10幾歲女生怎麼護膚

『壹』 13歲女生應該怎麼護膚

十三歲的女生還是學生呢，正是學習的時候，說這時候的女生應該只要是說睡眠保證充足的睡眠，而且呢，飲食合理，皮膚呢，自然就會很好的呀

『貳』 13歲女生怎麼護膚

女生18歲以下不要在臉弄太多東西
因為皮膚什麼都還沒有成熟 有的時候反而會毀皮
就基本的護膚就行了
但是注意品牌 很多都不是這個年齡段適用的

色斑雀斑之類的 要注意防曬 少吃醬油啊醋啊什麼的（注意飲食 和生活習慣）
注意補水 晚上睡覺前有空做個面膜（diy的網上有 買的話買口碑好的）
痘坑的話可以試試蘆薈膠 比度克的修復 蝸牛霜什麼的 但是需要長時間的堅持

需要美白的話可以試一下補充vc 但是無論是喝檸檬水還是塗東西一定要注意避光 不然會變黃

『叄』 十六七歲的女生如何正確護膚

作為十六七歲的少女，如何護膚是很重要的，擁有許多人羨慕的少女肌的我們應該如何護膚？我們必須熟知以下內容步驟，做好基礎護膚保濕補水，對成年後的輕熟肌做好護理基礎，讓以後的皮膚狀態呈現比他人好的年輕有活力，成長為更美的少女。以下分享護膚知識步驟
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操作方法
01
15到17這個年齡的女孩子應該以補水保濕防曬為主要護膚基礎，正值青春期的年齡皮膚正是膠原蛋白滿滿的時期，不應該著重美白，補水保濕到位皮膚自然會呈現健康，白嫩狀態，不應該使用葯妝品牌護膚品和化學系列護膚品，應該使用純植物萃取系列的護膚品，成分天然，對皮膚刺激性小，抗過敏，適合皮膚基礎護膚。
02
判斷皮膚的類型選擇護膚品，混合性肌膚，乾性肌膚，油性肌膚都各有判斷特點，了解好皮膚類型再選擇適合類型的天然植物萃取護膚品，爽膚水水的選擇要透明質地，無香精添加。水乳選擇根據膚質選擇清爽型的，滋養型等。
03
護膚第一步：早晚卸妝水卸妝，每天皮膚都暴露在空氣中，灰塵，紫外線，蟎蟲等無處不在的微生物，大氣污染等都會造成皮膚損害，卸妝水能分解掉臉上的臟物質成分，卸妝水能有效溫和的清潔所以就算不化妝每天早晚也要卸妝，如果清潔不幹凈的話，會造成生痘痘，黑頭，粉刺等等，第二步：洗面奶潔面，洗面奶輔助卸妝水能更有效深層的清潔，能夠乳化去污清潔到位就不會造成毛孔堵塞，長痘，粉刺的生成。
04
第三步：水和乳。一般水乳購買時都是配套的，水乳是基礎護膚補水保濕的關鍵，爽膚水能補充皮膚水分。保濕讓皮膚不緊綁，而乳能充分鎖住皮膚水分，不補水保濕，不讓水分皮膚讓其流失，讓其很好的封存在皮膚里，少女一般的基礎保濕水乳就可以了，精華和面霜的使用可用可不用，建議不使用，不需要太保養過度，
05
眼霜可以不用，十五歲到十七歲的年齡只要睡眠充足，不熬夜就不會出現黑眼圈，皺紋等問題，眼部肌膚比較嬌嫩，可以18歲後再使用眼霜，18歲到20歲使用，眼部護理開始，皺紋會出現的越晚，第四步：隔離，防曬，用完基礎補水保濕的水乳後，要用隔離霜把皮膚和空氣中的污染物，灰塵，微生物，彩妝等隔離開，隔離霜應選擇透明質地，再塗防曬霜，或防曬噴霧，隔離紫外線，防曬是很重要的，春夏秋冬都需要防曬，夏天可選擇防曬值50的防曬霜，春秋冬也可選擇防曬值50或30的。防曬值越大，防曬效果越好。少女基礎護膚步驟就完啦！
特別提示
早晚都需要卸妝，卸妝水可選擇天然植物成分的，溫和滋養皮膚，無酒精，無香料，色素，不刺激，溫和型的
15到17歲年齡階段適合天然植物萃取護膚品，不刺激，無酒精，香料，色素添加的護膚品，購買之前要先清楚類型
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1無幫助

『肆』 10-15歲女孩怎麼保養皮膚（不用護膚品）

這個年齡根本就是不需要護膚品這些東西的。
只要靠食物，運動等就可以調節，如果想美白的話可以多吃富含維生素C的水果蔬菜，如鮮棗，檸檬，西紅柿等等，但要注意的是，食完檸檬或者胡蘿卜一兩個小時內就不要到外面曬太陽了，這樣會曬得更加黑的。也可以多喝一些美白湯，如薏米湯。
另外，避免在較強緊外線的時侯外出，如要外出，穿一件長袖衫比撐傘來得更好。
如果想要皮膚水嫩的話，那就要多喝水，但不要過量了，否則會造成腎臟的負擔。也是要多吃水果蔬菜，另外要每天抽一點時間出來做運動，讓身體出一身汗，這樣可以讓血液循環得更好，這樣一來皮膚就會變得一天比一天白皙，一天比一天水嫩。
基本上這個年齡段不需要為這些事操心的。15歲就要開始保養皮膚，那到了25歲該怎麼辦呢？自然心態就好了

『伍』 13,14歲的女孩怎樣護膚最好,讓皮膚又白又嫩

1、多吃魚

在日常飲食中可以多吃些魚類食物，因為多吃魚肉中含有大量的蛋白質和多種營養物質，可以起到滋養皮膚和保養皮膚的作用，還能增強皮膚的免疫力和抗病能力，能夠保護皮膚不受紫外線的傷害，大家都知道紫外線會使人的皮膚變黑，這樣是不利於皮膚變白的。

2、喝水

對皮膚的護理也是必不可少的。每天要多喝水，給身體補充足夠的水分，防止體內缺水導致皮膚乾燥。

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美白水果：

1、獼猴桃

獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。

2、木瓜

木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更白皙。

參考資料來源：

人民網-想要皮膚白嫩多吃什麼食物 要注意怎麼護理呢？

人民網-吃什麼食物能變白 7大水果讓你越吃越白

『陸』 10歲的女孩怎麼護膚

十歲的女孩怎麼護膚這么小的小孩子，我覺得只要不要熬夜，經常多吃點水果，蔬菜，還有多喝些水，注意休息，一般皮膚都是挺好的，不用護膚品，是冬天的話就查一些潤膚露就可以。

『柒』 正確的護膚順序（十幾歲的女孩的）

卸妝 洗臉 水 乳 霜 面膜 其實我覺得十幾歲用水乳有點多餘 我之前就是洗面奶洗臉拍個水敷面膜啥的 乾性的注意保濕補水 混合偏油的晚上可以不用乳液精油 因為第二天臉會有點油膩

『捌』 13歲女孩如何保養皮膚

13歲剛好是青春發育時期，少女最容易出現的就是面部長痘、黑頭的等皮膚問題，保養皮膚可以從以下方面進行：

一、長痘皮膚的保養

1、長痘時，因多攝入富含B族維生素和維生素C的食品。富含B族維生素的食品有綠色蔬菜、魚、部分粗糧，而柑橘、西紅柿等富含維生素C的食品具有很好的抗氧化的作用，可以改善痤瘡，使得炎症好轉。

2、減輕壓力，避免熬夜。專家提醒大家，除了糖類的影響之外，對易長痘人群而言，學習壓力大、經常熬夜、生活不規律、月經不調都可能加重痘痘。

3、做好防曬。日曬會加重痤瘡，陽光會使毛孔更加堵塞，所以易長痘人群應該注重日常防曬。

二、黑頭皮膚的保養

1、不吃辛辣刺激食品、少吃甜品（包括甜飲料）、控制油膩食品、避免過食乾果等，這些食物都是皮脂的源頭；

2、多吃蔬菜，每周吃富含維生素A的蔬菜和食物，比如胡蘿卜、小米、玉米等，這些食物可以保持毛囊孔角質細胞正常角化，防止脫落的細胞堵塞毛囊孔，形成黑頭，防止毛孔粗大；

3、早晚可以用適合自己的洗面奶洗臉，溫水洗臉，有利於祛除油脂，洗完臉要塗適合自己的潤膚油，盡量不塗抹太厚重的粉底，後者容易堵塞毛囊孔。

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足部的皮膚保養也很重要

1、含有水楊酸、果酸等成分的足膜不可過多使用，那樣會容易導致足部角質層太薄。正常的情況下一月使用一次就好，而且每次使用不要時間太久。

2、要去除老化角質層建議先使用去角質的工具，輕輕磨掉角質層比較厚的地方，力度不要太大，再抹上磨砂膏塗抹死皮處及腳面。

3、去除死皮用過足膜後，建議立刻塗抹護足霜。如果沒有的話，使用馬油做好足部保濕也是不錯的選擇。忙完一天後，睡前對足部進行護理，也有消除疲勞的作用。

『玖』 12歲女生怎樣保養皮膚

多吃一些水果，你還小，不要用化妝品，這樣會讓皮膚會更老化，抹點蘆薈膠，多吃水果蔬菜，記得把臉洗干凈就行了

『拾』 十幾歲的普通家庭女孩該有哪些護膚品

適合十幾歲的普通家庭女孩用的護膚品：

2、薇諾娜清痘控油潔面泡沫，皮脂腺油脂分泌旺盛、痘痘細菌導致的紅腫問題，都可以解決。主打的就是敏感肌使用品牌。它具有深層洗去面部油脂、清爽補充毛孔水分、消除痘印、紅腫的作用。

3、SANA豆腐美肌水乳，這款是SANA家的經典產品，也是很受歡迎的護膚品，成分是很安全的，沒有添加酒精、色素、香精等刺激的成分，主要成分都是由天然的大豆發酵而成的，含有獨特的大豆異黃酮，對皮膚是比較好的，質地滋潤，塗抹後很清爽，肌膚無負擔，也很容易被吸收。