護膚怎麼管理

1. 我們常見的女明星，一般都是怎樣護膚的

序言：大家都可以看到明星的肌膚，都非常的白皙水嫩，尤其是到了50歲的年紀，依舊像是一個少女一樣。趙雅芝在出演了新白娘子傳奇之後，她的肌膚就像是沒有變化一樣，其實現在60多了，看起來也很顯年輕。

三、使用護膚品

我們在飲食方面一定要注意吃一些可以調節內分泌的食物，起到補充身體水分的作用。明星用的護膚品都非常的奢侈，是很多人都購買不起的，一瓶面霜的價格可能達到了上萬元甚至幾十萬元，這么高檔的護膚品長期的使用，自然肌膚也會變得更好。大部分明星通常都會要拍戲熬夜，所以怕肌膚暗沉就會堅持護膚。我們在日常生活中可以購買適合自己的護膚品來進行保養。

2. 新手怎麼學習皮膚管理知識才有效果

目前很多小夥伴打算學皮膚管理，不過對於皮膚管理學的知識點比較模糊，大部分都是覺得皮膚管理就是美容，就是按摩一下用一些產品就可以了，其實美容和皮膚管理還是有很大區別的
所以在學習皮膚管理之前我們要搞清楚傳統美容和皮膚管理的區別！
傳統美容：是手法的產品的結合，產品通常是家庭護理產品，利用手法幫助產品吸收起到護膚的效果，但是針對目前的問題性肌膚是沒有效果的
皮膚管理：是通過產品儀器手法的三者結合，針對性的根據每個人不同的肌膚狀態制定專屬的皮膚管理方案，一般用到都是院線產品，效果也更好
皮膚管理學習的內容
1、肌膚理論知識：皮膚管理是介於生活美容和醫學美容之間的概念，所以作為皮膚管理來說，學皮膚管理的前提是掌握肌膚理論知識
2、儀器的認識和使用：皮膚管理是將產品、手法和儀器的三者結合，所以學皮膚管理也要清楚各種儀器是怎麼使用的
3、了解產品的功效：一般學皮膚管理都是用的院線產品，產品種類也是比較多的，所以在實際練習之前我們要求清楚什麼產品有什麼作用，是由那些成分組成的，用完之後能達到什麼效果，這都是專業皮膚管理師必備的
4、皮膚管理流程：學皮膚管理的具體流程也就是皮膚管理師工作時候的具體工作流程，一般需要具備基礎的卸妝、洗臉、面部按摩、肩頸舒緩等步驟
5、問題性肌膚的診斷和治療：目前市場對問題性肌膚治療需求也是比較大的，一些學校沒有開設這個課程，不過比較建議大家都學一下對就業更有好處，一般問題性肌膚包括痘痘肌、敏感肌、紅血絲等等
6、接待流程和話術：這里據分為開店和就業了，不同的方向發展方向需要掌握的接待流程是不一樣的

3. 如何健康做好皮膚管理

皮膚管理簡單說就是我們日常的護膚，每個人的膚質和皮膚問題不同，自然需求就不一樣了，不過想要讓皮膚底子好，這基礎的三點清潔、保濕、防曬是千萬不能少的，這是業內經常說的95分護膚！

1.溫和清潔：洗臉是每個人天天都做的，關於清潔這塊，大多數人不是清潔不夠，而是很容易過度清潔，影響屏障功能，要多注意。不管是什麼膚質，都是建議使用溫和的氨基酸潔面的，油皮要是覺得不夠，一天洗兩次就可以了！

2.適度保濕：清潔工作完成，保濕也要刻不容緩。秋冬季節空氣濕度比較低，非常容易黯沉無光澤，所以需要適當使用高保濕的護膚品，如果是油皮則選擇清爽的保濕產品即可！

3.嚴格防曬：這個點就不用多說了吧，紫外線是皮膚的天敵，做好防曬就是防止皮膚變黑變老，這可是很重要的哦！

4. 如何管理好自己的皮膚

生活在污染、乾燥或暴曬的都市裡，皮膚護理自不可少，包括清潔、保濕和防曬。但是，你盡量不要用化妝品，做所謂的皮膚滋潤、美白和化妝。化妝品充滿化學品和重金屬，美白系列含汞，彩妝系列含鉛。它們對皮膚的作用是短暫而模糊的，副作用卻是長期而確定的。使用化妝品可能在短期會改善皮膚觀感，但在長期會破壞皮膚組織，等於讓皮膚「吸毒」。

心理變化可以影響激素，從而改變皮膚。但是，你無法控制心理，連心理學家也無法預測或控制自己兩小時後的心情。對於都市女人，最重要的心理激素是愛情。但愛情我們往往無法控制，相反，你可以控制和依靠營養、運動和護理，決定吃魚還是吃糖，散步還是睡覺，清潔還是化妝……並可以通過這些來影響激素，從而改變心理。

運動可以改善肌肉和骨骼，同樣也可以改善皮膚。運動可以增加細胞對營養的吸收，對毒素的排除。人類最合適的運動是快走或慢跑等有氧運動，同時也需要負重運動和伸展運動，但要避免劇烈運動，因為它會使自由基大量增加而免疫細胞減少，造成身體過度氧化和免疫力下降。

氧化是導致皮膚老化的根本原因，正如鐵氧化生銹一樣。我們呼吸的氧氣就有2%左右會變成自由基，它們企圖奪取細胞分子中的電子，使之氧化破壞。但最大的氧化損傷來自食品烹飪和加工。烹飪加熱，尤其是油炸，會使食品氧化，在體內產生大量自由基。食品精加工，例如精緻米面，使營養素和抗氧化劑損失殆盡。

缺乏抗氧化劑，脂肪細胞最容易發生氧化，使肌膚失去光澤。攝入大量精緻碳水化合物，肌肉細胞最容易被糖化，皮膚會失去彈性，產生皺紋。

所以，營養美容的關鍵是「低碳糖，高營養，抗糖化，抗氧化」。遵循了這四項原則，就能讓你長長久久地美麗下去。

5. 大學生日常護膚該怎麼做

到了大學，就會有好多女生會化妝，要知道彩妝對皮膚的傷害是很大的。所以在用彩妝之前一定要塗隔離，卸妝一定要卸的干凈，洗完臉之後要塗護膚水乳。

6. 第二課：正確的護膚步驟是怎樣的

爽膚水、乳液、霜、精華、防曬霜、卸妝、潔面產品、去角質、各種面膜！

保濕、彈性、美白、毛孔管理等等，

這樣的護膚管理步驟是不是極其復雜？ 令人頭疼？

告訴你個小秘密，皮膚管理其實沒有那麼繁瑣~ 謹記以下三點就OK了

「清潔，「水油平衡」，「阻擋紫外線」

首先，清潔！為什麼清潔很重要？
如果清潔不徹底，廢物垃圾可能會堵塞毛孔，導致毛孔變大進而引發痘痘痤瘡問題。

此外，皮膚看起來暗淡無光，護膚品也因清潔不當無法充分吸收變得越來越乾燥。

Tips: 如何進行適當的清潔呢？

1.早起後用潔面產品

2.晚睡前用卸妝產品+潔面產品

*注意！ 即使你不化妝，也可能會用到防曬霜，BB霜，以及灰塵霧霾等原因，一定要記得使用卸妝產品！

3.定期去角質護理

其次，水油平衡！
水油中任何一個不足的話都會導致皮膚變干。皮膚變干又可能會導致敏感，如果皮膚油分過多，毛孔會因為分泌皮脂變得越來越大，堵塞的毛孔又會引發痘痘痤瘡問題。

Tips: 我們應該如何調整水油平衡呢？

1.皮膚暗淡無光→油分多，水分多！

2.皮膚光澤亮麗→油分少，水分多！

3.皮膚只有T區泛油→整體需要2種護膚品，只有u區再添加一種護膚品！

最後，阻擋紫外線！
阻擋紫外線是非常非常重要的！很多名人都說即使他們不化妝也會塗抹防曬霜。

紫外線可能灼傷皮膚，引起色斑/雀斑，且與美白息息相關，最重要的是紫外線是導致皮膚老化的罪魁禍首。

同時，紫外線不會隨季節和天氣的變化而變化。即使你在室內，紫外線也可以透過窗戶進入。所以不要忘記一年365天每天都要去防曬哦！

現在，我們已經了解到皮膚管理中要注意的最重要的三點：

「清潔」，「水油平衡」，「阻擋紫外線」

7. 洗臉後正確的護膚步驟

洗臉後正確的護膚步驟

洗臉後正確的護膚步驟，護膚的管理好自己肌膚的一道重要的工序，而在護膚當中也有很多的注意事項，如果方法不對，會大打折扣的並不能發揮效用，那麼以下是關於洗臉後正確的護膚步驟。

洗臉後正確的護膚步驟1

第一步驟、清洗皮膚

要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等皮膚問題,首先要從清洗開始,選擇適合自己皮膚的潔面產品。

第一步、卸妝

選擇適合自己膚質的卸妝產品,將卸妝品均勻地塗於臉部,然後用指腹做一些螺旋狀按摩,這樣有助於卸妝品溶解於臉部的彩妝和污垢,達到完全清潔的效果。

第二步、洗臉

洗面奶時,一定要先把洗面奶泡在臉上,因為有大量泡沫能徹底清潔皮膚,使肌膚變得白皙透亮,建議在洗臉時先從容易出油的T字部位清洗,因為兩頰容易乾燥,最後才能清潔。

夜間洗臉後的護膚步驟

第二步驟、塗抹肌底液

為使保養品能更好地被皮膚吸收,在清潔面部後塗抹肌底液是必需的,因為肌底液的分子很小很容易吸收,所以它能輕易地滲入毛孔內,促進營養的吸收,倒適量肌底液於掌心,然後輕輕拍打在臉上,並用雙手捂臉片刻。

第三步驟、潤膚水潤澤皮膚

粉底液是夏季護膚步驟中不可或缺的一步,將適量的化妝水倒進化妝棉中,從容易乾的兩頰開始,輕柔地塗抹,然後按額頭-下巴的順序均勻地塗抹全臉,讓肌膚喝飽水,保持水潤亮澤。

第四步驟、敷面膜

如果你的臉比較粗糙,角質層比較厚,那就需要敷面膜了,敷面膜之前要先去角質,這樣才能更好的吸收,夏天可以選擇敷美白面膜或者補水保濕面膜等,為肌膚帶來充足的美容液成分,幫助恢復皮膚細滑感。

第五步驟、深層護膚精華液

精華液分子細,所含的美容精華濃度較高,能迅速滲透到皮膚底層,滿足肌膚多種營養需求,可根據自己的需要來選擇精華液。

第六步驟、鎖水保濕

在夏季護膚的最後一步,使用乳液可以使先前的護膚產品得到更好的保護,持久滋養皮膚,注意在塗抹乳液時力度輕,由內向外、從下到上,最後用手心的余溫捂臉,促進成分吸收。

洗臉後正確的護膚步驟2

先卸妝再清潔：

夜間護膚也重要，卸妝是護膚最重要部分。要清潔干凈這些臟東西，就必須卸妝。有彩妝、隔離、粉底和某些，需要卸妝的防曬都要走這一步。無論是乾性皮膚，還是油性皮膚的妹紙，一定不能選擇清潔力過強的洗面奶。要用性質溫和的潔面產品，最好是不含鹼性物質的膏霜型潔面產品。比如對皮膚刺激性，比較小的含有甘油的洗面奶。

敷補水面膜：

在潔面之後，先用補水功能比較強的爽膚水，建議不要用含有酒精的水，以免刺激到皮膚。再使用面膜。敷面膜作用主要有兩個：一是用攜帶的水分來「浸濕」角質層，二是增加一層封閉膜，使得丟失的水分停留在角質層。這樣一來，角質層吸水膨脹，排列的緊密整齊。在光線的反射下，皮膚就會看起來水嫩剔透，甚至有變白的感覺。

做好頸部護理：

頸部容易被人們所忽略，隨著年齡的增長，頸部會滋生大量的細紋，所以每天晚上睡覺前也要做好頸部的護理，要知道，脖子也是透露我們真實年齡的.地方。對頸部塗抹乳液後，用手輕輕地從下往上來按摩，可以促進皮膚營養物質的吸收，但是按摩的時候要注意力度，不然會加深頸部皺紋。

精華液和乳液的順序：

面膜吸收後，用清水將面部清洗干凈，再使用爽膚水，爽膚水使用之後，盡量得要先使用精華液，因為使用精華液之後，再使用乳液的效果會更好一些。

洗臉後正確的護膚步驟3

No.1

護膚步驟的第一步，最先上的應該是肌底精華，並不是爽膚水。先用肌底精華液幫助我們打開毛孔，這樣才能夠更加利於後續護膚品的吸收，也能夠讓護膚品發揮最大的功效。有很多人是用涼水洗臉，這樣會讓毛孔收縮，再用爽膚水並不會起到它該有的功效，反而會適得其反。

No.2

使用肌底精華液後的第2步才是使用爽膚水，其實爽膚水並不需要買太貴的，甚至是奢侈品牌，幾十塊錢的完全就能夠滿足我們皮膚的需要，再貴的爽膚水它們的功效也只是保濕而已，與其花大價錢買一瓶爽膚水，不如把錢都投資在肌底精華液上面。

No.3

第3個就是塗乳液，乳液的功效除了補水以外最大的一個作用就是能夠鎖住水分，如果我們只塗了爽膚水，保濕的力度只能夠維持在塗抹後的幾分鍾內，爽膚水還沒有達到肌膚的深層，就已經被蒸發干凈了，所以需要乳液幫我們鎖住水分，這樣才能夠讓爽膚水發揮最大的功效。

No.4

第4步就是塗抹面霜這一步，完全要看自己的膚質，如果你是油皮，並不需要面霜，皮膚自然分泌的油脂就能夠起到保護肌膚的作用，如果使用過多的護膚產品，還有可能造成閉口甚至是悶痘的情況。

如果你是乾性皮膚，一定要使用面霜，否則爽膚水和乳液壓根就不能夠幫你保持水分，面霜能夠給你更深層次的呵護，讓你的皮膚變得吹彈可破，代替乾性皮膚

沒有辦法分泌出保護皮膚的幼稚狀況。

No.5

最後一步就是塗抹眼霜，對於女孩子來說這也是最重要的步驟，因為眼部的皮膚非常的嬌嫩，不經意間的拉扯很有可能幫助皺紋的生成，一旦上了大學，一定要堅持使用眼霜而且塗抹眼霜是非常的講究手法，不能夠像塗抹面部產品一樣用力的拉扯，而是要用指尖輕輕地點頭讓眼部吸收眼霜。

8. 乾性皮膚護理方案

乾性皮膚護理方案

乾性皮膚護理方案。每個人的膚質都是不太一樣的，很多人都是乾性皮膚，乾性皮膚是格外需要進行護理的，這樣我們的皮膚才會更加靚麗。接下來就由我帶大家了解乾性皮膚護理方案。

乾性皮膚護理方案1

1、為身體補充水分

乾性肌膚的仙女一定要記得多喝水，因為身體出現缺水問題時，臉部肌膚會更干。所以每天刷牙候記得喝一杯淡鹽水，每天飲水量不低於2000cc。

2、補充維生素

當身體缺乏維生素時也會引起肌膚的乾燥問題，乾性肌膚的仙女平時要注意多吃新鮮果蔬，這不僅能為身體補充營養，還能緩解肌膚乾燥。對於一些肌膚特別乾燥的仙女，可以而外補充復合維生素B，對於維持角質健康，肌膚水潤有積極作用。

3、選著合適的化妝水

乾性肌膚的仙女在使用化妝水時，要盡量選擇精華水或是柔膚水，要避開含有酒精成分的化妝水。因為酒精揮發會帶走肌膚角質層中的水分，使肌膚乾燥問題加重。選著溫和含有高保濕成分的化妝水，才是乾性肌膚的明智之舉。

4、選擇一款合適的面油

到了秋冬季節以後，空氣濕度降低會加重乾性肌膚的不適感。乾性肌膚的干是由於肌膚油脂分泌不足，無法保持住肌膚中的水分造成的。所以乾性肌膚的仙女到了秋冬季節後，可以選擇一款適合自己的面油，增加肌膚油脂含量。這樣才能幫肌膚抵禦惡劣的氣候，維持肌膚健康。

乾性皮膚護理方案2

正確潔面

乾性皮膚不能頻繁洗臉，否則面部會越來越干，早晚各洗一次臉就好，潔面產品建議使用溫和的洗面奶。

正確使用產品

潔面後很多人會直接去塗面霜，這是不對的，雖然面霜會讓角質暫時軟化，但並沒有給皮膚補上水分。我們應當在潔面後先用爽膚水輕輕拍打面部，保濕後再塗面霜，這樣才能夠長時間保持肌膚水嫩。

做好防曬

乾性皮膚是非常脆弱的，敏感肌往往是干皮轉化而來，所以出門一定要做好防曬。防曬霜可不要忘了哦。

減少去角質次數

干皮非常容易出現皮屑，影響美觀，所以有很多人想通過去角質來解決這些皮屑，但是我們要知道，出現這些皮屑的原因並不是你的角質層太厚，而是因為皮膚缺水了，盲目去角質只會讓你的肌膚屏障破損更加嚴重哦。

注意隨時補水

干皮護膚的核心是補水保濕，出門在外要隨時補水，補水最快的方式莫過於補水噴霧。但千萬不要以為直接噴在皮膚上就可以了，這樣只會讓皮膚更加乾燥。正確的做法是在距離皮膚20多厘米的位置使用，然後輕輕拍打自己的皮膚，保證皮膚上沒有多餘的水分，如果有多餘的水分就用紙巾輕輕擦拭。而如果是身體機能老化導致表皮、真皮層保水能力不佳導致皮膚乾燥缺水的話，就要對皮膚做抗衰管理了。

乾性皮膚護理方案3

乾性皮膚怎麼護理

基本程序：清潔－＞化妝水－＞乳液

1、洗臉清潔

盡量選擇低刺激也較溫和的洗面乳，其實不論洗澡還是洗臉，水溫都不可以高，不然原有的油脂會被熱水洗掉。而洗臉時間不要過久之外，洗完最好用『按壓』的方式，這樣能減少皮膚不必要的摩擦。

2、化妝水

是第一道保濕，可以選擇低刺激，甚至是不含酒精的化妝水；另外可以含有玻尿酸、荷荷芭油、海藻精華等等高保濕的成份！如果想要吸收度更佳，那就倒在手上溫熱後再擦吧。

3、乳液、乳霜

不論干肌還是油肌，最後一道手續都必須做！只要是乳液、乳霜、凝膠等等，其實它們就是在表層鋪一層薄油脂來保護肌膚、預防水分流失。而皮脂較旺盛的人，乳液用量就需要控制了！不然過油還是會致痘的'。此外，洗澡完後身體肌膚經常感覺很乾燥的朋友們，可以趁身上的水份還沒蒸發掉之前，馬上擦乳液能更好吸收、保濕度也會更好哦。

乾性皮膚的分類

1、缺水型乾性肌膚

特點：這類乾性肌膚的的乾性特徵較為明顯，也是導致很多擁有此類型肌膚類型的人渾然不知的原因。缺水性的乾性皮膚一般不是真正性質的乾性皮膚，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水。由於肌膚內部水份與皮脂失去平衡，導致皮膚刺激皮脂腺分泌增加，而造成一種「外油內干」的局面。

缺水型乾性肌膚護膚關鍵：針對這類型的肌膚，最主要的護膚環節要注重為肌膚補水，只要肌膚不缺水，油光也就自然而然的消失了。此外還要注意不要使用強效控油產品及吸油紙。

2、缺油型乾性肌膚

特點：這類型的乾性皮膚的乾性特徵較為明顯，其中一點便體現在其皮脂腺分泌皮質較少，肌膚因缺水而顯得乾燥，肌膚缺乏光澤，對外界刺激比較敏感。

缺油型乾性皮膚的護膚關鍵：缺油性的乾性肌膚就不能僅考慮補水的問題，還要適當地為肌膚補充油脂。如果只是當純地補水，會讓肌膚失去補水能力，造成肌膚易缺水。所以一定要補水保濕雙重進行。

乾性皮膚乾裂怎麼辦

1、減少用涼水的次數，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

2、晚上用熱水浸泡手足後，塗上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進皮膚吸收營養。

3、少用鹼性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。

4、每次洗手後都要塗抹護手霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。

6、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂症病程較長或年老患者，尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。

乾性皮膚能去角質嗎

干皮不適合去角質。本來就皮薄，再這么把角質去掉一些，防禦能力就更低了，非常容易發生皮炎、過敏等現象。比如，果酸煥膚，之前有個干皮粉絲做過2次。剛做完的效果是驚艷的！皮膚光滑細膩白了幾個度！瞬間變女神！可是一段時間後，她發現皮膚變得很敏感。空調風一吹，臉就紅紅燙燙的，然後使用護膚品時，經常有癢癢、刺刺的感覺，一般護膚品不敢亂用，很容易發生過敏。出現這種症狀的原因很簡單，你應該明白了，就是去角質的後果，讓皮膚的防禦能力大大降低。要記住一點，皮膚主要的作用，就是防禦和保護。為了美而去角質，對干皮來說，副作用相當可怕。

9. 保養皮膚的方法很多，正確護膚的步驟有哪些

1、注意皮膚的清潔

正值夏天，氣溫高人出汗多，皮膚的清潔問題顯得尤為重要，早晚的清洗一定要認真仔細，保持毛孔呼吸通暢。

2、做好防曬

夏天的強烈紫外線會讓皮膚變黑並加速衰老，除了太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘等等以外，還可以用各種防曬霜、防曬油來加強防曬功效。

3、及時補充水分

由於夏天人的出汗量變大，所以要多喝水來補充，如果身體中就沒有足夠的水分，就無法滿足皮膚細胞的需要，從而導致各種皮膚問題，多喝水不僅有利於排汗排毒，更有利於皮膚的呼吸暢通。

4、保持足夠的精力和精神上的愉悅

精神愉快、胸襟豁達是保持人體青春活力所不可缺少的條件。睡眠不好可使人精神委靡、眼圈發黑和脫發增多；憂思過慮可使人白發早現；煩躁使人頰紅鼻赤、頭屑增多，這些都是對皮膚不利的。

5、養成良好的生活飲食習慣

不吸煙、不喝烈酒、飲食起居均要有規律，保證充分的睡眠。科學以及合理的飲食搭配，以及保持營養均衡，這樣對於延緩衰老起著重要的作用。

6、講究衛生、增強體質

我們常常以鶴發童年來形容保養得較好的老年人，而提早衰老的人，並且有一些慢性病的老人會表現得皮黃骨瘦、面皺委靡，全身衰弱又會促進皮膚衰老。

7、注意飲食的合理搭配

要有充分合理的營養谷類製品、肉類、豆類和蔬菜等食物合理搭配，不宜偏食，以保證攝取足夠的糖、蛋白質、維生素和微量元素。選用優質蛋白食品如奶、蛋、魚、瘦肉和豆漿等。

蔬菜、水果以新鮮為宜。維生素的供給對皮膚保健比較重要，維生素A缺乏可引起毛囊角化而使皮膚粗糙，維生素B2、維生素B6缺乏可引起皮炎及脫發。必要時可食用保健食品。

8、避免不良的外界因素

不要在烈日下暴曬，戶外活動必要時在暴露的皮膚上塗防曬霜。冬天少洗澡，不要用過熱的水洗，也不要用鹼性過強的肥皂，以免洗去皮脂，浴後用滋潤霜。護膚霜要盡量使用新鮮的當年產品，不要買市場上降價處理的化妝品。

值得一提的是目前市場上有些抗皮膚衰老化妝品和葯物的作用在短期內可改善皮膚的外觀。但由於皮膚細胞有一定的壽命，可能反而加速衰老。所以，長期使用這些物質是危險的。

(9)護膚怎麼管理擴展閱讀：

洗臉小技巧：

油性皮膚常蒸臉

油性皮膚極易沾染污物及粉塵，易長粉刺、小疙瘩。每日應徹底潔面2~3次。洗臉時，可在溫水中加幾滴白醋，幫助清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，減輕毛孔阻塞。最好選用清爽型乳液化妝品和泡沫潔面乳。

隔天用蒸氣洗臉，可使面部皮膚毛孔擴張，排除污垢，通暢毛孔，同時補充水分，使皮膚變得細嫩。可先用中性香皂洗凈面部，之後在臉盆中倒入80℃~90℃的熱水，臉部在距水面5~10厘米處保持平行，持續10分鍾左右,然後用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次臉，使皮膚毛孔收縮。

乾性皮膚加點玫瑰和蜂蜜

乾性皮膚表面比較細膩、乾燥，應選用含油脂較多的化妝品。洗臉時可將玫瑰浸泡在水中，再加幾滴蜂蜜，用毛巾蘸濕面部，溫水沖洗後再用毛巾擦乾，能使面部滋潤、光滑、細膩。

中性皮膚多按摩

中性皮膚每周徹底清潔一次即可。常做面部按摩（一般持續20分鍾）可有效養護皮膚：以中指、無名指指肚由下而上、由內向外打小圈，可促進血液循環，增強皮膚彈性及代謝。

10. 皮膚該怎麼管理啊

過敏性皮膚的保養，是個系統工程，要涵蓋生活的方方面面，包括衣食住行等等。首先，對環境的需求是很高的，它要有合適的溫度、濕度、清潔度，要注意對污染，還有陽光紫外線的防護。然後生活中的各種生活習慣，飲食上要注意避免食入引起過敏的食物。比如有些對芒果過敏，有些對牛奶過敏，過敏的食物比較明確的情況下，是要進行忌口的。另外要保證良好的睡眠，良好的心情，所謂相由心生，睡眠比較良好的時候，可以改善皮膚的免疫狀況。穿衣的方法，尤其是內衣，針對敏感性皮膚，要求內衣淺色、棉質、寬松、光面、柔軟，要求很高，要求內衣對皮膚不能產生刺激。洗浴的方法也很有講究，針對敏感性的皮膚，皮膚屏障有時候不夠完整，這需要在洗浴的時候不要過度的對皮膚進行刺激，要注意洗浴的溫度、時間、頻率，不能搓澡，不能泡澡，不能過度的搓洗，不能刺激皮膚。還有一個很關鍵，浴後對皮膚的保養護理，浴後的潤膚要做到及時到位，潤膚劑的選擇也要根據皮膚的狀態分別的進行一些處理。所以對敏感性皮膚的保養和護理，需要建立一個良好的生活方式，一個對皮膚的自我管理的科學的方法。