哪些護士不會告訴你的護膚技巧

A. 坐月子期間如何保養肌膚有哪些護膚小技巧提高皮膚的光澤

正確洗臉

清潔是護膚的基礎。 為了保持皮膚清潔，早晚都要洗臉。 如果你化妝了，一定不要忘記小心卸妝後清潔。 具體方法是：先用溫水洗去皮膚表面的灰塵污垢，打開毛孔，然後使用潔面產品，用手掌從中間向外輕輕打圈， 是單向的，尤其是洗臉的時候，不要用力揉搓，會損傷皮膚，用冷水沖洗可以收緊毛孔。 這種冷熱交替配合按摩的方法，不僅可以清潔皮膚，還能促進面部血液循環，改善浮腫。

保持好心情

坐月子期間，媽咪要保持積極的心態，保持快樂和舒適，不要太擔心未來，擔心不能照顧好孩子，抑鬱也會產生不良影響 在身體上。

清潔皮膚後使用爽膚水

媽媽們可以給皮膚補水。 選擇那些優質的保濕乳液或保濕霜，以促進皮膚細胞的活性。 在冬天，皮膚特別容易乾燥。 日常護理可以選擇含有維生素A和維生素D的葯膏。

B. 有哪些關於化妝護膚方面的技巧或是誤區

8個護膚小秘訣，寫給護膚總是沒效果的你們！

1、每周做1次毛孔清潔

不要覺得毛孔清潔是看不見摸不著的事，就不做，你還是得做！每周一次的深層清潔必不可少，如果有條件，使用潔面儀能更好地清理毛孔。想要效果更快更好，每個月去美容院做深層護理就夠了。

2、潔面產品盡快清洗掉

潔面泡泡豐盈飽滿，在臉上揉搓的過程十分享受，但不要貪圖潔面的樂趣。洗完臉後盡快把臉上的泡沫沖走才是正事。潔面品長時間停留在皮膚上，會造成二次污染和刺激。

C. 護膚知識大全，關於護膚你該知道的55個技巧，快收藏

1、日常清潔，潔面泡沫在臉上 揉搓的時間30秒 即可。

2、皂基不會毀臉，錯誤的洗臉方式會。

3、錯誤的洗臉方式——洗臉時間過長、洗臉次數過多、2天1次深層清潔、每天使用強清潔力產品，甚至還要配合潔面儀。

4、溫水洗臉。不要熱水不要冷水，更不要冷熱水交替。

5、回家先洗臉，不要在洗澡的時候洗，因為①洗澡水溫度對於臉部皮膚來說太高。②花灑沖臉不是好習慣。

6、 卸妝油要用大量的溫水徹底沖洗 。

7、卸妝時拚命按摩也屬於過度清潔，即使能揉出黑頭也不要天天揉。

8、洗完臉用毛巾/棉柔巾，覆蓋在臉上 輕按吸干水分 ，不要大力揉搓。

9、如果前一天晚上用了比較厚重的護膚品，第二天早上用潔面洗臉。

10、去角質類產品，搓出來的東西不是你的角質，而是用那些東西摩擦皮膚，達到去角質的效果。

11、 護膚品無法真正縮小毛孔（只能暫時的，視覺性的收縮）

12、護膚品能抗衰，但不可能回春。舉個例子就是能抵抗皮膚鬆弛，但不能使已經鬆弛的皮膚緊致。

13、 護膚品無法徹底祛除雀斑等斑點。

14、 護膚品無法去痘坑（凹陷型的痘疤）

15、 護膚品無法讓你變得比原本的膚色更白。 （原本的膚色=不曬太陽的胳膊、大腿內側皮膚）

16、面膜屬於附加分，是給皮膚沒什麼問題的人用的。 皮膚敏感、痘痘嚴重的不、要、敷、面、膜！

17、無論皮膚好壞，都不要天天敷面膜。1周2~3次可以了。皮膚過度水合沒好處。

18、敷了面膜後皮膚含水量增加，更容易吸收成分。好的成分容易吸收，壞的也容易吸收。猛葯型的產品在面膜後用，太刺激。也別再化妝前一張面膜了。

19、 不防曬，美白產品白費，抗氧化產品白費，祛痘產品白費，一切護膚都白費！

20、只要地球還圍著太陽轉，就有紫外線。無論睛天、陰天、雨天、雪天，每天都有紫外線。出門就要防曬。

21、冬季的紫外線確實比春夏秋低，但是如果下雪，雪地會反射紫外線，因此更需要注意防曬。

22、同理，如果你家有大窗戶，家裡又是白牆、淺色地板&家居。好好防曬吧

23、除了防曬霜，還可以通過硬防曬（傘、帽子、口罩等）來防曬。

24、硬防曬的防曬力，其實比防曬霜要好得多。（穿著衣服的地方是不是曬不黑？）所以能打傘盡量打傘，打有防曬效果的傘。

25、 極度敏感肌膚及重度痤瘡，做好硬防曬就可以了。不要死磕防曬霜。

26、防曬霜搓泥不僅僅代表膚感差，還可能意味著防曬效果變差，因為都被搓掉了。

27、容易搓泥的防曬霜，可以採用拍按的式上臉，後續使用粉類的彩妝輕掃。

28、怕防曬霜量抹不夠的，後面加一層防曬粉底。掃掃漏。

29、防曬指數不疊加。SPF50的防曬霜+SPF30的粉底，防曬指數還是SPF50。

30、防曬不需要吸收，防曬是要在皮膚上形成防曬膜的，有完整的防曬膜在，才能防曬。

31、無修顏作用的防曬霜，用潔面就可以洗掉，不需要卸妝。氨基酸潔面洗不掉的換皂基洗。

32、 美白最重要的一點是防曬 。到現在還打死不願意防曬的，建議關閉這篇文章。

33、每個人都有自己的美白極限（胳膊/大腿內側），用美白精華覺得沒效果了，可能是因為你的美白極限到了。

34、雖然到了美白極限，但還是該用美白產品，因為它們能防止你變黑，並且能預防斑點。

35、如果美白產品里有「雲母」這個成分，那麼抱歉，肉眼可見的美白效果是「雲母」帶來的假象。倒不是說它不好，畢竟這種快速見效的感覺，能讓你堅持把產品用完。

36、身體美白和臉部美白是一個思路，而且身體護理有個好處，因為皮膚比較厚，所以用點猛葯也沒關系。比如30%果酸身體乳。

37、既然和臉部美白一個思路，那也不要忘記防曬哦（^^）特別是用完酸後。

38、 VC除了能美白，還有很好的抗氧化作用，所以VC產品非常適合白天用。

（*註：維生素C棕櫚酸酯。這個成分有些不同，除非做到完美防曬，不然盡量晚上用。）

39、 熊果苷也可以早上用 。原因寫起來好麻煩，不寫了。

40、 面部三角區的痘痘不要擠， 萬一感染了真會死人的。

41、發際線的痘痘，通常是潔面產品殘留導致的。洗臉的時候多用流動的水沖洗。

42、太陽穴、額骨、側臉有痘痘的，改掉側睡的習慣。

43、勤快換洗毛巾、枕巾。

44、中度~重度座瘡，別自己亂抹護膚品了，去醫院找醫生。省時省力省錢。注意是去醫院，不是去祛痘中心、美容院。

45、痘肌更應該戒糖、戒奶。而不是戒辣。

46、可以多吃雞蛋。

47、護膚品用量要足夠，30ml的精華，如果天天早晚用，20天該用完了。

48、不少也別多，皮膚每次吸收護膚品的量是有限的，大概在2g左右。沒必要抹過多層的護膚品，學會精簡。

49、 塗眼霜不要亂按摩，很多細紋都是瞎按摩按出來的 。塗的時候輕壓輕按即可，不要拉扯到皮膚。

50、塗乳霜也沒必要提拉800次，外力能對抗地心引力的話，胸也不會下垂了。

51、粉撲為什麼可以單買？不是怕你掉了，是讓你洗粉撲的時候換著用的。

正面一個角用一天，反面一個角用一天，一周洗一次粉撲。Ok嗎？

52、除了粉撲，化妝蛋、化妝海綿、化妝刷也要經常清潔。

53、 護膚品不分男女 ，如果膚質相同，需求相同，你和你的男/女朋友完全可以共享一套化妝品。

54、 護膚品不分年齡，用什麼需求用什麼產品。 一瓶適合你的精華完全可以從18歲用到80歲。「20歲用了這個你以後用什麼呀？」這種問題不成立。

55、同理，當你開始護膚時就可以用眼霜、用精華、用抗老產品。畢竟成長本身就是變老。

D. 夏季護膚是個難點，你知道夏季護膚都有哪些小技巧嗎

夏季護膚方法一：純凈水治療法

伴隨著夏天溫度的逐漸上升，人的基礎代謝也會加速伴隨著汗水一同外流，在流失的與此同時，乃至還會繼續帶去人體內很多的水份，因而大家除開要常常飲水以外還需要重視肌膚的補水和保濕，下邊蘇蘇教師教大夥兒一個簡便的水療spa小方式。

最先洗臉後用純棉毛巾或潔面巾吸走水份，不能用擦的方法，長期性那樣非常容易造成皮脂膜損傷

1.提前准備適當的卸妝棉或壓縮面膜，提前准備一瓶純凈水

2.去卸妝洗臉後，把卸妝棉或壓縮面膜放進器皿中，用純凈水泡濕後，擠下來不必要水分。隨後用爽膚水淋濕貼伏在面頰、前額、下頜處

3.敷3-5分鍾就可以；

夏季護膚方法五：肌膚的清理

夏天我們都很容易出汗，流汗雖然是一種有效的身體排毒方法，可以加快新陳代謝循環系統，協助身體排毒，可是出汗也會使臉上毛孔堵塞，身體熱的情況下汗腺與皮腺一同代謝，汗液被揮發後，留下的便是植物油脂與空氣中的污跡，這種物品因為你肌膚黏糊糊的而更緊靠皮膚毛孔，讓肌膚喘不過氣來，因此就發生了小閉口粉刺。

因此夏季護膚的要點是清理肌膚。每日完全去卸妝、每3天去一次角質層，把「大門口」的垃圾清整潔，新鮮的營養物質才進去了家門口，但有關去角質那麼，敏感皮膚要留意，敏感皮膚去角質不適合太經常，在夏天敏感皮膚去角質可以一周一次或是兩個星期一次，如果去角質以後，察覺自己的肌膚也是有一些刺激性反映，那麼就立刻終止去角質這一流程，可以做一些水療spa小方式，

E. 護膚小竅門

現在有很多女生的肌膚狀態不是很好，經常會出現暗沉，毛孔粗大，出油長痘的情況。不要以為這樣就沒事了，不細心護理就會變成敏感肌。

敏感肌就是角質層變薄了，皮下毛細血管擴張後有淤血呈現面部的紅色網狀。出現這種情況不要怕，只需要注意5種護膚技巧，就能進行有效護膚。

1、不要用毛巾洗臉

我們一般使用完毛巾後，都會掛在廁所或者浴室，實際上在這種暴露的環境下，毛巾最容易滋生細菌。我們在用藏污納垢的毛巾用在臉上，就會毀掉肌膚。

所以，建議小仙女們，最好使用一次性潔面巾，可以有效避免細菌感染，清爽還原美好肌膚。

2、卸妝不徹底

有很多小仙女都不太主動卸妝這個步驟，有很多小仙女隨隨便便就卸妝了，很容易導致卸妝不徹底，化妝品的化學殘留在肌膚上，長久以來就會導致皮膚粗糙。

而且毛孔里的污垢清理不幹凈，就容易造成毛孔堵塞就會形成黑頭，使肌膚變得暗沉。

小仙女就可以使用純植物的愛延續霍霍巴油進行卸妝，本身霍霍巴油可以通暢毛孔，調節油脂平衡。

面部卸妝有兩步：

第一步、卸妝

我們可以藉助化妝棉將霍霍巴油均勻塗抹在整個臉部。用手從內向外，從下向上的方式，不斷用手打圈按摩，尤其是人們常常忽視的地方，比如眉間、鼻翼，都需要認真揉搓。

第二步，潔面

卸妝之後可以使用愛延續橙花美肌潔面乳，首先一定要用溫水進行洗臉。然後選取適量的潔面產品雙手搓揉到豐富泡沫後，泡沫起來後，會深入我們的肌膚毛孔帶走裡面的污垢殘留。我們在洗臉的時候，要使用打圈按摩的手法，這樣可以有效的預防皮膚鬆弛。

3、適當去角質

適度去角質，可以感受肌膚平滑的觸感，還容易被護膚品輕易吸收，促進肌膚的新陳代謝。

頻繁的去角質就會引發各種肌膚問題，皮層越來越薄，泛起紅血絲，長期下去就會變成敏感肌。中性皮膚為每周一次。油性皮膚為每3-4天一次，乾性皮膚為每半個月一次，如果敏感性肌膚就不要使用了。

4、早上防曬

當肌膚收紫外線過度暴曬後，會損傷肌膚表面，破壞皮膚的保濕功能，使肌膚變得乾燥。長時間被紫外線照射後，皮膚就會出現曬斑。

出門一定的用愛延續沁碧防曬霜，防曬霜可以防曬黑、防曬老、防曬干。使用後沒有厚重和粘膩感。使用方法就是出門前20分鍾塗抹於需要防曬的部位，面部用量是一元硬幣大小。假如是長期在戶外工作，就得進行補擦。如果用毛巾擦拭後，請再一次塗上本品。

5、晚上用霜

愛延續牛油果四季保濕滋養霜，可以直接透過肌膚的表層，增強真皮保持水分，可以防止肌膚乾燥產生皺紋。鎖住肌膚水分，清爽不油膩，塗抹後再乾燥的肌膚也能立刻得到舒緩和水潤，絕不油膩。

只要遵從這五步驟就能輕松遠離敏感肌，並且也能很好的養護肌膚啦。

有興趣可以關注我，或者在評論區給我留言哦

F. 護膚初入門者的護膚常識有哪些

按照潔面→化妝水→精華→眼霜→乳液/面霜→防曬的順序簡單說一下。

1.潔面

如果是干皮，或者中性就用氨基酸洗面奶就好了，溫和滋潤，刺激小。如果是油皮，還是建議先用氨基酸洗面奶試一下，如果還是很油，就氨基酸和皂基的換著用，或者買混合型的洗面奶。

2.爽膚水

由於洗完臉後皮膚表面的的污垢和保濕成分都被洗走了，用上爽膚水可以很好地承上啟下，一方面可以補充水分，另一方面可以打開毛孔，起到一定補水的作用。還可以調節皮膚酸鹼度，軟化角質，讓皮膚柔軟、嫩滑。

3.精華

精華是一種高濃度及高機能性的保養品，有非常好的美容效果。一般用於爽膚水之後，乾性皮膚選擇保濕成分較多、鎖水性較好的精華素；中性皮膚就可以塗抹一些精華素或精華液，如美白、除皺等；油性皮膚則要選用能夠控制油脂分泌、收縮毛孔的精華液。

4.眼霜

眼霜有滋潤眼部的功效，可以淡化黑眼圈、減輕眼袋，還可以改善皺紋、細紋這些。因為眼部的皮膚是最容易起皺紋的，所以眼霜一定要盡早用，在皺紋出現之前用最好，未雨綢繆永遠比亡羊補牢好。尤其是對於皮膚比較缺水，環境比較干，以及經常加班熬夜的同學。

5.乳液/面霜

面霜和乳液都具有很好的鎖水功能，可以減少水分散失、營養肌膚。面霜含的油脂多一點，保濕功能更好一些；乳液含水多一些，更輕柔一些。因為乳液質地輕薄，觸感柔和，更容易被肌膚吸收，適合中性肌膚和油性肌膚尤其是夏季；而面霜的滋潤性比乳液好，適合乾性尤其是秋冬季節使用。

6.防曬

防曬是我一直都很強調的，太陽輻射可以直接促進黑色素的產生導致皮膚變黑，嚴重的會留下曬斑並且留下痕跡。除此之外，還會增加皮膚癌的發生率。經過暴曬的皮膚會缺水嚴重，致使皮膚提早老化，失去光澤！所以防曬一定要做好，尤其是在陽光強烈的夏天，防曬霜，太陽傘這些統統用上，不要省。

G. 身體護理都有哪些方法做身體護理需要注意些什麼

對於身體的護理來說，我認為我們應該從多個方面去考慮，這樣才會達到我們自己想要的一種目標，所以希望大家都能夠引起重視。

以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在護理自己的身體的時候，還應該注意好自己的飲食，不要去吃辛辣、油炸的食物，從而來保證我們的健康。

H. 請問醫院里醫生和護士皮膚都特別好，請問他們都是用什麼護膚品的啊還是不用護膚品呢請知情人事回答，

醫院並沒有什麼特別的化妝品，醫院自產的化妝品是最基礎的，是對於患者去看的時候的病情開的，並不是偏向於保養類的，而是治療類用來對症下葯的
醫生護士皮膚好是在於他們對濕疹一類能夠懂得及時治療，所以基本不會有大面積的皮膚炎症痘痘之類的
皮膚好的關鍵是在皮膚沒有皮膚病的基礎上進行的保養，大概就是一分價錢一分貨和個人膚質不同
舉個列子，神仙水大概200ml1500元，使用一個月就很不一樣，貴婦的保養品千千萬萬，只要買得起一般不會太差的，當然普通的保養品也是差不多可以調養到好的皮膚的
當然如果有的人皮膚很好不用保養嬰兒肌或者天生滿臉皮膚病都不在我說的上列
望採納答案，有什麼問題可追問

I. 有哪些不為人知的美妝護膚小技巧

護膚狀態
我們都知道，護膚品再好，如果不吸收，那也是白搭。所以護膚的狀態非常重要。好的狀態有助於肌膚護膚品的吸收。
洗完澡之後，是護膚的最佳狀態。這時候毛孔都張開了，而且皮膚還是濕潤的狀態，可以使用精油，精華來做面部和身體的護理，是最佳的。
外養內調
老生常談的問題是多喝水。但是，建議女生，一年四季都喝溫水，即使的在酷熱的夏天，溫水對女生是很重要的。可以加入蜂蜜，檸檬，還有其他花茶，既補水又補充女生所需要的元素。
底妝
粉底的色號選擇，一定不要只在手上試試。要上臉試還要以頸部來選擇。因為，如果只是臉部塗得白白的，脖子的膚色不對，那是不和諧的，所以一定要注意脖子的護理。
干皮上妝
干皮容易乾燥卡粉，可以在妝前用精華油打底，或者直接把精華油加入粉底液中，可以改善這種狀況，效果很明顯。

J. 護士護膚小妙招

1.
方法一:潔面 徹底濕潤 將臉部徹底打濕,同時也要讓產品徹底打濕起泡,否則單是產品直接和皮膚摩擦,不但不能起到清潔作用,反而是皮膚的負擔。 按摩 記住清潔和塗抹護...
2.
方法二:補水 濕毛巾敷臉這個辦法來自皮膚科醫生,洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬...
3.
方法三:美白 注意每日紫外線指數報告,做好出門前的防曬措施。 出門前二十分鍾,...
4.
日常護膚方法四:防曬 除了防曬霜,最好還要用隔離霜,因為它不但能對紫外線起到隔離作用,...