護膚怎麼分時間

A. 什麼時候是護膚的最佳時間

我們的肌膚狀態最佳的時間是早上6:00~8:00的時間，還有就是晚上8:00~10:00左右。在這個時間段里注重皮膚的保養就可以收獲比平時更好的效果。而在我們日常生活中很多的女人在護膚上沒有固定的時間，其實這樣是會影響皮膚的吸收情況的。

B. 護膚的最佳時間是晚上什麼時候

晚上6點到8點，這個時間段皮膚吸收好

C. 護膚的最佳「黃金時間」，你都知道幾個

護膚的黃金時間指的是：我們的皮膚在這個時段，代謝能力與及細胞的活躍能力會更好，在這個時間段，如何使用護膚品來給我們皮膚補充營養，吸收效果會更好。今天小魷魚就來和大家分享幾個護膚的最佳黃金時間，看看你都知道幾個！

第一：敷眼膜的黃金時間

很多小可愛都有一邊熬夜一邊護膚的習慣。其實，我們晚間護膚的最佳時間一般是在晚上8:00~11:00這個時間段。如果，超過這個護膚的黃金時間，起不到好的護膚效果就算了，很可能會加重皮膚的負擔，影響皮膚正常代謝，皮膚越來越糟糕。所以，小可愛們晚上護膚最好在11點之前進行，吸收效果會更好。

第五：美容覺時間

應該很小有小可愛倆到在11點之前入睡吧！幾乎所有的小可愛都會熬夜。其實，美容覺的最佳時間是23：00到早上7：00，每天晚上在11:00點之前入睡，可以減少很多的護膚問題。因為，良好的睡眠可以讓我們身體的新陳代謝、排毒保持在最佳狀態。皮膚可以很好的進行自身的修復和新生，不受外界影響。其實，早睡早起+好的睡眠質量，勝過各種護膚品。

D. 使用護膚品分春夏秋冬嗎

一般護膚品分兩個時間段，夏天和秋天是一個時間段，冬天和春天是一個，冬春補水、保濕。夏秋防曬和補水，從這可以看出。補水是一隻有的，冬天用的護膚品比較全面一些，向什麼水、乳液、霜等，春天用水加乳液或霜用一個就可以了，夏天主要用防曬，同時加些噴霧之類的，秋天比較乾燥，亦是如此，後半秋比較多風，適當的加爽膚水了，

E. 護膚的黃金時間是什麼時候

選擇對的護膚品，護膚過程只做對了一半，使用時間也是關鍵因素。那具體最有效的護膚時間是什麼時候呢？

一、上午6點

早上起床時，皮膚處於非常敏感的狀態。此時身體的自然荷爾蒙（皮質醇）活動容易產生一種組胺反應，使皮膚易受損害，易發炎甚至易過敏。因此，建議使用具有鎮靜舒緩皮膚功能的護膚品。

二、早上8點

早上出門前，我們通常使用精華素，保濕霜或精華油為皮膚保濕。然而，皮膚在早上會分泌皮脂，自然滋潤皮膚。除非皮膚特別乾燥，沒必要使用額外的保濕霜。抗氧化劑，保持油水平衡的產品或者防曬霜更為重要。這些產品能幫你抵擋紫外線，環境污染，壓力和高能量可見光帶來的傷害。

三、中午12點

皮膚在午間也會生產皮脂以便抵抗紫外線。人類歷史上午間時分通常在戶外活動，因此皮膚需要自我調節，進行自我保護。此時，如果你沒有塗妝前乳，妝容會因為皮脂而融掉，因此需要補妝。如果你沒有化妝，為了避免油光滿面的現象，需要用吸油紙去油。

四、晚上9點至11點

此時皮膚和早上剛起床一樣非常敏感，因此應再次使用鎮靜舒緩的護膚品。

五、半夜12點

夜間我們的皮膚進入更新和修復階段，因此睡前護膚將事半功倍。夜間，皮膚持續生產膠原蛋白，清除有害自由基，細胞得到修復。所以，建議選擇能促進膠原蛋白產生的含鈦保養品或者抗衰老護膚品。

但是，也要提醒大家，一般白天使用活性成分多而具有保護性的護膚品，夜晚則使用修復型的護膚品。

F. 什麼時候護膚最好 最佳護膚時間是幾點

護膚確實是有時間區別的，不同的時間對不同的皮膚問題和產品都有不同的效果的，我一直用的是韓國新生活的護膚品，也都是按照不同時間有著不同的護膚小竅門的，一直的效果都不錯，把心得給大家分享下，正常的護膚品時間表：
6:00-7:00皮膚的抵抗能力最差——適合去油脂
這個時候的皮膚抵抗力降低，細胞的活動能力降到低點，會出現MM討厭的臉部浮腫和油脂增加的狀況，這個時段適宜的保養方式是用潔面乳去除分泌的油脂。
8:00-12:00皮膚的活力最強——適合去角質、祛痘
這段時間肌體代謝處於旺盛階段，皮膚的機能和活力逐漸達到高峰，這是我們工作效率的巔峰時段，也是處理問題肌膚的良好時刻，可以適當的使用除角質，祛痘等功效的產品。
12:00-15:00 皮膚容易產生倦怠和細紋——適合保濕補水
午後肌體會逐漸產生疲倦感，血液循環集中於消化系統，皮膚血液流量減少，對各種富含營養物質的護膚品吸收能力比較弱，臉部容易出現小細紋，所以，這段時間需要補水，讓皮膚明亮起來。韓國新生活美之嬌系列的補水效果就不錯哦。
15:00-19:00 最佳皮膚護理時間——適合運動出汗和水療
這期間由於食物經過消化，微循環改善，皮膚對營養物質的吸收能力逐步增強並達到高峰。這段時間可以簡單做一個肌膚保養小憩，如噴霧，不僅可以保濕，還能緩解壓力。
19:00-23:00皮膚的敏感時間——最好卸妝護理皮膚
此時肌體和皮膚對外界刺激的抵抗能力降低，皮膚漸漸開始疲勞，眼周容易出現水腫，肌膚容易敏感。這段時間需要卸妝，同時也是塗抹晚霜的重要時刻，能夠幫助MM徹夜呵護肌膚，讓第二天的好心情繼續延續。
有了這份肌膚護理時間表，會讓你的護膚事半功倍哦，愛美的MM趕緊行動吧，想要水嫩細膩的肌膚，可是需要長期堅持的哦！

G. 怎麼安排護膚的最佳時間

• 6：00

• 睡眠過程中，肌膚大量水分流失，出在極端不平衡的狀態。乾性肌膚會變得更加乾燥，混合肌膚只有T區保持較好狀態，經過整夜修復肌膚還會出現疲憊狀態，首先，要洗臉做好清潔，化妝水和乳液都要注重保濕的功效。

• 7：00

• 上午九點到十二點紫外線上升，肌膚容易乾燥，一定要做好全面的防護，使用高機能防曬產品，不僅可以有效防曬，還可以隔離大氣污染，防止乾燥。注意臉部的側面也要認真塗抹，全面防護。

• 12：00

• 下午皮膚開始出現油光，皮脂分泌旺盛PH值開始變為酸性，毛孔變得明顯，臉部容易暗沉。所以午餐之後補妝變得非常重要，先用化妝水噴霧充分補水，調整肌膚水油平衡。然後用散粉吸走臉上的油光。

• 17：00

• 雖然大多數人覺得傍晚肌膚顯出疲態，但是從肌膚時鍾的角度來說，正式血流加快皮膚溫度上升的美肌時間。這個時候需要把面霜用手按壓塗抹臉部，對顯出疲態的眼周進行護理也很有效。

• 19：00

• 皮膚恢復乾燥機能在20點到23點，所以最好在19點前就能完成卸妝，一定不要等到洗澡時再卸妝。不能回家的人用卸妝濕巾擦掉，完成水分補給。

• 21：00

• 這是皮膚溫度最低、機能最遲鈍的時段。其實在這之後，大概23點左右細胞繁殖的速度又會變快，所以要做些熱身的按摩或者角質護理，提升遲鈍的肌膚，調整肌膚吸收狀態，一舉兩得。選擇適合肌膚狀態的產品。

• 23：00

• 23點以後肌膚的水分就會被奪走，因為室內乾燥，建議在室內放上加濕器，為乾燥肌膚早作打算。最好能好好睡一覺緩解疲勞，運用精油保持情緒平靜心情愉悅，幫助睡眠。

• 24：00

• 24點前肌膚微循環、新陳代謝活躍，進入真正的修復、再生模式，吸收營養的能力提高，應該再塗一遍晚霜加強效果。因為肌膚含水量減少，可以使用含有玻尿酸的產品。整完都處於睡眠狀態，一定要充分塗抹。

H. 護膚時間最佳時間

最佳的護膚時間是晚上11點到凌晨5點，在這個時間段里，皮膚吸收營養速度最快，效果更明顯。

晚上11點到凌晨5點是細胞新陳代謝最快的時候，這個時候塗抹保濕修護類的面霜效果最好，在這個時間段里，細胞的分裂生長是平常的八倍，吸收效果非常顯著。

除了這個時間段，其他的時間段也有不同的護膚方式。

6點—7點

這個時間段里，細胞的新陳代謝的速度開始減慢，部分水分會聚集在細胞內，所以一些人早上起來會發現自己的眼睛水腫了，這時就要用去眼袋的眼霜，按摩眼部周邊肌膚。

8點—12點

這個時間段基本是我們工作的時候，皮膚的油脂分泌最旺盛，要是身處有空調的環境下，可以適當噴一些保濕噴霧，防止皮膚因為過量分泌油脂導致肌膚水油失衡。

1點—3點

在這個時間段里肌膚是處於大量分泌油脂的時候，有條件的話，可以做一個保濕面膜，也可以噴保濕噴霧。

4點—8點

這個時候皮膚上的油脂已經堆積一天了，應該適當清理清理，塗抹保濕乳液。

8點—11點

臨睡前可以敷一個保濕面膜或是清潔面膜，讓肌膚變得水潤飽滿。

I. 各護膚步驟間隔多久

各個護膚的步驟之間不需要時間間隔，只有面膜需要敷15~20分鍾左右，爽膚水和面霜，乳液的中間不需要時間停止。

J. 護膚的最佳時間段是什麼

護膚的黃金時間段晚一一點-凌晨5點。這時是是人休息的最好時間，也是皮膚最好的吸收營養物質的時間，這時我們應該使用較為滋潤的，使我們的皮膚能吸收到最多的營養物質。

護膚技巧：

1、徹底卸妝讓肌膚

不管自己是否是帶妝，一天下來都應該對肌膚進行一個全面的清潔，將殘留在臉上的污垢全部洗掉，並且做好護膚工作，讓肌膚能夠更好的吸收營養，讓肌膚一起好好休息，這樣才能更好的工作。

2、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢

對於很多有痘痘困擾的人來說，一定要在睡前清潔完臉部之後，在痘痘患塗抹一些消毒軟膏，或者是抗炎葯品，一定要切記不要用手去擠壓痘痘傷口，這樣不僅容易照成痘痘難愈，更易留下疤痕。

3、睡前臉部運動抗老化

女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動。

4、盡量在十二點之前睡覺

由於現在很多人都需要第二天早起上班，較優質的美容覺時間是在十點開始，但是很多人都沒有辦法做到這一點，為此盡量在十二點之前睡覺，每天保證6-8個小時的睡眠時間，這樣有助於身體休息，充足的睡眠有助於煥發肌膚的優質水嫩光澤。

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護膚常識：

1、護膚重在表裡兩層調理，吸取具抗氧化成效食物從根本上美容護膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化成效的成分，能夠多吸取生果；因為葡萄多酚存在於葡萄籽內，主張吃葡萄時，能夠改成喝葡萄汁，連葡萄籽一同打汁，才幹有用吸取葡萄多酚。

2、削減過氧化物構成

過氧化物是構成自由基的主因，在美容護膚中假如能夠盡量防止，就能夠有用防備細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都能夠有用防止體內過氧化物的構成。

3、隨時留意保濕。這一點在美容護膚中很重要。每天吸取2000ml的水份，而且隨時帶著保濕產品、當令彌補，防止肌膚呈現枯燥的細紋。