中年女性起了雀斑用什麼護膚品
『壹』 臉上有雀斑用什麼護膚品好
好用的祛斑護膚品推薦
標婷維生素E乳產品介紹：具有補水、柔膚、美白、修復、淡斑等多方面的功效。由衛生部北京醫院葯學專家研製，非葯品無激素，可長期安心使用。
使用方法：潔面後，先用爽膚水在面部輕拍至吸收，濕潤肌膚後，取適量乳液至指尖，用手指輕點在斑點處，再輕輕按摩至吸收即可。
自然哲理維他命VC粉
產品介紹：100%有效的維他命C產品，任何膚質適用，根據科學實驗證明，維他命C可以有效延緩肌膚的自然老化，淡化色素沉澱。
使用方法：添加中日常用的護膚品中混合使用，可以和任何護膚品進行搭配，配合正常護膚手法至產品吸收即可。
高絲雪肌精化妝水產品介紹：具有卓越的美白與保濕效果，富含薏苡仁、當歸、甘草等漢方植物精華，防止日曬所形成的黑斑、雀斑，長期使用能有效美白淡斑。
使用方法：將化妝棉沾濕後，在臉部輕拍至吸收即可。也可將化妝棉完全浸濕，然後敷於有色斑的部位，每晚局部濕敷效果更佳。
科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液產品介紹：獨特小分子活力維生素C，深層修護亮白，有效淡化斑點，預防斑點生成，均勻膚色，肌膚更顯無暇潤白。經臨床醫學證明，能有效擊退既成色素沉澱。
使用方法：潔面爽膚後，取適量的精華液輕輕塗抹於面部及頸部，用手掌按壓至吸收即可，注意使用時避開眼周肌膚。
資生堂新透白美肌集中美白修護精華液
產品介紹：採用先端科技的美白精華與資生堂全新科技完美結合，有效對抗日曬斑、老年斑等色斑，使膚色均勻，光彩四溢。
使用方法：早晚潔面爽膚後，按壓兩泵精華液於掌心，然後均勻的塗抹於面部，再進行後續護膚即可。
SK-II環采臻皙鑽白精華露產品介紹：不僅能起到美白、解決局部色斑的問題，還能同時解決肌膚暗沉、膚色不均以及肌膚缺乏光彩等多種問題。
使用方法：潔面後爽膚後，取適量精華露均勻塗抹於全臉，早晚均可使用，搭配護膚精華露和環采臻皙修復霜一起使用，美白祛斑效果更佳。
臉上長斑的祛斑妙招
防曬
萬年不變的防曬。再度開啟叨念
『貳』 去除老年黑暈斑用什麼護膚品好
祛除老年斑護膚品應該選用相對溫和的祛斑方法。老年斑為老年人的一種皮膚退行性變。表現為散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高於皮面，表面光滑，呈棕褐色。多見於暴露部位，如面部、額部、手背等。
祛除老年斑方法：
臉上暗沉有斑方法1.黃芪燉鯉魚
准備鮮活鯉魚一隻，黃芪、寧夏枸杞適量。先將黃芪切片，取干凈紗布包紮好，枸杞子洗凈，鯉魚除去內臟切成塊，一同放入砂鍋，放入原料上火燉煮。臉上的黃褐斑怎麼內調去除?燉熟後撇去黃芪葯渣，加蔥、姜、精鹽、味精調味，上桌即可。此食療方法，養顏淡斑，美白肌膚。
『叄』 中年人皮膚祛斑美白適合用什麼化妝品
- 1、西瓜面膜
- 准備西瓜、牛奶、麵粉；然後再將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉；潔面後塗勻整個面部，20分鍾後洗凈，每周1～2次。堅持使用，可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好
- 2、李子仁面膜
- 准備李子仁15克、雞蛋清1個；然後再將李子核去硬殼，李子仁研成細末；將雞蛋清調入李子仁末即成；每晚睡前敷臉，第二天用清水洗去。可有效祛除黃褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核維他命E，有祛斑和養顏的作用。
- 3、用草莓敷臉
- 草莓含有高達6%-10%的糖分，及多種果酸、維他命和礦物質，對於增強皮膚的彈性，美白、滋潤肌膚有著重要作用。若利用它來敷面，能夠讓皮膚變得平滑和清新，隔絕色素的沉著，同時對淡化色斑效果也非常明顯。
- 4、用斑面指按
- 將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，此外，忌猛然發力及發力後搖動，按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
- 5、喝蜂蜜生薑水
- 蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分；生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鍾，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷。可美白和淡化色斑，也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用，能起到淡斑祛斑的作用。
『肆』 中年女性臉上特容易長雀斑，吃什麼可以使肌膚亮白
朋友咨詢過醫生，女人長斑的情況一般是黃褐斑，黃褐斑又稱肝斑，一般發生於育齡婦女，表現為面頰部位的蝶形色素沉著，主要原因是因為遺傳、內分泌失調、日曬、等因素導致的。平時不吃或少吃醬料、醬油、白麵包、熟食、軟飲料、薯條、餅乾和各種膨化食品、咖啡、酒精糖、鹽、糖還有油炸食品哦。
獼猴桃富含維生素B、維生素C、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，其中獼猴桃中含有的維生素C可抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，可有效干擾黑色素的形成，從而可防止色素沉澱。斑的本質歸根結底就是黑色素的沉積，通常由於壓力過大，睡眠不足，飲食不健康，或使用了不適合自己的化妝品造成了斑的形成。一些生理性的斑紋，只要通過適當的調整就可以自然消退，比如妊娠期的雀斑。
『伍』 臉上一直有雀斑，該如何選擇適合的祛斑護膚品呢
膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感。其次，陽光中的紫外線也是長斑的頭號殺手，不要不打傘，不要不塗防曬，你以為你年輕就使勁的造作，年齡大了有你後悔的。只有身體休息好了，營養補充夠了。
皮膚最關鍵的還是要養護，你可以選擇溫和的修復護膚品，現在有很多醫用護膚修復精華，在修復肌膚的同時能淡化色素。首先說黃褐斑，黃褐斑形成主要是因為體內激素和年齡老化造成的。比如很多孕期和哺乳期會長妊娠斑，這種斑點會隨著體內雌激素的變化而變化。很多人孕期或者哺乳期結束了斑就會自行消退。
我一直在用片仔癀珍珠膏，淡斑的效果很好。這款產品具有除痘去斑的作用，對面部青春痘、色斑、皮膚瑕疵、曬斑都有明顯的改善作用，還能減少高溫、低溫、風沙等惡劣環境對皮膚的傷害。雀斑的話大部分原因是遺傳引起的，也是黑色素在肌膚底部沉積，然後在肌膚表面浮現形成的。這個幾乎沒有能夠用副產品去除掉的，除非做手術或者是用一些能夠遮瑕力度比較高的產品去遮。產品介紹：採用先端科技的美白精華與資生堂全新科技完美結合，有效對抗日曬斑、老年斑等色斑，使膚色均勻，光彩四溢。
『陸』 中年婦女臉上的一些黃褐斑,雀斑等用什麼化裝品比較好
美
容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。
黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間竺妗⒃縭竅慈ァ?nbsp;
外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定
『柒』 三十多歲的女人有雀斑乾性用什麼護膚品好
美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。
黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間竺妗⒃縭竅慈ァ?nbsp;
外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE
『捌』 中年婦女臉上長斑，要用什麼護膚品最好
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
- 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
- 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
- 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
- DIY雞蛋+醋祛斑法
- 取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優質米醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鍾洗掉，每天堅持。
- DIY貼黃瓜和蜂蜜蛋清祛斑法
- 貼黃瓜補水挺好的，很溫和滋潤，不過祛斑效果都可以忽略不計；蜂蜜蛋清美白效果不錯，對於頑固斑斑還是弱了。
『玖』 也許年齡大了，臉上有斑了，用什麼護膚品好呢
白皙的臉蛋，就因為多長了一丟丟斑點，甚至是成片的斑點而使美麗的面孔大打折扣。雖然遠看看不出來，但是跟人家近距離接觸的時候總會難免產生一種自卑的心理。---------下面是整理的一些民間小偏方，趕緊來學習一下吧!
1、
雙豆百合： 綠豆+紅豆，百合。准備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢，按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小時後用大火煮開，再用細火悶， 等到豆子熟了之後加點糖或鹽來吃。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
2、
每天保持好心情： 美眉們每天保持好心情，有一個好心情，是去除面部斑點的基礎，有些美眉肌膚長出斑點是與內分泌有著很大的關聯的，心情差、 情緒壞會令內分泌失調，因此，會在面部肌膚長出斑點。因此，美眉們要保持每天都擁有好心情，預防由內分泌紊亂而引發斑點煩惱。
3、
外在加強保濕補水： 有些美眉們肌膚上的斑斑點點是這樣形成的，肌膚由於各種原因而導致乾燥粗糙、黑色素日漸沉積， 久而久之就在肌膚表面形成了各種黑斑。因此，針對於這種情況下所形成的肌膚的斑斑點點， 美眉們需要加強肌膚表面的補水保濕工作，只有肌膚得到了充分的水分和營養的呵護，才能夠維持正常的新陳代謝，從而加速去除斑點，還肌膚白皙。
4、
白檀香： 准備10g白檀香，然後將其搗碎，搗成汁液， 再加入小米漿，充分攪拌之後，在晚上臨睡前用來洗臉， 堅持使用一段時間之後，可以看到雀斑明顯有改善。
預防臉上長出斑點，可以參考以下幾個做法：
一、
菟絲子祛斑湯：
【處方】生地15克，熟地15克， 女貞子12克，何首烏12克，旱蓮草10克，白芍10克，當歸10克，阿膠9克，枸杞子9克。 【功能主治】滋腎養血，除斑。主治腎虧血虛。【用法用量】水煎服， 日服1劑，分2次服。
二、
羊奶羹：
配料：羊奶250毫升，雞蛋2個， 冰糖50克，清水適量。製法：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸， 即可食用。可常期食用。功效：補中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
三、
三豆消斑飲：
材料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g。適量的白糖。做法：將黃豆，綠豆，赤小豆入水裡浸泡至漲後，倒進鍋里，加適量的水煮熟， 加白糖調味。功效：黃豆有養血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用； 綠豆包含蛋白質，脂肪，糖類，磷脂，胡蘿卜素和維生素B，，維生素島等，有清熱解毒， 解暑生津的作用；赤小豆有利水除濕，解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑， 黃褐斑等， 對水腫，癰腫，腮腺炎等症同樣有治療效果。
『拾』 40歲以上用什麼淡斑護膚品
這得看你的臉上出現的是什麼斑點。大多數人在40歲時容易出現黃褐斑，黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著，多對稱蝶形分布於頰部，很多中年群體都有這方面的困擾，其中女性群體較為多見，可謂是中年女性斑點問題的「頭號殺手」!
這邊建議選擇專業祛斑的功能性護膚品，在選擇時要特別注意成分！該化妝品的成分是否是純天然不刺激，再看其中是否含有有效祛斑的成分！
曲酸 有效性:85%,能夠有效抑制酪氨酸酶的活性,在現有的美白祛斑成分中效果最明顯. 安全性:50%,一般從青黴、麴黴等絲狀真菌中提取,含有一定毒性.
有效性：75%，Shiseido早在1990年就首次推出的熊果苷美液,可以有效減少黑色素的形成,更有人稱21世紀將是熊果苷的世紀.3.維他命C 有效性:80%,維他命C是最早用在美白祛斑品中的、有代表性的添加劑之一.
祛斑不是一日之功，選擇了淡斑護膚品就要每天堅持使用，這樣祛斑的效果才能更好，最後祝你早日脫離斑點困擾哦！