早中晚膚質不同怎麼護膚

A. 白天和夜晚護膚有什麼不同

如果說白天的皮膚護理是保護皮膚不受紫外線或公害等外界環境的傷害，那麼夜間可將重點放在尋找白天丟失活力的時間。夜間是對皮膚細胞的再生起到至關重要作用的時間。晚上我們身體的血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，因此可以去除白天進入皮膚內部的雜質和毒素。

另外，夜間可促進荷爾蒙分泌，激活新陳代謝的運動，可以提高體內和體外的營養吸收功能。尤其，新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點之間更加活躍，因此不放過這個時機，進行徹底的管理，有助於維持富有彈性的光滑肌膚。

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普通護膚品的使用順序

護膚的生理周期女性月經期間，體內分泌的雌激素下降，雄激素相對升高，以及由此產生的情緒變化，都會影響皮膚的狀態。

根據生理周期聰明護膚

女性生理周期是28天，可以細分為7天一個小周期，因此每個月有4個小周期，有針對性地進行皮膚保養，可以收到意想不到的好效果。

生理周期前：

面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。

B. 不同膚質的皮膚應如何護理

油性膚質：
以清潔、控油、補水為主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油內干。
應選用具有控油作用的潔面用品，要定期做深層清潔，去掉附著毛孔中的污物。用平衡水、控油露之類的護膚品調節油脂分泌。使用清爽配方的爽膚水、潤膚露等做日常護養品，鎖水保濕。 不偏食油膩食物，多吃蔬菜、水果和含維生素B的食物，養成規律的生活習慣。
乾性膚質：
以補水、營養為主，防止肌膚乾燥缺水、脫皮或皸裂，延遲衰老。
應選用性質溫和的潔面品；選用滋潤型的營養水、乳液、面膜等保養品，以使肌膚濕潤不緊綳。每天堅持做面部按摩，改善血液循環。 注意飲食營養的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室內受暖氣影響，肌膚會變得更加粗糙，因此室內宜使用加濕器。並避免風吹或過度日曬。
中性膚質：
中性皮膚基本上沒什麼問題，日常護理以保濕養護為主。
中性膚質很容易因缺水缺養份而轉為乾性膚質，所以應該使用鎖水保濕效果好的護膚品。如保養適當，可以使皺紋遲至很晚才出現。
混合性膚質：
以控制T型區(額頭、鼻子、下巴)分泌過多的油脂為主，收縮毛孔；並滋潤乾燥部位。
選用性質較溫和的潔面用品，定期深層清潔T型部位，使用收縮水幫助收細毛孔。 選用清爽配方的潤膚露（霜）、面膜等進行日常護養，注意保持肌膚水份平衡。 要特別注意乾燥部位的保養，如眼角等部位要加強護養，防止出現細紋。
敏感膚質：
這類皮膚很麻煩，要特別小心。首先不要太用力揉搓面部肌膚，以免產生紅絲。
盡量選用配方清爽柔和、不含香精的護膚品，注意避免日曬、風沙、驟冷驟熱等外界刺激。 選用護膚品時，先在耳朵後、手腕內側等地方試用，確定沒有過敏現象後再使用。 一旦發現過敏症狀立即停用所有的護膚品，情況嚴重者最好到醫院尋求專業幫助。

C. 不同膚質的人，應該怎麼判斷自己適合什麼樣的護膚品

油性肌膚油脂分泌量旺盛，毛孔比較粗大，角質層較厚，膚色比較暗沉，容易滋生細菌產生痘痘粉刺黑頭，化妝後也比較容易脫妝。護膚重點：清潔+控油保濕+祛痘；適合使用清爽型的，有調節水油平衡效果的護膚品，含有酸、紫蘇、金縷梅等植物提取物都是不錯的選擇！

D. 日常的早晚護膚步驟，都有哪些呢

白天的清潔程序可以適當省略，有時是根據皮膚情況決定的。比如不同季節皮膚變得敏感脆弱，晚上油少的時候，可以適當省略護膚步驟，節省時間，多睡幾分鍾。化妝水和乳液是日常護膚的必需品。現在補充一種精華，日常護膚必不可少。具體使用順序是水、精華、乳液優先。

一般來說，女性一定要記住正確的護膚措施，讓自己的皮膚越來越好。早晚不同時間段採用的護膚程序也不同。使用的產品也可以根據時間來決定。別以為早上和晚上一樣。好好照顧自己。不僅對皮膚不好，還會傷害皮膚。只有正確的護膚措施，才能讓皮膚處於閃亮美麗的狀態。

E. 不同膚質如何挑選護膚品呢

一般我們的膚質分為乾性肌膚，油性肌膚，中性肌膚，混合性肌膚，敏感性肌膚，針對不同的皮膚選擇不同的護理方案
①乾性肌膚：補水、保濕、滋潤
大幹皮的護理，補水保濕是重點。在選擇清潔用品的時候，要選擇溫和低敏性潔面乳徹底清潔面部，然後立刻使用保濕性化妝水、乳液、面霜來補充臉部的水分。
每個星期可以做一到二次保濕面膜，加強保濕。
睡前清潔皮膚後按摩3～5分鍾，以改善面部的血液循環。
②油性肌膚：清潔、控油、補水
要選擇清爽、有控油作用的潔面乳，早晚徹底清潔皮膚，定期去除角質。要注意的是，油皮也不能忽視補水和保濕，防止內油外干。皮膚是因為缺水，才會產生油脂來平衡膚表油水，所以出油也是缺水的信號哦！
③中性肌膚：基礎保濕
如果你是中性肌膚，那麼恭喜你，擁有了近乎完美的肌膚。這時候，只需要做好基礎的保濕護理，換季的時候注重補水，防止變成干皮或者敏感肌哦。
④混合性肌膚：區別護理
對油脂分泌較多的T區（如鼻子、額頭、下頜），要定期進行深度清潔，收縮毛孔。對於其他部位，則選用性質溫和的潔面用品。在較為乾燥的季節在臉頰部位要使用較為滋潤的產品，眼部也要使用眼霜保濕。同時還要注意補水，保持肌膚水分平衡。
⑤敏感性肌膚：柔和護理
敏感性皮膚需要我們小心的呵護，護膚品與化妝品都要選用天然的配方、不要經常更換化妝品以及護膚品，避免皮膚因為敏感而引起的過敏、紅腫、發癢等情況。盡量使用不含過敏源的產品，同時還要盡量避免風吹日曬等外界刺激。我就是敏感性皮膚，以前用護膚品皮膚特別容易出現過敏的情況。後來我只用基礎補水類的護膚品來護理皮膚，比如耐馳奧的小海藻顆粒面膜，可以說是精簡護膚的典範。它裡面只有一種成分，就是天然的奧氏海藻顆粒，用溫水調配敷臉15分鍾就能對皮膚起到很好的補水作用。而且非常溫和，對皮膚沒有任何刺激。比起以前用的復雜的化學成分的面膜來講，這個面膜對敏感肌可以說相當友好了~
最後需要注意一下，膚質這個東西不是一層不變的，所以要根據自己的真實情況進行合理護膚!

F. 晚上和白天的護膚步驟是一樣的嗎具體怎麼做呢

晚上的護膚步驟：
1、徹底清潔肌膚
在晚上的時候，要在卸妝的同時徹底清潔干凈臉部肌膚。不化妝就不需要卸妝油？其實這個觀點是大大的錯誤。只要你在白天的時候使用了防曬以及隔離等產品，在晚間護膚的時候就一定要使用卸妝油。晚間護膚的正確步驟是，首先使用卸妝油將臉部肌膚的污垢清潔干凈，然後使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油以及殘留在肌膚表面的彩妝一起清洗干凈。接著，還要用化妝棉稍稍浸濕化妝水來擦一下肌膚，這可以當做是對皮膚的第二次清潔，這樣不僅可以清除污垢，還可以有鎮靜和消炎的功效呢。除此之外，還要記得定期使用磨砂去角質產品去除面部多餘的角質，為保養品的滲透做好准備。
2、使用面膜強力修復
晚間護膚除了要注意正確洗臉之後，還要敷一下修護型的面膜，晚上敷面膜護膚效果也相對明顯，面膜中的高效濃縮營養成分可以讓臉部毛細孔收縮，恢復肌膚的彈力以及水嫩質感。使用完面膜之後，可以用雙手稍稍拍打一下臉部，促進殘留營養成分的吸收。在這里，小編要提醒的是，面膜並不是晚間護膚的最後一個步驟，在使用面膜之後還要用精華和晚霜來鎖住營養成分。
3、精華液強健肌底
精華液和面膜的疊加使用，可以更好地給肌膚補水補營養成分。精華可以在爽膚水之後使用，因為它的分子要比面霜小，而滲透性和功效都要高於面霜。最後，再強調一下護膚的步驟：爽膚水、精華、面霜。這樣，營養成分就可以很好地滲透到肌膚，深入肌底，讓肌膚完美呈現粉嫩彈性的質感。
4、晚霜鎖住營養成分
晚間護膚的最後一個步驟是：晚霜。夜晚是滋養肌膚的最好時段，想要讓肌膚變得更有彈性、更加的細膩，那麼就要注重晚間護膚步驟。在選擇晚霜方面，大家可以根據個人膚質的不同進行選擇，當然了，並不是每一個人都適合晚霜。皮脂油脂分泌過多的人，不適合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜。混合性膚質則不需要每天使用晚霜或者在使用的時候避開T區。除此之外，溫度較高的時候也無需使用營養成分過高的滋潤型晚霜。

G. 不同膚質的人群該怎樣護膚

不同膚質如何美白？
一、乾性和敏感肌膚
1、嚴格防曬。必須嚴格防曬(不僅有助於美白,還能減少皮膚損傷),減少刺激,避免討度護膚。
2、使用含甘草提取物、維生素C衍生物、綠茶提取物、中低濃度維生素B、黃芩提取物等且不含酒精,成分簡單的護膚品外用幫助美白。
3、如果皮膚發紅明顯，炎症較重,先從防曬和內調做起,外用宜選擇甘草、春黃菊、馬齒范等既可以美白又能抗炎的成分。
4、避免使用含果酸、水楊酸、磨砂類的美白產品，避免使用含高濃度維生素B的產品,以免加重血管擴張;避免使用含高濃度維生素C的產品,以避免受刺激。
二、油性肌膚
1、清潔補水放在第一位:討多油脂會讓膚色發黃,清潔補水之後皮膚會有更好的清潤表現。
2、除了上述溫和的美白成分之外，可以使用含有視黃醇(維生素A)、視黃醛類、綠茶提取物等的產品，可以減少油脂分泌,同時能夠改善膚色。
3、例外:油性肌膚但是有炎症，皮膚發紅的，如脂溢性皮炎之類的情況,應當先求助醫生做內調美白,待炎症消失後再考慮使用其他美白類外用品，在此期閻尤其應當避免使用果酸、水楊酸、磨砂類的美白產品。
三、混合肌膚
1、重點是分區護理:洗臉時要重點清潔T區,V區輕輕帶討以避免V區受損。
2、T區多數會比較黃一些,可以使用美白精華產品以使T區和V區獲得均勻--致的膚色。
3、V區應避免摩擦,避免使用含果酸/水楊酸以及磨砂類的美白產品。
四、老化肌膚
1、因老化而發黃暗沉的肌膚特別應當使用維生素B和維生素C並內服膠原蛋白、維生素C、維生素E、維生素A,可以適當使用果酸,這些綜合方法既能減少黑色素又可以減少皮膚糖化(糖化導致發黃),討厚的角質層被去除，發黃問題也會得到改善。
2、可以使用含酒精的護膚品,酒精作為促滲成分可以使一些有效成分更易穿透角質屏障進而被吸收;同時也能在短時間內獲得較透明的膚感。
3、非炎症,非敏感性肌膚可以使用含有果酸/水楊酸類的角質剝脫成分,避免討厚角質造成皮膚發黃粗糙,兩到四周去一次角質是可以的。