去彈性後，不會像年輕時回復到原來的狀態。皮膚需要大量的營養及水分，這些可以幫助你改善及保護皮膚，免受時間及環境的摧殘。

五十歲以後

五十歲以後可算是收獲期，長久以來，你努力護理皮膚的成果將會是你的最大收獲。

潛在問題：皮膚會變得更薄、更敏感、更易受環境侵害。失去彈性會引致皮膚出現下垂現象，皮膚乾燥會是這個階段的最主要問題。雖然聽起來有點可怕，但幼嫩、白哲的皮膚都已成為過去。引用美容專家的話：美是反映整個的你，所以到了這個階段，不應再太注意外表的美，正如文章開始所說，美麗的最終標准在於你的態度和給人的`感覺，而不是你的年嶺。

不同年齡段對應的護膚方法2

1、20歲以下。

這個年紀的人，皮膚簡直不要太好，不使用護膚品皮膚都非常水潤，可以使用一些基礎護膚水乳霜即可，不需要使用功能性的護膚品。

2、20-25歲。

這個年紀應該注意清潔、補水、水油平衡和初抗老，所以可以選擇這方面的一些護膚品去使用。使用的護膚品最好是在中低檔層次。在選擇護膚品上，一定要選擇適合自己膚質的。干皮選擇滋潤型的護膚品，混油皮使用清爽型的護膚品，敏感肌最好使用敏感肌專用的護膚品，可不要自己瞎用。

因為很多護膚品中都會添加酒精，敏感肌使用了就會刺激皮膚。這個年齡段的人一定要清楚一件事情，不是越貴的護膚品越好，而是適合自己的最好。然後定期使用一些去角質的產品和清潔面膜。

去角質一周一次或一個月兩到三次即可，不要太過頻繁。清潔面膜可以選擇一周使用一次，使用完清潔面膜後記得再使用補水的面膜，補充流失掉的水分。敏感肌和痘痘肌慎用去角質產品和清潔面膜，要注意次數。

3、25-30歲。

這個年齡皮膚已經開始走下坡路了，所以要使用一些功能性的產品了。步驟基本上跟上一階段一樣，要注意不要使用多種精華同時使用。要補水精華和任意一種精華搭配來使用，比如補水+祛斑、美白、抗衰老一種。也可以選擇白天抗衰老，晚上美白分開使用。

4、30-40歲。這個年齡段不應該只是進行基礎護膚和功能性護膚了，可以經常去醫美了，醫美可以保持我們皮膚的光鮮亮麗。

⑸ 不同年齡階段的護膚方法

每個女人都想要健康靚麗的肌膚，但是不是所有的女人都是天生麗質的，所有我們平時就要多多了解一些美容護膚小竅門!你們知道女性美容護膚有哪些好的方法嗎，日常生活中可以怎樣護理我們的肌膚呢?下面就和我一起去看看秋季護膚小常識都有哪些吧!

女人重點護膚3個階段

每個女性都在尋找適合自己的美容方法，那麼不同年齡段的女性應該選擇什麼樣的護膚方法呢?不同膚質的女性適用的方法也是不一樣的，所以我們首先要了解自己的肌膚狀況，這樣才可以選擇正確的護膚方式!下面趕緊來看看我搜集的這些護膚常識吧!

階段一：10歲到19歲一輩子曬最凶的時期

20歲左右的肌膚是最讓人羨慕的`，這也是女人一生中最美好的年齡，當然膚質也是最好的。20+的肌膚細胞活躍，新陳代謝旺盛，水分也相對較充足，肌膚光滑而富有彈性。

20歲的年輕肌膚不需要太多滋養的護膚品，只需要注意日常的保濕防曬、清潔控油。 據統計，通常出生後的20年，會密集接受到一生中的80%紫外線。

因為這時是最常在戶外跑跳的年紀，又缺乏正確的美白概念，雖然黑色素代謝快，但細胞的健康就像存款，自由基攻擊一次就會少一些，一直到25歲，斑的面積與數量都擴大，疤痕也不容易消除，這些都是小時候累積而成的壞體質。

護理重點：年輕的MM一般都比較好玩，所以也常出現熬夜的現象。要知道熬夜、晚睡對肌膚的傷害是最大的，長期如此會導致嬌嫩的肌膚出現各種問題，如出油嚴重，痘痘粉刺叢生，面色暗沉，黑眼圈、眼袋不易消等，所以，20+的MM要想保養好肌膚，首先要做到的必然是作息要規律，睡個美容覺是最好的肌膚保養品。

保養要從年輕時期就開始，早做安排你的肌膚可以減緩衰老，十年後，你的肌膚還是可以一樣水潤光彩，比不保養要自信年輕許多，保養肌膚的功課一定要及時跟趁早。

階段二：20歲到29歲新陳代謝開始出賣你

黑色素製造大於代謝，淺斑開始浮上檯面。女生一過25歲，生理機能開始溜滑梯，就算都窩在室內，天天美白，斑痕還是有可能莫名其妙的長出來。

30+女人因為受到壓力的影響，肌膚常常處於油水分泌不平衡的狀態，新陳代謝變得緩慢，容易出現角質堵塞毛孔，肌膚缺水，膠原蛋白缺乏，肌膚狀態開始走下坡路，變得鬆弛，毛孔粗大等。

而超過35歲之後，則會受到斑點與紋路的困擾，會出現斑點、紋路，尤其是眼周細紋、魚尾紋、法令紋等。因為代謝變慢，加上十幾歲時開始累積的紫外線傷害，黑色素製造代謝，勞累，過度氧化而產生的自由基被角質細胞「吃進去，表面的色斑、暗沉等就形成了，這時候的斑是一顆一顆，再不保養就會連成一整片!

護理重點：30歲肌膚保養的重點自在於延緩老化，除了保濕、抗氧化、防曬等例行性的保養工作之外，還要開始針對性的護理肌膚，如選擇對皺紋、鬆弛毛孔、斑點等狀況也要挑選具有明顯改善的機能性保養品。

延緩老化、這個階段保濕補水是關鍵環節，徹底的告別色斑與暗沉吧。還應該使用一些緊膚抗皺保養品。除此之外，保持愉悅的心情也能擁有好的膚質。

階段三：30歲到39歲老化也來參一腳

40+的肌膚以及開始明顯走下坡路了，肌膚的儲水能力開始減退，膠原蛋白的減少，細紋也逐漸變成了皺紋，肌膚開始變得鬆弛，出現各種更嚴重的肌膚問題，如肌膚缺乏彈性，細紋越來越深，經常日曬的肌膚還容易出現發紅的毛細血管和褐色的色斑。

皮膚比較粗糙，色彩也會變得不均勻，有一些明暗的分布。庫存超載的黑色素，掉進肌底變深斑。當年紀邁入3字頭，代謝開始便成「阿姨級，如果不做防護，超載的黑色素會掉進老化變形的肌底膜里，卡成一團一團的大深斑，加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白發生變黃變硬的糖化現象，肌膚的透光度就會變差，越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌。

護理重點：40+女人的保養重點應該是滋潤、抗老雙重防護，緊致，抗皺是關鍵，首先要選擇精華類抗皺產品，能讓肌膚變得更緊致和滋潤。眼周肌膚的護理要注意，眼霜已是基礎保養品，眼周保養必須做得更細致。清潔卸妝別過度，但也要定期去角質。還要多吃含膠原蛋白的食物。

結語： 所有的女人都想保持青春不變的容顏，想要尋找各種有效的美容護膚方法保持年輕!但是只有選擇正確的美容方式才有護膚的效果哦，不然會對我們的肌膚造成傷害呢!上述我介紹的這些美容護膚的技巧都是安全有效的哦，希望可以幫助大家獲得美麗哦!

⑹ 不同年齡段的護膚要求有哪些

對於女孩子來說，確實要明白一點，那就是在不同的年齡段，護膚的重點也是各不相同的，我覺得在20左右的女孩，其實並不用在護膚上面做太多的事情。

因為20多歲本身皮膚，就是最自然最本質的樣子，我甚至覺得在這個階段，也並不要化太重的妝，因為這些化妝品裡面都會含有一定的激素。

也要有充足的睡眠，因為睡眠足夠好，自己的皮膚也會更好。對於去皺這個事情，我個人並不太建議去打去皺針，因為這只是一種激素，在身體里產生直接的效果，對身體肯定是有一定的負面傷害。

⑺ 不同年齡階段護膚注意事項

不同年齡階段護膚注意事項

不同年齡階段護膚注意事項，衰老是人體包括皮膚的必然規律，因此追求美麗健康、延緩衰老是人們護膚最大的願望。不同階段有各自階段護膚的目標，下面分享不同年齡階段護膚注意事項

不同年齡階段護膚注意事項1

1、20-25歲的護膚重點：此時的肌膚本身條件還是很不錯的

這個年齡段的人主要就是需要注意一下自己的個人衛生習慣，從而避免長痘痘的現象，而且要讓肌膚時時刻刻都保持充足的水分，這樣才能讓你的肌膚看上去更加健康，有光澤。

各種膚質指出護膚重點

①乾性肌膚

在這個年齡段的乾性肌膚，應使用乳油木香類面霜，或者是水化合物面霜，並且要給肌膚補充充足的所需的營養及水分，睡前更要滋潤肌膚，塗抹適用的晚霜。

如果肌膚很乾，可以使用油性比較大的晚霜，如果感覺很油膩，可再塗抹後的10幾分鍾內，用面巾紙吸附一下。因為在10幾分鍾之內，皮膚能夠吸收的所需要的營養量已經進入到表皮細胞內了，所以也不會浪費或者說沒有起到效果。

②油性皮膚

潔面時使用洗面泡沫凍膠或者是生物礦泉水香皂。面霜要使用控油麵霜，植物香精類面霜。這些可以防止細菌滋生，保護皮膚，避免皮膚油亮影響美觀。潔面使用溫水洗臉，可去除臉上多餘的油脂又避免因使用過熱或過冷的水而刺激到皮膚，最佳的水溫應是接近於人體體溫。

經常多吃白菜豆芽、瘦肉、豆類以及韭菜，這樣可以補充充足的維生素、脂肪酸、水以及蛋白質等等，不但可以有助於脂肪的代謝，而且還可以明顯的減少面部的油脂，讓肌膚變得更加紅潤有彈性。而且水分對於油性皮膚而言是十分重要的，因此油性皮膚的人一定要多喝水。

2、25-30歲的護膚重點：預防並抵制皺紋對抗衰老

CLAAHA維他命A精純維他命A推進成分CLA共軛亞油酸，幫助維持膠原蛋白平衡，幫助調節肌膚細胞至於最佳的年輕狀態。作用於表皮層，它刺激新生細胞的生長活動。AHA果酸瞬間就可作用於肌膚角質層，去除老化細胞。

值得一提的是，果酸可以促進組織再生，刺激膠原組織的再生，使肌膚平整，因此他除了平復皺紋外，還對於凹陷性痘疤有很好的治癒作用。果酸一般就是作用於表層的角質層，有效去除老化細胞，為新的肌膚細胞創造良好環境。

維他命A

效地抗老化成分，能夠深層的作用於肌膚，促進肌膚膠原蛋白的形成與肌膚自身的修復。精純維他命A推進成分加速維他命A的功效的發揮，最大程度的被肌膚吸收利用。與維他命A加速新生細胞的產生。

精純維他命A

精純維他命A的推進成分能夠達到我們皮膚的真皮曾，並且能夠對肌膚修復和膠原蛋白的生成起到一定的促進作用，從而使我們的肌膚變得更加細膩精緻，更富有彈性。

（1）外用

含水化合物、乳油類面霜、保濕滋潤面膜或面霜，保濕凝霜及乳霜，對於面霜，最好選用無副作用的面霜，防止肌膚早熟，所以，精華素也是因時而宜的，可以保持肌膚的柔韌性、彈性，防止外來的侵害。

含水化合物、乳油類面霜、保濕滋潤面膜或面霜，保濕凝霜及乳霜，對於面霜，最好選用無副作用的面霜，防止肌膚早熟

（2）內用

清淡的食品，如：水，維生素C，B族維生素，薺菜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在於延緩衰老，防止皮下油脂腺分泌減少，導致肌膚光澤感減弱，肌膚粗糙。其次，在這個年齡段還要注意就是避免暴曬，防治雀斑與皺紋的產生。

3、30-40歲的護膚重點：預防肌膚干澀以及光澤消退

（1）外用

使用抗皺、保濕作用的`霜產品，營養性面膜也是護理所必需的。而且，保濕抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分，減少皺紋。所要強調的是使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。

（2）內用

多補充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白（比如：豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等）。多食用這些食物可以防止肌膚乾燥、魚尾紋、肌肉鬆弛等。另外，每天保證8個小時的睡眠時間也至關重要。

4、40-50歲的護膚重點：防止內分泌失調，造成的肌膚脫水與面部鬆弛

（1）外用

定期做專業的美容護膚來促進與激發新陳代謝，使用防皺、補水、再生作用的面膜以及面霜。乳清潔液、含有豐富維生素E的面霜、果酸類化妝品、膠膜等可有效清除肌膚表面已死亡的細胞，促進新細胞的生長，使用更有效的含有維生素A以及果酸的保濕產品，改善肌膚狀態。

（2）內用

多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、捲心菜、菜花、水果果汁、花生油，可有利於膽固醇的排泄，補氣養血，延緩肌膚衰老。

5、50歲以後的護膚重點：防止肌膚膠質以及彈性蛋白質流失，肌膚失去堅實性

（1）外用

小心的處理死皮，切記不可使用含有粗糙研磨劑的產品。多補充水分，對再生細胞也要小心的處理與呵護;使用防皺霜、抗老化的化妝品，適當做一下維生素E的面膜、膠原蛋白類的面膜，有條件的可以定期做美容院的專業系列護理。

（2）內用

全面營養護理，保持良好心態。其實不論哪個年紀的人，良好的健康的心態是最為重要的哦！

不同年齡階段護膚注意事項2

表皮狀況：出現細小的皺紋，皮膚有緊綳感，有時有翹皮的現象。

保養建議：

1)這個時候你需要不刺激的溫和洗面奶來徹底潔面;

2)多喝水，以內補外，肌膚才會告別干荒狀態;

3)適當使用補水產品。

2、29～35歲乾性膚質者

表皮狀況：眼唇部的紋路加重，皮膚有緊綳感，有些皮膚有脫屑現象。

保養建議：

1)由於新陳代謝趨緩，容易導致角質堆積，造成養分吸收不暢，並因為彈力蛋白和膠原纖維減少形成皺紋，此時一方面應注重補水，另外要適當進行營養、偏油性的產品的呵護。

2)眼周肌膚也要實施特殊保養，每晚做眼膜護理，或將沾滿收縮水的棉片敷在眼睛上，至少保持20～30分鍾，以緩解眼部細紋。

3、36～45歲乾性膚質者

表皮狀況：秋季表皮狀況：皺紋加深，有時伴有脫皮，甚至極度敏感。

1)由於膚質代償能力降低，所以乾性症狀表現得愈加明顯。此時要注重全身性的內外調理，生活務求規律，精神上多加放鬆，內外都要大量補水。

2)要大量喝水，補充身體內的水分，另外使用含神經醯胺、透明脂酸等成分的高品質的外用保濕品，因為這兩種成分不僅可減少表皮水分的蒸發，而且具有吸附水分的能力，是目前市場上保濕性能最高的產品。

補充：護膚品的補水功效有多少？

1、深層補水——精華素

保濕精華素通常由濃縮的保濕成分調配而成，是深層補水的關鍵。具有吸濕性，還有調節皮膚酸鹼值，維持角質細胞正常運作的天然保濕因子，也是保濕精華中常用的成分。但需要注意的是，精華素在皮膚表層不會留下保護膜，只能起到深度補水的作用，所以之後一定要使用鎖水產品加強保濕效果。

2、化妝水——多拍多吸收？

來自日本的護膚理念是：首先得讓皮膚「喝」飽水，然後才是鎖水保濕。在日本，女人們甚至會在不同的皮膚部位使用不同的化妝水。

不同於歐美系的化妝水，在使用上只要求用棉片塗一遍，最多再建議用手指輕彈幾下，日系品牌都強調了 「拍」。因為亞洲人的皮膚比較細膩，毛孔較小，一定要多多拍打，才能讓化妝水有效地滲入和吸收。更「速效」的補水方法，則是用紙面膜或棉片像面膜一樣「水敷」。

⑻ 不同年齡段應該怎麼護膚，你知道嗎

part1.20-30歲
25歲以下的肌膚大多處於年輕化的皮膚狀態，這個年齡段的肌膚很少會出現自然衰老的現象，所以這個年齡段主要注意的就是清潔。
清潔是護膚的關鍵，只有當皮膚清潔徹底才會使後續產品更好的吸收，蒙妮坦美容學校老師來教你如何選擇清潔類的產品？
1.油性：選擇泡沫型清潔力較好的潔面產品。
2.乾性或敏感性：選擇乳液質地溫和不刺激的，PH值在5.0-5.6之間成弱酸性的產品，潔面後沒有紅腫、刺痛、乾燥或脫皮現。
part2.30-40歲
25-40歲是皮膚由年輕化轉向衰老的過渡時期，也是保養的關鍵時期，這個時期護膚的重點在於保濕跟防曬。
這個年齡段新陳代謝減緩，皮膚容易缺水，比較敏感，彈性降低，會有色素沉積。眼周容易出現假性皺紋。
由於代謝減緩色素開始沉著，很容易導致斑的出現，很多人會病急亂投醫，使用速效美白類的產品，導致皮膚受損。相比而言防曬才是美白的重中之重。
這個年齡段皮膚自身鎖水能力會降低，所以需要外界不斷的補充水分，保證皮膚的正常新陳代謝，補水保濕要注意不要忽略夜間，夜間是水分流失較多的時間段，所以夜間的護膚也很關鍵。