女性手腳冰冷用什麼護膚品

1. 冬天手腳冰涼怎麼辦

秋天一過馬上就要迎來寒冷的冬季了，很多人都會感覺時常手腳冰涼，這是什麼原因呢？

肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少，不易產生熱量。熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳，但是由於手腳處於肢體末端，在熱量送達之前就冷卻下來了，而且在全身都感覺寒冷的時候，如果向手腳輸送過多的血液，相應地，也就有過多的血液被冷卻以後流回心臟，因此心臟就不會發出指令向手腳輸送大量的血液，於是手腳的毛細血管就會收縮變細。這樣，身體中心所產生的熱量就更難輸送到手腳，手腳也因此始終處於冰冷狀態。

要解決這個問題，首先要好好給對寒冷反應敏銳的腰部保暖，這樣有助於保持全身的溫度，有助於心臟發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。這樣手腳溫度也就高起來了。特別是在經期，血液都集中在腹部，手腳更容易感覺冰冷。讓腰部充分保暖既可以溫暖手腳，又可以預防痛經，可謂一舉兩得。

手腳冰涼怎麼調理？動起來！

生命在於運動，運動也能讓你全身發熱，擺脫手腳冰涼的騷擾。一定時間的散步、慢跑或廣場舞的鍛煉，使運動部位的血液循環加快，不僅手腳全身都暖和了。所以，手腳冰涼一點都不可怕，運動是最快捷的增暖方式。

以上就是關於「手腳冰涼怎麼調理」的介紹。容易手腳冰涼的人千萬別久坐不動，除了及時保暖，還要多運動，多吃產熱食物，保持良好情緒。

2. 天氣漸漸變冷了，該如何護膚呢

對於女性來說，護膚是一年四季都會進行的事情。每個季節的氣候不同，護膚的重點也會不一樣的。現在已經進入冬季，大多數時候都是寒冷乾燥，在這樣的環境下，我們的皮膚特別容易粗糙和乾燥，所以在這個時候補水和保濕是相當重要的。拿我自己來說，一到冬季，氣候變化了後，臉上的皮膚不僅僅粗糙，而且還特別容易起痘痘，特別讓人苦惱。可以說，為此試用了很多方法都不行。後來閨蜜推薦了卓立舒醫用透明質酸鈉修復貼，真的沒想到給予了好的效果。連續用了一周，就漸漸看到效果了，乾燥敏感泛紅的皮膚，逐漸的變得光滑水潤。改善粗糙和乾燥的同時，更讓我的皮膚一整天都在水潤的狀態，感覺是特別不錯。如果有同樣問題的，推薦大家試一下卓立舒醫用透明質酸鈉修復貼，肯定會有不一樣的收獲。

3. 冬天手腳冰涼怎麼辦

雖然是幫你復制的，很長。。。但能幫助你。。。。

手腳冰涼怎麼辦？
（1）「陽氣內守」造成手足冰涼

進入冬季不少人都有手足發涼的現象，有些人認為這是所謂「虛」的表現，強調要運動，要進補。於是不少手足發涼的人就盲目地早起鍛煉，進食補品。其實這並不符合中醫冬季養生的原則。

中醫里講，冬季是陽氣內伏的季節，謂之「陽伏於下，於時為冬」。手足，相對軀干而言是人體的末端，中醫稱其為「四末」。冬季「陽氣內守，不達四末」，所以容易出現手足冰涼。冬季鍛煉宜慢跑、散步

冬季養生應順應自然界閉藏之規律，以「斂陰護陽」為根本。適當進補，調節陽氣，平時注意保溫，保持手足清潔乾燥，搓摩手足心，以改善人體末端血管的微循環狀況，達到暖手、暖足的作用。

起居調養強調了要早睡晚起，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積。同時，冬季鍛煉宜有選擇地進行慢跑、散步、打太極拳等項目，不宜做過度、高強度的運動。另外，衣著過少、室溫過低，既易患感冒，又消耗陽氣；反之，則易出汗，陽氣不得潛藏，寒邪易於侵入。所以，冬季保暖要適度。不能隨意葯補飲食要遵循「秋冬養陰」、「無擾乎陽」的古訓。《飲膳正要》中說：「冬氣寒，宜食黍以熱性治其寒。」也就是講，冬季要少食生冷，但也不宜燥熱。

因此，要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。但是，這里必須注意的是同屬冬令，各地區的氣候條件迥然有別，進補的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌補溫熱的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方氣候較溫和，進補應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類為宜；氣候乾燥的地方，應多吃甘潤生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖為宜。此外，還要因人而異，不可亂補，特別是葯補，應該有醫生指導。

（2）冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。

1．吃西洋參。這是一種補氣的良葯，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。

2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。

3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。

其他措施：

平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。

（3） 不少人秋冬季節會出現手腳冰涼的症狀。中醫認為，怕冷是由於體內陽氣虛弱所致。治療手腳冰涼的症狀，主要在於疏通經絡、活血化瘀、改善血液循環和新陳代謝。如果經常按摩以下3個穴位，一定會收到滿意的療效。
1.按摩湧泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心，然後用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感為止。每天早晚搓揉100下，接著搓揉各腳趾100餘下。中醫學認為，人體諸多經脈都匯集於足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關系。尤其是刺激湧泉穴，有益於補腎壯陽、強筋壯骨。經常堅持搓揉此穴必然會促使手腳冰涼症狀的康復。
2.按揉氣沖穴（大腿根里側）。此穴下邊有一根跳動的動脈，先按揉氣沖穴，後按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。
3.按揉、拍打腎俞穴（兩邊腰眼）。稍用力各拍打100餘下。
根據「動則生陽」的觀點，通過加強對手腳的鍛煉，可改善手腳冰涼的症狀。除了上述方法外，還可以通過步行、慢跑、爬樓梯、跳健身舞等進行全方位的鍛煉。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些。
食療能改變陽氣虛弱狀況，增加肌體熱量。如常用的大棗紅糖湯（大棗10個、生薑5片、紅糖適量，每晚煎湯喝），對改善手腳冰涼的症狀頗為有效。另外，適當多吃些羊肉、狗肉等，可暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒去濕。

（4）多吃花生可緩解手腳冰涼！

進入冬季，手腳冰涼是不少年輕女性都會遇到的麻煩。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。手腳冰涼

....................................................................................

我先告訴你長痘痘的原因吧!

痘痘長在額頭上是因為頭發不潔.
痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞,女性荷爾蒙不足.
痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病\便秘,男性荷爾蒙分泌異常.
痘痘長在下顎棱線是因為胃腸吸收弱.
痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛.
痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食,胃腸不佳.維他命B7和B6不足.

當痘痘冒在：

太陽穴

可能是用了不恰當的護膚品和清潔得不夠干凈，注意點就好了!

前額

代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。

泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。

鼻樑

有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善；或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鍾，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

鼻頭

長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。

鼻翼

新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。

臉頰

可能是肺部功能失常。吸煙者經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。

解決方法？戒煙吧！

嘴唇

嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或復合維生素B了。

嘴角

嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。

下巴

表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。

淋巴排毒按摩有助改善這種情況，想自我按摩，方法是：用手指背輕拍下巴位置，或以手指輕彈頸部淋巴位，也會有少許幫助。此外，茉莉花茶有調經並強化子宮健康、通經活血的保健作用。

我教你戰痘！

-----------------------------
教戰守則——超神效戰痘妙方

◎妙方1：貼撒隆巴斯
如果你發現臉上長出紅紅的一塊，而且壓下去會痛，代表它是一顆即將冒出的大痘痘。這時候你可以用撒隆巴斯剪成蓋住痘痘的大小，在家裡貼著它，一段時間後他就會消了。對於偶爾長痘痘的人來說，撒隆巴斯還真的挺有效，但你若是長期冒痘痘、內分泌失調的人，這個方法可能對你沒有效的。

◎妙方2：用除痘面膜
吳英俊醫師的英爵聯合診所賣一種除痘面膜e-do，是睡前用的，少則敷一兩個小時，長則可以敷一整個晚上。我長期看著我的朋友敷這種面膜，痘痘的狀況真的改善很多哩！

◎妙方3：搽茶樹精油
偶爾長痘痘可以使用茶樹精油稍微搽一下患部，因為茶樹是治療痘痘非常好的成分。但是使用茶樹精油前一定要先稀釋，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一塗上茶樹精油你會立刻感受到痘痘收縮了。我都是使用AROMABAY這個品牌的精油。

◎妙方4：看醫生
除了臉上，背部也是容易長痘痘的地方。痘痘長在臉上可能是控油的問題，痘痘長在背上則可能是身體健康有問題，也許跟你的內分泌有關，如果背部常長痘痘，就必須去看醫生。我推薦一家優德診所，它是真正治痘痘粉刺的大專家！
-------------------------------------

我再教你「吃掉」痘痘！！

苦瓜羹（此湯能夠有效地去火，幫助治療青春痘等皮膚問題。）
材料：
苦瓜……1根

做法：
1.將苦瓜洗干凈，切成小塊。
2.將苦瓜放入鍋中，加入適量清水煮，煮成糊狀即可。
--------------------------------
黃瓜去痘（有效去除痘痘）
材料：
鮮黃瓜汁、白醋……各適量

做法：
1.鮮黃瓜汁、白醋等量調勻。
2.先用溫水洗臉後在擦鮮黃瓜汁、白醋等量調勻後的汁在臉上，一日三次，擦後過10分鍾用溫水洗去，連用半月可愈。

----------------------------------

我的個人經驗：多喝水，多吃水果。半個月內就見效了。

----------------------------------

我另外的去痘方法，具體介紹一下：

洗臉：用上海硫磺香皂，可以殺菌，有輔助治療粉刺的功效，當時覺得洗面奶化學成份太多，所以選擇最簡單最便宜的，
確實能感覺到殺菌的功效，讓泡沫在臉上停留一會，痘痘會覺得有點沙，不會刺激痘痘

參考資料
http://..com/question/32468196.html?si=3

4. 手很愛干，擦了護手霜以後沒多久就又幹了，每天要塗好多次，有沒有什麼保濕效果好的護手霜呀

為什麼有些人手會很乾
1、缺乏維生素A和C會引起手乾燥
由營養缺乏引起的手腳脫皮與缺乏維生素A和維生素C都有一定的關系。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用．如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。一般多出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需的各種營養和元素出現不均衡。這可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程，對皮膚的恢復有較好的效果。
2、手很乾可能是氣血不暢
雙手發干脫皮，還要考慮是不是因為手部氣血不暢。冬季的嚴寒可能會阻礙血液循環，尤其是有手腳冰涼現象的女性，大多血液循環都不是特別好，尤其要注意手部的保暖，外出時注意戴上保暖的手套，避免接觸刺激性較強的日用品，如洗潔精等。要想保持雙手的潤澤，另外可以通過飲食來進行調理。多吃蔬菜水果，攝入豐富的維生素，膳食上多補充養陰潤燥的食物，如蜂蜜牛奶、甘蔗汁、紅蘿卜馬蹄沙參玉竹瘦肉湯、羅漢果西洋菜湯、雪梨雪耳糖水等。
手會很乾的其它原因
1、血虛風燥
主要表現為皮膚乾燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感；舌質偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等症狀。食療上建議選擇益氣養血的食材，可在燉品里放入黃芪、當歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。
2、濕熱蘊結
一般局部發紅，嚴重時可能有水皰滲出，常伴有瘙癢；同時有口乾口苦，脾氣急躁等表現。此症一般與居住環境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。食療上應當注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材。
3、脾虛濕蘊
一般表現為乾燥脫皮，皮膚粗糙、角化肥厚；舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久而導致的氣血不足，還會出現頭暈，女性經量少、色淡等症狀。此證在食療上應側重選擇一些健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山葯等；飲食不要貪涼，少吃性質寒涼的水果。
手很乾怎麼辦
1、經常使用溫水清洗雙手，切記不可使用冷水或者過燙的熱水。使用溫水可以溫暖地滋潤被嚴寒凍住的雙手，減少手皮膚所受到的刺激，同時溫度適宜的溫水可以很好的打開毛孔，洗掉裡面的臟東西，有利於手皮膚的保護和美化。
2、使用溫和或中性的洗手液，盡量不使用鹼性過強的肥皂等洗手。肥皂由於一般都具有鹼性，因此過多地使用肥皂洗手會造成手皮膚的角質層變薄，並且手皮膚油脂減少。角質層和油脂都是手的保護層，減少之後手更加容易乾燥和開裂，因此一定要記得使用溫和不傷手的中性洗手液。
3、對於老化角質較多的乾裂手，可以適用適量的磨砂膏先去除角質，再進行呵護保養。洗凈手之後塗抹上適量的磨砂膏，輕輕按摩揉搓三四分鍾，然後洗干凈即可。磨砂膏由於較粗糙且具有去角質作用，因此不可經常使用。對於手開裂後有傷口或者角質層較薄的更不宜使用。

5. 22歲女 痛經 手腳冰涼愛出汗 尤其是腳愛出冷汗 怎麼調理

我同寢室的女生也是一樣的情況
1.你每晚必須用較熱的水泡腳，並同時按摩後背。
2洗腳後馬上擦乾，不要長時間站在地上，盡早睡覺。
3.有一種葯叫【腸兒樂】，效果較好。
4.不能吃反季水果
5.多吃地瓜.冬瓜類的食物會好很多5。多用補水類護膚品，對斑點有緩解作用。
這些方法你一定要盡可能的做到，相信你能很快好起來。

6. 各個季節的氣候都不一樣，用什麼樣的辦法保養皮膚

4種膚質冬季零負擔保養法

寒冷，不僅僅會讓皮膚變得乾燥和緊綳，還會帶來例如膚色暗啞、皸裂、紅血絲或手腳冰涼等許多非正常現象。

怎樣讓你的皮膚變得更加美麗，安全度過這個冬天

皸裂膚質

天氣變冷之後，手足皮膚由濕潤轉為粗糙，原本細嫩的皮膚會變得乾燥、粗糙，尤其是 經常磨擦的腳跟等部位，還可能出現乾燥、皸裂甚至出血等現象。這是因為皮膚里有一種分布得不均勻的皮脂腺，通常在頭皮上、臉上分布較多，所以頭皮和臉比較愛出油；而手和腳上的皮脂腺很少， 特別是手掌和腳心幾乎沒有這種皮脂腺，所以不僅不出油，還會顯得格外乾燥。這種皮脂腺還有一個特點就是氣溫越高，它分泌的油脂就越多。在溫暖季節它通常會順著毛孔自動外流，給皮膚不斷地「加油」滋潤；進入冬季氣溫下降，皮脂腺的分泌就隨之減少，尤其是手與腳散熱快，再加上冷空氣的襲擊，手和腳的熱量和油脂會很快揮發掉，讓你感覺到手和腳不僅乾巴巴的不舒服，甚至皸裂、流血 。

皸裂護理方案
1、避免油脂流失

不用葯皂或肥皂洗手、洗腳、洗臉，適量減少洗手和洗腳的次數，保護皮膚表面的油脂流失。

2、及時護手

每次洗手後要立即擦乾，減少水分的蒸發，並要盡快塗抹質地厚重的油性護膚品，例如含有維生素E或甘油的護手霜。

3、加強體育鍛煉

多做室外運動，經常磨擦關節部位促進血液循環，增強皮膚耐寒能力。

4、飲食升溫

維生素A有促進上皮生長、保護皮膚、防止皸裂的作用，飲食中可以多吃富含維生素A的食物如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚肝、牛奶等。脂肪類和糖類食物，也可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚乾燥皸裂。

治療皸裂DIY
1.用40℃左右的熱水浸泡皸裂的部位，大約20分鍾。

2.待角質層充分發脹後擦乾，用刀片削去過厚的角質。

3.2~ 3粒魚肝油丸，捏破擠出油脂均勻塗擦患處。

4.每天晚上睡前塗一次，不僅滋潤了皸裂的部位，還可形成一層保護膜，杜絕外來刺激，加快傷口癒合。

暗啞膚質

氣候寒冷，你會發現皮膚的顏色馬上沒有夏天時的滋潤和光澤，而是變得暗啞無光彩了。皮膚暗啞一般有兩個因素。首先是寒冷讓皮膚的毛細血管收縮，微循環不暢而導致皮膚營養不足，從而無法賦 予皮膚光澤和滋潤；其次就是角質代謝緩慢，皮屑堆積在皮膚表面，使皮膚表面凹凸不平，膚色暗啞，失 去水潤光澤。

紅潤肌膚方案

1、使用紅潤肌膚的產品

使用提亮肌膚色彩讓臉色紅潤的產品，例如薇姿亮顏活力凝露，不僅含有一些獨特的紅潤肌膚的成分，還具有輕柔的去角質功效，補充並鎖住水分，使皮膚表面光滑平整，紅潤有光澤。

2、輕柔按摩

每天一兩次輕柔按摩是「紅潤」的捷徑。按摩可令毛細血管和淋巴管吸收養分、排出廢物。定時給 皮膚做運動，還能提高皮膚溫度，加速血液循環，讓皮膚充滿紅潤的光澤。

3、有氧運動

經常參加運動，如瑜伽，韻律操、慢跑+步行，可舒解壓力、防止血管收縮，讓皮膚健康紅潤。

4、多吃紅黃色蔬菜

紅黃色蔬菜有助於改善晦黯的膚色，例如西紅柿、菜椒、南瓜等。

5、釋放壓力

多與朋友和家人交流，釋放壓力，分享感受，能讓心情愉悅起來。

6、堅決戒煙

長期吸煙不僅會破壞體內的微循環，還會導致皮膚粗糙、失去彈性，膚色黯淡枯黃。

7、熱水澡

每天提前10分鍾起床，洗5分鍾的熱水浴，加速身體的新陳代謝和血液循環，臉頰會迅速紅潤起來 。

8、做個睡美人

睡眠能影響人體的整個生理平衡，影響皮膚的美麗。睡眠好，皮膚得到正常休息，微血管通暢，皮膚就光潔潤滑。睡眠時釋放出的生長荷爾蒙還會讓皮膚細胞復製得更快些，令臉色變得年輕紅潤。

9、調整生活規律

生活中可增加一些能改善膚色的內容，如在下午或傍晚進行30分鍾的有氧運動；睡前做一些諸如散步、瑜珈類的輕柔活動；另外，徐緩的音樂、淡淡的香味，都能帶來愉悅的心情，讓氣色紅潤。

10、妙用腮紅

說起來，腮紅是TOP 10中最快速、效果最好的方法，半分鍾就能變成個紅粉佳人，不僅是掩蓋了臉上的「黃氣」，還能馬上變得粉嫩紅潤；其中粉紅、橘紅、玫紅、桃紅，最能帶來紅潤的感覺。

膚色暗啞DIY
1.給面頰做晨操

兩手合掌對搓1分鍾，感到手掌發熱後，自下而上按摩雙頰、額頭、耳朵，直到感覺發熱。定時為皮膚做按摩，很容易提升皮膚的溫度，加速血液循環，為皮膚輸送足夠的氧，讓皮膚充滿光彩。

細節提示：

按摩要用指腹的力量，以食指、中指和無名指為好。按摩順序是「由下往上、由里往外」，順著呼 吸的速度慢慢移動。

2.保濕面膜+紅潤臉色的產品

將補水保濕面膜敷在臉上，面膜中的營養成分進入毛細孔，補充水分和營養，隨即塗抹上紅潤皮膚 的產品，臉色馬上就好看。

細節提示：

護膚品最好是質地輕薄的乳液，如果是霜狀產品質地也不能厚重，皮膚吸收起來才快。

皮膚缺水就更不要喝咖啡和茶，這兩種東西都會讓體內的水分迅速揮發代謝，使皮膚更加缺水。

紅血絲膚質

紅血絲一般為20~35歲的皮膚表現。這部分人臉上的毛細血管擴張後會呈現出發紅甚 至發紫的現象。即使是一些輕微的運動，甚至一激動臉就紅了起來；有時候進食一些刺激性或熱量高的食物 ，面頰也會明顯地紅起來。發紅的同時往往還會出現輕微的瘙癢、刺痛感覺，讓臉色十分不好看。

隨著氣候的變冷，壓力或空氣污染，發紅的現象往往更加嚴重，還會伴有燒灼、緊綳感、刺疼和乾燥 。不論膚色深淺，皮膚看起來都有些透明而且很薄。

引起紅血絲的因素有很多，特有的高原反應 或是經過美容換膚後，都會有紅血絲現象。然而比較多見的是皮膚比較敏感、角質層比較薄的女性，她們 對陽光、葯草、化妝品、氣溫(冷熱)等都非常敏感，導致未稍血管時緊時松，呈現反復淤血，造成血管迂 回擴張而形成了紅血絲，尤其是到了冬天，氣溫下降，皮膚的適應度差，紅血絲的現象就更加嚴重。

紅血絲護理方案

1、使用抗紅血絲的護膚品

理膚泉抗紅舒敏精華乳這樣專門針對紅血絲的產品，要成為你的基礎護膚品 每天使用。

2、美容院護理

去美容院做做冷光量子嫩膚，通過強化細胞的新陳代謝，增強細胞再生及重新排列，而緩解並治療 面部毛細血管擴張，可以說是一種比較快而且安全的治療方式。

3、與辛辣食物說拜拜

在生活飲食上盡量不吃刺激性的辛辣食物，避免對皮膚引起刺激。

4、雪水神奇退紅

下雪時用瓶子裝些雪水，使用時先用生薑在有紅血絲的地方擦一遍，然後用浸過雪水的毛 巾捂在臉 上3分鍾左右，連續護理一段時間，紅血絲會慢慢褪下。

5、物理降溫

室內的溫度不要過高，感覺臉上有些發紅燥熱時，可用冷水敷一敷，做做物理 降溫。

6、生活起居三注意

在平時的生活中，要注意保暖、避免日曬、盡罧刂譜約旱那樾鰨�廡┒伎?有效避免毛細血管擴張。

7、激光褪紅

激光可以使擴張的血管封閉，從而不再有血流通過，可消除面部過度的紅色 ，具體的治療還要請教醫生。

手腳冰涼膚質

一到冬天，很多女生都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。

手腳冰涼護理方案

1、每天泡腳

泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳 ，效果會更好。

2、有氧運動

慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。

3、穿棉襪

純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。

4、進補熱量食物

天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛 、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少 吃寒性水果如梨、荸薺等。

5、保證充足睡眠

每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。

6、按摩手腳心

有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。

7、桔皮治療手腳冰涼

日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鍾，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。結果表明，喝純水的一組，40分鍾後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鍾手就恢復到冷水浸 泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。

7. 我屬於皮膚特別油，冬天又手腳冰冷乾裂體質，應該用什麼樣的護膚品呢

台灣有一款Miss Tu太極參保濕霜，是由韓國6年生太極參精華液萃取而成，能夠深層滋潤皮膚，改善肌膚營養流失、代謝緩慢的狀態，再加上從植物中提取的玻尿酸，給皮膚充足的補水，帶來24小時保濕，而且純天然成分不過敏。