男人護膚看哪個部位

① 男性也需要護膚，男性正確護膚應該牢記哪些

男性也需要護膚，男性正確護膚應該牢記哪些？

由於陳舊觀念讓許多人覺得美容護膚是女性的事兒，男性與生俱來當然就可以。但實際上男生由於常常出門勞碌，皮膚更易遭受損害，因此男性也必須肌膚護理。僅僅男性相對性比女性皮膚非常容易冒油，肌膚護理對策和女性有差別，要認識清晰。

溫馨提醒，絕大多數男性在日經常出現刮鬍子的習慣性，但刮鬍子後的皮膚要做好醫護。由於刮鬍子後的皮膚更為乾燥，挑選緩解鎮定的護膚品讓皮膚鎮定，防止負傷。除此之外在平時健身運動時也需要給皮膚填補水分，由於健身運動時皮膚新陳代謝充沛，皮膚的水分會很多外流，易阻塞皮膚毛孔，因此要隨時隨地填補水分，減輕運動後皮膚提供的不適感。

② 男人怎樣護膚

由於人身體上的每個地方都有所不同，所以不同部位需要不同的護膚品。而且對於男士來說，護膚更加不能馬虎，在一定程度上來說，男士的肌膚需要更多的維護。而且男士護膚一定要按部就班，一步一步慢慢來。

工具/原料
男士護膚中存在的問題
步驟/方法
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問題1：荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。

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問題2：打理胡須
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮鬍須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。
問題3：過多的戶外運動
男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
問題4：不屑於皮膚護理
不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
問題5：生活方式不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多皮膚泛油光；而飲食無規律會造成長痘痘。

問題6：來自壓力
男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發現，精神壓力可導致內分泌系統紊亂，出現持久的心身功能失調。以致皮膚乾燥鬆弛，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱為「凌亂皮膚綜合症」，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
問題7：睡眠不足
睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
問題8：護膚不當
對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養，他至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。
問題9：剃須問題
在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃須時選用質地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須後一定要塗須後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

問題10：吃的不對
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
問題11：精神美容
瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中「笑療法」是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1～2分鍾，每天堅持3～4次，用不了一個月，就會容光煥發。
問題12：皮膚老化
而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請專業人士為他徹底清潔、按摩皮膚，可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。如果他沒時間也不愛去美容院，下次你在家DIY做臉的時候不妨捎上他。

END
注意事項
1.如果想要擁有好的肌膚，一定要戒掉煙，或者盡量少抽煙。
2.戶外工作的一定做好防曬和防凍工作。
3.多運動，多參加一些體育鍛煉。
4.多吃「強力」食品，像酸奶、大蒜，以及富含礦物質鋅和銅的食物。

③ 男孩子在日常生活中，該如何正確護膚呢

在日常的生活當中想要正確的護膚，可能是需要買一個保濕的洗面奶，然後在洗完臉之後也可以塗一些男士專用的水乳，一般來說是不會特別的油膩的，對於男性的皮膚來說可能是剛剛好，而且也必須要注意不要吃一些含糖量特別高的食物，以防長痘。

④ 男士護膚正確步驟

男性肌膚比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺數量多且發達，有較為粗厚的角質層，男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的ph值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多，所以，清潔的確是男士護膚的重中之重。

只不過，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達到，相反，洗臉次數越多，皮膚水分流失，肌膚會以分泌更多的油旨作為保護反應，結果反而是「越洗越油」，油水失衡的結果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生。

男士護膚重點及順序

男士肌膚保養的基本程序是：清潔→化妝水→乳液→防曬（隔離）。

1、潔面清潔

也就是洗臉，可以選擇合適自己的潔面產品，男生最好用一些清爽形的潔面品，可以去除面過多油脂，使膚質不會因皮脂分泌油脂過多而感覺不爽，也防止痘痘。

清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟：用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫。特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩。然後用清水沖洗干凈。立刻用毛巾吸干臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。

2、爽膚水

清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

3、肌底液

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎。

4、精華液

使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液。

5、霜乳護理

用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。依個人膚質的需要分成乾性、中性、油性。男生一般使用凝膠或乳夜比較好，因為男生大多臉上會很快的出現油，凝膠或乳夜可以保持你清爽的感覺，不像用霜之類那樣不爽，我個人認為霜過多過少還是比乳夜要膩一些。

6、防曬乳

夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

⑤ 男生怎麼護膚

1.徹底清潔
油性的肌膚保養步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。針對男人每個人的膚質，選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品，徹底洗去多餘的污垢和油脂。尤其是外出回家、運動之後，更要記得馬上洗臉，如條件不允許，不妨准備一些攜帶型的產品，比如吸油麵紙。
2.重點清潔
油性肌膚男士有必要重點清潔臉部T字部位。T字部位是產生油污的「重災區」。每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。
3.收斂毛孔
洗完臉後，皮膚將處於水分易蒸發且沒有保護的狀態，使用爽膚水，收縮臉部毛孔，讓油脂不再分泌過剩。爽膚水可以滲透內部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發，在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發出油光，還可以達到預防面皰的效果。如果你屬於經常長痘的膚質，還必須使用含殺菌及收斂成分的爽膚水。爽膚水可以幫助清除表皮殘余油脂、收斂毛孔並保持肌膚的pH值呈弱酸性。
4.補水滋潤
補水往往油性皮膚人士容易忽略的步驟，肌膚缺水也會導致油脂過分分泌，造成惡性循環。油性皮膚的男士可以選擇「無油」型補水產品，另外質地上可以迴避乳霜和乳液，可以選擇質地更加輕薄的產品，例如：清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠等。
5.清除角質
每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚大掃除，可以在周末用去角質霜或磨砂膏做一次認真的清潔。用力比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除表皮過剩的油脂及老化的角質細胞，皮膚會明顯變得干凈而有光澤。同時也有利於精華護膚成分的有效吸收。
6.使用面膜
男士對貼面膜，感覺很別扭，感覺面膜是女人的專利。其實使用針對去除多餘皮脂污垢的面膜，會讓男人肌膚感覺更清爽舒適。尤其是油性肌膚，面膜不但有助去除毛孔內的眉頭粉刺，對於面皰的預防更是有效。

⑥ 男生怎麼護膚

科學正確的護膚是分為幾個步驟的，比如最基礎的三個步驟：清潔補水保濕防曬，對應需要到的護膚品=洗面奶+水乳+防曬霜。

首先，護膚的第一步，你需要先備好1~2支洗面奶

一.洗面奶

洗面奶分為【皂基洗面奶】和【氨基酸洗面奶】，通俗點來講就是皂基潔面的清潔效果好但是刺激大，氨基酸潔面清潔力度一般但是性質更溫和

下面進入護膚的第二步：准備一瓶爽膚水

二、爽膚水

爽膚水也被人稱為化妝水/醒膚水/活膚水/柔膚水/神仙水等等,爽膚水是放在潔面後使用的，主要功效是補水為之後的護膚步驟做好鋪墊。

下面進入護膚的第三步：准備一瓶精華液

三、精華液

精華液在護膚步驟里處於一個比較重要的地位，懶一點可以省略掉爽膚水步驟，畢竟精華液也有一定的補水保濕效果成分，特別是如果有美白、抗皺抗衰老、祛斑等護膚需求那就更不能省略精華了，相比去搗鼓什麼面膜還不如用安分的使用精華液來得更簡單高效.

現在進入護膚的第四步：准備一瓶乳液or面霜

四、乳液/面霜

乳液、面霜的功效主要是保濕的，適合大幹皮、干敏皮以及混合性/偏油性膚質在乾燥的秋冬季節使用。

下面進入最後一步，也是最重要的：准備1~2瓶防曬霜

五、防曬霜

防曬是所有護膚的前提，如果不注意防曬，那麼不管你前面往臉上糊再多的水乳精華液都白費。別想著今天沒有太陽出門不用擦防曬了，前面說過了：紫外線中只有5%的UVA只穿透表皮，讓你的皮膚曬傷，剩下那95%的UVB會直接抵達你的真皮層造成皮膚老化、曬黑，