空調傷害皮膚怎麼樣護膚

A. 空調吹久了皮膚很乾燥怎麼辦

夏日空調房補水的小妙招
空調房裡待久了，人體防護系統受到影響，皮膚的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的乾燥。面上的小細紋都是空調間里強有力的冷氣設備「滋養」出來的，這是很多職場女性的必然經歷。
只要你還在冬暖夏涼的環境中辦公，缺水的原因就幾乎與年齡增長、大氣污染、陽光普照一樣無可逆轉。要保持水肌，還真要下番工夫。
五大招趕走乾旱：
1、讓肌膚「喝」足水
常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
小貼士：自製美容潤膚花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量，將400ml水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。每天一定要在精華素之後使用保濕面霜，隨身攜帶噴霧產品--最好是不用按乾的！
2、善用護膚品：
每日早晚例行的保養工作中，保濕乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。同時，別忘記脖子。
小貼士：當肌膚感覺特別乾燥時，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉蘸著乳液，用它把臉部擦拭一遍，再塗些保濕乳液，以保持面部滋潤清爽。
3、及時水滋養：
常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室里。噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。
小貼士：自製保濕噴霧--用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻後過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷

B. 冬天呆在空調房裡皮膚發紅發燙怎麼辦

冬季的皮膚比其他季節更容易感到乾燥，而在空調房裡，首先因為空調容易使得空氣濕度下降，而如果熱風直吹，更容易使得我們的肌膚迅速失水，發生刺激。

這種時候我們可以選擇改善空調房的小氣候，包括使用加濕器、多種植綠植，遠離出風口等。

總而言之，冬季來了，對肌膚的溫和應該有過之而無不及，呵護它們健康過冬。

C. 長期在空調房裡對皮膚傷害大嗎

長時間在空調房內，皮膚中的水分會被吸走，也容易出現皮膚乾燥、毛孔粗大的問題。

環境對皮膚的影響尤為重要，長時間開空調的房間內，難免會出現乾燥的情況，皮膚再怎樣補水也擋不住流失的水分，因此不妨在空調風口下面放一盆水，保持室內適宜的濕度。同時，對於皮膚來講，內外溫度相差5℃，是皮膚最好的一個調節時期。

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為保持室內涼爽，多數空調房都緊閉窗戶，新鮮空氣相對缺少，而且室內氧氣不充足，皮膚就會泛黃，甚至變得蒼白。因此在空調房，應多放些綠色植物，多活動活動，可以幫助人體增氧，保持健康紅潤的膚色。

此外隨身攜帶保濕水、保濕噴霧也是很有必要的。而在常規護膚當中，早晚的護膚水、面霜等等，都可以選擇補水、鎖水功效的，面膜也以補水為佳。而且只起到補水作用的面膜，可以在每天早上敷一片，讓皮膚一整天看起來都比較有精神。最後，補水也是由內而外的，多喝水多吃水果，是保護皮膚的關鍵所在。

D. 寶寶吹空調後皮膚乾燥，有哪些護理妙招

新生兒對於溫度都是非常敏感的，如果說溫度過高的話，可能會導致孩子容易長出濕疹。但如果溫度過低的話，也是很有可能會導致孩子出現感冒的情況，那麼寶寶在吹空調的時候，如果是出現了皮膚乾燥的情況，該怎麼辦呢？

三、總結。

小編建議大家不要總是給孩子吹空調，否則的話，也可能會導致孩子依賴上這個環境，而且經常性的吹空調也很容易會讓孩子生病，不僅會出現皮膚乾燥的情況，也會導致孩子的抵抗力和免疫力下降。平時也不要總是把空調對著孩子的身體吹，這樣的話，對於孩子的傷害會更大一些。

E. 天天吹空調，每次化妝都乾的脫皮，怎麼辦

1、增加室內空氣濕度
如果長時間吹空調，也沒有進行開窗通風，室內空氣濕度會逐漸下降，臉部也會變得乾燥，所以增加室內空氣濕度是緩解臉乾的主要方法。
建議：使用加濕器，在房間放一盆水或噴灑水霧，這樣可以有效增加空氣濕度，幫助緩解臉乾的現象。
2、擦潤膚霜
吹空調久了難免會出現臉乾的現象，而很多女孩子不喜歡在高溫天氣擦一些潤膚霜，其實高溫天氣也不能忽略護膚的重要作用。
爽膚水、眼霜、精華、乳液以及面霜。在夏天的時候，應當使用較為清爽的護膚品，尤其是油性皮膚的妹子。
3、控制洗澡時間
長時間洗澡會造成體內水分流失，臉部乾燥，吹空調時更加明顯，所以夏天最好的方式是每天泡浴15分鍾或者淋浴20分鍾，這樣可以有效增加皮膚水分，緩解吹空調出現臉乾的現象。
4、多喝溫水
乾燥的環境雖然會導致臉部乾燥，但體內水分的缺失也會導致臉干，所以多喝溫水，補充體內水分，能夠有效緩解吹空調臉乾的現象。
5、睡前保養
我們知道晚上是皮膚休息的最佳時間，晚上睡覺前可以泡個澡，趁毛孔張開始，給臉部敷上面膜，讓精華液從皮膚外部滲透進去。

F. 在空調房裡女性如何保濕補水

‍‍讓肌膚「喝」足水 如果說你經常呆在空調房裡，那麼，建議大家每天至少應喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。小貼士：自製美容潤膚花茶－－玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量，將400ml水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。每天一定要在精華素之後使用保濕面霜，隨身攜帶噴霧產品－－最好是不用按乾的。
善用護膚品美白護膚是每天我們必做的功課，每日早晚例行的保養工作中，保濕乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。同時，別忘記脖子。小貼士：當肌膚感覺特別乾燥時，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉蘸著乳液，用它把臉部擦拭一遍，再塗些保濕乳液，以保持面部滋潤清爽。
及時水滋養對於乾燥的肌膚，一定要經常補水，常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室里。噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。小貼士：自製保濕噴霧－－用兩茶匙生菊花兌一杯開水，泡濃冷卻後過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內，每兩個小時噴霧一次。‍‍

G. 冬天吹了空調，皮膚比較干怎麼辦呢

冬天開空調之所以會感覺乾燥，是因為空氣中的水分冷凝蒸發了，最直接的辦法就是在室內放置一台加濕器了，加濕器能夠直接給室內空氣增加濕度，緩解局部空氣乾燥帶來的皮膚失水過多、喉嚨乾燥等問題。 但是注意加濕器不用一直開著，一般情況下室溫25℃時，空氣環境相對濕度應控制在40%至50%為宜，這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態，有利於工作和休息。
方法二：在室內放置一盆水 2 冬天開空調如果覺得乾燥，可以在空調房中放盆水，或者用濕拖把將整個房間地板抹一遍，增加空氣濕度。 也可以在室內養一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物，或者養金魚，慢慢蒸發出水分可以緩解空氣的乾燥。
方法三：多喝水 3 冬天開空調感覺乾燥了，也說明身體處於缺水的狀態，需要補充水分，而最簡單方便的補水方式便是喝水。 冬季喝水時宜少量多次，並且還可以適當選用決明子、枸杞子、沙參、麥冬、檸檬、柚子等煮水代茶飲，可起到潤燥生津的效果。 也可適當增加一點水果的攝入量，如每天吃一個蘋果或西紅柿，補充維生素C的同時，也補充了一天中最初的機體水分
方法四：塗抹護膚乳 4 在冬天時，長期待在開暖空調的房間中，如果沒有做好護膚措施，就很容易出現皮膚乾燥的情況，因此每天應該在身體以及臉上、手上都塗抹護膚乳，避免皮膚中的水分流失。特別是唇部，在乾燥的時候很容易開裂，要記得塗抹潤唇膏。 也可以在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜等

H. 呆在空調屋裡時間長了皮膚很乾會起皮怎麼辦

1、注意細節保濕

在都市人長時間看電腦和手機，本身就對眼睛有不小的危害，再加上空氣乾燥缺水，不注意保養很可能讓細紋悄悄爬上你的臉。

2、多喝水

要給皮膚補水，護膚品還是其次，從身體里補水才是最基本的。在炎熱的夏天，一定要多喝水，大概半小時喝半杯水是比較合適的。而且最好喝溫水，盡量少喝冰水和飲料。

3、多吃蔬果

新鮮的蔬果多呈鹼性，可以中和人體過多的酸，不僅可以更好地保持健康的體質，蔬菜水果中含有的水分也能為肌膚保濕補水哦。

4、隨時噴保濕噴霧

不妨一瓶礦泉水後溫泉水的保濕噴霧，其中含有大量礦物質和微量元素，隨時噴一噴，不僅對肌膚有補水保濕的作用，還可以調節水油平衡，舒緩肌膚壓力。

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長期吹空調：

1、導致體內平衡調節系統功能紊亂

夏季，由於開了空調，室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，

體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影響身體健康，也無法進行正常的養顏排毒。

2、末梢血液循環不良

從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，容易造成末梢血液循環不良。對於女性朋友來說，室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀，繼而引起一系列並發症，如婦科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就從熱空間轉換到冷空調房。

3、人體缺水

女人都是水做的，缺水的女人就跟干癟的花朵一樣，而空調房內最大的問題就是極為乾燥，如果人在這樣的環境中待上一天，皮膚馬上就會變得乾乾的，鬆鬆的，一點也沒有彈性。這些征狀主要是人體缺水，皮膚缺水的最終表現。

因為人體75%是屬於水，如果體內的水分降到50%以下，人的皮膚就會出現衰老，出現皺紋。所以女性不要長期呆在空調房，記得要隨時補充水分。

4、頭暈

經常坐在空調屋裡的人會說：「我覺得頭暈目眩，眼冒金星，還愛忘事」之類的話，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。有些人，在家整天開著空調，或大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調得很低，

還有的人甚至跑到空調下面直吹，只圖一時痛快，殊不知直吹時空氣流速增加，溫度會驟降3℃-4℃，頭會暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激，毛孔會突然收縮，並導致頭疼、頭暈。

5、降低人體自身免疫功能

夏季由於空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵襲。

I. 空調房皮膚乾燥，怎樣補水保濕

我在monita學美容的朋友告訴我1：多喝冷開水，能維持水分平衡.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。特別是在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

2：睡足睡好，：超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

3.護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4.水果可補水和維生素為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

J. 空調吹臉上很乾燥怎麼辦

可以放置加濕器，可以做好個人防護比如在臉上塗保濕霜鎖住水分不流失，可以抽時間做個水療，可以自製保濕噴霧隨時保濕防止乾燥！