過敏感雷區怎麼護膚

1. 敏感肌膚究竟應該怎樣修復

敏感肌根據成因不同，分為「先天敏感」和「後天敏感」。先天性敏感肌的皮膚天生比較薄，或者是遺傳性易感體質，從而對外界刺激反應明顯。而後天性敏感肌主要因為錯用護膚品、紫外線傷害、過度去角質等誤操作，使自己的皮膚屏障受損，從而對外界環境刺激反應敏感。

除此之外，外界因素也是引起皮膚敏感的因素。例如環境溫度、濕度的變化，空氣污染等。這些外部因素會導致皮膚的內部調節系統紊亂，破壞皮膚的平衡調節與自我保護功能，從而引起對外界刺激的過激反應，也就出現了敏感症狀。

敏感肌膚如何修復？修復屏障才是關鍵

要恢復皮膚健康，首先要避免錯誤的護膚方式，再通過溫和護膚，慢慢修復受損的皮膚屏障。能夠溫和護膚並修護肌膚屏障的護膚品，我比較傾向協和西敏修護霜。與其他修護產品相比，它更加滋潤，保濕效果明顯，用了2周多皮膚狀態已經有改觀。

敏感肌膚如何修復？外界刺激也需注意

想要修復敏感肌膚，除了要使用護膚品來修護維穩之外，還需要讓肌膚保持在相對穩定的溫度濕度之下。推薦大家可以在自己長期身處的環境中下一些功夫。比如購買加濕器放置於自己的卧室中或者辦公桌上，保持空氣中適當的濕度，這樣對皮膚也是更好的。當然，還需要注意飲食以及規律的作息，這樣才能由內而外的修護皮膚。

以上就是關於敏感肌膚如何修復的全部內容了。最後幫大家總結一下，對於後天敏感肌來說，在規避錯誤護膚習慣，使用修護護膚品來修復皮膚屏障的同時，也需調整自己的生活環境。而對於先天敏感肌來說，更要注意謹慎使用護膚品，也可以試試溫和護膚品，對於先天敏感肌同樣十分友好。

2. 敏感肌適合用什麼產品，需要注意什麼

敏感性皮膚是一種問題性皮膚,任何膚質都可能有敏感性肌膚。這不是危言聳聽,因為一不留神,「護膚」就有可能變成「毀膚」。為了讓你們誤入雷區,我結合了我以往的經驗,整理了一些關於敏感肌的一些護膚小知識,整理了一下我所了解的敏感肌的一些信息,有興趣的可以往下看看。 敏感肌的小知識1.敏感肌的分類很多人都知道自己是敏感肌,但卻並不清楚是什麼類型的敏感肌。其實敏感肌也分為好幾類,定位好自己屬於哪種類型,護膚品直接對應選擇就好了~ ①乾燥性敏感肌這類肌膚無論什麼季節,肌膚總是乾巴巴且粗糙不平,有時還會脫皮,一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢,有時會紅腫。這類肌膚的護理重點在補水保濕,因為是皮膚屬於乾性,是水少油少,要加強補水,保持肌膚正常新陳代謝,但同時要鎖水保濕,如果只是單純的補水,並沒有鎖水,水分很容易流失,等於做無用功。 ②油性敏感肌這類肌膚最大的特點就是皮膚非常油,臉上易冒出痘痘和小顆粒,會紅腫、發炎,就連臉頰敏感性皮膚等易乾燥部位也會長痘痘。這類肌膚就非常不適合「裸療」的方式進行改善皮膚,因為皮膚皮脂腺分泌大量的油脂,如果長時間不洗臉,臉上的油脂吸附大量空氣中的雜質,這容易堵塞肌膚毛孔。

3. 什麼護膚品最適合痘痘肌，敏感肌用

1、適度清潔

屏障修護期間，不建議用一些刺激性較大的清潔產品，卸妝和洗臉都不要過度用力，洗臉一天不要超過2次。

2、做好保濕

皮膚乾燥會加速衰老，促使細紋產生，對於屏障受損的肌膚來說，乾燥的環境也不利於屏障修復。屏障受損期間，要更加註重保濕產品的溫和性。

3、注意防曬

紫外線是導致肌膚屏障受損的很大誘因之一，皮膚屏障受損後，防禦能力下降，更容易遭受紫外線侵害，所以一定要做好防曬，可以選擇溫和的適合敏感肌的防曬，配合物理防曬，帽子，防曬傘等。

4、使用修護產品

神經醯胺和角鯊烯原本就是皮膚屏障的重要組成，而且含量不低，所以這兩個成分本身屬於和皮膚結構很接近，比較親膚，想要修護肌膚受損屏障，找它們就對了。

既然說到了敏感肌的修復成分，為了不再讓大家出現傻傻分不清楚糾結不堪的局面；

我覺得有必要和大家普及一下敏感肌的有好成分和有害成份都是那些：

敏感肌需要躲避雷區：

防腐劑、酒精、酸類、合成香料。
敏感肌修復幫手：

氨基酸、角鯊烷、神經醯胺、金縷梅。

​飲食方面

飲食上可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力；

注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題；

魚、蝦、蟹等極易引起皮膚過敏，要盡量避免食用；

遠離辛辣、油膩等刺激性食物。

作息方面

熬夜是皮膚最大的敵人這句話想必大家都知道，但是很少有人認真做到過；

且熬夜引起的內分泌失調會加劇敏感肌的症狀凸顯。

建議大家規律作息，早睡早起，不要熬夜！

護膚方面

選擇溫和不刺激且適合自己膚質的護膚品；

停用其他功效性護膚，做好補水保濕和防曬工作；

找到正確的護膚方法，溫和護膚，修復和舒緩皮膚屏障受損。

4. 敏感肌護膚的這些雷區，你踩了嗎

很多人遇到敏感的情況，就想馬上用葯膏，立刻解決問題。結果呢?葯膏並不能解決敏感肌，只能改善，因此，造成年年塗，年年復發的現象。反之，使用後立刻見效的葯膏更需謹慎，這種葯膏很有可能添加了糖皮質激素等成分，停葯即復發，用久後對皮膚的傷害更大，激素臉就是這樣形成的。

5. 換季敏感肌保養的4大雷區 千萬別這樣做

雷區一：頻繁更換護膚品
初春肌膚敏感時期盡量不要頻繁更換和嘗試新的護膚品，此時如果要更換的話盡量選擇成分單一的保濕類產品進行精簡護膚，不要給皮膚過多的增加負擔，平穩的度過換季期。
雷區二：頻繁敷面膜
換季肌膚容易缺水，而敷面膜又是能快速補水的方式，所以很多人喜歡每天敷面膜，但是在換季期切記不要過於頻繁的敷面膜，這樣會給肌膚造成負擔，每周2-3次就可以了。
雷區三：不停使用噴霧
春季肌膚乾燥很多人喜歡使用噴霧隨時給肌膚保濕，但是噴霧可不能一直使用，使用噴霧之後還要進行後續的鎖水工作，否則不但不能保濕反而還會帶走皮膚本身的水分。
雷區四：油性肌膚不保濕
很多人認為油性肌膚不需要保濕而是一味的控油，其實肌膚之所以出油還是因為水油不平衡的原因，所以油性肌膚一定不能過分控油，而是更要做好保濕工作。

6. 偏乾性敏感皮膚用什麼水和乳液

偏乾性又是敏感性肌膚這里存在兩個問題，乾性肌膚本就缺水，則就用不了爽膚水，爽膚水裡含有酒精成分，揮發性強不適合乾性肌膚且又是敏感肌膚，含有酒精成分的護膚品也是敏感肌膚的禁忌。則一個系列的水都會有兩款，爽膚水和柔膚水，想選擇最適合膚質的那當首選柔膚水。
現在來說敏感肌，當知道適合用什麼性質的水，那應當在分析水的成分。能夠舒緩修復敏感肌成分有馬齒筧提取物、洋甘菊、甘草、山竹、雲芝、迷迭香等。因此在選擇用什麼水時盡量去看在成分。敏感肌及乾性那應選擇能夠緩解且具有修復性的水，且只要不是屬於爽膚水即可。
乳，選擇保濕較好的，根據膚質性質美白產品是敏感肌膚的雷區，可以選擇海藻系類成分的護膚品。
敏感肌膚保養要點
第一，敏感性皮膚不宜去掉角質
角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。
第二，敏感性皮膚日常應加強防護
由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬產品的使用。
防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮膚上，而是要在擦上基礎保養品之後，再塗抹防曬產品。
第三，敏感性肌膚更要加強保濕
淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。
除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期做保濕面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的基礎保養品。
第四，敏感性皮膚還不能過分滋養
現在的很多化妝保養品強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。
對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類皮膚的人在選擇使用保養品時，不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方。
註：乾性及敏感性肌膚要以敏感性肌膚為主，因為角質層薄弱的原因，選擇產品時要有能修復和舒緩敏感肌為主。

7. 痘痘肌敏感肌用什麼護膚品好

NO.I

ITS SKIN 伊思
適合任何肌膚（油性、混合性、乾性/中性、敏感性），特別適合疤痕、痘痘、暗瘡、痘印、色斑和皮膚彈力弱
如果你是個愛美的菇涼，你一定想解決各種肌膚問題，既想祛痘痘，淡化斑點，又想美白，毛孔細膩，又想彈力有光澤，親們的愛美之心，是可以理解的，因為露珠也想啊，但是有的妹子跟我說她看中伊思的很久了，不過去痘印很慢，所以就不考慮了。天啊，這只是護膚品，不是神仙水耶，如果一使用就馬上有效果，那要麼就是有激素，要麼就是還沒生產出來，如果真的有這種東西么，趕緊介紹給露珠撒~~~世界上沒有任何一款產品能有這樣的功效，露珠真心推薦伊思的東西，比如水，蝸牛霜，是因為她所倡導的「肌膚的緩慢改善」通過和韓國醫學院的合作，將多重功效綜合均衡的應用到護膚品中，達到全面平衡改善膚質的作用。
它有獨特的自我療法 蝸牛可以分泌粘液來對傷口進行自我修復，可以阻止皮膚老化，增強皮膚彈力，提高皮膚細胞的新陳代謝，促進營養物質的吸收，預防及改善疤痕並溫和的抑制痤瘡的形成。內含E.G.F，它是人體所需的重要生長因子，能促進上皮細胞，成纖維細胞的增值，增強表皮細胞的活力，延緩表皮細胞的老化，使肌膚保持最佳生理狀態。
總之，皮膚的各種問題伊思都會很好的幫助你改善，露珠姐姐給買了一套，洗面奶，水，蝸牛霜，面膜，用著很舒服。我寢室的一個妹子看見我在用也下手了····速度不是一般的快啊。28天一個周期，再過段時間露珠來反饋，上圖撒~~~

NO.II
雅漾
雅漾相信大家都不陌生
雅漾大噴300MI的露珠不知道用掉幾瓶了，13年開始到現在一直在用。過敏時期一瓶10天就沒了啊，敷水膜能不快么。不過舒緩鎮定真是好，噴著超級舒服。現在不過敏了，一瓶還是挺耐用的。每天洗完臉後噴一噴，再開始塗伊思的水和霜。晚上可以敷水膜。
雅漾的芙蓉蜜，也就是舒緩面膜，這是一款睡眠面膜，也是雅漾家的明星產品，露珠幾乎那它當面霜用的。每天晚上睡前塗滿全臉，就乖乖去睡覺，一隻50ml，不過好像還挺耐用的。修護保濕霜真的很保濕，如果你的肌膚損壞很嚴重，剛開始途會有發紅發燙的感覺，是皮膚不耐受，堅持用就好了。露珠第一次用的時候臉好紅好燙，這種狀況一直持續了快一個月，後來用著就舒服多了。修護嘛````不要擔心撒。

No.III
精油
精油分單方精油和復方精油
還有基礎油
露珠一直用的是玫瑰果基礎油搭配洋甘菊和絲柏的單方精油
精油的效果你用一個月絕對看不出效果，但是堅持，兩三個月，皮膚完全不一樣。露珠現在皮膚敏感得到控制，很大程度上應該是洋甘菊精油的功勞。

8. 冬季護膚有哪些雷區需要避免正確的護膚步驟是什麼

冬季皮膚乾燥脫皮，很多人在選擇護膚品的時候，會選擇比較油的護膚品，而且每次都在皮膚上塗上厚厚的一層。

但是皮膚的吸收能力是有限的，過多的使用護膚品，看似在給肌膚做滋養，事實上反而會給肌膚帶來負擔，另外，過油的護膚品塗抹後都會浮在皮膚表面，其實並不會吸收進皮膚里。

因為冬季天冷，洗臉和洗澡時喜歡用熱乎乎的水似乎已經成為人們潛意識的習慣，但是水溫過高，會破壞肌膚中的皮脂膜，刺激皮膚毛細血管擴大，容易增大毛孔，不利於肌膚保養。

9. 如何正確護理敏感肌膚

女性職業生涯規劃第一人

微信公眾號【白小白在線】

id：bxblady