20歲該怎麼護膚

① 20歲女生護膚的正確步驟

20歲的女生，大部分都是資金有限又想變美的大學生，女生愛美天性使然，把自己的臉當成小白鼠試驗的不在少數，最後爛臉才追悔莫及。那麼如何在有限資金下讓自己變得更漂亮呢?下面我給大家介紹20歲女生護膚的正確步驟，希望對你有用!

20歲護膚的正確步驟

TIP1卸妝按摩請別超過3分鍾

卸妝時適當的按摩是可以幫助深沉的清潔，但按摩時請別超過三分鍾，否則會給肌膚帶來傷害。之後一定要用溫水沖洗干凈，這樣才能使臉部角質層的污垢更好地得到清潔，乳化才能更加徹底。

TIP2早晚使用不同功效的乳液

白天使用具有UV功效防止紫外線防曬的乳液。晚上肌膚會自動進入修護階段，因此不妨選擇具有美白、保濕、修護等功能的乳液。

20歲女生的護膚准則

1、使用保濕乳液補水

年輕的肌膚需要充足的水分滋養，只要肌膚隨時水當當的，肌膚就不容易乾燥和粗糙。20歲所有的女生們，她們的皮膚細胞非常需要水分的滋潤，美眉們可以每天使用保濕乳液來滋潤皮膚，清潤型的保濕乳液其中的保濕成分會輕松解決肌膚的缺水狀況，令肌膚水潤滿滿，細胞會逐漸豐滿，滋潤有光澤。從20歲開始，每天堅持為肌膚保濕補水，那麼，隨著年齡的增長，肌膚就能夠很好的避免乾燥和缺水。

2、做好肌膚清潔工作

年輕美眉們千萬別小看了洗臉，沒錯，洗臉我們每天都在做，但是，年輕美眉的肌膚由於皮脂腺分泌較為旺盛，如果沒有及時徹底地做好卸妝和清潔工作，就很容易令油脂與面部污垢融合，導致肌膚長痘、毛孔粗大等肌膚問題。若想年紀輕輕就預防這些可怕的肌膚問題，就一定要做好面部清潔工作，避免隨著年輕增大而產生不可預想的更嚴重的肌膚問題。

3、不要隨便使用祛痘產品

到了20歲左右，很多美眉會偶爾肌膚長痘痘，一長痘，美眉們就會非常著急，因此，就會去使用祛痘產品，然而，大多數的祛痘產品都具有一定的刺激性，對於年輕的脆弱肌膚，稍微有刺激性的護膚產品都不宜使用。如果實在想要痘痘趕緊走開，那麼，美眉們可以選擇溫和的、不含酒精的、純天然植物精華的祛痘護膚品來使用，只要不會刺激到脆弱的肌膚就好。另外，20歲的美眉們，如果肌膚長痘，也要了解清楚是何種原因引發的痘痘，從身體內調節更重要。

4、及時使用眼霜

年輕的美眉們用眼的頻率也是非常高的，且表情豐富，很容易出現各種眼部肌膚問題，例如細紋、黑眼圈、眼袋等等，因此，美眉們要及時開始使用眼霜，避免眼部肌膚過早地衰老，美眉們可以多選擇滋潤型的、去皺紋的眼霜來使用，這樣可以避免魚尾紋的出現。

20歲女生護膚的 方法

一、使用保濕乳液滋潤皮膚

在20歲多歲皮膚細胞與水分就像魚和水，生活和健康，二者為一體，誰也離不開誰，每天使用保濕乳液滋潤皮膚，其中的保濕成分透明質酸會輕松解決你肌膚道德缺水情況，會使皮膚充滿水分，細胞豐滿，平滑有光澤。

二、不要濫用資料痤瘡的產品

了20歲，大多數人只有偶爾會長痘，然而，使用於乾燥的產品在保持平滑的肌膚不再是一個有效的策略。

相反，使用一個粉刺產品治療個別瑕疵，用一個溫和的免於水氧酸抗菌清潔劑清潔毛孔，預防和清除痤瘡的爆發。

三、做好面部清潔

年輕的mm由於皮脂腺分泌旺盛，如果沒有徹底做好卸妝、清潔，那麼容易使油脂混合殘妝和老廢角質形成粉刺、面皰和毛孔粗大，所以為了預防，一定要做好面部清潔，才能去除肌膚問題的煩惱，避免年紀增長造成的肌膚問題。

四、開始使用眼霜

年輕女生的用眼率很高，表情豐富，多半有兩個問題就是黑眼圈和干紋，及時的開始用眼霜，要知道比“治療”更容易和有效的多，特別是干紋，只要使用一周左右，就會徹底消失了。

剛開始使用眼霜時，建議可以先從清爽的啫喱開始嘗試。

五、不要過度抗老產品

想專注於預防衰老是很正常的方式，但使用太多高度功能性產品可能會造成負面影響。

許多抗衰老產品的活性成分(如視黃醇，肽)可以增加皮膚細胞的新陳代謝，但這些成分也會為年輕的肌膚增加負擔，那些油性、混合性的肌膚可能會發現她們的肌膚正在經受刺激、疙瘩、毛孔堵塞的問題。，顯然這些抗衰老產品過於強大了。

六、為身體減壓並保證充足的睡眠

缺乏睡眠會導致壓力通過痤瘡反映在皮膚上，甚至很多一致會導致整體皮膚惡化。睡眠不足還會導致腎上腺過度分泌皮質醇、類固醇等，這使得皮質醇產生更多油脂。

這是與壓力相關的痤瘡常常需要發炎的形式表現出來，而不是簡單的白頭和黑頭。

七、選購平價又好用的護膚品

年輕人一般沒什麼錢，沒有經濟來源。所以選購護膚品的時候要謹慎，而且選購便宜好用的難上加難。

所以要選擇，大眾基礎護膚產品，(例：托尼魅力、依微琳、泊美等)選擇這些都是大牌下的副牌產品也是不錯的選擇。價格比較低又有品質保證。

② 20歲女生護膚的正確步驟

20歲女生護膚的正確步驟：潔面，爽膚水，眼霜，精華，乳液，面霜。

③ 20歲的女生究竟如何護膚

20歲皮膚正是最好的，護膚不能過了頭，只需每天簡單的用洗面奶洗臉，早晚一次，洗臉後塗上爽膚水，然後再是乳液，如果經常和電腦接觸，可以再塗上一些隔離霜，這樣就夠了，經常用面膜之類的，皮膚會吃不消，每天到位就可以了

④ 20歲女生護膚的正確步驟是什麼

正確的 護膚 步驟能夠幫助你更好的發揮 護膚品 的功效。讓你的保養步步到位。那麼下面是我給大家 收集 的20歲女生護膚的正確步驟的資料，希望大家喜歡!

一、20歲女生護膚的正確步驟

1、定期去角質讓肌膚吸收到護膚品的成分

過多的角質堆積當然會使你盡顯老相：肌膚黯淡、粗糙，出現細紋和干紋，不易上妝，使用 粉底 產品時明顯出現難看的粉粒狀，即使用再好的 精華液 ，保養品也像浮在臉上。同時角質堆積過多，會讓肌膚無法正常吸收到護膚品的 營養 成分。所以定期去角質是關鍵，但如何正確去角質呢，一起來看看下面的步驟吧

步驟：

1、取適量的去角質產品放於手心，讓角質膏在掌心吸收體溫。

2、從額頭開始由內向外，用中指與無名指的指腹以向外螺旋的 按摩 方法進行清潔工作。

3 、臉頰部位是由下往上做螺旋型按摩，油性肌膚的MM們可以重復多做一到二次。

4 、下巴可是堆積角質的重災區，但要注意的是不要觸摸到唇部周圍。

2、正確的做好潔面工作

徹底清除面部的彩妝殘余與灰塵等外部物質，能讓肌膚恢復 自然 狀態。所以潔面也是非常重要的，但有時潔面不正確也會傷害到肌膚。所以想要避免損傷肌膚表面的保護膜，就一起來看看下面的步驟吧!

步驟：

1、取豆粒大小的面乳置於手心，將其搓柔產生豐富的泡沫。

2、將這些泡沫塗抹在臉部皮膚上，由鼻翼開始從下置上，以指腹打圈按摩的方式進行清潔。

3、讓泡沫遍布整個臉部，用同樣的手法由下至上按摩，切忌力度過重，因為這樣很容易導致皺紋產生。

4、用冷熱水交替清潔面部，這樣可以起到收縮毛孔還能促進面部 血液 循環。

3、 化妝 水工作不能偷懶

化妝水是洗臉後的第一道工作，它也是皮膚二次清潔品，同時還能為肌膚及時 補水 水分，因為洗臉後，表面肌膚部分水分還是會流失，所以這道工作非常重要。

步驟：

1、倒取適量的化妝倒於手掌心。

2、把化妝水均勻的塗抹於面部，輕輕拍打促進肌膚吸收。

3、也可以利用雙手用按壓的方式讓化妝水更好的滲透到皮膚中去。

4、用手指中間的三隻手指指腹輕柔按摩眼角、鼻翼兩側、嘴唇等部位。

4、 乳液 是為肌膚表層形成一道保護膜

乳液是為肌膚表層形成一道保護膜，有良好的潤膚作用，也有調濕效果。它能抵禦外界傷害的同時還可以修復滋養皮膚，幫助加快皮膚的新陳代謝，防止肌膚內水分流失。

步驟：

1、將1元硬幣的大小的乳液倒入手心。

2、用中間的三隻手指指腹輕輕地從右上到下在額頭、兩頰、下巴處，由內而外慢慢推開按摩，直至乳液被吸收完。

3 、用剩餘的乳液擦拭鼻子與嘴角。

4、輕輕按壓整個面部，促進乳液的吸收。

二、20歲女生肌膚 護理 的方法

第一步：清空毛孔 溫和的角質護理

使用顆粒細膩的磨砂產品，清潔凹凸不平的角質層。只要將去角質產品在肌膚表面輕壓塗抹，然後輕柔的打圈按摩。

第二步：季節護膚 潔面產品大不同

夏天適合去油汗較強的泡沫 洗面奶 。秋天適合滋潤型的乳狀洗面奶。

第三步： 保濕 化妝水 給細小細胞打開水分通道

洗完臉後，使用化妝水，打開水分通道。提升肌膚水潤度，先塗抹導入型化妝水，用手掌包裹臉頰，輕壓肌膚，幫助吸收。然後再使用高技能化妝水，輕輕拍打。讓吸收更完整。

第四步：滋潤乳液 看得到的柔軟

柔潤舒緩的乳液，能幫助肌膚恢復發哦水油平衡的最佳狀態。乳液的配方與肌膚本身的皮脂膜最為相似，能滲透到乾燥粗糙的肌膚表皮深層，調理肌膚紋理，使肌膚如獲新生。使肌膚表面滋潤柔滑。

第五步：豐潤乳霜 防止水分流失

對於肌膚沙漠化，乳霜可以講滋潤營養密封在肌膚內部，防止水分流失。乳霜內密集的 美容 成分，更可以將營養物質送至肌膚深層，使細胞間緊密排列，每個細胞都水分充盈。使外界刺激難以入侵。

⑤ 二十歲左右如何保養皮膚

以下為二十歲左右的保養皮膚的方法：
1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月臉就會白嫩。
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，20歲左右的女孩的皮膚會有想不到的水亮清透。
3、20歲左右的女孩每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4、20歲左右的女孩出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5、20歲左右的女孩先用溫水再用冷水洗臉，會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。
6、20歲左右的女孩一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
8、市售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的會很有氣色。

⑥ 20歲怎麼護膚護膚順序是什麼

20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。
保養皮膚的20種方法
1要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
2睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
3每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
10市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
11據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰
天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
用枸杞子，不一定很多，用枸杞子煮水，倒在浴缸里就行。女性如果宮寒，放些艾葉煮水
煮好的冬瓜瓤水洗臉
12使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
13泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
14酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！
15小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
16把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
17用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
18要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運動每天早晚各運動一小時
19隻要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。
>D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
20在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
>B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品。

⑦ 20歲的皮膚怎麼保養

1、你20歲就要開始注意保養了.女生保養皮膚的最佳時期是18-21,所以你要該好好保養自己的皮膚了,過了兩天皮膚就要開始走下坡路, 建議你最好去買點眼霜防止黑眼圈,(我就是錯過了最佳時期現在黑眼圈還是黑的)
2、至於你用什麼產品,我就不大清楚,因為不知道你的皮膚是屬於哪一類型的. 還有就是,這個時期20歲開始就可以用點眼霜了,因為真的等眼睛有了細紋就來不及了.還有就是需要補水,因為年輕的皮膚通常油脂分泌比較旺盛,出油的同時皮膚也缺水,所以保濕工作要做好.
3、你還是去商場去看看找找適合你的皮膚的保濕的護膚品.
4、至於潔膚順序:如果你要化妝的話.那麼潔膚該是這樣:日常早晚三步驟是清潔,爽膚和潤膚,
5、去角質建議是一周去一次,並且用完角質產品只要用清水沖干凈就可以了,不用再去洗第2次臉,一直洗臉也會損傷皮膚,把皮膚表面的一層保護黏膜洗壞了,皮膚就會變的脆弱,去黑頭貼用完其實也不用再洗臉,用完之後我們可以用化妝棉蘸一些收毛孔的爽膚水輕輕擦拭 祝你美麗!

⑧ 20歲應該怎麼護膚

1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
3. 把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4． 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5． 把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6． 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。
7． 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8． 蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9． 桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環.

⑨ 20歲怎麼護膚

我一步一步的告訴你吧：
一、用洗面奶，你是油性皮膚，要用泡沫型的又洗後不緊綳的洗面奶，我覺得露得清那個24塊錢的洗面奶超級好用的，洗得很乾凈又不緊綳。資生堂的洗顏專科也洗得蠻干凈的，但比露得清貴，我買成49左右，所以我還是推薦24塊錢的露得清，一支可以用好幾個月。
二、洗完臉馬上用爽膚水，你要用控油的爽膚水，相宜本草的控油爽膚水還行，還有歐萊雅的綠瓶子的爽膚水，都是幾十塊錢。要想更便宜的就用昭貴或者千絲草的爽膚水，便宜大瓶，也可以拿泡紙膜用。
三、眼霜，雖然你才20歲，但早用眼霜等你25歲後你會有很大的驚喜的，你年輕就用隨便用個保濕的眼霜就行。
四、精華，你現在這年紀可以不用精華，這步就省了。
五、乳液或面霜，夏天用乳液一定要清爽型的，我喜歡露得清的清瑩舒緩乳液，好像是100多點，便宜點的就用相宜本草控油的，都不錯。
六、面膜，自己可以用昭貴或者千絲草之類的便宜爽膚水做紙膜，嫌麻煩就用相宜的綠茶免洗面膜，晚上睡覺前擦上第二天早上洗了就行，這個經常做活動20塊錢一罐可以用很久的。還有貝佳斯的綠泥清潔很不錯，你可以買小樣先試試，小樣就20多塊錢，清潔效果很好的。
油性皮膚要注意清潔，堵塞毛孔了很容易長痘痘的。

其實護膚品這東西都是因人而異的，有些東西別人適合的但自己不一定適合，所以你得自己嘗試找到適合自己的，你可以買小樣先試試自己用了有效果沒，這樣就不會浪費錢了。
打字累死我了，有什麼問題你可以再問我，我砸了無數銀子在護膚上了~