15歲用什麼控油護膚

⑴ 15歲女生適合用什麼護膚品啊

15歲皮膚就很通透白皙哦·其實不用太多護膚品也很好的~因為護膚品本身有很多化學物質 可能會對你本來好的皮膚產生副作用的

⑵ 我15周歲，皮膚油性，用什麼護膚品好

LZ是這樣的肌膚哦！最主要的就是要好好的調理肌膚哦！給你推薦這些DD把！
潔面：御泥坊的活膚潔面乳、美加凈的銀杏潔面乳、金雨芙的海藻清透潔面膏。這三款都還比較適合LZ！只是第一款洗完臉就覺得很乾，不怎麼舒服，所以我不推薦哦！中間的那款我覺得還一般般，洗完感覺還好，只是不知道到底洗干凈了沒？呵呵~相比，我推薦最後那款給你哦！洗完干凈又很舒服！
爽膚水：千纖草家的絲瓜水，妮維雅的粉水。這兩款我推薦第一款哦！這款很多人都在用，而且補水保濕的效果還是蠻好的！支持！
乳液：金雨芙的海藻清透乳液，旁氏的乳液。LZ是油性膚質，用霜就會有負擔，所以乳液是你最好的選擇哦！這兩種我更推薦前者哦！海藻一向都是很溫和的DD！

當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到你哦！如果有什麼不懂的地方可以hi我哈！也祝您越來越漂亮哦！

⑶ 15歲男孩適合用什麼護膚品比較好

15歲男孩適合用什麼護膚品比較好

15歲男孩適合用什麼護膚品比較好，在生活中，很多人對護膚都是很重視的，其中護膚品有很多，不同的年齡階段適合用的護膚品是有講究的，下面分享15歲男孩適合用什麼護膚品比較好，

15歲男孩適合用什麼護膚品比較好1

1、歐萊雅：專為男士設計的保濕質地，讓皮膚更加平滑有彈性，增強自身皮膚的防護能力。

2、妮維雅：能夠很好的控油，保持肌膚的平衡，讓肌膚持續保持一個干凈不油膩的狀態。

3、曼秀雷敦：無香精無激素無酒精，清爽，溫和不刺激，還可以嫩白肌膚細膩毛孔。

4、碧歐泉：質地清新、不油膩，而且容易吸收；能夠舒緩皮膚的同時去除皮表多餘的油脂，對改善痘痘肌有一定的效果。

5、倩碧：該款護膚品適合油性的肌膚，能夠很好的清洗皮膚的油脂，起到一個控油的作用，而且無乾燥緊綳感。

6、uno：成分天然，不含酒精、色素和礦物油，能夠有效的調節肌膚水油平衡，使毛孔粗到、乾燥、粗糙和鬆弛等情況消失不見，讓膚質維持在穩定狀態。

7、相宜本草：能有效平衡肌膚的油脂，進而能讓肌膚迅速恢復至最水潤透亮的狀態，增強肌膚的彈性度。

8、自然堂：自然堂的`護膚品起到一個補水、舒緩、醒膚的作用，能夠有效的幫助男性緩解肌膚的疲勞。

9、激派：富含水解水解亞麻提取物，有效舒緩敏感，減少外界對肌膚的刺激，敏感肌男生適合。

10、嬌韻詩：精選多種有效的植物保濕精華，能夠及時滲透到肌膚的最底層，牢牢鎖住肌膚的水分，讓肌膚迅速恢復至最水潤的狀態。

15歲男孩適合用什麼護膚品比較好2

一、油性皮膚怎麼改善

油性皮膚的護膚品選擇一定要注意以下幾點：

1、洗面奶：選擇能夠清潔能力強，洗凈皮膚油脂化妝品殘余和灰塵並且性質溫和清爽，富含多種維他命和礦物質，滋潤肌膚。

2、緊膚水：使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以補充水分，調節皮膚酸鹼平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。

3、滋潤：使用清爽型的保濕乳或保濕露，及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。能夠平衡皮膚油脂的分泌減少皺紋和粉刺。

二、油性皮膚用什麼護膚品好

1、放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20攝氏度左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

2、用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

3、夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

4、補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

⑷ 15歲女生用什麼護膚品好

法國好用的東西簡直太多了，尤其是葯妝，非常適合學生，剛剛工作的白領使用

歐緹麗葡萄籽噴霧

大葡萄家的噴霧好評如潮，也是必需囤貨的一款！因為其中含有葡萄籽的成分，所以會有抗氧化，提亮膚色的效果。噴霧有一股淡淡的葡萄味，建議睡醒或清潔後使用。覺得皮膚乾的時候拿出來急救補水也可以哦！

理膚泉噴霧

理膚泉的噴霧噴頭按壓比較方便，主要功效是鎮定皮膚，針對閉口和粉刺。偶爾皮膚狀態不好的時候可以用化妝棉做濕敷，用來舒緩肌膚，非常滋潤清爽！

雅漾噴霧
雅漾的噴霧屬於入門款，成分屬於單純的活泉水。補水保濕的效果會比其他兩家稍差一些，對於干皮來說可能會有點拔干，比較推薦油皮或者混合皮

薇姿89精華
這款補水精華可以說是薇姿家的明星產品了！名副其實的平價中的戰斗機！真的是好用又不貴。擠出來的是透明質酸液，不粘膩，非常好塗抹也好吸收。不含酒精，香精會使肌膚過敏的成分，也沒有任何的味道。用完會覺得皮膚非常水潤，干皮的妹子用在底妝前能使妝容更加服帖哦

菲洛嘉玻尿酸精華
菲洛嘉作為高端醫美品牌，因水光針出名，必然補水的精華不會差。 這款玻尿酸精華是啫喱狀的，延展性很好，容易被吸收而且非常的水潤。一般的補水精華都只是皮膚表面的補水，而菲洛嘉的這款精華則採用了核心的nctf技術能使活性成分快速滲透進皮膚底層。白天還可以跟粉底液混合使用，使底妝變得更服帖。強烈推薦給干皮或混干皮的妹子！

歐緹麗葡萄籽精華
這款美白精華被號稱為「平價版的小燈泡」，也是小編無限回購的一款，用來拯救暗黃的肌膚，提亮膚色。這款使用感也非常的好，質地是奶白色的乳液狀，很好推開也比較容易吸收。成分中含有威尼菲琳，是普通vc的62倍，長期使用可以明顯的淡化斑點，提亮膚色，同時還有抗氧化的作用。性價比非常高，推薦購買！！

朵梵去紅血絲精華
很多人對darphin不太了解，這個牌子有著「巴黎貴婦的機密」的稱號。是雅詩蘭黛集團下的一個巴黎高端芳療護膚品牌。這款去紅血絲精華是朵梵家回購率第一的明星產品，可以說是好評如潮。主要針對肌膚薄，敏感，泛紅的肌膚。改善膚質，提升防禦能力，幫助敏感肌穩定肌膚的狀況！尤其在干癢的部位更能感受到明顯的舒緩鎮定效果，質地是水狀的非常容易吸收，味道是淡淡的花香，敏感皮星人的常年必備款！

Embryoliss妝前乳液

Embryoliss妝前乳液
這款別名「法國大寶」的面霜有多火就不用我過多介紹了，現在美妝博主們可以說是人手一支。因為它不僅價格美麗，功能也齊全！既是保濕面霜又可以用作妝前乳，可以使後續妝容變得服帖，特別適合小編這種不喜歡臉上塗太多層的懶人。藍色版的適合中性或混合性偏油的肌膚，淺藍色版特別滋潤，更適合大幹皮。總之目前這只是必囤款了，價格也合適，值得購買！

菲洛嘉抗皺保濕面霜

菲洛嘉抗皺保濕面霜
菲洛嘉逆齡系列的這款抗皺保濕霜也是萬人推了！該系列加入了很多醫療美容界才會用到的新技術：類似於肉毒桿菌，活性勝肽，玻尿酸和膠原蛋白等。這是一款綜合性的抗衰老面霜，堪稱面部「小熨斗」。除了有保濕的功能以外，它還可以有效的解決各種原因形成的面部皺紋，提拉緊致肌膚，這種功能性強的面霜更適合用作晚霜。普通版適合干皮或中性皮，比較滋潤，而mat啞光版本添加了縮小毛孔，控制油脂分泌的功能，更加適合油性或者混合性的肌膚！自用抗初老或是送熟齡肌的朋友長輩都是非常好的選擇！

理膚泉維生素b5修復霜
這款理膚泉維生素b5修復霜，當之無愧修復屆的扛把子。它的主要功能是保濕修復，鎮靜消炎，淡化新痘印。質地就是乳液狀，比較厚重，干皮可以厚敷過夜其他膚質的寶寶只需要全臉薄塗，局部問題嚴重的地方厚塗就可以了。適合敏感有紅血絲或者痘痘問題嚴重的爛臉星人，用了都說好噢！

菲洛嘉360眼霜

菲洛嘉逆齡時光眼霜
大名鼎鼎極具科技感的法國葯妝品牌菲洛嘉最火的產品之一就是它們的眼霜了！360眼霜主要針對浮腫黑眼圈還有細紋，適合20+的人群使用。而逆齡相對於360眼霜更加針對皺紋細紋，適合有抗皺需求的人，用來淡化眼部細紋和眼袋，提升眼周肌膚。最神奇的是它還能使睫毛更加濃密！質地上360比較輕薄而逆齡更加厚一點，但是都非常滋潤，推薦給你們！

Exertier 蜂蜜眼霜
Exertier是一個來自於法國巴黎的小眾葯妝品牌，它們護膚產品的主要成分是來自於阿爾卑斯山海拔2000米的純天然蜂蜜！小編作為一個成分黨，對於含有蜂蜜的產品都頗有好感，這款眼霜還富含透明質酸，小球藻以及積雪草提取物。保濕力度非常好，對改善眼下細紋和細胞修復都有一定作用。而且包裝還是按壓設計的，出門在外攜帶非常方便，可以考慮入手噢！

理膚泉大哥大防曬霜
這款乳液狀的防曬霜非常清爽，適合敏感肌。質地超薄的，塗抹在臉部不會給肌膚造成任何負擔，不油膩，不會搓泥也不泛白。保持肌膚的透氣性，不堵塞毛孔也不會滋生閉口跟粉刺。防曬指數有50+，完全不用怕紫外線，日常出行跟旅行都可以用，使用前記得搖一搖哦！

碧歐泉隔離防曬CC霜

碧歐泉隔離防曬CC霜
碧歐泉這款cc霜一直都有不少人推，它集合了隔離，防曬，修容的功能。spf50完全可以隔離日常的紫外線，作為cc霜它還有潤色的效果，紫色適合偏黃的肌膚，綠色適合白皙敏感有紅血絲的肌膚。記住不要疊加太多護膚品噢，否則會有搓泥的情況。皮膚好的妹子可以直接塗這個出門, 懶人必備啊！

Darphin朵梵卸妝膏
這款花梨木卸妝膏也是朵梵家的明星產品了，它不致痘，不堵塞毛孔，卸妝超級干凈的。膏狀質地，遇水非常好乳化。區別於普通卸妝的是這款用完肌膚會非常的滑嫩，就像是塗了保養品一樣。卸妝的過程中還能養膚，油痘肌的寶寶一定要試試看啊！

⑸ 15歲少女適合什麼護膚品推薦

現在很多15歲的少女都很愛，可以通過選擇適合的 護膚 品，讓皮膚變得更好。接下來我給大家介紹的15歲少女適合的 護膚品 ，歡迎閱讀。

15歲少女適合的護膚品
1、 高絲 雪肌精 美白 化妝 水

品牌：日本高絲創立於一九四六年，一開始只是 化妝品 的經銷公司，以 美發 用品起家，現為日本第三大化妝品公司，以質量著稱於日本，獲得了日本化妝品行業的第一也是目前唯一的質量管理最高獎項“戴明獎”。 發展至今，目前集團旗下共擁有KOSE高絲、AVENIR艾文莉和BEATY DE KOSE美諦高絲等品牌，滿足消費者日益增長的個性需求。

明星產品：高絲雪肌精化妝水富含薏苡仁、當歸、甘草等漢方 植物 精華，防止由於日曬所形成的黑斑 雀斑 ，讓肌膚逐漸如雪般白皙，改善肌膚本質的美白化妝水。根據漢代 中葯 處方配置的純植物性的 自然 化妝水，能徹底改善膚質，讓肌膚呈現均勻，柔和的瑩潤光澤，溫和平緩地調理肌膚，具有完美的美白效果。其含胎盤素，當歸萃取精華，促進 血液 循環，改善皮膚灰暗，防止色素沉澱，提高肌膚的 保濕 機能，在修護受紫外線損傷的肌膚之餘能改善膚質。

2、 DreamtimesM2 夢幻三部曲

品牌：作為當下中國最受年輕人青睞的護膚品品牌，Dreamtimes多年來以專注年輕人肌膚而聞名，其明星產品M2夢幻三部曲曾多次成為淘寶，京東網等 購物 網站的季度總冠軍的銷量。一度超越倩碧經典三部曲，2012年，Dreamtimes憑借著其超高的性價比再次在瑞麗網站的百家護膚品調查中名列前茅，成為最受年輕人歡迎的化妝品品牌之一，穩穩的占據了亞洲年輕人護膚品市場中的半壁江山。

明星產品：作為經典護膚套裝DreamtimesM1夢幻三部曲的升級版，M2夢幻三部曲一經問世就在港台創下了超高的人氣與絕佳的口碑，在台灣 PPT 論壇上被過萬網友評為“2012年最佳保濕護膚品套裝。”升級後的H3.0小分子體系擁有極好的吸收性，為肌膚24H強效高密布 補水 ，簡單的護膚三步驟凝聚了世界最先進的頂級護膚 科技 ，把科技與護膚之美演繹盡致。

3、 倩碧CLINIQUE經典三步驟

品牌：Clinique的原義是“診所”，1968年誕生於美國紐約，是第一個將皮膚學專業產品推廣給普通消費者的化妝品品牌。它利用獨創的皮膚分析器，第一個將皮膚分為不同類型，並推出個人化咨詢服務。三十多年來，Clinique倩碧始終是專業、權威、堅持高科技和 時尚 感的高檔化妝品領頭羊，為全世界100多個國家的消費者提供卓越產品和五星級服務，堅信完美肌膚可以創造。

明星產品：創造完美肌膚，堅持每天2次3步驟，大約2周時間，您將會看見干凈，光滑的肌膚。倩碧獨創的清潔， 清理 皮層和滋潤三步驟，由皮膚科醫師研發，通過了解您的肌膚類型選擇正確的三步驟，不過面奶有點干，酒精味明顯，但清潔力不錯，爽膚水不管是無油還是有油二次清潔都很有效面較為適合油性肌膚的MM使用，潤膚露有油膩感但滋潤效果不錯。

4、 科顏氏(契爾氏)Kiehl's金盞花植物精華爽膚水

品牌：Kiehl's堅持採用最好的成分來調配適合臉部，身體肌膚以及頭發的保養品，以滿足百年來顧客對Kiehl's產品的期待。擁有 美容 ，葯學，草葯及 醫學 所結合的專業知識背景及 經驗 ，代代相傳以研發出Kiehl's獨特的配方，並融合最新的科技，製造出各項特別的保養產品。

明星產品：溫和而不含酒精的植物萃取精華的化妝水,可有效均衡中性至油性的皮膚.完全萃取金盞花卉精華,有收緊皮膚的效果,也能改善 皮膚過敏 現象,或有助改善暗瘡疤痕的癒合塑料瓶 -----去痘印，收縮毛孔。

5、 雅詩蘭黛ESTEE LAUDER白金臻致 乳液

品牌：1946年，雅詩蘭黛夫人憑借著想為每個女性帶來美麗的渴望創立了雅詩蘭黛品牌。歷經半個多世紀，它以領先科技和卓越功效在全球贏得廣泛美譽。如今，雅詩蘭黛的護膚、彩妝及 香水 產品系列已在全球130多個國家銷售。堅持為每個女性帶來美麗的初衷、致力於科研的突破和創新、保持與顧客良好的交流，這些優秀傳統延續至今並成為未來發展的寶貴基礎。

明星產品：專為偏愛輕盈質地的白金女性所研發的白金臻致乳液，雅緻清爽的質地極易為肌膚吸收，所觸肌膚，盡是優雅奢華的滋潤剔透、澄凈均勻和神采奕奕。該產品由橄欖萃取、中國小麥萃取、鱷梨、甜瓜及其它 營養 脂類成分組成的肌膚天然屏障復合物，幫助肌膚抵禦由環境傷害所導致的肌膚老化，將肌膚調養至最佳狀態。

6、 資生堂 紅色蜜露

品牌：資生堂(Shiseido )日本著名化妝品品牌。取名源自中文《易經》中的“至哉坤元，萬物資生”，資生堂的涵義為 孕育 新生命，創造新價值。“至哉坤元，萬物資生”意為“贊美大地的美德，她哺育了新的生命，創造了新的價值。”這一名稱正是資生堂公司形象的反映，是將東方的 美學 及意識與西方的技術及商業實踐相結合的先鋒。將先進技術與傳統理念相結合，用西方 文化 詮釋含蓄的東方文化。

明星產品：紅色蜜露可以在肌膚表面形成透明的保水膜，使水分順暢到達角質層深處，將水分鎖定在肌膚中，增加肌膚的柔軟度和平滑度。長時間保持肌膚最適度的滋潤。資生堂家的明星產品，長盛不衰的熱賣單品，屬於高機能的化妝水。紅色的包裝很高貴大氣，深入肌膚底部為肌膚補水保濕，很受乾性肌膚女性的青睞。

7、 benefit貝玲妃 夢寐以求柔膚水

品牌：BENEFIT貝玲妃於1976年創立，是化妝品界獨樹一幟的品牌。作為一個美容解決方案的品牌，BENEFIT主推“偽裝”概念，力求用最簡單、最立即見效、最看不出痕跡的產品塑造無暇妝容。此外，各式各樣極具創意的產品名稱，讓人在使用的同時，也充滿快樂趣味。微笑是最好的化妝品，所以盡情微笑吧!

明星產品：這是最新出的粉色爽膚露，集補濕，喚膚，柔膚三合一的調膚乳，帶給肌膚清新，水潤，柔軟的觸感。補充肌底層的水份，喚醒及柔滑肌膚。蘊含天然植物成分，是潔膚及爽膚的重要步驟。含特效保濕因子，用後肌膚水潤光滑，還有不錯的提亮膚色功效。性質溫和柔潤，benefit粉嫩可愛的外包裝，受到年輕mm的喜歡。

8、 AVENE雅漾 舒護活泉水

品牌：雅漾源於法國西南地區塞文山脈中的一個古老溫情的小鎮。17世紀時，由一匹馬發現了Avène活泉水的特性。雅漾位於法國南部的塞文山脈。它海拔350米，坐落於歐伯山谷之中， L'Espinouse 和 L'Escandorgue兩山中間，距地中海80公里處。

明星產品：這款含有大量礦物質的爽膚水敏感皮膚專用，創新的聚合硅和膠狀分子球體科技，既能高效清潔皮膚，同時不破壞天然保護屏障;含有天然植物精華-玫瑰酚和VICHY溫泉水，清透如水的質地，完美清潔，能舒緩敏感皮膚，抗過敏，增強皮膚天然抵抗能力。有效潔膚的同時舒緩敏感皮膚，消除發紅發腫的過敏症狀，質地清爽無粘稠感，很適合夏天使用，是一款葯房醫生首推的溫和性爽膚水。

9、 香奈兒CHANEL COCO小姐滋潤乳液

品牌：創始人Gabrielle Chanel香奈兒於1913年在法國巴黎創立香奈兒，香奈兒的產品種類繁多，有服裝、珠寶飾品、配件、化妝品、香水，每一種產品都聞名遐邇，特別是她的香水與時裝。 香奈兒(CHANEL)是一個有80多年經歷的著名品牌，香奈兒時裝永遠有著高雅、簡潔、精美的風格，她善於突破傳統，早40年代就 成功 地將“五花大綁”的女裝推向簡單、舒適，這也許就是最早的現代休閑服。另有叫做香奈兒的美國童星和以《香奈兒》為名的電影作品。

明星產品：這款溫柔、輕盈、亮澤的白色凝露乳液在肌膚上形成透明的隔離薄膜，同時散發出柔和的香氣。滋潤性與鎖水性強的成份(水質凝露與保濕聚合成份)讓肌膚呈現絲綢般柔嫩，也賦予肌膚飽滿的滋潤。維他命E與C衍 生物 並提供抗自由基的效能。

10、 嬌韻詩CLARINS多元瓣膜晚間乳

品牌：嬌韻詩CLARINS是產自法國的世界著名品牌，嬌韻詩CLARINS產品銷售歐洲，美國，日本等全世界許多國家，這些發達國家有著嚴格的市場監管機制，其產品須經嚴格的檢測，是安全的，才可在這些發達國家銷售，其檢測的公信力是可以信賴的，所以，嬌韻詩CLARINS產品的安全性，是完全可以信賴的。嬌韻詩CLARINS是以生產豐胸、纖體、 瘦身 等功能性化妝品而著稱，聞名全球，可稱功能性化妝品的第一品牌，正因其產品的有效性，才奠定了其在世界化妝品行業的顯著地位。據全球用戶的總體反饋，效果良好。

明星產品：兼具高效皮膚 護理 與美容雙重功效的一款經典乳液可以平滑面部皮膚，消除倦容。兩種極易吸收的輕盈質地，促進關鍵成份迅速滲透皮膚：促進夜間細胞再生，有助於平滑肌膚，令面部煥發動人光彩。 解毒 、舒緩肌膚。重建皮膚能量儲備，補充水份與營養抑制游離基，防止細紋產生。
女生護膚的小妙招
一、牛奶洗面--對付臉色暗沉

牛奶有美白嫩滑的作用，洗完後臉部立即變得順滑，但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之後才用牛奶洗面。而且用牛奶洗過的臉上粉更容易哦。

二、 面霜 加維生素E--對付皺紋

如果發覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前塗。因為睡覺是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜營養，而維生素E有減少皺紋的功效，如果第二天有約會，就美美的做個維E 面膜 吧。

三、蘿卜汁去暗瘡--對付突然出現的暗瘡

只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鍾後再用水清洗，

早晚1次後，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

四、檸檬敷眼--對付眼袋

眼袋真的很難看，但是不用擔心，你只要用檸檬就能幫你回復眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鍾。

五、六日不化妝--對付不易上妝

平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔 呼吸 ，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內乖乖做個“普通”人，塗點 口紅 畫畫 眉毛，點綴一下就可以了。休息日的時候更應該給肌膚休息，遠離那些化妝品吧。
女生吃的美容水果
1、櫻桃

富含維C還有維A的櫻桃，不但有抵抗黑色素的形成，富含的蛋白質和β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養，都能補充幫助女性體內所缺少的一些營養，特別是鐵能補充肌膚內需要的美白元素，而β胡蘿卜素以及維C也能美白。

2、西瓜

西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種營養成分，是一種最富有營養、最純凈、食用最安全的食品。西瓜可 清熱 解暑，除煩上渴。西瓜汁中還含有多種重要的有益 健康 和美容的 化學 成分。西瓜的這些營養成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、 防曬 、增白效果好。

3、奇異果

奇異果又名獼猴桃，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

4、草莓

含維生素C、果膠及花青素等，可增強皮膚抗氧化力，具有美白和滋潤的功效。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令 神經 鬆弛，對治療失眠效果不錯。

5、牛油果

牛油果又稱鱷梨，其豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，為高能低糖水果，有降低膽固醇和 血脂 ，保護 心血管 和肝臟系統等重要生理功能。其萃取物含豐富的維生素A/E、蛋白質和30%珍貴植物油脂“油酸”，與天然皮脂膜結構非常相似，對於曬後修復有瞬間補水作用，能夠長時間鎖住細胞水分，對皮膚進行深度滋潤。

6、葡萄

從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。 中醫 學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對 腎炎 患者的康復具有一定的輔助療效。

7、蘋果

富含果膠纖維質，有飽足感且能幫助清除腸道廢物，還含有天然的多酚及黃酮類抗氧化物質，讓肌膚由內到外散發紅潤光澤。

8、鳳梨

鳳梨屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部 色斑 ，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭，長期堅持能起到 美白嫩膚 的作用。在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。

9、西紅柿

對於皮膚比較黝黑的人，可以多吃一些西紅柿，富含的果酸還能平衡肌膚的PH值，或者將西紅柿搗爛後，敷在臉上也可以，除了美白之外，還有幫助去除面部死皮，斑點和黑色素也能輕松抑制。

10、香蕉

香蕉中的鉀含量和羥色胺的含量較高，能讓人的心情變得很愉快。而且香蕉能夠潤腸通便，促進 排毒 ，毒素排出了，人自然輕松而爽朗。“零負擔”，輕鬆快樂是最棒的狀態。

11、桑葚

桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間聖果”。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血 滋陰 、生津潤燥和補肝益腎作用。除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容 養顏 、延緩衰老。

12、桃子

桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液迴圈，使面部膚色健康、紅潤。

13、檸檬

富含維生素C、檸檬酸和鉀元素等，有很好的美白功效，也可以調整酸性體質，幫助浮腫的肌膚，排除多餘的水分。

猜你感 興趣 的：

1. 15歲女孩用的護膚品

2. 15歲用什麼護膚品

3. 16歲的女生可以用護膚品嗎

4. 15歲用什麼護膚品好

5. 15歲適合什麼護膚品

6. 17歲女生如何護膚

⑹ 有哪些適合15歲女孩使用的護膚品推薦

推薦相宜本草的金樓梅、竹萃系列或水油平衡系列。其實相宜本草的款很多，特別是控油祛痘的產品，都是中草葯配方，屬於人氣的國貨產品，平價，MM可以到商挑一挑。說實話好的國貨也一點都不便宜呢，便宜的又容易沒效果，所以個人認為相宜的是最物美價廉的。

⑺ 15歲女生用什麼護膚品好

我因為是15歲,我也很希望美白啊 可是美白對我們來說太刺激了哦 用補水保濕就可以啊 1.洗面奶:可以用韓國 TFS綠豆洗面奶,很清爽,控油 國貨:安安洗面奶哦,適合我們用 2.化妝水:用絲瓜水吧,不含酒精,不會傷害我們的皮膚哦 3.乳液:如果是油性皮膚就用佳雪蘆薈保濕乳液

⑻ 15歲女孩用什麼牌子護膚品

建議用伊夫黎雪的保濕控油系列較為適合，也可選絲塔芙的潔面乳和護膚乳護理，都屬於較為經濟實惠且品質較好的產品。只可以試用基礎保濕系列，不可選之上任何系列的護膚品。