腳後跟干起皮用什麼護膚品

『壹』 季節變化，腳後跟乾裂脫皮，有什麼緩解的方法

在天氣乾燥的季節，我們身體上的肌膚會變得敏感，會出現脫皮的情況。一些人的腳後跟也會出現乾裂還有脫皮。這跟天氣有關系，跟鞋子也有關系。有一些人不喜歡穿襪子，所以每次穿鞋子都是直接穿，雙腳沒有襪子的保護，就會出現乾裂的情況。另外，如果身體內缺乏微量元素的話，也會出現腳後跟乾裂的問題。那麼，有什麼方法可以緩解的呢？

以上就是緩解腳後跟乾裂的一些方法，在使用磨腳石的時候一定要輕一點，避免弄傷皮膚，這個方式可以定期做，只要發現自己的角質層變厚了，就可以做。人的年紀越大，角質層就會越來越多，需要定期清理。

『貳』 腳後跟起皮子很乾燥，請問這是什麼原因可以怎麼調理或擦些什麼葯治療呢

很多人都有腳後跟乾燥起皮問題，如果情況嚴重甚至會影響到日常生活，出現這種情況的原因就是氣候乾燥，還有可能是出現了皮膚疾病，為了避免腳後跟乾燥起皮變得更加嚴重，大家就應該積極護理，可以在每一次洗完澡和洗完腳以後塗抹身體乳。

到了秋冬季節很多人的腳後跟就開始乾燥起皮，這就是因為天氣過於乾燥沒有做好皮膚補水工作造成的，真菌感染，糖尿病，缺乏運動也會引起腳後跟干起皮，大家就應該及時解決，否則會影響到腳部美觀，不及時處理也會讓情況變得更加嚴重，解決的方法大家可以好好了解一下。

腳後跟干起皮就可以用白醋泡腳，好處非常多，可以讓皮膚彈性更好，還可以達到美白作用，預防皮膚開裂，促進睡眠。准備一個木盆，裡面加入40度左右的水，然後再加入白醋，找一個自己比較舒服的姿勢泡腳半個小時，每天堅持使用，時間長了腳部的皮膚就會變得很光滑，睡眠質量也可以變得越來越好。

腳後跟干起皮還應該改變日常不正確的飲食習慣，如果身體裡面缺少維生素，也會造成這種情況出現，所以改善日常飲食習慣非常重要，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，並且多吃一些維生素片，這樣才能讓身體獲取充足營養，保持良好的個人衛生習慣也很重要，選擇透氣性好的鞋子襪子，並且需要每天更換清洗晾曬。

想要解決腳後跟干起皮問題大家還可以使用一些潤膚油或者塗抹葯膏，搭配白醋泡腳的方式能夠達到更好的效果。使用治療真菌類的葯膏也比較不錯，可以讓腳後跟干起皮情況得到很好的改善。

上面給大家介紹的就是腳後跟干起皮的解決方法，大家想要盡快解決這種問題就應該找到原因對症治療，造成這種情況出現的原因有很多，像季節乾燥，新陳代謝速度過快或者真菌感染，不同的原因治療方法也不一樣，大家平時不要穿透氣鞋不好的鞋子襪子，每天放到通風好太陽好的地方晾曬，這樣才能預防腳後跟干起皮情況出現

『叄』 腳後跟乾裂起硬皮妙招有嗎

腳後跟乾裂起硬皮實際上分為兩類：1、第一類主要是一種生理性的，比如家裡遺傳性皮膚乾燥，尤其是老年人一到冬天的時候皮膚缺少水分，腳後跟就出現了一種角化性乾裂、皸裂，這種情況下是不需要進行治療的，主要是進行預防，可以在腳後跟上多抹點油性大的護手霜、潤膚露，一天多抹幾次，如果出現裂口，可以在傷口上抹點紅黴素軟膏，然後包紮上，促進傷口的癒合，這種生理性的主要是預防為主；2、還有一部分是病理性的，腳後跟乾裂往往是因為真菌感染引起的，真菌對皮膚的一種破壞，造成乾裂，叫角化型足癬，這種情況下可以口服抗真菌的葯物，比如伊曲康唑、特比萘芬等都可以，也可以外用抗真菌的葯物，比如達克寧、克霉唑、派克松等這些葯物外塗在腳後跟皮膚上，一天塗2次，使用1-2周或時間更長一點也可以。

『肆』 為什麼冬天腳後跟容易乾裂起硬皮，該如何處理

冬天腳後跟容易乾裂起硬皮可以採取以下方法：

1、要正確的塗葯

到了冬季皮膚汗液分泌就會大量的減少，受到了皮膚容易變得乾燥，再加上手和腳角質層非常的厚，讓皮膚失去彈性，在活動的時候就會牽扯到皮膚，最終導致破裂。如果手腳同時出現了肥厚或者粗糙的皮損，而且經常會擴展到手足背，有明顯的瘙癢感，有可能是患上了濕疹，要在醫生的指導下選擇葯物來進行塗抹。

2、用熱水泡腳

每天晚上睡覺之前可以使用熱水來泡腳，然後再使用干凈的刀片，把腳後跟的干皮和硬皮刮掉，然後再塗抹上凡士林包裹在腳跟上，每兩天換一次，堅持一個星期效果是非常顯著的。另外也可以把維生素e塗抹在皮膚皸裂的地方。

3、蜂蜜塗抹

把雙手徹底的清洗干凈，擦乾，把蜂蜜直接塗抹在手和腳干凈的地方，然後使用手輕輕地按摩十分鍾，一直讓雙手感覺到發熱為止。睡覺前洗完的時候也可以使用此方法來塗抹蜂蜜，堅持一個星期就可以看出皮膚乾裂的地方明顯好轉。

4、塑料袋包裹

選擇干凈的塑料袋剪開，每天晚上洗完腳之後可以把塑料袋都帶腳跟處，最後穿上襪子。也可以在腳部塗抹甘油之後帶上塑料袋，堅持半個月左右就可以看到效果。

5、補充水分

在飲食方面盡量多吃一些含有維生素a的食物，比如胡蘿卜、南瓜等，另外也應該均衡的攝入糖類以及脂肪類食物，這樣可以增加皮脂腺的分泌，防止皮膚的破裂，每天至少要保證兩升的水，只有為身體補充足夠的水分，才能夠讓皮膚保持滋潤狀態。

『伍』 為什麼腳後跟容易「乾裂」如何應對

1、皮質細胞衰老

因為腳裂通常發生在中老年人身上，而對於中老年人來說，身體表面的皮膚組織由於長期的磨損很容易出現衰亡、替換的現象，但是中老年人人較年輕人來說，新陳代謝都變得比較緩慢，死亡的上皮細胞增多、新生的細胞速度跟不上，就會導致腳裂的現象出現。

2、天氣寒冷、空氣乾燥

我們都知道，一旦到了秋冬季節天氣就會變得十分乾燥和寒冷，在這種情況下人體內皮脂分泌的物質減少，從而導致皮膚出現乾燥甚至是乾裂的情況。

3、真菌感染

對於常見的腳裂來說，通過葯物或者是常泡腳等方法可以緩解腳後跟乾裂的情況出現，但是對於由於真菌感染導致腳後跟開裂的情況來說是不適用的，最主要的就是找到感染源然後使用一些殺菌的葯物來緩解這一問題。

4、缺少營養元素

由於一些人在平時飲食上不加註意，就會導致身體內一些營養物質的缺乏，尤其是對於維生素A、維生素E等營養元素的缺乏，更會很容易導致皮膚龜裂、出血。建議這一類人群在日常生活中注意調節飲食，多吃蔬菜水果以起到補充維生素的作用，更好緩解腳裂的情況出現。

在日常生活中該如何預防腳裂的情況出現?

1、對由於冬季天氣乾燥引起腳裂的人來說，最好的方法就是注意足部的保暖，經常用熱水泡泡腳，之後再用一些含油脂較大的護膚品等塗抹在腳部，以起到促進足部血液循環，加速新陳代謝的作用，從而更好保護足部不受損傷;

『陸』 雙腳的後腳跟，粗糙、起皮、乾裂怎麼辦

腳部要塗抹潤膚霜，白醋泡腳，穿舒適的鞋子，保證健康飲食，多補水。

在現實生活中，有些人會出現腳跟開裂、脫皮的症狀，尤其是在秋冬季節。天氣乾燥時，如果不注意腳部的保護，經常赤腳或在田間作業，又不採取防護措施，則可能導致腳跟皮膚受損、乾裂、皮膚硬結等症狀。

事實上，足跟乾裂不僅與天氣有關，還與真菌感染、血液循環不良和疾病有關。因此，應注意對症治療。那麼，出現跟乾裂紋起硬皮的情況，該怎麼辦？

人體其他部位的皮膚狀況與人體其他部位相同。它需要營養來滋養。如果腳部皮膚乾燥脫皮，也說明身體缺乏維生素。這樣，就要改善日常飲食習慣，多吃水果和蔬菜，保證體內營養充足。而且，在日常生活中，要保證每天所需的含水量，合理飲用水。

『柒』 腳後跟起皮，怎麼辦T -T

日常生活中很多人都受腳底脫皮裂口困擾，氣候乾燥的季節，腳後跟開裂的疼痛更讓你舉步維艱，夏天秋天來臨，滿腳底板的脫皮和裂口讓你對涼鞋失去了信心。我們先看下腳底板脫皮裂口是什麼原因造成的。
腳後跟脫皮的原因
1、真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染；這種情況要注意平時的護理是關鍵。
2、新陳代謝過快。如果沒有外傷或者葯物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。
3、氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮乾裂。
腳後跟脫皮怎麼辦
1、白醋泡腳 。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中（木盆最好）倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鍾即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
2、塗抹葯膏或者潤膚油。 配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的葯膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。
3、改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
4、保持良好個人衛生。這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。

『捌』 腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦 這些方法能有效緩解

腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。
9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。
12、平時有效的緩解腳後跟乾裂的方法還有可以用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。
15、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。
16、在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡後，記得不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鍾後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體皮膚乾燥的，尤其是臉部。
18、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。
19、拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品里含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。
腳後跟乾裂起硬皮的原因
1、真菌感染
腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。
2、新陳代謝過快
如果沒有外傷或者葯物等情況存在那麼有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。
3、氣候變換引起
一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮乾裂。
4、其實導致腳後跟乾裂的相信有許多，所以腳後跟乾燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。
注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜，如胡蘿卜、紫紺蘭、西蘭花等等，記得一定要經過油炒哦。如有必要，可以考慮服用21金維他和谷維素或維生素B2治療。

如何預防腳後跟乾裂
1、白醋泡腳
白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鍾即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
2、塗抹葯膏或者潤膚油
配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的葯膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。
3、改善飲食，多吃水果
腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
4、保持良好個人衛生
保持良好個人衛生這個是每個人都必須要做的事情，相信大家都知道。平時要盡量穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。
5、每天穿著襪
每天穿著襪，甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質彈性增加，也可以加強保養品或葯品的吸收。
6、選擇含尿素或水楊酸、果酸的保養乳液
尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質，兩者並用可以讓角質層減少厚度，並增加含水量。
7、維持足部溫暖
改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。
8、選擇合腳的鞋子
若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。

『玖』 腳後跟乾裂起皮走路酸痛，平時該如何預防

無論是哪個地方的秋冬季節，相比於春夏季節來說天氣總是相對乾燥。即便是在江南，到了冬天也需要在洗臉之中塗上一層潤膚乳。除了臉上的保護之外，腳上的保護同樣不能掉以輕心，一般來說，我們最常看到的情況便是腳後跟乾裂起皮，進而導致行走的不便。

泡腳也是一個好習慣，秋冬季節乾燥了一整天的腳泡在水中，不僅一天的壓力能夠得到緩解，足後乾裂的情況也能夠得到很好的緩解。若是此時再加入一些白醋在洗腳水之中，對於已經乾裂的皮膚也有著非常不錯的功效。

終歸到底，想要避免足後乾裂影響正常行走，在平時我們就應該注重對於足部的護理，我們不能等到事到臨頭才想起來護理。

『拾』 我的腳後跟及周圍老是起皮,乾燥的厲害,應該怎麼辦

用溫水泡腳後（可以稍加一點醋），摸上保濕效果好的護手霜（多抹點），然後將保險膜裹緊，這樣有助於吸收，可以起到保濕效果．我媽就是這樣．