嬰兒臉部肌肉怎麼護膚

⑴ 臉部皮膚如何保養

臉部皮膚保養必須做好，不然很容易老去。但是保養絕不是單純的依靠化妝品，而且如果保養方式不得當，還會造成更嚴重的皮膚問題，所以一定要注意。同齡人中，注意臉部皮膚保養的人，看上去就要比別人年輕很多，而且也顯得明艷照人。所以臉部皮膚對女人來說太重要了，頂著憔悴的面容，即使化再濃的妝，也遮蓋不住氣色上的不足。

臉部皮膚保養，要注意保持良好的睡眠，好的作息習慣會讓皮膚越來越好。而熬夜睡眠過少，皮膚就會粗糙暗淡。女士頭發過長，而又經常遮擋面部的話，也很容易影響臉部皮膚，可能會起痘。所以也要保持好臉部皮膚的清潔，這樣才能讓皮膚好。

⑵ 嬰兒肥的臉怎麼瘦5種方法讓你不再肉嘟嘟

很多人都有嬰兒肥，可是長大之後的嬰兒肥就會慢慢的消失，成年後的嬰兒肥是很不好消失的，必須要局部的瘦臉才能實現，嬰兒肥很少會自動消失，如果對嬰兒肥臉蛋不滿意，就必須自己採取行動。特別是成年後如果還有嬰兒肥，一般更加不會自動消失，需要主動去減。

嬰兒肥的臉怎麼瘦
按摩是很好的一種方式，需要堅持按摩，臉部的脂肪平時是很不容易鍛煉到的，每天按摩半個小時，一定要堅持才會有好的效果，按摩臉部可提升臉部血液循環，促進脂肪燃燒，慢慢把脂肪疏鬆開來，化解臉部僵硬的肌肉。另外，在進行按摩瘦臉之前，可先在臉上塗瘦臉霜，效果會更好。嘗試下瘦臉精油，然後配合適當的按摩。

除了按摩，醫美就是很方便的一種方法，直接選擇面部吸脂的方法，比較的方便快捷，不過飲食上面也要改變很多，因為脂肪型胖臉的人一般攝入油脂較多，所以想要瘦臉，就要先戒掉油脂食物，改掉愛吃肉的習慣，可以多吃蔬菜和水果，這樣可減少熱量的攝入。

嬰兒肥會影響臉型嗎
其實還是會有影響，脂肪覆蓋的骨骼就會影響臉型，而且也是很常見的，很多人因為肉肉的臉還是苦惱了很久。不過這個看個人的審美，嬰兒肥就會顯得很年輕，一般是圓臉。嬰兒肥多出現在14-20歲之間，有的人過了青春期嬰兒肥就消失了，而有些人到了三四十歲還有嬰兒肥。如果成年後嬰兒肥還在，一般不會自己消失了，要通過臉部按摩或者其他瘦臉方法才能瘦下來。

⑶ 四個月的嬰兒臉部乾燥，能抹護膚品嗎要怎麼解決~

建議用強生的吧！

⑷ 一個月的嬰兒臉乾燥粗糙怎麼辦

1、注意保暖

冬天應注意保暖，避免過冷的環境與溫度的急劇變化。在室內要注意皮膚的保濕，特別乾燥和溫度較高的室內，如果寶寶臉上乾燥就要及時補水，洗臉則以溫水為主。在室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。

2、補充維生素

平時多吃青菜，飲食應清淡，不吃油膩、辛辣食物。適當補充維生素B族、維生素E等，有利於改善皮膚乾燥。

3塗抹護膚品

僅僅是皮膚乾燥的，可以適當用一些嬰幼兒專用的保濕護膚品，但過敏體質者不能隨便用護膚品。

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寶寶護膚注意事項：

1、每晚睡前，將寶寶的乾燥處在溫熱的水中適當進行浸泡。

2、保持皮膚清潔。如果寶寶已經有了皮膚皸裂，那麼就更應該保持寶寶皮膚清潔，每天早晚用溫水給寶寶洗手，晚上要用溫熱水給寶寶泡腳。因為寶寶臉部已經出現皸裂情況，所以不要給寶寶過頻洗臉，不要用鹼性太強的肥皂。

⑸ 關於臉部保養問題

1.你知道什麼時候開始保養？
表皮在25歲左右開始衰老凋謝，並且由於它變化的緩慢性和潛伏性，容易使你判斷失誤：當你看到縱縱橫橫的皺紋而注意保養的時候，已經為時晚了。保護面容，預防皮膚老化，要比老化以後再使它恢復年輕來得容易，這是一個常識性的道理。你還不到25歲，那太好了。當你從這個年齡就開始注意避免那些對皮膚不利的因素，注意必要的保養，那麼，衰老的「第一信號」，就會一而再再而三地推遲它的出現，使你有更多的年輕資本。你以為自己早已超過25歲，保養既遲也就任它去吧！如果這樣你就一錯再錯了。你晚了一步，所以更要加倍努力。在這此將告訴你「診斷」自己皮膚的方法。並把專家們的建議和修飾皮膚使皮膚復活的「處方」介紹給你。你只要按所說的去做，那麼奇跡也會發生的。你只要相信：「不保養只能比保養更糟」，你就會相信：任何時候開始做起都不晚。
2.你了解皮膚保養常識嗎？
保養皮膚，並不需要首先成為生理學家，但了解最基本的皮膚生長常識，也許會使你在保養過程中減少負向效果的盲目性。
皮膚構造分為三層：表皮、真皮和皮下組織。外層是表皮，它的功能是多樣的，但最主要是保護皮膚不受外界損害。表皮下面的幾層很活躍，新細胞不斷產生，並在成熟後到達表皮的表面，但當它們到達表皮時，實際上已基本死亡，形成角質，最後呈鱗狀或薄屑逐層剝離掉。這一過程大體需要一個月左右。你需要記住的是，死亡細胞組成的角質層，遇水會變得很柔軟，而如若水份不足，它就會變得很脆，使皮膚看上去一點也不潤澤。不過幸好頂部死亡了的一層會不斷的脫落，下面新生細胞會不斷生長出來。但令人遺憾地是，25歲以後這一新陳代謝的過程會逐漸放漫，所以我們要創造一些條件，促使這一脫落過程加快。關於這些條件的創造方法以及如何對付皮膚顯得干粗的辦法，在下面有關處都會一一介紹給你。
表皮下面的真皮，是油脂腺、汗腺、汗毛囊、血管的大本營。真皮是皮膚的支撐系統。其中藏有骨膠原，這是十分重要的彈性蛋白質，它對皮膚的彈性、光澤及柔潤都太要緊了。它的功能是這樣：當你微笑、皺眉或做任何錶情後，彈性骨膠原會幫助皮膚回到原來的位置上。當彈性減弱後，暫時的表情線和皺紋就會變成永久性的了。而且真皮這個皮膚支撐系統也會由於骨膠原的退化而撐不住「沉重」的皮膚了。所以皮膚開始浮腫松垂。下面一點也需要你記住：嚴格說從嬰孩階段起骨膠原的新陳代謝就處於一種出多入少的「老化」過程中。當然一定程度上對骨膠原的這種衰變過程加以控制，也不是沒有可能。
3．你是屬於哪一種皮膚類型？
你可以根據下述現象判斷自己的皮膚類型。
中性皮膚
如果皮膚毛孔不太明顯，皮膚細膩平滑，富有彈性，晨起時察看時皮膚油脂光澤隱現，化妝後近中午時刻出現油亮，面部T型區（額頭，鼻子及下巴）有油膩；洗發四、五天後頭發會輕微粘起，並易隨季節變化：天冷變干，天熱變為油性。為此，則你為中性皮膚。
乾性皮膚
如果皮膚毛孔看不清楚，皮膚無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多。晨起面部無油脂光澤，化妝後長時間不見油光；洗發一周後，頭發既不粘膩也無光澤；耳垢為乾性；用於撫摸感覺粗糙。為此，你屬於於性皮膚。
油性皮膚
如果皮膚毛孔十分明顯，大多時間油膩光亮，早晨起來面部油光浮現，而且需用香皂才易洗清。面部易生粉刺、暗瘡，化妝後不超過兩小時就面部油膩；洗發後第二天就有粘著現象；耳垢為油性。當然了，為此你一定歸為油性皮膚了。

4．你知道何種皮膚最好？
三類膚型中，中性皮膚屬於正常的健康皮膚。但假如你是油性皮膚，也未必要為此遺憾。是啊，這種皮膚由於油脂分泌旺 盛而堵塞毛孔，造成排泄不暢，易生些粉刺和小疙瘩，而且如果 保養不善，皮膚會變得粗糙，同時妝面也容易脫落，確讓人苦惱。 但假如我告訴你皮膚的油脂分泌量會由於年齡的增長而減少， 你大概反會為自己的油性皮膚而感到慶幸了。曾使人自豪的中 性皮膚趨向乾燥後會變得粗糙起來，而生粉刺的皮膚因富有天 然的「地下資源」，說不定隨著年齡增長反倒漂亮起來。這樣說 來，最糟的要數乾性皮膚了。但如果乾性皮膚者比別人更多花 一份心思加以護養，那麼效果仍會令你樂觀的。
任何皮膚都要走下坡路，這是大自然的規律。但你可以做到 使它下降得緩慢些再緩慢些。此中保養方法及要領針對不同膚型各有不同。在後面，我把它們分類向你做細致說明，你 可以對症擇方。
5．你知道各種生理年齡的標志嗎？
25～30歲
這期間你會在鏡中發現自己面部有微小的變化，它們引你注目，使你意外，你會發現表情線、笑線盡管細微，但畢竟它們在停止微笑後也不消失了。
30～35歲
此時的你可能不會為臉部的變化再感到意外。眼角皺紋開始顯眼起來，你的表情線在變深，眼睛下面興許也有了皺起現象，整個面部會有細微的松垂。（這是一個最有可能在年齡上「捉迷藏」的時期，假如你一貫保養得好。）
35～40歲。
如果你不善於保養，所有的表情線都已經變成深深的皺紋了。但如果你的膚色較黑，那你一定顯得比實際年齡要小。
40～45歲
到了這個時候，皮膚不僅多皺紋，而且在下垂或折疊起來了。同時你也可能注意到了，在你的上嘴唇和眼睛上部和下部出現了交叉的皺紋。
45～50歲
表情線早已刀刻一般，面部繼續松垂陰沉，嘴角眼角下垂，出現雙下巴。再看看你的手背，皺紋粗亂，青筋爆起。
50歲以上
上述一切都進一步強化，成為名符其實的「老大婆」了。
不過是生理推測，只要你確定按照專家們的指導上做，那麼可將每一種推測推遲十年出現也不是不可能的。
6．你知道哪些因素對皮膚不利
陽光
新鮮多汁的葡萄經風吹日曬後會變成葡萄乾，陽光對於皮膚的影響，就如同陽光對於葡萄一樣。一位國外美容師的敘述中得到過另一種更玄的說法：人的年齡與皮膚的老化沒有絲毫夫系，即一位從來沒有曬過太陽的40歲婦女，可以有光滑而富有青春態的肌膚。而加利福尼亞的妙齡女郎，如果一天幾個小時受到陽光的照射，可以變成一個干癟的皺皮老太太。且不管這些說法是否言過其實，在有一點上專家們的意見是基本一致的，即：對皮膚老化影響最大的要算紫外線，因為它是最主要的骨膠原的破壞者，並且會使皮膚變得乾燥粗硬。你只要想一下嬰兒面部的皮膚同全身的皮膚沒有兩樣，但隨著他們的成長，那些裸露在外受陽光照射的部分，就越來越不同於身體上那些曬不著太陽的部分了。
可是你也不必優心忡忡地把自己藏在陰影里，你完全可以像大多數人一樣，在草地上曬太陽，在晴朗的天氣里外出旅行。
皮膚專家的研究同時證實：稍曬一些太陽反而有利於皮膚。因為陽光中的紫外線有殺傷表皮細菌以及使皮脂成分轉化成維生素口的功能。以後會介紹給你有關措施，便可避免陽光給皮膚帶來的傷害。
乾燥
作為對皮膚的不利因素，把「乾燥」排在「陽光」之下並不是沒有道理的。皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比。水分是由起保護作用的酸性外皮層保留在皮膚內的。乾燥的空氣很快就會奪去你皮膚中的水分。我們常以「潤澤，來形容健美的皮膚，因為健康的皮膚會有90％以上的水份充滿在皮膚細胞間，使皮膚柔軟而富有彈性，而且平滑不易起皺紋。北方地區空氣較南方乾燥，而且冬天要使用火爐或暖氣設施來增加溫度，你說，這能不能成為北方人普遍比南方人皮膚粗糙的猜測原因之一呢？
精神壓抑
情緒與身體健康呈正相關關系，是大夫們十分強調的。同樣應該使我們重視的是精神對皮膚的正相關關系。大部分為自己面部的粉刺、小疙瘩而苦惱的女性，不懂得其緣由之一正是精神壓抑。精神憂郁會導致你的激素失調，而且也許會使你失眠、飲食不當，並且總在不經意間緊鎖雙眉，耷拉嘴角，這些表情紋路就會慢慢固定下來，如果是這樣，過一段時間，你會發現你老多了。相反，精神上無憂無慮者的皮膚往往比其他人的皮膚要平滑一些，這個事實是在生活中隨處可見的。人們可以從一個憔悴的面容上判斷出這個人內心的精神重負，這也是事實。這是因為心理狀態的變化能影響神經系統的活動，從而影響荷爾蒙的分泌給皮膚帶來變化。
荷爾蒙可使微血管的循環通暢，促進表皮細胞分裂增殖，以及儲存皮下脂肪的功能。而輕松愉快的心理狀態可使女性荷爾蒙分泌活躍。這就是為什麼戀愛中的女性顯得很美的緣故。
營養不良
皮膚是人體的一個重要組成部分，是人體最外層的一個器官。身體內是否在進行著正常的新陳代謝，對皮膚的健美事關重大。皮膚自身的代謝依賴體內供給營養，正因為如此皮膚才被稱為「內臟之鏡」。機體發生疾病時體內的新陳代謝趨於紊亂，皮膚相應也會發生病變。如何才能保證皮膚營養的供給？這卻不是幾句話就能講清楚的。在健身美容要膳中介紹那些用來健美肌膚的食品與葯物。
遺傳
真不情願告訴你：假如你母親同你祖母一樣，在還不十分老 時已比常人有更多的皺紋了，那麼令人遺憾，你的皮膚也要繼承 這一趨勢。不過我還要告訴你的是：你雖不能改變你的家族血 統，但你能通過改變環境，可以創造條件使你皮膚的命運得到改善。只要有信心，奇跡就會發生。
7．保養並恢復皮膚原貌最好的自然方法-按摩
保養並恢復皮膚原貌最好的自然方法就是進行面部按摩。有些人對按摩一知半解或根據道聽途說之方就做起來了。殊不知，如方法不當，事倍功半還算好的，更糟的是帶來與願望相違的結果。但願你不是一個冒失粗枝大葉的人。
你完全可以按照自己的時間和精力情況選擇一套做做，但要求是必須持之以恆。
面部按摩促進血液循環。賦予人以生命力的血液同樣賦予皮膚以生命力。血液以不斷循環的方式輸送著維持生命的氧氣及增長肌肉組織的養份同時帶走陳舊老死或損壞的細胞及雜質。按摩正是加強了血液的這種功能。血液循環正常，供養充分，才能保證新陳代謝旺盛。堅持面部按摩所以有益於皮膚，說到底是由於血液循環得到改善的結果。
6．
8.面部按摩須知
（1）使用按摩膏（磨面膏）
不是說在皮膚上隨便搓搓擦擦就是按摩，你必須學會用你柔軟的手指肚兒在皮膚上輕輕打旋，輕到再輕就無法觸摸的程度。為能這樣輕輕地按摩你不得不藉助於按摩膏（不方便時用一般護膚膏也可以）。它使手指潤滑，使你的動作既發揮按摩功能，又避免手指和皮膚的摩擦對皮膚的傷害。不過請記住按摩後要將按摩膏清除掉。如果是用面中紙先行擦拭，還請手下留情，不要用勁蹭來蹭去，你只可用面中紙輕輕擦拭一遍，然後用擰掉水的熱毛巾輕揩乾凈。
有些按摩方法也教你推捺皮膚，但你切不要以為可以粗魯的拉拽皮膚，你要使皮膚同肌肉一起運動，感到它們是作為一個整體在動作。
（2）按摩方向應同肌肉走向一致
掩蓋在平滑皮膚下的面部肌肉到底如何走向，教給你一個小竅門，只要手指的動作與皺紋成直角就行了。因為皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運動，也就是順著肌肉的走向了。如果皺紋是橫向的，就縱向按摩，皺紋是縱向的，橫著按摩就可以了。你瞧，原來就這么簡單。
（3）按摩的其他建議
按摩時間一般不限，可以在任何時候做。許多人願意把它放在就寢前，操練後即躺在床上，使面部皮膚同全身一齊放鬆，在安靜入睡的同時讓面部血液環流，這樣使皮膚健美的生命力也就同時被輸送到肌膚中去了。
有些專家特別強調說，在毛細孔張開時按摩效果加倍好，所以洗澡時或洗澡後都應施以按摩。當然，按摩前用熱毛巾敷一下也會收到同樣效果。
每天最好做一次，並堅持兩個月。此後如中斷一二周不會有任何害處；最好在您感到不疲勞的時候去做，如感到疲勞不堪，應暫停不做；實在嫌按摩麻煩，可用手掌或手指肚兒在臉上輕輕拍打，這辦法也不錯；按摩後用熱毛巾熱敷一會兒，能增強按摩效果。
若某些時候，面部似乎比平常有更多的皺紋或者窩陷，這可
能意味著面部肌膚過分疲勞了，但這不會成為永久性的損害，短期休息後便可恢復。你試試，如果感到隔一天操練更合適，那你完全可以這樣做下去。
最初的操練不要太激烈，請循序漸進。 最後，不要忘記，按摩前把面部和手清洗干凈。
9.如何按摩可消除額頭縐紋？
以下操練可發展額肌、平滑額紋。這項操練可不塗按摩膏，時間2分鍾。有三種操練法，你可任選一種。
（1）兩個手掌合在一起成「祈禱狀」。將合掌的大拇指外側緊貼額頭中部，一隻手靠住不動，另一隻手稍微上下移動，兩只手互換按摩前額中部的肌肉。按摩時不要太用力，同時你的手在皮膚上不要滑動或少滑動，目的是運動皮下肌肉，而皮膚拉拽要盡可能少。
前額正中少許按摩後，兩只手掌可來回搓動，並移動摩擦著的雙掌，從前額中都通過眉的上都移向大陽穴，接著橫過來到另一邊。用1～2分鍾，讓「祈禱狀」的手在前額往返各3～4次。（2）在前額兩側各按上一隻手掌，手指向上，用一隻手緊緊保持住一側皮膚，另一隻手按摩肌肉。這一次要做圓周運動。同樣不要讓手在皮膚上滑動。按摩要從額中向太陽穴方向緩移下去。然後換手做同樣動作，每次用1～2分鍾各做2～3次。
（3）把你的雙手各四指指肚按於前額中部，呈拱形，按壓6秒鍾。指間緩慢擴開，間隔1厘米，再按壓5秒鍾。如此直至兩手指移到太陽穴。然後把呈拱形的手指橫放在眉毛上，也按壓5秒鍾，以同上距離朝上向發際移動人每一間隔仍按壓5秒鍾。
這個操練做1～2遍就可以了。如果你額上塗有按摩膏，那最好再用雙手四指由前額中央向兩側太陽穴劃動15次。並橫過來由眉毛向發際按捺15次。
做完之後你感受一下，看是不是前額被完全放鬆了，如果感到前額松炔舒適，那麼效果達到了。數周後，橫向額紋就會得到軟化。
10.如何消除兩眉間皺紋？
（1）這一項操練也不需按摩膏，可接著上一項後再做1分鍾。將兩手（或一手）中指、食指的小指肚按在兩眉間的「皺眉肌」上，上下來回按摩片刻，然後左右橫向來回按摩。最後，穩穩實實地使肌肉作一次又一次的圓周運動。
（2）用你的大拇指按壓兩眉間部位，施以中等壓力，持續10分鍾後放開，重復8次。
11.如何防止面部肌肉下垂？
在面部健美中，這一項是非常非常重要的。因為它是保持臉部側面平滑和有彈性的主導肌。
當你年輕的時候，這束隱在皮膚下面的肌肉是強健的，細小的肌肉纖維向後向上拉緊著，並使其他的面部肌肉保持在自己的位置上，隨著年齡的增長，歲月的流逝，同其他肌肉一樣，顳顬肌也會逐漸失去彈性，整個面頰凹陷，兩側皮膚下垂，衰老的標志就漸顯出來了。重力、老化、不正確的操練等，所有這些因素都作用在這個重要的面部支撐物上。如果不夠強健就難以完成它的重任。因此，保持這部分肌肉的活力和強健是十分必要的。
下面的操練將有利於保持並促使衰弱的這部分肌肉重新發展，
並使結實的肌肉保持在盡可能好的狀態中。
請你對著鏡子做一個試驗：你將小指球部（即手掌外側部分肌肉）按於兩邊面頰骨的外側，輕度地朝太陽穴方向上拉和後拉。這時你在鏡中見到的自己的面部效果相當於結實強
健的顳？肌在起著作用。如果手邊有鏡子，這個試驗你馬上就做一下，就不用我再向你描述，你的面容對顳顬肌有多大的依賴性！
〔1〕這是一個基本的操練。可以用指尖，也可以用手掌進行。如果運用指尖，要把四個指頭緊靠在一起形成一個肌肉墊。你的兩只手要一起動作，使兩側顳？肌同時得到錘煉而變得結實。將手指或手掌緊按在面部兩側的穎頹肌上，手不要在皮膚上滑動。如此做肌肉旋轉動作，每天2～3次，每次1～2分鍾，持續數個星期。
【2】將你的手指尖（記住組成肌肉墊）輕輕按在顳顬肌上。按住就可以了，不要用手指使肌肉運動。然後，張開口，能張多大就盡可能張多大，形成一個大「O」字，然後閉口，再張口，再閉口，使頜骨一開一合來回動作。你感覺到了手指下面顳顬肌的運動嗎？感知到頜的運動是經由顳顬肌的伸曲而產生的嗎？應該能感覺到。
[3]留在最後面的這道操練是最難的，因為它需要藉助你 的「意念」來完成，而意念的集中本身就又需要訓練。 輕合雙目（合目是為了更好地集中意念。如果能順利將意念集中，睜眼做會更方便些），想像著一個來自顳顬肌的拉力，正 向上向後拉扯著眼睛、面頰的皮膚和肌肉。你必須精神（意念）高度集中，全神貫注，一直到你真實地感覺到額顬肌受拉為止。
一開始是需要通過意念支配學會控制和活動這兩塊穎頹肌。 這一訓練隨時隨地都能做，乘車、休息甚至走路等等片刻時 間都可利用起來。穎頹肌的控制是一個機體的變化過程，它來 自內心的意志和精神的專注。當你確實能支配這重要部分的肌 肉時，你就會對你的面容在短期內返回到年輕的歲月而感到驚 喜不已。 好了，需要提醒你的是，以上操練持續數星期後，可視效果 適當減少，以防肌肉勞累過度。
12.防止眼瞼鬆弛減少皺紋？
在面部按摩中沒有哪個部位像眼睛那樣有那麼多的按摩方
法，這一方面是眼睛這里肌肉少、皮脂薄、老化易快；另一方面也因為眼睛在面容上所佔地位太重要了，以至使人們相信它是心靈的窗戶，及被東方醫生認定是體內各器官的鏡子。嵌在豐潤臉龐上的一雙健美麗明亮的眼睛，不僅使你看上去年輕，而且還使你神氣而光采照人。
[1]（需用按摩膏）用中間三個手指水平地覆在閉起來的眼睛上，輕施壓力，原地停留10秒鍾而不眨眼睛。注意，眼睛外角皺紋、眼睛下方和上眼瞼都應被兩手手指蓋住。照樣重復一次。這種方法可使眼區放鬆。
[2〕分別把兩只手的四隻手指按在眼瞼上。實際是使手指緊密地壓靠在眉的下緣，在那裡你正好摸得著眉骨的邊緣。然後你試圖閉上眼睛，但在閉眼睛的同時，四隻手指要及時把雙眉向上抬起，彷彿要阻止眼睛關閉。實際上就是要用指尖穩妥地托住雙眉，阻止其下移。這樣做有助於訓練眼瞼以及眼角肌肉。
「合眼--阻止」的操練共做6次，放鬆一下再重復6次。
[3]將雙手的食指、中指同時按在兩眼眶的外緣。注意不要將手指放置在眼瞼上方，以及在眼瞼上施加任何拉力，要將手正好放在眼眶的外緣。手指在眼眶外緣稍加壓力，將肌肉稍稍拉向耳朵方向。同時力圖逐漸地緊閉眼睛；這時候如你感到緊閉的眼睛有一種張力，這就對了。保持拉緊狀態並在心中數5下，放鬆一下。從頭開始，重復6次。
[4]將中指和食指按在眼睛外角上方，大約位於眼眉之間的高度，當你將皮膚連同其下面的肌肉一起拉向斜上方時，手指要緊緊地按壓住並堅持住。向斜上按推皮膚和肌肉，直到眼睛成了「吊眼」或「丹鳳眼」為止。與此同時，眼睛閉6次。你體會
一下，每閉一下，都會感覺到手指下方的肌肉，在向下拉動，但你要力圖使肌肉不滑動。
如此，眼睛「開--閉」運動6次後放鬆，再重復6次。這項操練可強化和光滑眼瞼肌。
[5]頭部不動，眼區盡量放鬆（即不要有意睜大，也不要眯縫起來，使兩眼珠在眼眶中盡量活動，活動軌跡大約應這樣：
朝上看一下，再朝下看一下，一上一下共做10次；再向左看一下，向右看一下，一左一右也做10次。
將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再使眼珠慢慢轉下，使之斜達於左下方，共做10次；再將頭部微微向右側仰，兩眼珠先右上方斜視，再使眼珠慢慢轉下，使之斜達於右下方，也共做10次。眼珠活動時要緩慢，有節奏而且平穩。
最後端正頭部不動，按順時針、逆時針方向滾動眼珠作環視，方向交替共做10次。
做完後兩眼放鬆，眼皮微闔，眼珠靜止，休息1分鍾左右。這種操練有助於使眼睛明亮有神。一般醫學專家認為，使眼睛有神的主要因素有兩個，一是眼珠晶瑩明亮，二是眼白潔凈不渾濁。希望自己看起來年輕、美麗、富有魁力，操練眼肌是一個很重要的措施，但如果配以眼神的鍛煉，會有更令人意外的效果。為避免眼睛過早就「老眼昏花」，真有必要做這節護眼健美操。 好在這種操做起來很方便，有個三兩分鍾就夠了，而且很快能見效。你堅持做上15～20天，然後對著鏡子仔細看看，自己的黑眼珠是不是比從前亮了。
[6]用鼻子深深吸一口氣，屏住呼吸，把眼睛睜得非常大（請注意單純睜大眼睛，不要抬眉，以防形成抬頭紋），目光集中到正前方的一點上，專注地凝視該點數秒鍾。你應該感覺到眼背後的肌肉受到強烈的拉拽。呼吸放鬆，重復2～3次。在最初的一些操練中，你眼部肌肉可能會感到有些酸痛，這正表明你的眼肌不夠強健需要鍛
煉。但這一操練要適量，不要使眼肌過分疲勞。同時，當你感到很疲倦時更要慎重地做此節操練。
知道這種操練的功能么？它特別有助於延緩眼球陷於眼窩的趨勢。你應該知道眼球深陷於眼窩正是衰老的象徵之一。
[7]先請塗抹護膚膏，以免操練時形成暫時性細小皺紋。緊閉眼睛，盡可能地收縮眼瞼，你如感覺到眼睛的肌肉都縮一團緊張起來，就說明做對了。
慢慢地開啟眼瞼，但只開很小一點點，保持眯縫眼的姿勢。以使眼瞼處於緊張狀態，不要一下放鬆眼瞼的肌肉，而要逐漸地盡可能慢地張開眼瞼。放鬆、收縮眼瞼後，再慢慢使它們張得大大的。從開啟眼瞼到完全張大，這一過程所費的時間相當於從1數到15（大約15秒鍾）。重復操練3次。
這項操練意在抹平眼睛下面的皺紋和小脹塊；消除眼瞼下面松垂的眼泡皮。
[8]這項操練是專家們特地為消去眼眉上方彎曲的皺紋而設計的。把一隻手或兩只手的小指球部（小指根下面手掌外側部）牢固地按在沒有塗施護膚膏的皺紋上。眼睛垂閉，向下緊拉前額眉上方皺紋區的肌肉，似乎是試圖把前額與發際分開一樣。盡可能用力下拉。保持下拉的時間相當於從1數到6。重復6～8次。
13．如何增強面頰的結實及彈性？
（1）這個項目雖說主要作用於兩頰，但它同時會使整個面部都得到活動。這是一個簡便全面的練習項目。
將兩手整個掌面，包括手指部及手掌根，全部緊貼在臉面上（見圖5）。在手保持在這個位置時，用手指輕微向斜上方牽拉肌肉，弄平眼下角雞爪紋。同時用手掌向上輕推臉面，使鼻子兩側肌肉變得平滑。
在兩頰肌肉被緊緊推按住的狀態下，嘴唇向前呶出，做出說「噢」的樣子。請保持這種狀態5～10秒鍾。
上述狀態不變，你兩手在支著面頰，然後兩掌協調一致（一掌推一掌拉），緩慢地推拉呈「噢」形的嘴。先向面部的一側，然後向另一側，每一次都要將嘴唇盡可能地向一邊拉。如果你在推拉過程中，感到被拉的一邊面頰肌受到強烈的拉力，那正是我們的目的。
兩邊面頰交替被拉向另一邊，每一邊重復5次即可，然後放下來，讓面部恢復到它的自然狀態。稍息後可再重復整個練習1次。這個練習在增強面頰彈性的同時，還會利於消除從鼻到嘴的皺紋。
（2）這是一種幫助凹陷的面頰豐滿起來的操練，如果你兩頰圓滿，你盡可以跳過去看後面的項目。
操練前需用按摩膏或一般護膚膏使面頰油潤，以免操練中形成暫時性細紋。輕微地閉上嘴唇。縮攏並吸起嘴唇。把噘起的嘴盡可能地拉向右邊。同時在口腔內造成一種吸力，拉緊臼齒附近的左頰。放鬆，然後再將嘴縮攏啞起，拉向左邊，其做法與拉向右邊完全相同（見圖6）。
做這項練習每個動作要盡可能地堅定和緩慢。重復練習3次。如果你有非常深的面頰凹陷或很削瘦的臉，那最好重復5～6次。
（3）（需用護膚膏）盡可能寬地張開口和兩頜，但不要形 成「哇」音口形，而要形成「噢」音口形。對著鏡子打個哈欠，那種 口形就是這里所要求的。
盡量放開兩頜後，保持3～5秒鍾，然後慢慢地合攏雙頜，但 同時又要盡力阻止雙頜合攏，盡管雙頜最終要慢慢合上，但你始終是極力與之「抗爭」的。這樣做是使兩頰肌肉處於緊張狀態中。 當牙齒緊相咬時，你的兩頰肌肉應該也是緊張的，這種緊張狀態不妨保持略久一些——在心中慢慢數26下，然後非常緩慢 和逐漸地放鬆肌肉。
如果做完這個操練，上、下頜或面肌肉不疼痛，你就可再重復做8次。否則不要重復，以後酌量而增。
（4）（需用護膚膏）這項操練可使松垂的兩頰變堅實，同時
有助於綳緊和抹平頸部肌肉。
先把左手指貼放在左臉側，食指（第一指）正好放在耳後的大骨上，中指（第二指）正好放在耳前的凹陷處，餘下第三指和第四指，連同手的小指球部貼在面頰旁邊。
保持上述手與面頰接觸的位置不變。將頭先斜向右邊。緊貼著面頰的左手按原狀用力向上推動，被你手指緊緊按住的肌肉便也會緊靠著面骨向上運動。保持上述狀態不變，慢慢地使頭向胸部低下來。抬起頭，肌肉仍被壓並向上推著，緩慢地迫使頭部越過右肩歪向身後。恢復正常。放鬆。然後用右手靠住右頰，將頭向左傾斜，以同樣的方法做完整個操練。
做整個操練時你感到了面頰和頸部肌肉有一種強勁的拉力，那麼你這個操練是有效的。一般重復練習5次，如果面頰肌肉鬆垂明顯，則重復7次。
14．如何防止嘴區肌肉鬆垂？
（1）這一練習是為了使嘴唇和口、鼻部周圍的肌肉獲得柔韌性。 做法太簡便了：正常呼吸，發出下述字音：「啊、噢、咿、嗚」。重復10次。
（2）這一操練將防止在上唇形成細小的豎向皺紋，還能改善你的唇型。先在上唇徐上足夠的按摩膏。
將食指的指尖放在上唇中部的人中處，食指指肚正好貼在人中上面。把同一隻手的中指按住一邊嘴角，而大拇指按住另一嘴角。拇指和中指穩穩地向壓按人中的食指匯合。三指在擠壓上唇過程中，使上唇肌膚得到鍛煉，變得結實豐滿，不易干皺。重復擠壓10次。
（3）從鼻子到嘴角的皺紋太容易形成了。這些皺紋使人產生老化效果。即使對年輕人也不例外，你試試這項操練，它真能預防或部分消除這些皺紋呢。
需用充足的護膚膏，以保證手指在皮膚上的流暢滑動。
第一步：將兩手中指分別放

⑹ 敏感肌寶寶該怎樣護理

我覺得如果寶寶的皮膚比較過敏的話比較敏感的話那麼也要護理首先你要買一些啊對皮膚沒有傷害沒有好刺激性的那些護膚品用一些寶寶這些東西也要選中牌子適合自己寶寶皮膚的要看一看他是對什麼過敏那麼你就要加強注意當然最好的情況下就可以自己弄一些比如說去洗澡這些保護他的皮膚

⑺ 寶寶臉部比較乾燥,請問應用什麼護膚品

秋天到了。天氣比較乾燥。可以在給寶寶洗臉後，塗上強生嬰兒保濕滋潤霜。

⑻ 嬰兒擦臉用什麼護膚品

新生兒擦臉用什麼好

新生兒出生了，看著可愛的小寶寶，家長自然會好好照顧。很多家長發現新生兒嬌嫩的小臉蛋露在外面，擔心新生兒臉上的皮膚受損，想選擇一下適合新生兒擦臉的用品。那麼，新生兒擦臉用什麼好？

新生兒擦臉，建議購買專門給寶寶研製的嬰兒護膚品。從功效來看，給新生兒擦臉用的只需要選擇含有滋潤，保濕作用的。當然成分也很重要，不能含有些對皮膚有刺激的成分，建議最好是以天然成分為主的新生兒護膚品。

新生兒的皮膚是很嬌弱的。家長在護理新生兒臉部皮膚的時候，只需要用清水給新生兒洗臉。如果沒有給新生兒選擇適合的護膚品，可以用一點點母乳擦在新生兒的臉上。這是因為母乳不會對新生兒臉部造成刺激的。

呵護新生兒嬌嫩的皮膚，除了要關注護膚品的選擇，還需要注意的是，關注新生兒所處的環境。寒冷的季節帶新生兒出門，一定要注意給新生兒戴上帽子，保護好新生兒的臉部。如果使用空調或者風扇的時候，不要對著新生兒吹。注意給寶寶做好保暖，避免寶寶皮膚過於乾燥。