油皮平常怎麼護膚才能不長痘

⑴ 怎樣才能讓油性皮膚不長痘痘。

長痘痘的人的苦惱只有我們自己才知道,看到臉上蓬勃生機的痘痘們那是相當的抓狂。如何才能讓這些又紅又腫的痘痘消失呢？學習下平常的正確護理方法，這樣痘痘就會越來越少啦！只有正確的護膚方式，才能讓皮膚越來越好。

六、不要熬夜

油性皮膚想控制痘痘的生長，要嚴格控制好作息時間，晚上11點之前一定要睡覺，11點至1點是肝臟休息的時間，這個時候一定要讓他休息，如果還不睡覺肝臟就會繼續工作，很容易導致肝火過旺，加重長痘痘的症狀。

⑵ 油性皮膚日常該怎麼護膚

油性膚質:皮膚經常是「油光,油光」的,毛孔粗大明顯,有黑頭/毛孔阻塞。有些人有痘痘,暴痘等，一天下來,即便是室內靜坐也會滿臉油光。

油性皮膚的特點:多油不缺水。

關於多油不缺水這點非常有趣。因為很多人認為肌膚的根本問題是「缺水」，而油性肌膚是「水油不平衡」。這樣當然很方便了，所有的膚質都能用一個方法去護理，更是方便保濕產品的銷售工作。可惜現實並不是這樣的，油性膚質面臨的問題與乾性皮膚大大不同。

根據這樣的訴求分析，你可以很輕易的看懂你心水的產品能不能幫你的忙，在此基礎上，可以慢慢尋找到最佳組合了！

⑶ 容易長痘痘的油性皮膚怎麼保養好

油性皮膚的保養要點
油性皮膚皮脂排泄旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在T型區的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發生痤瘡、粉刺等。油性皮膚不易起皺紋，對外界刺激耐受力較強，用紙巾測驗試法呈透明狀。
保養要點：
（1）潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。
（2）用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適於油性皮膚的護膚品營養皮膚。
（3）不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。
（4）要經常作深層皮膚護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身皮膚特點的分妝品。

⑷ 作為一個油皮該用什麼護膚品才能有效祛痘且控油

我之前也是一個典型的油痘肌，愛長痘還愛出油，該用的護膚品我都用過了但是效果還是不行，最後，在朋友的建議下讓我去醫院看看，醫生給我做了一個面部檢測說建議我試試這個伊膚泉祛痘控油組合，效果對於我來說還是挺不錯的，我就打算試試，做完以後效果真的驚呆我了，比我想像的還要好，就做了一次臉上的痘痘都少了，痘印也越來越淡，而且沒有任何副作用和不良反應，整體感覺還挺舒服的，堅持做了一個療程，效果更是驚艷到我了，痘痘沒有了痘印也沒有了，也沒有反復的長，毛孔也細膩了，沒有之前那麼出油了，這個產品真的是改善了我所有的皮膚問題，效果絕絕子，有和我一樣皮膚問題的姐妹可以試試這個產品，安全有保障。網路謝邀

⑸ 油皮肌膚爆痘該怎麼辦

夏天：潔面 護膚水 精華 防曬

冬天：潔面 護膚水 精華或乳液 防曬

我的這個步驟也只是作為參考，完全沒有必要照搬。因為作為油痘皮來講，你的ROUTINE應該是以皮膚的舒適程度為標准。例如有的人做完潔面塗個水都覺得皮膚很潤很舒服，那麼只做到這一步也沒什麼不可以。舉這個例子只是想說明，對於油痘皮來講，護膚品這個東西絕不是多多益善的。問題肌膚很容易陷入一個怪圈，就是本末倒置，為了護膚而護膚。答應我，如果你的確正陷入這樣的怪圈請一定轉變思路，把這樣的捨本逐末改為有的放矢。

接下來想來具體聊聊每個護膚步驟選擇產品的要點。

潔面：對於油痘皮來說，「清潔」是相當重要的一步了。然而即便再重要，也要重視「度」的問題。這個「度」，一是在於頻率，二是在於產品性質。千萬不要因為覺得臉很油就頻繁清潔，過度的清潔會導致角質層的破壞，即便是大油田，一天最多洗早晚兩次臉也是足夠的，如果白天覺得臉太過於油膩，完全可以使用吸油麵紙來保持皮膚的清爽。

而對於產品的選擇，也是十分重要的一環。盡量舍棄你的那些廉價皂基、SLS、磨砂性質的潔面吧，即便他們能把你的臉洗的再干凈，也要盡量避免這種強刺激性的潔面產品。如果想要更多選擇，現在市面上的氨基酸潔面也很多了，另外也可以嘗試其它溫和的表面活性劑產品，例如兩性陰離子潔面。總之即便出油強勁如油皮，也要溫和的把臉洗干凈。

護膚水和精華：油痘妹們選擇護膚水和精華時，膚感是格外重要的一點，盡量選擇不粘膩、清爽的產品。功效上，盡量選擇帶有清潔、舒緩、抗炎、緩解出油等相關功效的產品。

另外，如果你是一個沒有皮膚敏感問題的油痘皮，那麼完全沒有必要談酒精色變。相反，適量的酒精含量對於油痘皮來說是利大於弊的，因為酒精有控油和收縮毛孔的作用，是健康油皮的友好成分。但是敏感皮選擇護膚品時一定要避免酒精成分哦。

乳液/面霜: 這兩種形態里我個人對於乳液的接受度還高一些，有些清爽型的乳液效果也很不錯。完全抗拒的是傳統鎖水型面霜，由於油皮本身已經油脂分泌旺盛，傳統鎖水型面霜實在太過於保濕滋潤，無形中給皮膚再度增加了很重的負擔，非常容易刺激痘痘的產生，所以這種面霜即使是再高端的品牌我也是堅決SAY NO的。另外市場上還有一些無油或者是低油的水凝霜，大多主要效果只是補水。但是要知道補水這個事情對於油痘皮來說，優先順序真的非常靠後了。看到這里也許有人會反駁「我是外油內干難道不需要補水嘛」，先不說「外油內干」本身就可以說是一個偽概念，油皮的所謂「外油內干」，其實就是因為皮膚屏障遭到破壞，被破壞的角質層不能很好的保持皮膚的水分，而油脂依然在過度的分泌著，這就成了我們常說的「外油內干」。出現了這種情況，更為建議的做法其實是使用具有保濕和舒緩效果的精華，後續疊加皮膚屏障修復乳液。

總之，如果你需要使用乳液或者面霜，請務必選擇水性的而不是油性的產品。不論功效如何，首先要保證膚感清爽。

防曬：不論對於何種膚質，防曬都是十分重要的環節，也是經常會被大家忽略的環節，對油痘皮也不例外。但是油痘皮對於防曬霜的選擇上可能需要格外用心，選擇防曬霜之前一定要做好功課：選擇不油膩、不致痘的品種。或者如果實在覺得用防曬霜皮膚的負擔太重，也不要徹底放棄治療，硬防曬是你的不二選擇。

面膜：市面上的各種片狀面膜，主要功效都是補水，說實在的油痘皮真的不太需要（感覺又省了很大一筆錢呢）尤其是長痘期間，角質層已經在哭喊「我很脆弱」了，就不要再用片狀面膜來刺激它了。反而是具有清潔作用的泥狀塗抹面膜，一直是油痘皮的好朋友。因為對於油痘皮來講，清潔與加強角質代謝非常重要。所以，一周用兩次清潔面膜來個皮膚做個徹底的清潔SPA吧。

⑹ 油皮該如何改善痘痘肌呀

皮膚愛出油容易長痘痘，通過日常飲食規范能夠改善。如果經常吃高油脂高熱量的食物，會導致皮膚油脂分泌過多，出現毛孔堵塞有痤瘡痘痘。可以在日常生活中吃低熱量富含維生素的食物，減少皮膚油脂分泌量。比如多吃涼性的蔬菜水果，例如白菜、蓮藕、魚肉、雞肉等。
平時要注意調節生活作息習慣，養成早睡早起的習慣，避免熬夜，精神壓力過大。因為過度的熬夜，精神壓力大，會導致體內內分泌紊亂，容易出現皮膚痘痘增多，除了飲食清淡之外，皮膚有痘痘時，要避免飲酒抽煙。

⑺ 油性皮膚怎麼改善好容易長痘痘啊

1、清潔

油性的皮膚需要經常清潔，把體內分泌出來多餘的油脂清洗干凈，但是選擇的清潔用品最好是呈現中性或者是弱鹼性的，洗臉的水要選擇溫水、冷水交替，先用溫水洗臉，之後再使用冷水。洗臉的時間盡可能控制在三分鍾左右。

2、補水

想要改善油性肌膚最重要的還是保濕補水，每天要飲用定量的水，同時也要維護肌膚的水份，洗過臉之後一定要用補水的護膚品。

3、控油

對於喜歡化妝的人來說，油性肌膚必須要在化妝前做好控油保濕的准備。

(7)油皮平常怎麼護膚才能不長痘擴展閱讀：

造成油性肌膚原因：

1、生活作息不規律

持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調生活。

2、食物使肌膚出油

新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、膚質也會遺傳

父母都是油性膚質，膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚用什麼爽膚水好？油性皮膚如何改善膚質？

人民網-改善油性皮膚 日常做好這幾點控制出油

⑻ 油皮日常護膚步驟

護膚步驟一：溫和潔面

溫和潔面，跟油污說再見。對於大多數的油性肌膚來說，能夠做到溫和並且徹底地清潔皮膚是很重要的。油脂污垢在毛孔堆積，假如沒有得到深層的清潔，會讓毛孔變大，形成毛孔粗大的問題。【洗臉步驟和護膚步驟是怎樣的】

另外強調溫和的原因是，臉部肌膚相對身體的其他皮膚來說是比較嬌嫩的，假如過度過量地清潔，讓肌膚的油脂分泌混亂，從而會讓出油的情況加劇，得不償失。另外還會因為過度的清潔而讓皮膚鬆弛老化，毛孔變大。

護膚步驟二：調節水油平衡

調節肌膚水油平衡，幫助收縮毛孔。清潔完皮膚之後，我們需要及時為肌膚補充水分，同時也起到二次清潔的效果。為了能夠讓補水縮毛孔二者兼備，可以事先把化妝水放到冰箱中冷藏。

冷藏的化妝水倒在化妝面上，把它敷在t區和臉頰，敷臉五分鍾。幫助肌膚補充水分，調節水油平衡，緩解肌膚的出油問題。另外也通過冷敷的方法幫助收縮毛孔。

護膚步驟三：適當補充油脂

適當補充油脂，幫助控油修復。不要以為油性肌膚就要「滴油不沾」，其實適當地補充油脂能夠起到鎖水保濕的作用，而且還能夠讓毛孔，角質的代謝正常，修復擴張的毛孔。

使用適量清爽控油型的乳液塗抹在容易出油的t區，然後輕輕地帶過臉頰，不要反復揉搓，否則會讓乳液中矽粉揉散，破壞控油效果。假如是衰老型毛孔肌膚，選擇含有勝肽、神經醯胺或者膠原蛋白成分的面霜是非常適合的。

護膚步驟四：做好夜間控油工作

控油工作除了白天要做，晚上也要做。因為晚間肌膚的油脂分泌會更加的旺盛，而夜間分泌的油脂要在第二天白天才浮現在臉上，因此想讓第二天清爽美麗，在前一天晚上就要做好控油工作。

對於油皮來說，基礎護膚才是重中之重，你可暫時不要考慮精華、面膜等護膚產品，做好保濕和清潔是很重要的哦~

⑼ 油性皮膚的人應該如何護膚

一、清潔

油皮本身分布的汗腺和毛孔比較多，所以油脂的分泌會比較旺盛。在夏季高溫的刺激下，這一狀況更是會愈演愈烈，加上如果日常清潔不到位，那麼黑頭、痘痘以及閉口也會找上門來。

對於出油比較嚴重的T區，建議一周1~2次的清潔面膜，減少油脂和角質的堆積。全臉的話用日常的洗面奶就可以了。

二、溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者棉柔巾。

三、保濕控油

所以日常控油的話可以用收斂水濕敷。金盞花爽膚水，這款不是依靠添加酒精來控油的，而是添加了金盞花成分，能溫和舒緩中性偏油性肌膚，調節肌膚的油脂，水質地用起來很舒服，清爽不幹燥，平時用來濕敷效果很好！