50歲護膚注意哪些

㈠ 50歲怎樣保養

50歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚新陳代謝。

多喝水,注意給皮膚多做保濕面膜,多吃一些水果和蔬菜!
美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.

用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！

要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。

自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。

黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、

外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。

還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁：

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。

鍛煉：
1.方式要得當 動的要適當健身的強度以停止活動後心率3-5分鍾內恢復正常為宜(50歲以上者運動時的心率一般不超過120次分)。如步行，每分鍾速度一般不超過110步，距離約50-80米，每次30-40分鍾。以上所述,並不是絕對的,還要看每個人的身體狀況而定。

2.腹不能空 覺不能回頭
3.方式要選對 活動要堅持類型可靈活多樣，體操、步行、 太極拳、扭秧歌、跳舞、射門球、羽毛球、乒乓球、仰卧起作、俯卧撐等均可。
4.時間要選好 飲食要科學
進行運動的最佳時間是下午3點到晚上9點，這時人體的體力、反應都處於很好的狀態。

在健身的前後要注意飲食的合理。味濃油膩和油炸的食物不易消化，應注意節制。飲食宜清淡，以谷為主，果菜為輔，適量進食肉類。如果要早上鍛煉，要注意幾點：要先喝一杯水（200ml左右）；吃一片麵包或少量其他主食；要有10～15分鍾的准備活動)。
5. 衣著要合身 健身要慢慢停

6.不宜要記清 健身有準備
a.不宜清晨進行健身活動
b.不宜餐後健身
c.不宜憋氣健身
d.不宜劇烈活動
e.不宜無准備的健身

㈡ 50歲的女人該用什麼護膚品

1、海藍之謎

海藍之謎不管是洗面奶，防曬霜，面霜，眼霜，精華，質地很細膩，使用1周以上會發現皮膚變好，五十歲的皮膚乾燥現象有所緩解。

2、蘇菲娜Grace

Grace系列中使用了花王的新研究成分，含有角蛋白保濕成分，能直接將高保濕成分滲透到角蛋白層，給成熟肌膚易乾燥變硬的角質層細胞中補充水分，讓皮膚變得柔軟細膩，充滿光澤透明感，減少細紋。

(2)50歲護膚注意哪些擴展閱讀：

50歲後卵巢功能減退，腦垂體前葉功能一時性亢進，致使植物神經功能紊亂而易於激動或憂郁;眼瞼易於出現黑暈，面部陣發性潮紅，皮膚乾燥而少光澤。

在飲食上的補救方法是，多吃新鮮蔬菜水果，以補充維生素，如白菜、油菜、雪裡紅、西紅柿、薺菜、山楂、酸棗、檸檬等。目的是調整植物神經功能，抑制和降低血壓，延緩面部皮膚的衰老。

㈢ 女人50歲以後應該如何保養，注意什麼

50歲以後，由於年齡、身體機能等方面的限制，建議從飲食和日常生活作息方面來保養自己的身體。

最後一方面就是一定要讓自己時刻保持愉悅的心態：在日常生活當中，一定要學會控制自己的情緒，不要讓自己有太大的情緒波動。因為通常情況下50歲的女性都處於絕經期，此時應該避免情緒上的波動，好的心態可以讓你的保養，對於你的健康來講都是事半功倍的。

擁有好的心情同時加上健康的飲食習慣和作息習慣，一定會讓你越活越年輕，精神狀態也會越來越好的。

㈣ 女性過了50歲之後，該如何選擇適合自己的護膚品呢

女性到了50歲以後要加強運動健身，平時一定要少熬夜。如果不知道怎麼選擇適合自己的護膚品的話，要進行分別對待。早間和晚間的護膚品，不要使用的一樣。50歲之後的女性激素水平都在不斷的變化，皮脂含量也會逐步增加，在這個時候大家也可以去選擇保護自己的肌膚，不能讓肌膚總是處在乾燥的樣子。

三、總結

50歲的女性也是非常愛美的，因為這也是女人的通病。如果皮膚新陳代謝的比較慢的話，大家不注意保養，護膚可能也達不到水準。有些人會選擇一些平價的護膚品，那麼如果說要化妝的話，回到家之後一定要將妝卸得干凈。買卸妝水和化妝棉的時候可以問一問子女的參考，對於皮膚無論是早晚也要搭配好。出去的時候要做好自我防護，要塗上防曬霜。

㈤ 女人如何正確護膚 女人不同年齡段的護膚重點

不同年齡段肌膚特徵和護膚要點
一、20歲以下
肌膚特徵：這個年齡段是肌膚狀態最好的時期，幾乎沒有什麼問題，皮膚水嫩有彈性，非常細膩且干凈。
護膚要點：幾乎不需要過多的保養，只需要基礎的護理即可，最好不用功能性強，刺激性較大的護膚品，以免適得其反。
二、20歲-25歲
肌膚特徵：現在處於青春期，油脂分泌比較旺盛，青春痘就是這個時候產生的，特別是女孩子，更為常見。
護膚要點：這個時期要做好皮膚清潔、水油平衡和舒緩鎮定的工作，可以選擇清爽控油、補水保濕的護膚品，沒不要過多過復雜，以免營養過剩，堵塞毛孔。
三、25歲-30歲
肌膚特徵：肌膚開始慢慢走下坡路，會比之前更容易乾燥和缺水，多數人會出現毛孔粗大，肌膚粗糙的情況，還可能會誘發一些假性皺紋。
護膚要點：這個時候護膚工作一定不要馬虎，除了注意補水，做好保濕，避免皺紋的出現，還可以選擇功能性，如抗氧化，抗初老的護膚品，延緩肌膚衰老，也要開始使用眼霜，堤防眼部衰老。
四、30歲-40歲
肌膚特徵：這個年齡段，皮膚開始慢慢變得鬆弛，皺紋開始出現，水分流失很快，皮膚變得粗糙暗沉，沒有光澤，早上起床面色難見紅潤，原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲，加速了皮膚的老化。
護膚要點：這個時候要開始著重抗衰老了。除了做好基礎修護外，還要適當的補充一些營養修護，抗皺緊致成分的護膚品，來延緩肌膚的衰老，另外加強防曬，預防紫外線加速肌膚老化。
五、40歲以上
肌膚特徵：40歲以上的人表皮細胞再生已不起作用，老化加速，皺紋滋生，皮膚乾燥，膠原蛋白流失，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維蛋白減少。
護膚要點：這時女性需要全面的補救護理，內調加外養，給肌膚提供足夠的營養，護膚選擇使用防皺、增加肌膚彈性，促進細胞再生的護膚品，最好內服成分較好的膠原蛋白或者補氣血的保養品，另外加強眼部和頸部的護理，最重要的是保持良好的心態。

㈥ 看50歲女人如何化妝

人到50歲，皮膚還未盡失光澤，化妝時要盡量使自己看起來年輕些。可是，又不可過分，一般而言，妝色要淡些，以莊重大方為宜。
面部：首先要使用護膚品。50歲過後，皮膚乾燥，面部的油脂減少，在選擇護膚品時，要注意選一些油質較高的。此外，這個年齡的人皮膚較粗糙，底色宜稍厚一些，但要使皮膚有健康的感覺，最好是施腮紅，顏色宜淡，選與底色相近的紅色，薄施一層即可。若底色太淡，腮紅應用粉紅。
眉部：50歲開外的婦女化妝，要注意莊重，大方的原則，最忌過分修飾，通常用棕色或黑色眉筆稍加修飾即可。眉毛，眉峰，眉梢的輪廓不要太明顯，兩端宜淺，中間要濃，這樣才能表現出老年人之美。
眼部：是化妝關鍵所在，首先要畫眼線。50歲之後，眼部皮膚畫卷鬆弛，形成了自然的眼影，眼影可使眼睛柔和，可彌補眼睛的某些缺陷。這個年齡的人眼影有藍，灰，綠等冷色為宜，底色可用棕，紫，黃等暖色。
睫毛：不宜過分修飾睫毛，至於淡、薄、少的睫毛，可塗少量睫毛膏，使其突出一些。
鼻影：塗淺、棕紅的鼻影旨在協調面部，使其更協調，鼻影要淡而勻，不要留下明顯的化妝痕跡。
唇部： 唇療是可以表達感情的一個面部器官，淡紅，肉紅，玫紅三色最常用。塗時，上唇深些，下唇淡些，唇形宜明朗，清晰，尤其要配合身上的衣服和飾物的顏色。

㈦ 五十歲的女人如何保養皮膚

很多人都說，這是一個看臉的世界，可見，外貌在我們的社會中占據了很大的重視度。在女生心中，都格外懼怕衰老，而護膚品是防衰老的重要輔助工具之一，若養成正確的護膚習慣，便能有效地延緩衰老，使自己的肌膚處於一個健康飽滿的狀態。

讓我們看看50歲的女人應該如何護膚呢？

這個年齡段大家大概也知道自己是什麼膚質的皮膚，在選擇上也知道哪個適合自己了，建議大家平時要多敷補水面膜給皮膚足夠的水分，避免因缺少帶來的皮膚問題，多拍護膚水使水分能達到皮膚底層，塗抹具有延緩衰老功能的精華，及時塗乳霜進行鎖水，建議化淡妝，過濃或過厚的妝會給皮膚帶來壓力。除了選擇安全有效的護膚品外，一定要注意防曬。除了自然衰老，光老化是女人的第二天敵，長時間接觸紫外線不僅容易讓黑色素沉澱曬黑肌膚，還容易加速細胞衰老出現嚴重皺紋的情況。這個時候需要多注意防曬。

㈧ 20，30，40，50歲的女人怎麼護膚

STEP1 清潔，護膚第一步
肌膚此時正處於年輕狀態，所以出油異常旺盛，容易長青春痘，此時的清潔工作尤為重要，卸妝油是很好的清潔法寶，不僅可以卸除濃妝，就算不化妝也可以用它來溶解毛孔中多餘油脂和污物，對粉刺很有作用。

STEP2 補水，我的肌膚水當當
20歲少女的肌膚並不需要太多的保養品；但是，補水是一定要進行的！洗臉後要記得塗抹適量的化妝水來補充水分，如果能泡紙膜敷臉效果會更好。平時也要記得在乾燥的時候噴一些保濕噴霧才能保持肌膚的水嫩度。

STEP3 氧化，靠邊站
雖然還很年輕，但是抗老從現在就要開始做了，滿臉皺紋的時候才抗老為時已晚。20歲的抗老不是針對皺紋而是針對氧化，如果還不能購買昂貴的抗氧化精華素，就從日霜著手吧，一定要選擇那種有抗氧化的日霜哦！

STEP 4 積攢陽光本錢
我們可以不拍曬黑，但一定很怕曬老。每個人的陽光本錢都是一定的，早早揮霍光了，皺紋、色斑就會馬上光顧。20歲的女孩子總是活力充沛，逛街、郊遊、野營，在盡情享受陽光的同時，千萬別忘了時刻讓肌膚躲在防曬霜的保護下。

㈨ 過了50歲的中老年人，該使用哪些護膚品護膚呢

可以使用雅詩蘭黛，雪花秀，百花芳，百雀羚等這些相應的護膚品。這些護膚品對於50歲的中老年人起著非常好的效果，甚至能夠改變肌膚的水潤狀態，因此就算年齡過了50歲的中老年人使用這些護膚品也能夠達到非常好的效果，所以只要想保養自己的皮膚都可以使用這些類型的化妝品來去幫助自己。

1、百雀羚

這個國產的品牌在我國的發展過程當中是有很大的名聲的，同時歷史也非常的悠久，在很多年代裡面都是作為很多護膚品的首選，這個品牌的護膚品最主要的特點在於它的保濕度非常的高，而且非常的溫和，比較適合很多中老年人，幾乎在使用的過程當中也比較容易吸收，而且價格非常的適中，性價比可以說是非常的高，很多中老年人都會使用這款護膚品來去保護自己的肌膚，讓自己的肌膚會延緩衰老。

其實這些品牌類型是非常適合50歲的中老年人使用的，而且長期堅持使用之後會延緩肌膚的衰老，能夠保持肌膚的水潤。

㈩ 20到50歲如何護膚

細紋 ，色斑......要美麗就不能縱容這些問題。各個年齡段特有的護膚小秘籍，讓你在與歲月抗衡的戰爭中做常勝將軍。 即使是20歲的肌膚也有面色暗沉的煩惱；經過恰當的護理50歲的肌膚依然能重新恢復嫩滑；肌膚護理可不是一下子的事，不斷經受挑戰的肌膚，需要堅定的護膚主旋律才能打敗困擾，保持肌膚年輕態。 20歲的肌膚挑戰：晦暗 20歲的你，生活總是不缺乏精彩，每當享受一直樂到深夜的派對時，你也忍不住祈禱希望皮膚保持嫩白細致的完美狀態。然而在年輕的你盡情享受新鮮生活帶來的樂趣時，肌膚也被各種新鮮的節奏刺激著，比如能讓人變得油光滿面的火鍋聚會或者肌膚晦暗的熬夜狂歡。幸好年輕的肌膚底子本身就是保持肌膚好狀態時得天獨厚的條件，這為突圍不良生活習慣帶來的肌膚晦暗困擾打下基礎。 30歲的肌膚挑戰：粗糙 細紋 根據正常的肌膚進程，這時候的你可能會在肌膚上發現一些細紋還有稍微開始變得晦暗的膚色。這個年齡段的你，肌膚變得更加脆弱，酒精的刺激跟漂浮在空氣中的污染因子都有可能引起肌膚的不滿，粗糙跟細紋就是兩大表現，細紋讓你不敢隨便動用去死皮產品，而粗糙則讓你覺得洗面奶又不太夠。 40歲的肌膚挑戰：暗沉 色斑粗糙 對於40多歲的肌膚，紫外線是一個獨特的困擾，即使在冬天，這種多年的紫外傷害依然會讓肌膚顯得日漸暗沉，甚至還有色斑。這個年齡段的肌膚變得更為粗糙，除非認真的呵護，而不是每天早晚只是用毛經胡亂的抹一把臉，恰當的護理依然能將這些肌膚損害扭轉過來。 50歲的肌膚挑戰：毛孔粗大色斑鬆弛雖然鬆弛是50歲肌膚面對的最大問題，但抵抗力日益下降的肌膚可不止是要面對鬆弛而已。