男人怎麼愛護膚

㈠ 男生怎麼護膚

1.徹底清潔
油性的肌膚保養步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。針對男人每個人的膚質，選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品，徹底洗去多餘的污垢和油脂。尤其是外出回家、運動之後，更要記得馬上洗臉，如條件不允許，不妨准備一些攜帶型的產品，比如吸油麵紙。
2.重點清潔
油性肌膚男士有必要重點清潔臉部T字部位。T字部位是產生油污的「重災區」。每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。
3.收斂毛孔
洗完臉後，皮膚將處於水分易蒸發且沒有保護的狀態，使用爽膚水，收縮臉部毛孔，讓油脂不再分泌過剩。爽膚水可以滲透內部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發，在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發出油光，還可以達到預防面皰的效果。如果你屬於經常長痘的膚質，還必須使用含殺菌及收斂成分的爽膚水。爽膚水可以幫助清除表皮殘余油脂、收斂毛孔並保持肌膚的pH值呈弱酸性。
4.補水滋潤
補水往往油性皮膚人士容易忽略的步驟，肌膚缺水也會導致油脂過分分泌，造成惡性循環。油性皮膚的男士可以選擇「無油」型補水產品，另外質地上可以迴避乳霜和乳液，可以選擇質地更加輕薄的產品，例如：清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠等。
5.清除角質
每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚大掃除，可以在周末用去角質霜或磨砂膏做一次認真的清潔。用力比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除表皮過剩的油脂及老化的角質細胞，皮膚會明顯變得干凈而有光澤。同時也有利於精華護膚成分的有效吸收。
6.使用面膜
男士對貼面膜，感覺很別扭，感覺面膜是女人的專利。其實使用針對去除多餘皮脂污垢的面膜，會讓男人肌膚感覺更清爽舒適。尤其是油性肌膚，面膜不但有助去除毛孔內的眉頭粉刺，對於面皰的預防更是有效。

㈡ 俗話說樹活一張皮，人活一張臉，男生要如何護膚

俗話說人活一張臉，樹，活一張皮，現在男生也越來越注重皮膚的管理，那么，在平時，男生應該怎樣護膚呢？

最後就是男生也可以進行，適當的面膜補水，就是我們在平時晚上沒事的時候也可以補一下水，平時也多補充水分，能夠讓我們的皮膚看起來更加的水潤和有光澤，那麼的暗黃。所以現在的男生也活的越來越精緻，男生為了能夠更好地進行護膚，也趕緊學起來吧。

㈢ 男士基礎的護膚方法是什麼

對於很多男性來說，對於護膚不是很了解，有時候可能陷入一些誤區，導致皮膚狀態更差了，男性主要是要做好一些基礎的護膚功效，男士護膚方法也有很多需要了解，那麼男士基礎的護膚方法是什麼？男士護膚要掌握哪些步驟？下面為大家介紹。

1、男士基礎的護膚方法

荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15至25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引起毛孔擴大。因此對於年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調整到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。

護膚貼士：

1、平時補充維他命B6，可以減少皮脂分泌。

2、每周最少一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。

3、控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。

雖然大多數男性的皮膚都屬於油性皮膚，但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚，導致面部容易出現細紋。男人在30歲左右，其實是皮膚水油狀態較平衡的時候，注重保濕護理，可以延緩肌膚衰老的過程。

護膚貼士：

4、目前正是一年中最乾燥的季節，嘴唇很容易乾燥，建議男士隨身攜帶一支潤唇膏。

5、建議男士使用保濕型緊膚水，它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔並保持肌膚的PH值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。

2、男士護膚步驟

1、洗臉控油

男士整天在外面工作忙碌臉上肯定會出油。所以男士護膚的第一步就是控油。用控油的洗面奶比如曼秀雷敦的，高夫的都挺好的。男性的皮膚很容易遭遇毛孔阻塞的現象，從而產生暗瘡和粉刺。所以一定要用對洗面奶。根據自己的膚質選擇。

2、收縮毛孔

男士護膚和女士是一樣的在洗完臉之後都有有一點干水分會容易蒸發。這個時候可以用下爽膚水。爽膚水能夠很好的控制水分的流失。收縮毛孔。緊致肌膚。

3、深層緊致

用完爽膚水可以用乳液更深層的緊致肌膚。乳液可以起到二度美白的作用。乳液一定不要選擇油性的，男士比女士更容易分泌出油。所以男士在選擇乳液的時候一定要選擇清爽。不油膩的。是自己的皮膚更深層的緊致。

4、定時的敷面膜

每周定時的敷面膜。護膚不是一天兩天能完成的，所以一定的堅持。不僅是女生要定期的敷面膜男士也是一樣。敷面膜能夠減少痘痘的產生，還能夠有效地控油。堅持敷面膜還是很重要的。

3、男士護膚需注意

一、「面子」問題出在哪

環境污染、輻射（包括天然輻射和人工輻射。天然輻射指紫外線；人工輻射主要是指電腦、電視產生的輻射。）、煙酒刺激、不良生活習慣、生活和工作壓力，使用空調（空調對肌膚傷害大，容易導致肌膚缺水）等等都可能影響肌膚的健康。同時在日常生活中的一些不良表情，如眯眼看東西，皺眉、用眼疲勞、季節因素、紫外線傷害均會影響皮膚的健康。

二、怎樣正確洗臉

每個人每天都要洗臉，但並不是所有的人洗臉的方式都是正確的，尤其是男人。有的男人洗臉不但快，還使勁揉、搓面部，不但沒有達到清潔肌膚的目的，反而傷害了肌膚。正確的洗臉方式要講究以下幾點：

1、水溫要用40度左右。溫水洗臉有利於毛孔打開。臉上經常長痘的人每天要用溫水洗2次。

2、要用洗面奶。男士洗臉不要用含皂基的香皂，含鹼性香皂洗凈力很強，容易破壞皮膚的保護層。鄭女士建議男士洗臉也應該用洗面奶，但並不是泡沫越豐富的洗面奶越好。泡沫豐富的洗面奶只起到潤滑的作用，而不具備清潔作用。

3、手法要輕，要正確。應該順著臉的紋路洗，用指肚輕輕地揉臉部，這樣臉上不容易出現假性細紋。

4、在洗的過程中不能使勁揉、搓。

5、清洗泡沫時要用流動水，不要用盆水，洗完臉後應用涼水輕輕拍臉（尤其是冬天），幫助毛孔收縮。

6、要保持毛巾的清潔。要經常用開水燙，或者在陽光下曬。

三、剃須刀要消毒了

剃須是每個男人面臨的問題，那麼在剃須過程中如何保護自己的肌膚呢？男士在剃須前要用熱毛巾先敷一下臉部，這樣可以使胡須軟化。同時要用剃須膏和須後水。一般剃須膏都含有薄荷醇，這種物質能減少刮傷，達到消炎殺菌的作用。刮完臉後也一定要使用須後水，因為在剃須過程中，總難免會劃傷肌膚，而有一些細小的傷害是不易察覺的，刮面後將須後水輕拍在刮過的部位，就能起到收縮毛孔和消炎殺菌的作用。如果沒有須後水，拍點涼水也可以。

四、適用防曬用品

很多男人怕曬黑，卻不重視防曬，沒有採取必要的防曬措施。男性皮脂分泌比女性旺盛，毛孔易堵塞，面部易被感染而出現粉刺或斑疹等。另外男性受紫外線照射較多，出汗多，吸煙者較多，致使皮膚易老化或粗糙。

日光長波能夠透過玻璃傷害到真皮層，造成的傷害是永久性的，無法修復。小孩在10—12歲以前更應該採取防曬措施，如果在10—12歲這個年齡段被紫外線灼傷，那麼到30—40歲成年階段容易誘發皮膚癌。

五、長了青春痘怎麼辦

男人也需要排毒養顏。只有飲食規律，排泄正常，人體內部達到平衡，整個人才會容光煥發。有一位小夥子，滿臉長著痤瘡和面皰。醫生就讓他停用一切護膚品，並且忌口，像油膩食品、可樂等一律戒掉，多吃素菜。保證每天排便一次。同時醫生也給他開了平衡內分泌的葯物，由於他治療早，現在臉上一點痕跡也看不出來。

一旦臉上出了問題，不要亂用護膚品，一定要停用任何護膚品，因為用護膚品反而會刺激皮膚。同時要及時治療。選擇治療時，不要認為貴的就是好的，適合自己的、有效的才是好的。比如治療扁平疣，其實冷凍效果也很好，但有些人一看冷凍治療價格低，激光治療需要上千元，就認為激光治療更好，這種觀念是錯誤的。

六、護膚品是男用的嗎

男人要用自己的護膚品。由於男性內分泌比女性旺盛，皮膚的PH值比女性低，分泌體味比女性重，毛孔粗大，皮膚厚度比女性厚25%左右，男性使用女性護膚品很難達到護膚效果，而且女性護膚品香氣過重，護膚品有美白效果居多，也不適合男性使用，因此男性應該使用專用護膚品。同時專家建議，男性潔面產品最好跟日常使用的護膚品同一品牌。一般男性護膚品多以清爽為主，幾乎都是無油配方。

七、營養均衡了嗎

男性中年時期正是精力最旺盛的時候，由於工作需要，他們經常在外奔波，飲食難免規律，過量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸鹼失衡影響皮膚健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要保證飲食營養均衡，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素，特別要堅持戒煙戒酒。

八、注意保證睡眠

男性中年時期正是事業最成功的時候，事務繁多了有時就難免要熬夜加班，睡眠不足，結果導致面容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。男性要要保護肌膚，就要保證睡眠充足，每天睡足8小時，並且要保證睡眠質量。

㈣ 男士也愛美，男生怎麼保養臉

男性皮膚天生較女性厚，更富有彈性，這是因為他們的皮膚纖維彼此連接很緊密之故。男性的皮脂腺和汗腺較發達，對皮膚有很好的保護和營養作用，故男性出現皺紋、皮膚鬆弛等衰老跡象比女人晚些。但是，由於男性皮膚厚度與密度大於女性，所以男性皮膚的變化看起來較女性更明顯更清晰。

男性皮膚還有一個特點就是敏感，容易發紅、脫皮、發癢等等，這些與需要刮鬍子、不正確保養方式、不良飲食習慣、吸煙、心理壓力等有關。許多人試圖用女性護膚品來減輕這些刺激，結果往往把皮膚弄得更糟。症結在於與女性相比較，男人的皮膚PH值呈酸性，多數適用於女性PH值的護膚品，對男性即使不產生什麼刺激，也會有不舒服感臨身。

弄清了男性皮膚的特殊性，男士如何美容護膚就不難明白了。具體措施有：
1.做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。
2.正確刮鬍子最好使用刮鬍液。皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
3.多喝水平時多喝水，保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯。下午4點鍾1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。
4.吃出體香研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味；玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
5.睡足睡好現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

想讓整個身體的機能好起來,讓人整天都散發活力當然是多鍛煉身體了!

㈤ 男人也愛護膚，男士臉干要怎麼樣補水才能水潤

1、洗臉就要溫和

洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。

2、多喝水

不要等到口渴的時候才想到喝水，因為口渴的感覺不能夠及時的表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度，否則就會導致寶貴礦物質的流失，甚至對大腦產生影響。簡單的方法是保持尿液處於澄清透明、略帶一點黃色的狀態均可。

(5)男人怎麼愛護膚擴展閱讀：

補水食物：

1、西瓜，含水量91.5%。西瓜含水量豐富是顯而易見的，並且西瓜中也含有抗氧化劑——番茄紅素，是夏季補水的不錯選擇。

2、菠菜，含水量91.4%。菠菜比含水量豐富的萵苣的補水作用更好。它含有豐富的葉綠素、鉀、膳食纖維以及有益大腦健康的葉酸。此外，吃1杯（約合71克）菠菜葉便可滿足維生素E日推薦量的15%，維生素E有助於防止人體受到自由基傷害，從而抗擊衰老。

3、楊桃，含水量91.4%。楊桃屬於熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑，有益心臟健康。需要注意的是，因為楊桃草酸含量高，腎病患者應少吃。

參考資料來源：

人民網-總覺得皮膚乾燥？ 如何給皮膚補水

人民網-夏天補水不得不吃的15種食物

㈥ 大學男生如何護膚

1、洗面：男士在春季，洗面最好用溫和的洗面奶和潔面皂。乾性肌膚的男士可以用一些無泡沫的洗面奶，最好是保濕的。

2、調理：洗面後油性肌膚的男士最好用有酒精的調理水，而乾性肌膚的男士就用溫和無刺激的無酒精調理水。

3、眼霜：眼霜是專為眼部肌膚所設計的加強護膚品，裡面的營養成分很高，能深入到肌膚內層，淡化很多的眼部問題。

4、夜間修護：到了晚上，肌膚很缺水的狀態，一定要用一些加強補水和保濕的面霜。
5、 去死皮：死皮就是面部新陳代謝的那層死去的細胞，男士應該用按摩微粒去去除。建議一個月兩次就很好。
6、 面膜：男士用的面膜就三種：抗衰老、保濕和控油。
7、防曬霜：日間防護最好用SPF15以上的防護面霜，能抵禦紫外線，還可以延緩衰老。
男士護膚步驟
男士肌膚保養的基本程序是：清潔化妝水乳液防曬(隔離)。
1、潔面清潔
清潔是任何護膚工作的第一步，如果面部的清潔不徹底的話很容易引起皮膚的乾燥或是引發一些皮膚疾病。所以我們要注意潔面的正確方式，先用溫水潔面，之後使用洗面奶，洗面奶的選擇要根據個人的膚質來定。洗完之後記得用清水洗凈，再好再用冷水拍臉收縮毛孔。

2、爽膚水
清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。
3、肌底液
經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎。
4、精華液
使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和面霜之前使用精華液。
5、霜乳護理
用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。依個人膚質的需要分成乾性、中性、油性。男生一般使用凝膠或乳夜比較好，因為男生大多臉上會很快的出現油，凝膠或乳夜可以保持你清爽的感覺，不像用霜之類那樣不爽，我個人認為霜過多過少還是比乳夜要膩一些。
6、防曬乳
夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

男士護膚誤區

1、早上直接用清水洗臉
我們一覺過來臉上會有很多的油脂，這都是皮膚夜間進行新陳代謝的產物。這些油脂中不僅有汗液還有一些脫落的角質，此外一些蟎蟲、灰塵也會在臉上堆積。所以早上起床的時候只用清水洗臉是不能達到清潔效果的。

2、每次洗完臉後會用毛巾擦乾臉上的水
粗糙的毛巾在剛清潔後的皮膚上揉搓,也會造成肉眼看不見的擦痕,讓細菌趁虛而入呢!如果臉上有痘痘,又用毛巾擦臉,很容易將痘痘搓破,於是痘痘里的細菌就會藏在毛巾里,並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位,這樣,你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒,難以根絕。所以毛巾要保持干凈輕柔,洗臉盡量使用流水沖洗,洗後輕按面部將水吸干,不能來回搓揉和拉扯。
3、任由暗瘡自生自滅或是用手擠掉
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導致皮膚被細菌感染而形成的,如果用手擠去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面的時候,使用磨沙膏進行基本護理是不容忽視的。

4、洗臉用香皂就可以了
很多油性皮膚的男士會選擇使用香皂洗臉，這樣能去除臉部的油脂。但是用香皂洗臉會影響肌膚的酸鹼程度，長此以往的會引起肌膚問題。所以我們最好選擇專門的控油潔面乳來洗臉，這樣既能達到清潔的效果，還不會損傷皮膚。

5、不用補水保濕
很多男士認為,因為肌膚出油多,能防止肌膚水分才散失,所以,肌膚不會缺水。再加上補水保濕護膚品一般都油,如果用了,那不是油上加油嗎?因此,大部分男士認為自己不用補水保濕。其實,這種想法是非常錯誤的,就因為肌膚出油多,才更應該補水保濕,以調節肌膚水油平衡。
總結：男士清潔面部肌膚的時候也不能馬虎，不然會在臉上形成角質的堆積說是痤瘡等問題。在護膚的時候也要注意順序，根據個人的膚質選擇洗面奶、護膚品等。每次潔面的時候要注意，只用清水是不能有效潔面的，最好是配合使用溫和的洗面奶，潔面之後做好保濕工作也很重要。

㈦ 男孩子在日常生活中，該如何正確護膚呢

在日常的生活當中想要正確的護膚，可能是需要買一個保濕的洗面奶，然後在洗完臉之後也可以塗一些男士專用的水乳，一般來說是不會特別的油膩的，對於男性的皮膚來說可能是剛剛好，而且也必須要注意不要吃一些含糖量特別高的食物，以防長痘。