護發護膚怎麼保養

㈠ 乾燥的頭發如何護理和保養

頭發特別乾燥，六招改善發質的方法：

1、要勤洗頭發：

要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭發也是不好的哦，不但不能起到保護頭發的作用，還可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

2、勤運動

運動能改善頭發供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫發，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發創造健康的精神環境。

3、頭皮按摩

適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

4、用啤酒或白醋洗頭

想要改善頭發乾枯毛躁問題，不妨可以經常使用啤酒洗頭哦！用啤酒洗頭能使頭發變得更加柔軟，還能護理發根。也可以在洗頭的時候，往洗頭的水裡面加一點白醋。用白醋洗頭能夠起到軟化頭發的作用。每天在洗頭的水裡加入一點白醋，這樣會使毛躁的頭發變得柔和、柔順！

5、補充蛋白質應對頭發乾枯毛躁

當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，在這個時候，我們可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭發不再乾枯毛躁沒有光澤！

6、免洗護發素

受損後的頭發一般都會有乾枯開叉的現象，將具有修復精華的防曬精華素噴在或者塗抹在發尾上可以改善這種情況。免洗護發素可以為秀發罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現護發。每次洗完頭在頭發八成乾的時候塗抹上護發素也可以起到很好的護發效果。

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六招保養頭發的方法：

1、燙發後，不要用力梳理

燙發後，尤其是剛剛燙發，梳頭發時一定要輕，以免破壞剛定型的頭發，不要使勁拉扯，極易斷發，也會使新發型走樣，最好選擇齒梳的木梳，木梳對頭皮好，齒稀疏不容易傷頭發，而塑料梳子容易起靜電。

2、補充一些含維他命、修復精華的護發用品

燙染之後，頭發容易變得乾燥、易斷，選購洗發水時，要選購含維他命A、F和含植物精油或橄欖油的成分的，能幫助滋潤秀發，強化頭發的內部結構，使秀發富有彈性。

3、洗頭之後用卷發專用護發素

洗頭之後基本都是會使用護發素的，這個你在做卷發的過程中，理發店的親們會極力向你推薦他們家的各種護發素，一定要經得起推薦哈，就是不選擇，你可以在超市挑選的哦，價格也很親民噠。

4、使用防熱保護

在用熨斗和烘乾機高溫烘乾你頭發之前要塗抹某些熱保護產品，這很關鍵。熱是你的頭發最壞的敵人，所以要使用一個防熱噴霧劑來鎖住水分，減少燃燒和破損。熱保護產品有多種形式，包括噴霧、精華液、摩斯和霜。要經常把熱保護液塗在潮濕的頭發上，確保它可以完全被吸收。如果你將它塗在乾燥的頭發上，它會粘在頭發上部，不能提供足夠的熱保護。

5、做頭部按摩

忙碌一天後，可以適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，讓緊張的頭皮得到放鬆。一些專業品牌的梳子還能起到鎮定、舒緩的作用，甚至對於頭上的熱癤、紅腫等也有一定的治療功效。

6、注意洗頭的頻率

很多人都有天天洗頭的習慣，但到了冬天，這個習慣就不那麼好了。冬季天氣乾燥，頭發也因此變得更加脆弱，洗頭太頻繁會使頭發脫落嚴重，最好將頻率控制在3天一洗，並且洗頭時要把握好力度，不要大力搓揉頭發。

㈡ 怎樣保養頭發

美容大王教戰守則──洗頭發的正確步驟
◎步驟1：用指腹按摩頭皮
洗頭發的時候一定要用指腹搓你的頭皮，每一吋頭皮都要被洗發精的泡沫覆蓋，並且用指腹搓過每一吋頭皮，這樣頭皮才會洗得干凈。
◎步驟2：徹底洗兩次
千萬注意洗頭之前一定要把頭發梳開，不能在打結狀況下洗。譬如說你今天綁了一整天頭發，你不能松開頭發後就直接洗，一定要先把頭發梳開再洗。
頭發要分兩次洗，先洗頭皮，接著再洗發絲。如果你是油性發質的話，就要分兩種不同的洗發精洗，先用專門洗頭皮的產品輕輕地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的產品，正常地洗一次發絲。洗發絲時可以將頭發撩到一邊，輕輕地揉它，並且用手指抓順抓開。
美容大王教戰守則──洗頭後梳發正確步驟
◎步驟1：
用寬齒扁梳先將濕發分成三部分，左邊、右邊、後方，一次處理一部分。
◎步驟2：
先用手梳穿過頭發，握成小撮馬尾，從發尾開始一點一點梳開。
◎步驟3：
再從發尾慢慢梳上來，最後才梳到頭皮。
◎步驟4：
步驟一到步驟三都做完後，就可以開始吹頭發了。當頭皮快吹乾時，我通常會用一把專門按摩頭皮的大梳子來梳頭皮，但是不見得需要讓梳子從頭皮整個梳到發尾，梳到頭發仍濕的部位就停下來。這種梳子可以活絡頭皮，讓人感到舒服。我現在用的是Janeke這個牌子的，梳子的每一根發齒末端都是圓型，是針對按摩頭皮設計的。
◎步驟5：
梳完頭皮後，大王我會再用一把專門梳頭發的大梳子，開始梳發絲。記住，一定要從發尾開始梳，確定發尾每一個不順打結的地方都被你打開來了，才可以整頭開始梳。梳頭發千萬不能硬扯，梳不開的地方可以用手去抓著打結上方的部位，慢慢用梳子將打結處輕輕梳分開來。
除了寬齒梳和按摩頭皮用的大梳子，我還常用一種尖尾梳。頭發要分線，或是綁完馬尾之後想要將散落的頭發看起來貼緊一點，我就會沾點水，然後用尖尾梳梳平。平常還會隨身帶一把防靜電梳，是義大利Janeke這個牌子，冬天時、坐飛機時或是到了天氣乾燥的地方，最容易產生靜電了，因此一把防靜電梳是絕對不能少的！
對於大家都說頭發不太需要去吹乾這檔子事，我有話要說。我覺得頭發不去吹乾這方法其實不太好，因為如果常讓頭發自然干，久而久之發質會變得又扁又塌。剛開始你會感到頭發非常柔順，你以為這樣就是發質很好，可是幾次試下來，我發現頭發不但變得很細，甚至還細過你的毛細孔，這樣子會讓你的頭發變得脆弱無比，一梳就掉，所以這個方法顯然是錯
誤的。所以如果你是擔心頭發吹乾會傷害到發尾，那至少也一定要把頭皮給吹乾的！

㈢ 荷荷巴油用來做頭發保養，具體怎麼做是洗完頭之後抹上去嗎

1.首先用洗發水和護發素（可以將少量荷荷巴油混合入護發素中）洗凈頭發；

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使用注意事項：

使用時必須注意其濃度，也就是可先搓揉在掌心，然後在輕輕的抹在頭發外部及發梢部位，以免塗抹過多的油造成頭發過於厚重油亮。

1、直接用於護膚護發的荷荷芭油一定要買質量可靠的冷榨純天然荷荷芭油，二次提取，精煉，人工合成的不宜使用。

2、雖然純天然荷荷芭油具有極強的抗氧化性和穩定性，但應在乾燥、陰涼處存放。

3、全身擦荷荷芭油不會污染衣物，如衣物上滴上了荷荷芭油，用通常洗滌方法便可洗去。

4、純天然荷荷芭油凝固點為7～10°C，在7～10°C以下呈結晶冰狀屬於正常現象，冬季請存放在高於10°C的房間內,如沒有條件的使用時可略加溫至融化狀態時使用。荷荷芭油反復融化不會影響質量。

5、鑒別荷荷芭油的簡易方法: 滴1滴均勻擦塗在手背上,幾分鍾就被完全吸收,看不到油和油膩的感覺,放在10°C以下的冰箱內會結成冰狀。 荷荷巴油在芳療中的應用。荷荷巴油建議搭配：建議配方（在下列配方中除基礎油以毫升為單位外其它精油均以滴計）

㈣ 如何護發

保養頭發： 秀發是人的第二張臉。只停留在肌膚的保養，美容只做了一半。好膚質加上好發質，才美得完整。 說到頭發的保養，人到中年的朋友更應該好好地作日常護理。 應該怎樣保養自己的秀發呢？ 首先我們應該根據自己的發質來選擇洗發露。如乾性或中性的發質就應該選擇滋潤調理洗發露；油性發質應該選用清爽調理洗發露；如有頭屑的朋友可選去屑調理洗發露。 其次，是選擇適合自己頭發的護發素。一般的可選柔順潤澤的護發素，對有頭屑的朋友可選用去屑 的護發素。 第三，就是要按照正確的方法和步驟對頭發進行護理。 另外，我們在飲食方面要攝足夠的蛋白質，少食辛辣、油膩的食物；不要頻繁燙發、染發；不要在 強烈的陽光下爆曬；不要操勞過度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣質的洗發、護發產品。 當你了解了必要的頭發保養知識後，並選用了合適的美發產品後，你一定會讓你的秀發天天亮麗、神采飛揚。 防止脫發： 防止脫發的飲食良方 如今患脫發症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些「聰明絕頂」的人們常為此大為苦惱。脫發固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關，但主食攝入不足也是導致脫發的重要「催化劑」。 中醫認為，五穀可以補腎，腎氣盛而頭發多。 歷代養生家一直提倡健康的飲食需要「五穀為充、五果為養」，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份調查表明，現代城市人的主食消費量越來越少，已有不足之勢。這給健康帶來了一定的隱患。主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。 中醫理論認為，腎為先天之本，其華在發。因此頭發的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發茂密有光澤，腎氣不足的人頭發易脫落、乾枯、變白。頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關系。老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常出現脫發的現象，這是人體生、長、壯、老的客觀規律。所以說，如果年輕人脫發不僅影響整體形象，還可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號，而這些問題與主食攝入不足有密切關系。 很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營養不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫發的重要「幫凶」。 每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低於300克。即使在減肥期間也不能不吃主食。此外，適當攝入一些能夠益腎、養血、生發的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對防治脫發將會大有裨益。 防止脫發的妙法 （1）每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。 （2）經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭發稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。

㈤ 頭發要怎麼護理和保養

洗頭發的水不要過燙，要溫的最好，一定要用護發素，塗完後要按摩發梢，使其完全吸收。切忌，護發素一定要清洗干凈。擦頭發時不要用力搓，盡量用毛巾壓按頭發，讓水分自然被吸收。再推薦你潘婷的免洗護發素，洗完頭發後塗在發梢，按摩使其吸收。偶爾做做發膜也不錯哦~~
精心護理，一定沒問題的。
用潘婷的時光修護系列的。用紫色+的那款。配上護發素，發膜
相信你會感覺到頭發的變化的
呵呵，希望幫到你