大油田長痘用什麼護膚品好

1. 油性皮膚用什麼護膚品

油性皮膚的人，使用清爽型的護膚品好些，選擇洗面奶比較重要，具有深層潔面的效果，從而達到去油的目的。
油性皮膚的人大多數毛孔都比較的粗糙，在潔面以後必須使用收縮毛孔的爽膚水，避免細菌和灰塵的進入引起毛孔堵塞，避免長痘痘。暫時不要使用粉底或者防曬霜，不要使用劣質的化妝品，盡量用溫熱水洗臉。
飲食也很重要，要少吃辣椒，少吃甜的、太過油膩的食物，減少在高溫的環境下工作的時間，建議每天要盡量早點休息，不要養成熬夜的生活習慣。

2. 長痘痘應該用什麼護膚品

大家好，我是袁超，一名專業的皮膚科醫生，從醫近 20 年。而且關注於皮膚屏障和痘痘的相關性，做了不少的相關研究。

很多長痘痘的患者找我門診時，經常問：

袁醫生，我試了不少祛痘護膚品，怎麼還是一直好不了？

生怕用護膚品用了不好，現在只塗葯膏，但皮膚越來越干，難受啊！

我已經選擇非常溫和不刺激的護膚品了，怎麼痘痘還是加重了？

袁醫生，我現在已經沒有新的痘痘了，我以後如何護膚，才能鞏固不復發啊？

你們也有這樣的困惑嗎？

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

護膚品不能作為祛痘核心

單單用護膚品就能治好痘痘？沒有那麼容易哦！

門診里，我會反復更正這類患者的想法：您這種類型痘痘，是無法單純使用護膚品就能糾正的。

就像之前我們曾經討論過的那樣，痘痘治療需要按照皮疹類型、嚴重程度及患者的具體狀況，進行合理合適的干預，而這個必須要有皮膚科醫生的全程參與。

很多患者可能會覺得門診預約排隊麻煩、一去醫院就要耽誤半天功夫，說實話我能理解大家。

不過初診確實是必須的。

通過與醫生面對面溝通，我們才能知道皮疹的確切類型，這也是為了科學治療。

後續可以不進行面診，通過一些可靠的移動醫療平台、和醫生保持密切溝通，完全沒問題。

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護膚品是非葯物治療的重要組成部分

塗抹葯膏皮膚越來越干，這是護膚品合理的介入時期。

我們曾經提到的痘痘治療葯物，很多時候對皮膚都有一定的刺激，表皮可能會出現泛紅、脫屑、甚至水腫明顯的情況。

有些治療痘痘的葯物，會讓皮膚和粘膜變乾燥。讓大油皮一下子變成乾燥脫屑的敏感肌。

那麼這個時候配合用上護膚品，尤其是不致粉刺的護膚品，就是對大家非常好的一個非葯物治療方案啦～在修復皮膚屏障同時，進一步改善皮膚的自穩態更新，何樂而不為呢？

但是單純只用護膚品，是不能將所有的痘痘治癒的哦！

痘痘肌：選溫和不刺激的產品

以臉部清潔為例，理想的洗面奶需要是「二不二無」的：

二不：不致粉刺，不致痤瘡；

二無：無刺激性、無致敏性。

很多「大油田」和我說，感覺洗臉得用傳統的硫磺香皂才能洗干凈。

並不是這樣！

肥皂往往鹼性過強，可能會引發皮膚乾燥等狀況。

所以在潔面用品的選擇上，大家還是需要大步往前走、不要停留在 80 年代的消費用品上啦。畢竟隨著日化行業的發展，我們有更多更好的選擇呢！

市面上有些潔面產品是液體或凝膠狀的，一般不含有常見的致敏劑，可以在痤瘡治療的開始階段使用！

有些配方中添加了弱有機酸，使得這種潔面產品兼具保濕和舒緩皮膚的功效，能讓皮膚的緊綳感消失哦～

很多護膚品中添加了各種酸，如檸檬酸、乙醇酸、水楊酸等。這些物質能有效溶解角質、打通毛孔，有時候對於閉口的治療還真心不錯。

另外，有些酸還有雙向調節的作用，不單單能溶解角質，還能促進角質功能改善，這是痘痘皮膚改善非常重要的環節哦！

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說完了清潔，再說說油性皮膚的保濕、控油產品怎麼選。

很多痘痘君覺得自己特別油膩，認為保濕劑對他們來說是多餘的。

但事實上，絕大多數的痘痘君是混合性皮膚。洗掉油膩、補充必要的屏障修復劑成分，對於痘痘的治療而言，非常重要！

痘痘發病的源頭就是油脂分泌過多，所以控油是阻止痘痘復發、皮膚長期管理的重要環節。

對於控油功能，各大品牌都有自己的明星成分和權威產品。

這里需要提醒一下大家，羧酸衍生物、煙醯胺、維生素 B6 等是具備一定的控油功效，同時很多植物提取物質也是可以選擇的。

不過還是要在痘痘炎症稍有好轉後，再使用這些產品。

此外，日曬往往會加重皮疹疾病。

對於那些剛剛開始治療的痘痘，過度日曬可能會加重痘印，所以痘痘防曬是關繫到皮膚狀況的哦。

至於防曬，各位大家可以選擇物理性防曬或不含油劑成分的化學防曬劑，確保皮膚清透而乾爽。

聊到這里，你明白痘肌要怎麼選擇護膚品了嗎？

3. 油性皮膚長痘痘怎麼辦有什麼水乳、隔離值得推薦

這么說吧，妝前乳是算是包含在隔離霜裡面的，隔離霜其實是商家的一個偽概念，裡面就是有潤色作用防曬霜或者是帶著防曬指數的妝前乳。

這里盤點幾款吧。

1. sofina 蘇菲娜隔離妝前乳

蘇菲娜的隔離妝前乳油皮可以閉眼買基本上沒有什麼問題，口碑很好的一款。

它有控油的效果但是不會拔干，質地偏水潤很好推開，淡淡的花香也蠻好用的，有一點點潤色的作用。

2. 植村秀泡沫妝前乳

這款妝前乳的話擠出來是泡沫，上臉真的很清爽。它的潤色效果很棒，選擇適合自己的顏色就好了。

可以搭配海綿蛋上妝會很服帖。這款適合大油皮或者偏油肌膚在出油比較嚴重的時候用。

3. cpb控油妝前乳

如果不缺錢的話，就閉眼買cpb隔離吧。

買了基本上不會後悔，它的控油效果很好，而且在鼻翼等比較容易出油脫妝的地方也能防止斑駁。而且有隱形毛孔的作用。

希望對你有所幫助。

平時要注意防曬，如果是敏感肌可以選擇硬防曬，像是口罩帽子墨鏡防曬傘。

注意麵部清潔，堅持早晚潔面，注意接觸面部東西的干凈衛生，比如毛巾枕巾頭發。一定要用流水洗臉，不要用太熱的水，溫涼水最好！

可以使用一些帶水楊酸的護膚品，比如寶拉珍選的水楊酸精華，理膚泉的K乳，但是一定要建立好耐受，否則容易爆痘泛紅脫皮。理膚泉雅漾薇姿都有專門的祛痘系列哈

如果嚴重一定要去看醫生！

安利倩碧天才黃油（無油版），非常清爽好吸收，親身體驗，我媽就是油皮，特此給她買的！我用完手頭的也准備去有油版的，本人混干皮！價錢能接受，一瓶也能用很久，絕對值得。黃油算是乳液，水的話尼維雅的親測非常清爽，白菜價便宜大碗，但是不太適合我，保濕度比較高，我媽大油田就非常適合用！安利安利！

痤瘡（痘痘、青春痘）的根本原因是激素代謝障礙，皮膚抵抗力低下,大部分是金黃色葡萄球菌感染表現,宜綜合治療。水乳、隔離霜作用不大,宜選用保濕潤膚修復霜類。

1.忌食辛辣、油膩、海鮮類食物,注意休息、避免熬夜；

2.口服中成葯消痤丸、八寶五膽葯墨等清熱解毒葯、維甲酸,外用異維A酸軟膏、夫西地酸等；

3.果酸、水楊酸換膚,光動力；

4.激光類，舒敏祛痘修復、光子嫩膚等。

油性或是混合性皮膚的小姐妹更適合使用質感清爽的乳液、凝膠、精華液或化妝水。

長痘痘的小姐妹要用更輕薄的保濕產品，比如化妝水或是凝膠。

那油皮和容易長痘的小姐妹來說，就選擇配方適合的爽膚水就可以了。

油性皮膚要注意：

乾燥性和刺激性成分會損傷皮膚，更促進油脂分泌，皮膚會更加油膩。

使皮膚產生刺痛感的產品，（薄荷醇，薄荷，桉樹，檸檬提取物，）或是瞬間有皮膚乾燥感覺的產品（酒精，金縷梅等）。

這都是皮膚對刺激產生的反應。會使油性皮膚變得更糟。

含有毛孔阻塞物或是潤膚成分的同樣會使油皮變得更糟。

油皮必備：

溫和有效的清潔用品，溫和水溶性的能沖洗干凈，也不含乾燥性的清潔劑和刺激成分。

高級爽膚水，無酒精，無刺激物，其中有添加抗氧化物，皮膚修復成分，細胞溝通因子，最好具有清爽舒緩的基底功能。

配方適合的水楊酸去角質凝膠或去角質液。

充分塗抹防曬產品。spf15的粉底液和粉餅組合使用。

晚上使用添加有益成分的清爽型精華素。

用能夠吸收多餘油脂的護膚產品。

長痘其中一個原因就是油脂分泌過多，除去以上說的，還可以用外用磨砂膏，這個只能除去表面角質，不能祛痘。

使用含維生素a衍生物的處方葯。務必小心使用。

科顏氏緊致輪廓精華

輕薄，精華素型，不含香料

科顏氏全身保濕護膚乳

身體防曬乳液，質地清爽，妝效光滑。

德瑪依玻尿酸保濕精華液

清爽型保濕乳，含有維生素c和很好的保濕修復成分，很適合中性到油性皮膚，需要避光保存，成分里其實含有玻尿酸鈉，是很好的保濕成分。

歐萊雅360度深層清潔去角質磨砂膏

碼字不易，抄襲可恥。謝謝理解。

清潔，大量補水。

試試姜皂，控油去痘效果好

長痘痘就祛痘唄！日常可以用佰花方家的苦參原液，這款精華含有苦參提取物和水楊酸，都對痘痘有很好的改善效果，特別是苦參，苦參有消炎的效果，自古以來就是祛痘的首選成分！

水乳的話可以試試奧爾濱 健康 水+滲透乳，這個組合更適合油皮、混油皮和痘痘肌， 健康 水是含有一點點酒精的，它的作用主要是舒緩痘痘，改善閉口粉刺，調理肌膚達到自然 健康 的新陳代謝狀態。

隔離選擇理膚泉家的隔離乳：細膩輕薄質地，擁有高延展度，高滲透度，使用後非常清爽而且不油膩，同時特效遮瑕 科技 ，有效遮蓋斑點暗沉，不但鎖水保濕同時有效抵禦空氣污染。

油性肌膚長痘最主要的原因是皮脂腺分泌油脂旺盛，堵塞了毛孔，引發炎症形成痘痘。

可以使用水楊酸進行祛痘、消痘印。東盛祛痘凈顏精華，內測有效率91%，可以試試。

油性肌膚使用的水乳要以清爽不油膩為主，水乳可以試試東盛玫瑰瑩潤賦活精華水|乳套裝。

隔離霜大部分是以「調節面部膚色」功能存在的，面部泛紅選擇紫色隔離。

水平價的推薦AHC的神仙水、薏仁水、蘆薈水等一些基礎溫和不刺激的能補水保濕的化妝水。比較奢侈的推薦SK-II的神仙水，畢竟神仙水是真的有用。

乳液的話推薦倩碧小黃油，要無油款的，冬天塗抹比較適合。

隔離自用透真隔離霜（痘痘肌適用綠色的哪款）或者是蘭芝的隔離。

4. 大油田痘痘肌夏天該怎麼正確護膚

1、敷面膜 補水是護膚金字塔的最底端，如果你現在還是學生黨，如果你是大油皮還冒痘痘，千萬做好補水工作，把補水工作放在第一位。面膜可以是在睡前或者是早上化妝前根據自己的需要選擇面膜。一般來說，夏天使用補水，修復，水油平衡的面膜比較合適，而且盡量選擇清爽類型的。有人會好奇或者捨不得敷完面膜後去洗臉，再次敲黑板！敷完面膜一定要洗臉！

張曉梅解釋說，面膜的作用是隔絕空氣將營養導入皮膚。但其實，皮膚對營養的吸收程度是有限的，面膜敷在臉上的15—20分鍾內，皮膚已處於飽和狀態，能吸收的已經基本吸收，不能吸收的時間再長也吸收不了。如果不把臉上的營養液洗去，就直接塗其他護膚品，會影響皮膚對這些護膚品的吸收。另外，面膜上的一些營養物質如果在臉上滯留時間過長，會造成肌膚敏感。對那些原本就是敏感肌膚的人來說，更容易長痘或是出現紅斑。另外，敷面膜的頻率也不要太高。夏天一個星期1—2次，冬天由於天氣乾燥，可適當增加到一星期2—3次。

2、控油
鼻翼周圍、T型區的過剩皮脂是造成脫妝的重要原因，定妝粉和蜜粉的重要性就顯示出了。但是也不能完全依靠化妝品，而是把皮膚變好。白天出門能不化妝就不化妝，塗個基本護理加上防曬即可，帶著控油濕紙巾，這個對於不化妝出門油臉妹子很方便。如果你要化妝，可以化完妝之後再用有化妝水的化妝棉輕按，出門帶吸油紙！
3、防曬
每天清晨追加防曬護理，雖看似麻煩，卻能消除色斑、鬆弛等各大肌肉隱患。有調查研究發現，將防曬作為日常護膚的人皮膚衰老以及出現斑的幾率小於有必要時才用防曬的人的36%。有條件的情況下一定要做好防曬哦~

4、千萬不要因為出油冒痘痘就去用控油祛痘的產品！千萬不要！護膚小白們！小編用血的經歷勸告你們。因為如果你不會護膚，或者護膚懂得很少，你一定會毛孔粗大！非常大！而且皮膚特別干，乾的出油！

5. 35歲的女人油性皮膚適合用什麼護膚品

油性皮膚相當令人煩惱，一不小心就容易變成大油田，整張臉油光發亮的，在這樣的皮膚狀態下，每天做好基本護膚工作當真是非常重要的。

1黛珂植物韻律水乳:但是對於油性肌膚人群而言真的非常友好，水乳質地非常的輕薄，沒有任何油膩的感覺，尤其是乳液，感覺就比水略微稠那麼一點兒吧，上臉很好吸收，油皮用著真的是沒有任何壓力。

6. 油痘敏感肌適合什麼精華

以下為油痘敏感肌適合的水乳精華推薦
悅木之源菌菇水+菌菇精華
痘痘油皮確實很讓人煩惱，所以痘痘初期出於迫切心情，護膚品用的都是帶有祛痘效果的功效型水乳，悅木之源更適合比較年輕的痘肌和油皮。
菌菇水用來當做爽膚水或濕敷都可以，有修復受損皮膚、鎮定舒緩消炎抗氧化的作用，很多人反映使用後痘痘更嚴重了，或許是存在使用誤區，菌菇水中的甜橙油易產生光敏感，所以盡量在晚上使用。菌菇精華塗在臉上很清透，對油皮很友好。這個主要是抑制痘痘生長，對紅腫但沒有擠破的初期痘痘更有效哦！

2.薇諾娜痘痘貼+舒敏噴霧
特別是青春期長痘痘是不能亂用產品往臉上塗的，因為懵懂無知判斷不了是否含激素之類的刺激物，中西醫會告訴你最好的解決方案，薇諾娜是葯妝國貨品牌，也是當初醫生推薦給我的，感覺這兩款最有用吧！
痘痘貼也是很有必要的，但是方法一定要用對，我一般都是對付那種帶白的大膿痘，擠出表層的後貼上，讓它吸附深層不好擠出來的膿物，還能防止感染復發，揭掉後痘痘變平再做後續消炎淡化工作。薇諾娜舒敏噴霧，痘痘比較矯情，它恰好溫和不刺激，用來補水保濕鎮定也是很不錯滴！

3.德妃紫蘇水乳
這款是純屬巧合被朋友種草的，那時候還沒有現在這么火，對克服痘痘沒有特別顯著的去除效果，但是對肌膚的調理，整體膚色的改善和淡化痘印，個人感覺對我還是很有幫助的！
對油皮太又好了，夏天用都不會有油膩感，水乳的流動性都很強，比較清透細膩，用過臉上清清爽爽的，成分安全無添加。它主要的功效是鎮定舒緩，淡化痘印和黑色素沉積，調節肌膚水油平衡，收縮粗大毛孔，對油皮痘肌是非常適合了。想要快速祛紅腫痘痘的不建議，因為沒有特別大的效果，如果是輕微痘痘、痘印或大油皮，效果應該會符合預期，學生黨也能負擔得起，做好功課哦！

4.奧爾濱健康水+滲透乳瑩潤1號
猶豫了好久才狠心入手的，畢竟當初還是一無所有的窮學生，嗯現在也是~但為了消滅痘痘咬咬牙也就過去了！如果有能力，請一定對你自己對你的皮膚好一點哦！
這個組合更適合油皮、混油皮和痘痘肌，簡直就是為我量身打造，當然為此也做了很多功課！看清哦健康水是含有一點點酒精的，它的作用主要是舒緩痘痘，改善閉口粉刺，調理肌膚達到自然健康的新陳代謝狀態，最值得注意的是用法！滲透乳是1號清爽的，先乳後水，先擦滲透乳對皮膚進行二次清潔，祛除皮膚的老化角質，幫助後續水的吸收，再用化妝棉拍水，這兩個搭配使用效果才能達到最佳！

5.黛珂紫蘇水+牛油果
這組cp現在太火了，小編也沒忍住跟風了，但是跟對啦！是現在在用的一組，使用感還不錯，因為現在肌膚狀態還算穩定，用這套從功效到滋潤度都剛剛適合。
首先肯定要說說它們的顏值真的是很討人喜歡，簡單又不失風度，紫蘇水在肌膚狀態不好或爆痘的時候用來濕敷，可以有很大的改善，牛油果乳液的質地是水乳狀，流動性很強，上臉吸收的也非常好，這兩個搭配起來的主要作用有舒緩鎮定痘痘，改善黑頭和粉刺，針對皮膚暗沉痘印、提亮膚色也有一定的作用，滋潤保濕度和清爽度對油皮來說是剛剛好，干皮用可能會覺得欠缺了些，痘痘爆發期的小仙女不能單靠它，痘肌而且相對穩定的小仙女用它會比較適合哦！
以上就是我總結的個人在抗痘時期，按從前到後的順序所使用的護膚品，當然還有像蘆薈膠、黃氏霜、紅黴素……各種護膚品和中西葯，經過不懈努力，也算是和痘痘抗爭成功了！

7. 油性痘肌用什麼護膚品

1、清潔力強的潔面乳，泡沫豐富，可以使用控油的產品

油性的膚質可以選擇清潔能力強的潔面乳(含泡沫豐富的)，具體什麼牌子不好說，可以參考產品說明。採用中指和無名指在臉上順時針打圈，切勿從上由下打圈。潔面乳用了後感覺臉上還有點油膩的話『

推薦大家在潔面乳里加珍珠粉洗臉。油性皮膚T字區特別油，如果洗臉了老是感覺T字區油、且黑頭比較嚴重的朋友可以採用珍珠粉調成膏狀在T字區按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，當然珍珠粉要選細的，越細越好，還要選正規的廠家。

2、平時要補充水分和乳液

乳液一定不能省哦，關繫到皮膚的營養成分的補充，油性皮膚選乳液的時候可以選清爽型的，植物型的。

個人比較喜歡韓國的牌子，因為韓國人的皮膚比較接近偶們中國人。電腦族可以選擇防輻射的乳液，偶就用這個，雖然不知道防輻射效果好不好，至少心裡感覺踏實些。如果想要美白、控油效果持久一些可以在乳液里添迦納米珍珠粉。

保濕霜油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜。保濕霜是用來保持水份的。它不等於防曬霜或隔離霜，也是必不可少的一種護膚品。隔離霜防曬乳防曬霜不等於隔離霜，但是這兩個只用一種就足夠了，因為它們的用途很像近重復使用會給皮膚帶來負擔。

3、油性皮膚一般，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，易長痘痘，考慮是不是和自己的飲食，還有會不會熬夜有關系。

(7)大油田長痘用什麼護膚品好擴展閱讀：

改善油性長痘痘的肌膚

一：臉上愛出油，主要是因為皮膚水油不平衡造成了，首先建議多補水，現在是秋季，更應該補水了

二：長痘痘，因為你的皮膚屬於油性皮膚，油性分泌過旺造成了油脂從毛囊口分泌溢出，引起了空氣中的灰塵、細菌沾附在毛囊口，然後細菌滋生，引起了痘痘的情況。

建議：
第一，保持面部清潔。

第二，經常補水，達到皮膚的水油平衡。

第三，用專業祛痘產品，因為每種皮膚的膚質是不一樣的，建議你選擇比較溫和性的，適合你膚質的祛痘產品、

參考資料 ：網路-護膚品

8. 「大油田」 夏天用什麼護膚品好

出油是油皮夏天最苦惱的事情。
=。=
蝸牛推薦幾款性價比較高的系列，可以做個參考哈。
1.TBS的茶樹調理系列。適合容易長痘痘的油性肌膚。
2.金雨芙的海藻清透系列。個人比較贊的品牌，溫和，清爽。
3.菲詩小鋪的冰花系列。抹在臉上會有涼涼的感覺，適合夏天用。

9. 本人女，皮膚是油性痘痘肌，毛孔大，請大家推薦一款適合的水乳

可以選擇清潔力強的潔面乳，日常護理應該以清潔、控油、補水為主，防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，做好日常護理遠離「油光」，收毛孔。

推薦幾款評價特別好的產品

科顏氏金盞花爽膚水

不添加酒精，敏感肌也可以使用，而且裡面有很多天然的控油的成分，還能舒緩鎮定調理肌膚狀態。裡面的金盞花有很好的消炎，抗氧化的作用，聞起來我據地有點像王老吉。油皮和敏感肌都很適合，保濕的效果一般。

cpb系列

分清爽和滋潤型兩種，最適合混合性皮膚，油性皮膚，干皮夏天用還可以，即使是滋潤型冬天用也會干。這三款分別是清爽水、水磨精華、夜乳，非常喜歡CPB日乳夜乳這個概念，生活作息不規律，就打亂了肌膚本身的節律，日乳夜乳這個區分讓護膚變得有儀式感，但是有很大的酒精味。

黛珂高機能保濕祛痘紫蘇水

裡面主要的紫蘇葉成分能很好的促進吸收還有消炎抑菌的功效，但是，含有酒精，所以敏感人群還是很糾結啊。這款產品一般洗完臉後再有痘痘的位置濕敷一會，就會有很好的舒緩鎮定的效果，而且搭配乳液一起使用效果會很好，因為這款水本身保濕效果一般。而且裡面含有的很多成分都是抗氧化的，尤其適用25歲以後的妹子。

法國珍貴水

成分中硼酸是消腫去紅的，效果很不錯，有痘痘偏紅的肌膚出濕敷2-3天，就能看到效果啦。而且裡面也有水楊酸的成分，這種成分去角質的效果很好，沒什麼保濕效果，干皮，敏感肌慎用。

怡麗絲爾水油平衡系列水乳

功效主打水油平衡，還有抗初老、收縮毛孔的一個功效。不悶不油，清爽而且也非常的保濕，也不刺激，當做基礎型的水乳使用，用完之後皮膚會非常潤，而且也不會出現大油田的情況。

露得清保濕水+保濕凝露

這個套裝主要針對的就是油性以及混合性肌膚的特點，添加了精純透明質酸、義大利托斯卡納橄欖精華和微量元素復合精華，具有超強的補水保濕能力給肌膚養護，同時添加的控油平衡因子，改善肌膚過度出油問題，平衡水油狀態讓肌膚更舒適。

安婕妤調理水+精華乳

質地非常輕薄瑩潤的水乳套裝，以補水調理為主，給肌膚補充水分減少油脂分泌，質地清爽基本沒有黏膩感。成分中添加了控油和受涼成分，平衡肌膚油脂的同時還有效收縮毛孔，改善面部油光、毛孔大和粗糙等肌膚問題。

改善油性痘痘肌的方法

1、用活水洗臉

首先取清潔度較高且溫和的洗面奶，在多油脂的區域抹上，用逆時針打圈的方式將泡沫揉開至全臉，接著清洗鼻頭，用食指和中指從鼻翼按摩至鼻頭，朝一個方向清潔。

2、去角質

定期做深層清潔，去掉附著毛孔中的污物，洗臉的時侯，用磨砂膏輕輕在臉上揉搓，一周一次即可，用溫水清洗全臉，動作要輕柔，最後用冷水再洗一次，收縮毛孔。

3、冰鎮收縮毛孔

將湯勺放在冰箱里，第二天早上取來直接敷在面部，可以收縮毛孔。

4、內外補水

內在補水，每天早上起來喝一大杯溫水，清腸，排除體內毒素，多吃柑橘類水果，維持體內水分，外在補水，除了日常的保濕工作要用到保濕補水的產品外，做面膜也是必不可少的。

5、充足的睡眠

想要改善皮膚，一定要保證充足的睡眠，每天保證7-8小時的睡眠時間，可以讓肌膚有明顯的改善。

6、防曬防輻射

經常面對電腦，會使臉部毛孔擴張，周圍的灰塵落在臉上，引起毛孔堵塞，用完電腦後要清洗面部，塗抹防曬霜可以遠離紫外線，更好保護肌膚。

7、按摩肌膚

塗面霜時用指腹輕輕用力在臉上邊打圈邊按壓，或者像彈鋼琴一樣在臉部肌膚上輕輕的「彈奏」，可以加速肌膚血液循環，讓產品成分吸收更快。

皮膚護理中不能有這四個雷區：

1. 多次洗臉

反復清洗會刺激皮脂腺，反而更促進皮脂的分泌，也就導致越洗越油的情況出現。皮脂越多，毛孔也會越大。而且秋天乾燥，臉上缺乏水分，還會導致脫皮。

2. 過度用去角質的護膚品

角質本來就是保護肌膚的一層，肌膚狀況不穩定時，過度用去角質的護膚品會傷害到肌膚，出油也會變多。

3. 用很熱的水洗臉

長期使用熱水會損害角質層，而且皮膚也會越來越粗糙，皮脂層被去掉，也會導致皮脂腺的分泌增多。

4. 大量使用控油產品

控油的重點在於調理水油平衡。大量使用控油產品，而缺乏重要的補水環節，反而會讓皮膚的負擔越來越重，狀態也一天比一天差，更得不償失了。

注意事項

第使用水乳的時候最好使用同品牌的一套產品，如果混用的話，很容易產生不同品牌的水乳成分不搭，不僅沒有使用效果，甚至會讓皮膚狀況變差。

對於油性肌膚來說有很多好處的兩種成分，也就是水楊酸和果酸。果酸可以去角質，而且可以使我們的皮膚更亮，果酸換膚就是這個原理。對於黑頭，毛孔的清潔作用，水楊酸就更厲害了，而由於它是脂溶性的，非常容易深入我們的毛孔深處，油皮的妹子平時可以挑選含有這兩種成分的產品使用。

油性痘痘肌，毛孔大，是由幾方面的原因造成的。

1、作息時間不規律。比如經常熬夜，會導致油脂分泌過多，而皮膚又沒有得到休息時間以及自我修復的時間，會造成油脂堵塞毛孔，最終導致毛孔粗大，痘痘粉刺出現。

2、清潔不到位，不徹底。如果清潔不好，臉上雜質清潔不幹凈，會導致後續後續護膚皮膚吸收不了，給皮膚造成負擔，導致皮膚屏障受損，水油得不到平衡，形成惡性循環。

3、皮膚缺水。皮膚如果缺水，會導致水油不平衡，油脂自然分泌就較多，造成毛孔堵塞，毛孔粗大，以及粉刺痘痘。

那麼如何改善呢？

1、可以適當敷一些補水保濕的面膜，給肌膚補充足量的水分，進而促使皮膚水油達到平衡狀態。

2、清潔要徹底，可以一天做2次潔面，晚上回來選擇清潔力度較強的皂基洗面奶，清除灰塵雜質以及彩妝殘留，早上用氨基酸洗面奶，因為晚上睡覺的時候，早上起來最多也就是皮膚分泌的一些油脂，不需要太強的清潔力度。但是次數不建議太頻繁，如果清潔太頻繁，可能會破壞皮膚角質層，導致皮膚屏障受損。

3、使用一些比較清爽補水的水乳，我簡單做一些推薦。

推薦1：悅詩風吟綠茶精萃水乳。悅詩風吟是韓國的一個純植物護膚品牌，以濟州島種植的純天然綠茶提取精萃為主要成分，主打補水保濕，調節水油平衡，清爽不油膩，並且價格比較平價， 150左右

推薦2：蘭芝水衡輕盈水乳。蘭芝是韓國愛茉莉太平洋集團旗下一款主打補水保濕的護膚品牌，輕盈是清爽的意思，輕盈水乳就是補水保濕，清爽不油膩，適合油性以及混油肌膚。

推薦3：後拱辰享水 水妍水乳。後是韓國LG集團旗下的高端護膚品牌。以宮廷獨特配方演變而來。主打補水保濕，清爽不油膩，同樣適合油性肌膚以及混油肌膚。

根據題主皮膚需要解決的問題，出油，痘肌，毛孔粗大，想要選合適的水乳， 我們的思路就是要保濕，平衡水油，消炎祛痘，收斂毛孔。

下面我推薦 1．水：Skii神仙水，雅詩蘭黛反孔精英海藻搖搖水

神仙水被譽為油皮親媽，用後28天左右能看出皮膚更透亮了，內含大量SKII當家成分pitera補水保濕，平衡水油，細膩毛孔，使皮膚晶瑩剔透，同為油痘肌的我已經用完8瓶了，親測好用。

雅詩蘭黛反恐精英，海藻搖搖水，看名字就知道這是一款專門針對毛孔問題的產品，內含多種海藻精華可以很好的消炎，抗氧化，它的保濕滲透性也不錯，很適合油痘肌消炎，收斂毛孔和保濕。

2．精華：

水乳之間很推薦加入精華，可加的精華有以下兩個。

雅詩蘭黛小棕瓶精華 ，油痘肌的福音，可以有效穩定肌膚，並同時延緩衰老，也是一款不錯的抗老精華。

SKII小燈泡美白精華 ，油痘肌也可用，主打美白成分煙醯胺，可以抑制黑色素沉澱，並淡化已經沉澱的黑色素，改善皮膚暗黃，提亮美白效果十分顯著，是很火的美白成分，同時還能修復皮膚角質層，維持皮膚穩定，很適合痘肌。只是要注意先少量的使用，待皮膚慢慢建立耐受之後再正常劑量的使用。

3．乳霜：ipsa自律乳，SKII大紅瓶面霜

i psa自律乳 和流金水是祛痘屆黃金搭配，其實自律乳單用也是很好的祛痘產品，夏天用清爽不油膩，保濕效果也好，容量大十分扛用。

大紅瓶面霜 ，秋冬油皮用毫無壓力。保濕補水十分出色初抗老方面也表現出色。如果後續要上妝也不會油膩，影響妝感。

這里要說明下， 在面霜的選擇上，補水保濕是最重要的考量。 因為油性皮膚一旦乾燥，皮膚會分泌更多的油脂來保護皮膚，那麼皮膚外油內干，油脂又沒有被及時徹底的清理，就會堵塞毛孔，加重痘痘粉刺的形成，所以面霜作為護膚的最後一道工序，首先要考量的就是補水保濕。

因為油皮就是肌膚油脂分泌比較旺盛，就會很容易沾染細菌和一些臟東西，而這些東西就會造成毛孔堵塞，而且使得肌膚容易發炎，就是為什麼油皮容易長痘的願意。而且過多的分泌油脂會造成毛孔被油脂撐大，一般油皮的毛孔都會偏大一些！

所以燒一壺開水，放些許的醋、鹽，用開水的熱蒸汽蒸臉，使臉上不停地滴汗水，蒸臉之前先准備好蛋清，把面膜紙浸入，蒸臉之後，擦微干，馬上用蛋清面膜貼在臉上，直到臉上面膜幹了，再撕下了，會看到很多毛孔里的臟東西！兩者可使皮膚細滑，毛孔緊致，消炎又美白的作用，再隨意擦一些保濕霜，保持滋潤，若感覺美好可不擦，讓皮膚清新吸收新鮮空氣！這樣皮膚不會太油膩，油性痘痘也會慢慢地消失，根據個人的嚴重問題一周二二次左右！每天洗臉時放一點醋和鹽！

來了來了！

把我的寶藏水乳套裝分享給樓主——就是這個佰花方益生菌套盒，含有潔面乳、水乳和精華四件，剛好可以滿足日常護膚的需求；主要成分就是添加了益生菌成分，益生菌可以調節皮膚菌群的平衡，修護肌膚，起到一個均衡水油的作用，同時還添加了角鯊烷成分，保濕鎖水，修護改善痘痘肌！

親，毛孔粗大就是平時清潔不到位導致的，可以用蘭研氨基酸洗面奶，①洗面奶:洗面奶含有氨基酸，母菊花等成分，是清爽型的，不油膩，不刺激，敏感肌也可以使用。用洗面奶之前，記得先把洗面奶擠手心，加一點點水打出泡沫後再上臉清洗，這樣效果會更好，而且我們這款洗面奶是有卸妝和清潔雙重功效的。如果你白天有塗隔離和防曬，是可以用這款洗面奶清洗干凈的。如果化濃妝，是需要卸妝噴霧+洗面奶一起清潔。（洗面奶有沒有打出泡泡清洗是不一樣的感覺哈，打泡泡清洗更舒服）敏感肌上臉清洗3分鍾左右就可以，出油區，黑頭區，T區可以多清洗一下，可去黑頭，去油。痘痘的話就平常不要吃油炸食品，可以用祛痘膏，有效去痘印

推薦這套 清潔，又有補水又抗皺的效果這一整套就可以！便宜又大碗效果又好