剛懷孕一個月怎麼護膚

A. 懷孕過程中，有哪些好的護膚方法

准媽媽們普遍關注孕期的皮膚護理問題，因為皮膚變差會讓准媽媽變得情緒低落，進而影響到孕期健康，那麼，孕期護膚有哪些注意事項呢？

很多准媽媽在孕期的皮膚狀況不太好，因為孕期體內的激素會發生變化，准媽媽的皮膚會變得粗糙油膩，膚色也會變得暗淡無光。而且，很多准媽媽在孕期的飲食比較油膩，以高蛋白食物為主，這些食物不容易被腸胃消化吸收，而孕期的腸胃蠕動比較慢，食物殘渣就不能及時排出體外，身體的新陳代謝速度也會變慢，這也是導致准媽媽皮膚變差的重要因素。

准媽媽在孕期要注意皮膚的護理，盡量不用或少用化妝品，還要注意合理飲食、控制體重、恰當使用護膚品，這樣做才能改善孕期的皮膚問題。

B. 我想問一下我現在才剛懷孕一個月，可以用護膚品嗎

你好，懷孕前3個月的胎兒對外界刺激和葯物比較明顯，用護膚品可能會影響孩子的正常發育。
如果實在是想用的話，建議你最好3個月後再用。平時注意休息、盡量別受涼、別勞累、多食富含葉酸的食物、調整好身體狀態、為寶寶創造一個良好的發育環境。

C. 孕婦如何護膚

鏈接:

這里收集了14個孕期常見的皮膚問題解決方案，希望對你有所幫助，懷孕也要美美的呢

D. 剛剛懷孕不到一個月要注意什麼

「六吃」對孕婦有利的食品： （1）全麥製品：包括全麥餅干、麥片粥、全麥麵包等； （2）奶、豆製品：孕婦天天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求； （3）水果：水果種類很多，富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲憊； （4）瘦肉：由於瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收； （5）蔬菜：顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高； （6）乾果：花生之類的堅果，含有有益於心臟健康的不飽和脂肪。 2、「六不吃」對孕婦有害的食品： （1）辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘； （2）有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀； （3）甜食：糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育； （4）味精：味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃； （5）人參、桂圓等補品：孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎； （6）含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素。 2補鈣 如果孕婦缺鈣，就不能滿足胎兒生長發育的需要，這時，只能動用孕婦骨骼、牙齒中的鈣磷，去提高血鈣水平，以供應胎兒的需要。如果孕婦不能及時、足量地補充鈣和維生素D，那麼就可能會出現小腿抽筋、產後骨軟化症、牙齒松動等症狀。 1、補鈣並非越多越好孕婦過度補鈣，會使鈣質沉澱在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養和氧氣，過硬的頭顱也會也會使產程延長，寶寶健康受到威脅。因此補鈣要科學，千萬不要盲目過於補鈣。 2、少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。 3、選擇最佳的補鈣時間鈣容易與草酸、植酸等結合，影響鈣的吸收，因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯後休息半小時即可，因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。 4、骨頭湯不是最好補鈣方式用1公斤肉骨頭煮湯2小時，湯中的含鈣量僅20毫克左右，因此，用肉骨頭湯補鈣是遠遠不能滿足需要。另外，肉骨頭湯中脂肪量很高，喝湯的同時也攝入了脂肪。 3護膚 1、每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素 沉著； 2、妝容不宜過重，特別是口紅和粉底； 3、使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應選擇品質好、有保證、成分單純，以天然原料為主導的，性質溫和的產品； 4、所用產品清潔，過期產品和別人的化妝品堅決不用； 5、妊娠期不文眼線、眉毛，不綉紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀； 6、妊娠期間不要因為孕斑的產生而使用美白產品； 7、盡量不要塗抹口紅，如有使用，喝水時進餐前應先抹去，防止有害物質通過口腔進入母體。 8、可多喝涼開水，排除毒素，水是最保養皮膚的。 孕婦護膚需注意的化妝品 染發劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發劑的某些成分還可能使皮膚產生過敏反應。 冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。 唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。 洗滌劑：一些含有酒精硫酸的物質存在於洗滌劑中，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。 某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。 孕婦護膚品 孕婦護膚品，就是適合孕期女性使用的日常護膚品，也稱為孕產期專用護膚品。其產品特徵是：具有天然性、安全性、專業性、有效性、基礎性五個特徵，產品不含中重金屬、酒精、激素、礦物油、和化學香料，對胎兒和孕婦無傷害，同時可以有效改善孕產期的肌膚問題。它是根據女性在孕產期肌膚養分結構與肌膚生理特點和使用安全性專業配製的肌膚養護產品 6睡姿 懷孕後，很多孕媽媽還不是很了解孕婦的正確睡姿是哪種，所以容易造成孕期失眠，困意重重。孕婦的正確睡姿到底是怎樣的呢？ 1、左側卧，是孕婦的正確睡姿。孕婦正確睡姿，會使孕婦安靜入睡。 2、一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側卧，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反，因為隨著懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至占據了整個腹腔，這樣會使臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。 3、孕婦採取左側睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發育和孕婦生產是有利的。 7洗澡 1、洗澡時間不宜過長 洗澡時，浴室內由於通風不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，這樣血液流入人體軀干、四肢較多，而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少，氧氣的含量也必然減少，且人的腦細胞對缺氧的耐力很低，就會造成洗澡時昏倒情況。如果孕婦洗澡時間過長，除發生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。如果胎兒腦缺氧時間很短，一般不會造成什麼不良後果，如果時間過長，就會影響神經系統的生長發育。因此，專家提示，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鍾，或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。 2、孕婦洗澡忌坐浴 婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應坐浴，尤其妊娠後期絕對禁止坐浴，以防引起早產。這是因為：在正常情況下，女陰道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關系。婦女在妊娠時，尤其是妊娠後期，胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的產生量大於雌激素。所以，在這階段，陰道上皮細胞的脫落大於增生，會使陰道內乳酸量降低，從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴，浴後的臟水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。因此，孕婦不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。 3、水溫不宜過高 據有關專家研究，孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時，胎兒腦細胞發育就有可能停滯，當升至3度時，胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。因此，孕婦洗澡水溫不宜過高。 4、小心地滑 孕婦由於身體不方便，而浴室的地一般會比較滑，因此孕婦應特別小心，以防摔倒。 5、不要以熱水長時間沖淋腹部，避免減少對胚胎的不良影響。 6、避免在浴室使用電器用品，以免發生觸電的危險。 8運 孕期做運動需要十分注意運動的選擇、運動時間、運動地點等，以避免運動傷害。整個孕期，孕婦在做運動時，都需要注意以下幾點的運動原則： 1、在整個懷孕期間都應避免腹部擠壓、劇烈震動腹部的運動，如疾跑、跳躍等； 2、如果運動後的心跳次數，每分鍾超過130次，就應該終止此項活動，調整鍛煉項目； 3、鍛煉和運動的時間不宜過長，最長也不宜超過半個小時； 4、在鍛煉過程中要慎重使用音樂，以免在歡樂的樂曲中不知不覺造成運動過量，引起疲

E. 剛懷孕一個月，孕婦可以用的護膚品有哪些

親潤、嬌韻詩、belli、孕氏姿寶、袋鼠媽媽、紅色小象等等。都是孕婦專用護膚品。

F. 給介紹下孕婦懷孕期如何正確護膚呢

孕婦是家裡最重要的保護對象，很多孕婦在懷孕期間會出現皮膚細膩光滑，但是也不排除會出現皮膚變得非常敏感、粗糙。所以孕婦護膚也是非常重要的事情。因為孕婦是特殊人群，所以護膚的時候一定要注意，下面就給大家講解孕婦期應該如何正確護膚。一起來看看吧。
1、保證充足的睡眠，擁有好氣色，孕婦首要注意的就是睡眠一定要充足，但是睡覺的時候睡姿也是非常重要的，所以孕婦期護膚前提是要有好的睡眠，這樣才能使得孕婦有好的氣色。
2、多喝水，補充身體的水分，水是人體最重要的溶劑，他可以使得營養在體內的吸收和轉運。為了寶貝和自己的身體，准媽媽更應注意多喝水補充身體的水分。
3、多攝取富含維生素豐富的食物，孕婦在飲食方面一定要加強對維生素的補充，因為維生素可以讓皮膚變得更加光滑細膩。同時對調理身體也是非常有好的。可以使得身體處於最佳的狀態。

G. 懷孕後在孕期要怎麼護膚孕婦應該如何選擇護膚品

1、清潔臉部
孕期皮膚容易乾燥多油，早晚洗臉能幫助清潔皮膚，緩解不適。洗臉時應使用成分溫和的洗面奶，將油脂徹底清潔干凈，洗凈後還可以均勻塗抹成分天然的護膚品，做好肌膚的深層護理。
為了胎兒的健康，很多孕媽媽選用護膚產品都傾向於天然成分。建議首選頗受好評的十月天使豆乳系列護膚品，它專門針對孕期女性肌膚問題研製，具有「源自天然，清爽滋潤」的優點，十月天使萃取生物糖膠-1、γ-PGA納豆萃取精華、牛油果樹果脂等多重植物成分，能夠打造出安全美膚屏障，帶給孕期女性革命性的保濕及膚感調節體驗，同時還能築就緊密水網，滲透皮膚肌底，提升肌膚活力，延緩肌膚衰老。
2、保濕補水
懷孕期間，由於身體荷爾蒙的變化，孕媽媽皮膚容易變得乾燥敏感，所以，適當補水保濕很重要。做好補水保濕護理，不僅能讓肌膚變得彈潤有光澤，還能避免因肌膚缺水而引發的脫皮、出紅疹、長雀斑等一系列肌膚問題。
3、按摩皮膚
如果孕媽媽感到皮膚緊綳，失去彈性，可以每天輕柔地按摩皮膚，讓皮膚緊致彈滑，富有盈潤感。每天按摩還有利於孕媽媽在產後短時間內恢復肌膚彈性，重新煥發容光。
4、外出防曬
與孕前相比，孕媽媽的皮膚變得更加敏感，對外部刺激的抵抗力減弱，如果長時間被紫外線照射，臉上容易長斑。為避免長斑，外出時要做好防曬工作，建議出門帶上遮陽傘或者塗抹孕婦專用的防曬霜。
5、多吃蔬果
新鮮的蔬菜水果富含維生素等多種營養物質，對孕期美膚有幫助，比如番茄、花菜、蘋果、葡萄等，其中豐富的維生素C能抑制孕期皮膚黑色素生成，減少色素沉澱，堪稱孕期食療美容護膚佳品。
孕婦有必要用護膚品嗎
孕媽媽在護膚的同時，應以自身和胎兒的健康為重，而一些孕前使用的「效果不錯」的護膚品，卻可能含有重金屬或有害化學物質，對自身和胎兒非常不利，因而必須棄用。那麼孕期到底有沒有必要使用護膚品呢？
孕媽媽正處於懷孕這一特殊時期，懷孕過程會影響孕媽媽肌膚的儲水能力，導致肌膚缺水，甚至誘發過敏性紅疹、色斑沉著、起皮潰爛等肌膚問題，而長妊娠紋、蝴蝶斑等也是孕期所特有的皮膚現象。因此，孕媽媽選擇孕婦專用的護膚品，可以給予肌膚特殊護理 ，有利於預防和改善孕期肌膚問題，這是普通護膚品或一般護理所沒有的功效。

H. 懷孕一個月最好用什麼牌子的護膚品嗎

美白祛痘這些功能性的護膚品都不能用
像母嬰產品的品牌會做專門的孕婦化妝品，就是有點貴，
像貝親還有法國的嬰姿坊。
買寶寶霜用吧，寶寶霜一般是不含不良成分的，就是潤膚的作用，但是買之前要慎重，現在的不法商販越來越多了，看看現在的奶粉就嚇死人了。
這位準媽媽最好是上網查找一下吃什麼食物能緩解你現在這個症狀，我覺得孕育寶寶是個特殊的過程，做錯任何選擇都後悔莫急，通過食補會更加安全，您說呢？希望對您有幫助~祝您和寶寶健康!
但是建議最好還是不要用什麼東西
因為無論是什麼
它還是含有化學成分的
對寶寶都是不利的
如果一定要用的話那就買寶寶霜吧
如果覺得寶寶霜不好或是不想
用
那我建議你就用無限極的維雅保濕系列
維雅的產品
都是從中草葯里提取的
很安全
我以前有寶寶的時候就是用的這個
開始不敢用後來
我拿著產品說明到醫生那裡問過
說
可以的
我又
問了無限極
的專業人員
聽了他們的講解
我才用
的
沒有什麼影響

I. 剛懷孕，用什麼護膚品比較好

孕婦在孕期最好不要用護膚品，最好選擇天然的護膚品，不要含有重金屬、酒精、激素、礦物油、化學防腐劑和化學香料。選擇護膚品要對胎兒和孕婦無傷害，所以即使要用護膚品最好是要到母嬰專賣店去購買，不要自己隨便使用護膚品。孕期要多吃新鮮的蔬菜和水果，要多喝水，保持愉悅的心情，不要過於焦慮，不要熬夜。