在房間怎麼護膚

Ⅰ 上班呆在空調房間里，覺得皮膚特別容易缺水和發癢。有木有好的護膚的東西能局部滋潤抗過敏的求推薦！

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Ⅱ 秋季已到，天氣越來越乾燥，如何保養皮膚才能水潤光滑

秋天是一個收獲的季節，到了秋天之後，天氣就不再那麼炎熱了，所以很多人都非常喜歡秋天。秋天天氣非常乾燥，如果不注意保養自己的皮膚的話，就會出現乾裂的情況。所以很多女性在快到秋天的時候，會做好臉部保養的准備，避免自己的肌膚在乾燥的環境下出現問題。那麼，在乾燥的秋天，要怎麼來保養自己的皮膚呢？

皮膚乾燥跟缺乏維生素有一定的關系，所以需要注意補充維生素，多吃新鮮的水果還有蔬菜，如果有必要的話，還需要另外服用維生素。秋天容易上火，所以在飲食方面注意清淡，不要吃辛辣的，還有油炸的食物，注意多休息，保持良好的睡眠。

Ⅲ 如何護膚

秋冬護膚新主張
清潔是美麗肌膚的第一步。不僅要徹底卸妝，更要選擇具深層清潔效果的洗面奶和面膜，為肌膚去角質，保持肌膚的正常呼吸，這樣才能吸收護膚品中的營養成分。一般來說，t字區的毛孔比較粗大，角質層也較厚，在清潔時要格外留心。另外，含滋潤成分的洗面奶尤其適合秋冬使用，在徹底清潔肌膚的同時，其滋潤保濕因子會保持肌膚天然水分，令皮膚潤澤而富有彈性，不會有乾燥、緊綳感。

秋冬季，臉部通常會乾燥、脫皮，而乾燥的肌膚又很容易滋長小細紋，肌膚的鎖水能力也大大下降，因此，保濕補水的工作在這一季就顯得尤為重要。最為簡單的保濕方法便是多喝水，這樣不僅能加快新陳代謝的速度，把多餘廢物排出體外，更能有效鎖住肌膚表層水分。除了每天早晚使用保濕乳液，將水分留在角質層，還可以在房間里擺放個小魚缸，維持房裡的濕度。在辦公桌上擺放一小盆植物，不僅能凈化空氣，更能調節空氣中的濕度，並在肌膚感到乾燥時隨時使用保濕噴霧，由下往上噴，既不會弄花妝容，又能持續保濕。如果是乾性肌膚，則可用含油量高的滋潤霜塗抹於膝蓋、手肘、嘴角等易脫皮部位，臉部使用保濕精華液，它能滲透到角質層下，滋潤乾渴的細胞。如果時間緊急，可以使用紙式保濕面膜，它通常是以保濕精華液浸泡而成，能在短時間內讓肌膚迅速喝足水，如能在浴室里進行，熱蒸汽還會幫助面膜中營養成分滲入肌膚。在飲食方面，也應多吃蔬菜和水果，讓肌膚由內而外地鮮活。

防曬是一年四季都需要做的工作。經過夏季日曬後的肌膚容易變黑，而秋天離子層的濃度比夏天稀，紫外線被吸收量也大大減少，因此，秋季的紫外線尤為強烈。外出時要搽上含保濕成分的防曬霜或隔離霜，spf15就足夠了，並在晚間使用美白精華液。另外，夏日的紫外線使潛伏的黑色素都顯現在皮膚表層，形成惱人的斑點，可以在晚間10點至凌晨兩點這段肌膚最活躍，吸收力最強的時候使用含桑樹萃取精華、鞠酸、維他命b等成分的美容液或精華素，重點點在有斑點的地方，輔以輕輕按摩，以促進吸收。

除了斑點，細紋也極易在乾燥的秋冬滋生，而且肌膚老化速度逐年增長，慢慢失去彈性。除每天保證充足的睡眠以外，還要使用防皺產品，尤其是精華液，其分子可深入真皮層，修補真皮層內的膠原蛋白和彈性纖維、恢復肌膚彈性。

手是女人的第二張臉，長期暴露於臟空氣和陽光下，再加之經常接觸冷水，使皮脂腺較少的雙手變得粗糙、乾燥，呈現老化現象。正確的方法便是做家務時戴上手套，做完後用加有少許檸檬汁的清水浸泡，再塗上護手霜。除此之外，還應每星期為雙手做一次去死皮的特殊護理，以粗鹽按摩雙手即可，洗凈後再用護手霜滋潤。護手霜應隨身攜帶，感覺乾燥時便使用。

嘴唇在秋冬季也會顯得乾燥，甚至脫皮，塗口紅前一定要先抹上潤唇膏護唇，這樣保護嘴唇不會乾裂，又容易上妝。如果唇部特別乾燥，可於睡前塗上大量的潤唇膏，並用一小片保鮮膜蓋住，連續一星期，雙唇就能恢復嬌嫩動人。

寒冷的秋冬洗個熱水澡不失為一個好的選擇，但太熱的水溫則會引起皮膚乾燥，適宜的水溫應該是36℃～40℃。飯前和飯後立刻沐浴都對身體不利，睡前1小時沐浴可促進睡眠，為最佳時機，清晨沐浴則能使人保持充沛的工作狀態。沐浴前喝一大杯開水更能促使毛孔中的污垢排出。沐浴後應及時搽上含保濕滋潤成分的潤膚霜，讓肌膚光滑無比。沐浴露應以溫和型為主，最好含有植物精華。而目前盛行的茶浴、牛奶浴、玫瑰花浴、鹽浴等更可以在滋潤肌膚的同時緩解壓力。文章轉載自：多次轉載原出處不詳，感謝原作者！

Ⅳ 現在已經入秋了該怎麼護膚呢是跟夏天一樣的護膚方法嗎

秋天容易缺水，夏天用的清潔力較強的洗面奶就不適宜了，最好選擇溫和類的。
有很多人在洗完臉之後，只是簡單的用一下保濕水就完事了，
秋季最好是搭配上乳液、精華等使用，更好的鎖住肌膚的水分，
身體乳要堅持每天都擦，每周最好用一次清潔面膜，深層次的清潔皮膚。
在換季的時候，要注意選擇合適的護膚品，以補水為主，正確的使用。
2.室內空氣的濕度保證
可以在房間里放加濕器，一方面能給空氣加濕，保證室內的空氣不幹燥，
一方面可以保證臉部皮膚不幹燥，緩解皮膚流失水分的症狀。
3.多喝水很關鍵
每天要堅持喝8杯水以上，及時的補充身體流失掉的水分，
多喝水也能促進新陳代謝，飲料和白開水不等同，
此處說的多喝水，是多喝白開水或礦泉水。
每天可以適當的用補水噴霧，噴在臉上，保持臉部水潤不幹燥。

Ⅳ 房間精油如何使用

精油香薰怎麼用？如何使用？精油的護膚功效一直廣受人們的追捧，今天小編也跟隨大眾的潮流，教大家學習精油香薰怎麼用。一般來說香薰精油有三種用法，你想不想一起來了解呢？以下就是精油香薰的三種使用方法。方法/步驟

*第一種用法：熱水蒸汽式

第1步、先把開水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒滿了，只需要約8分滿；

第2步、用1－3種的精油陸續倒進水中，記住總量不能超過7滴，以免精油味道太濃重；

第3步、薰香時最適合的溫度在26攝氏度，此外，不要封閉房間，房間內的空氣也要保持流通。

Ⅵ 熱空調房間里如何使皮膚不幹燥

一般來說開空調的房間如果門窗緊閉的話空氣會比較乾燥，由於房間里空氣中的水分都被空調的排水管排出去了，這就是你之所以走在外面會看到或者聽到空調室外機一直在滴水的原因。如果一直待在開空調的房間里皮膚和嘴唇會變得乾燥，所以要記住適量飲水，空調下人體失水過多。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間里，人們也在隱性蒸發水分。 有時在空調間里人們會覺得乾渴、口鼻發干、皮膚乾燥，其實這時人體已經嚴重缺水了，補充身體流失的水份。還有盡量不要把門窗都關死，留一條可以流通空氣的縫隙，這樣空氣便不會過分乾燥了。還可以放一盆水或使用加濕器增加室內的濕度。

Ⅶ 怎樣護膚

1、徹底清潔皮膚。
皮膚科專家建議，日常操作電腦時，用完電腦後一定要洗臉。因為長時間在屏幕前，皮膚也容易出現油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
電腦關機後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。 如果條件允許，中午洗把臉，再塗上無油清爽型的乳液會很舒服。
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時准備一瓶滴眼液，以備不時之需。潔膚後敷一片眼膜營養眼周皮膚。
2、正確的使用方式。
身體和電腦屏幕應該盡可能保持不少於70厘米的距離。 使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。
3、皮膚防護。
皮膚病醫院專家建議電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先塗一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等。
用電腦前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉及隔離霜，以增加皮膚的抵抗力。至於隔離霜雖然對於隔離電腦輻射方面收效甚微，但是它能夠隔離空氣中的灰塵，自然在使用電腦時擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。
另外一個很重要的部分就是補水。在現在的夏秋季節，可能你更關注防曬美白方面的問題，而對於肌膚保濕方面會不以為然。其實，夏季油脂分泌旺盛，身體出汗又容易在高溫下蒸發，所以身體缺少的不是油分，而是水分。而且，在長時間開著空調的房間里，一方面空調本身具有抽濕功能，空調房間里的空氣相當乾燥，同時低溫時，血液流動慢，帶給肌膚的水分和養分自然減少，新陳代謝速度也會變慢。
補水方法一方面是要自己多喝水，另一方面是多給皮膚「喝水」。對於後者，首先，是日常護理方面。先可用較溫和的洗面奶洗面，使肌膚不易因換季而敏感，謹記接著塗保濕調膚水，調節肌膚酸鹼度，因為護膚品需要在酸鹼度平衡的肌膚才發揮最佳功效，之後再適當塗上精華素，保持肌膚水分，最後塗上較重水分的保濕品，而且每周至少要做1－2次的保濕面膜。其次，選擇些比較好的保濕噴霧，隨時給皮膚「喝水」。有幾個小貼士給大家：1，使用補水噴霧濕潤臉部時，應遠離臉部，這樣噴灑出的水分才能呈霧狀，使肌膚接受水分更均勻。2，如果之前有塗過護膚品的，在30秒後應用紙巾將臉部剩餘水分吸干；如果沒有塗護膚品，在10秒後吸干剩餘水分。
4、注意姿勢多做體操。
避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。
5、選購低輻射電腦
在選購電腦時，應盡可能購買新的保健型綠色電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射劑量較大，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。
6、食補加強抵抗
平時注意多飲水每天最好是2500亳升，多吃蔬菜和水果這些弱鹼性的食物，保持身體弱鹼性狀態，少吃酸性食物。
多補充維生素A,因為電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。
吃些防輻射的保健品如海帶、螺旋藻、綠茶。綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還有抗輻射的功效，每天喝一些綠茶會對身體非常有益。菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處在於，當你的眼睛很累時，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鍾，眼睛馬上感覺很舒服，大家不妨試一試。
希望能解決您的問題。