怎麼使用電腦還能護膚

❶ 長期面對電腦的女生，該如何護膚

現代很多的工作都離不開電腦，那些長期面對電腦的上班族，整日面對電腦對於皮膚的損害是非常大的，那麼整天面對電腦的人應該怎樣護膚呢？

❷ 經常對著電腦，應該怎麼護膚啊

1、徹底清潔皮膚

徹底的清潔肌膚是無論哪種皮膚都需要密切注意的問題，徹底的清潔肌膚能夠幫助清洗掉臉部多餘的油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進一步的肌膚護理做好相應的准備。不過清潔肌膚的時候一定要選擇適合自己膚質的潔面產品，不然會適得其反。

2、做好保濕隔離

保濕跟隔離是護膚所必不可少的工序，因為長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。

不要以為化妝品就一定會堵塞毛孔，好的用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

3、多喝茶

綠茶中富含茶多酚、脂多糖，有非常好的排毒功效。它不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾，還能補充人體所需維生素。

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幫助護膚的食物：

1、西蘭花——增強皮膚抗損傷能力

西蘭花中含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於提高皮膚彈性。

2、胡蘿卜——保持皮膚潤澤細嫩

胡蘿卜富含胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞的正常組織功能，減少皮膚皺紋；同時，刺激皮膚的新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。

3、牛奶——增強皮膚張力

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，具有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除皺紋等作用。

4、大豆——防止色素沉著於皮膚

大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚表面。

❸ 整天對著電腦怎麼護膚

整天對著電腦工作的話，肯定是對自己的皮膚不好，因為本身電腦都有一定的輻射。首先要多用一些補水的化妝品。讓自己在。有。時間允許的情況下。可以兩個小時或是半個小時出來走一走，不要老是盯著電腦。長時間對著電腦對皮膚對眼都沒有什麼好處。

❹ 天天對著電腦怎麼保護皮膚

具體操作方法如下：

1、【減少輻射和刺激】為減少電腦的輻射，減輕對皮膚的傷害，可以給電腦裝上防輻射屏。選用用低輻射的顯示器和主機。平時盡量避免長時間在電腦前打字或是瀏覽網頁。每過一個小時，最好離開電腦，休息十分鍾。這樣就能保護皮膚不受刺激和傷害。

❺ 每天面對電腦如何護膚啊

你好，長期對著電腦的女生。
第一：自己要做好放靜電措施，早上的時候要擦好隔離產品；
第二，定期的給臉蛋按摩，喚醒皮膚的活性，因為長期的對著電腦，又缺乏運動，皮膚會缺氧，細胞沒有活性，導致吸收能力越來越差，皮膚暗黃。所以定期的給皮膚按摩處理；
第三，做好日常基礎的護理，保證皮膚的水分。

❻ 用電腦應該怎樣護膚

護膚小知識一：首先化妝水方面建議電腦族們使用非酒精性的，以及保濕和補水好的。其實油性肌膚是最需要補水的了。而不是控油。
護膚小知識二：電腦族的MM一定要選用一款適合自己的隔離霜。薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。同時，它也能阻隔部分輻射。
護膚小知識三：對於油性膚質，平時一定要做好充分的補水工作，無論你選擇的護膚品是什麼樣的，重要的是清爽無油脂的補水方法。在辦工作、電腦旁放上一隻保濕噴霧，工作一段時間之後就洗個臉，用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來。
護膚小知識四：注意補充營養。長時間對著電腦工作的人，就應多吃些胡蘿卜、綠茶、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，補充維生素A和蛋白質。特別是注意蔬菜及水果的攝取，新鮮的說過是人體的「清潔劑」，能夠祛除體內的毒素，體內的毒素少了，皮膚自然就會光彩照人。
護膚小知識五：油性皮膚的人無論是內在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就會趁機而入。每周做去角質的工作，以及清潔面膜。同時，別忘了給皮膚清爽的補水。補水也會使毛孔收斂。
護膚小知識六：多喝綠茶。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質，讓你既美顏又健康。
護膚小知識七：其實可以每天一袋酸奶。酸奶是是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。相關調查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。從而達到修復由於電腦輻射而產生了個的皮膚暗黃等問題。
護膚小知識八：常喝紅棗木耳粥。眾所周知，紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素，故被稱為「天然維生素」。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。 護膚小知識九：長痘痘的誘因有很多，但根本是毛囊堵塞，一遇到上火、吃辛辣食品、熬夜等因素就會刺激皮脂腺分泌過多油脂，油脂無法正常排出就會形成痘痘哦。

❼ 每天對著電腦工作，怎麼樣更好的保養皮膚呢

1、減少輻射和刺激：為減少電腦的輻射，減輕對皮膚的傷害，可以給電腦裝上防輻射屏。選用用低輻射的顯示器和主機。平時盡量避免長時間在電腦前打字或是瀏覽網頁。每過一個小時，最好離開電腦，休息十分鍾。這樣就能保護皮膚不受刺激和傷害。
2、塗抹防護產品：電腦屏幕會產生一定的輻射，雖然輻射量比較微小，但長期下去日積月累，沒有任何保護的皮膚在屏幕前不斷接收輻射，皮膚便很容易產生色素斑。因此，在上機的時候，最好塗上防護產品，比如隔離霜、粉底等。
3、多喝綠茶：在電腦前工作，平時盡量多喝點綠茶。因為綠茶中含有茶多酚，具有很強的抗氧化作用，還有很好的抗輻射作用。每天多喝綠茶，喝下足夠的水，還能保證肌膚的水分，滋潤皮膚，改善皮膚乾燥的問題。
4、進行食療：對於長期使用電腦引起的各種皮膚問題，還可採用食療的辦法來解決。可以經常做做木耳紅棗湯、白果薏米糖水等，喝下去。這不但能為身體補充營養，還能改善惱人的肌膚問題。
注意事項：
使用化妝品護膚，一定不要省去。晚上卸妝必須徹底。最好使用潔面乳，徹底清潔皮膚。要養成一種很好的護膚習慣，經常使用面膜，每周做兩三次，效果比較明顯。

❽ 長期在電腦前工作，怎樣保養皮膚

我們的生活已經離不開電腦了，很多人的工作就是一天到晚都待在電腦前面。我們都知道長時間使用電腦對身體是不好的，所以長時間使用電腦的人一定要好好保養自己。

“游泳圈”我相信是很多人的煩惱，特別是那些久坐的人，長時間在電腦前工作的人就屬於這種人群。久坐特別容易導致脂肪堆積在腹部，久而久之，就形成了游泳圈，特別不好看。所以我們一定要在工作之餘進行一些運動，如下蹲、腹部呼吸等，能夠避免游泳圈的產生。

總的來說，就是要多休息，多運動。

❾ 長期對著電腦怎麼護膚

1、徹底清潔皮膚徹底的清潔肌膚是無論哪種皮膚都需要密切注意的問題，徹底的清潔肌膚能夠幫助清洗掉臉部多餘的油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進一步的肌膚護理做好相應的准備。不過清潔肌膚的時候一定要選擇適合自己膚質的潔面產品，不然會適得其反。2、做好保濕隔離保濕跟隔離是護膚所必不可少的工序，因為長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。不要以為化妝品就一定會堵塞毛孔，好的用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。3、多喝茶綠茶中富含茶多酚、脂多糖，有非常好的排毒功效。它不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾，還能補充人體所需維生素。(9)怎麼使用電腦還能護膚擴展閱讀：幫助護膚的食物：1、西蘭花——增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於提高皮膚彈性。2、胡蘿卜——保持皮膚潤澤細嫩胡蘿卜富含胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞的正常組織功能，減少皮膚皺紋；同時，刺激皮膚的新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。3、牛奶——增強皮膚張力牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，具有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除皺紋等作用。4、大豆——防止色素沉著於皮膚大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚表面。參考資料來源：人民網-5招教你辦公室護膚 電腦族不愁皮膚差參考資料來源：人民網-糾正錯誤護膚觀念 日常多吃5種益膚食物