科學的護膚有哪些
『壹』 科學護膚步驟是什麼
首先我們要了解一下皮膚護理的目的。
一方面，皮膚護理能夠穩定和加強我們皮膚自身的防禦能力。另一方面，能夠改善我們的皮膚外觀，使我們看起來更美。所以我認為最科學的護膚應該從溫和清潔、適度保濕、加強防曬三部曲來實施。
其實在我看來，每個人，只要嚴格按照這三部曲來護膚的話，隔一段時間，皮膚一定會比之前好的。 當然，可能每天看得話可能感覺不到，這就需要你隔一段時間裸臉拍一張臉部自拍照進行比對，相信我，效果不要太好！下面詳細分享一下護膚三部曲:
三、加強防曬
主要目的是減少紫外線的傷害，防止紫外線殺死皮膚細胞 減少【自由基】的產生，因為這些【自由基】極具進攻性，會加速皮膚衰老，甚至致癌。防曬的工作就是阻止這些危險的產生，將紫外線阻擋在皮膚之外。但在塗防曬的時候一定講究用量，以及及時補塗，不然跟不塗防曬沒什麼兩樣。一般質地的防曬霜塗一元硬幣大小。而噴霧呢，一般10秒左右，切忌不要吸氣。
『貳』 如何科學護膚
即便每天都做補水工作，但肌膚真正能吸收的卻不多，因為肌膚的吸收能力是有限的，當肌膚喝飽水之後就不會再去吸收了，所以如果是敷面膜，時間最好不要超過20分鍾，否則很容易讓面膜反過去吸收肌膚的水分，這樣就得不償失了。所以，在洗完臉後可以用熱毛巾捂一下臉，打開毛孔，然後再去敷面膜，這樣可以充分吸收面膜的營養，15-20分鍾後把面膜揭掉，然後清水洗凈，塗上護膚品即可。同樣，在每天早上出門前也要噴上爽膚水，擦上防曬霜，抵抗空氣中的垃圾和灰塵。
『叄』 科學、正規的護膚步驟及手法有哪些求大神幫助
完整的護理步驟包括：清潔—調整皮膚紋理—爽膚—均衡滋潤—保護 1.第一步:清潔 1)清潔的作用：皮膚清潔是保養最重要的基礎，她包含卸妝和日常的潔面，通常先卸妝再潔面。每天早，晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品，表面油脂及污垢。 2)清潔的手法: 用指腹順著兩頰和額頭,由下往上,由內往外輕揉(不要用力搓洗),避開眼周。然後用清水（最好是溫水）沖洗，配合用濕潤的玫琳凱美容紙巾擦洗拭凈。 3）卸妝是清潔之前重要的一步卸除臉部的殘妝時，要注意眼部和唇部是臉部皮膚最嬌嫩的地方，要給予特別的護理。 4）選擇適當的清潔產品很重要！ ·如果皮膚沒有清潔干凈，不僅護膚產品不易吸收，而且長此以往，會膚色晦暗，毛孔阻塞，易滋生白頭，黑頭和粉刺。 ·但如果過度清潔容易造成水分流失，皮膚乾燥，甚至敏感！ ·適合自己膚質的潔面產品，應該是用後覺得潔凈，但洗後又不覺得緊綳的潔面產品。 5）潔面產品分為乳液型和泡沫型的。 ·乳液型：質地如乳液一般，含適量油份，適合乾性肌膚，中性肌膚，混合性肌膚，秋冬季節和乾燥的環境。玫琳凱的經典護膚系列中柔性潔面霜和中性潔面乳，幻時系列中乾性至中性配方的三合一潔面乳都是乳液型潔面乳。 ·泡沫型潔面乳：能和水調出泡沫的潔面乳，清潔效果更強，適合油性肌膚。混合性，中性肌膚在夏季或濕熱的環境也適合使用。玫琳凱經典護膚系列中深層潔面乳，幻時系列中混合型至油性配方的三合一潔面乳，以及盈白潔面乳都是泡沫型潔面乳。 泡沫型潔面乳，一定要先加水調和，揉出泡沫，再用於濕潤的臉部。 6）眼部清潔 眼部肌膚和眼球都非常嬌嫩，而同時眼部彩妝都比較防水，非常頑固。所以要專門用眼部卸妝液，可以溫和同時又徹底的卸除眼部彩妝，絲毫不刺激眼部。 ·將卸妝液倒在化妝棉上，輕敷在眼部3秒，然後由里往外清除睫毛液。 ·將化妝棉對折，用棉角清除眼線。 ·將化妝棉翻折，用干凈一面輕輕向外塗，清除眼影和眉毛。 ·如需要，重復步驟。 7）唇部清潔 能溫和而徹底的卸除頑固的唇部彩妝，不會損害刺激唇部嬌嫩的肌膚。 ·將卸妝液倒在化妝棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最後輕輕抹除所有的彩妝痕跡，如需要，重復步驟。 2.第二步：調整皮膚紋理 1）為什麼要定期去除皮膚表面的堆積死皮： 角質層過厚，肌膚失去通透感，變得粗糙晦暗，而且還會阻礙護膚品營養的吸收。25歲以後，由於皮膚的新陳代謝就會日趨緩慢，角質層的正常脫落也會減緩，角質層就會漸漸堆積變厚，這就需要養成定期去除堆積死皮的護膚習慣，讓肌膚恢復通透柔嫩。 2）面膜的作用：一個星期2次的敷面膜，可幫助剝除表面乾燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新，光彩的容貌。玫琳凱的面膜和多數品牌不同，她可以溫和的去除堆積在皮膚表面的死皮，促進營養吸收。 3）塗抹面膜—清洗面膜的手法： ·以向上、向外的手勢將面膜平敷在潔凈的臉部，避開眼圈周圍和唇部。 ·靜待10分鍾，不要說話，不要擠壓皮膚。 ·10分鍾後，先用水濕潤面膜，用手輕輕打圈按摩，可以進一步去除堆積死皮。然後再用清水，配合濕潤的玫琳凱美容紙巾把面膜擦拭洗凈。 ·敏感肌膚，面膜敷8分鍾，清洗時不要按摩，配合濕潤的玫琳凱美容紙巾把面膜擦拭洗凈。 3.第三步：爽膚 1）爽膚水的作用：補水保濕，同時可以軟化角質，再次清潔肌膚，促進後續潤膚營養的吸收。平衡PH值，增加肌膚的柔軟感和濕潤度。有的還可以幫助收縮毛孔。 2）爽膚水的用法：充分沾濕化妝棉，避開眼部，輕輕擦拭臉部及勁部。重復擦拭，T區可以多擦拭，直到化妝棉上沒有污垢及殘留化妝品的痕跡為止。 3）用棉片擦拭的爽膚水的好處： 棉片擦拭，不僅可以加強二次清潔的效果，更有效的促進後續營養的吸收。而且，棉片擦拭，塗抹均勻，用量好控制又節省。 4.第四步：均衡滋養 1）均衡滋養的作用：均衡滋養是指使用乳液，或面霜的保養步驟，能給肌膚補充必需的水分和營養，充分滋潤肌膚，保持肌膚的柔潤光滑。 2）選擇適合的乳液或面霜，無論有什麼特殊的需求，例如抗皺或者美白等，都要首先確保適合自己的膚質，能達到其所需保濕的效果，在這個基礎上抗皺或美白等保養才能發揮作用。均衡滋潤這一步，有時是用一款產品，有時，由於環境，年齡等因素，還需要用補充性保養品來配合。 ·理想的保濕效果，應該是在用手指背面輕觸時，你時時能感覺到肌膚是濕潤的。 3）均衡滋潤的用法：為達到最佳效果，使用保養品時一定要用中指和無名指的指腹，輕輕地以朝上和朝外的方式塗抹。 4）通常眼霜應該用在面霜之前的步驟，塗抹眼周部位時請用輕柔的無名指腹。 5.第五步；保護 1）保護的作用：使用粉底，避免灰塵和污染與皮膚的直接接觸，保護皮膚，並給予皮膚光滑，勻稱的光彩 。 2）選擇粉底也要根據膚質選擇，再結合膚色需求以及特別需求。玫琳凱有粉底霜，粉底乳（液），干濕兩用粉餅。多種粉底保護，適合不同膚質和遮蓋需求。 3）保護的用法： 取適量，先用五點法點在額頭，鼻子，兩頰和下巴處。然後用中指無名指指腹或海綿，將粉底輕點，分散開，然後輕輕將粉底向外向下推開、推勻。請特別注意下巴、發際交接處，顏色要融合.
『肆』 對於女生來說如何科學的護膚
可以用激光美容治療。
避免過度的洗，水溫太高、太過強酸性及鹼性的濾器，過度的護膚習慣等。請正確的摩擦揉洗，頻繁的按摩等對人體的傷害。化妝品的頻繁變更，測試的無視,過敏的原因。對於各種各樣的肌膚類型和各種各樣的肌膚問題，你需要使用單獨的解決方案，而不是一個人。激光美容越來越多的人接受激光美容治療，這些方法大部分都是外傷性的。治療本身和手術後的護理，對臨床效果有同樣的效果。適當的方法，參數，頻率是非常特殊的手法。請不要為了治療而選擇非正式的醫療機構，皮膚受損的話需要注意。現在皮膚非常脆弱，在避免所有不必要的刺激的同時，選擇功能修復用的化妝品是特別重要的。
『伍』 如何真正的科學護膚
如何真正的科學護膚，真正好的皮膚，這三者缺一不可！
眼周溫度較高，水分容易流失，所以很多人的眼霜都是滋養型和補水型。但問題就在於，眼部神經密集，微循環是個問題，這就是為什麼那麼多人使用眼霜容易產生脂肪粒的原因。
『陸』 科學護膚，保持美麗的容顏
肌膚如雪足以遮醜，皮膚滿是皺紋，即使再富於青春活力，也無法迷人。雪白的肌膚幾乎是美的主要條件。當然，現在是一個強調個性美的時代。肌膚如雪、白里透紅固然令人著迷；皮膚黝黑、健康富於光澤，像一朵黑牡丹似的也很不錯。總之，皮膚對人本身來說，它是人體最大的器官之一，面部肌膚是容顏美的最大載體。如何讓它美、讓它靚，需要我們用心為之。
一般來說，人的皮膚分為三種類型：油性、中性、乾性。
要達到科學護膚的目的，首先要了解自己皮膚的性質，是油性，還是於性或是中性?
怎樣測定皮膚屬於哪種類型呢?有以下幾種辦法，一種是紙巾測試法：可在晚上睡覺前，用中型潔品(洗面奶)洗凈皮膚後，不擦任何化妝品即上床休息，第二天早晨起床後用一面紙巾輕輕擦拭前額和鼻部，若紙巾上留下大片油跡，皮膚即為油性的；若紙巾上面僅有星星點點的油跡，皮膚即為乾性的；倘若介於兩者之間，則為中性皮膚。另一種是觸摸試驗：在剛起床時，用手指觸摸皮膚，感覺粗糙的為乾性皮膚，感覺滑溜的為中性皮膚，感覺油膩的為油性皮膚。再有一種是洗臉試驗：洗完臉過15～30分鍾，感覺臉部綳緊的為乾性皮膚；臉部稍綳緊的為中性皮膚；臉部有油脂的為油性皮膚，而且油性皮膚毛孔粗大，易生粉刺、小疙瘩。乾性皮膚無光澤，紋理細，皺紋多，不大生粉刺和小疙瘩。中性皮膚一般紅潤、光滑，不粗不黏，紋理細膩，是屬於正常皮膚。
然而，皮膚的性質也並非一成不變，一般年輕時候多偏油性，隨著年齡的增長，皮脂腺的退化，皮膚會逐漸變干。同時，皮膚與季節氣候也有關，一年四季中，冬季趨向乾性，夏季趨向油性，因而在判別自己的皮膚類型時要根據自己的年齡和季節。知道了自己的膚性，就可以准確地進行護膚了。
如果您的皮膚屬於中性：那麼晚上睡前凈面，然後用乳液潤澤皮膚，使之柔軟並富有彈性，再施以足夠的營養化妝水，使皮膚處於松緊適度的狀態，再薄薄地施一層營養霜，給皮膚以適量的油分。
早晨洗面後，用收斂性化妝水收緊皮膚，塗上營養霜，再將粉底霜均勻地塗在臉上。
如果您的皮膚屬於乾性：晚睡前用油脂雪花膏凈面後，護膚程序與中性皮膚相同，只是乳液營養化妝水及營養霜的量要給足，多按摩一會兒面部的皮膚，促進血液循環，加強新陳代謝，使皮膚光潤、細膩。同時，應經常做面膜美容，提高皮膚濕度，改善血液循環，增強美容劑的滲透性，並可清除附著在毛孔上的污物，使皮膚富有活力。
早晨，用油脂雪花膏凈面，用乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，然後塗營養霜，最後用濕潤型的粉底霜塗勻。
假如您的皮膚是油性的：晚睡前應用清潔力強的香皂加上凈面刷(毛質柔軟的刷子)凈面，再用棉花蘸收斂性化妝水在面上輕輕撲打，然後用清爽的乳劑柔軟皮膚。要是患有痤瘡，則應用葯效化妝水、葯物霜劑。
早晨，同夜晚一樣，需要用清潔力強的香皂洗面(白天要洗2～3次)，再用收斂性化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚。
塗抹化妝水、乳液及粉底、胭脂也有一個方法問題，要順著皮膚構造塗抹。如果不順著皮膚的構造塗抹，皮膚每天都會受到不必要的刺激，就會引起生長痤瘡的麻煩。與化妝有關的是表皮層，表皮層的最上面一層稱為角質層，它們像瓦一樣折疊並合著，底層貼附著細胞，底層到外層的細胞櫛鱗狀地排列，中間有些間隙。因此在使用化妝品時就得按照皮膚細胞的配可在晚上睡覺前，用中型潔品(洗面奶)洗凈皮膚後，不擦任何化妝品即上床休息，第二天早晨起床後用一面紙巾輕輕擦拭前額和鼻部，若紙巾上留下大片油跡，皮膚即為油性的；若紙巾上面僅有星星點點的油跡，皮膚即為乾性的；倘若介於兩者之間，則為中性皮膚。另一種是觸摸試驗：在剛起床時，用手指觸摸皮膚，感覺粗糙的為乾性皮膚，感覺滑溜的為中性皮膚，感覺油膩的為油性皮膚。再有一種是洗臉試驗：洗完臉過15～30分鍾，感覺臉部綳緊的為乾性皮膚；臉部稍綳緊的為中性皮膚；臉部有油脂的為油性皮膚，而且油性皮膚毛孔粗大，易生粉刺、小疙瘩。乾性皮膚無光澤，紋理細，皺紋多，不大生粉刺和小疙瘩。中性皮膚一般紅潤、光滑，不粗不黏，紋理細膩，是屬於正常皮膚。
然而，皮膚的性質也並非一成不變，一般年輕時候多偏油性，隨著年齡的增長，皮脂腺的退化，皮膚會逐漸變干。同時，皮膚與季節氣候也有關，一年四季中，冬季趨向乾性，夏季趨向油性，因而在判別自己的皮膚類型時要根據自己的年齡和季節。知道了自己的膚性，就可以准確地進行護膚了。
如果您的皮膚屬於中性：那麼晚上睡前凈面，然後用乳液潤澤皮膚，使之柔軟並富有彈性，再施以足夠的營養化妝水，使皮膚處於松緊適度的狀態，再薄薄地施一層營養霜，給皮膚以適量的油分。
早晨洗面後，用收斂性化妝水收緊皮膚，塗上營養霜，再將粉底霜均勻地塗在臉上。
如果您的皮膚屬於乾性：晚睡前用油脂雪花膏凈面後，護膚程序與中性皮膚相同，只是乳液營養化妝水及營養霜的量要給足，多按摩一會兒面部的皮膚，促進血液循環，加強新陳代謝，使皮膚光潤、細膩。同時，應經常做面膜美容，提高皮膚濕度，改善血液循環，增強美容劑的滲透性，並可清除附著在毛孔上的污物，使皮膚富有活力。
早晨，用油脂雪花膏凈面，用乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，然後塗營養霜，最後用濕潤型的粉底霜塗勻。
假如您的皮膚是油性的：晚睡前應用清潔力強的香皂加上凈面刷(毛質柔軟的刷子)凈面，再用棉花蘸收斂性化妝水在面上輕輕撲打，然後用清爽的乳劑柔軟皮膚。要是患有痤瘡，則應用葯效化妝水、葯物霜劑。
早晨，同夜晚一樣，需要用清潔力強的香皂洗面(白天要洗2～3次)，再用收斂性化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚。
塗抹化妝水、乳液及粉底、胭脂也有一個方法問題，要順著皮膚構造塗抹。如果不順著皮膚的構造塗抹，皮膚每天都會受到不必要的刺激，就會引起生長痤瘡的麻煩。與化妝有關的是表皮層，表皮層的最上面一層稱為角質層，它們像瓦一樣折疊並合著，底層貼附著細胞，底層到外層的細胞櫛鱗狀地排列，中間有些間隙。因此在使用化妝品時就得按照皮膚細胞的配置進行塗抹。大家知道，去魚鱗時刀口移動的方向必須是自魚尾向魚頭，相反魚鱗就無法去掉。表皮的角質層也類似魚鱗的結構，大體說來，面部的皮膚細胞由上而下鱗疊，如果您只是順手從上而下地塗抹化妝水和乳液，那樣化妝水和乳液只能依附在皮膚表面，而不能滲透到細胞表皮之下。因為化妝水及乳液是一種營養性的化妝品，要讓皮膚充分吸收才能起到保護皮膚和化妝的作用。因此，正確的方法是：自下而上均勻地塗抹，同時加以按摩，這樣就能使營養劑滲入皮膚為細胞所吸收，達到營養皮膚的作用。但是，塗抹胭脂和粉底時，情況就不同了，它只需附於皮膚表面，而不宜滲透入里，故塗抹方法則需自上而下。若不注意，像畫卷似的胡亂塗抹，就容易滲透到鱗狀細胞的下面，造成皮膚污染，嚴重者甚至生長痤瘡。這也是我們化妝時必須掌握的重要方法。