角質層薄護膚注意哪些

1. 角質層薄，敏感肌怎麼護膚

敏感肌膚護膚技巧一：用溫水洗臉（使用溫水洗臉不刺激）

敏感肌膚護膚技巧二：遵行簡單護膚原則（選擇不刺激的護膚品，不頻繁更換護膚品以免刺激皮膚，購買護膚品前最好是試用一下）

敏感肌膚護膚技巧三：補水保濕（皮膚一旦乾燥缺水會很容易導致肌膚的抵抗力下降，從而導致肌膚易出現各種各樣的肌膚問題）

敏感肌膚護膚技巧四：別輕易去角質（角質層是敏感肌膚最安全且天生的保護膜。所以敏感肌膚的樓主最好是不要輕易去角質）

敏感肌膚護膚技巧五：做好日常防曬防護（出門前一定要塗抹防曬和隔離，做好防護措施，避免外面的紫外線及灰塵等刺激皮膚）

敏感肌膚護膚技巧六：減少清潔次數（早晚清潔一次，早上使用溫水清潔，晚上可以使用洗面奶清潔（使用時間盡量簡短，控制在1分鍾））

敏感肌膚護膚技巧七：化妝注意事項（當你的兩頰容易紅腫乾燥脫皮、鼻頭下面紅血絲太多，經常冒粉刺和痘痘這樣情況，就不建議化妝。粉刺沒有扎堆出現，兩頰沒有干到起皮和紅血絲這樣情況下允許化妝）

2. 角質層過薄平時日常生活要注意什麼呢

1、一般情況下皮膚角質層薄的話，都是屬於敏感型的皮膚，所以在清潔皮膚工作上來說應該選擇溫和型的洗面奶比較好一些；
2、對於皮膚的角質層比較薄的話，注意平常不要使用去角質層的產品，這樣對皮膚的傷害是很大的，注意平常的皮膚的補水工作；
3、日常生活中注意皮膚的補水保濕的工作，一定要加強皮膚的補水保濕，使用護膚品的時候一定有好使用適合自己的膚質的護膚品，這樣堅持下去才能更好的改善皮膚的膚質；
4、日常生活中多加註意飲水，多吃水果和新鮮蔬菜，平時的話可以試著補充一些膠原蛋白保養皮膚，能夠起到很好的延緩衰老、美白、保濕、修復皺紋的效果都不錯的；
5、注意養成良好的睡眠習慣。如果睡眠不足的話會導致人體的內分泌失調，從而也導致皮膚的抵抗力各方面都比較差的。

3. 角質層薄怎麼護膚

皮膚角質層薄的姐妹們，稍不注意皮膚就會發紅、蟄癢、出小疹子。脫皮起屑。

在這里，專注改善暗黃憔悴肌的璫珂珍珠為大家總結幾點，讓脆弱肌逐漸恢復健康堅強的方法。

皮膚角質層薄的姐妹們在選擇護膚品的時候，盡量選擇含有神經醯胺和角鯊烷這類具有修護作用成分的精華和乳、霜。神經醯胺是細胞間脂質的主要成分，而角鯊烷是皮脂膜的構成成分，都具有修護皮膚屏障的作用。

購買產品的時候，千萬要仔細看看包裝盒上面的成分欄。按照國家要求，護膚品的包裝盒上必須標明產品的所有成分，而且必須按照成分含量的多少進行排序。

所以大家看成分的時候，要注意看清楚 神經醯胺/角鯊烷是排在前面還是後面，排名越前，濃度越高，效果相應的也會更好。另外也要注意，成分中是否有乙醇（酒精）、熊果苷、水楊酸等成分，乙醇會減少皮膚含水量，而果酸類成分會剝脫角質，所以，皮膚薄或者敏感肌，都要盡量避免使用。

角質層薄的皮膚，往往耐受性比較差，皮膚的接受度不高，在嘗試新產品之前，盡量先用小樣/體驗裝進行皮試，測試過程中沒有出現紅、腫、癢、蟄等問題，再購買產品正常使用。

皮膚測試的簡單方法是：將產品塗在耳後以及手腕內側皮膚特別柔嫩的位置，每隔4-6小時塗一次，連續3天左右。因為這兩個位置的皮膚嬌嫩，同時也比較容易見光，可以測試其中是否存在可能引發光敏感的物質；同時它還相對隱蔽，萬一過敏也不會嚴重影響形象。

角質層是皮膚的保護層，既能防禦紫外線又能減少水分蒸發。因此角質層一旦變薄了，皮膚就更容易曬黑、曬傷以及缺水，因此也更容易出現曬斑和皺紋。所以角質層薄的姐妹們更要注意嬌加強防曬。最好是軟防曬（防曬護膚品）與硬防曬（防曬傘、防曬帽）雙重結合，更好的保護皮膚。

角質層薄的人往往更容易在春季出現光敏性皮炎，所以在加強防曬的同時，也要盡量避免光敏性食物（比如含葉綠素高的蔬菜和野菜、柑橘類水果、海鮮）光敏性葯物（四環素族、灰黃黴素、磺胺類等，中葯比如荊芥、防風等）。

膚質脆弱缺水的姐妹們往往有個護膚誤區，就是認為多敷面膜對皮膚會更好。

我們的皮膚角質層含水量在15%-20%左右是最合適的，角質層含水量過低，皮膚會乾燥粗糙起皮屑，但是角質層含水量過高的話，皮膚過於柔嫩，對外界的抵抗力會降低。而春季氣溫回升，萬物復甦，微生物也更加活躍，更不能盲目護膚，降低皮膚的防禦能力。

角質層薄的皮膚本身抵抗力就弱，所以每周敷2-3次面膜就足夠了。並且不要使用撕拉型的面膜以及清潔類面膜，也不要用蔬菜水果酸奶等食物來DIY面膜，皮膚不但吸收不了，可能還會受到刺激。

皮膚的角質層變薄容易修護難。所以我們在日常生活中一定要以下幾點，盡量避免角質層受到傷害。

1、過度清潔。如果洗臉的時候喜歡偏高的水溫，或者喜歡用毛巾揉搓皮膚，以及洗面產品長時間在皮膚停留，都會對角質層造成一定的影響。

2、頻繁去角質。雖然角質過厚會使皮膚顯得暗沉，但是只要膚質健康，廢舊角質會隨著新陳代謝自然脫離皮膚。健康膚質一個月1-2次局部（額頭、鼻周、嘴周、下巴）去角質就可以了。而角質層偏薄的姐妹們最好對所有的去角質產品（去角質霜、含有磨砂顆粒的潔面產品、撕拉型面膜、刷酸類產品）說NO。

3、過度護理。角質層薄的姐妹們做護理的時候，按摩時間、儀器導入時間都要縮短，按摩和儀器的強度也要減弱。每周最多進行一次專業護理，就可以了。

4、不要使用含有糖皮質激素的產品。糖皮質激素類成分雖然能快速改善皮膚炎症等問題，但是也會干擾表皮的分化，讓角質層逐漸變薄。並形成激素依賴，很難修護。所以千萬不要為了一時的效果而陷入激素的陷阱。

在護膚品當中，糖皮質激素屬於違禁成分，不能添加。所以姐妹們購買產品的時候，一定要通過正規渠道購買。陌生品牌一定要現在國家葯監局化妝品備案平台，查詢要購買的產品是否已經備案。沒有備案的產品，千萬不要隨意購買。

在葯字型大小皮膚外用葯膏中，糖皮質激素是允許添加的，但是說明書上一定會標明：糖皮質激素（腎上腺激素）類葯，也一定會說明使用時間和劑量，我們只要嚴格按照說明使用，一般也不會造成不良影

4. 角質層薄的人該如何護膚

鎖水功能下降，皮膚易干，可攜帶醫學護膚品補水噴霧，隨手噴。對外界刺激的抵禦能力下降，微小刺激便見潮紅、紅疹或瘙癢。避免溫度跨度過大的過冷過熱刺激，如灰塵、塵蟎、花粉、動物皮毛以及護膚品的刺激，宜選用成分簡單、抗敏修復的醫學護膚品。

5. 我的角質層非常薄，適合用哪類護膚品呢

IZM以修復為主的，適合敏感肌使用的啊。