怎麼拍護膚按摩手法

A. 怎樣用精油排毒 精油臉部按摩手法

精油按摩排毒的方法：
1、脖子處由鎖骨的平行位置向上雙手輪流提拉肌膚,每個部位5次,直至按摩完整個脖子。
2、手指從唇下方沿下頜骨滑動至耳朵下方,該動作重復10次。
3、用雙手手指由唇下方向唇上方打半個圓圈,該動作重復10次。
4、鼻翼處用雙手手指由里向外打圈按摩,該動作重復10次。
5、雙手手指輪流從鼻頭處向上提拉至額頭處,該動作重復10次。
6、用雙手輪流由下而上提拉臉頰皮膚,該動作重復10次。
7、用雙手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。2由鼻翼提至耳部中間位置,沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。3由眼框提至太陽穴,沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。每組動作3次。
8、用雙手手指,依次: 1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中間位置。3由眼框打圈太陽穴。每組動作3次。
9、用雙手無名指,在臉頰部由內到外,從下到上,打圈按摩10次。
10、用雙手無名指,由內到外,點按眼下的肌膚至外眼角,再沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。重復3次。
11、額頭部位,雙手雙指交替向上提拉按摩肌膚,每個部位3次,直至按摩完整個額頭。
12、用雙手指腹輕輕拍打整臉肌膚約20下。

B. 臉部護膚品的拍打順序 圖 是不是從從上到下,左到右,

額....專業的護膚品有些有他自己的按摩拍打手法。
一般的護膚品的話，只要按照肌膚的紋理按摩摸開就可以了，
化妝棉上的順序也只是肌膚紋理的順序而已，
拍打一般不需要什麼手法的。

C. 美容手法怎麼做

一．手法史略

中醫手法醫學的傳統名稱是「按摩」。直到三國時期才出現了「推拿」一詞。此後兩者並存通用。目前我國政府以「推拿」正式命名這一學科。

手法，除了與推拿、按摩同義，作為手法醫學的統稱外，一般是指手法醫學中具體的操作技法。所為手法是指以治病或保健為目的，施術者用手或手的替代物刺激人體的有一定法度的動作技法。

一．手法操作的基本要求：

A．持久：保持動作和力量連貫性；

B．有力：操作時必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力；

C．均勻：操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致；

D．柔和：操作時動作穩柔靈活；

E．滲透：手法刺激後不僅作用於體表，而且要達到筋脈骨肉、甚至臟腑。

（輕而不浮，重而不滯）

二． 手法操作的注意事項

A：診斷要明確 （決不能盲目施術）；

B：精力要集中 （手隨意動，功從手出。密切關注病人對手法的反應）；

C：體位要適當 （意到、身到、手到、步法隨手法相應變化）；

D：手法要選擇 （基本手法有100多種，其他的手法有400多種。）：

辨症辨病選擇手法；

根據部位選擇手法。

E：力量要適宜：

手法的壓力；

治療的部位；

著力的面積；

受力的方法；

操作的時間

F：治療有序：自上而下、先左後右、從前到後、由淺深；

G：時間要靈活；

F：操作要衛生。

三． 手法治療的禁忌症：

1． 惡性腫瘤部位；

2． 骨折部位不能貿然使用手法；

3． 正在出血或內出血部位；

4． 皮膚疾病患處；

5． 皮膚破損，水火燙傷；

6． 結核病菌引起的運動器官的病症（腰椎結核、髖關節結核）；

7． 化膿性病菌引起的關節疾病也不能手法治療（化膿性關節炎）；

8． 婦女懷孕期，月經期，在腰骶部和腹部不宜手法治療；

9． 劇烈運動後 ，飢餓狀態時，極度勞累或極度虛弱的患者；

10． 酒醉（神志不清的患者）。

美容按摩

面部按摩是臉部護理中最具有好處，也是令顧客感到愉快的步驟。顧客在按摩過程中，不但可以盡情的放鬆，也可以促進肌膚的正常功能。按摩對臉部護理非常重要，因為它能夠帶給顧客生理上及心理上的助益。美容院中所使用的手法很多，不過，唯有不斷的實際練習才能熟悉此一專業技巧。

一． 按摩的好處

1． 供給皮膚充分的養料。按摩能促進血液循環，血液可將氧分帶至細胞，使細胞得以成長，而且可將廢物及二氧化碳帶出體外，使皮膚保持干凈；

2． 減少皮下脂肪細胞的堆積；

3． 按摩可促進血液循環，因而可以增加體溫,同時也增加皮脂和汗的分泌而使毛孔打開；

4． 按摩可使皮膚更柔軟、滑順、使肌肉更健康，緩和皮膚老化；

5． 按摩有助消耗組織內過多的液體，因而能減低皮膚發生膨脹及下陷的情況；

6． 肌肉組織更健全、更加營養；

7． 神經能得以安撫及休息；

8． 按摩可以使緊張的肌肉鬆弛，減輕肌肉的疼痛。

二． 美容按摩的種類：

第一種：西式按摩，方法是在面部和勁部進行輕巧的大面積的滑動摩擦；

第二種：日式按摩，它在西式的基礎上，不斷地對面部、勁部的一些敏感穴位進行點按；

第三種：中國的經絡美容按摩，它充分的運用了中醫的循經點穴按摩法。從而達到通經活絡，平衡人體陰陽的作用。

三． 美容按摩的特點：

1． 簡便易行；

2． 療效可靠、適應面廣、作用安全無副作用；

3． 使保健與美容融於一體，相輔相成。

四．美容按摩的手法：

1． 摩法：用手掌或指腹放於體表的治療部位，作環形的有節律的摩動手法；

2． 抹法：根據不同部位作上下、左右、弧形、曲線或任意往返推動的手法；

3． 大魚際揉法：用大魚際吸定治療部位作輕柔，緩和的環旋轉動，並帶動該處的皮下組織一起揉動；

4． 彈法：用手指彈打治療部位或穴的手法；

5． 點穴法：用中指、食指、拇指的指端點叩人體經絡穴位的手法；

6． 拍法：指尖、指腹有節奏的輕拍面部時自然、協調

面部活力按摩操

經常加班、飲食不規律、精神壓力大、乾燥的環境……任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。
肌膚看起來暗淡無光的原因是血液循環不良，血液中的氧氣和養分不足造成的。利用空閑時間，給肌膚做個溫暖的「活力操」吧，達到活絡細胞的作用，從而使肌膚健美，美化臉部輪廓。
首先要在按摩部位塗抹適量按摩用的膏霜，眼部最好使用專用於眼部的產品。如無按摩用的膏霜，可在塗抹適合自己的護膚品後開始按摩。
步驟：

舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩；再順著額間，以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最後在太陽穴位置按壓3秒。
促進眼周血循環：從內眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩，最後在內眼角、眉骨下方及眼尾三個位置各按壓3秒。
提升唇角：因為唇部會有細小的紋路，按摩時不妨保持微笑的表情，幫助拉平唇部肌膚，然後從人中開始沿著唇部四周按摩。
重塑雙頰：由下巴往耳下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，並輕拉耳垂3秒，然後同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩。
收緊下頜輪廓：用手指沿著臉部輪廓輕輕拍打，讓下頜肌膚保持彈性。
按摩後，擦去按摩膏，用溫熱的毛巾輕敷於面部，讓肌膚感到放鬆舒適，之後，擦掉臉上殘余的保養品(先從兩頰、額頭等面積較大的部位開始擦拭)。
鎮靜肌膚：雙手揉搓至微溫，以雙手手掌將整個臉頰包裹住，並維持10秒鍾。
拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌膚彈性，使肌膚更緊實的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。經由拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天洗臉後，亦可輕輕拍打面部，能有效改善肌膚疲勞的症狀。

D. 白天護膚的正確步驟是什麼樣的

白天護膚的正確步驟是什麼樣的

白天護膚的正確步驟是什麼樣的，不同的人有不同的護膚習慣，臉上的水分是需要我們日常保持住的，正確的美白方法其實是非常簡單的，以下是白天護膚的正確步驟是什麼樣的趕緊學起來吧！

白天護膚的正確步驟是什麼樣的1

白天護膚的七大步驟之一、潔面：

作用：徹底清除臉上的殘余化妝品及過量的油脂和灰塵污垢，利於後續滋養肌膚。

手法：先用溫熱水洗臉，取適量潔面乳於手心上打磨起泡沫，以畫圓的方式在臉上由下往上輕揉的按摩，大約一分鍾左右，油多的部位可先洗和按摩久一些，然後用清水沖洗凈，視干凈程度可以重復一次。用溫熱的柔順的不脫屑的毛巾擦乾，忌用粗糙毛巾，也不要用紙巾擦，因紙巾定會掉渣。

白天護膚步驟的先後順序：潔面是護膚的基礎，早起或卸妝後進行，在爽膚水/化妝水之前。

目的：徹底清潔肌膚，利於後續滋養肌膚。

用品：洗面奶 潔面乳 潔面膏 溫水

工具：手掌 指腹

白天護膚的七大步驟之二、化妝水/爽膚水：

作用：爽膚水/化妝水有補水滋潤肌膚、收縮毛孔調整肌膚角質層、喚醒肌膚、二次清潔、增強滲透肌膚的作用，使肌膚更好地吸收後續的精華乳霜。

手法：1 擦拭：用化妝棉蘸爽膚水擦拭全臉，易乾燥的部位先抹多抹，達到溫和滋養、清潔肌膚表層角質和去除潔面乳殘余的二次清潔作用。2 拍打：再用手蘸爽膚水塗抹於全臉輕輕拍打，易乾燥的部位多拍，重復再重復以上的全臉蘸拍，直至吸收飽滿，達到充分保濕水潤亮澤的作用。

白天護膚步驟的先後順序：爽膚水/化妝水在清潔臉部之後，在肌底液之前。

目的：補水滋潤肌膚，二次清潔，使後續的精華乳霜能被肌膚更好地吸收。

用品：爽膚水/化妝水

工具：化妝棉 手掌 指腹

白天護膚的七大步驟之三、肌底液：

作用：肌底液能滋潤軟化肌膚角質，能分解護膚品中的營養，促進肌膚吸收後續營養。

分類：肌底液分導入型肌底液和功能型肌底液，導入型的要配合後續的護膚品，功能型的是混合了精華等，美眉們注意選用即可。

手法：取適量的肌底液於掌心，輕輕拍打到臉上即可；也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕抹輕壓輕拍，這樣不僅衛生也不浪費。

白天護膚步驟的先後順序：肌底液是在化妝水/爽膚水之後，眼霜/精華液之前使用。

目的：促進肌膚更好的吸收後續護膚品的營養。

用品：肌底液

工具：手掌 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分乳液起不到作用）

白天護膚的七大步驟之四、眼霜：

作用：眼霜是給眼部肌膚提供營養，能保濕補水，防止眼袋、眼臉出現細紋，防止魚尾紋出現，達到呵護眼部肌膚的作用。

分類：眼霜分清爽保濕型和功能型，建議年輕時用清爽保濕型眼霜，年長後選用功能型（如抗衰抗皺）眼霜。

手法：上眼霜時，採取點塗輕拍的'方法，用手指腹輕輕的點十幾下感覺吸收了即可，也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。等眼霜吸收後，可以給眼睛做做保健按摩，起到活血和提拉眼角的作用。

白天護膚步驟的先後順序：一般用在爽膚水/化妝水之後，乳液/面霜之前。

目的：給眼部肌膚提供營養，防止出現皺紋，呵護眼部肌膚。

用品：眼霜 眼部精華 眼部肌底液

工具：指腹 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分眼霜起不到營養的作用）

白天護膚的七大步驟之五、精華：

作用：面部精華即是給臉部肌膚提供營養，有保濕補水、美白、淡斑、抗皺、抗衰老、改善皮膚、升華肌膚健康、加速皮膚的代謝等作用。

分類：面部精華分為基礎型和功能型，基礎型精華主要起到補水、控油和調節水油平衡的作用，功能型精華有美白、抗衰老、抗氧化的作用。建議年輕時用保濕補水型精華，年長後選用功效型（如抗衰抗皺）精華。

手法：塗抹精華時，可結合按摩手法，力壓營養滲入肌膚底層，促進營養的吸收，也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。

護膚步驟之特別提示：根據肌膚性質，使用精華素時，只選其一即可，如果非要兩種（極限），就先稀薄後濃稠的吧；也可按保濕、美白、抗皺的順序來使用。

白天護膚步驟的先後順序：是在潔面塗抹爽膚水（肌底液）之後、乳液/面霜之前使用。

目的：給臉部肌膚提供營養，呵護臉部肌膚健康。

用品：面部精華

工具：指腹 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分乳液 營養作用會大打折扣）

白天護膚的七大步驟之六、乳液/面霜：

作用：乳液/面霜能持久保濕滋養肌膚，使精華營養更好的吸收，隔離後續化妝品和外界對肌膚的不良作用。

分類：乳液有清爽、美白、保濕、修護、防紫外線等功能的乳液。

分類：面霜有改善肌膚表層紋理、均勻膚色的作用，有保濕面霜、美白面霜、抗衰老面霜等。

手法：塗抹乳液面霜時力度輕柔，乾燥的區域先塗，再全臉由內向外，從下到上的塗抹均勻，塗抹時間不宜過長，也可用真皮硅膠粉撲的硅膠那面輕壓輕拍輕抹，這樣不僅衛生也不浪費。

白天護膚步驟的先後順序：乳液面霜用在精華之後，防曬之前。

目的：乳液/面霜對肌膚有持久鎖水/保濕/補水/美白/抗衰老/滋潤/保養/防乾裂的作用。

用品：乳液 面霜

工具：指腹 手掌 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分乳液 營養作用會大打折扣）

白天護膚的七大步驟之七、隔離/防曬：

作用：隔離/防曬霜主要是防止紫外線把肌膚曬黑、曬傷、曬老，隔離空氣中的污染物，是白天的最後一個護膚步驟。

分類：隔離/防曬霜，一類只防曬，一類是修飾膚色兼隔離。

手法：取適量隔離/防曬霜點於兩頰、額頭、下巴、鼻頭等部位，用兩手指指腹輕柔塗抹至全臉均勻，或使用真皮硅膠粉撲塗抹，塗抹時間不宜過長，再輕輕拍打直至完全吸收。

白天護膚步驟的先後順序：用在乳液/面霜之後，先隔離後防曬，用在彩妝之前

目的：白天防止紫外線把肌膚曬黑、曬傷、曬老。

用品：隔離霜 防曬霜/乳

工具：手指腹 真皮硅膠粉撲（不要用海綿類粉撲 她將吸走大部分霜液起不到隔離防曬的作用）

白天護膚的正確步驟是什麼樣的2

白天護膚的正確使用順序：

1、護膚的第一步是清潔臉部，首先使用溫水將臉部的毛孔打開，之後用適合自己的洗面奶清洗整個臉部。

2、用洗面奶清洗完之後，就可以塗上爽膚水了，爽膚水可以起到二次清潔肌膚的作用，同時幫助肌膚補充水分。

3、爽膚水塗完之後就可以使用精華液了，精華液可以有效的鎖住水分。

4、最後就可以使用乳液或面霜完成最後的護膚步驟，如果肌膚過於乾燥，建議使用面霜，如果感覺面霜對皮膚有些油膩，就可以使用乳液。

護膚時的注意事項：

1、在用洗面奶清洗完臉部之後，可以使用化妝棉沾上爽膚水或者直接用手心拍到臉上，但要避免清洗完臉部之後立刻使用精華液。

2、軟膚水比較適合乾性皮膚，爽膚水比較適合油性皮膚。

3、面霜和乳液都可以為肌膚提供較長時間的補水、鎖水作用，防止肌膚變得更加乾燥。

E. 正確護膚是拍打還是塗抹

不是所有的護膚品只要簡單採用拍打或者塗抹的方式，這其中有很多技巧性的東西，關於化妝品到底是輕拍還是塗抹有很多的講究。

1、化妝水

使用化妝水時可以用手直接拍打，也可以用化妝棉。手部有很多的紋路會吸收掉化妝水中的一些成分，如果手部不幹凈的話，很可能對臉部肌膚造成傷害。化妝棉具有去除角質的作用，而且還干凈衛生，可以促進肌膚對護膚品的吸收，建議大家用化妝棉拍打使用化妝水。

2、精華

使用精華時建議用手按摩，取適量的精華點塗到臉上，按照同一個方向進行按摩打圈，直到精華被徹底吸收。精華營養成分高，我們在按摩完成之後可以用雙手捂住整張臉，通過手上的溫度來幫助肌膚對精華的吸收。

3、乳液

乳液一般按照塗抹的方式來使用，塗抹的時候用指腹進行。指腹具有彈性，可以很好的控制力度，這樣一來可以保護肌膚不受傷害。乳液塗抹完成之後可以輕輕按摩一下，直到被完全吸收。若是乳液質地比較薄的話，也可以使用化妝綿。

4、防曬

防曬霜的分子比較大，採用按摩手法有可能會導致毛孔阻塞，建議採用輕拍的方式，直到防曬霜被拍打均勻。

針對不同的化妝品有不同的使用手法，一般來說化妝水用化妝棉來拍打最好，而精華用螺旋按摩的方式最好，乳液的話建議使用指腹輕輕的按摩塗抹，防曬的話採用輕拍的方式即可。不管是什麼護膚品採用正確的手法才會事半功倍，起到效果，而且不是每一種化妝品的使用手法都是一樣的。

F. 正確護膚是拍打還是塗抹

正確的護膚應該是拍打，有很多護膚品裡面的成分不容易吸收，單純用塗抹的方式可能吸收比較緩慢，所以可以用拍打的方式，這樣可以快速吸收，而且也可以按摩我們的皮膚。

G. 洗臉後拍臉的正確方法

拍臉是護膚中經常做的一個動作，想要護膚達到好的效果，該怎樣完成拍臉的動作並不簡單，作為護膚達人，小編帶你一步步掌握拍臉的正確方法，期待在以後的護膚中給你帶來幫助。

水、乳液、精華液等護膚產品

洗凈的雙手

操作方法
01
拍臉的順序，很多人習慣從額頭一直往下拍到下巴，這是不正確的，這樣的順序會導致皮膚的鬆弛和下垂，正確的順序是從下巴往上拍，一直到鼻翼兩側，然後從中心往四周拍，直到把整個臉部皮膚都拍過來。

02
拍臉的力度，也許會有人覺得拍臉時力氣大一些有助於皮膚的吸收，其實恰恰相反，拍臉時需要輕輕的拍打，力度大了會導致皮膚受傷感染，對吸收反倒不利。

03
拍臉的手法，很多人習慣的做法就是幾個手指並攏在一起拍，雖然這樣做的范圍大一些，但是並不符合科學觀念，容易傷害皮膚的外膜，最好的方法是用幾個手指肚交替進行，採用輕拍加按摩的方式。

04
拍臉的姿勢，拍臉的時候不要斜著歪著，更不要躺著，這樣的姿勢容易導致護膚品的流失，容易造成污染和浪費，採取正確的坐姿，將護膚產品均勻進行塗抹。

05
拍臉的時間，一般沒有固定的時間限制，直到護膚品完全吸收，完全吸收後的肌膚柔和亮澤，不幹不燥，至於吸收時間，每個人稍有不同，一般幾分鍾也就夠了。

特別提示
拍臉能夠促進臉部血液循環和護膚品的完全吸收利用，需要注意的是按照科學方法堅持不懈的進行。

H. 正確的護膚手法

第一步：清潔

選擇弱酸性的潔面產品進行清潔為佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用毛巾擦乾臉部。

第二步：保濕

潔面後在臉尚且濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕效果會大打折扣。MM們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。

第三步：眼部保養

選用適合自己的眼霜產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠！

I. 美容基本手法

美容基本手法有以下幾種：

一、安撫手法

安撫手法是用手指或手掌作輕柔緩慢而有節奏的連續按摩動作。面部較寬大的地方用手掌來按摩，面積較小的地方用手指來按摩，多為拉抹的動作。

動作要領：手掌或指腹接觸皮膚，用手腕的運動帶動手掌或手指運動，動作要伏貼連貫有韻律感。

J. 臉部按摩的手法是怎樣的

1、推法

用手指羅紋面著力於面部的 一定部位上，作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻，動作 協調一致。合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。

2、按法

按法是用手指羅紋面著力於面部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法，要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達皮下組織 的深部。此法具有較強的刺激性，常與揉法合作，稱為按揉法。

(10)怎麼拍護膚按摩手法擴展閱讀

按摩原理

正確的臉部按摩能刺激淋巴和血液循環，有利毒素排出，煥發皮膚和肌肉的活力。許多實驗表明，良好的按摩能讓護膚品的效用翻倍。

正確按摩臉，關鍵是動作要柔軟輕細，因為皮膚的彈性纖維就像橡皮筋一樣，如果被來來回回用力拉扯，很快就會失去彈性。按摩眼周時要用指腹輕輕點壓，千萬別用手直接塗抹肌膚，否則會造成眼部細紋橫生的情況，一定要以輕點的方式按摩眼周才好。