維生素a護膚品起到什麼作用

⑴ 請問維生素A 可以使皮膚變好嗎有什麼作用

維生素A可以使皮膚變好。

維A又被稱為肌膚的「青春之源」，可以幫助祛斑除皺、潤澤肌膚、延緩肌膚衰老，能讓缺水的肌膚重新煥發活力。

維生素A是復雜機體必需的一種營養素，它以不同方式幾乎影響機體的一切組織細胞，對於女性的皮膚保養和機體抗衰更有關鍵作用。

維生素A有維護皮膚細胞功能、抗角質化的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素A，會使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，乾燥，粗糙，失去光澤。

除此之外，維生素A能夠改進肌膚的鎖水功能，並加強肌膚的抗氧化功能，因而能夠保持肌膚水分，潤澤肌膚，恢復肌膚水潤彈性的同時，延緩肌膚衰老。

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富含維生素A的食物

1、 胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素能在體內轉化成維生素A，只要在氧化酶的作用下就可以轉換，而人類的肝臟里就有氧化酶。

胡蘿卜含有豐富的維生素，具有潤滑、強健肌膚的作用，其能夠通過輕微而持續發汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝，促進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，非常適合皮膚乾燥粗糙者食用以改善膚質。

胡蘿卜素被人體吸收後能轉化為維生素a，經研究證明，維生素A具有抗衰老作用，能夠滋潤肌膚，使肌膚恢復潤澤，以抵抗肌膚乾燥引起的肌膚衰老問題。

2、牛奶

牛奶同雞蛋一樣，也是人類重要的營養來源，特別是鈣元素。牛奶中富含維生素A，可潤澤肌膚多喝牛奶可有助於改善皮膚乾燥及暗沉的狀況，使皮膚白皙，有光澤。

3、 番薯

多吃番薯，對於紅潤肌膚也相當有好處。番薯，尤其是紅皮黃心番薯，含有豐富的胡蘿卜素，其經人體吸收後轉化為維生素a，具有滋潤肌膚的功效。除此之外，番薯還具有祛除體內肺胃熱，生津止渴，調和身體體液，以補中和血，從而使人的皮膚恢復健康的紅潤的膚色。

⑵ 拿維生素A抹皮膚，真的可以起到消除皺紋的效果嗎

拿維生素A抹皮膚不能起到消除皺紋的效果，因為維生素A不能直接被皮膚吸收，而且維生素A也沒有明顯的抗皺作用。

維生素a是人體正常代謝時必須要以一種維生素它的維持人體健康保護人類眼睛都有很積極的作用，有些人在平日生活中喜歡用它護膚，所以直接塗抹皮膚，想通過它來消除皺紋，其實這種做法是錯誤的，因為人類皮膚根本不能直接吸收維生素a，而且皮膚對這種。生素的需求量有限，人們用它塗抹皮膚不能消除皺紋。

三、維生素A不適合塗抹

維生素a雖然是一種人生中有代謝是必須的重要營養，但它不適合直接塗抹在皮膚表面，因為人體根本無法通過皮膚把維生素A吸收，會造成營養浪費，人體需要補充維生素A的時候應該以口服為主，這樣有利於人體對它的吸收與利用，能避免人體因缺少維生素A而出現身體不適。

⑶ 關於維生素A的作用是什麼

維生素A--眼睛的朋友維生素A又叫視黃醇或脫氫視黃醇，是一種可溶於脂肪的脂溶性維生素，耐高溫，在空氣中易氧化。一、維生素A的主要生理功能1．維生素A是合成視紫質的原料，該物質是一種感光物質，存在於視網膜內。缺乏維生素A就不能合成足夠的視紫質，將導致夜盲症。2.有助於保護皮膚、鼻、咽喉、呼吸器官的內膜，消化系統及泌尿生殖道上皮組織的健康，並免受傳染。3．與維生素D及鈣等營養素共同維持骨骼、牙齒的生長發育。4．預防甲狀腺腫大。5．膽固醇合成皮質醇和糖原所必需成份。二．膳食中維生素A的盈缺對健康的影響由於維生素A是視色素的主要組成部分，因而缺乏維生素A會引起夜盲症。維生素A缺乏還會引起乾眼病，可使視力衰退。另外，維生素A缺乏會使兒童生長緩慢，骨骼、牙齒發育不正常，皮膚乾燥，腹瀉、腎和膀胱結石加重以及生殖失調等。攝入過量的維生素A將引起中毒，中毒征狀為食慾減退，頭痛，視力模糊，急躁，落發，皮膚乾燥，腹瀉，惡心，肝和脾腫大；孕婦如攝入過量維生素A，有可能生育先天畸形的嬰兒。維生素D--壯骨的衛士生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康關系較密切的是維生素D2和維生素D3。它們有以下三點特性：它存在於部分天然食物中；受紫外線的照射後，人體內的膽固醇能轉化為維生素D。

一、維生素D的主要生理功能維生素D主要有以下生理功能：1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；3、通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收；4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；5、防止氨基酸通過腎臟損失。二、維生素D盈缺對健康的影響人體缺乏維生素D會引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。長期攝入過多的維生素D（5000IU），將引起高血鈣和高尿鈣。特徵為食慾減退，過度口渴，惡心，嘔吐，煩躁，體弱，便泌腹瀉交替出現，嚴重者將因腎鈣化、心臟和大動脈鈣化而死亡。維生素E--使青春長存的營養素維生素E又名生育酚，屬脂溶性維生素。維生素E共有八種化合物，其中的α―生育酚最具生物活性、和人體健康關系最密切。不耐熱、酸、鹼，易氧化。一、維生素E的生理功能1、是一種強抗氧化劑，能有效地阻止食物和消化道內脂肪酸的酸敗，保護細胞免受不飽和脂肪酸氧化產生的有害物質的傷害。2、是極好的自由基清除劑，能保護生物膜免受自由基攻擊，有效的抗衰老營養素。3、提高肌體免疫力。4、保持血紅細胞的完整性，促進血紅細胞的生物合成。5、是細胞呼吸的必需促進因子，可保護肺組織免受空氣污染。6、預肪心血管病。二、體內維生素E盈缺和健康缺乏維生素E將會引起不育、肌肉崣縮、心肌異常、貧血等；新生嬰兒（特別是早產兒）患有維生素E缺乏症（起因於紅血球壽命縮短）時，具有浮腫，皮膚損傷，血液異常等症狀。維生素E缺乏症患者不能吸收脂肪，血液和組織中生育酚水平低，增加紅血球脆性，縮短紅血球的壽命，並增加尿中肌酸的排泄。維生素E是相對無毒的。但如攝入過量時會覺得惡心，因攝入過量的維生素E能從糞便中排出，因此，它是安全性很高的營養素。維生素K--止血功臣維生素K分為二大類，一類是脂溶性維生素，即從綠色植物中提取的維生素K1和從微生物中提取的維生素K2。另一類是水溶性的維生素，由人工合成即維生素K3和K4。最重要的是維生素K1和K2。一、維生素K主要生理功能維生素K控制血液凝結。維生素K是四種凝血蛋白（凝血酶原、轉變加速因子、抗血友病因子和司徒因子）在肝內合成必不可少的物質。二、缺乏維生素K會產生哪些症狀？其毒性如何？缺乏維生素K會延遲血液凝固；引起新生兒出血病。即使供給大量的維生素K1和維生素K2的天然形式也不會中毒。維生素C--水果蔬菜中的營養素素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。在所有維生素中，維生素C是最不穩定的。在貯藏，加工和烹調時，容易被破壞。它還易被氧化和分解。一、維生素C主要生理功能1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。二、維生素C缺乏和疾病維生素C缺乏時，其症狀表現為：1．牙齦腫脹出血，牙床潰爛、牙齒松動。2．骨骼畸形、易骨折。3．傷口難癒合等。進一步則引起壞血症、貧血。4．大出血和心臟衰竭，嚴重時有猝死的危險。5．肌肉纖維衰退，包括心肌衰退。維生素C是無毒的營養素，但每天攝入量超過八克會有害。

⑷ 維a醇的功效與作用是什麼

維a醇就是維生素A，維生素A有促進生長、繁殖，維持骨骼、上皮組織、視力和粘膜上皮正常分泌等多種生理功能，維生素A及其類似物有阻止癌前期病變的作用。

含維生素A多的食物有禽、畜的肝臟、蛋黃、奶粉，胡蘿卜素在小腸粘膜內可變為維生素A，紅黃色及深綠色蔬菜，水果中含胡蘿卜素多。

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富含維生素A的食物：

一、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

二、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

三、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。

四、動物類：豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺。請您選擇。

維生素A的食物來源：

n 魚肝油、牛奶、胡蘿卜、杏、綠花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋類、南瓜、韭菜、綠豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋蔥、哈密瓜等。

⑸ 維生素A對皮膚的作用有哪些

維生素A對皮膚的作用

廣州鴻業皮膚病專科醫院專家稱，通過食物補充維生素A是最好的護膚方法，食物中的維生素A是一種強大的抗氧化劑，它不僅能夠改進皮膚的鎖水功能，還可以幫助你潤澤肌膚、祛斑除皺、延緩肌膚衰老。

食物中的維生素A是促進美眼的天然資源，能維護皮膚、頭發、牙齒、牙床的健康，還有助於治療脫發。

每日從食物中補充維生素A可以使皮膚自然美白，能對多種皮膚疾病起到預防和治療的作用。如有助對粉刺進行局部治療，以及防止皮膚粗糙皸裂、凍瘡和頭屑等;有助於增強新陳代謝，使皮膚保持更年輕的狀態。

二、補充維生素A的方法和注意事項

要想從食物中快速補充維生素A，食用動物類富含維生素A的食物要比食用植物類富含維生素A食物更為直接，如動物的肝臟、腎臟或魚肝油等。其次是補充胡蘿卜素，奶製品或雞蛋，最後才是補充胡蘿卜素含量豐富的蔬果類食物。

有維生素A缺乏症的人士(明顯皮膚乾燥和粗糙，四肢伸側圓錐形毛囊角化性丘疹、夜盲、角膜乾燥和軟化等)，可採用更為直接的補充方法(即內服維生素A)，而一些因年齡衰老或出於保健方面考慮者，則可養成食用蔬果類食物的習慣來補充維

⑹ 用維生素A抹臉，真的可以起到消除皺紋的作用嗎

在護膚的過程中，之所以有一些人會選擇含有維生素a的產品，是因為維生素a確實有一定的 抗皺以及美白效果，因為維生素a能夠與我們皮膚內的營養物質比如說糖蛋白結合，這個時候皮膚就會變得更加緊致，我們皮膚上的皺紋就會變得越來越少，皮膚就會更加的年輕

用維生素A消除臉部正文有一定科學依據，可以用維生素A消除臉部皺紋，但是由於各種形態維生素A接觸空氣或者紫外線都會被降解和變質，單純維生素A霜後引起皮膚不良反應 如發紅，脫屑，灼熱，騷癢 和小丘疹，所以不能直接塗抹維生素A，可以使用含有維生素A的化妝品或者使用維生素A。

⑺ 含維生素A的護膚品有何作用

維生素A及其衍生物

化妝品使用的維生素A類衍生物主要是維生素A棕櫚酸酯及其前體β-胡蘿b素，不同的提取工藝和技術水平所得到的產品的質量差異很大，生物活性有很大差異。

維生素A可以看作是一種正常化的調理劑，它不僅是正常皮膚發育所必須的，而且也是骨骼、腺、牙齒、指甲和頭發的生長和維護所必須的。

維生素A可通過皮膚吸收，使皮膚表皮細胞活化。改變和調節膠脂的合成，有助於保持皮膚柔軟和豐滿，改善皮膚的屏障功能，主要用於護膚品。8一胡蘿b素是維生素A的前體，臨床試驗已證實，可防護和減少紫外輻射引起的過氧化作用和皮膚粗糙，改善皮膚的水合作用。

⑻ 維生素a可以塗臉上嗎

維生素a可以塗臉上嗎

維生素a可以塗臉上嗎？維生素A是人體必須的一種元素，在生活中，很多食物都含有維生素a的，但是有些人想要知道維生素的作用，下面分享維生素a可以塗臉上嗎，一起來看下吧。

維生素a可以塗臉上嗎1

維生素a不能用於臉上。維生素a雖然和為衡水e一樣是脂溶性維生素類，但是維生素a是不能見光的，一接觸空氣和日光就容易變質，所以維生素維生素a是無法用於臉部的。還有，維生素a並不像維生素e一樣有強大的美膚作用，所以更沒必要把維生素a塗抹在臉上了。

維生素a可以祛痘嗎

維生素a在一定程度上可以幫助祛痘的。維生素a的祛痘遠離是將毛囊的不正常角質化過程逆轉成為正常，這樣可以減少皮膚表麵粉刺、痤瘡的形成，也降低了痘痘發炎的`情況。

市面上販賣的生素A軟膏，這個可以用來治療痤瘡、痘痘，但是有一個問題，這種葯膏副作用也比較明顯，如果皮膚感受到灼燒感請立馬停止使用。

維生素a對皮膚的作用

維生素a可以通過多種形式存在，比如維A醇，維A酸，維A酯等，不過國內護膚中是沒有用維A酸是使用例子的，因為它屬於化妝品禁用成分。有少數跨國護膚品公司會應用到維生素a，一般是使用維A醋酸酯和棕櫚酸酯。

維生素a在護膚方面主要是起到「保濕」的作用，護膚產品中一般是利用維A酯，它能很好的滲入皮膚的表皮，經皮膚吸收轉為維A醇刺激細胞分裂，促進皮表皮角質正常，達到鎖水保濕的目的。

維生素a可以塗臉上嗎2

1、維生素A的生理作用

維生素A是脂溶性維生素，是可以對於夜盲症、乾眼症有著一定的治療的作用，並且有助於去除老年斑，對燙、凍傷和潰瘍也有著一定的療效。

此外，維生素A對於維護兒童的生長發育有著重要的作用，缺乏維生素A的兒童，體格和智能發育輕度落後，常伴營養不良、貧血和其他維生素缺乏症。

所以維生素A能促進免疫球蛋白的合成，可以提高人的免疫力，以及保護人體的眼睛。

2、哪些食物能補維生素A

動物性食品是可以直接為人體提供維生素A，植物性食物雖然不能直接提供，但是它們所含的胡蘿卜素是可以在人體內轉化為維生素A，所以，也可以通過吃植物性食物來獲得。

葷性食物：肝臟、奶片、河蟹、腎臟、對蝦、瘦驢肉、河蚌等。

素食：毛豆、芥菜、韭菜、紅豆、胡蘿卜、空心菜、油菜、莧菜、辣椒等。

缺乏維生素a的症狀

1、眼部症狀：出現較早的症狀，但較大兒童的眼症狀常出現於其他症狀之後。

夜盲：在暗環境下視物不清，定向困難，若不仔細檢查容易忽略。

畢脫氏斑：數周至數月後，結膜與角膜逐漸失去光澤，稍在空氣中暴露，就乾燥異常。尤以貼近角膜兩旁的結膜出現變化最早，乾燥而起皺褶，角質上皮逐漸規程，形成大小不等的形似泡沫的白斑。

結膜乾燥：淚腺上皮細胞變性，淚液分泌減少，加之淚腺管被脫落的上皮細胞阻塞，眼淚更少。患兒畏光，自覺眼乾不適，眼部疼痛，有軋砂感，經常眨眼，或用手搓揉，導致繼發感染。角膜漸變乾燥。

其他表現：混濁、發生白翳而軟化。病情進展，角膜可發生潰瘍，在數日至數周內出現壞死、穿孔、虹膜外脫及角膜疤痕形成，終至失明，視網膜亦有病變，出現眼底乾燥，兩眼一般同時得病，有時兩眼先後發病，單側發病的僅偶見。

2、皮膚表現 皮膚容易乾燥，角化增生、脫屑。

毛囊角化：一種慢性毛囊角化性疾病，一般在四肢伸側的皮膚出現砂紙樣粗糙或雞皮樣外觀，可見分散的、針頭大、尖頂、毛囊性丘疹，中心有角質栓，多為正常膚色或暗紅色，一般無自覺症狀，偶有輕度癢感，4歲以下的嬰兒少見此症狀。

此外，還有指甲多紋，失去光澤，蝗折裂，毛發乾脆、脫落等症狀。

3、其他表現

膿尿：指尿液中含有大量的膿細胞即白細胞，臨床上指的膿細胞就是變性的白細胞，故該病又稱白細胞尿。患者通常會有腎盂腎炎發冷發熱，惡心嘔吐，全身酸痛等全身感染中毒症狀，局部症狀有不同程度的腰痛，膀腕刺激，結石等症狀。

呼吸道繼發感染：通常由細菌繼發感染發生，容*造成免疫功能下降，呼吸道及泌尿道上皮增殖和角化。

味覺喪失：舌味蕾因上皮角化味覺功能喪失，影響食慾，有的患兒可有嘔吐。

其他：體格發育遲緩。血細胞生成不良形成貧血。

⑼ 視黃醇用於護膚品有什麼作用

視黃醇在護膚品中的作用：

1、當局部使用時，視黃醇具有許多令人印象深刻的抗衰老功效。

2、如果早期使用，它有助於增加皮膚的彈性和促進膠原蛋白的生成。這可以促進皮膚柔軟的基礎，因此隨著年齡的增長，已經努力開發出防止細紋和皺紋的方法，使它們更難以形成。

3、對於成熟的皮膚，視黃醇可以幫助增加膠原蛋白並刺激細胞更新，從而使死皮層脫落，從而導致細紋和皮膚乾燥。重復使用，視黃醇還可以減少黑斑，改善皮膚紋理。

視黃醇是一種在動物成分中發現的預先形成的維生素A。常規化妝品通常含有稱為視黃醇棕櫚酸酯和維甲酸的視黃醇酯。身體將這些轉化為活性形式，維甲酸。然後可以讓皮膚細胞使用。

動物來源的視黃醇和維生素A衍生物被稱為類視黃醇。另一方面，素食主義者將尋找類胡蘿卜素，植物來源的視黃醇，來為皮膚修復視黃醇。

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使用含有視黃醇成分的護膚品時需注意：

當暴露在陽光下時，視黃醇會分解，由於皮膚最頂層的弱化，導致皮膚敏感性和脆弱性增加。這種來自太陽的降解可能有輕微到極端的不良反應，從輕微的皮膚刺激到病變和黑色素瘤的風險增加。

即使某些類型的人造光會發出少量紫外線，也會增加不良反應的可能性，因此如果在夜間使用視黃醇，則應避免直接接觸熒光燈或鹵素燈。無論身處何種光源，只需記住基本規則：視黃醇只適合在夜間工作。

⑽ 維生素A霜有什麼作用

採用維生素A配方的擦臉霜能夠刺激臉部皮膚的生長，加快其更新，同時還能增強皮膚的彈性，從而使人看上去更年輕。研究結果還表明，其他類型的維生素擦臉霜，不過，維生素A擦臉霜對一些皮膚十分敏感的使用者有某些副作用，如臉部出現刺激感、發紅甚至脫皮。因此，皮膚容易過敏者慎用維生素A擦臉霜。