女士怎麼護膚效果好

『壹』 30歲以上的女人怎樣護膚

唇部。唇部不單指兩片櫻唇，亦包括旁邊的皮膚，唇紋、笑紋、小斑點都是不小心護理的後遺症。你要經常塗上防曬潤唇膏，避免喝太熱的飲品，還應選用唇部專用的卸妝用品，勿讓唇膏殘留於唇上。

雙手。細心看看你的手背，是否發現它們的「紋理」特別清晰，特別在關節位置有著一行又一行的細紋?我們的玉手較其他地方更常要「勞動」，接觸清潔劑及其他物品，但所得到的護理卻是比例上最少的，所以你一定要好好疼愛玉手，否則它們絕對可以暴露你的年齡秘密。雙手要減少接觸化學劑，每次洗手後都要塗潤手霜;每晚花數分鍾為雙手塗上滋潤成分更高的潤手霜，並加以輕輕按摩，偶爾做手部的深層護理也是有幫助的。

『貳』 女性如何正確的護膚

序言：對於每一個女性來說，一定要掌握正確的護膚方法，這樣才能夠讓皮膚維持在水潤的狀態。如果面色枯黃，沒有精神的話，那麼就會讓我們看起來比同齡人更老，所以小編建議大家一定要注意。在護膚的時候，我們需要掌握正確的步驟，同時大家也需要做好防曬工作，這樣才能夠擁有光滑白皙的皮膚。

三、保持規律的作息

有很多人覺得如果皮膚不好的話，那麼需要在睡眠上進行一定的改變，這種想法是比較正確的。如果想讓我們的皮膚狀態看起來更好，那麼大家一定要早睡早起。有很多人喜歡熬夜，可是一旦熬夜的話，我們的皮膚是非常容易出現問題的，比如說長痘痘或者是毛孔變大。這些問題一旦出現之後，就會影響到大家的形象。

『叄』 女性該怎樣護膚

1、接觸肌膚的動作要輕柔
女人的皮膚是非常的嬌嫩的，粗魯的動作根本是不可取的，因為這樣不僅不能清潔皮膚，還會損傷皮膚，所以在清潔皮膚的時候，要動作輕柔，還有就是當塗抹護膚品時，減少手部皮膚和面部接觸，要用手指肚塗抹，可以使用中指和無名指清潔面部。
2、隨時補充水分，注意皮膚保濕
如果想要一個好的皮膚，必須把補水工作做好，一個人一天所需的水量是一千五百毫升，大約是八杯水的含量，然而，飲用足夠的水並不意味著皮膚也能獲得所需的水分，大家可以隨身攜帶保濕護膚產品，當肌膚缺水時及時補充，以避免肌膚乾燥引起細紋。
3、定時去除角質
大家可以根據皮膚狀況適度去角質，需要注意的是，不一定要整個臉都去角質，局部去角質就可以，還有很多的朋友們不知道什麼時候去角質，其實判斷自己何時去角質最簡單的方法就是，感覺臉上的皮膚變得粗糙，毛孔變得明顯，有痤瘡的出現，就該去角質了。
4、避免抓摳自己的皮膚
當皮膚出現不適症狀時，尤其是痤瘡，要避免手指去擠壓，因為這些動作很容易破壞皮膚組織結構，甚至留下疤痕，影響皮膚的美觀，長痤瘡的時候不去理會它，等待一段時間就會消下去，不會烙下疤痕的。
5、對表情紋易出現的地方，進行適度的按摩
在護膚過程中，當塗抹眉毛、眼尾、嘴角等容易出現面部表情紋的部位時，做一些提升向上的按摩動作，可以緩解肌肉壓力，幫助避免表情紋的出現。
以上就是介紹的關於護膚小常識的知識，護膚不正確的朋友們，要及時糾正自己的錯誤，以免對自己的皮膚損害增大，還有就是大家要保證充足的睡眠，原因是睡眠是皮膚自我修復的關鍵時刻，

『肆』 都說護膚很重要，那作為女人怎麼保養皮膚比較好

平時不化妝，不塗任何東西的臉，不用卸妝，不用洗面奶，不要把自己臉上的那層油洗的太干凈，那是保護皮膚的（大油臉自己看著洗）可以幾天用洗面奶洗一次臉。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃，保持腸胃通暢。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得卸妝，並且要清洗干凈。

護膚品的選擇，了解自己的皮膚性質，選擇適合自己的。盡量選擇大品牌，安全性有保障，另外一個最重要的，確實好用。開朗樂觀的心態，合理的飲食，良好的睡眠，規律的生活作息習慣。這樣才能基本保證身體的氣血充足，營養全面，內分泌正常，讓身體的各項機能處於平衡狀態。飲食調理非常重要。

『伍』 女士怎樣護膚

1、少做表情
一個表情過於豐富，經常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。因此，盡量不要做太過於誇張的表情，減少皺紋的生長。
2、選對護膚品
每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是乾性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然後再選擇正確的護膚產品。
3、卸妝要徹底
含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。
4、不要暴曬
陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發皮膚癌。因此在晴天出門之前，要塗抹質量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。
5、注意休息
皮膚有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

『陸』 女生護膚的正確步驟全套

潔面：早上用潔面皂，溫和清潔掉一晚上代謝出來的油脂和角質。晚上因為上班化妝，會先仔細卸妝，然後用氨基酸+皂基復合類的洗面奶，保證溫和和清潔力的雙向平衡。角質按照情況來定，敏感肌不推薦常常去角質，一個月一次即可。

護膚：早晚都珂潤的水乳，珂潤水有分清爽型，和滋潤型，我是混油皮，用清爽型，好吸收。面霜我也是買的珂潤的，但是我臉真的油的不配擁有它。從一個護膚教程裡面學的，混油的可以全臉塗抹乳液或面霜，用量可以多一些，等兩分鍾，把T區未吸收掉的護膚品，用紙巾沾掉，以此保證兩頰乾燥部位補水滋潤的效果。

然後用精華，早上用芷軒堂的細致毛孔精華，講真，無功無過，毛孔細致效果？？好像沒有吧。好在它是敏感肌可用的。打算用完就換掉了。晚上用蘭蔻小黑瓶。

然後是眼霜，初入眼霜的坑，買的是片仔癀的靈芝眼霜。

面膜：EMMMMMM，個人推薦敏感期還是不要用了，除非你用大牌的貴婦級面膜。國產品牌什麼一葉子啊，美膚寶啊，還是不要了。個人感覺，沒有效果，且對敏感肌的修復沒有什麼鳥用，成分還不知道是好是壞，用上去很可能只會給皮膚增加負擔，並且小品牌的面膜可能連殺菌消毒這一步都做不完善。面膜可等敏感肌修復好了，在慢慢嘗試。

其他功效型護膚：可趕緊停下來吧。什麼祛痘啊，祛斑啊，美白啊，提亮啊。這類護膚品往往有比較刺激的成分存在，比如祛痘膏什麼的，酒精，水楊酸少不了吧，都是敏感肌不能碰的。這些最好等皮膚穩定之後在使用。

對於敏感肌的其他方面，EMMMMMM，不要過度清潔，適量的油脂和角質，都是皮膚維持平衡所必要的成分，不要過分排斥。

爽膚水在使用的時候不要用化妝棉去抹，化妝棉抹爽膚水，會一定程度上起到二次清潔和祛角質的作用，會對敏感肌照成過多的清潔效果。

護膚品挑選要慎重，臉是自己的，護膚的方法要也要時間去慢慢摸索，不要心急。

『柒』 女人如何正確護膚 女人不同年齡段的護膚重點

不同年齡段肌膚特徵和護膚要點
一、20歲以下
肌膚特徵：這個年齡段是肌膚狀態最好的時期，幾乎沒有什麼問題，皮膚水嫩有彈性，非常細膩且干凈。
護膚要點：幾乎不需要過多的保養，只需要基礎的護理即可，最好不用功能性強，刺激性較大的護膚品，以免適得其反。
二、20歲-25歲
肌膚特徵：現在處於青春期，油脂分泌比較旺盛，青春痘就是這個時候產生的，特別是女孩子，更為常見。
護膚要點：這個時期要做好皮膚清潔、水油平衡和舒緩鎮定的工作，可以選擇清爽控油、補水保濕的護膚品，沒不要過多過復雜，以免營養過剩，堵塞毛孔。
三、25歲-30歲
肌膚特徵：肌膚開始慢慢走下坡路，會比之前更容易乾燥和缺水，多數人會出現毛孔粗大，肌膚粗糙的情況，還可能會誘發一些假性皺紋。
護膚要點：這個時候護膚工作一定不要馬虎，除了注意補水，做好保濕，避免皺紋的出現，還可以選擇功能性，如抗氧化，抗初老的護膚品，延緩肌膚衰老，也要開始使用眼霜，堤防眼部衰老。
四、30歲-40歲
肌膚特徵：這個年齡段，皮膚開始慢慢變得鬆弛，皺紋開始出現，水分流失很快，皮膚變得粗糙暗沉，沒有光澤，早上起床面色難見紅潤，原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲，加速了皮膚的老化。
護膚要點：這個時候要開始著重抗衰老了。除了做好基礎修護外，還要適當的補充一些營養修護，抗皺緊致成分的護膚品，來延緩肌膚的衰老，另外加強防曬，預防紫外線加速肌膚老化。
五、40歲以上
肌膚特徵：40歲以上的人表皮細胞再生已不起作用，老化加速，皺紋滋生，皮膚乾燥，膠原蛋白流失，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維蛋白減少。
護膚要點：這時女性需要全面的補救護理，內調加外養，給肌膚提供足夠的營養，護膚選擇使用防皺、增加肌膚彈性，促進細胞再生的護膚品，最好內服成分較好的膠原蛋白或者補氣血的保養品，另外加強眼部和頸部的護理，最重要的是保持良好的心態。

『捌』 怎樣護膚最有效

(1)多吃水果

說到怎麼樣對皮膚好這個問題，其實很多人都知道多吃水果對皮膚是非常有好處的。為了使我們的皮膚變得更加健康，日常生活中我們可以多吃些水果，其中像橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃等，堅持多吃無論是對身體還是對皮膚都是很有幫助的。

(2)多吃蔬菜

蔬菜和水果當中都含有機體所需要的營養元素，尤其是當中含有的豐富維生素，對皮膚的保養是很有幫助的。對於怎麼樣對皮膚好這個問題，平時我們可以多吃些青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍，相信無論是對我們的身體，還是對我們的皮膚都是很有幫助的。

(3)保持良好的睡眠

怎麼樣對皮膚好？經常熬夜的人，皮膚衰老的程度會比同齡人更加嚴重，長期熬夜可能會導致色斑、皺紋等生長。想要皮膚光滑細膩，建議每天早點睡覺，確保有充足的休息和睡眠時間；與此同時還需要保持良好的心情，千萬不要焦慮，這些都是保養皮膚的正確方法。