冬至用什麼護膚好

⑴ 冬至給老人買點什麼好呢有什麼推薦的保健品嗎

足浴盆，每天泡腳，效果不錯，我已經給父母、老丈人都買了，反應不錯。

⑵ 有沒有關於冬至的句子優美的，護膚品用的。

這個冬天我給你至極的滋潤與呵護

⑶ 冬至,怎樣保養好自己的皮膚

這偏方確實沒得可信度，癢感可以用冰礦泉水隔著干毛巾冷敷，只治標不治本的。

⑷ 冬至吃什麼冬至節氣的飲食養生方法

1、防寒措施 一般家庭居室，室溫宜保持在15-2O℃。在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。

服裝、鞋、手套等應避免潮濕，保持乾燥。手腳部位不可縛緊，以免影響到末梢血液循環而引起凍瘡、凍傷等。

凡是有高血壓、心血管系統疾病、肝臟病、胃酸過多者、胃腸功能障礙、腎功能減退、體質虛弱而常感冒者，都應避免在低溫環境下工作，50歲以上的人也不宜從事這方面工作。

2、強身健心 在冬季進行適當的體育鍛煉，既可舒展筋骨，流通血脈，又能增熱保暖防寒。對中老年人來說，冬季鍛煉以室內為主，天氣晴好時可到室外散步、打太極拳、做保健操，也可跳舞娛樂。

但遇到天氣不好，如大風、大寒、大霧時則應避免。不宜起得太早作晨練。運動量不宜過大，宜量力而行。同時，還要保持樂觀、安定的情緒，不做無謂的精力消耗，做到養精蓄銳，這有益於防治疾病。

3、禦寒飲食冬天應選食熱量較高的禦寒食品。肉類，以狗肉、羊肉、牛肉為主，富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，提供機體熱量較多。

醫學研究還發現，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的氣候條件外，還與機體內某些無機鹽的缺乏有關。在蔬菜尤其是蔬菜的老葉、黃葉、根及皮內均含有豐富的無機鹽，因此在食用時不要去掉這些有益的部分。

人體缺鐵可以 使人覺得怕冷，這時可增加吃含鐵豐富的食品，如肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海參等。新鮮蔬菜與肉類摻雜起來吃則防寒的效果更好。

4、包心菜其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。

它能促進人體物質代謝，十分有利於兒童生長發育。其多量維生素C能增強肌體抗癌能力。

5、菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素A 75%以上。其維生素C的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。

6、芹菜中醫認為，芹菜性涼，平肝健胃，味甘辛無毒，富含蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等，能興奮中樞神經，多飲食，促進胃液分泌，增進食慾，並有祛痰作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食，色彩鮮艷，味道清香。

7、紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。

8、豆芽菜黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈉、磷、鐵、鈣等人體必需的飲食微量元素。豆生芽後，不但能保持原有的物質，而且增加了維生素的含量，有利於消除疲勞。豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌。

⑸ 冬至送禮送什麼呀

1、保溫水壺

如果爸媽需要經常外出，可以買一個保溫水壺，讓他們在天寒地凍的情況下，也能喝上口熱水，讓身子暖暖的。

2、枕頭

老人容易失眠，不如送一個質量好又舒適的枕頭給他們，提高他們的睡眠質量，爸媽睡得好，身體才能更健康。

3、潤膚品

老人冬天皮膚會乾裂的厲害，尤其腳後跟乾裂得很嚴重，可以送滋潤的護膚品，記得不要告訴他們價錢，因為他們有可能捨不得用的。

4、保暖衣服

冬天天氣寒冷，老人一般都比較怕冷，可以給爸媽買一些輕便暖和的衣服，盡量不要買那些太笨重的衣服，避免導致老人呼吸不順暢等問題。

5、足力健老人鞋

冬至時節氣溫將會有比較大的降幅，人們應當做好防寒保暖工作，冬至回家看爸媽不妨帶雙足力健老人鞋，暖和不易滑。

⑹ 冬至快到了，該補什麼好呢

近來秋涼漸深，且早午晚溫差較大，故特此從網上和書上搜集整理一些深秋時節的保健之道以供大家參考。
吃————秋天空氣乾燥，容易出現口舌生瘡、鼻腔和皮膚乾燥、咽喉腫痛、咳嗽、便秘等「秋燥」現象。應多食潤肺生津、養陰清燥之品，如銀耳、百合、蜂蜜、牛奶、芝麻、胡桃、核桃、杏仁、稀粥、豆漿，梨蜂蜜等。忌食蔥、姜、蒜、韭、椒一類的耗氣辛燥食物及油炸、肥膩之物。如果你害怕吃出肥胖來，可多吃些蘿卜、海帶、竹筍、蘑菇、山楂之類的食物。還要多補充些水分以及水溶性維生素B和C，平時可多吃蘋果和綠葉蔬菜，以助生津防燥，滋陰潤肺。適當吃些高蛋白食物，如牛奶、雞蛋和豆類等，使人的大腦產生一種特殊物質，可消除抑鬱情緒. 喝粥是秋季飲食的法寶。粥需熱飲，可御秋涼，粥可生津，能防秋燥。山葯粥、紅薯粥、蓮子粥、銀耳粥，健脾潤肺，清燥止喝，是最適於秋季保健的葯膳。
衣————秋天晝夜溫差較大，應隨時增減衣服，以防止秋涼感冒等呼吸道感染。氣候多變，早晚涼中午熱，溫差大，易引起腹部著涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。要注意腹部保暖，預防秋季腹瀉重及胃病復發。某些呼吸道抵抗力較弱而易患氣管炎的人，特別應進行秋凍，以增強體質提高人體對氣候變化的適應性與對寒冷的耐受力。

運動————秋日早晨天高氣爽，空氣清新，是秋天一日中空氣最為濕潤的好時候，早睡早起，多呼吸新鮮空氣，在清涼的晨風中散步、跑步、鍛煉，不但是進行「空氣浴」，還接受了耐寒訓練，以利收斂神氣，使肺不受秋燥的損害，使機體津液充足，精力充沛， 從而保持充沛的活力，為渡過寒冬作了充分准備。

但運動量不宜過大，疲勞過度會使抵抗力下降而易感疾病；秋天忽冷忽熱，大汗淋漓會引發外感。因此，鍛煉以適量為宜，以防出汗過多，陽氣耗損，運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。

另外還要防運動損傷。由於人的肌肉韌帶在氣溫下降環境下會反射性地引起血管收縮，肌肉伸展度明顯地降低，關節生理活動度減小，神經系統對運動器官調控能力下降，因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關節的運動損傷。因此，每次運動前一定要注意做好充分的准備活動。

皮膚————出行，勿忘防曬，在秋高雲淡的季節，皮膚受到的紫外線比夏天增多了25％，日曬會使皮膚黑色素增多，水分散失、角質層變干。因此，女士外出仍要注意使用防曬霜、遮陽傘等。

夏季里酸性化妝品比較適合因流汗而傾向鹼性的皮膚，但秋天時應逐漸改用中性化妝品

睡眠————秋天天高風勁，陽氣漸斂，睡眠應充足，早睡早起，以順陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。保持室內空氣流通，養成開窗而居、露頭而睡的習慣。

⑺ 冬至養生的小技巧有哪些

養生靠季節，如冬病夏治，夏病冬防(養)是其理也。如夏季風濕疼，麻木，頭暈頭疼胸悶胃疼等皆以冬天來理療方阻病源。所以冬天不能光治冬病。中醫養生以四季五行陰陽生克為底本，此也為表裡兼治陰陽雙修之要。冬夏兼治最為合理。所以冬天裡，夏病靠冬養，冬病即冬治。冬天裡，首要滋肺，肺活而氣旺，呼吸道易安，不咳不喘是為平。為心，保護好腳手不涼不凍就是護住心了，心安則神穩，神穩血則平，血平氣絡通，身即暖不疼。寒冬腎為要，冷不冷在腎精，腎精旺而骨堅硬，骨堅而髓熱，髓熱又生精。冬為收藏之本，萬物歸倉，血歸溫室而再出。精歸腎宮而聚油，人無精不神，無精不力，無精不暖。所以，冬至寒來時固精保本為要。要補腎壯陽，葯物，食物，水果，蔬菜等要以腎心肺調制為上，多進熱能食物與滋補。要護頭手腳腹不被凍著，這是養腎之表。節省能源，冬至至打春前，要暖腎，只有這樣，才能強身健體，精血旺盛，才能越冬。

⑻ 秋冬季節寶寶護膚要注意什麼用什麼牌子的護膚品啊

冬至節的寶寶用什麼護膚品要注意什麼呢？我覺得應該是寶寶應補點水，只要適合寶寶用的護膚品，那就好一點，不要用那個用純天然的更好吧