月經期護膚品有哪些

A. 生理周期有哪些美容保養法

的生理周期主要分為四個時期：期、排卵期前一周，排卵結束及月經前一周。
月經期：肌膚乾燥，應徹底。
來月經的第二三日，你可能會出現身體不適，心情常常不好，再加上荷爾蒙分泌減少，會變得極為乾燥，毛孔也變得粗大。
美麗顧問：
1.選用保濕度高及具有緊膚作用的品。
2.不要因為失血就以為身體差而暴飲暴食，此時應多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的。
3.做一些能促進新陳代謝的，令自己不會在這段時間不知不覺地胖了。
4.如有經期不適，可嘗試進行芳香療法或泡腳浴，可令你身心放鬆。
排卵期前一周：好時機
排卵前一周，皮膚變得有彈，極富光澤，而且氣色好，皮膚狀況穩定。
美麗顧問：
1.在這段時間里只要採用敷臉、簡單清潔等普通護理方法就可以了。
2.這是你減肥的好機會，因為此時減肥最有效，控制加上適量的，可以令你更美。
排卵結束期：做好護理
排卵期，肌膚狀況變得不穩定。雖然面色不錯，但月經前一周的問題已經開始悄悄形成。特別是在排卵結束後，皮脂分泌漸多，黑色素活化，可能會長暗瘡，所以此時最重要的是進行美白護理。
美麗顧問：
1.宜選用一些清爽型的化妝水，其他護膚品最好也不要選油性太強的。
2.做好工作，使用較高度數的防曬用品。
月經前一周：肌膚易過敏，注意保養。
月經前一周，身心狀況都開始不穩定，肌膚容易出現過敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長暗瘡。
美麗顧問：
1.這個時期最重要的是保養，令情況不再惡化。應選適宜於敏感肌膚的清潔用品，並保證肌膚有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用場。
2.這段時間情緒最不穩定，易與別人產生磨擦，建議你注意調節自己的情緒。
3.這個時期食慾大增，但不需刻意節食，只要不吃零食及油炸，睡前不吃夜宵就可以了。
4.身體和臉部都會有輕微的水腫，所以不要吃太鹹的食物。多吃含鎂、B族的食品如香蕉、及動物肝臟等，以促進新陳代謝變得更好。

B. 月經期怎麼護膚

女性月經期間，體內分泌的雌激素下降，雄激素相對升高，以及由此產生的情緒變化，都會影響皮膚的狀態。因此，不但生理期期間要好好保養皮膚，經期後護膚就變得尤為重要。 根據生理周期聰明護膚 女性生理周期是28天，可以細分為7天一個小周期，因此每個月有4個小周期，有針對性地進行皮膚保養，可以收到意想不到的好效果。 月經前：注重清潔、加強控油 面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，出現油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現象，這是皮膚問題的多發期。建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。 月經中：祛除角質、注意防曬 角質層變厚，很容易產生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發紅。這個時期里，使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點兒。適當控制飲水量，因為有些人會在經期出現水腫。 月經後：日常護理、普通清潔 這個時期，心境平和，情緒中的「快樂因子」比較多。皮膚柔嫩，光滑有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由於血液循環良好，皮膚的狀態也節節攀升。適當降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上日常的護膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態。 排卵日後：消炎修復、補充水分 這是皮膚問題卷土重來的前期。皮膚容易變得粗糙，盡量使用有消炎修復功能的化妝水，給皮膚補充水分。這個時期內，皮膚油脂分泌旺盛，開始變得敏感，不注意衛生容易產生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，並且補充水分，使皮膚處於水油平衡的狀態。

C. 經期要怎麼保養皮膚

99%的女生都不知道 生理期居然是黃金護膚期

你們有沒有想過，姨媽期是護膚彎道超車的好時候呢？甚至可以說是黃金護膚時間，問了很多人之後，我總結了一套非常厲害的黃金護膚法則

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D. 經期前容易出油，女性在生理期該如何護膚最好

01、需要保持充足的睡眠

對於女性而言，其實每天最佳的睡眠時間是9小時，在月經期間，如果想要讓自己的皮膚變得更好，那麼就應該保證有充足的睡眠時間。在這段時間由於荷爾蒙的水平上升，所以只要能夠保證充足睡眠，那麼女性的皮膚確實能夠達到更好的狀態，比如說皮膚會變得更為光滑一些。

04、要保持心情愉悅

如果能夠保持穩定的情緒，那就可以讓自己的肌膚處於一個特別放鬆的狀態，所以說在月經期間，如果女性可以保持心情愉快，同時得到充足的睡眠時間，那麼對自己的皮膚確實有著非常大的好處。除了這些以外，也可以適當的做一些有氧運動，但是不要選擇比較激烈的運動。

E. 生理期怎麼護膚

1、控油
女人在經期總感覺臉上油潤，心情也變得煩躁，其實不用過於擔心。女性在經期時體內激素會發生變化，黃體酮波動較大，皮脂分泌增多，導致毛細血管擴張，皮膚就會顯得更為油膩些。
經期如何對皮膚控油？
首先要選擇一款清爽且適合自己的潔面乳，洗面乳改用有去油功效的，T字部位可以多塗一層平衡油脂分泌的精華素。另外在飲食方面要注意少吃油膩食物，保持好生活作息。
2、補充水分
如果皮膚缺水，日常生活中一定要養成定時飲水的好習慣，從早上起床給身體的第一杯水開始，每天要喝至少8杯水，給身體補充2000~2500毫升的水。
另外還可以准備一款噴霧型的保濕水，滋潤肌膚，增加皮膚表面的水分含量。，我們可以每天多次使用噴霧式保濕水來為肌膚做好補水工作。
3、粉刺
在經期，受體內荷爾蒙的影響，不管是皮膚還是頭發，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，毛孔粗大，肌膚失去透明感，而且容易長出痘痘。
所以護膚程序和護膚品可以相對減少一些，減輕皮膚的負擔。
臉部有痘痘的朋友，清潔臉部的時候要注意用溫水洗臉。因為冷水不易除去皮膚油脂，過熱的水又會促進皮脂分泌。
潔面乳也要溫和，不要選用刺激性潔面產品，做好皮膚保濕工作，使皮膚保持清爽，水油平衡。
另外防曬霜也很重要，女性在月經期間要避免直接受陽光照射，紫外線會加重痘痘，使其惡化，所以外出時要注意做好防曬。
注意：出現痘痘時，千萬不能用手擠痘痘，以免造成化膿發炎，膿瘡破潰後形成痘疤。

F. 經期皮膚差，女人生理期怎麼護膚用水之初護膚品怎麼樣

女性生理期期間膚色會受到影響，對女性來說, 平時要注意補充足夠的鐵和蛋白質, 這有利於維持正常的血細胞分化所需要的營養。 同時應當注意休息, 補充維生素和礦物質，因為腹內的痛屬於鈍痛,也會影響到人的精神狀態, 進而影響到皮膚。

另外, 「生理痘」 具有一定普遍性, 大約會影響70%的女性。 此時減少攝入牛肉、 牛奶及奶製品等含亮氨酸較高的食物, 注意保持低糖飲食, 拒絕甜點, 飲食盡量清淡並以植物性食物為主, 可緩解炎症。

補水純植物提取沒有什麼添加的產品當然可以放心使用！

在月經之後自我更新和代謝旺盛, 此時若能加把力, 保養效果會更好。不要輕易地去角質、 去美容院做按摩等。使用的產品要少而精,關鍵的產品要給力, 不能貪多,。

G. 有什麼生理期可以使用的化妝品推薦一下

化妝品都大同小異，只要使用都會對皮膚產生傷害，生理期最好就做護膚就好了，確實要化妝的話，我建議做好妝前護膚，使用妝前乳和防輻射的隔離霜就可以了

H. 月經期可以護膚嗎護膚好嗎

第一階段：月經期 時間：月經來的第一天到最後一天 保養原則：乾燥肌膚補水為先。 肌膚狀況： 身體水分會隨之大量流失，所以這期間皮膚容易粗糙乾燥，血液循環不好，黑眼圈情況加重。

同時，體溫的降低，往往導致新陳代謝能力減弱，體內垃圾無法及時排出，膚色也會變得黯淡、缺少光澤。所以這一時期主要還是在於「養」上面。

針對性保養方案： 1、補水保濕。 月經期間，在早晚潔面後可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鍾後用紙巾吸干，然後再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完後輕輕拍打臉部吸收，月經期間可以使用2次面膜。

2、對於月經期間由於失血過多引起的黑眼圈，在塗抹眼霜後，可以用劃圈的形式，加強眼部的按摩，這樣可以減少黑眼圈。 第二階段：卵胞期 時間：月經的第5-14天，時間大約持續10天左右 保養原則：放膽使用更具功效性的護膚品。 肌膚狀況： 卵胞期是肌膚狀態最好的時期。

這個階段，體內的荷爾蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也穩步回升，肌膚新陳代謝平衡穩定，皮膚血液飽滿，呈現出細致光滑、白皙紅潤的狀態。這個時候皮膚也屬於比較「健壯」的時候，可嘗試些新的美容產品。

I. 月經期間可以用精油護膚品嗎

女性在月經期間最好不要使用精油，市面上的精油種類有很多，比如玫瑰精油等裡面的成分有很多種，而且很多精油都具有通經活絡、活血補血的作用。如果長期使用精油可能會導致月經量增多，嚴重情況下還可能會出現血崩情況，因此一定要注意最好不要在這期間使用這類物質，可以在其他時間使用精油。月經期間女性的身體比較虛弱，而且身體抵抗力下降很容易出現過敏或疾病反應，使用這種物質會對自己的身體產生一定的影響。月經期間需要注意自己的身體保健，最好不要經常使用刺激類的物質，平時可以多注意休息，適當活動。

J. 月經期間怎麼保養要用些什麼護膚品

聽說是是經期後幾天保養皮膚有效的，你可以試試
做自製的面膜，簡單的就行
按摩臉部後塗緊膚水
多吃水果
牛奶蜂蜜加香蕉當面膜也行，自己吃也行
經期外，平時的時候每天最好喝十二杯水
用冷水洗臉去皺紋，緊皮膚
用牙膏洗臉美白，還有用白醋洗臉，50：2的鹽水洗臉
蘋果皮敷臉美白
以上是生活中比較有用的幾種皮膚保養的方法，簡單有效，你可以試試，希望對你有用！