自己護膚需要注意什麼

『壹』 護膚要注意什麼啊

進入秋季，大家要對對補水工作重視起來。
油性皮膚秋季補水攻略：
溫和潔面，正確潔面
相對於夏季而言，秋季的氣候更乾燥，肌膚更容易失水，所以，秋季潔面應該用溫和的、具有滋潤保濕功效的潔面乳更換夏季的深層清潔潔面乳。潔面時，應該根據皮膚不同區域的特性進行分區清潔，比如說，油性皮膚的T區油脂分泌較多，在潔面時就應該著重清潔。同時，在洗臉時應該用溫水洗臉，不可太熱或太冷，破壞皮膚的平衡。
及時清理皮膚的死皮垃圾
如果皮膚變得粗大時，皮膚的水分就會流失的更快，出油也會更多，這時就表示你的皮膚堆積了大量的垃圾和死皮，這時就應該及時對皮膚進行清理，使用溫和的去死皮產品對皮膚進行清潔，清潔後，及時使用毛孔收縮產品，使得毛孔變小，減少皮膚的水分流失。
補充維生素C
大量補充維生素C不僅可起到保濕作用，還可以調節油性皮膚的水油平衡，所以，秋季補水，維生素C是油性皮膚的必備佳品哦。
適當的補水產品
對於油性皮膚，秋季可以選擇一些含有微量酒精成分的爽膚水，每天潔面後，用化妝棉取適量輕輕拍在臉上至吸收，可起到收縮毛孔，抑制油脂分泌的作用。同時，還應選擇一些清爽型的乳液，在拍完爽膚水後使用，及時給皮膚補充水分，讓皮膚變得水水的。

多喝水
無論你補水護膚工作做得多好，都不可以忽視喝水的功效。秋季天氣乾燥，身體內的水分容易揮發，造成身體缺水，進一步在皮膚變現出缺水的症狀，所以，多喝水與補水護膚，同時補充身體和皮膚缺乏的水分，才能讓皮膚水水潤潤哦。

『貳』 護膚的時候應該注意些什麼

1、注意免摩擦
如果衣褲過小、過緊、布質過硬，經常磨擦刺激患處皮膚，會使疾病不易治癒，還會引起色素痣惡變。
2、注意擇飲食
皮膚病人應忌食魚、蝦、蟹之類的海產品，禁食辣椒、生薑、大蒜、大蔥、濃茶、咖啡、酒等刺激性食物或飲料少吃動物脂肪。
需增加營養者可吃動物肝臟、瘦肉、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。如不注意選擇食物，導致瘙癢加劇，反復發作，就會出現久治難愈的現象。
3、注意忌搔抓
不斷的搔抓會使皮膚變厚增精，皮膚變厚又可加重搔癢，結果愈抓愈癢，愈癢愈抓，使疾病久治不愈抓破的皮膚還會繼發感染。傳染性軟疣、膿皰瘡等常因手的搔抓而向全身蔓延擴展。
4、注意適當淋浴
皮膚乾燥、不耐刺激的病人，最好少用水洗，不要用鹼性大的洗衣皂。而皮脂較多的病或牛皮癬病人則可適當多洗。
5、勤換衣
皮膚病常有滲液、流水，加上外用葯物，常會弄臟衣服和床單，故應及時列換內衣和床單，使皮膚有清潔的環境，利於治療。
6、注意勿燙洗
有流水滲液的皮膚損害處，忌用熱水燙洗。熱水雖可暫時止癢，但過後卻會因皮膚毛細血管受熱擴張，滲液增加，瘙癢加劇。
7、注意防傳染
有些皮膚病如膿皰瘡、頭癬、傳染性軟疣等傳染性極強，病人應自覺遵守消毒隔離制度，避免自身蔓延和交叉感染。

『叄』 護膚初入門者的護膚常識有哪些

按照潔面→化妝水→精華→眼霜→乳液/面霜→防曬的順序簡單說一下。

1.潔面

如果是干皮，或者中性就用氨基酸洗面奶就好了，溫和滋潤，刺激小。如果是油皮，還是建議先用氨基酸洗面奶試一下，如果還是很油，就氨基酸和皂基的換著用，或者買混合型的洗面奶。

2.爽膚水

由於洗完臉後皮膚表面的的污垢和保濕成分都被洗走了，用上爽膚水可以很好地承上啟下，一方面可以補充水分，另一方面可以打開毛孔，起到一定補水的作用。還可以調節皮膚酸鹼度，軟化角質，讓皮膚柔軟、嫩滑。

3.精華

精華是一種高濃度及高機能性的保養品，有非常好的美容效果。一般用於爽膚水之後，乾性皮膚選擇保濕成分較多、鎖水性較好的精華素；中性皮膚就可以塗抹一些精華素或精華液，如美白、除皺等；油性皮膚則要選用能夠控制油脂分泌、收縮毛孔的精華液。

4.眼霜

眼霜有滋潤眼部的功效，可以淡化黑眼圈、減輕眼袋，還可以改善皺紋、細紋這些。因為眼部的皮膚是最容易起皺紋的，所以眼霜一定要盡早用，在皺紋出現之前用最好，未雨綢繆永遠比亡羊補牢好。尤其是對於皮膚比較缺水，環境比較干，以及經常加班熬夜的同學。

5.乳液/面霜

面霜和乳液都具有很好的鎖水功能，可以減少水分散失、營養肌膚。面霜含的油脂多一點，保濕功能更好一些；乳液含水多一些，更輕柔一些。因為乳液質地輕薄，觸感柔和，更容易被肌膚吸收，適合中性肌膚和油性肌膚尤其是夏季；而面霜的滋潤性比乳液好，適合乾性尤其是秋冬季節使用。

6.防曬

防曬是我一直都很強調的，太陽輻射可以直接促進黑色素的產生導致皮膚變黑，嚴重的會留下曬斑並且留下痕跡。除此之外，還會增加皮膚癌的發生率。經過暴曬的皮膚會缺水嚴重，致使皮膚提早老化，失去光澤！所以防曬一定要做好，尤其是在陽光強烈的夏天，防曬霜，太陽傘這些統統用上，不要省。

『肆』 護膚有哪些要注意的步驟

保養皮膚步驟

日常護膚方法一：潔面
1、徹底濕潤，這個濕潤是雙關的
既要將臉部徹底打濕，同時也要讓產品徹底打濕起泡，否則單是產品直接和皮膚摩擦，不但不能起到清潔作用，反而是皮膚的負擔。
2、一定要打圈按摩
記住清潔和塗抹護膚品的手法恰好相反，要以向外向下為准則，將污垢帶出來，注意按摩時間不要太短，在T區等部位要加強按摩。
3、一定要用流水急速沖洗
在洗臉的時候，一定要用水多沖一會，這樣子有利於污垢被水的壓力帶走，讓肌膚更干凈。在洗臉的時候，一定要用水多沖一會。

日常護膚方法二：補水
1、敷化妝水膜
試著用化妝水浸透紙膜後濕敷3分鍾，皮膚當即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著塗上鎖水面霜，就能維護濕潤成果。
2、濕毛巾敷臉
這個辦法來自皮膚科醫生，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鍾取下，就能達到補濕舒緩的作用。
濕毛巾敷臉
3、呼吸放鬆清潔
呼吸放鬆清潔後，用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉，並做幾次深呼吸，皮膚也能徹底放鬆下來，擦上去的保濕產品也會更容易吸收。
4、飲水條約
每天要喝道8杯水，不過這個誰是白開水，對於茶水和過著盡量不要喝。

日常護膚方法三：美白
1、防曬措施
注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。
2、防曬霜
在每次外出的時候，要很仔細地為肌膚擦上一層含SPF防曬指數的防曬霜。
3、化妝品
使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4、食物
多吃含維他命C的食物，像小黃瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用維他命C，皆有助於由內美白。

『伍』 護膚保養注意什麼

1、秋冬不防曬

很多人「只有夏天防曬」，理由是秋冬季節紫外線照射不強烈。實際上完全錯了!尤其是亞健康狀態的敏感肌膚，即使是短暫的日曬也可能引起毛細血管擴張破裂。

2、溫熱水洗臉

敏感或膚質較薄的肌膚最怕過熱的.溫度引起毛細血管充血，所以這樣的膚質無論冬夏最好都用涼水洗臉，至少不要超過正常體溫。

3、起屑忙去角質

天冷乾燥，如果你發現皮膚翹皮起皮，千萬不要用磨砂去角質的方式來去除死皮，而是要趕緊補水保濕。

4、護膚品牌多達四五個

敏感肌膚或是紅血絲肌膚，一定要盡可能地減少外來的刺激。護膚品牌過多或成分過雜，都有可能直接導致肌膚敏感。最好選擇單一品牌，護理程序也盡量做減法。

5、擔心過敏乾脆什麼都不塗抹

什麼護膚品都不用，對皮膚絕對是危險的，至少每天早晚要為肌膚補充大量的水分。

6、泡澡能徹底舒緩緊張肌膚

亞健康肌膚尤其是膚質比較薄的人一定要縮短洗澡時間。時間越長、水溫越熱，越容易讓肌膚的天然皮脂膜失去天然的保護能力，一般來說沐浴一次10分鍾左右即可。

7、常去美容院做臉

一次不合適的美容院護理不但不能幫你變美，反而可能惡化你的肌膚狀態。如果一定要去，記住檢查給你使用的護理品是否適用於你的膚質，並拒絕美白、蒸臉、磨砂去角質和長時間按摩等項目。

8、果酸、水楊酸成分有助美白去油

果酸、水楊酸等成分有美白、去油、去黑頭等功效，但這類酸性成分對於敏感肌膚是不安全的，可用更溫和的天然成分如洋金菊、蘆薈、尿囊素、牛油果提取物、水解藻膠等成分代替。

9、臉上有斑，常年使用淡斑產品

淡化色斑的產品一般都含有去角質的成分，長期甚至常年使用容易產生紅血絲。無論是美白產品還是淡斑產品，只可以階段性使用或密集性使用，但不可長期使用。

10、塗護膚品拍打拍打，促進肌膚吸收

出現敏感現象的亞健康肌膚通常比較脆弱，並不適合大力打圈、拍打等方法，這很容易對肌膚造成刺激，還是採取輕柔按摩或按壓好。

『陸』 護膚需要注意些什麼

在食用菌栽培中，水分起著為菌絲和菇體提供營養的作用，是決定產量高低和快速轉潮的重要因素，大多數品種的培養料中適宜的含水量為60%～65%，在出菇過程中培養料和空間的水分都逐漸減少，需要及時補充水分。在對菌袋的培養基補水時應當注意以下幾個要點：一是補水量，當第一潮菇採收後，基質營養豐富，基質中水分含量還較高時，補水量宜少些；當長過第二潮菇後，基質營養減少，基質中的水分也降低了，補水量就可多些，菌袋浸水的時間就可長一些；二是補水時應用清潔干凈的河水或地下水，不宜使用地表的塘水和溝水，防止雜菌和害蟲攜帶入基質中，引發病蟲為害；三是補水時注意溫度變化，當溫度高於20℃時，補水量應少或用澆水方式補充水分，當溫度低於20℃時，補水量可適當增加一些。

『柒』 護膚的時候，應該注意什麼

護膚的時候，應該注意什麼？

平時的肌膚護理但是大家皮膚細嫩明亮的一道關鍵的程序流程，自然，不僅僅僅每一天的日常護膚，還會有一些難題必須我們去留意，我就來跟大夥說說日常護膚有哪些特別注意的地區。大家的平時，追憶一下，是不是經常性的觸碰自個的皮膚，比如手托臉，亂摸臉，擠痘痘等的壞習慣。

夜裡睡覺的時候，能不打燈也不打燈，由於大家皮膚里的體細胞碰到光，就造成刺激性，條件刺激性地是咱們的皮膚處在防備收攏情況，那樣不利面霜的深度消化吸收，尤其是美白成分，那樣不僅沒有具有去黃美白，反倒會使皮膚更為暗黃。

假如夜裡燈光效果立即是照射面部的，那麼對大家皮膚產生的危害更高，皮膚在晚間的恢復實際效果不僅沒有做到，醒來後皮膚會變得非常的疲倦和晦澀難懂，皮膚脆化的徵兆會也會很更為的顯著，比較嚴重。