為什麼護膚不熬夜還是長痘

A. 天天保養，為什麼臉上還長痘痘

臉上長痘痘給許多年輕朋友帶來了不少麻煩，既影響了我們的肌膚健康，又更加影響了我們的形象。可是很多情況下，我們都不知道臉上長痘痘的原因是什麼，因此臉上長痘痘的情況總是無法避免，只有及時的了解清楚臉上長痘痘是什麼原因，才能夠避免痘痘的出現。臉上長痘痘的原因有很多，下面我們來了解下導致臉上長痘痘的原因有哪些:
第一種情況是氣候的變化，季節變化，溫度驟變，皮脂腺分泌調節失靈，會造成短發性痘痘。
第二種是生理期前後的內分泌紊亂。一般情況下，許多女生會在月經的前7到10天左右下巴上比平時更容易長青春痘，粉刺。
第三種是毒素的積累。體內的毒素排泄不暢，長期的積累，對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。
第四種是平時的不良生活習慣。比如精神有壓力和經常熬夜疲累時，腎上腺也會分泌對抗壓力的皮脂酮，它類似雄性激素，也會影響毛孔的代謝，造成痘痘的反復出現，還有就是飲食上的不良嗜好也不容忽視。
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，當我們了解了臉上長痘痘是什麼原因後，有哪些因素可以導致臉上長痘痘，那麼去痘痘的問題就迎刃而解了，這需要我們:
1.堅持鍛煉身體，運動強度不要過大，這樣能夠促進身體的新陳代謝以及血液的循環，另外，保持樂觀的情緒，充足的睡眠，一定要保證正常的休息，最好不要經常熬夜工作，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢。
2.每天洗臉的時候要徹底洗干凈，不要有殘留的化妝品，要多注意麵部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品。
3.平時多吃富含鋅的食物，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜等；多吃富含維他命A的食物，包括紅蘿卜、菠菜、生菜、芒果、魚肝油等；多吃富含粗纖維的食物，此類食品有全麥麵包、大豆、筍等；少吃肥甘厚味的食物如動物油、芝麻、花生、蛋黃等；少吃辛辣腥臊的食物等。

B. 沒有熬夜，吃的東西也很清淡，為什麼臉上還會長痘痘

不熬夜身體內分泌紊亂的時候也會引起長痘痘，引起內分泌紊亂的原因有很多，主要是不良的環境因素和飲食方面，不良的情緒也會引起內分泌紊亂，日常生活中要保持一個良好的心態，情緒上不要有太大的波動，避免生氣，避免著急，要多吃一些含鈣的食物。

C. 為什麼我不熬夜，不吃刺激的食物，也不常用手摸，為什麼還是長痘痘。

這跟你內分泌調整有關，你也許成年了，你體內分泌失調或者過多的表現。有的時候長痘痘是和氣候有關。乾燥性皮膚不喜歡悶悶的氣候就長痘痘。

D. 不吃辣不吃冷，早睡覺不熬夜，為什麼下巴還是總長痘

我先告訴你長痘痘的原因吧!

痘痘長在額頭上是因為頭發不潔.
痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞,女性荷爾蒙不足.
痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病\便秘,男性荷爾蒙分泌異常.
痘痘長在下顎棱線是因為胃腸吸收弱.
痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛.
痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食,胃腸不佳.維他命B7和B6不足.

當痘痘冒在：

太陽穴

可能是用了不恰當的護膚品和清潔得不夠干凈，注意點就好了!

前額

代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。

泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。

鼻樑

有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善；或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鍾，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

鼻頭

長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。

鼻翼

新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。

臉頰

可能是肺部功能失常。吸煙者經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。

解決方法？戒煙吧！

嘴唇

嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或復合維生素B了。

E. 為什麼不熬夜也會長痘痘啊

一般是處於青春期的人群才會容易長痘痘，這個時期的男女性的雄性激素分泌比較旺盛，會導致皮脂分泌旺盛，所以容易長痘痘。而一些女性在熬夜之後也很容易長痘痘，主要是內分泌失調導致的。但是一些人在作息合理的時候也會出現起痘痘的現象，那麼女性為什麼不熬夜也會起痘痘？
1、沒有定期去角質
長痘痘的原因有很多，其中有一種是因為人們毛孔堵塞引起的。毛孔的汗腺、皮脂腺每天都會分泌一些垃圾排出體外，毛孔暢通是保證這些垃圾能夠順利排出的基礎，如果毛孔周圍的角質過多的話會導致毛孔堵塞，從而引起毛孔發炎長痘痘，所以沒有定期去角質也會容易長痘。
2、皮膚不潔
一些女性並不注重自己皮膚的護理，沒有做到每天定期的清洗肌膚，導致肌膚毛孔部位有很多的污垢，其中如果丙酸桿菌很容易繁殖發炎形成痘痘。
3、攝取過多碳水化合物
人們長痘痘很多都是和飲食有關的，攝取過多的碳水化合物會導致痘痘的多大，尤其是愛吃甜食的女性特別容易發生痘痘肌。
4、內分泌不調
女性們在生活中壓力大的話容易導致內分泌不調，這時候皮膚的狀態會發生變化，長痘痘是很常見的症狀之一。

F. 為什麼用護膚品會長痘痘

你這個長痘痘是毛孔堵塞引起的，你以前沒有怎麼使用護膚品，最近才開始使用，如果沒有選擇適合自己的去使用，皮膚吸收不了反而會堵塞你的毛孔，導致長粉刺，嚴重一點的就會長痘痘，其實你的皮膚我建議使用一些純補水的就可以，做好皮膚的清潔工作非常的重要，使用高泡保濕性的洗面奶去使用，還有就是平時的飲食作息，晚上不要熬夜或則吃辛辣刺激的食物
說明化妝品裡面還有對你肌膚不好的成分，有的化妝品成分容易導致冒痘痘的。千萬要注意痘痘護理啊。我前一陣由於用了一個朋友送面膜，導致大范圍爆豆簡直要瘋了，當時是用肌克膏搭配薏仁水消掉的，萬幸現在臉上乾乾凈凈，看不到痕跡了。所以自己不熟悉的化妝品千萬不要用，一定要用植物的化妝品，這樣還好一些。希望能幫到你~

G. 為什麼不熬夜也會長痘痘

1、骯臟的枕套和毛巾：

把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時，如果臟兮兮的，那無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去，還有毛巾，不知不覺間會把無數細菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上，這會長痘痘。

2、頻繁潔面導致過度清潔：

用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜，皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，這也會引發痘痘。

3、皮膚乾燥：

肌膚乾燥肌膚乾燥，角質層平衡會造成老廢角質殘留角質阻塞毛孔進而滋生細菌和長出痘痘。

4、內分泌失調：

內分泌失調分泌紊亂造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加肌膚處於安定狀態，角質抵抗力變弱痘痘會爆發。

5、輻射原因：

輻射有些人皮膚敏感，無論電腦輻射還是強光紫外線輻射都會引起皮膚皮脂分泌紊亂終引起痘痘出現。

H. 為什麼不熬夜也會長痘痘啊

1、骯臟的枕套和毛巾：
把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時，如果臟兮兮的，那無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去，還有毛巾，不知不覺間會把無數細菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上，這會長痘痘。
2、頻繁潔面導致過度清潔：
用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜，皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，這也會引發痘痘。

I. 每天不在熬夜臉還是有些痘痘怎麼么保養才好

一、自製薏仁化妝水祛痘
配方：薏仁適量、250公克米酒。
1、輕輕洗凈薏仁，然後甩去水份;
2、將薏仁泡在米酒中，置於冰箱一個星期。過濾薏仁，倒到保存容器;
3、洗臉後，用蒸過的毛巾覆蓋臉，使其發熱，毛孔暢開，再用化妝棉沾2人的化妝水，充分擦拭臉部，來回3次。
注意：保存容器一定要用熱水消毒過的瓶子。化妝水會帶點酒味，但幹了之後味道就消失了。

二、食鹽祛痘法
配方：半湯匙白醋、一湯匙食鹽。
1、把白醋加入到食鹽中，並加點冷開水，一起攪拌均勻，讓鹽完全融化掉;
2、用化妝棉泡進混合液中，將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。
提示：只要堅持每天敷一次，一個星期就能看到效果哦!不但能祛痘還可以美白肌膚!

三、茶樹精油祛痘
茶樹精油是茶樹的提取物，具有殺菌消炎、祛膿、收斂毛孔的作用。茶樹精油對於那種冒白尖和有些化膿的痘痘是相當有用的。
配方：黃瓜半條、蜂蜜適量。
1、先用攪拌器將黃瓜攪拌成泥狀，放入容器內備用;
2、把蜂蜜加進去，混合攪拌均勻;
3、把面膜紙泡在裡面;
4、等面膜紙充分吸收變膨脹後，把它拿出來敷在臉上，20分鍾後用水洗凈。
提示：可以先把黃瓜面膜用保鮮膜密封起來，放在冰箱里冷藏，晚上拿出來用。