開燒烤店的人怎麼護膚

A. 廚師怎麼保養皮膚

●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。

●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。

●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。

●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。

●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。

冬季皮膚麻煩多

西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。

那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢？皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。

皮膚瘙癢症：皮膚乾燥是禍首

原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損。

此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加乾燥。

冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。

手足皸裂：好發於清潔工人家庭主婦

手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。

防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層，然後用熱水浸泡10分鍾，拭乾後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業時宜戴好防護手套。

凍瘡：氣溫一冷即會發作

凍瘡好發於兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會發作，至來年春夏季可迅速痊癒，好發部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環境溫度暖熱時，局部出現明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛後即有痛感。

防治凍瘡原則有如下幾條：

●加強體鍛，促進血液循環，經常搓搽手足，防止淤血產生。

●注意手足的乾燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。

●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。

另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發季節，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個人和環境衛生不好的情況下，冬季也常常是好發時機。

冬季五步護膚法

潔膚：以保持皮膚清爽為宜

清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鍾左右。

保濕：適當增加護膚品使用量

冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。

防曬：選擇指數不太高的防曬霜

在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈，其中中波和長波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。

防皺：要注重勞逸結合營養均衡

冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。

飲食：多食鹼性食物少食酸性食物

冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等

B. 我朋友在開燒烤店!是女的、她每天都站在烤爐邊、每天都得吸入大量油煙、跟溫度。請問要怎樣才能去除油煙對

多運動，這個關鍵，經常吸入油煙對肺部影響比較大。
另外可以食療調養，不過都治標不治本，最好能的話改行吧。你這么關心她，還是勸勸她吧
清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。
另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。
中醫一向講究葯食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的葯效，如食用白蘿卜，以痰多、咳嗽者較為適宜;食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳;食用綠豆，適宜於內火旺盛的人;而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、咸、膩等食物。以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。
效果最好一、清肺湯兩種：
1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯： 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
2、桑百皮、百合、排骨湯： 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 做法：將上述選料清洗干凈後加水，然後一並放進煲內煮沸，煲一個半小時。 二、潤肺銀耳羹： 原料：銀耳5克，冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鍾，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。 三、潤肺豆漿粥： 原料：豆漿1000克，糯米100克，白糖適量。 做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鍾，加白糖適量即可。四、鴨肉粥： 原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。 做法：先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥，然後加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
五、毛肚血湯： 原料：鴨血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣乾燥的春夏之交食用)。 配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。 做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用;再放少許清油把薑片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開;湯味熬好後，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。 提示：俗話說「血能洗肺」。因此，對於這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐，此時不吃更待何時? 六、火腿冬瓜湯： 原料：火腿片，冬瓜片。 配料：蔥絲，姜絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。 做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鍾後加入火腿片，2分鍾後即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。 提示：此湯清新可口，去燥潤肺，適合春夏季節食用。

C. 燒烤煙熏皮膚害處怎麼保養

人的皮膚(尤其是面部皮膚)是滋潤還是干皺，會影響當事人的生理年齡。一個面部皮膚滋潤、豐滿的中年女性，往往給人一種比實際年齡年輕的感覺。那麼，女士應如何科學地保養、護理面部皮膚延緩其衰老呢。一般來講，可從以下幾方面做起。

1、清潔保濕皮膚有水份，才能顯得滋潤；皮膚乾燥，會顯得蒼老，所以要注意麵部皮膚的清潔保濕，清潔時，先用溫水，再用冷水，然後用洗面奶。因為溫水可使毛孔開放，便於清潔毛孔內的油脂污垢；冷水會使毛孔收縮，使皮膚緊綳，光潔，有彈性；洗面奶可使皮膚保持水份，顯得滋潤。

2、美白護膚面部皮膚清潔後可使用美白霜進行護膚。要根據自己皮膚的性質(是乾性、油性還是混合性)選擇美白霜。

3、面部按摩配合使用按摩膏，順著皮膚紋理方向定向按摩，以加強面部血液循環，促進色素代謝，加強美白效果。

4、多飲水皮膚缺少水份，就會顯得干皺、蒼老。所以，平時要少量多次飲些白開水，使皮膚不至於脫水。千萬不要「口太渴，水大喝」，因為這種做法無濟於事，還會造成急性胃擴張。

5、保持足夠的睡眠時間和良好的心態。經常熬夜的人，皮膚容易蒼老。心態也會影響美容。俗話說「憂愁催人老」，就是這個道理。

6、多吃新鮮水果、蔬菜，保持適度的日光浴，少吃或不吃辛辣刺激性調味品，也有益於使面部皮膚「青春常駐」。

D. 經常在油煙多工作怎麼護膚

第一步：潔面
晚上潔面之前一定要先卸妝！最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用乾的毛巾擦乾！清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。
第二步：化妝水
化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果！潔面後在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕會大大減分的。MM要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉！
第三步：眼部保養
眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位！選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠！
第四步：精華液
精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了！保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態！
第五步：面霜
面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分！在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用！乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。

E. 我是女孩20歲,我是油性皮膚,並且毛孔粗大,在燒烤店工作怎麼保護自己的皮膚

本來就是油性皮膚,還做燒烤?
在好的護膚品,,對你也沒用的啊,勸你換個工作,,女孩子皮膚很重要的哦

F. 我是燒烤師臉上有紅血絲怎麼辦

治療方法
治療方法
眾所周知，面部紅血絲的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。
所以在面部紅血絲的治療中根據面部的發病機理從內到外徹底的治療，從內活血化瘀，清除皮下毛細血管的血瘀，從外修復面部角質層以達到標本兼治的目的。
另在選擇葯物時要有針對性的治療，不要盲目的選擇。
方法與弊端
一、傳統治療紅血絲的方法的弊端
1、儀器治療：多違背肌膚生成代謝的自然規律 , 強制性的一次性祛除紅血絲 . 造成毛細血管的僵死 , 甚至是結塊的可能 , 色素沉著 , 易復發。
2、中葯治療：是葯三分毒，中葯的功效具有多樣性，不能准確界定有效活性成分 , 缺乏現代化生物工程技術，部分中葯成份也會引起過敏。
3、日常化妝品：只能從皮膚的表層改善紅血絲症狀，針對性很單一，治標不治本。外用產品有些可能含有刺激性成分，激素，有害化學成分 , 直接接觸傷害皮膚。
4、外用激素膏劑：它能在短時間內快速緩解症狀，但是這類葯有副作用大，多產生依賴性，症狀將反復發作，皮膚更加敏感。
二、幫助減輕紅血絲的方法
1、增強皮膚鍛煉，經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；
2、盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；
3、經常輕輕按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助於增強毛細血管彈性；
4、避免從冷的地方突然到熱的地方，或者從熱的地方突然到冷的地方，引起紅血絲加重；
5、熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷，以減輕臉部發熱、腫脹。
三、紅血絲皮膚的護理方法
紅血絲皮膚比較敏感，可以用些柔和型的護膚品，盡量少更換護膚品，如果有需要更換請先做一下實驗：可以先把少量外用護膚品搽在耳後（因為耳後皮膚一般沒有過多的接觸到外用護膚品，對護膚品比較敏感），一個小時後可以看一下結果，如果在耳後不會過敏，則可以在搽少量在紅血絲部位，如發現過敏或不適，請立即停用。
四、紅血絲皮膚冬季特別護理
1、使用抗紅血絲的護膚品，針對紅血絲的產品，要成為你的基礎護膚品每天使用。
2、美容護理，去醫院做做冷光量子嫩膚，通過強化細胞的新陳代謝，增強細胞再生及重新排列，以緩解並治療面部毛細血管擴張，可以說是一種比較快而且安全的治療方式。
3、少食辛辣食物，在生活飲食上盡量不吃刺激性的辛辣食物，避免對皮膚引起刺激。
4、雪水神奇退紅，下雪時用瓶子裝些雪水，使用時先用生薑在有紅血絲的地方擦一遍，然後用浸過雪水的毛巾捂在臉上3分鍾左右，連續護理一段時間，紅血絲會慢慢褪下。
5、物理降溫，室內的溫度不要過高，感覺臉上有些發紅燥熱時，可用冷水敷一敷，做做物理降溫。
6、在平時的生活中，要注意保暖、避免日曬、盡量控制自己的情緒，這些都可有效避免毛細血管擴張。
7、激光褪紅，激光可以使擴張的血管封閉，從而不再有血流通過，可消除面部過度的紅色，激光治療紅血絲的效果是最有效的。

G. 賣燒烤會不會很辛苦，經常站在那會不會把臉拷黑啊

"條條蛇都咬人".
這是－句古話,所比喻的是,世上沒有不咬人的蛇.也就是說:不管你選擇做什麼工作,都會或多或少地付出辛勞和汗水.不管你運氣多好,就算在路上看到閃閃發亮的金子,要想得到它,你還得彎下腰去.可見,世上哪有免費的午餐.
不過,沒有午餐免費不要緊.只要有－雙勤勞的手,配合積極向上的精神.認真了,努力了,你所撒下的汗水,將會變成閃閃發亮的黃金.
還有你擔心被烤黑皮膚的問題,我想,你會做好防範的.戴上口罩,以免吸入過多的煤灰和飄散的油煙.因為這些都是對人體有害的.睡前仔細清潔皮膚,適量摸些護膚品.以此保護被爐火烤得發乾的皮膚.如果使用木炭做然料,偶而會濺出火星的.注意火星灼傷眼睛和皮膚.為保護自已和旁邊的食客,應事事小心,做到安全第一. 祝你成功!

H. 做燒烤每天接觸油煙的人怎麼保養皮膚

多吃水果 多喝茶 多補水

I. 經常在爐子旁怎樣保養皮膚

經常在爐子旁，皮膚長期處於高溫狀態，使皮膚水分流失加速，毛孔粗大等一系列肌膚問題。建議早中晚用清水清洗面部，擦一些補水保濕的護膚品。多少會緩解皮膚問題。
多喝水，礦泉水一天至少4-5瓶是讓你的皮膚不缺水，吃水果，補充營養，維生素，買一些保濕的還有BB一起擦臉，我也是做燒烤的，真的我家顧客都說我的皮膚好。
工作時適當的使用一些保濕的霜延長皮膚保濕的效果，同時可以使用一些隔離防護的乳液霜之類的產品做好防護，防止熱輻射對皮膚的損傷，下班後可以多使用些保濕的產品，如面膜，水乳，保濕霜，一般面膜的效果要快一些，快速補充水份

J. 經常熬夜做燒烤的人怎麼保養皮膚

你好！給你介紹一種牛奶美白自製面膜的製作方法：

1、牛奶面膜：將大約30ml鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙放在臉上。在沙發上躺15-20分鍾。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。作用：美白。注意一定用鮮奶，不能用奶粉

2、紅酒面膜：紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗凈。作用：美白

3、豆腐面膜：將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鍾後洗干凈。作用：可使皮膚白而透明

4、苦瓜面膜：將苦瓜冷藏15分鍾，然後切成薄片，貼於臉上。15分鍾後清洗干凈。作用：美白、保濕

5、紅茶麵膜：紅茶2湯匙、紅塘2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅塘加水煎煮片刻，冷卻至37~40度。加入麵粉調勻，塗於臉上。15分鍾後洗干凈。作用：使皮膚白皙、滋潤。

6、雞蛋面膜：這個方法准備時間較長，將雞蛋浸入適量酒中，密封28天後取出。每晚臨睡前，以蛋青敷面。作用：潤膚、美白、祛皺。

7、絲瓜面膜：新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加1匙麵粉，塗於面部15-20分鍾，然後用溫水清洗干凈。作用：保持肌膚細嫩，美白。

8、西瓜面膜：將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗勻整個面部，20分鍾後洗凈，每周1-2次。作用：可以使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。