喝什麼蜂蜜護膚美白

A. 怎樣用蜂蜜美容！主要是美白！

蜂蜜的幾種美容用途：

1、直接服用。蜂蜜具有豐富的營養物質，長期食用可以調節內分泌，排毒養顏，滋潤皮膚，改善肌膚問題。當然也可以沖蜂蜜水或者做蜂蜜水果茶都可以。

B. 喝蜂蜜水可以美白嗎

喝蜂蜜水可以美白嗎？
喝蜂蜜水可能是有一定的美白肌膚的作用，具體還是因人而異。蜂蜜確實有營養滋潤皮膚、改善皮膚、減少色素沉著、防止皮膚乾燥和滋養等作用。維生素B6可抑制皮脂腺活動，減少皮脂分泌，有助於防止痤瘡的發生。殺菌消炎祛斑。可以試試，對身體沒有壞處。
蜂蜜水含有多種維生素與礦物質，能改善肌膚彈性、減少色素沉澱，具有良好的滋養作用。還能促進血液循環，清除面部色斑粉刺，改善睡眠質量，提高女人的肌膚活力。
蜂蜜美容護膚小秘方
蜂蜜美容小秘方1（蜂蜜+水）
蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜美容小秘方2（蜂蜜+醋）
蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
蜂蜜美容小秘方3（蜂蜜+雞蛋+橄欖油）
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鍾後用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。
蜂蜜美容小秘方4（蜂蜜+蘋果+乳脂）
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

C. 美容養顏喝什麼蜂蜜

蜂蜜的功效

棗花蜜 ：棗花為人工種植或者野生果樹，富含豐富的微量元素和礦物質，蜜味甘甜，香濃可口，養血安神，暖胃和脾，尤其適合體弱貧血的人士服用。
洋槐蜜： 采自楊槐花，呈水白色，氣味清幽，口感鮮甜，具有降血脂，營養心肌和改善心肌代謝，對心血管病人有顯著的輔助作用。
黨參蜜 ：又名黃參，桔梗科植物是傳統的名貴中葯材，貴州、雲南等地均出產優質野生黨參。此蜜味甘性平，補中益氣、生津，可改善脾腎虛弱，氣血兩虧，產量較少是蜜中極品，尤其適合身體虛弱，體乏無力、病後康復人士服用。
枸杞蜜 ：又名枸子，茄科植物。味甘性平，滋陰補腎，養肝明目，富含各族維生素及多種氨基酸，對調理慢性肝炎，頭暈目眩有一定療效。
野桂花：（女士蜜） 又名木犀花，木犀科植物，盛開於八、九月份，分布於中國大部分地區。此蜜內含芳香物質，紫羅蘭酮，月桂酸等。芳香怡人，鎮靜養性，化痰、散瘀、消腫、止血，被尊為「蜜中之王」。
百花蜜： 蜜蜂采自多種植物花汁釀造，又稱混合蜜，雜花蜜。匯集百花精華營養成分豐富，甘甜可口，清心潤肺，特別適合氣候乾燥季節飲用。
紫雲英蜜： 氣味清新，具有清燥熱，祛明目，調節神經之功效，適用於長期處於工作的人士服用，並且是女性滋潤美白皮膚的佳品。
黃蓮蜜： 采自珍貴中草葯黃蓮花，味道甘香，無黃蓮之苦味。瀉火解毒，生津止渴，對煙酒過度，肝火旺盛，心煩氣燥，咽喉不適，有較好功效。
野玫瑰蜜： 又名刺玫花，薔薇科植物。分布於我國中部及本南部，口感鮮美，清香誘人，潤澤肌膚，滋陰養顏、活血化瘀，為少數民族婦女傳統養顏健身佳品。
野菊花蜜： 採菊東籬下，幽然見南山。歷代文人對菊花贊賞有加，對其功效更是倍加贊賞。野菊蜜氣未清幽，清燥熱，益肝明目，利尿、排毒。
雪脂蓮蜜： 「苕子」是貴州高原上盛產的一種木犀科植物，早春時節其花率先綻放，潔白如雪傲笑寒風，當地苗族將之稱為雪脂蓮。其蜜晶瑩剔透，結晶細膩如脂，甘冽芬芳，可美白滋潤肌膚，清熱解毒，是天然的護膚佳品。
益母草蜜 ：又名苦低草，唇形科植物是婦科常用葯材。有補中止痛、活血補血、安神調經的功效，適合產後體弱、月經不調、面色蒼白、貧血的女士有一定療效。
五味子蜜： 又名玄及、五梅子，木蘭科植物。斂汗，滋腎生津，對肺虛喘咳，作渴盜汗有一定療效，適用於工作繁忙，精力不足人士服用。
彌猴桃蜜： 彌猴桃被尊為水果之王，含有豐富維生素 C 、 E 、為天然抗氧化劑。彌猴桃蜜聚集了果王精華，清香怡人，鮮美可口。開胃提神，清熱滋潤，能補充人體日常所需的各種營養。
柑桔蜜： 柑桔多為人工種植果樹，主要分布在長江以南地區，柑桔蜜是我國的一級蜜種，呈清淺黃色，氣味帶果香，開胃健脾肋消化，非常適合少處兒童長期飲用。
荔枝蜜 ：本品采自貴州高原野生荔枝花，氣味芳香濃郁，解渴生津，即有荔枝的補氣養血的功效又無荔枝之燥熱，是秋冬季節溫補佳品。
蜂蜜桂花蜜： 精選上等桂花浸入優質蜂蜜之中，積聚花的芳華，又具蜜的清潤，幽香怡人，不失為女性日常潤膚、怡神之佳品。
蜂蜜玫瑰： 新鮮的玫瑰花瓣浸入晶瑩的蜂蜜中，入口甘馥、齒頰留香、滋陰養顏、活血，為少數民族婦女傳統養顏佳品。
荊條： 荊條為生長在丘陵地帶，山坡路旁的野生灌園，在我國分布很廣，蜜色呈淺琥珀色，結晶較細，氣味清香，清解潤燥去濕，解毒去痛，是消暑解熱佳品。
春蜜（牛奶伴侶）： 含有多種高活性營養物質，能迅速補充人體機能，是早餐食品的理想搭配。
春蜜（敬老蜜）： 含有豐富的蛋白質、氨基酸及維生素等營養物質，對心血管、肝膽及神經系統有良好的調理作用。是老年朋友延年益壽的首選。
龍眼蜜 ：又名桂圓，無患子科植物，分布於廣東、廣西、貴州等地，香味濃郁、入口甘甜、性溫，補益心脾，養血安神，含有豐富維生素 B1 、 B2 ，維生素 P 、 C ，對氣血不足，心悸健忘，有一定功效。
枇杷蜜 ：枇杷又名盧橘，薔薇科植物，主要分布於廣東、福建、貴州等地。味道甘甜爽口，色如琥珀，清肺熱、和胃下氣，對慢性支氣管炎、咽炎、咳嗽有一定療效。
苦刺蜜 ：苦刺是生長在貴州原始森林內的珍稀野生植物，此蜜產量極少含有豐富的氨基酸和礦物質，口感清新爽口，回味甘甜，能清熱利肝，提神醒腦，是不可多得的蜜中珍品。
巢蜜 ：從蜂箱中直接提取釀滿蜜糖的巢脾，並含有一定數量的蜂膠，蜂臘等成份，可抗菌消炎、降壓、降脂，對提高免疫力，治療鼻炎有一定的療效。
王漿花粉蜜 ：三種營養物質，按一定比例混合而成又稱為「蜂三寶」，無需冷藏食用方便。具有調節內分泌、延緩衰老、美白去斑、潤腸健胃等作用，如配合外用敷面，美容效果更佳。
向日葵蜜： 向日葵生長於光照充足的潮濕環境中，生命力旺盛，向日葵蜜色呈琥珀色，蜜香濃郁，能提神醒腦，強腎，尤其適合工作緊張，身體疲勞白領人士服用。
野藿香蜜 ：此蜜采自珍貴中草葯藿香花，補中益氣，清熱降火，調節腸胃功能，潤腸通便，對慢性胃炎，胃脘脹痛，便秘有明顯的療效。

你可以選擇荷花，茶花和玫瑰花，效果都很好！！

D. 美白養顏喝哪種蜂蜜好

1、蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺 )
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精

蜂蜜美容(9張)
數滴調勻後塗面，20-30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

2、紅酒蜂蜜面膜(美白滋養)
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。
方法：將一小杯紅酒加2-3勺子洋槐花蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻的敷在臉上，八分干後用溫水

3、洋槐花蜂蜜甘油麵膜(美白補水)
蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕塗於臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鍾後小心將面膜去掉即可，這種面膜可用於普通、乾燥性衰萎皮膚，每周1-2次。

4、蜂蜜番茄面膜(美白保濕)
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用。

當然還有其他系列例如防曬、讓皮膚有光澤等系列的蜂蜜配方

5、蜂蜜檸檬面膜(防曬)

生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。

6、蜂蜜珍珠粉面膜

准備一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。
用前，先用溫水把臉洗凈，然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鍾後洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

E. 喝什麼蜂蜜美容養顏

蜂蜜不管什麼種類都有美容養顏的作用，但現在超市裡的蜂蜜含糖量較高，不利於瘦身。
各種 蜂蜜的作用
1、 百花蜜 ：采於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。

2、 桂花蜜 ：稀有蜜種。采自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜，香氣馥郁溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔，甜而不膩，色澤水白透明，結晶細膩。被譽為 「 蜜中之王 」 。柃木桂花亦是一種稀有中草葯。《中葯大辭典》記錄：柃木桂花 「 祛風除濕，治關節疼痛 ……」 其有效成分菊甙已被證明有良好的營養保健作用。桂花蜜同時還有清熱、補中、解毒、潤燥等功效，深受國內外人士喜愛，在古代則是皇宮的貢品。

3、 益母草蜜 ：來自我國西南高原無污染葯用益母草產區。本品有去瘀生新、調經活血等作用，適合月經不調，經血過多，產前產後女性食用，充分體現出對女性的呵護。對於男性，特別是高血壓、冠心病、腎病等人士來說，益母草蜜同樣是理想的保健和輔助治療的健康食品。

4、 銀杏蜜 ：銀杏又稱白果，為我國珍稀植物，有活化石之稱。銀杏蜜是以天然蜂蜜為主要原料，輔以銀杏提取液精製而成。該蜜含有銀杏酮、銀杏苦內酯等特有銀杏葯物成分。銀杏酮是血管擴張劑，能治療心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和腦缺血等疾病；銀杏內酯是血小板激活因子的拮抗劑，可以抗凝血，防止血栓形成。其蜜味微甘苦，回味涼而清甜，是中老年人營養健身之佳品。止咳平喘潤腸通便。

5、 黃連蜜 ：采自我國中草葯自然保護區中黃連的花蜜，它繼承了黃連的葯性及蜂蜜的特點，不僅有天然蜂蜜的保健營養價值，尤其具有這種名貴中葯的醫療效果，黃連蜜色澤微黃，香味特別，甜中微苦，甜而不膩，真可謂良葯並不苦口，療效卻依然。本產品特有清熱祛濕、瀉火解毒、抗菌消炎之功效，有鎮靜、降溫、去火的效果，特別適用於平時煙酒過多，心火旺盛，心情煩燥之人士的食療保健食用。

6、 野菊蜜 ：該蜜能止渴生津，清熱降火，祛風解毒，平肝明目，尤其對疥瘡、暗瘡等有療效是防暑降溫的好飲料。

7、 枸杞蜜 ：來自我國名貴中葯 —— 枸杞子主產區，是蜜蜂採集枸杞花蜜釀造而成，本產品既有蜂蜜傳統的營養保健價值、更因它是枸杞的精華。具有補腎益精，養肝明目，潤肺止咳之功效。本品適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

8、 黨參蜜 ：是蜜蜂采自名貴中葯材 —— 黨參花蜜釀造而成。味甘平，色澤呈琥珀色，其除有蜂蜜之特性外，更益於補中、益氣生津，對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、婦女血崩、貧血有輔助療效，適於體虛，胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。

9、 龍眼蜜 ：質地細膩，氣味濃郁，具濃烈的龍眼肉味，在我國單花蜜中其蛋白質含量最高，達 1.699% 。它有健脾補血、清神益智的作用

10、 枇杷蜜 ：是由勤勞的蜜蜂採集開花的枇杷花蜜，經蜜蜂釀造而成。甘甜上口，蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷 「 主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴 」 的葯效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是傷風感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。

11、 洋槐蜜 ：洋槐蜜又名刺槐蜜、槐花蜜，是我國出口創匯的上等蜂蜜，其特點為顏色淺、味鮮潔、甜而不膩、有洋槐特有的清香味，不易結晶，主要分布於黃河和長江中下游地區，如山東、河南、河北、安徽、陝西、甘肅等地為多。
洋槐蜜含有刺槐苷和揮發油，其性清涼，有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達到寧心安神效果。

12、 椴樹蜂蜜：呈淺琥珀色或乳白色粘稠液體，低溫條件下呈乳白色凝脂狀或白色結晶，有油脂樣光澤，具有濃郁的椴樹蜜特有香味，回味甘甜。功效：具有養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥、補血、潤肺、止咳消渴、促進細胞再生、減輕高血壓、心臟病、便秘、失眠增加食慾和止痛等多種療效，是蜂蜜中難得的佳品。

13、 蕎麥蜜 ：該蜜色深味濃，富刺激性氣味，蛋白質和鐵的含量高，且含有芸香甙，能軟化血管，是防治貧血、腎臟病的特效葯。

14、 五味子蜜 ：五味子蜜，百妙紛呈，居家常備，定能起到意外之功。該蜜內含五味子素、蘋果酸檸檬酸、維生素 A 和 C ，故能治神經官能症、乾眼病與口腔疾病，並可清肝火，補五臟之氣。

15、 雪脂蓮蜜 ：雪脂蓮生於雲貴高原，開花時，值百花蕭殺，唯其獨芳，吸日月之精華，沐四季之雨露，故其蜜晶瑩剔透，清涼皎潔，結晶細膩如脂，令人望而生津。本品早為少數民族年輕婦女所青睞。拌同王漿、花粉合用服之、抹之、搽之皆宜，養顏更佳。有健美肌膚、滋容養顏之功效。

16、 野玫瑰蜜 ：野玫瑰花形爛漫，其蜜深植內中，故人們僅慕其花之艷麗而無緣品其蜜之幽香。本品系我園蜂場采自山西晉中地區，香味撲鼻，在芳香蜜種中堪稱一絕，其味薄而醇，細品之，可譽為 「 蜜中貴婦 」 。有提神醒腦、調理內分泌之功效。

17、 荊花蜜 ：立秋前後，秋高氣爽，荊花叢中，蜜蜂穿梭其間，採花露釀製成荊花蜜，淺琥珀色，入口留香，回味無窮，因其質優被稱為 「 一等蜜 」 ，本品采自華北地區，南方少見。有清熱去燥、解毒去痛之功效。

18、 桔梗蜜 ：桔梗又名鈴鐺花，花開夏季，呈藍紫色，產於東北長白山區。養蜂人運蜂群艱辛中跋涉，至其深山老林，放蜂采蜜。桔梗蜜香氣濃郁，味甜而不膩，色淡黃，晶瑩剔透，乃蜜中之佳品。有潤肺理氣、健胃祛風之功效。桔梗是治療咽喉腫痛的主要葯，有宣肺散邪、祛痰排膿的功效。桔梗蜜來自於天然桔梗花蜜，既具蜂蜜之清熱、補中、潤燥的功效，更是適用於外感性的咳嗽，胸悶、痰多者食療保健佳品。

19、 荔枝 蜜：荔枝盛產南方，被譽為 「 果中之王 」 。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝果酸味，有其特殊的生津、益血、理氣、補中、潤燥之功效，既有蜂蜜之清潤，卻無荔枝之燥熱。是嶺南特有的蜜種，饋贈遠方親友， 「 不辭長作嶺南人 」 的特等蜂蜜。

20、 紅棗花蜜 ：有富含維生素 C ，有助於改善系統功能之功效

21、 槐花蜜 ：有清熱解毒、養顏正氣之功效。

22、 紫雲英蜜 ：又名紅花草蜜或草子蜜，是我國南方春季主要蜜種。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不膩，鮮潔清甜，色澤為淺琥珀色。本品有清熱解毒，祛風明目，補中、潤澡、消腫利尿之特殊功效，對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。：是虛火旺盛人士之保健佳品。

23、 蒲公英蜜 ：蒲公英屬菊科，原名蒲公草。《新修本草》雲： 「 葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之。 」 其蜜香氣馥郁、味美鮮潔、回味無窮。

24、 天麻汁蜜 ：此清神蜜是汪氏蜜蜂園採用高新技術從天麻中提取有效活性成份，添加於優質蜂蜜中精製而成。其強化了蜂蜜的營養健身作用，是中老年人不可多得的健康食品。有補血益氣、強身健體之功效。

25、 五倍子蜜 ：中葯蜜種。采自澀腸止瀉的五倍子花蜜，色澤略深，味甘甜，略有中葯香氣，本品具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛，脾腎虛寒，氣促喘乏，痰火郁肺有良好輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等人士日常食療保健之用。

26、 藿香蜜 ：是蜜蜂采自一種稀有野生中葯 —— 藿香的花蜜釀制而成。蜜色呈琥珀色，氣味獨特，有中葯之香氣，由於藿香蜜的成分與葯性脈承中草葯藿香。因此本品除了普遍適用於營養保健作用外，更在解暑化濕、腸胃不適、惡心嘔吐，清熱解毒等方面有良好輔助療效，是胃腸功能欠佳，消化不良、體質虛弱等人士的理想食療保健品。

27、 橙花蜜 ：本品采自柑之花蜜，色澤為淺琥珀色，具有濃郁的橙花香氣，味甘甜微酸，鮮潔爽口，本產品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下氣，利腸胃中熱毒，除煩醒酒。同時還有養顏正氣、化痰、消滯、補中，潤燥之功效，本品適用於脾胃燥熱、腹脹、胃腸道疾患者的保健食用。

28、 丹參蜜 ：是蜜蜂采自中葯丹參的花釀造的純天然蜂蜜，具有丹參 「 生新血、去惡血 」 功效，適用於女性月經不調、行經腹痛等症。此外，丹參蜜還可以 「 涼血消腫、清心除煩 」 。

29、 黃芪蜜 ：黃芪是治療氣虛不可缺少的葯物之一。黃芪蜜采自天然黃芪花花蜜蜂，具有中葯黃芪之益衛固表、利水消腫的功效，從而起到升舉中氣、利尿、減輕腎炎、降低血壓、強壯身體的作用。可補氣固表，適用於氣虛多汗者保健食用。

30、 菜花蜜 ： 淺唬拍色，略混濁，有油菜花的香氣，略具辛辣味，貯放日久辣味減輕，味道甜潤，極易結晶，結晶後呈乳白色， 晶體呈細粒或油脂狀；性溫，有行血破氣，消腫散結的功能，和血補身。

31、玄參蜜 ：內含揮發性生物鹼、甾醇、脂肪酸、亞麻仁酸、硬脂酸等多種有機酸。臨床用於治療咽喉腫痛、口乾、目赤、耳腫、腸痛等。

32、山楂蜜 ：內含山楂酸、鞣質，內酯，主要用於治療內積不化、飽脹腹痛。

F. 蜂蜜加什麼一起喝使皮膚美白又排毒

1.黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水洗臉；2.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每周敷臉２次，每次１５～２０分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 �0�2 水嫩水嫩喔！ �0�23. 除面部色素斑: 鮮西紅柿汁\ 蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.

G. 泡什麼喝可以祛斑美白呢

玫瑰蜂蜜茶，性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。洛神花茶，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。祛斑花果茶，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

美白的方法有很多，你知道的美白方法有哪些呢?喝茶美白應該喝什麼茶呢?接下來跟著她時代的小編一起來詳細了解一下，感興趣是夥伴快來了解一下吧。

泡什麼喝可以祛斑美白呢
一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鍾。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。

二、洛神花茶

材料：洛神花適量。

做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鍾後飲用。

功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

三、蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶，不妨試試看。

四、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬各適量。

做法：

1、把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鍾即可。

功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

五、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

4、加入牛奶，煮滾。

5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

六、加味綠茶

材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鍾。

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

以上分享的6種可以祛斑美白的茶，以及對應的做法和功效介紹，大家可以作為參考建議，具體根據自己的需求進行選擇，對於以上問題我們就介紹到這里。希望可以幫助大家。

H. 女人喝什麼花蜂蜜好

適合女性食用的蜂蜜有很多種，有民間諺語是這樣說的：「一日食三棗，郎中不用找，門前一棵棗，紅顏直到老，」從功效上來說首先推薦的就是棗花蜜了，因為女性朋友每個月都會來例假，會導致貧血和氣血不足，而棗花蜜富含礦物質尤其是鐵的含量較多，有補血益氣的作用，這時候喝點棗花蜜有助於補血，所以棗花蜜又被稱為女性朋友的「蜜友」，同時棗花蜜還有很好的潤膚作用，也是女性朋友美容養顏的佳品。

其次就是水白蜜，水白蜜蜜如其名，顏色清淺似水，色澤亮麗，味道清新淡雅，水具有潤滑腸胃的作用，能夠幫助腸道蠕動，起到排毒養顏的功效，對女性美白護膚有很好的幫助，而且水白蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、，具有促進細胞再生，止痛等療效同時可以幫助調理神經系統紊亂，可以起到增加食慾，幫助睡眠的作用。

I. 蜂蜜要怎麼喝才能有效美白呢

喝蜂蜜水的美容功效：
1、營養滋潤皮膚。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多種維生素，對皮膚具有良好的滲透力和保濕效果。蜂蜜對改善皮膚、減少色素沉著、防止皮膚乾燥和滋養都有良好作用。
2、殺菌消炎祛斑。蜂蜜中的維生素B2是抗皮炎的特效物質，要防止或清除面部色素斑與粉刺。煙酸能改善皮膚組織排泄功能，促進血液循環。維生素B6可抑制皮脂腺活動，減少皮脂分泌，有助於防止痤瘡的發生。
3、防治便秘、失眠。便秘和失眠是美容的大敵，而蜂蜜是預防和治療便秘的傳統葯材。便秘會令毒素長久留存體內，大便中的毒物被血液吸收，會嚴重影響皮膚的生理機能，使皮膚失去光澤和彈性，加速皮膚老化。