我們用什麼護膚

⑴ 怎樣護膚最有效

01穩定的睡眠時間
睡眠充足一直是護膚最有效的方式之一，當然這並不是非要規定媽媽們必須要幾點睡，而是睡眠時間能穩定且充足。比如你每天1點才睡，但能9點起床，那樣也不算熬夜。
02 飲食多樣性
主食多吃粗糧、雜糧，比如玉米、豆子等。因為這些粗糧的升糖指數低，會幫助我們減少糖化反應，從而起到抗衰的作用。平時多吃水果蔬菜，多補充優質蛋白質別入雞肉、魚肉，減少熏肉，臘肉，以及烤肉的攝取。這樣的飲食習慣不僅能夠預防痘痘，養好皮膚，還能起到延緩衰老，預防肥胖等。
03排解自身壓力
雖然在如今的大環境壓力下，要保持每天一個好心情是件很難的事，因為雞毛蒜皮的事實在太多了。但我們仍然要學會調節自己的情緒，越樂觀的人，看起來才會越年輕！

⑵ 晚上用什麼護膚

1、洗臉

不管是護膚還是平時化妝的時候，應該做好的第一步工作就是清潔干凈我們的皮膚。

2、做清潔面膜

雖然我們把臉洗干凈了，但是想要徹底清潔好我們的臉部的話，使皮膚更好地吸收護膚品的話，我們還需要做好我們臉部的一個清潔工作。

3、敷補水面膜

在我們做完清潔之後，有一點一定要記住就是做好補水的工作。

4、爽膚水

先把臉上殘留的面膜精華洗掉，然後再倒一些爽膚水在化妝棉上，輕輕擦拭我們的皮膚，給我們的皮膚補充水分。

5、乳液或面霜

擦完爽膚水之後，我們還要在臉上塗抹上乳液，因為乳液的話能夠起到一個很好的保濕作用。除了乳液之外，在冬天的時候我們還可以加上一層面霜，使我們的皮膚更加的滋潤。


晚上怎麼美容
細節1：晚餐要清淡

美容覺就意味著11點要進入深度睡眠，睡下可以，但是想要熟睡那就有要求了，至少晚餐不能吃太油膩、晚餐不能吃太晚、吃太多，還不能喝酒，不然根本睡著。

細節2：面部清潔要做好

睡覺之前需要徹底清除臉上的油污、灰塵以及化妝品，因為臉部皮膚經過白天灰塵、電腦輻射等臉上沾滿了各種臟污，所以需要徹底清潔，皮膚才能不被毛孔堵塞、色素沉澱等問題的出現。

細節3：眼霜不可少

睡美容覺前應該用眼霜，在用眼霜之前可以先用浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鍾，然後再在眼周塗抹眼霜，配合點壓的方式按摩眼周肌膚，這樣還能有效預防黑眼圈以及消除眼部疲勞。

細節4：睡覺要關燈

夜晚睡眠一定要把燈關掉，因為細胞需要一種叫做褪黑素的東西進行自我修復，而夜間燈光照在視網膜上，會大大減少褪黑素生成，從而影響肌膚的修復。在黑暗中聽音樂或者冥想，都能很好地放鬆緊張的神經。所以，要戒掉開燈睡覺的習慣。


護膚注意事項
注意一：洗臉次數太多

每天早上晚上各洗一次臉就夠了，有時因為臉部出油，而洗太多次臉，如果洗臉次數太頻繁的話，會很容易讓臉變得乾燥。我們臉部的水油平衡狀態，是肌膚健康的指標，如果沒有了這項指標，皮膚也會出現問題。

注意二：抹太多防曬霜

夏天紫外線比較強，大家會選擇塗抹防曬霜來抵抗紫外線和陽光的照射，但是要注意防曬霜並不是塗得越多越好，其實在臉上塗上薄薄的一層就足夠了，可以每隔兩三個小時就塗抹一次，但是每次不要塗得過厚，否則會影響皮膚的透氣，而且毛孔也容易被堵塞，這樣就會產生各種痘痘粉刺。

注意三：頻繁使用濕巾

夏季濕巾是女孩子經常准備的用品之一，覺得用濕巾擦汗的時候，衛生又清爽，但是需要注意的是，濕巾裡面還有一些化學成分的添加劑，如果你的皮膚比較敏感的話，就不要隨便使用了。頻繁使用的話也會破壞皮膚的表面環境，會讓皮膚表面出現水油失衡的現象，這樣更不利於皮膚的健康。

注意四：頻繁使用吸油麵紙

夏天很多人的臉部容易出油，尤其是T區，所以很多人喜歡用吸油麵紙，把臉部的油吸走，其實這種做法是不科學的，吸油頻率越高的話，出油的頻率也會隨之提高，這樣我們的臉部會因為慣性而出油，就容易讓肌膚分泌更多的油脂，所以大家在吸油之後要及時的洗臉塗面霜。

注意五：亂用香水

有人會擔心自己身上有味道，所以在出門的時候就會在身上噴很多香水，這時需要注意盡量避免將其噴在裸露的皮膚上，因為在陽光的照射下，香水可能會發生一些化學變化，會刺激到皮膚，令皮膚發癢發紅等。


潔面、水、乳、精、眼霜、面霜這是護膚的基本步驟，也可以根據自身膚質情況作出一些調整。

⑶ 大家都用什麼牌子的護膚品

1、最好用的護膚品之精華推薦——小黑瓶。2009年誕生，一出世就在全球掀起「基因保養」的熱度。2009年年度全球獲獎最多的精華，被多家權威雜志、網站評為年度最佳精華。小黑瓶獨特的蛋清質地，吸收力超好，同樣能促進你肌膚自身年輕蛋白的生成，讓肌膚底子越來越好，超級細膩柔軟。

⑷ 你們一般使用的是什麼護膚品

你們一般使用的是什麼護膚品？我的護膚品只有一種，那就是歐萊雅的。歐萊雅的性價比非常高，值得購買。

⑸ 我夏天很容易出油，想問下可以用什麼護膚品最好是清爽一點的

夏天出油要選擇具有控油效果的護膚品，使用之後還要非常清爽才不會給面部肌膚造成負擔。無論是洗臉用的潔面奶還是補水用的護膚品，控油和清爽一定是不能被忽略的兩大要素。愛出油的皮膚可以選擇泡沫型洗面奶洗臉，這類洗面奶是去除油脂的好幫手，不僅具有深層清潔皮膚的作用，質地還非常溫和，使用之後不會產生刺激感，會讓面部有清涼舒爽的感覺。人的面部油脂是從毛孔中排出來的臟垃圾形成的，潔面之後可以用爽膚水來收縮毛孔，以此減輕出油程度。含有酒精的爽膚水能調節皮膚的酸鹼平衡度，可以有效抑制油脂的分泌。選擇保濕乳為肌膚補水的時候最好以富含果酸成分的護膚品為先，這類產品不僅富含水元素，使用後非常清爽，還具有一定的控油效果，也能緩解出油情況。面部容易出油的人化妝的時候也要格外注意，一定要避免使用含油量大的產品，化好妝之後使用散粉進行定妝，這樣才能避免脫妝現象。為了以防萬一，還可以准備一些吸油紙備用。

⑹ 護膚要用哪些護膚品

1.
洗面奶;相信每個有護膚習慣的小可愛都有洗面奶。洗面奶是我們護膚開始的第一步,是護膚最基本的,也是必備的護膚品。只有我們的皮膚得到了徹底的清潔之後,接下來的一系列護膚動作才會變得有意義,才會有效果。還有一點要...
2.
爽膚水;爽膚水在使用完洗面奶之後使用,因為爽膚水的功效,是深層清潔皮膚,能有效深層清潔皮膚內的臟東西。而且,爽膚水有補水保濕的...
3.
面膜;面膜有分好幾種,飲質片狀的、泥膏狀的、免洗的睡眠面膜

⑺ 夜間用什麼護膚品可以有效護膚

很多人雖然非常重視自己的護膚工作，但是在一些護膚的細節上確實是做得還不夠的。比如有一些人在晚上睡覺的時候，經常是洗干凈臉就睡了，這種習慣其實就是對時間的一種浪費。
今天我們就來講一下，在晚上睡覺的時候我們應該在臉上塗哪些護膚品。
主要是兩種，接下來詳細講一下。
第一，晚安面膜。應該比較注重自己皮膚護理的人都有用過這種產品，晚安面膜，塗抹到臉上之後就可以直接睡覺，不同於其他的一些面膜產品，使用之後不需要清洗。
這種晚安面膜產品的最大作用就是補水保濕，一些大牌護膚品品牌的晚安面膜產品可能還有其他的一些更加高級的作用。一般來講，這種晚安面膜產品是可以每天使用的，不會讓皮膚產生依賴性，而且一段時間後，可以看到非常明顯的皮膚狀況改善。
第二，護膚精華液。精華液也是人們在晚上洗臉之後，應該要使用的一種護膚品，這種護膚品的功能非常強大，尤其是對於三四十歲的女性來說，這種護膚精華的睡前使用是非常有必要的。
這種精華液可以在一定程度上延緩女性肌膚衰老的速度，並且比較有效的淡化面部的一些細紋，對於改善面部肌膚狀況也有非常不錯的效果。

⑻ 一年四季每個季節應該用什麼護膚品最好

春夏秋冬四季更迭，我們的皮膚也在四季更迭中不斷地變化，如夏季油脂分泌過多，秋冬皮膚乾燥等，那麼面對春夏秋冬四季更迭我們如何進行皮膚的護膚調理？
春季護膚
春季氣溫開始回升，紫外線含量增加。氣溫升高導致皮膚分泌物增多；空氣濕度的升高往往忽略了皮膚深層的補水；溫差明顯，皮膚需要更強的適應性和免疫力來抵抗空氣中的致敏物質。
春季護膚重點，減少用油脂類的護膚品，正常補水的同時也需要加強修復，皮膚的健康可以積極主動適應強烈的溫差變化，對抗空氣中的過敏性物質，同時要注意防曬。
夏季護膚
夏天炎熱，空氣濕度也很高，紫外線更加強烈。因此，夏季皮膚皮脂腺和汗腺明顯活躍，油脂和水分分泌較多。
夏季一定要減少油脂用量，要特別注意清潔，防止油脂堵塞毛孔，引發粉刺和痘痘。防曬也是重中之重，及時進行曬後修復和美白。
秋季護膚
秋季溫度回落，空氣中的水分逐漸減少，紫外線依然強烈。皮膚的皮脂腺和汗腺也在秋季開始減少，皮膚會在一定程度上缺油缺水。因此，本季油脂和水分的補給量應該開始增加，同時也要注意防曬。
冬季護膚
冬天寒冷，空氣乾燥，紫外線含量減少。寒冷的冬天皮膚懶散，皮脂腺和汗腺的功能減弱，皮膚會明顯感到缺油缺水。因此需要大量補充水分和油脂，做好防曬的同時多假強皮膚的吸收代謝。
春夏秋冬不同季節的肌膚還是會有不同的細微變化，面對這些變化，我們需要去感受，然後根據變化來調整自己的護膚劑量和步驟。切記，在護膚調理中，以皮膚感覺舒適為標准，不傷害皮膚。皮膚感覺乾燥是沒有用夠，感覺油膩是用得太多了，真實細致地感受肌膚，傾聽肌膚的需求，才是最需要掌握的護膚調理技巧。

⑼ 有什麼好用的護膚品推薦嗎

補充水分是很多女生的必修課程，因為現在空氣質量不好，皮膚很容易干，所以不能沒有化妝品，但是必須要有護膚產品。那什麼樣的護膚品補水最有效呢？許多女性在選購護膚品時，不知道哪一種牌子的護膚品便宜好用，導致自己花了大價錢還無法擁有細膩的肌膚。今日就把平日整理的便宜好用的護膚品分享給大家。

HABA G露

質地非常清爽，非常輕薄，肌膚不會有任何負擔，補水效果真的很好！不加糖，成分安全，孕婦，敏感肌均可！配上自家的美白油效果更佳哦~。

MUX純風氨基酸潔面液

一定要買的潔面液，比洗面奶好用百倍！痘痘痘印黑頭皮膚暗黃用它都有很好效果！國際進口的氨基酸成分和大牌同款配方體系，便宜好用，被護膚雜志稱為國貨之光潔面榜首。男女都可以用的，皮膚會變得很好，又白又透！強烈推薦！

EMBRYOLISSE保濕乳

含有豐富的乳木果油和大豆成分，不添加任何酒精、色素及香精等有害成分，寶寶和敏感肌都可以使用，具有很好的潤膚保濕效果，既可用作面霜，又可用作妝前乳。

nursery柚子卸妝啫喱

比油清爽不容易出痘，卸妝力又比水強！cosme大賞第一的光環真是不瞎啊！價錢真便宜，每天都用！多用不愁！

溫漾睡眠面膜

必買推薦面膜！前一段時間這款賣爆了，主要是它是一線大牌的配方和原料，卻賣的很平價，真的是良心好物！不得不說這款效果的確好，晚上塗抹上，第二天就能看到效果。如果皮膚有乾燥起皮暗沉痘印出油等問題都能很好的改善。這款很水潤不粘膩，最主要的是成分溫和，孕婦都可以用。堅持用一個月會發現皮膚明顯細膩白皙了。贊！

妮維雅防曬霜

容量140g，有spf50和spf30兩個選項。價廉物美，清新而不花哨。防水性不是很好。

大創美白水乳精華

主料是VC，安全好用，很多妹子會覺得30多塊的美白產品肯定沒有什麼美白效果，但這裡面最多的是vc成分，我們在葯店買最基本的vc也就幾塊錢，所以拿來塗身，還是比較放心的。

⑽ 現在大家都用什麼護膚產品

,市面上的產品很多,用每個品牌的人都不一樣，一般都是一個人影響一片人，這個能用一個護膚品用的好的話，他周圍的人都會選擇用這款護膚品其次的話，就是選擇適合自己的護膚品才是最好的，效果也是最棒的