中午和下午怎麼護膚

㈠ 中午下班回家午休，下午上班怎麼補妝呢

補妝的方法：
1、去油補水同步處理
補妝首先進行臉部去油。去油用的工具是吸油麵紙，集中在T區，因為面部油脂主要是從這里開始蔓延。去油工作完成就要開始防止出油。出油的原因主要是人的皮膚都有一個自動修復和平衡保濕的功能，當我們的皮膚感覺過於乾燥時，就會自動分泌油脂來做到平衡保濕的效果，所以要想不讓皮膚出油的最好辦法就是保濕補水。這個時候就該噴霧出場了。用噴霧的好處是，在補水的同時不破壞原來的妝容。
2、補救底妝
當面部完成去油和補水後，就可以開始處理已經暈開的底妝了。補妝時需要特別注意三個地方：額頭、臉頰和鼻翼，一般這三個區域是最容易出油的地方，最好使用干濕兩用的粉餅進行補妝，用粉撲蘸取粉後，以按壓的方式輕拍在面部，以達到不堵塞毛孔不讓妝容糊掉的效果。
3、用棉花棒來對付眼影脫妝
解決眼影脫妝首選的是棉花棒。棉花棒針對被弄臟的眼皮，更可以准確清潔眼周，還可以用來調整尾部部分的眼線，手法熟練的女生都會用這招來形成上揚的拖尾或是乾脆在眼角處利落地結束。只要嘗試幾次，就能掌握其中的手法和力度。
4、腮紅補救要有技巧
腮紅補妝時，選用的腮紅不要和原來使用的腮紅色差太大，並要選擇比原腮紅顏色略淺一點的顏色最好。在補腮紅的時候一定要在蘋果肌以斜上方的方向進行輕掃，力度從重到輕，這樣可以塑造出立體的輪廓，並且還很自然。
5、睫毛夾靠邊站
重新刷塗睫毛膏的時候不能使用睫毛夾。如果使用睫毛夾，那麼已經塗有睫毛膏的睫毛就容易結塊。正確做法是用棉棒順下睫毛，然後用增長型睫毛膏在睫毛稍部補刷。
6、唇妝要先脫再補
先擦拭剩餘唇彩殘留。將干凈的化妝棉或餐巾紙，放於雙唇之間抿幾下，就可以把嘴唇內側多餘的唇膏清除干凈。別小看這個動作，它能讓唇色如同剛吻過般自然紅潤。先用唇膏塗抹薄薄一層 ，再用指尖輕按，使嘴唇很好地吸收色彩。最後用唇刷蘸一點點的唇彩，刷在唇中央，再輕輕暈開，重新打造出完美唇妝。

㈡ 怎樣洗臉啊中午和下午洗臉有什麼區別么

第一，洗臉前至關重要的准備工作----洗手

每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。我就把洗手液放在洗面奶旁邊，每次都先用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，然後才開始洗臉的步驟。一部分MM可能不喜歡洗手液粘乎乎的外觀，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗釋了，這樣就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上不起泡，如果泡沫太臟了，就沖掉再洗一次。至於為什麼不用肥皂呢?肥皂是鹼性，嬌嫩的手部皮膚又沒有油，不能為了洗臉，把手弄粗了啊!如果不喜歡洗手液就考慮用香皂吧!

第二，洗臉奶要充分起沫，按摩力度要小，重點部位要避開。

因為我是混合偏油性的皮膚，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之凈潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫後，先從額頭開始，從上到下，不管按那裡，都不要超過三十次，也不要用力過大(用力過大會長角質層)。額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區要注意，鼻翼兩側(上上下下)，從鼻翼到鼻尖;鼻根處至雙眉間(上上下下)，將嘴抿起，劃圈加上上下下;眉與眼尾部(劃圈)。T形區非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。要記住，臉部不是衣服，不是越用力越干凈，為了抵抗外來侵略，它們會由嬌弱變成堅硬，長出厚厚的角質層啊!

第三，臉洗多少遍沒有絕對!

如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺。盡信美容專家，不如問自己，自己是不是舒服?自己是不是覺得專家的方法有效?經過無數次試驗，我在這里告訴大家個人非常有效的幾條習慣：

1、平日里，一天早晚兩次，嚴冬一次，炎夏三次

再油也不要洗臉過勤，否則你洗干凈了油，也榨幹了臉部皮膚里含著的那部分可憐的水份(那可是怎麼喝也補不上的珍貴水份啊)。冷得眉毛都要凍掉的嚴冬，最想做的事是吃完飯就上床睡覺，不想洗臉怎麼辦?只限於當天的戶外時間較短，你完全可以不洗。冬季不單是植物生長緩慢，動物也一樣，難道你的皮膚不是動物嗎?

夏天了，最熱的時候，什麼都不做都滿臉汗，有些MM甚至滿臉油，怎麼辦?中午再洗一次，但是記住：不要用任何洗面奶，就用溫水，溫水洗一下，冷水過一下，心情好了，熱熱冷冷多重復幾次。然後又清爽又干凈，神清氣爽地進入下午。

2、外出時間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍

油性皮膚都比較愛長痘，其實有些痘並不是青春痘。洗臉沒洗干凈就會長，吃多了刺激性的東西也會長。吃什麼東西屬個人意志力問題，洗臉呢?專家說，臉洗得過多會把臉洗干，但是你的臉沒洗干凈呢?我的經驗就是如果連續在室外超過二小時，晚上回家就洗兩遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就兩遍都用泡沫型洗面奶。

3、春秋季節，早上應用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強的泡沫型洗面奶

春天風大，秋天氣燥，最應該擔心的是補水、保濕，尤其是油性皮膚的MM們，不要光想去油，要補水補水再補水，保濕保濕再保溫!先不說用什麼樣的護膚品，作為美容第一步，洗臉時就要注意啦，本來臉上的水份就少得可憐，再拚命清潔就不明智啦。我個人感覺是，睡了一覺後，臉上的水油分布是平衡的，而早上的清潔工作其實為了清理掉一夜新陳代謝產生的死皮細胞，而經過了一天的工作後，灰塵、污染、各種不潔的東西(比如用手摸臉啦)才是需要強力清潔的對象。

第四，清潔用溫水，洗後用冷水，冷熱交替反復，為臉部做運動

關美女說，她美容的秘訣在於每天用冷水洗臉，所以毛孔比較細致，皮膚好。但我個人感覺如果都用冷水，先不管受不受得了冬天的「冰」水(要知道香港可以在赤道附近，可祖國大陸有多少地區是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行嗎?

大家都洗過碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干凈嗎?

長痘痘的基本原因是因為臟東西(比如灰塵或油脂或死去的細胞)沒有能及時清理掉，堵住了毛孔，那麼，請問如何把毛孔里的臟東西清理掉呢?當然要用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔。人的皮膚不是碗碟，是活的生命體，所以堅持溫水冷水溫水冷水多反復幾遍，最後的結果不用我說大家也可以想像到吧。

最後一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收斂毛孔，鍛練毛孔的收縮性，保持良好的彈性，第二是為了清醒一下頭腦，不管人是不是清醒了，感覺臉上神清氣爽，乾乾凈凈的;第三，冷水就是與室溫一致的水，也就是直接從水龍頭里放出來的水，尤其冬天，你用冷水洗過臉後，出門的適應性都會強一些，感覺到不那麼冷啦。

第五，是溫水不是熱水

溫水和熱水最大的區別在於，溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，熱水是讓臉部細胞一下覺得好暖和啊的溫度，本來我們是為了清潔臉部才使用溫水，千萬記住我們不是為了給臉部皮膚做桑拿。使用熱水最直接的結果就是毛孔粗大。想想你用熱水洗過的衣物吧，尤其是帶彈性的衣物，如果為了怕冷使用很熱很熱的水，追求那一刻好暖和啊，不但出門倍覺寒冷，臉部大概很快就會失去水分，失去彈性………不敢想像……

第六，盡量使用流動的水

可能有些MM家裡沒有熱水，只能用臉盆倒了熱水瓶的開水，再兌冷水，使水溫達到能夠洗臉的溫度，這當然是可以，但是要注意保持臉盆的干凈，沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗干凈了，再從臉盆里用手勺水往臉部沖。沖洗干凈洗面奶後，就擰開水龍頭(為了節省能源，大家一定不要把水龍頭開得太大，也沒有必要)，用雙手當碗接水沖臉。

第七，用水，不用手，不用毛巾

除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想像成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，動作一定要輕柔!洗面奶按摩完成(當成按在炸彈上，輕柔輕柔再輕柔)，不管用溫水清潔用冷水鍛練，記住，用手勺水往臉上沖，不要用手在臉上按來按去怕沒洗干凈，你用的洗面奶足以承擔清潔的作用，如果不勝任，換掉。如果怕不幹凈，多沖幾遍。千萬不要用毛巾打濕往臉上狂按!你的臉是珍貴的!是不可再生的!受了傷受了刺激會直接使臉色給你看的!

第八，擦臉用干毛巾，全棉的干毛巾

我很久很久以前就已經拋棄了把毛巾打濕，用毛巾洗臉的習慣了，我都是只用手和清水，最後用柔軟的、乾燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸干臉上的水份。

這樣可能你會問，臉上的水份沒有充分吸干啊!那麼，你問問自己要百分百的干做什麼?如果皮膚可以吸收掉臉上殘余的水份你應該鼓掌慶幸，要知道你喝多少CC的水才能補充到臉部呢?趁細胞們收縮毛孔之際，讓它們順便帶走些水份是壞事嗎?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的)，即使含一些不良物質怕什麼呢?你的皮膚不是溫室的花朵，你還要出門面對二手煙、車輛廢氣、紫外線……先打個預防針，讓細胞們早點具有抗毒性不好嗎?

第九，毛巾守則

1毛巾必須最多每周洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然後用清水沖洗干凈。

2有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的干凈臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鍾就可以了。

3把毛巾曬干。太陽光的紫外線是殺菌的，這個不用多說了吧。

4使用時經常換面，根據使用方便，毛巾不重復使用應該有四個面(掛在毛巾架上數)，所以，最長不要超過一周就換洗。

5擦臉、擦腳、個人衛生、洗澡、擦頭發，如果有條件，所有毛巾按用途統統分開!

有區別。最好晚上徹底洗臉，因為在外面一天了，很臟，早上起床後，大概洗一下就好了

㈢ 怎麼安排護膚的最佳時間

• 6：00

• 睡眠過程中，肌膚大量水分流失，出在極端不平衡的狀態。乾性肌膚會變得更加乾燥，混合肌膚只有T區保持較好狀態，經過整夜修復肌膚還會出現疲憊狀態，首先，要洗臉做好清潔，化妝水和乳液都要注重保濕的功效。

• 7：00

• 上午九點到十二點紫外線上升，肌膚容易乾燥，一定要做好全面的防護，使用高機能防曬產品，不僅可以有效防曬，還可以隔離大氣污染，防止乾燥。注意臉部的側面也要認真塗抹，全面防護。

• 12：00

• 下午皮膚開始出現油光，皮脂分泌旺盛PH值開始變為酸性，毛孔變得明顯，臉部容易暗沉。所以午餐之後補妝變得非常重要，先用化妝水噴霧充分補水，調整肌膚水油平衡。然後用散粉吸走臉上的油光。

• 17：00

• 雖然大多數人覺得傍晚肌膚顯出疲態，但是從肌膚時鍾的角度來說，正式血流加快皮膚溫度上升的美肌時間。這個時候需要把面霜用手按壓塗抹臉部，對顯出疲態的眼周進行護理也很有效。

• 19：00

• 皮膚恢復乾燥機能在20點到23點，所以最好在19點前就能完成卸妝，一定不要等到洗澡時再卸妝。不能回家的人用卸妝濕巾擦掉，完成水分補給。

• 21：00

• 這是皮膚溫度最低、機能最遲鈍的時段。其實在這之後，大概23點左右細胞繁殖的速度又會變快，所以要做些熱身的按摩或者角質護理，提升遲鈍的肌膚，調整肌膚吸收狀態，一舉兩得。選擇適合肌膚狀態的產品。

• 23：00

• 23點以後肌膚的水分就會被奪走，因為室內乾燥，建議在室內放上加濕器，為乾燥肌膚早作打算。最好能好好睡一覺緩解疲勞，運用精油保持情緒平靜心情愉悅，幫助睡眠。

• 24：00

• 24點前肌膚微循環、新陳代謝活躍，進入真正的修復、再生模式，吸收營養的能力提高，應該再塗一遍晚霜加強效果。因為肌膚含水量減少，可以使用含有玻尿酸的產品。整完都處於睡眠狀態，一定要充分塗抹。

㈣ 早上和晚上護膚步驟分別有哪些

早晨：清潔→拍水→面霜、乳液→按摩→防曬
晚上：卸妝，洗面——面膜——眼霜——精華液——晚霜

注意事項：
1、分開日霜和晚霜。日霜的作用一般在於給皮膚保濕和形成一層保護膜，而晚上則要用一些營養的東西給皮膚「加餐」，比如精華液等等。
2、晚上不宜用太油膩的護膚品，否則會阻礙皮膚呼吸。另外，一個晚上最好只用一個牌子的護膚品，例如：可以貼同樣牌子的眼膜，再貼同樣牌子的面膜。
3、根據自己的膚質，為自己配備如下護膚品：一瓶爽膚水、一支眼霜、一瓶潤膚霜（夏天用液，秋冬用霜或者露）、一瓶隔離霜、一瓶精華液以及一種常用的面膜，按時護理。使用的順序是：洗完臉以後，先用爽膚水拍打吸收，再塗抹潤膚霜，最後用精華液。

㈤ 中午不能要用任何護膚品嗎

中午洗完臉後，只塗護膚品，下午不再化妝了，這樣減少帶妝時間，也很好。
護膚步驟：
1、溫水洗臉，用泡沫細膩的洗面奶，並用溫水洗凈。
2、涼水沖一下臉，讓毛孔收縮，防止臟東西進去。
3、塗上適合皮膚的護膚品。
角質層 (stratum corneum, Latin for 'horny layer') 是表皮最外層的部分，主要由 5 至10 層扁平、沒有細胞核的死亡細胞組成。當這些細胞脫落時，底下位於基底層的細胞會被推上來，形成新的角質層。以人類的前臂為例，每平方厘米表皮在每小時會有 1300 個角質層細胞脫落，形成微塵。會脫落的角質層外層又稱為分離層 (stratum dysjunction)。

㈥ 正常護膚步驟順序

正常護膚步驟順序

正常護膚步驟順序大家都知道嗎？人人都愛美，在很多美妝博主的科普下，大家都了解到了，護膚的重要性，但是大家了解正常護膚步驟順序嗎？知道是先乳還是先水嗎？知道油性皮膚和乾性皮膚該怎麼選擇化妝品嗎？下面我們一起來了解一下吧。

正常護膚步驟順序1

先來說一下關於基本膚質的區分，大概有干皮、中性皮、混干皮、混油皮和油皮，其中還可能摻雜額外的標簽，比如「敏感」「痘痘皮」「激素臉」等。

簡單的干皮油皮很好區分，全臉比較乾燥是干皮，全臉油是油皮，T區油其他部分正常是混油皮，T區油其他部分乾燥是混干皮，如果你的皮膚問題很少，不油不幹剛剛好，那麼恭喜你，喜提最優秀中性皮。

測試自己的皮膚類型有很多方法，最好的當然是去醫院或正規美容機構做一個檢查。

沒有這個條件，我們也可以做一些比較簡單的測試。比如到了下午、晚上的時候多留意自己皮膚的出油情況。

整天都是滿臉的油光，就是油性皮膚

只有額頭、鼻子這個T區部分出油，那麼就是混合性皮膚

整天沒有怎麼出油，到了秋冬容易起皮、乾燥，那就是干皮

如果你不幹也不油膩，皮膚狀態非常好，那恭喜你就是非常稀有的中性皮膚

1、潔面乳或洗面奶

清潔永遠是護膚的首要步驟，不要小看清潔，認為清潔不重要，我們的皮膚遭受一天的污染及輻射，讓你的皮膚上積累了太多的污垢，如果不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗糙，沒有徹底帶走臟東西，那麼毛孔也會越來越粗大。

2、爽膚水

相信爽膚水大家都很熟悉，事實上，爽膚水屬於化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用，不要認為化妝水可以取代潤膚乳，這個想法是完全錯誤的，由於化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

3、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎，近幾年，肌底液開始盛行，這種產品可以促進後續產品的有效吸收，調整肌膚到達到理想的狀態，不過這種產品也不能用來當乳液和面霜使用。

4、精華

通過使用完肌底液後，精華產品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精華，由於精華的分子相對都很小，如果後用的話肌膚則不能很好地吸收精華，所以精華一定要先用，同時精華中也要遵循抗老——美白——保濕的原則，按照程序來正確使用精華液。

5、乳液或面霜

使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

6、防曬霜

防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。在夏天我們出外一般選用SPF30左右的防曬產品即可，但如果是去海邊，由於海邊的紫外線十分強烈，塗抹的防曬產品要SPF50倍的。而冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90％以上的紫外線有效隔離。

正常護膚步驟順序2

油性皮膚的女生，每日早晚都要用泡沫型洗面奶。而中性和乾性皮膚的女生，早晨可用溫和不刺激的乳液狀洗面奶，晚上可用清潔功能較好的泡沫型洗面奶。但是，也可靈活根據面部潔凈程度來自主決定，早晨是否需要使用泡沫型洗面奶。

正確用法： 將洗面奶從瓶中擠出少許，倒在手心，大小最多不超過5角錢硬幣，洗面奶通過揉搓，會起豐富的泡沫，再用雙手輕輕揉面部，使得泡沫充分清潔面部，此過程持續1分鍾即可，之後再用溫水仔細沖洗干凈，最後，用細膩的海綿洗臉撲用輕輕「沾」面部的方式將面部殘留的水吸干，切記不可用「擦」的方式，這樣容易使面部毛孔粗大。

用洗面奶清潔好面部後，油性皮膚的女生，要用爽膚水，因為爽膚水比較清爽，補水功能強大；乾性皮膚的女生，則用柔膚水較適合，因為柔膚水比較細膩，保濕功能強大，而乾性皮膚最大的問題就是補了水吸收之後，皮膚短時間內就會恢復乾燥，很難保濕。

正確用法： 將爽膚水/柔膚水倒1元硬幣大小的分量在化妝棉上，要將化妝棉浸透，再輕輕的將化妝棉拍在臉上，讓臉部吸收化妝棉里的爽膚水/柔膚水，拍完之後，雙手互相揉搓使掌心發熱，再用掌心輕輕由下往上按摩臉部使化妝水充分吸收。

這里有MM會好奇問，為什麼不能將水倒在手心，然後抹開在臉上，非要用化妝棉呢？這是因為人的手掌心一般都非常乾燥，如果將水倒在手掌心，水份很容易就被乾燥的手掌吸幹了，等用掌心按摩到臉上塗抹時，水份已經所剩無幾啦，這樣一瓶價值上百元的爽膚水/柔膚水就很容易被浪費，很快就會用完的。而用化妝棉，就是為防止水份的流失和浪費。

塗好爽膚水/柔膚水後，臉部水潤潤的，這時也不能忘了給我們的眼睛補水。女生到了20歲，就可以購買基礎補水的滋潤型眼霜使用了，早早的預防眼周圍的.小細紋小干紋黑眼圈，並不是像很多人說的那樣非要到25歲。

正確做法：將眼霜擠出一顆米粒大小在左手無名指上，將左手和右手的無名指互相揉搓，將揉搓均勻的眼霜由由內眼角下從內向外,由眼尾從外向內打圈。兩個順序分別打圈2-3次。注意是蜻蜓點水一樣的用帶有眼霜的無名指輕輕「點塗」眼周圍（如圖），千萬不能大力的塗抹，否則會適得其反，使得眼周圍的紋路更深更多。塗好眼霜之後，雙手互相揉搓發熱，捂在雙眼上，使得眼霜更好被眼周圍皮膚吸收。

最後一步基礎護膚步驟，就是塗乳液/面霜或者乳液加面霜。一般油性皮膚在夏天適合用乳液，形成一層水份和外界的保護膜，但是在乾燥的冬天，皮膚緊綳綳的很難受，油性皮膚的女生也會選擇跳過乳液，只使用面霜。乾性皮膚在夏天一般用非常滋潤的乳液，到了乾燥的冬天，用了乳液形成水份保護膜還不夠的話，覺得皮膚還是很乾，會在乳液的基礎上用滋潤型面霜牢牢的鎖住水份。

正確用法：乳液：沒有固定的順序，感覺哪裡比較干，就先塗哪裡，比如嘴角，鼻翼等相對容易乾燥的地方。將乳液倒出1元硬幣大小在手心，雙手互相揉搓發熱，將乳液按照由乾燥到不太乾燥的皮膚部位順序，用雙手的中指和無名指按摩均勻在臉上，再用手在臉部提拉，注意方向是由下往上，由內往外。面霜：在額頭、左臉頰、右臉頰、鼻尖、下巴分別點一點面霜，之後用雙手的中指和無名指將這5點分別按摩塗抹均勻，再用手在臉部提拉，注意方向是由下往上，由內往外。

正常護膚步驟順序3

護膚的正確步驟是清潔、爽膚水、精華、面霜/乳液、防曬產品，護膚時要注意不要頻繁使用濕巾、忌亂用香水、忌抹太多防曬霜、忌頻繁使用吸油麵紙，另外，一般來說，每天早上晚上各洗一次臉就夠了，如果洗臉次數太頻繁的話，會很容易讓臉變得乾燥。

1、潔面

清潔皮膚是美容的第一步，如果每日的清潔工作沒做好，任何的保養品都起不到應有的效果，不同的季節、不同的皮膚應使用不同的潔面產品洗面。

2、拍爽膚水/化妝水

爽膚水有再度清潔皮膚，平衡皮膚PH值，補充水份，強化皮脂膜的功效，任何皮膚類型的人士，任何季節都應使用爽膚水，保持皮膚弱酸性狀態(4.5-6.5之間)。

3、眼部護理

眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩。

4、精華液

精華可促進吸收深入保養、加速代謝及強效補充等功效，精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。

5、乳液

可全面補充肌膚所需的營養，促進細胞再生，不同的季節，不同的皮膚，不同的皮膚部位應使用不同的潤膚品以保證肌膚的正常需求。乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

6、面霜

霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。

7、隔離防曬

防曬霜的主要功效是預防紫外線，隔離霜除防禦紫外線的傷害，還可以抵禦外界的污染以及電腦輻射等。

護膚要注意什麼

1、忌亂用香水

有些女孩子在夏天的時候害怕，因為別人出汗有體味，所以在出門的時候就會在身上噴很多香水，這里要提醒大家注意的是，大家在噴香水的時候盡量將香水噴在衣服上、頸後、耳後或者是手腕處，盡量避免將其噴在裸露的皮膚上，因為在陽光的照射下，香水可能會發生一些化學變化，會刺激到皮膚，令皮膚發癢發紅等。

2、忌頻繁使用濕巾

在夏季濕巾也是女孩子經常准備的用品之一，覺得用濕巾擦汗的時候，衛生又清爽，但是需要注意的是，濕巾裡面還有一些化學成分的添加劑，如果你的皮膚比較敏感的話，就不要隨便使用了。另外，如果頻繁使用時間的話也會破壞皮膚的表面環境，會讓皮膚表面出現水油失衡的現象，這樣更不利於皮膚的健康，所以濕巾也只能作為應急臨時清潔處理，真正想實現清潔效果的話，最好是用香皂和清水進行徹底清洗。

3、忌抹太多防曬霜

尤其是在夏天的時候，紫外線比較強，大家會選擇塗抹防曬霜來抵抗紫外線和陽光的照射，但是要注意防曬霜並不是塗得越多越好，其實在臉上塗上薄薄的一層就足夠了，可以每隔兩三個小時就塗抹一次，但是每次不要塗得過厚，否則會影響皮膚的透氣，而且毛孔也容易被堵塞，這樣就會產生各種痘痘粉刺。

4、忌頻繁使用吸油麵紙

尤其是在夏天的時候，很多人的臉部容易出油，尤其是T區，所以很多人喜歡用吸油麵紙，把臉部的油吸走，其實這種做法是不科學的，吸油頻率越高的話，出油的頻率也會隨之提高，這樣我們的臉部會因為慣性而出油，就容易讓肌膚分泌更多的油脂，所以大家在吸油之後要及時的洗臉塗面霜。

5、忌洗臉次數太多

一般來說，每天早上晚上各洗一次臉就夠了，大家不要因為臉部出油，而洗太多次臉，如果洗臉次數太頻繁的話，會很容易讓臉變得乾燥。我們臉部的水油平衡狀態，是肌膚健康的指標，如果沒有了這項指標，皮膚也會出現問題。

㈦ 中午需不需要洗臉護膚

中午的時候也是應該洗臉的，中午洗臉不論是對於面部肌膚的保養，還是對身體健康而言都有非常多的好處。

一、中午洗臉的好處

1、清潔毛孔

早上的時候，大家都把自己的面部清潔的非常干凈，並且塗抹上護膚品。那麼經過一上午肌膚的新陳代謝，那麼被代謝出來的油脂，還有雜質就會吸附在面部，再加上空氣當中含有的灰塵等物質，就會造成毛孔堵塞。

因此，在中午的時候洗臉就可以把這些雜質從面部去除，從而讓毛孔當中保持干凈，特別是對於那些油性皮膚的人群而言，你們在中午的時候更加應該洗臉，如若不然，面部的油脂過多，那麼就會造成毛孔堵塞，從而會長痘。

2、提神醒腦

人經過過一上午勞累的工作，身心往往會有些疲憊。因此，為了讓下午自己能夠擁有充足的精神去面對工作，所以說在中午的時候洗臉是非常有必要的。因為在洗臉的時候可以促進自己面部的血液循環，那麼在這樣的狀態之下就會讓你精力充沛。而且這么做還有利於保持面部肌膚的彈性，從而讓你衰老減慢。

3、補充水分

人體中不能離得開水，而肌膚的保養也確實如此。人的肌膚在經過一早上的代謝，運行之後，身體當中的水分已經被消耗掉，所以大家可以通過喝水的方式來給身體當中補充水分，而外部的補充水分，就是你在中午通過洗臉來給面部補充水分，這樣就會更加有利於肌膚的保養。

(7)中午和下午怎麼護膚擴展閱讀：

清潔是皮膚護理的第一步，正確的潔面可以恰到好處地去掉臉上過多的油脂、灰塵和殘留的化妝品，而不破壞皮膚的皮脂膜和天然保濕因子。正確洗臉，使皮膚保持在最好的酸鹼度和最佳的狀態，之後使用的護膚品才能被充分吸收，收到事半功倍的效果。

參考資料來源：人民網：學會正確的洗臉方法 讓皮膚護理事半功倍

㈧ 護膚的最佳「黃金時間」，你都知道幾個

護膚的黃金時間指的是：我們的皮膚在這個時段，代謝能力與及細胞的活躍能力會更好，在這個時間段，如何使用護膚品來給我們皮膚補充營養，吸收效果會更好。今天小魷魚就來和大家分享幾個護膚的最佳黃金時間，看看你都知道幾個！

第一：敷眼膜的黃金時間

很多小可愛都有一邊熬夜一邊護膚的習慣。其實，我們晚間護膚的最佳時間一般是在晚上8:00~11:00這個時間段。如果，超過這個護膚的黃金時間，起不到好的護膚效果就算了，很可能會加重皮膚的負擔，影響皮膚正常代謝，皮膚越來越糟糕。所以，小可愛們晚上護膚最好在11點之前進行，吸收效果會更好。

第五：美容覺時間

應該很小有小可愛倆到在11點之前入睡吧！幾乎所有的小可愛都會熬夜。其實，美容覺的最佳時間是23：00到早上7：00，每天晚上在11:00點之前入睡，可以減少很多的護膚問題。因為，良好的睡眠可以讓我們身體的新陳代謝、排毒保持在最佳狀態。皮膚可以很好的進行自身的修復和新生，不受外界影響。其實，早睡早起+好的睡眠質量，勝過各種護膚品。

㈨ 防曬霜怎麼塗呢，早上我8:30上班的這個期間我8點塗上去，中午和下午下班的時候我怎麼塗呢，直接塗在臉上嗎

總結的話就是每天上班出門前半個小時把隔離露均勻塗抹在臉上,下午2點左右的時候是紫外線照射最強烈的時候，所以外出就餐前需要塗抹，還有就是在下班回家前再塗抹一次就可以了。如果比較靠近窗戶工作的話，建議每隔2個小時塗抹一次。直接塗抹在暴露在外的肌膚上就可以了