vdt護膚品怎麼樣

❶ 法國紅酒等級

法國法律將法國紅酒分為4級：法定產區葡萄酒、優良地區餐酒、地區餐酒、日常餐酒。

1、法定產區葡萄酒（級別簡稱AOC）

法國葡萄酒最高級別AOC在法文意思為「原產地控制命名」。原產地地區的葡萄品種、種植數量、釀造過程、酒精含量等都要得到專家認證。只能用原產地種植的葡萄釀制，絕對不可和別地葡萄汁勾兌。AOC產量大約佔法國葡萄酒總產量的35%。酒瓶標簽標示為 Appellation+產區名+Controlee。

2、優良地區餐酒（級別簡稱 VDQS）

該級別是普通地區餐酒向AOC級別過渡所必須經歷的級別。如果在VDQS時期酒質表現良好，則會升級為AOC。產量只佔法國葡萄酒總產量的2%。酒瓶標簽標示為 Appellation+產區名+Qualite Superieure。

3、地區餐酒（級別簡稱VDP）

日常餐酒中最好的酒被升級為地區餐酒。地區餐酒的標簽上可以標明產區。可以用標明產區內的葡萄汁勾兌，但僅限於該產區內的葡萄。產量約佔法國葡萄酒總產量的15%。酒瓶標簽標示為 Vin de Pays + 產區名，法國絕大部分的地區餐酒產自南部地中海沿岸。

4、日常餐酒（級別簡稱VDT）

日常餐酒是最低檔的葡萄酒，作日常飲用。可以由不同地區的葡萄汁勾兌而成，如果葡萄汁限於法國各產區，可稱法國日常餐酒。不得用歐共體外國家的葡萄汁，產量約佔法國葡萄酒總產量的38%。

(1)vdt護膚品怎麼樣擴展閱讀：

法國紅酒是指法國出產的葡萄酒，法國法律將法國葡萄酒分為4級：法定產區葡萄酒（AOC）、優良地區餐酒、地區餐酒、日常餐酒。其中，法定產區葡萄酒佔全部產量的35%，優良地區餐酒佔2%，地區餐酒為15%，日常餐酒為38%。

法國是世界著名的葡萄酒產地，其生產葡萄酒的歷史悠久。法國最古老的超一級酒庄是呂薩呂斯酒堡。

參考資料：網路-法國紅酒

❷ 關於顯示器輻射的防護

我以前測量過電腦顯示器的輻射數據，了解一下測量結果或許對保護視力有點用。
當時我們單位其他部門拿來一台輻射計量儀，我對部分計算機的顯示器進行了測量，得出了一些規律：
1。所有工作站的顯示器的輻射劑量遠小於PC機的輻射，我們單位工作站的顯示器都是21寸，但是輻射劑量平均要比同樣距離下的17寸PC顯示器的輻射劑量少一個數量級。但是不同廠家的工作站顯示器的輻射也有較大差別，我測得的結果是SUN < HP < SGI （ 我用的是SGI ) 。去年在矽谷的一家公司的開發部看到所有工作站都沒有視保屏，而同時有約一半的PC顯示器前面用著視保屏，可能就是這個原因。
2。PC機當中進口品牌機的射線輻射 < 國產機，但其中一台Micron所用的17寸MAG顯示器卻是所測所有顯示器中輻射最嚴重的。與此同時國產PC機的電磁輻射卻 < 進口品牌機。
3。測得顯示器的射線輻射隨距離的增加急劇下降，距離屏幕60cm所測的數據就幾乎可以忽略。
4。金屬絲網視保屏確實能夠有效的阻隔顯示器的射線輻射，加了視保屏之後在 <10 cm的近距離所測的數據就幾乎可以忽略。但是視保屏會使顯示效果下降很多，所以我一般不用，建議大家看屏幕時距離遠一點，顯示器的解析度不要設得太高，建議17寸顯示器最多用800 X 600 ，19寸用 1024 X 768 ，21寸用 1280 X 1024。

2001-10-15 22:45 發送電郵 個人圖文專集 二手記錄 個人收藏夾 無忌博客 第 0 帖
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柳笛
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注 冊:2001年06月 只要符合TOC97規范的顯示器，它的輻射就不會對人體造成傷害，至於視保屏，我認為純粹是人為炒作，顯示器輻射屬於電磁波輻射（包括X ray 輻射），但是輻射劑量很小。輻射強弱取決於電子速度，屏幕越大或者亮度越大，加速電壓就越高，電子速度越大。一般的視保屏其實用普通紗布製作，並不具備吸收電磁波功能，具備吸收電磁波的布要在紡布的時候加入金屬絲，金屬絲要互相連通然後接地，所以現在的視保屏是個自欺欺人的東西，更糟糕的是視保屏在前面一放，看起來就暗了許多，你必須提高屏幕亮度，這樣更導致過量的輻射，雖然不害人，至少也導致顯示器加速老化。
美國發現頻道和央視2台都對此問題討論過，結論是視保屏不要，顯示器可以放心用，如果每天在顯示器前半米處看7個小時，看5年所接受到輻射劑量還不夠去醫院照一次X光，何況還是在5年這么長的時間。

2001-10-15 23:31 發送電郵 個人圖文專集 二手記錄 個人收藏夾 無忌博客
alpha7
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注 冊:2001年04月 CTX PR711F
是目前市面上最貴的17寸PC用CRT之一（除了SONY)
但是效果~~~也很好
就是看的時間長了很疲勞
不知道為什麼
可能我解析度過高了？1280X1024，86HZ

2001-10-15 23:51 發送電郵 個人圖文專集 二手記錄 個人收藏夾 無忌博客
sail
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注 冊:2001年10月 我對以上的輻射測量嚴重同意。我用的是SUN的，輻射的確非常小。但是我認為影響視力的最重要的原因有：
一）眼睛的焦點調節問題。在使用中，眼睛的焦點始終是在顯示屏幕的平面上，很容易造成眼睫肌疲勞，特別是象我這樣一天有9個以上的小時在看屏幕。
二）顯示器的電子束RGB聚焦問題。如果某一台顯示器的聚焦不準，我們的眼睛勢必象AF頭一樣來回的試圖搜索焦點，不累死才怪。特別是字元。 現在市面上PC的顯示器多多少少有聚焦的問題，我家裡的MAG也是，所以不得不調成大字體，特別別扭。
所以，大家在看久了屏幕後一定要多瞧瞧MM，調節一下。
在這里並不是否認輻射的危害，但我認為輻射是對身體健康方面的其他危害，和視力沒有多大的關系。

2001-10-16 00:08 發送電郵 個人圖文專集 二手記錄 個人收藏夾 無忌博客
柳笛
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注 冊:2001年06月 看普通顯示器疲勞主要是眩光導致的，好的顯像管，如SONY、三菱和NEC等都有多層鍍膜，鍍膜能明顯降低屏幕表面的眩光，注意眩光不是一定來著顯示器以外的反光，顯像管前面的玻璃是夾層玻璃，中間夾有一層透明的膠，防止屏幕炸裂傷人，質量低劣的顯像管玻璃夾層之間會導致微弱的眩光，光源正是顯示的圖象，如果鍍膜質量又差，那樣就更差了。尤其是翻新的顯像管，翻新工序中有一個是磨光，這樣鍍膜就沒有了，這種顯示器很便宜（一般是雜牌顯示器），用的時候在傷害你的眼睛。
我89年開始用計算機，痴迷，現在還是1.5+1.5，幸運之極，因為從91年開始用二手SONY了，後來在顯示器廠里頭指導過一下，了解許多內幕，供大家參考。

2001-10-16 00:24 發送電郵 個人圖文專集 二手記錄 個人收藏夾 無忌博客
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注 冊:2001年04月 嚴重歡迎柳笛兄有時間整理一篇出來
揭批一下顯示器黑幕
俺現在潤舒不離手啊

2001-10-16 02:06 發送電郵 個人圖文專集 二手記錄 個人收藏夾 無忌博客
bhf
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注 冊:2000年09月 Alpha7, according to your setting,
"1280X1024，86HZ"

86Hz is to low refresh rate. Try to set it above 100Hz. You may not notice the difference at the very beginning, but it will sure help you when you sitting there 8 hours a day

2001-10-16 05:57 個人圖文專集 二手記錄 個人收藏夾 無忌博客
hajkj
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注 冊:2001年09月 視保屏根本就是畫蛇添足哦

視保屏有兩種，一是含鉛玻璃
二是金屬網

顯示器裡面的x射線能量很弱，而正面能夠穿透玻璃屏幕的x射線幾乎微乎其微。

其實射線量最大的地方卻是顯示器兩個側面的散射線！

一是含鉛玻璃的那種視保屏，因為大多國產的鉛玻璃含鉛量很小，所以基本做不到放射線功能！ 如果含鉛量達到，那又太沉！

還有金屬網的，呵呵，我看防靜電的效果卻比放射線好一點，可惜，對眼睛傷害太大！

所以，視保屏根本就是畫蛇添足，而且真正想防止射線的話，就得做個鉛玻璃罩子，將顯示器整個罩在裡面才達到效果！

所以如果你在玩電腦，你基本可以沒事，做在你身邊的家人卻有射線輻射，當然一般不會，誰會老是做在你身邊呢！稍稍離遠一點距離就沒事了！

其實顯示器的做工真正注意的應該是眼睛，現在的輻射標准一般合格，但是防眩光還有刷新頻率卻差別很大！！

最後我要告訴你，我們醫院買鉛玻璃作ct室的防護屏[那是真正的鉛玻璃，幾乎有普通玻璃10倍沉]
呵呵！我告訴你價格吧！一塊合格的鉛玻璃，17英寸屏幕大小的國產貨毛坯就要幾乎1500元！

所以你就知道市面上的視保屏其實就是一塊玻璃而已！

湖弄糊弄人而已！

心理安慰大於實質的防護！

❸ 什麼是VDT綜合症

VDT視疲勞綜合症：視功能下降及眼部不適；頭痛、肩酸、腰痛及四肢手指關節麻木；精神不集中，疲倦；因主要造成視功能下降和眼部不適，故稱之為VDT視疲勞。

長時間操作出現眼、全身不適及來自工作的壓力又會形成心理因素，引起操作者的煩躁焦憂等精神因素，反過來又會加重VDT視疲勞綜合症。

VDT視疲勞還與環境、體位、精神等因素有關，如畫面的閃爍、眩光、文字的間隔及與背景的低對比度，都是增加眼調節、輻輳運動和努力注視，瞬目次數減少，日復一日，均可導致VDT視疲勞綜合症。

(3)vdt護膚品怎麼樣擴展閱讀：

根據前面章節所分析的產生視覺疲勞的各種原因，在預防及治療視覺疲勞方面應注意以下幾點：

1、改善用眼環境：室內照明，光線分布要盡量均勻、穩定；保持光線明亮、柔和；眼睛注視的區域應避免眩光或反光；如果自己不能確定光線是否合適，可以用護眼光度筆做監測。

2、加強身體體質：當身體衰弱、疲勞或處於某些特殊生理時期，應適當減少近距離用眼時間；平時多些運動、鍛煉，保持良好的身心健康也有助於預防視力疲勞。

3、眼部檢查：如果用眼環境良好，身體體質也不錯，但還有視力疲勞症狀，那麼應到醫院檢查，以排除眼病和其它疾病引起的視力疲勞；如果是病理或屈光（近視/遠視/散光）因素導致的視力疲勞，應及時治療或配鏡校正。

❹ 請教法國aoc,vdqs,vdp,vdt各種級別紅酒的價格區間大概是多少哦。 求高人指點。

VDT（日常餐酒）：50元以下。
VDP（地區餐酒）：通常50～100.
VDQS（優良地區餐酒）：為適應歐盟普遍的三級分級制，從今年起已取消。並且以前此等級的葡萄酒本身就極少，國內少見，無參考價格行情，估計合理售價比大區AOC略低。
AOC（法定產區酒）：籠統的說，AOC的價格區間是最大的，從幾十元到上萬元都有，所以一般還細分為：大區AOC、次產區AOC、村莊級AOC，產區標識越小越具體，則越高級。
1、大產區AOC（如波爾多AOC）是最普通的，一般80～200；
2、次產區AOC（如波爾多的梅多克區）較大區AOC高級；通常150～400；
3、村莊級AOC是最高級的，並且最高級的列級名庄從法定等級上來說，也是AOC。價格從300（一般的布爾喬亞分級制的中級庄）～幾萬（1855分級制的頂級列級名庄，如拉菲，及波爾多右岸頂級佳釀和勃艮第頂級佳釀）

❺ VDT視疲勞 什麼意思

視疲勞還是要注意少看電腦、電視，吃點魚肝油，不舒服時，滴一點眼葯水，潤全球不錯，是國葯准字，具體你可以在網上查查。

❻ laborde紅酒 vdt 品質如何 價格大概多少

這款就產自法國，屬於一款VDT等級的最低端的餐酒，這酒品質比較低，國內合理價位應該在20-40元之間。

❼ 法國紅酒中VCE和VDT這兩個級別有什麼區別

法國紅酒中VCE和VDT這兩個級別只有一個區別：

1、稱謂

VCE是歐盟的葡萄酒分級標志，而VDT是法國日常餐酒，同VDF。不管是VCE還是VDT，它們代表的都是同一種酒，可用法國同一產區或不同個產區的酒調配而成。

VDF如果葡萄汁來源於歐共體國家，即為VCE所以可以理解為舊制度裡面的VDT等於新制度的VDF加上VCE。

VDF法國釀酒歷史悠久，調配技術高超，因而日常餐酒品質穩定，是法國大眾餐桌上最常見的葡萄酒。此類酒最低酒精含量不得低於8.5%或9%，最高則不超過15%。

VCE是指2009年歐盟葡萄酒共同市場組織（les organizations communes de marche 簡稱CMO）為確立一個清晰，簡單，有效的葡萄種植和葡萄酒釀造制度，使歐洲葡萄酒相對於新世界葡萄酒更具競爭力，對歐盟葡萄酒新規范的等級制度中的最低級別。

(7)vdt護膚品怎麼樣擴展閱讀：

1、地區餐酒 (Vin de Pays ，IGP)，由最好的日常餐酒升級而成。其產地必須與標簽上所標示的特定產區一致，而且要使用被認可的葡萄品種。最後，還要通過專門的法國品酒委員會核准。

2、優良地區餐酒(V.D.Q.S)，等級位於地區餐酒和法定地區葡萄酒之間。這類葡萄酒的生產受到法國原產地名稱管理委員會(Institut National des Appellations d`Origine)的嚴格控制。

3、法定地區葡萄酒(Appellation d`Origine Controlee 簡稱A.O.C)使用的葡萄品種、最低酒精含量、最高產量、培植方式、修剪以及釀酒方法等都受到最嚴格的監控。

只有通過官方分析和化驗的法定產區葡萄酒才可獲得A.O.C證書。正是這種非常嚴格的規定才確保了A.O.C等級的葡萄酒始終如一的高貴品質。

參考資料：葡萄酒分級制度-網路

❽ 法國紅酒級別VCE和VDT有什麼區別

• VCE 是歐盟的葡萄酒分級標志。
  

• VDT是法國舊的分級等級制度標志，代表日常餐酒。

• 日常餐酒,是最低檔的葡萄酒,作日常飲用。可以由不同地區的葡萄汁勾兌而成,如果葡萄汁限於法國各產區,可稱法國日常餐酒。
  
  

• 

❾ VDT（視頻顯示終端綜合征），這是什麼鬼

什麼是VDT

Visual Display Terminal（VDT）綜合征，全稱為「視頻顯示終端綜合征」，是由於長時間使用VDT操作（電腦、電視、手機、iPad屏幕等）而影響眼睛和身心健康的一組疾病，又被稱為「技術緊張性眼病」或「電腦視力綜合征（Computer Vision Syndrome，CVS）」。

辦公室白領VDT綜合征如何防治

1.依據正常人的調節儲備能力，用眼30~40分鍾後，需要及時讓眼睛休息一下，比如做做眼保健操或者簡單地閉目養神。

2.遠眺。遠眺可以放鬆睫狀肌，緩解疲勞症狀。

3.辦公室乾燥時候，可以打開加濕器，或是用熱水熏眼，有條件的也可以用專門的眼罩熱敷一下。

4.照明時應減少熒光燈，鈉燈最合適。環境燈光照明應在200 Lx以上，文字錄入工作應在300 Lx的照明，文章編排工作500 Lx的照明。

5.電腦擺放位置：屏幕中心低於視平線約15 cm，屏幕中心距離眼睛約60 cm。總體原則為保持眼皮向下，視線向下看，讓眼睛暴露得少，眼淚揮發少。屏幕顯示器質量越高越好，並不是越大越好。

6.工作時保持正確的讀寫姿勢以及眨眼頻率，同時預防頸椎病與腰椎病。

7.如果是乾燥綜合征的患者，分泌不出眼淚，或者是瞼板腺功能不良、瞼板腺開口堵塞，分泌不出油脂等，需要在醫生指導下應用人工淚液、消炎眼葯水以及瞼板腺按摩、紅外線等治療。

8.在醫生的指導下使用改善調節的葯物：a.施圖倫；b.人工淚液如玻璃酸鈉、羧甲基纖維素鈉、右旋糖苷等；c.睫狀肌麻痹劑：復方托吡卡胺（散瞳）；d.中葯：冰珍清目、杞菊地黃等；e.營養類：維生素A、B族維生素等。

註：所有文章均由中國數字科技館合作單位或個人授權發布，轉載請註明出處。

❿ 那種人工淚液對術後改善眼睛干涉！紅血絲效果好呢！

說到引起眼睛干澀的原因，要是往前了說肯定是指上火一類的原因，但現今社會引起眼睛干澀的原因大多數是用眼過度，而這當中數長期對著電腦工作的人為主。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成，這就是用眼過度導致眼睛干澀的原因。
因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。綠茶抗輻射作用專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種葯物之中，並說「茶味苦，飲之使人益思，少卧，輕身明目。」 綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用，如蕃楸草，可以緩解眼部疲勞、預防和改善眼部疾病。
此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。

治療方法：
產品名稱：阿膠桑麻膏[1]
產品組成：桑葉、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。
批准文號：2005衛食證字07-XK-0025號，
產品性狀：本品為灰黑色的膏；味微甜，
功能主治：滋養肝腎，祛風明目。用於肝腎不足，頭暈眼花，視物不清，迎風流淚
用法用量口服，一次3-5塊，一日3次、忌食辛辣刺激性食物。
忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蒓菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
編輯本段日常解決方法1.你不願去的醫院 但是發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就真得接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為乾眼症，應嚴格按照醫囑接受葯物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。
2.日常生活注意眼保健，可以減輕乾眼症的症狀，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度。
3.解決干 最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。
4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命A
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B
維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
還要學會睡覺
你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。
1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易干澀。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰卧而睡。
老人乾眼症很常見，主要原因是由於淚液分泌減少及其質量發生變化引起。淚液是由兩眼外上角的淚腺分泌的，藉眨眼活動塗抹在眼球表面，保持眼睛的滋潤和光滑。淚液除水分外，還含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留時間較長。老人這些成分失調，淚膜容易消失，這也是眼乾的原因之一。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的葯物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也中服用中葯杞菊地黃丸；如眼乾症狀較重，可經眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。
編輯本段治療方案許多干陰患者可能是水樣液缺乏和蒸發過強兩種因素並存，開始治療眼睛干澀之前，應首先明確以哪一型為主，以便採取針對性措施。乾眼病是慢性病症，多需長期治療，需鼓勵患者堅持治療。
淚道栓塞植入術
過程和方法
（1）表面麻醉後，醫生輕柔地將SmartPlug淚道栓塞開始植入淚點。
（2） 植入淚點後，SmartPlug淚道栓塞通過長度縮短，直徑增粗的自動調整過程，與淚小點和淚小管相適應。
（3）最終會變成一個實際上沒有任何外露的軟膠狀塞體。
（4）這種無外露式設計和特殊的材料最大程度避免了對組織的刺激。
（5） SmartPlug淚道栓塞不會因為揉眼而脫出。（醫生使用鹽溶液進行淚道沖洗可以將它沖出）。
（6）植入SmartPlug淚道栓塞是一個僅需很短時間的簡單過程，它能夠長期持久地緩解乾眼症。
注意事項
淚小點栓塞術能減輕症狀並可以減少人工淚液的用量，並改善患者的症狀和體征出現好轉。然而對於重度乾眼症的患者可能需要較長時間來改善。
此外，保持良好的工作、生活習慣是預防乾眼症的有效手段，請通過以下情況來防止眼淚的蒸發：
1．多眨眼。
眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不幹燥。一旦眨眼次數減少，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。
操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般大多數人五秒鍾眨一次眼，每分鍾眨眼約20次。
2．注意用眼衛生。
要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，眺望遠處。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛生。
3．長時間使用電腦者注意。
長期應用電腦工作的人群，特別是年輕人應該注意及時治療乾眼症症狀，減少使用電腦時間，避免連續長時間使用電腦。
工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60厘米上以距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30度，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
4. 注意飲食
長期從事電腦操作者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。
為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。
每天可適當飲綠茶、菊花茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
有些食品和飲料會使你的眼睛和身體脫水，巧克力、可樂。咖啡和茶都含有咖啡因，而咖啡因可消耗身體的水分，為了保持體內有充足的水分，我們要多飲水（如果可能的話一天至少要喝六杯水）。
5．戴框架眼鏡
隱型眼鏡的確能很大程度地改善人的外貌，但它帶來的痛苦也不算少，乾眼症就是其中之一。長時間配戴隱型眼睛會使淚液分泌減少，因此戴隱型眼鏡的人總會感覺眼睛乾乾的。
預防乾眼症，提倡多風的日子戴眼鏡，游泳時也戴上護目鏡，外出時戴上太陽鏡。
6．盡量少使用空調，少呆在濕度較低的房間里。
空調除了調節溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。在這種乾燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發干、發澀。氣候乾燥的冬季，為乾眼症的高發季節。
天氣炎熱，使用空調要注意定時開窗通風，或者在房間里放置一台空氣加濕器。保持房間濕度在30%--50%之間。
避免眼睛直接接觸吹風機，熱烘機，電風扇
7．按需點人工淚液。
首先要對症下葯，挑選合適的滴眼液。使用人工淚液治療眼睛干澀，最大的功能是通過人工淚液——玻璃酸鈉來保持眼球的濕潤，從而緩解眼睛干澀等。每次使用滴眼液1-2滴足夠了，因為眼球本身的容量決定了只能接收1-2滴量的滴眼液，有人覺得多滴好，其實是浪費。不要過頻，一天最好不超過6次。因為如果一天超過6次以上，就會把正常的淚膜沖走，從而加重症狀。
8．檢查你正在使用的葯物。
一些葯物，能使您的眼睛感覺越來越乾燥，如抗組胺葯、鼻減充血劑、鎮靜劑和抗抑鬱葯，您需讓醫生了解自己正服用的葯物，因為其中一些葯物會加重乾眼症狀。
使用眼用凝膠。眼膏在眼內的儲留時間較長，但眼膏油膩，病人感覺不「衛生」，存在顯著的視力模糊，接受性差。眼用凝膠是目前較為理想的一種制劑，眼用凝膠在眼內的儲留時間較長，既衛生，且滴用時有清涼的感覺，使用方便，接受性好。
9.治療瞼板腺功能障礙做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高於體溫但別太燙的水，閉眼敷於眼睛上，每次10分鍾左右，早上最好能做一次，因為夜間瞼板腺分泌最旺盛，瀦留的分泌物最多，熱敷可以幫助瀦留的分泌物排出，如果有時間一天可以多做幾次，效果很好。
做瞼板腺按摩：由醫務人員沿瞼板腺排出方向按摩，將那些通過熱敷仍不能排出的分泌物推出。如果自覺有效，可以每星期做一次，一個月為一個療程。[1]
水樣液缺乏性眼睛干澀
（1）減少或避免誘因：如不要長時間使用電腦，少接觸空調機煙塵環境等。
（2）淚液成分替代治療：最佳的淚液替代成分是自家血清，但其來源受限，易受污染。人工淚液仍是主要葯物，對於嚴重患者，應使用不含防腐劑的人工淚液。
（3）保淚液、延緩其排出及蒸發：
①配戴硅膠眼罩、濕房鏡或潛水鏡；
②暫時性（淚點膠原塞）或永久性淚點封閉（激光、燒灼或手術切除縫合）；
③治療性角膜接觸鏡，但重症乾眼不宜配戴。
④促進淚液分泌：口服必嗽平、（溴苄環己胺）、鹽酸匹羅卡片、新斯的明等葯物，可促進部分患者的淚液分泌，但療效尚不肯定。
⑤手術：採用自體游離頜下腺移植，和分泌液成分與淚液相近，而且分泌量始終，為重症乾眼患者帶來了福音。
⑥其他：用低濃度（0.05%—0.1%）的環孢黴素A點眼，1天2次，維持6個月，可明顯減輕Sjgren綜合征是瞼板腺功能障礙，在油性皮膚及年老者中十分常見。
視屏終端性眼病的眼睛干澀
是由於長時間的使用電腦、文字處理機、電視游戲機等終端屏幕，影響眼和身心健康所產生的一組疾病，也稱VDT癥候群，包括眼部、全身及精神症狀。由於長時間、近距離的注視屏幕，容易出現眼瞼瞬目異常（瞬目不全、瞬目減少），淚液過度蒸發，淚膜破裂時間縮短，影響淚膜質量，從而產生或加重眼睛干澀狀。
治療措施以預防為主
（1）保持正確的操作姿勢，屏幕到眼的距離約為40—70cm，視線稍向下形成一定的角度。使用1—2h電腦後，休息10—15min，眺望遠方，休息眼睛；適當活動身體。
（2）屈光不正患者，應配戴合適度數的眼鏡。
（3）出於眼睛干澀狀，可使用人工淚液。
編輯本段預防保健其發病率占人群的2.7%，我國約有三千萬人患有程度不等的角結膜乾燥症。由於許多眼睛干澀患者不知道平時應如何進行患眼護理，常使病變發展加速，病變程度加重，而且由於基層醫院眼科醫生對此症缺乏足夠認識，此類患者常被誤診。得不到及時正確的診治，甚至被給予錯誤的治療。
預防乾眼病措施
1、養成多眨眼的習慣。乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。
（1）配一副合適的眼鏡是很重要的，40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數較低的眼鏡。
（2）工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30°，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
2、長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
3、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鍾眨眼少於5次會使眼睛乾燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
4、為減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放鬆眼睛，減少視疲勞的作用。
保持眼睛濕潤的十個小秘方
人工淚液可以快速、但暫時性的紓解干澀的問題，除此之外，還有什麼好方法可以改善或預防這個小毛病呢？
1.保持正常的作息，避免熬夜。睡眠不足，眼睛容易疲勞、干澀不適。
2.均衡的飲食，多吃含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，有益眼睛，有助於皮脂腺正常分泌。
3.讓眼睛定時的休息。看書或打電腦50分鍾之後，就應該休息10分鍾。喝水、上廁所、走一走、看看遠方。
4.提醒自己「多眨眼睛」。眨眼睛是不自主的，但要提醒自己多眨眼睛，而且要用力的眨，眼皮不要眨一半就縮回去，眼球下半部無法得到滋潤。因此，最好做一個完全的眨眼的動作，或者是眨一下之後，再閉幾秒鍾，讓眼球獲得滋潤。
5.按摩或熱敷。眼睛疲倦時，可以按摩眼眶骨的地方，淚腺正位於外側上方，按摩能幫助淚腺的分泌。熱敷也有同樣的效果，用一條溫毛巾，或者用一杯溫開水，閉上眼睛對著它，大概是5分鍾，水溫則是喝茶時可以忍受的溫度。
6.在冷氣房裡，放一杯水或一盆水生植物。這樣可在乾燥的環境，增加一點濕度，但要常常加水，因為冷氣房裡水份蒸發得很快。
7.調整電腦螢幕的距離和角度。螢幕和眼睛要距離30～45公分，而且最好低於眼睛視線，因為仰視螢幕，會增加眼球曝露的面積，讓淚液蒸發得較快。
8.正確的配戴隱形眼鏡。正常的配戴時間是一天8～12個小時，睡眠不足時，要減少配戴的時間。拋棄式的眼鏡，時間到了就要淘汰，因為材質會衰退，透氧率會改變，也會影響眼睛的乾燥程度。
9.注意口服葯的成分。安眠葯、鎮定劑或過敏體質所吃的抗組織胺都會影響副交感神經，而交感神經和副交感神經都和淚腺分泌有關。
10.積極治療眼球表面的疾病。砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤，破壞角膜上皮細胞，也會破壞分泌淚液的細胞。因此，眼睛如果有任何問題，應該盡快找眼科醫生治療，避免眼球細胞被破壞，形成乾眼症。
編輯本段預防眼睛干澀的措施注意眼睛保濕是最好的預防方法。要注意用眼習慣，定時休息，連續在電腦熒屏前的時間不宜過長，每隔1小時就要休息5－10分鍾，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。人在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。學生還要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。
調查證實，每天在電腦前工作3小時以上的人中，90%的人都患有眼睛干澀。而在未來5年中，眼睛干澀患者人數還將以每年10%以上的速度上升。
長時間戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀，這是由於隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導致眼球表面脫水。
眼睛干澀目前還無法根治，臨床上大多採用人工淚液緩解症狀。人工淚液有水劑和膏體兩種，症狀輕重不同，使用的人工淚液也不相同。一旦停用，症狀往往又會復發。
保持良好的工作、生活習慣是預防眼睛干澀的有效手段。首先要避免長時間操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5至10分鍾。休息時可以看看遠處或做做眼保健操。其次要調整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離50至70厘米，位置略低於眼水平線10至20厘米，顯示器的亮度也不要太亮，調節到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內容但比周圍物體稍暗為宜。另外，長時間使用電腦時，最好不要戴隱形眼鏡，以免加劇眼睛的乾燥程度。
此外，長期從事電腦操作的人，要注意飲食調理，應多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
日常生活注意眼保健，可以預防眼睛干澀，若發病症狀也會減輕。方法是平時用眼得當，注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息。家裡的電視機、辦公室的電腦都不應該擺放在高於眼睛水平的位置，因為眼睛水平視物不容易疲勞，對眼睛的損耗小。電腦最好要有防輻射屏幕保護。在計算機前工作的乾眼症高危人群，應該常備眼葯水，定期補水增加眼睛濕潤，維持功能正常。
編輯本段食療方法目前世界上正有數以百萬計的患者正在經受眼睛干澀的困擾，並且隨著電腦電視的普及眼睛干澀患者有增多的趨勢。下面列舉的眼睛干澀食療方，能夠幫您預防和改善眼睛干澀。
百合紅棗粥
百合10克，山葯15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。功效：百合滋陰降火；山葯滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治乾眼效果好，而且還用於明目。
菊杞茶
菊花茶中加入枸杞浸泡。功效：《本草綱目》中記載菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。 現代葯理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。