護膚過程中哪些是需要注意的

A. 護膚的基本步驟和注意事項

樓主的情況和我之前一樣哦，跟你分享下我的經驗吧。
像油性皮膚最好不要抹太多的東西和護膚品，要做好最基本的清潔，每天早上和晚上各用洗面奶清潔一次，我是用馥佩的洗面奶，雖然不是很有名，但是是全中葯配方，而且價格中等，一般女生都可以負擔的起，20--60元之間，一定要堅持每天洗臉，也不能洗太多次，有時候洗面奶用多皮膚會變的很脆弱，只要稍微沾上點臟東西，就長痘阿什麼的。
像我們這種長痘的情況呢，洗完臉先抹些祛痘的，我現在用一種祛痘的，是苦瓜成分，淘寶上買的，特便宜，但是特好用，堅持用，不僅能去痘印，還能美白哦，其實做好這兩步就可以了，沒有必要去抹什麼乳液阿，隔離霜的，一定要等我們的痘痘和痘印去的差不多的時候再開始慢慢保養。
還有，盡量不用頭發擋住臉，有時候我們怕別人會看見我們臉上的痘痘，就覺得用頭發擋起來別人就看不見了，其實頭發非常臟，一定要讓臉露出來通風透氣。盡量不要用手心啊蹭臉，手裡面有我們都看不見的細菌，如果你拿手去摳痘痘，去摸臉，細菌交叉感染，痘痘會越來越多，盡量用手背，所以清潔方面一定一定要做好喔，然後就是少熬夜，每天一定要保持通便一次，因為有時候長痘不是因為什麼，就是因為內分泌失調導致， 每天要多喝點開水，不要喝飲料啊什麼的，那些飲料不解渴，而且有色素，我每天上班都要喝兩瓶那種超大瓶的礦泉水.. 還有，要保持心情愉快，不要每天都想著長痘啊好煩啊，怎麼辦阿 ，越想越煩躁，越想越揪心. 心情對內分泌也很重要的，有時候呢，時間到了，自然就不長痘了，最重要的就是一定要做好清潔工作，

希望樓主放鬆心態，不要焦慮不要煩躁哦，我那時候也是這樣的，臉上痘痘那個多啊，毀容了都..沒臉見人~ 現在慢慢都好起來了，偶爾長幾顆小小的，我皮膚性質和你一樣呢，希望樓主好好保護你的皮膚，多看些關於護理這方面的哈~
天天開心，越長越漂亮~

B. 春季護膚有哪些需要特別注意的

一年之計在於春，春季護膚的注意事項，有這些

①春季防曬應根據防曬指數選擇使用防曬乳在春天，人們應當選擇使用清爽型的防曬乳。我們可以根據防曬指數（SPF），即皮膚能夠抵擋紫外線的時間倍數來選擇防曬乳。據《廣州日報》報道，一般日常戶外活動，使用SPF30以下的防曬產品即可，但若是到海灘上玩耍，就需要使用SPF達到30至50的防曬產品了。

②防過敏：皮膚護理和遠離過敏原同等重要

春季做好護膚工作能有效防止皮膚過敏。消費者可以選擇植物和礦物原料的「綠色」護膚品，減少化學添加劑對肌膚產生的刺激，降低肌膚過敏的可能性；在增強皮膚抵抗力的同時也要遠離過敏原，比如對於花粉過敏的人，一定注意不要近距離接觸花朵等過敏原

③保證優質睡眠，糾正不良睡姿好的睡眠是肌膚護理的重要「營養品」。據《羊城晚報》報道，《黃帝內經》中指出「陽氣盡則卧，陰氣盡則寤」。睡眠要與自然界的晝夜節律相適應，晚上11點到凌晨1點是「子時」，此時陰氣最盛，陽氣最弱，及時睡眠並盡早進入深睡階段，可保養精氣，提高免疫和身體修復機能；如果連續熬夜，黑眼圈、金魚眼、蒼白肌立馬會顯現出來

④清潔和保濕一樣重要

最後還要勤用保濕噴霧哦。

C. 護膚正確步驟和方法

護膚的正確方法如下:

1、清潔面部：取適量潔面乳，以畫圓的方式由下往上按摩臉部，一分鍾後就可以洗凈。

2、爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接輕拍在臉上。

3、面部精華：精華分為基礎型和功能型，基礎型精華主要起到補水、控油和調節水油平衡的作用，功能型精華有美白、抗衰老、抗氧化的作用。

4、眼霜：建議25歲後用功效型眼霜，25歲前用保濕性眼霜，注意手勢要輕柔，一般輕點十幾下至吸收就可以了。

5、乳液/面霜：乳液和面霜屬於同一類產品，都是用來保濕滋潤肌膚的，乳液更清爽，面霜厚重些，建議夏天使用乳液，秋冬使用面霜。

D. 正確護膚的步驟是怎樣的

引言:愛美之心，人人皆有。隨著社會的發展，人們對美的追求也越來越高。如果想要肌膚一直保持年輕化，在日常的護膚中一定要注意好護膚的步驟。那正確的護膚步驟是怎樣的？

三、錯誤的護膚方式對皮膚的傷害

錯誤的護膚方式會損害到我們的皮膚，使皮膚出現一些暗沉、長斑、長痘等問題。在冬季時，肌膚比較敏感，更容易出現一些皮膚問題。有人覺得在冬天的時候，皮膚出油證明皮膚不用補水。如果長期不給皮膚補水，可能會導致皮膚出現一些皺紋。有一些人在洗臉的時候感覺用洗面奶特別不方便，直接用清水洗臉的這種護膚方法也是錯誤的。這樣做可能會導致毛囊堵塞使毛孔變得粗大，容易引起一些皮膚過敏的問題。

E. 日常護膚的正確步驟及誤區

正確的護膚步驟才是保養肌膚的關鍵之道，若是不按正確的護膚步驟來走，很容易讓你的肌膚越變越糟。下面我為大家介紹日常護膚的正確步驟，希望對你有用!

日常護膚的正確步驟

步驟1、清潔

首先清潔是相當重要的護膚步驟，是早晚都要有的。晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用乾的毛巾擦乾!清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。下面是清潔洗臉的六個步驟：

第一步：用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步：檢查發際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

步驟2、化妝水

化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果!潔面後在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕會大大減分的。MM要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉!首先還是選擇適合的爽膚水，對於夏天來說，我們一般都選擇清爽無油型的，對於秋冬來說就選擇稍微滋潤些的。我們可以把爽膚水倒入化妝棉上，在用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收。或者五指並攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。

步驟3、眼部保養

眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩!

步驟4、精華液

精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態!精華液一般和眼霜一樣用在水之後，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩塗抹在面部即可。

步驟5、乳液

乳液用在精華之後，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。

步驟6、面霜

霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。根據個人膚質而定，有選擇的使用，比如對於夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。

日常護膚竅門

護膚一：用溫水潔面

洗臉水最好是不冷不熱，選用溫水正合適。很多美眉圖個省事，直接接水龍頭用冷水洗，這是非常不科學的洗臉方式，冷水會直接刺激到皮膚表面，以至於造成毛孔粗大、皮膚粗糙等肌膚問題;相反，很多油性肌膚的美眉會用熱水來進行潔面，覺得這樣會清潔徹底，這種觀點大錯而特錯，最正確的洗臉方式是選用溫水洗臉。然後以潑水的方式浸洗面部，這樣便可有效去除肌膚表層的污垢，最後用干凈的毛巾輕輕沾凈面部的水分，以不傷及肌膚。(注意：毛巾一定要經常清洗，確保時刻乾爽潔凈)

護膚二：選用泡沫式潔面乳

泡沫型的潔面乳要比非泡沫型的潔面乳更加我們面部的T區域與U區域是油脂分泌較多的兩個區域，因此要格外注意這兩區域的清潔工作。而選用泡沫式的潔面乳，可充分清潔油脂分泌較多的T區域與U區域，於面部以打圈的形式進行清洗，將泡沫揉開至全臉，徹底清潔肌膚，保持嫩滑乾爽。

護膚三：選擇噴霧式的化妝水

我們塗抹化妝水時多半是把化妝水直接倒在手指或者手掌上進行塗抹，但這樣就不可能保證手指或手掌絕對干凈，反而會存在細菌帶入到皮膚里，因此，我建議大家盡量選用噴霧式的化妝水，在使用時，噴口與肌膚保持一定的距離，由下而上進行噴灑，這樣既保持了絕對的干凈清潔，又能夠放到噴霧的覆蓋面積，讓我們的肌膚的每一個細胞都喝飽水分。

護膚四：拍打並按摩肌膚

每次塗抹完護膚水，為了使化妝水的營養更好的作用於肌膚，建議輕輕拍打並按摩肌膚，以便護膚水更好的被肌膚所吸收，給予肌膚更多的養分和水分。因此，塗抹完護膚水後要堅持輕輕拍打並按摩肌膚。

護膚五：塗抹滋潤的日霜和晚霜

為了使肌膚隨時保持滋潤嫩滑，需在潔面後及時塗抹面霜加以滋潤。這時，有的美眉就會問了不是已經塗抹了護膚水了嗎?其實不然，護膚水與面霜的功能不同，護膚水對肌膚主要起到保濕的.作用，而面霜(包括日霜和晚霜)則會令肌膚鎖住水分、鎖住營養，白天塗抹滋潤日霜，晚霜塗抹滋潤晚霜，必要的步驟一個都不能落下，確保將水嫩細滑的肌膚狀態定格。

11個日常護膚的誤區

No.1 一周使用面膜五次以上

診斷：根據面膜的種類來看，基本上每周使用2-4次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。

問題：保養過度

No.2 一天使用洗面乳洗臉三次以上

診斷：用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是超過兩次以上，會將必要的油脂和水分洗去，肌膚會變得干澀，另外也要注意過度按摩會給肌膚帶來損傷。

問題：保養過度

No.3 每天使用的保養品有六種以上

診斷：卸妝乳液、洗面乳、化妝水、兩種乳液、合計起來是五種，這些之外還有特殊保養品，這種做法是不正確的，只要保證基礎保養就足夠了。

問題：保養過度

No.4 細小部位出賣年齡

診斷：從鏡子中好好地看看自己，眼睛下方是不是乾乾的，鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢?將雙手覆蓋在兩頰的時候，眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位，也應該注意保養。

問題：保養不足

No.5 不做保養對肌膚比較好

診斷：污染的空氣、強烈的紫外線、冷空氣造成的乾燥等等，我們的肌膚要對抗越來越惡劣的環境，給予水分和保護是必要的。

問題：保養不足

No.6 乳液會破壞化妝，所以，在塗過化妝水之後要馬上上妝

診斷：乳液可以保護肌膚隔絕乾燥及紫外線，也可以使粉底與肌膚緊密結合。如果妝面反而很容易被破壞的話，就是因為乳液的使用量太多了。

問題：使用錯誤

No.7 在夏天以外的季節，不做防曬也沒關系

診斷：紫外線是造成肌膚老化最大的原因。即使是不遭暴曬的季節，也會奪走肌膚的水分，一點一點地破壞肌膚的組織。想擁有美麗的肌膚，防曬工作不可缺。

問題：使用錯誤

No.8 與家人合用護膚品

診斷：家族的膚質的確會比較相似，不過年齡和生活習慣不同，肌膚的狀態也會變得不同。尤其是媽媽所使用的化妝水、乳液營養性比較高，容易造成青春痘。

問題：使用錯誤

No.9 敏感性肌膚使用的護膚品最安全

診斷：你的肌膚真的敏感嗎?的確，敏感肌膚專用的保養品對肌膚較溫和，但部分污垢的洗凈度不夠。選擇適合自己肌膚洗凈度及保濕度的產品比較重要。

問題：使用錯誤

No.10 因為肌膚會粘粘的，所以洗臉之後只用化妝水

診斷：肌膚的粘膩，是因為水分和皮脂的不均勻所引起的。不作用乳液，肌膚補充的水分很容易又蒸發掉了，這樣皮脂不但不會減少，反而更會出油。

問題：保養不足，使用錯誤

No.11 別人用的好用的保養品，無論如何也要試試看

診斷：在化妝台上，沒用完的保養品有多少呢?各式各樣的產品都嘗試，往往是問題肌膚的原因。

問題：保養過度、使用錯誤

F. 敏感肌在護膚過程中有什麼需要注意的

敏感肌請勿用過度清潔的產品。常見的鹼性皂基類潔面奶等產品，其清潔力度過強，不適合敏感肌。同時，清潔面膜、撕拉麵膜、按摩膏、排毒膏等都不是護膚必須用品，敏感肌妹子請勿使用，避免刺激皮膚。我就是敏感肌，但是一開始不知道，就買來清潔皮膚的用品，結果換了幾個品牌，還是會有不舒服，臉部刺痛，去的皮膚病醫院咨詢的大夫，才知道敏感肌是不能過度用清潔皮膚產品的，會讓角質變薄，容易出這樣或者那樣的問題。

G. 保養皮膚應該分哪幾步需要注意什麼

步驟一：清潔

功效：去除過多死皮、污垢、留在面上的卸妝油或潔面乳殘積、清理毛孔。

用法：加水起泡後，在濕的面上輕輕按摩，然後用水沖洗干 。

步驟二：眼霜

功效：眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，不要將面霜當眼霜塗，因為可能會引起敏感或油脂粒。

用法：首先使用眼部精華，再加上眼部凝膠或眼霜，用第四隻手指沾一粒米大的份量，輕按在雙眼周圍。

注意：塗眼霜時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。

步驟三：爽膚水

功效： 收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度、為肌膚保濕。如倒在化妝棉上輕拭，可抹走多餘死皮。

用法： 可倒在化妝棉上輕拭面部，或用手將爽膚水輕拍面上。

注意:所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚則最好避免使用化妝棉。

步驟四：精華素

功效：美白、抗衰老、保濕、控油…各種各樣的精華素能滿足不同的肌膚需要，濃縮的有效成份能有效改善肌膚問題，清爽的凝膠或液體加速肌膚吸收。

用法：整面塗均或只集中在需要部位塗上，輕拍以助精華液吸收，除了眼部精華液，否則別把普通面部精華液塗在眼部。

步驟五：保濕霜

功效： 晚上是肌膚修復受損細胞的黃金時間，跟日霜比較，晚霜通常都比較滋潤，在濕度較低(如冷氣環境)的地方提供保護，防止水份流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。

用法：潔面爽膚及塗上精華素後使用

H. 在護膚中，哪些護膚步驟是必須做的呢

在護膚的過程當中，需要做的步驟是有很多的，有一些人在洗了臉之後就不會選擇去塗抹護膚品，覺得非常的麻煩，但這對自己的皮膚傷害是非常大的，很容易會導致自己的皮膚變得十分的乾燥。那麼後來我們皮膚就出現了水油失衡的現象，所以問題就會越來越嚴重，在這里，小編也是希望大家能夠重視這個情況。還有就是像干皮的話，一定要塗抹保濕霜，這樣也能夠讓自己的皮膚更加的潤滑，後續在化妝的時候也是不會出現卡粉的情況。

三、總結。

護膚其實是能夠解決大家皮膚表層的一些問題，能夠讓大家的皮膚看起來更加的通透，也能夠讓大家的皮膚看起來更加的完美無暇。但護膚是需要長期的堅持，而且我們也要購買對的護膚品，這樣才能夠有一些比較不錯的效果。

I. 護膚的步驟是怎樣的呢早上和晚上護膚時，都要注意什麼呢

缺水就會導致長痘、細紋、毛孔粗糙、起皮等等一系列皮膚問題。夏季由於氣溫高、陽光暴曬的關系，皮膚更容易缺水，所以對於夏天來說，補水就顯得尤為重要了。所以，應對夏季，要選擇一些清爽不油膩又能快速補水、鎖水的產品。

夏季早晚護膚流程

中性膚質，平時注重美白，有黑頭，有曬斑，壓力大的時候會長痘。一定要每天都防曬！一定要每天都防曬！一定要每天都防曬！洗臉一定要洗干凈！洗臉一定要洗干凈！洗臉一定要洗干凈！

先說一下我的早晚的護膚流程

「早間護膚流程：洗面奶－肌底液－爽膚水－眼霜－補水精華－乳液－防曬」

產品明細：洗面奶（芙麗芳絲氨基酸洗面奶／玉澤皮膚屏障修護潔面凝膠）－肌底液（悅詩風吟小綠瓶）－爽膚水（寵愛之名玻尿酸保濕化妝水）－眼霜（蘭蔻大眼立顯眼霜）－補水精華（蘭芝水庫精華）－乳液（寵愛之名玻尿酸保濕乳液）－防曬（怡麗絲爾防曬銀管）

「晚間護膚流程：卸妝蜜－洗面奶（洗臉刷）－肌底液－爽膚水－眼霜－美白精華／刷酸－乳液／面霜－晚安粉」

產品明細：卸妝蜜（奧蜜思ORBIS新澄凈卸妝露）－洗面奶（芙麗芳絲氨基酸洗面奶／玉澤皮膚屏障修護潔面凝膠）／（科萊麗洗臉刷）－肌底液（悅詩風吟小綠瓶）－爽膚水（寵愛之名玻尿酸保濕化妝水）－眼霜（蘭蔻大眼立顯眼霜）－美白精華／刷酸（科顏氏淡斑精華）（寶拉珍選水楊酸）－乳液／面霜（寵愛之名玻尿酸保濕乳液）（春娟黃芪霜）－晚安粉（club晚安粉）

下面詳細說一下我對每一樣產品的使用感～～～～

Lamer 海藍之謎精華凝霜

無油清爽配方，清新沁爽，夏季適用

Lamer這款是夏天首選，也是痘肌福音。而且很多男士也會首選它哦~

啫喱狀的質地超級清爽，兼具控油、補水的效果，超強效鎖水保濕保證皮膚水分不流失。

和Lamer同系列面霜一樣，凝霜的成分也非常高檔，採用天然生物性發酵技術，糅合深海巨藻和多種礦植物精華萃煉出特有的修護配方，使皮膚達到保濕滋潤、修護煥采、自然舒緩、柔嫩平滑、光澤透亮的效果，幫助肌膚保持健康平衡的狀態。

這款凝霜是無油配方，啫喱質地膚感特別好，使用的時候感覺皮膚超級水嫩，並且保濕效果非常持久，一整天下來皮膚仍舊水水嫩嫩~這款也不需要常規款的乳化，非常方便，是夏季鎖水的首選喲!